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1.生氣得剛剛好:與憤怒共處的正念練習

作者:藤井英雄  出版社:世潮  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝

忍一時,風平浪靜只會讓你愈想愈氣!但是,亂生氣又傷了和氣,於是各種情緒,沮喪、懊悔、委曲、羞愧……就像鬧鐘一樣在心裡愈叫愈大聲,不停騷擾自己。▌你快氣炸了嗎?!家人愛碎念、慣老闆處處刁難、孩子鬧不停、伴侶犯錯耍蠢……日本正念冥想資歷25年專家、資深精神科醫師教我們,只要運用「正念」,就可以不生氣。一天十秒、進行簡單三步驟,就能實際感受到效果!激動、煩躁、委屈、不平、不滿、不愉快、憎恨等,都是能控制

定價:330元   優惠價: 79261

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2.去你的正常世界

作者:大坦誠  出版社:如何  出版日:2021/05/01

定價:320元   優惠價: 79253

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3.鬼滅之刃心理學:打造強韌內在的38個法則

作者:井島由佳  出版社:究竟  出版日:2021/05/01

定價:280元   優惠價: 79221

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4.喜歡不了自己,那就從不討厭開始

作者:涵寶寶  出版社:圓神  出版日:2021/05/01

定價:320元   優惠價: 79253

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5.也許你該跟未來學家談談:一堂前所未見

作者:布萊恩‧大衛‧強森(Brian David Johnson)  出版社:先覺  出版日:2021/05/01

定價:380元   優惠價: 79300

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6.40歲,精采人生才開始:從1萬人的經驗談

作者:大塚壽  出版社:先覺  出版日:2021/05/01

定價:350元   優惠價: 79277

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7.你所夢想的事,都能一一實現

作者:水紀華  出版社:春天出版國際  出版日:2021/04/30 裝訂:平裝

快速實現願望,財富倍增,遇見理想對象……一切如你所願!日本最難預約的超人氣心靈諮商師水紀 華讓你的夢想清單一一實現!․兩個星期就遇見理想對象!․受對方寵愛,讓對方為你付出變成理所當然的事!․吸引財富,實現不需要為錢煩惱的生活!․找到喜歡的工作․不再受負面情感所苦․輕鬆地成功減重……只要看完這本書,你夢想中的理想生活,一定可以實現!●遇見理想對象●交往三個月就被求婚●找到喜歡的工作●輕鬆地成功減重●

定價:299元   優惠價: 79236

8.為了配合你,我總是苛刻的對待自己:在「從不讓人失望」和「只顧自己」之間,我該站在哪裡?

作者:積田美也子  出版社:大是文化  出版日:2021/04/29 裝訂:平裝

◎自己事情一大堆,但人家說「拜託啦~」,我還是努力配合。 ◎總是配合孩子和老公的時間,明明很遷就,卻說服自己這是愛。 ◎一群同事或同學聚餐,連點菜都不敢,別人吃什麼「我都可以」。 生活中,你是那個 為了配合別人,總是苛刻對待自身的好朋友、好同事、好○○……嗎? 這本書就是為你這位「配合度高」「從不讓人失望」的好人量身訂做的。 作者積田美也子是日本知名的諮商心理師,儘管受過心理學教育,她也一樣身陷

定價:340元   優惠價: 79269

9.12歲之前一定要學04:訂定計畫&時間管理

作者:花丸學習會  出版社:小熊出版  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝

★漫畫故事+情境學習+專業指導+動腦解題=時間管理活用錦囊!★書中收錄〈打造共學家庭的家長手冊〉,親子共學不困難!★學會時間管理、懂得訂定計畫的孩子,專注力、責任感、行動力都更強!貓熊媽:「你要玩到什麼時候?今天不是和兔子約好一起去公園嗎?」貓熊:「糟糕,我忘了!」(匆匆出門赴約)兔子:「算了,沒關係啦……」(無精打采的樣子)貓熊:「咦?兔子,你好沒精神喔!是不是肚子痛?」兔子:「我被媽媽罵了,她

定價:350元   優惠價: 79277

10.身心壓力多大,聽心跳頻率就知道:梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀(增訂版)

作者:梁恆彰  出版社:新自然主義  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝

【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟,該做什麼運動紓壓? Q2孩子(或長輩)有憂鬱傾向,服藥會產生什麼問題?不吃藥治療可以怎麼做? Q3為什麼運動後或泡熱水澡後,反而累又睡不好? Q4身體很累,腦袋卻不累,該怎麼做? Q5當自律神經失調,全身會有什麼狀況? Q6過度承受壓力時,其實身體會預警,所以頭痛、鼻塞、失眠,都是身體在喊救命? 第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧

定價:350元   優惠價: 79277

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11.動機致勝:善用26種心理學法則,小行動帶來大成功!

作者:塚本亮  出版社:臺灣東販  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝

╲引發你的超級動機╱ 讓你的幹勁魂持續燃燒! 你是否經常覺得: 疲乏無力,做什麼事都拿不出幹勁? 明明不想再軟爛下去了,一天天地過去卻依舊如此? 缺乏意志力,一件事情總是堅持不下去? 其實,這只是因為你沒有正確掌握到提升自己「幹勁」的方法。 那些努力不懈的人、朝著一個目標持續努力的人、用毅力貫徹一件事的人,換句話說就是擁有讓自己去做那件事的「機制」的人。 讓自己動起來的是機制,而不是意志。 也就是

定價:360元   優惠價: 79284

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12.走過迷失人生方向的日子,我開始做蕾絲邊應召

作者:橘みつ  出版社:臺灣東販  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝

一流大學畢業、順利就職的菁英人生, 卻在23歲時丟了工作也無處可去, 作者身心並用陪伴客人尋找往前邁進的「契機」, 過程中,也開始願意相信自己、為人生努力──。 現役蕾絲邊應召經營者兼性工作者首度現身說法, 娓娓道出她的,以及我們的故事。 寂寞、懷疑、不安、傾洩或找尋慾望, 陪伴客人思考、面對內心的想望,提供貼近需求的服務。 蕾絲邊應召觸碰的不只是顧客的身體,還有心── 「我跟丈夫已經在一起12年

定價:340元   優惠價: 79269

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13.壓力管理大腦使用手冊:科學鍛鍊大腦最佳狀態,高壓下保持清晰思維

作者:朱利安‧福特;喬恩‧沃特曼  出版社:日出出版  出版日:2021/04/26 裝訂:平裝

我們無法停止壓力, 但可以控制壓力對我們的影響。 活用FREEDOM模型與SOS法則, 科學地管理壓力, 改變大腦對壓力的反應方式, 調整至最佳狀態, 讓保護生命的「生存腦」與理性思考的「學習腦」成功合作, 與壓力共生,完成想追求的目標。 每個人的大腦中都有一個警鈴, 在感應到緊急時,警鈴就會啟動身體的壓力反應系統, 進入自我保護的狀態,幫助面對挑戰、保持警覺並生存下去。 壓力不是敵人, 壓力真正

定價:450元   優惠價: 79356

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14.你不用看別人臉色也可以活得很好:果斷拒絕利用你的善良來剝削感情的人

作者:韓慶銀  出版社:幸福文化  出版日:2021/04/21 裝訂:平裝

★★★這是對別人好卻總是受傷的善良人的逃脫計劃。 幫助你順利地說出「我不這樣想。我不同意。」、「我不想做。這 不是我想做的事。」、「對不起,我拒絕。」 ★「你很會察言觀色,但不會拒絕嗎?」 我們從小被教導:「要聽媽媽的話,才會有糖果吃」、「不要和小朋友吵架,要乖乖聽老師的話」。長大以後有了主見:「我不要再順從媽媽的意思,我要做自己想做的事」、「我不想再因

定價:380元   優惠價: 79300

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15.人脈帳本:每一次的前進,都有一股無形的推力

作者:劉惠丞;姜得祺  出版社:崧燁文化  出版日:2021/04/21 裝訂:平裝

人脈有多大,你的舞台就有多大人脈建立起來,讓總統幫你賣可樂有什麼難!「一個人的成功,百分之十五取決於專業知識,百分之八十五取決於人際關係。」――戴爾.卡內基人脈是一個人通往財富、幸福、成功的入場票。有良好的人際關係,你的發展道路上就會通暢很多,在遇到困難的時候就會有人伸出援助之手。成功需要借助別人的力量,而不能只是單單靠一個人硬撐。一個人能有多少成功,關鍵是要看他身邊有些什麼樣的人,看他和哪些人交

定價:380元   優惠價: 79300

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16.系統排列的全息智慧:一對一排列與線上個案的理論與實踐

作者:周鼎文  出版社:心靈工坊文化  出版日:2021/04/20 裝訂:平裝

★ 最新興一對一排列專業教材,線上線下個案寶典。★ 最詳盡圖解式個案操作、追蹤與分析。★ 最權威教學內容,全面解析人偶排列、色紙排列與線上個案技巧。將最深層細微的訊息抽絲剝繭,找出問題核心的解決之道。周鼎文是國際級系統排列導師,曾輔導過成千上萬個案例。他運用「全息」原理揭開了一對一排列的奧祕。就如同人體小小的基因能含藏生物「全部訊息」,助人者若能領悟全息的智慧便能由小觀大,透過案主呈現的微型場域來

定價:580元   優惠價: 79458

17.我還沒準備說再見:突然失去摯愛後,你可以這樣療癒自己

作者:布蕾克•諾爾;帕蜜拉•D•布萊爾  出版社:橡樹林文化  出版日:2021/04/17

●聖誕節前夕,一向健康的母親突然過世,女兒瑪莎至今仍未從哀慟中走出來●唐娜17歲的愛女自殺後,不論時間過了多久,自責、愧疚、憤怒仍一路緊緊尾隨著她●泰蕊的哥哥在一場車禍中喪生,她形容自己不僅失去了一個親密的手足,同時也失去了一部分自己一切發生得那麼突然,我們毫無準備,卻被迫非接受不可,而世界依然若無其事的運轉,這,太不公平了!面對心愛的人驟逝,悲傷無助之餘,我們還可以有其他選擇嗎?儘管我們都知道生

定價:400元   優惠價: 79316

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18.我想交朋友:小學生心理學漫畫01-培養社交力!

作者:小禾心理研究所  出版社:快樂文化  出版日:2021/04/14 裝訂:平裝

★獻給6~12歲的孩子★★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★★當當網讀者好評率100%★★全系列共培養6大心理能力 ╳ 235個生活實例運用★培養好性格,內心更強大!◎如何向人主動打招呼?◎到了新環境,很容易緊張嗎?◎同學對我惡作劇,怎麼辦?◎如何解釋並消除朋友之間的誤會?◎爸爸媽媽不小心錯怪我,怎麼辦?【清晰的5步驟指引,解決心理問題】① 心理問題闡述〈如何主動打招呼?〉有時候因為害羞,突然之

定價:380元   優惠價: 79300

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19.別裝得無懈可擊,卻活得軟弱無力

作者:趙德昊  出版社:時報文化  出版日:2021/04/14 裝訂:平裝

生活雖不易,但請你千萬別假裝。如果你自帶堅強濾鏡,總是告訴自己不在乎就好了,那麼這些赤裸裸疼痛的解藥,將會拆解你的逞強外殼,治癒你的脆弱內在。聚焦千萬年輕人的焦慮和浮躁,句句見血、篇篇現實,疼痛指數可能有10。別怪這些話毒舌,因為生活更刻薄,希望這些狠話能幫你繞過許多陷阱。♫♫ 誠實推薦──演員、作家|宮能安藝術家|累累(田心蕾)(順序依首字筆劃排列)不雞湯,不勵志,不販賣焦慮,不兜售欲望。專注挖

定價:320元   優惠價: 79253

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20.探索:心理e師@2030

作者:黃龍杰  出版社:張老師文化  出版日:2021/04/14 裝訂:平裝

二十四篇微小說,二十四則無論現在或未來都真實存在的想像人生。 本書將故事場景預設在十年後,藉由五位心理e師與二十四組個案的攜手演出,巧妙呈現網路發達後心理諮商的可能樣貌,以及精神疾患、高齡化社會、職場霸凌、同志、宗教、文化或世代衝突等各種社會議題,是兼具趣味與知識性、幽默且發人深省的作品。

定價:299元   優惠價: 79236

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