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【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
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1.想瘦:不挨餓,不費力,自然而然瘦出好體態

作者:許夢然  出版社:臺灣東販  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

告別胖心理,擁抱瘦人生! 順應人性、一輩子適用的高效減肥祕技大公開 再見!珍奶、火鍋、香雞排;你好!游泳、瑜伽、馬拉松。想吃不能吃,運動累成狗,人生實在太難了……臨床心理學家許夢然獨創的嶄新減肥理念,將幫助你從此擺脫連呼吸都會胖的宿命! 很多人覺得減肥是件不容易的事,需要超乎常人的自制力和毅力,要減肥就得過著苦行僧一般的生活。但本書要推翻這樣的觀點,認為減肥是可以不費力的,是可以運用心理學技巧來幫

定價:320元   優惠價: 79253

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2.一撕即卸指尖Q圖

作者:FUN彩團隊-編;林奕昕-繪  出版社:和平  出版日:2020/10/01 裝訂:盒裝

~讓可愛的卡漫角色躍上指尖,陪你共度每一天~一撕即卸的可剝式水性指甲彩繪書顛覆想像,滿足善變的你♪步驟圖解30組主題、94款圖案,超Q登場!只要擁有這組禮物盒,就能將各種Q萌的卡漫角色搬上指尖!專為小甲片、短指甲設計,滿載各種精心設計的可愛指彩圖案,從可愛夢幻的童話卡通系列、搞怪趣味的魔法世界到經典的動物、卡通角色,詳盡的圖解說明,照著步驟也能成功畫出屬於你的獨特圖案,親手體驗完成各種主題款式的樂

定價:499元   優惠價: 75374

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3.丙級女子美髮學科題庫工作項目解析

作者:陳惠芳;徐淑貞  出版社:台科大圖書  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

產品特色: 1.依勞動部最新公告學科試題編寫。 2.解析詳實,鉅細靡遺,重點清晰。 3.學科試題細分工作項目與自我診斷,提升學習效果。 4.試題與解析作一明顯區別,強化學習效果。 5.附贈MOSME行動學習一點通,可供線上測驗(Web版)及單機版使用,可重複測驗練習增強檢定實力,實用超值。

定價:125元   優惠價: 85106

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4.骨架分析X基因色彩=省時、省錢又省力的最強男子選衣法

作者:二神弓子  出版社:時報文化  出版日:2020/09/29 裝訂:平裝

同系列作品日本熱賣超過15萬本!改寫男子穿搭公式→日本網路、雜誌超人氣話題!廣大女性敲破碗→哥哥弟弟脫單靠這本!男友老公順眼靠這本!●隨書附贈「攜帶型基因色彩色票卡」,正式告別灰頭土臉、面有菜菜色!●男人選衣不靠品味,得靠「腦袋」。不管你是宅男型、運動員型、工程師型、爸爸型……哪一種類型,都可以透過不花錢、不費力的方法成為質感有型!挑選適合自己的服裝,塑造恰如其分的時尚感!───10萬人認證的最強

定價:360元   優惠價: 79284

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5.再懶都能瘦!最強懶人瘦身法:每天3分鐘,開啟窈窕新人生

作者:ちい  出版社:台灣角川  出版日:2020/09/24 裝訂:平裝

「沒幹勁是人之常情,沒辦法做到完美也是理所當然的。 最重要的是踏出第一步,然後持之以恆!」 ◇棒式只做30秒也沒關係,深蹲做5下也不要緊!重點在於持之以恆! ◆把運動融入於日常生活中,讓你不知不覺地瘦下來。 ◇公開日常健身菜單,不必動腦直接照表操課就好! 本書特色: ‧沒有長篇大論,以輕鬆的漫畫介紹作者的減重歷程 ‧詳細解說各個鍛鍊步驟,讓你使對力瘦得有效率 ‧同步從飲食下手,附加13道美味的減脂

定價:340元   優惠價: 79269

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6.服裝版型研究室 全系列套書:上衣、裙子、褲子、洋裝、外套&大衣的製圖、設計變化、打版等的詳細解說,可以自由製作適合自己尺寸的各種衣物

作者:丸山晴美  出版社:邦聯文化  出版日:2020/10/21 裝訂:平裝

♣服裝設計者必備工具書♣♣詳細解說打版操作方法♣♣量身訂作個人專屬款式♣看著縫紉書上美麗的成品,總是心動,花了不少時間做出來,雖然開心,但還是想讓樣式更多變或是更有設計感,這時,你會需要專業的服裝版型書!有了縫紉基礎,可以照著書籍完成作品的人,若是能夠自行變化、設計出獨特的款式,應該會更有成就感吧!藉由裙子、上衣、褲子、洋裝、外套&大衣這系列套書,學習服裝製作相關技能,完成自己喜歡的款式。

定價:2500元   優惠價: 791975

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7.服裝版型研究室外套&大衣篇:製圖、設計變化、打版的詳細解說,可以自由製作自己喜歡的外套款式

作者:丸山晴美  出版社:邦聯文化  出版日:2020/09/21 裝訂:平裝

有了縫紉基礎,可以照著書籍完成作品的人,若能夠自行變化、設計款式,應該會更有成就感吧!這本書是製作外套&大衣時要了解的各部位的版型,利用這些部位的組合和變化創造出各種設計,可以自由地享受個人專屬的原創服裝製作。本書為外套&大衣篇。將介紹構成外套&大衣的3個部分。身片、袖片、領片的設計與紙型。依照風格分類,收錄了身片、袖片、領片各26種,可隨喜好延伸設計。藉由這些部分版型的組

定價:540元   優惠價: 79427

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8.我也不想一直長痘痘:長第一顆痘就該看的保養書

作者:ELSA(任嬿雯)  出版社:幸福文化  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝

「要是我早點認識ELSA,就不會大爛臉了!」萬名粉絲共同吶喊心聲 粉刺達人ELSA告訴你「皮膚科醫師沒說的事」,其實痘肌是因為破壞太多! 做臉、擠粉刺、錯誤洗臉與卸妝、常上厚妝卻不防曬,你中了幾個? 長第一顆痘就該看的保養書,別再被錯誤保養耽誤,自己的肌膚自己救! ◆心很累的痘肌人,你一定有過以下心聲……◆ 「如果我當初不要亂擠痘痘就好了!」 「如果我當初不聽信做臉會好轉,我現在一定更美!」 「真

定價:399元   優惠價: 79315

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9.一起炫耀,今天運動了:跟著國際超模增肌減脂,變瘦變美,你就是女神!

作者:李霄雪  出版社:幸福文化  出版日:2020/09/09 裝訂:平裝

這世界上有很多奢侈品,但最昂貴的就是妳自己的身體5周速降體脂 x 35天打造易瘦體質x 95組徒手健身運動作者親身實證,5周降體脂的高效能徒手運動 瘦身,是所有女生一輩子的功課和夢想!妳是否覺得,模特兒的身材看起來都遙不可及?想要鍛鍊人魚線和核心肌群,絕對不是狂做仰臥起坐而已,只要改善駝背和骨盆前傾,妳也能打造出名模體態,變瘦,不是這本書的主要目的,由內而外的「變美」才是!◆1個人居家徒手訓練 ×

定價:399元   優惠價: 79315

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10.保養常識9成都是騙人的:終極X最強肌膚保養法

作者:落合博子-著;邱品齊-審定  出版社:方舟文化  出版日:2020/09/09 裝訂:平裝

最想知道的美容常識真心話大公開!讓願意告訴消費者真相的專家教你:「簡單保養、喚醒皮膚機能」學習認識與尊重皮膚是美肌之本!願意告訴消費者真相的專家太少,你真的知道怎麼做,對你的肌膚最好嗎?✘膠原蛋白讓肌膚吹彈可破?✘藥用級、醫美級保養品,功效直達肌底,貴一點也值得?✘防曬用品SPF值越高越有效?✘界面活性劑、矽靈很危險,還是天然ㄟ最好?這些全都是天大的謊言!只有真正的專家才敢告訴你■保養資訊幾乎是騙

定價:360元   優惠價: 79284

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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11.居家鍛鍊輕鬆瘦:第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全

作者:幫客教練(Bunker)  出版社:時報文化  出版日:2020/08/26 裝訂:平裝

防疫在家沒處去?下雨在家快發霉?健身房太貴又太遠?可是,身材與健康還是要顧,該怎麼辦?沒關係!幫客教練教你用隨手可得的器材、室內可用的空間,讓全家人動起來,大人小孩都能輕鬆上手的省錢居家鍛鍊指南!現代人忙於工作或家庭,能自由運用的時間相對零碎,想自主訓練卻常摸不著頭緒,或者東拼西湊、一知半解就開始鍛鍊,反而容易受傷。幫客教練提供專業正確的健身知識,從器材的挑選、場地空間的運用、訓練的動作與指標,到

定價:380元   優惠價: 79300

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12.365天,每天都想穿喜歡的衣服:MAI的手繪時尚穿搭Q&A

作者:いわたまい  出版社:台灣角川  出版日:2020/08/26 裝訂:平裝

想每天都盡情地穿喜歡的衣服度日! 可是真要穿的時候又有無止盡的煩惱…… 解決這些穿搭煩惱的點子全都收錄在本書中喔♡ 雖然很在意大腿,可是喜歡穿褲裝…… 想知道只有粉紅色才能做出的帥氣穿搭造型! 用男裝來搭配能更提昇女性魅力? 每天都會遇上的各種穿搭煩惱, 就讓Instagram follower超過13萬人的作者, 用插畫來教妳怎麼搭! 目錄 CH1 BASIC ITEM / 白襯衫、白T恤、丹寧

定價:320元   優惠價: 79253

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13.減齡10歲!大人系妝髮攻略:不刻意裝小,但也絕不能飄嬸味!人氣彩妝師傳授,50世代的恰到好處髮妝、保養技巧!

作者:船津有史  出版社:出色文化  出版日:2020/08/26 裝訂:平裝

「年過50,還美的這麼不科學!」「關掉濾鏡,好氣色依舊扛得住!」凍齡女神們為何能一直容光煥發?答案就在本書女人啊,不管到幾歲,都不該放棄美麗~年齡生長無法逆時鐘,沒─關─係妝容合宜,看起來就好元氣又有型,自然可以愈活愈美愈自信!Point皺紋•斑點•鬆弛•白髮•扁塌 OUT!消除令人「顯老」的元素就對了。減齡感≠裝小,打扮必須與時俱進~妳的風格總是一成不變嗎?檢視一下,是否曾有以下迷思:• 明亮

定價:399元   優惠價: 79315

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14.美甲彩繪:專業凝膠設計與護理

作者:陳美均;許妙琪  出版社:新文京開發出版  出版日:2020/08/20 裝訂:平裝

本書詳細介紹基礎的指甲保養及護理知識,以及指甲彩繪的各式技巧,帶領讀者認識更多正確的觀念。  指甲彩繪及漸層凝膠設計十分受歡迎,但沒有接受正確課程訓練的人,卻極有可能在美甲同時,不小心損及指甲及皮膚健康。本書囊括了指甲護理、手部深層護理乃至足部深層護理等內容,可以提供給寵愛指末、或想從事這個工作的美甲師正確的保養觀念。  本書除保養內容,更以圖文詳細說明卸甲技巧、指甲彩繪、凝膠延甲、法式凝膠、平面

定價:460元   優惠價: 95437

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15.可愛女孩的夏日手作服

作者:藝風堂編輯部  出版社:藝風堂  出版日:2020/08/20 裝訂:平裝

不管是看著心愛的人穿著自己做的衣服,或是為自己做衣服都是件美好的事!想像當小朋友指著身穿的衣服向朋友炫耀說:「這是我媽媽做的!」是一件多麼令人驕傲的事,也是許多媽媽們的夢想之一!為此,我們企劃了《可愛女孩的夏日手作服》乙書,以小女孩為對象,透過可愛、日常的款式,帶領大家進入洋裁的手作世界!  《可愛女孩的夏日手作服》乙書共邀請了Connie、coco kuo、古

定價:420元   優惠價: 9378

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16.HIIT後燃運動:鍛鍊5分鐘,24小時持續燒脂,瘦身不中斷

作者:門脇妃斗未  出版社:時報文化  出版日:2020/08/19 裝訂:平裝

你可能不知道,離開健身房以後、睡覺的時間,有些人的身體依然不停的燃燒脂肪、持續瘦身!日韓、歐美部落客風靡的強效鍛鍊!運動後,刺激身體持續燃燒脂肪24小時的───HIIT運動。7天瘦3公斤不難;局部瘦身不難就靠───經科學驗證的「後燃效應」【專業推薦】藝人 房思瑜居家運動 Youtube創作者 黑面蔡媽媽※什麼是「後燃效應」?運動後,即便身體停止運動,依然能持續消耗熱量的瘦身法。原理是:藉由高強度的

定價:360元   優惠價: 79284

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17.完妝後就是美人:大人的化妝書II-任何狀況都能完美修飾的專業技巧

作者:長井香織  出版社:悅知  出版日:2020/08/03 裝訂:平裝

◎漂亮是可以「養」出來的!◎ 日本最暢銷的美妝書!《大人的化妝書》第二彈 96種髮妝、保養技巧,一次告訴你! 讓你簡單擁有,雞蛋肌、光澤髮、無齡感 老化、不懂選化妝品、冒痘痘、色斑、眼睛太小…… 無論哪個年紀,你都需要一輩子都能派得上用場的妝容! 想短時間成為美人,除了醫美,還有更簡單、更省錢的方法, 日本讀者盛讚:還好,看了這本書! 只有能夠誠實面對自己的人,才能夠天天隨時隨地展現出最美的一面,

定價:360元   優惠價: 79284

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18.最強縮陰瘦身:免節食、隨時做,一招打造易瘦體質+超激瘦完美曲線

作者:村田友美子  出版社:遠流  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝

★日本狂銷破10萬冊!亞馬遜瘦身書籍暢銷NO.1★「腰圍一週就少5公分」、「連臉都跟著變小了」讀者超有感好評! 隨時隨地、想做就做的最強瘦身術小腹、大腿肉、下垂屁股OUT,從內到外瘦起來! l  小腹總是需要藏,大腿肉老是相親相愛?l  辛苦控制飲食、健身,還是離「理想身材」好遠?l  生完孩子身材走樣,年紀到了

定價:250元   優惠價: 79198

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19.你好,我是盧志遠:分析臉型.膚色,髮型零失敗

作者:盧志遠  出版社:台灣角川  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝

首刷隨書附贈|美髮沙龍.尤卡150元折價(使用期限至2020年12月31日止)「 哈囉大家好,我是盧志遠。這是一本美髮書,如果沒有看過的話,大家可以翻閱一下!」YouTube人氣美髮頻道「你好,我是盧志遠」的造型師——志遠,專為亞洲人撰寫的美髮造型書,幫助大家找出最適合自己的自信髮型!◇都遇不到對的髮型設計師?你只是不夠認識自己!膚色不只有白、黃、黑;臉型不只有方、圓、長!還在用西方標準來評斷嗎?

定價:320元   優惠價: 79253

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20.打造完美素顏肌:每個人都該有一本的理性護膚聖經

作者:冰寒  出版社:臺灣東販  出版日:2020/07/29 裝訂:平裝

為什麼花了那麼多錢跟時間護膚, 皮膚還是問題多多? 因為你給的不是肌膚想要的! 本書旨在打造一本普通人能看懂、可以影響一生護膚理念的書,作者以事實和資料說話,以大量的實驗和皮膚科學研究文獻對觀點進行佐證,又提供了簡單、實用的護膚技巧。 本書首先教你認識肌膚,樹立正確的護膚理念,再結合國內外研究結果和實驗研究,給出理性的護膚建議,包括正確的基礎護膚方法、護膚品的選購、醫美、內調養顏、破解美容謠言、護

定價:400元   優惠價: 79316

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