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心理學

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1.心理與教育統計學:學理與應用的賦格曲

作者:黃財尉  出版社:雙葉書廊  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝

本書介紹心理與教育場域適用的統計學內容,與一般統計書籍編排稍有差異,全書從統計學的歷史思潮、敘述性統計、推論統計,最後導引至研究報告中所重視的效果值與考驗統計力論述,其中特別強調統計學學理與應用之間的融合。適用課程包括心理與教育統計、社會科學統計、基礎統計學,以及高等統計學等。趣味典故:章前的趣味典故連結該章內容,以引導讀者進入學習主題。邏輯導證:以脈絡解釋公式推演與導證歷程,並統整歸納其關聯性。

定價:590元   優惠價: 95561

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2.卡內基給女人的成功心法【經典新版】

作者:陶樂絲‧卡內基  出版社:風雲時代  出版日:2021/12/20 裝訂:平裝

※擔心漂亮女秘書會變小三,老公事業成功就立馬淪為糟糠前妻?想要老公不變心,除了抓住他的胃,也要懂得他的心,卡內基夫人給女人終生受用的教戰手冊,教所有人妻不踩雷,人夫事業更上一層樓!※成功的男人,背後一定有個好女人,驕傲的女人,背後一定有個好男人,女人和男人的戰爭不只在職場也在婚姻,為何女人一進入婚姻就失去自己的名字?說好的幸福怎麼只有吵不完的煩人瑣事?完美人妻也可以扭轉的另一種斜槓人生!聰明運用卡內基夫人寫給妳的女人心法,使自己成為最棒的女人,使他成為驕傲的男人!※女人一定要學會的事!所有女人必看的成功心法!聰明妻子必讀的御夫守則! 【戴爾‧卡內基簡介】:戴爾‧卡內基(Dale Carnegie,1888-1955),生於美國密蘇里州,曾做過業務員與演員,後成為美國著名的人際關係學大師,也是西方現代人際關係教育的奠基人。畢生致力於大眾心理和人際關係學的實踐研究,開創並發展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、潛能開發於一體的教育方式。接受他培訓的有社會各界人士,甚至包括美國總統。他提出的人際溝通法則,被西方世界視為社交技巧的聖經之一,至今影響超過半世紀,改變了千萬讀者!身為成功男人的女人

定價:270元   優惠價: 79213

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3.敬,那些沒有白走的路:所有的挫折與驚喜,都值得感謝

作者:張允曦(小8)  出版社:時報文化  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝

即使不完美,但我的人生,從來就不想複製貼上別人的道路。這本書,是藝人張允曦的奮鬥之路;也是普通女孩小8的真實告白!‧ 第一份螢幕工作是在《全民最大黨》,以菜鳥之姿挑戰live節目的巨大壓力,也因為腎上腺素激發的感覺太迷人,愛上了演藝工作。‧ 英文不是強項,卻成了第一個訪問好萊塢大明星的電視臺主持人,表現好到別人以為她是臺大外文系畢業。‧ 辭去當紅的角色,放棄接不完的代言,跑去紐約念表演,只為了追逐理想中的自己。一轉眼,即將要四十歲了;過了三十五歲之後,當年吵著不結婚的姊妹們都結婚生小孩,而一直信誓旦旦要走入家庭的自己,卻談了一場又一場沒有修成正果的戀愛;在演藝圈闖蕩了十多年,跑過通告、當過主持人,但真正想做的還是演戲。曾經全力以赴,最後卻失敗;曾經付出過,卻沒有修成正果;好不容易收穫,卻發現不是自己所想要……這些工作與情感的挫折、對年紀的焦慮,以及對自我的懷疑,也是每個妳都有可能會遭遇。在沒有導航的人生道路上,難免時而迷路、時而拐進岔路,但小8始終保持她一貫的樂觀與溫暖。她用態度告訴你,即使走得慢一點、即使跟別人不一樣,也不需要害怕。只要堅定而且勇敢,永遠樂觀地從逆境中學習,所有的挫折

定價:360元   優惠價: 79284

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4.用大腦喜歡的方式「1人學習」:運用腦科學原理x掌握五大原則,制霸考場、錄取公職、順利考取證照的速效讀書法

作者:韓在佑(한재우)  出版社:境好出版  出版日:2021/12/16

沒有更強的武術,只有更強的人。讀書更是如此,不是尋找更好的方法把書讀好,而是依循大腦的運作模式「重複」越多次,就越能有好表現。而這個運作模式就是「1人學習」!★ 來自讀者的真實回饋,他們「1人學習」之後,都:‧我開始思考必須學習的理由,也領悟到自己過去的學習方法是錯的。(高三考生)‧開始刻意獨學之後,我的成績真的好到令人驚訝,尤其背科變得特別好。(公職考生)‧不光是學習法,我甚至覺得自己找到人生的目標。(國三考生)‧很謝謝這本書,我達成目標了。(成功轉學進入藥學院的學生)‧我這輩子第一次考了全校第一名!這是我以前從不敢想像的!(外語高中一年級生)‧除了學習之外,也對人生有很多幫助。因為這本書,即便我一邊上班、一邊帶小孩,也能考到技師證照!(上班族)‧我看了很多跟學習有關的書,但沒有一本能超越這本書。(在家自學者)‧每位考生與家長,都應該讀一讀這本書!(學生家長)‧本來是為了好好教孩子而開始讀這本書,反而對我自己帶來很大的幫助。(教師)● 打破資質神話,用對方法鍛鍊「思考肌肉」就會變聰明。● 覺得讀書無聊,在於不夠專注;一旦深度專注,大腦就會分泌多巴胺產生快樂和成就感。● 不花錢、縮短時

定價:420元   優惠價: 79332

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5.壓力:你一輩子都必須面對的問題,解開壓力與生理、精神的糾纏關係!

作者:羅伯‧薩波斯基  出版社:柿子文化  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝

適度的壓力使人成長,過度的壓力令人崩潰! 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作 假如你是匹被獅子追逐的斑馬,或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人, 你的身體將會做出什麼樣的生理反應? 但你不是斑馬,也不是原始人,你是一個衣食無憂、生活舒適的現代人。 而激烈競爭的社會卻會帶給你巨大的心理壓力, 這些心理壓力會讓身體引起怎樣的反應呢? 臺灣的壓力指數已在全球排名第二位! 透析壓力、解讀壓力,已是你我必須正視的問題。 根據美國信諾保險集團一項全球性的健康指數調查,臺灣的壓力指數已在全球排名第二位!而長期處於壓力下的身體,究竟會出現什麼毛病呢? 你的心血管(心臟病、高血壓、中風)、能量代謝(糖尿病)、消化道(胃潰瘍、結腸炎、便秘)、生長(侏儒症)、生殖(不孕、性無能)、免疫(各式傳染病、癌症)、神經(神經死亡、學習記憶困難、老年癡呆)、精神(抑鬱、躁狂、精神分裂),及老化(集上述之大成)等,都可能出問題。 壓力之為害,一般人大抵也有些概念,坊間亦不乏打著教人放鬆、降低壓力的書籍,還有各式各樣健身運動、按摩、打坐等方法;其中某些方案如果能身體力行,也不是沒效果。但要談到

定價:460元   優惠價: 79363

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6.心靈白開水01

作者:向立綱;慧可見  出版社:萬世紀身心靈顧問  出版日:2021/12/15 裝訂:平裝

向立綱老師的極短篇心語, 與上海慧可見團隊帶來的散文小品, 集結而成千禧新世代的心靈白開水, 讓您沉澱自我, 褪去塵世硝煙, 細細品嚐文字, 點滴找回初心。 心靈白開水 卷一 給自己的心,來一場「平靜革命」。 在亂世裡,讓自己以寧靜似水的力量,跳脫一切世俗紛亂, 找到調適身心的出口,自我療癒、自我昇華。

定價:200元   優惠價: 79158

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7.空間與心靈的淨化整理:一天一清理,整頓空間、梳理心靈,讓人生不斷翻新的日常練習

作者:史蒂芬妮‧班內特‧沃格特  出版社:商周文化  出版日:2021/12/16 裝訂:平裝

結合空間淨化整理與梳理內在混亂的智慧「清理」的意義,在於提升、釋放、顯露 不需遠行朝聖,不需上山冥想,踏上自我發現的旅程,就從清理一只抽屜開始…… 當你簡化你的生活,宇宙法則也會變得簡單。──亨利.大衛.梭羅(Henry David Thoreau)*本書為《空間與心靈的淨化整理術》暢銷新版用具體可行的方式,有效改善有形與無形的混亂,拋開不再令你感到喜悅的人、事、物讓身體、內心與運勢都步入佳境。本書架構—I 覺醒:調整意識的頻率「清理」與外界並無絕對關係,而是花點時間感受自己對外界的反應,不再喜歡的衣物、沒動力完成的計畫、不想再聯絡的人……練習去感受窘迫、抗拒、悲傷、憂慮……所有真實的想法與情緒,即是跨出探索自我的第一步。                                                                                                    II意向:轉移焦點心之所向,能量隨至。一旦內在轉為清明,靠著有意識地練習感恩、祝福與放手,便能將意念導向高我要前進的地方,重構你的心靈。III行動:

定價:380元   優惠價: 79300

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8.量子成功學之顯化法則

作者:劉建樺;馮敏  出版社:暖暖書屋  出版日:2021/12/10 裝訂:平裝

這是一本陪伴書 疫情後唯一一本真實陪伴你成長改變的書! ◎陪你提升能量 ◎陪你運用量子密技 ◎陪你活出最好的自己 ◎陪你切入最好的平行宇宙 ◎陪你連結全世界相同能量的華人 量子成功學終極心法 「我」是能量意識的展開, 萬物皆由「我」召喚而來, 形成的量子場會強化「我」的能量源頭! ──William老師劉建樺 量子成功學的創辦人和傳遞者、知名身心靈管理教育家 徹底顛覆以往舊有的信念系統 讓我們的意識內存完成重裝和更新 開始一次生命的蝶變與重生…… 果因定律  觀察者效應  量子糾纏 同頻共振  新月許願術  意像顯化 一般人對成功學的認知,都是因果關係,就是你需要先好好用功讀書,然後努力工作,才會有好日子。其實這個概念沒有辦法解釋為什麼成功的人總是成功,失敗的人總是失敗! 量子成功學講究的是量子物理學裡面的量子糾纏,也就是果因定律,結果決定了成因,是先有果,才有因的!當你真正知道你想要的果到底是什麼之後,就可以運用成功心理學裡面的正面語言,轉化成正面感受,真實地在高能量維度去體驗,然後透過成功應用學和能量學,在現實生活裡面維持那個正面感受的高能量,去不斷地同頻共振出你真正想要活出最高最

定價:350元   優惠價: 79277

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9.像我這樣的女人,有時優雅,偶爾帶刺:365日絕世女子時光誌(全兩冊,隨書附「絕世女子時光曆卡」)

作者:凱特王  出版社:時報文化  出版日:2021/12/08 裝訂:盒裝

以謎之音堆疊而成的每一天,疊加你的底蘊力量;以絕世女子勇往奔赴的史實,豐富你的多元樣貌;願時光繾綣而過,你我不再辜負。──時尚KOL凱特王繼暢銷作品《生為自己,我很開心》後最新力作──│隨書好禮:絕世女子時光曆卡一組│ 內含2022-2023年曆一張、絕世女子無時限月曆六張,共7張。 尺寸12.8*19,採用維納斯細紋紙,雙面全彩印刷我之所以成為這樣的女人,不是因為我有絕世容顏、曼妙身材,也不是因為我嫁了好丈夫、相夫教子、旺夫帶財僅僅是因為,我想成為這樣的女人。像我這樣的女人,做了自己想做的事,我灑脫、我勇敢,我承認我的柔弱,也感謝我的堅定,不被世俗所限、不被命定所困,我只是有時優雅、偶爾帶刺罷了。來自屏東的凱特,從一位平面設計師跳轉成為擁有十多萬粉絲的時尚觀點自媒體人,這一段崎嶇路途不僅佔去她迄今一半的人生歲月,也錘鍊出這樣一位受到廣大女性讀者擁戴的KOL。除了背離光陰的臉蛋和體態、從容自在的穿搭哲學以外,凱特最吸引人的地方在於她獨立思考的知性腦袋。看著她,我們不禁想問:要經歷過怎樣的歷程才能長成像她這樣的女人?凱特告訴我們,她也是在看著聽著歷史上、生活中的那些女人的故事中,找到

定價:850元   優惠價: 79672

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10.為什麼我總是不能勇敢做自己:相信自己的價值,遠離不自覺的弱者行為,你會比昨天更強大

作者:偉恩‧戴爾  出版社:如果  出版日:2021/12/08 裝訂:平裝

你遇事總是綁手綁腳嗎?你覺得別人總是在干涉你嗎? 跳脫弱者心態,讓人生自由的9堂練習課 很多限制是自己加給自己的, 為他人著想,不表示必須?牲自己, 當你把自己放在中心,安全感會隨之而來, 你就可以不再被他人操控,勇敢走向心中認為最好的那條路。 ◎從被家暴的孤兒到成為影響全球數千萬人的心靈導師 作者偉恩‧戴爾博士幼年在孤兒院成長,10歲後又遭繼父暴力相向, 但他堅信命運掌握在自己手中,最後成為治癒全球數千萬人的心靈大師, 《為什麼你不敢面對真實的自己?》是他最富盛名的暢銷及長銷著作。 超過27個月長居暢銷書排行榜冠軍,全球銷售至今超過一億冊。 《為什麼我總是不能勇敢做自己》是他在此之後的第二本著作,同樣廣受歡迎。 ★不是你不能做自己,是你不敢做自己 我們總認為必須妥協才能讓事情前進或維持和諧,是別人害我們無法達到目標,因此覺得受傷、焦慮,感覺人生被卡住,內心長期充斥不滿。 其實卡住你的不是旁人,是消極自卑、尋求讚許、悔恨內疚、僵化偏見、害怕失敗,懼怕未知這些心理盲點,讓你不敢做自己,也提供別人操縱你的最佳武器。 ★把自己放在心中最重要的位置,別人就無法輕易支配你 把自己放在中心並不是自

定價:420元   優惠價: 79332

大雁出版基地全書系書展-單79雙75

11.孤獨,你好:給忙於迎合他人,卻無法喜歡自己的我們

作者:枡野俊明  出版社:悅知  出版日:2021/12/08 裝訂:平裝

你會覺得孤獨,是因為對這個世界懷抱著愛。 渴望與人交流,又覺得格格不入; 想要被人理解,卻一再受傷失望。 暢銷作家、日本禪學大師──枡野俊明 寫下對親情、友誼、人際的經營之道 如果你也有以下的煩惱: 擔心朋友們相約出去卻沒有邀我; 待在家裡卻無法徹底放鬆; 害怕自己跟不上同事間的話題; 太在意別人的看法,想被所有人喜歡; ――這本書就是為溫柔敏感的你而寫。 ★一本給現代心靈的勇氣之書,將你從寂寞中解救出來。★ 對別人抱有錯誤的期待、太過在意外界的看法、無法接受自己的不完美……在人群裡的我們,笑著討好身邊的人,卻渾身不自在;等獨自一人時,又覺得焦慮不安,內心的痛苦無處可去。 沒有人教過我們如何與自己相處,於是變得更加寂寞,像是: 面對自我時:忍不住和他人比較,無法喜歡自己。 面對家人時:無話可說,只想躲進房間裡。 在朋友之間:害怕發生衝突,而無法坦誠內心的想法。 在伴侶之間:因為改變不了對方,覺得彼此的距離更遙遠。 本書為你在家庭、友誼、職場與感情上面臨的負面關係,提供一針見血的解答。包括找到世代間的共通話題、保持與人之間的連結、放棄不適合的情人……你會發現,所謂「孤獨」,不等於是邊緣人

定價:350元   優惠價: 79277

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12.自我肯定的奇蹟:日本人際關係諮商首席專家,帶你找到通往幸福的途徑

作者:水島廣子  出版社:方舟文化  出版日:2021/12/08 裝訂:平裝

活在這個令人遍體麟傷的世界,每天面臨著人際關係的挫敗,每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲,努力逼迫自己迎合世界……內心不斷飛舞問號:「我做錯什麼了?為何生活這麼艱難、這麼不快樂?」

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13.天下第一奇書:厚黑學大全集

作者:李宗吾  出版社:布拉格文創社  出版日:2021/12/06 裝訂:平裝

成功立世的不傳之祕凡人都知道「厚黑」的妙用。可是,乍見大大的「厚黑」二字,心裡總會疙疙瘩瘩,好像見著了怪獸一般;看見《厚黑學》,便不自覺地以為是教人學「見不得陽光」之本事的學問,想看又不敢大大方方地看。其實,大可不必。厚黑本性,人人皆有。一個人一生中或多或少,總會自覺不自覺地展露其威力。李宗吾透過刻畫封建社會諸多人物的真實肖像,徹底揭開了潛藏在人心深處的厚黑本性。《厚黑學》開篇即「直露」地點破人性:「我自讀書識字以來,就想為英雄豪傑。求之四書五經,茫無所得;求之諸子百家,與夫廿四史,仍無所得。以為古之為英雄豪傑者,必有不傳之祕,不過吾人生性愚魯,尋他不出罷了。窮索冥搜,忘寢廢食,如是者有年。一日,偶然想起三國,想起三國時幾個人物,不覺恍然大悟曰:『得之矣,得之矣!古之為英雄豪傑者,不過面厚心黑而已。』」我們一般人都生活在某種傳統之中,某類環境之內,一切思想、行動都受到那個傳統與環境施與我們的教育、影響和潛移默化的制約。所以西方哲人才說:「人生而自由,而無時無刻不在枷鎖中。」但「厚黑學」把這一切枷鎖都掙斷了。它掃除了一切與自己的欲望不相適應的陳規戒律,依照本能,大膽行動,獨立出擊。厚黑之

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14.二八定律

作者:于珊  出版社:布拉格文創社  出版日:2021/12/06 裝訂:平裝

人生是一座天平,而這座天平卻是專門運作不公平的分配;但這種不公平的分配,卻也是世上最公平的分配規則―—因為這個世界本來就不是平等的(也永遠沒有平等),人們只要站上了天平,就會漸漸呈現出傾斜的現象,而這種傾斜的現象是永遠也不會改變的,能改變的就是你要往哪邊站!「二八定律」是人類在人生中永遠無法擺脫的、也是在人生中不能不去了解的、非讀不可的定律,它指出了一種不平衡性的規律,可它卻在社會、經濟活動中,生活中處處可見、無所不在……問題是—―你要選擇做80%,還是20%的哪一方?20%的人會堅持理想,80%的人會放棄理想;20%的人都會正面思考,80%的人只會負面思考;20%的人擁有明確目標,80%的人只會胡思亂想;20%的人看重經驗、記取經驗,80%的人按自己意願、我行我素;20%的人買別人的時間,80%的人賣自己的時間;20%的人明天的事今天做,80%的人今天的事明天做;…………那麼,你是否明白「二八定律」,會在你的人生產生什麼分野了!世界上最有智慧的猶太人,他們經受亡國之苦,四處流散、備受迫害,但卻永遠屹立不倒,而且他們像是天生的印鈔機、造幣器,不管去到哪兒,都能創造大筆大筆的財富……這就

定價:320元   優惠價: 79253

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15.一起,遇見美好的自己:敘事治療親子實踐篇

作者:黃錦敦  出版社:張老師文化  出版日:2021/12/06 裝訂:平裝

一本不一樣的親子關係書 在親子對話和故事之間 在享受和掙扎之間 活出人的滋味 作者將近年來發生在自己身上與親子有關的故事,重新整理為不同主題,以跟大家分享他最愛的敘事取向如何能在其中現身。因此,本書不僅是對心理治療與助人工作者,對關心親子議題的為人父母,以及對敘事取向有興趣的一般讀者,都是很好的參考。 【推薦】 我很喜歡這本書裡,錦敦引用他讀書時的精華看見,讓看書很 少的我,似乎也跟著錦敦,一起接受前輩如光一般的洗禮。其中,我特別喜愛錦敦引用一行禪師的一段話:「我們必須縫製自己的衣服,而不是接受社會給我們準備的套裝。自製的衣服未必切合潮流或被接受,但這不僅僅是衣服的事,而是關乎我是誰的問題。」 ――黃士鈞╱諮商輔導博士 這本敘事親子實踐的生活故事,讓敘事實踐者內心的反思映照著敘事治療的理念與精神,讓我們一窺敘事治療的心法,亦即如何將敘事理念精神融會貫通地內化與展現的歷程,攤了開來。錦敦在故事卡關處的停留反思獨白,正是可以跟著一起思考的學習之處。 ――林祺堂╱心靈魔法師 【各界好評推薦】 王家明(香港雋心諮詢及培訓服務公司創辦人、註冊社工) 守谷香(作家、重量毯縫癒師) 江美霞(小太陽幼

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16.感與知:讓「心」有意識-神經科學大師剖析感受、心智與意識之間關係的科學證據

作者:安東尼歐‧達馬吉歐  出版社:商周文化  出版日:2021/12/04 裝訂:平裝

重量級神經科學家最新作品,了解意識不可或缺的重要指南!頂尖神經科學家結合生物學、神經科學、心理學和人工智慧等科學領域的新發現與哲學新展望,提出對腦與人類行為理解的獨特研究結果與洞見,提供了解開人類意識之謎的可能工具。 本書是一場針對意識現象所進行的研究調查,內容簡單扼要、具啟發性、且引人入勝。最傑出的神經科學家之一的安東尼歐.達馬吉歐(Antonio Damasio)最新作品,在本書輕薄短小的48個章節中,他幫助我們了解意識與心智的關係、擁有意識與清醒或感知的差異、情感所扮演的關鍵角色、以及生物腦與意識的發展。本書結合各科學領域的新發現與哲學的新展望,最重要的是,還提出了改變我們對腦與人類行為的理解的獨特研究結果。意識是人類傳達與轉化自己對周遭世界的體驗與自己在其中地位的感知的基礎能力。想要了解意識,這是一本不可或缺的重要指南。推薦人(依姓氏筆畫序)國立中央大學認知神經科學研究所副教授 張智宏輔仁大學心理系副教授 黃揚名國立臺灣大學心理學系副教授、腦與意識實驗室主任 謝伯讓 達馬吉歐在書中提到的,不論是關於什麼是心智、什麼是意識,以及感覺,我認為都相當有啟發性,甚至有些是讓人有些意外的

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17.哈佛╳史丹佛 成就超一流邏輯思維的33問:鍛鍊AI時代能勝出的未來力

作者:狩野未希  出版社:三采文化  出版日:2021/12/03 裝訂:平裝

哈佛大學的訓練法 × 史丹佛大學的出題 時代改變了,只能說出與大家同樣的答案將會被AI取代! 面對不確定的未來,「充滿人性」的能力,將會更吃香。 Q:跳繩、便當、招募兼職夥伴有什麼共通點? Q:如何用127元在一個星期內創造最大幸福? Q:如何分辨初次見面的醫師是否值得信賴? Q:什麼是「躺著工作」的職業? Q:是否想過如何改善橡皮擦越來越不好用的問題? Q:你知道廉價航空是如何誕生的嗎? 世界經濟論壇(WEF)列出2020年後,人該具備的10項重要能力: 1. 問題解決能力(Complex Problem Solving) 2. 批判性思維(critical thinking) 3. 創造力(Creativity) 4. 管理力(People Management) 5. 人際關係調節力(Coordinating with Others) 6. 情緒商數(Emotional Intelligence) 7. 判斷與決策(Judgment and Decision Making) 8. 服務導向(Sercive Orientation) 9. 交涉力(Negotiation) 10.

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18.不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子

作者:劉恩庭  出版社:大好書屋  出版日:2021/12/02 裝訂:平裝

韓國30萬冊暢銷精神科醫師劉恩庭全新力作,YES24網路書店讀者評價10顆星!「我不過是講得直率了一點,你也太敏感了吧?」當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索,想維護自己的感受卻被大肆指責──我們難道只能咬緊牙關、微笑以對嗎?▎問問自己,是「想要和對方好好相處」,還是「想要討好對方」?▎在人際關係裡是否感覺到「自我疏離」,處於孤獨、被剝奪、不安等情緒?▎總是透過他人確認自身存在感,摘不下外在假面,步入「微笑憂鬱」處境?◎被無禮冒犯,沒必要微笑道謝──面對情感剝削者,你應該勇敢設立界線!我們都遇過這樣的情感剝削者,他們隱約顯露出敵意、破壞他人心情、侵犯他人領域,明明是自己無禮,卻在被畫分界線時大發脾氣,瞬間對調加害者與受害者的角色,將你視為一個太過敏感、愛鑽牛角尖的人。其實,情感剝削者的目標只有一個:犧牲對方來降低自身的劣等感,並藉此確認自己處於優勢地位──面對這樣的惡劣關係,我們必須有決心恢復自己被侵略的情緒領地、冷靜區分敵友,絕不再吞忍!◎鍛鍊心靈肌肉,締結健康的人際關係,活出真實的自己!面對像是情緒吸血鬼、用「我是為你好」當開頭教訓後輩或子女等情感剝削者,將自

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19.擱淺在日子上的傷,不用急著好起來

作者:城旭遠  出版社:境好出版  出版日:2021/12/02 裝訂:平裝

我們,都帶著傷前行。 這些傷,或許永遠無法與人言說, 這些傷,可能永遠不會完好癒合。 沒關係,只要找個位置「安放」就好。  ▍新生代作詞人城旭遠──首部暖心散文集 ▍ 一本供你我安放傷口的療癒之書 20個人生關鍵字,窺見20道躲在日常的傷痕, 伴你度過一段段曾經遍體鱗傷的日子, 看見一個個受傷後再次茁壯的靈魂。 ● 陪伴式共感閱讀,20篇能投放自我傷口的勵志散文故事。 ● 用故事還原生活,有些無法體驗的、體驗過無解的,皆能從中得到抒發。 ● 每篇皆收錄作者「Mr. Hsu Say」短語,既抒情又有力,絕對撫慰人心。 受了傷,受了挫,失了敗,其實不是你不夠好,而是生活中不堪的事實就攤在眼前,你再好也沒用。所以,就受傷、就衝撞、就受挫吧!或許傷了之後,心中那場下了很久的擔憂大雨便會就此停歇。明天,會猶如期盼已久的花朵,綻放無限璀璨的光明希望。 ◤ 成長 ◢ 賢州討厭的多喜歡的少。他把自己想得堅強、過得堅強,只為了不想再留在沒人把他放在心上的原生家庭。雖然歷經孤獨的成長過程,但他終究親手撿回了自己。身為職業背包課的他,因為疫情失去了生活重心,卻意外在浪浪照顧中,找到了能付出「愛」的地方。 雖

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20.一個人的療癒:真正的放下,是你不介意再度提起【暢銷45年經典版】

作者:約翰‧詹姆斯;羅素‧傅里曼  出版社:大是文化  出版日:2021/12/01 裝訂:平裝

暢銷45年經典版,中文版累積印量突破10萬本 幫助全球數百萬人的最佳療癒經典 人,之所以快樂,並非刻意忘記失落,而是學會了療癒自己。 即使是世界上最快樂的人,也會有感到失落的時候, 當自己或是別人感到失落時,我們最常說這六種話︰ 1. 「不要難過了」、「不哭了,乖」 2. 「下一個對象會更好」、「再買個新的給你」 3. 獨自傷心:「讓他一個人靜一靜」 4. 時間會治癒一切:「過一段時間就會好」 5. 為別人堅強起來:「你該為了○○而振作」 6. 保持忙碌:「讓自己有事做」 你知道嗎?這些方法全是錯的!如何安慰別人?請看本書第四章。 不過你更該明白:療癒過程中,有人肯理解最好, 但能陪自己走完全程的,只有自己。 一生中我們一定會遇到:分手、被劈腿、離婚;家人、好友、乃至於寵物過世; 空巢期──家人因求學、工作離家; 無法再信任某人、失業、失去安全感、失去對自己身體的掌控(家暴); 入學或畢業、退休、戒菸酒、生病、財務狀況(變好或變壞)、打官司……。 然而,我們幾乎都在用前述的錯誤方法來處理「失落」的心情。 這些方法沒有真正解決那段失落,只是轉移了。 如果沒有讓一段關係真正「了結」,心裡頭

定價:360元   優惠價: 79284

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