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裝訂方式
平裝
（15）
盒裝
（1）
適讀年齡
小學低年級
（1）
小學
（1）
作者
本部千博
（7）
(日)本部千博
（3）
本部千博-監修
（3）
本部千博醫師 監修
（2）
本部千博、荒井宏幸
（1）
出版社/品牌
中國水利水電出版社(水利電力出版社)
（4）
健行文化
（2）
旗標出版社
（2）
瑞麗美人
（2）
化學工業出版社
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和平
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尖端出版
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邦聯文化
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作者：本部千博
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1.
讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲
作者：
本部千博-監修
出版社：
和平
出版日：
2021/01/29
裝訂：
平裝
──日本眼科名醫親授──每日3分鐘、30款視力回復遊戲90%以上的視力不佳都能改善看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！假性近視並不會自然痊癒，一旦出現症狀，就需要好好舒緩、調節異常。◎ 就是這些事情造成眼睛的負擔長時間近距離盯著螢幕玩遊戲、長時間伏案讀書……又或是躺著玩手機、讀書等等。姿勢不正確將連帶使得視線平衡不佳，眼睛便會感到酸澀、疲累及視野狹窄，這些不良的
庫存：4
定價：250 元，
優惠價：
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79折
2.
視力回復：1天3分鐘眼球運動！：日本眼科第一名醫實證，不點藥水！視力從0.3回復到1.0
作者：
本部千博-監修
出版社：
瑞麗美人
出版日：
2016/02/26
裝訂：
平裝
《史上最強！每天3分鐘！看看圖～視力就回復！》全新封面版 不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡，小心你的視力永遠回不去！任何視力問題，都可以透過「眼球操」改善，每天只要３分鐘，讓全家眼力大復活！ 「視力回復眼球操」由日本第一眼科醫師本部千博研發、並且親身實證有效！本部醫師的視力在學生時代就掉到0.3，但是他十分排斥「一近視就戴眼鏡」，而是試著從改善生活環境著手，自創「眼球操」來鍛鍊眼部肌肉。經過一段
庫存：1
優惠:知遠全書系
定價：280 元，
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3.
給全家人更好的視力：改善視力的神奇按摩法（簡體書）
作者：
(日)本部千博
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2025/02/01
裝訂：
平裝
想要恢復視力，就必須改變觀念，相信眼睛能靠自己治好。 本書精心挑選了簡單、不限時間和地點、不用工具、馬上就能實踐的視力恢復法。四步改善視力的健康操以及四個改善全身血流迴圈的按摩方法，再配合生活習慣的養成，不僅對近視、遠視、眼疲勞、幹眼症有改善，而且對預防眼病和老花眼也非常有效。即使是忙碌的人也能輕鬆持之以恆。 作者長年認真實踐這些方法，年近六十仍沒有戴老花眼鏡，就是最好的實證！
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：197 元，
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4.
眼科醫師自己在用的視力回復法：獨家附贈五張檢查表，視力改善操，遠離近視、老花、老年性黃斑部病變、白內障、青光眼
作者：
本部千博
出版社：
大是文化
出版日：
2017/08/31
裝訂：
平裝
本書獨家附贈近視、老花、老年性黃斑部病變、白內障、青光眼檢查表，只要貼在你的住家或辦公桌，天天看，就能感受視力變好的驚人效果。作者本部千博為眼科診所院長，他的視力曾惡化到只剩0.1，但後來進步到0.7，即使現在邁入六十大關，仍舊保持在1.0。怎麼辦到？因為臨床經驗證實：天天量，視力會越來越變好。因此，只要用他提供的五張表，每天看，搭配「視力保健操」與「甩手操」，幾歲開始都來得及大幅改善！◎視力不好
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5.
每天3分鐘！視力恢復訓練操（簡體書）
作者：
(日)本部千博
出版社：
中國水利水電出版社(水利電力出版社)
出版日：
2018/10/20
裝訂：
平裝
本書方法由日本著名眼科醫生本部千博研發，並經作者的親身實證有效。該方法通過31天的眼球訓練操，每天堅持3分鐘，就能緩解眼部疲勞，拯救假性近視，恢復視力。本書內容通過大腦訓練和促進眼周血液循環兩種方法，活化大腦，改善血 液循環，保護眼睛的健康。本書不需要任何道具，掛在牆上就能用，省時省力，一看就會。
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6.
給全家人的愛眼書（簡體書）
作者：
(日)本部千博
出版社：
中國水利水電出版社(水利電力出版社)
出版日：
2023/01/17
裝訂：
平裝
隨著計算機的發展和智能手機的普及，越來越多的人每天都要花費大量時間面對電子屏幕，導致出現了視力模糊、眼幹、眼澀等各種視力問題。在本書中收錄了很多可以鍛煉眼部肌肉的圖畫和設計，使讀者在根據本書內的訓練方法舒展眼肌的同時，還可以活躍大腦。隨書附贈作者本部千博先生研發的“眼肌鍛煉眼鏡”，堅持每天鍛煉時配合使用，可起到促進眼周血液循環、保護視力的作用。本書內容對各個年齡段的人均有效果，請從今天開始全家一起鍛煉眼肌吧！
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：294 元，
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7.
別讓眼睛過勞死！：眼科名醫教你消除疲勞、預防眼力衰退、抗老花的護眼秘訣
作者：
本部千博
出版社：
平安文化
出版日：
2013/02/18
裝訂：
平裝
眼睛累了，身體就會累，眼睛老了，大腦也會變老！學會正確用眼、活化大腦的方法，不但是保護眼睛，更是拯救你的人生！ 智慧型手機、平板電腦……重度使用3C產品的同時，也是在耗損眼力！熬夜、偏食、情緒低落……不良生活習慣加上壓力大，都會害眼睛生病！近年來，台灣人「眼過勞」的病例暴增二到五成，而失明率高達九成的急性「眼中風」，也有年輕化的趨勢。如果你明明睡飽了，眼睛卻還是又乾又痛，如果你莫名感到肩膀痠痛，
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8.
史上最強！每天3分鐘！看看圖～視力就回復：拯救假性近視，不要「看不清楚」就急著去配眼鏡
作者：
本部千博-監修
出版社：
瑞麗美人
出版日：
2015/01/30
裝訂：
盒裝
不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡！小心你的視力永遠回不去！日本第一眼科名醫最新研發！免道具視力回復書史上最強！每天只要3分鐘，讓全家眼力大復活！ 作者親身實證，視力從0.3回復到1.030個眼球回復操，看看圖～視力就回復！ &nbs
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9.
恢復好視力，完全不費力！：不用工具，只要提升血液循環、按摩指甲，在家就能輕鬆改善、立即見效！
作者：
本部千博
出版社：
健行文化
出版日：
2016/07/01
裝訂：
平裝
不用工具，不必費力！在家就能輕鬆改善視力！提升血液循環，立即見效！日本眼科名醫告訴你戰勝近視和老花眼的方法！你知道嗎﹖視力能靠自己恢復！日本No.1的眼科醫師的真人實證大公開！根據調查，台灣青少年超過七成有視力的問題。這些問題大致上包含了近視、散光、眼睛疲勞、乾眼症等等，都會讓人非常困擾。看不清楚就去看眼科，配眼鏡是理所當然；戴上眼鏡後就再也離不開它是理所當然；到了某個年紀會患老花眼是理所當然；眼
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10.
訓練大腦幫孩子回復好視力：我不想戴眼鏡
作者：
本部千博
出版社：
邦聯文化
出版日：
2017/09/26
裝訂：
平裝
日本眼科名醫親身實證！不用藥˙不動刀˙安全有效˙無副作用1天只要5分鐘，就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛！ 「近視」是一種「疾病」，疾病是可以被治癒的。 假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時，您會採取什麼行動？一定會覺得「這是很嚴重的疾病」，進而開始注意孩子的飲食與生活習慣、進行治療，而醫師也理所當然地會給予具體治療建議吧？ 但若如果孩子的視力檢查不佳呢？大部分的家長應該會立刻帶去眼
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11.
給眼睛的31堂保健練習，一天一次，讓你遠離近視、老花眼的魔法影像
作者：
本部千博
出版社：
尖端出版
出版日：
2020/06/12
裝訂：
平裝
※ 只要每天睡前動動眼，就能讓近視與老花眼躲得遠遠地※ 眼科名醫嚴選31個訓練眼部肌肉的日課，每天一次輕鬆無負擔※ 提供簡明易懂的「眼部保健」小常識，讓你我知悉如何好好「護眼」※ 特別收錄「眼睛紓壓」小撇步，讓健康良好的視力能夠長久陪伴著你我【護眼權威 誠摯推薦】社團法人中華民國視力保健推展協會前中華民國視力保健推展協會理事長／海吉尼斯生物科技(股)董事長 魏國晏社團法人中華民國視力保健推展協會秘
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12.
每天3分鐘，改善孩子視力的護眼遊戲（簡體書）
作者：
本部千博
出版社：
中國水利水電出版社(水利電力出版社)
出版日：
2021/06/01
裝訂：
平裝
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13.
睡前視力改善圖冊：和近視、老花眼說再見（簡體書）
作者：
本部千博
出版社：
中國水利水電出版社(水利電力出版社)
出版日：
2021/06/01
裝訂：
平裝
很多人因為近視、老花眼等視力問題深受困擾。造成視力變差的原因之一是眼部供血不足，導致氧氣和營養物質無法運達眼睛部位，讓眼部肌肉本來的能力無法發揮出來。而且供血不足還會導致廢物無法排出，讓人更容易患上白內障、青光眼等疾病。 根據本書提供的“迷宮”“找不同”“遠近景物”等圖片來活動眼睛，鍛煉眼部肌肉、促進血液循環，就可以改善視力問題。
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14.
眼球運動視力鍛鍊
作者：
本部千博醫師
監修
出版社：
旗標出版社
出版日：
2015/04/17
裝訂：
平裝
［日本暢銷第一名眼球運動視力鍛鍊書］ 市面上出版很多講視力回復訓練、視力保健的書，但全部都是文字書，想想看，眼睛已經夠疲勞了，還要看那些密密麻麻的文字書做甚麼？而那種書裏面教你很多種不同的視力保健理論，請問你該選擇哪一種理論去長期實踐？依照人的惰性來看，一定很快就會把書放在一邊，書是書，你是你。有沒有可以讓自己很容易上手，天天持之以恆的做下去的方法呢？ 日本眼科名醫本部千博醫師設計了一套眼球運動
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15.
眼科名醫教你守護健康的視力套書：恢復好視力，完全不費力！＋拯救智慧型手機老花眼，避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬，以及憂鬱症！（共二冊）
作者：
本部千博
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荒井宏幸
出版社：
健行文化
出版日：
2017/04/01
裝訂：
平裝
不用工具，不必費力！在家就能輕鬆改善視力！提升血液循環，立即見效！擺脫現代文明病，眼科名醫教你守護眼睛健康！《拯救智慧型手機老花眼，避免頭痛、乾眼症、肩膀僵硬，以及憂鬱症！》過去，四十五歲左右是老花眼的好發年齡，但根據去年眼科醫學會的調查，台灣老花眼的罹患年齡已提早八年，推測應和智慧型手機受歡迎有關。近來門診也出現許多十多歲的年輕老花眼患者。長時間、近距離使用手機，不僅損害眼睛的調節功能，也會造成
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16.
眼球運動視力鍛鍊
作者：
本部千博醫師
監修
出版社：
旗標出版社
出版日：
2013/11/14
裝訂：
平裝
［日本暢銷第一名眼球運動視力鍛鍊書］ 市面上出版很多講視力回復訓練、視力保健的書，但全部都是文字書，想想看，眼睛已經夠疲勞了，還要看那些密密麻麻的文字書做甚麼？而那種書裏面教你很多種不同的視力保健理論，請問你該選擇哪一種理論去長期實踐？依照人的惰性來看，一定很快就會把書放在一邊，書是書，你是你。有沒有可以讓自己很容易上手，天天持之以恆的做下去的方法呢？ 日本眼科名醫本部千博醫師設計了一套眼球
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