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三民網路書店 / 搜尋結果

534筆,1/27頁
吃對食物,吃出健康
79折
作者:李寧  出版社:優品  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
吃對食物,吃出健康全面揭開長命百歲的飲食智慧讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來,要把吃當作一門學問,根據自己的狀況有選擇的吃,科學平衡膳食,這樣身體才會健康。本書是家庭生活必備的大眾健康讀物,值得每個關注健康的人閱讀。怎麼吃最健康?北京協和醫院營養學專家李寧教您怎樣構建合理的膳食結構,怎樣通過食補遠離疾病,怎樣科學減肥,怎樣利用家常食材的保健功效,怎樣避免常見的飲食誤區,男人如何吃出強壯,女人如
庫存:2
優惠:72週年慶
定價:250 元, 優惠價:79 197
高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。
79折
作者:李寧  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/06/11 裝訂:平裝
面對高血壓,只需要吃對食物,就沒問題!綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議,還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方法,每項食材、每道菜都有營養成分與熱量分析,讓你搭配一日三餐,輕鬆降血壓!本書特色◆ 食材熱量分析+料理營養成分資訊,每一口都健康書中每一個對穩定血壓有幫助的食材,都有熱量與最佳烹調方式建議。每道料理
庫存:1
優惠:72週年慶
定價:350 元, 優惠價:79 276
Python OpenCV從菜鳥到高手(簡體書)
滿額折
作者:李寧  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2024/10/01 裝訂:平裝
本書深入講解Python OpenCV的核心技術,並通過大量的代碼和項目實戰,充分展示了如何將這些技術在不同領域中實現。本書的主要內容如下: 第1章介紹Python和OpenCV的基礎知識,包括Python和OpenCV的起源、優勢、版本、安裝及應用場景等; 第2章介紹圖像基礎知識,包括圖像的讀取、顯示、保存以及像素處理等; 第3~9章介紹圖像處理的高級技術,包括使用NumPy進行圖像操作、繪製圖形的方法、直方圖的應用、圖像濾波技術、圖像形態學操作,以及使用OpenCV進行圖形檢測和模板匹配; 第10章介紹圖像分析與修復,包括使用OpenCV進行圖像分析及圖像修復技術; 第11~13章介紹特徵檢測、視頻處理和人臉識別,包括使用OpenCV檢測和匹配圖像中的特徵點、使用OpenCV 進行視頻處理,以及人臉識別技術; 第14章介紹ChatGPT 和OpenAI API,包括使用ChatGPT 輔助編寫代碼,以及利用OpenAI API將ChatGPT 的功能嵌入自己的應用; 第15~18章為項目實戰,為讀者提供了各種基於OpenCV 的應用案例。本 書適合作為從事圖形圖像領域研究和開發的技術人員和對OpenCV感興趣的讀者的學習用書。
庫存:1
定價:534 元, 優惠價:87 465
自製養生豆漿大全(全新修訂版)
79折
作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝
北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品,其中富含的健康營養,從男性、女性到幼兒、銀髮族,適合所有人飲用,更能調理體質,針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排毒、排瘀、去火、瘦身、潤膚等,建立專屬於您的豆漿食譜,並有配合不同季節適飲的養生豆漿與健康美味的豆渣、米糊料理。140種,最齊全的養生豆漿及料理,除了詳細作法還貼心附上功能及飲食宜忌解說,如同專業的營養顧問
庫存:2
優惠:72週年慶-單79雙75
定價:320 元, 優惠價:79 252
鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方
79折
作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
【封面文案】對人、對時、對症,按需每日一杯改善體質、調節生理機能、增強免疫力今天起就讓營養師帶你輕鬆做出健康美味纖活飲,幫你維持飲食均衡、喝出健康與活力【內容簡介】小小一杯,啟動「大」健康「蔬菜」與「水果」,蹦出248種完美元氣飲,改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力!5分鐘就搞定,大人小孩的健康通通在這理當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?自己動手「榨」,其實很簡單!不擅長廚藝的初學者、飲食失衡的上班族、宿舍無法開火的學生們,都能以食養身,沒問題!照護不同族群上班族|「番茄紅蘿蔔汁」改善眼睛疲勞學生|「香蕉蘋果牛奶」顧消化又補鈣兒童|「草莓牛奶」增強抵抗力老年人|「奇異果鳳梨蘋果汁」防止老人斑形成改善體質,因應需求預治感冒|「白蘿蔔梨汁」舒緩喉嚨痛緩解月經不適|「生薑蘋果汁」暖宮散寒排毒清腸|「火龍果奇異果汁」預防便祕亮白皮膚|「柳丁木瓜牛奶」去除老化狀態順應四季,享受天然美味春暖花開|「橘子紅蘿蔔汁」增加抵抗力,排毒養顏炎炎夏日|「芒果椰子汁」平心靜氣,消暑氣秋高氣爽|「梨汁」潤肺解毒,止咳化痰寒冬刺骨|「南瓜紅棗汁」潤腸益肝,促進消化喝出健康、美麗與活力,享受人生超簡單!
庫存:2
優惠:72週年慶-單79雙75
定價:440 元, 優惠價:79 347
奇妙的JavaScript:神奇代碼漫遊之旅(簡體書)
滿額折
作者:李寧  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2025/06/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:588 元, 優惠價:87 512
奇妙的Java:神奇代碼漫遊之旅(簡體書)
滿額折
作者:李寧  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2025/06/01 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:588 元, 優惠價:87 512
增肌減脂・一盤搞定
滿額折
作者:于康; 李寧  出版社:尖端出版  出版日:2024/07/17 裝訂:平裝
★ 減肥不是減重而是減脂,增肌是健康減脂的捷徑!\\為什麼//瘋狂運動仍然瘦不下來?瘦下來很快又反彈?不吃不喝依然長肉?因為沒吃對!飲食不均衡,導致身體成分比例失衡。脂肪堆積、肌肉不足,代謝跟著變差。別怕吃,但千萬別吃錯!跟著這樣吃,一餐一盤。健康瘦,可以更輕鬆!掌握一餐一盤食物比例,想不瘦都很難!☆ 1/4 優質蛋白質☆ 1/4 多元主食☆ 1/2 黃金蔬果跟著食譜這樣吃!減脂增肌一盤搞定!||一餐一盤搭配重點||● 肉類選擇蒸、煮、燉、燜、川燙等方式烹煮,更容易被人體消化分解。● 避免過多的調味,若需要添加調味料,粉類會比醬類更好。本書特色● 用科學的方式減脂增肌食譜選擇高蛋白、高纖維、中低熱量、飽足感強的食材,在減脂過程中不會挨餓。料理分量皆有嚴格秤重,用更科學的方式吃進對的營養比例。● 可根據自身需求搭配每道料理皆標示熱量、蛋白質,可以根據自身需求,訂製專屬的搭配。● 烹調方式省時又簡單食譜中多數料理3步驟即可完成,簡單、健康的烹調方式,忙碌的現代人也容易學、容易做,料理省時又省力。
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
先行:華為與深圳(簡體書)
滿額折
作者:金心異; 陳倩; 李寧  出版社:廣東旅遊出版社  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
一家企業和一個城市的關係,從來沒有像華為與深圳的關係這樣特殊。本書梳理了深圳從一個漁村發展成為全球重要城市的過程,聚焦華為和深圳的風風雨雨四十年,從全球視角探討了一個產業和一個城市是否可以蹚出一條新的路徑,使二者互相成就,對於高新產業園區的從業者來說,一個城市的增量,是否可以借鑒華為與深圳的關係?全書通過塵封的往事、縝密的邏輯和翔實的數據梳理了華為與深圳的關係史,結合當前華為在全球遇到的狙擊戰,展望了一家企業和一座城市的未來。
庫存:1
定價:408 元, 優惠價:87 355
食品法律法規與標準(第3版)(簡體書)
滿額折
作者:吳澎; 李寧陽; 張淼  出版社:化學工業出版社  出版日:2025/02/01 裝訂:平裝
《食品法律法規與標準》(第3版)緊密結合當前人們所關注的食品質量安全問題,根據修訂的《中華人民共和國食品安全法》的要求,分九章系統介紹了食品法律法規基礎知識、中國食品法律法規體系、食品標準基礎知識、中國食品標準體系、國際食品標準與法規、食品質量管理體系、食品標簽、認證與計量認證、食品認證、食品衛生許可證和食品市場准入制度等內容。本書力求內容新穎、實用性強,可作為普通高等院校、高等職業院校食品加工技
庫存:2
定價:270 元, 優惠價:87 235
零基礎學交易:從新手到交易員進階手冊(簡體書)
滿額折
作者:夏傳沛; 李寧  出版社:中國鐵道出版社  出版日:2025/05/20 裝訂:平裝
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:354 元, 優惠價:87 308
計算機操作系統(第3版)(簡體書)
79折
作者:何炎祥; 李飛; 李寧  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2025/04/01 裝訂:平裝
庫存:4
優惠:簡體新到貨
定價:396 元, 優惠價:79 312
高血壓降壓常備菜147道:醫學博士獨創!降壓通血路飲食法,4週快速改善高血壓
滿額折
作者:胡大一; 李寧; 成向東  出版社:大風文創  出版日:2022/12/08 裝訂:平裝
中西名醫聯手!高血壓降壓常備菜 全方位穩定血壓,有效控制併發症 醫學博士獨創!降壓通血路飲食法 77種食材✕19種茶飲✕147道料理 跟著吃,4週快速改善高血壓! ★控制高血壓只能「忌口」?降壓常備菜讓你輕鬆吃、享健康! 一般人以為只要得了高血壓,就不能再隨心所欲地享受美味。事實上,只要掌握飲食原則、吃對降壓食材,以及正確的烹調方式,就能開心吃美食,維持血壓的穩定,輕鬆駕馭高血壓! ★吃對食物是關鍵!降壓美味料理,從常備菜簡單做起 如何快速不費力料理好每一餐?「常備菜」就是一個極棒的方法!每週只要花一點點時間,採買好降壓食材,一次料理好數天的份量,就能隨時吃到營養滿分的降壓料理,省時又省力,調控血壓真簡單! ★血壓穩妥當! 147道降壓常備菜,餐餐變化零負擔 醫學博士精心設計的147道降壓食譜,能有效緩解高血壓,減輕頭暈、心悸、失眠等不適,照著吃,就能輕鬆達到減壓、調整體質的效果。 【食譜】:蓮藕玉米排骨湯、涼拌蕎麥麵、綠豆南瓜湯、鮪魚馬鈴薯沙拉、柚子蜂蜜茶、蔥爆羊肉、銀耳蓮子羹、牛奶蒸蛋…… ★4週降壓飲食菜單,全方位調控血壓 本書針對不同族群的熱量需求,研發4週降壓食譜,循序漸進地調養身體,快速穩定病情! ▲第一週:以低熱量,維持理想體重為主。 ▲第二週:以均衡飲食,營養不過剩為主。 ▲第三週:以多攝取膳食纖維,血壓更穩定為主。 ▲第四週:以限制脂肪、膽固醇的攝取量,預防併發症為主。 ★36個飲食Q&A,讓你「食」在放心,舒壓好簡單! 哪些食物可以減少降壓藥物的副作用?高血壓患者早上如何補充水分?該如何看待保健食品?四季飲食該注意哪些方面?……這些高血壓患者最想要知道的問題,統統告訴你。 ※隨書附贈 高血壓食材搭配全彩拉頁 本書特色 ◎77種特效減壓食材,安心吃享健康 嚴選五穀、蔬果、肉蛋魚等食材,餐餐自由配,控制血壓超簡單。 ◎147道降壓常備菜,營養美味超滿足 從主食、湯品到甜點一應俱全,菜色豐富變化多,照著吃,血壓穩妥當。 ◎4週降壓飲食計畫,立即改善高血壓 針對每個人所需熱量,特別規劃減壓菜單,輕鬆調控血壓。 ◎7大併發症居家調養,對症調養不費力 掌握飲食原則與穴位按摩,有效預防糖尿病、中風、心臟病……。
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
為什麼你學不會理財:10個理財的底層邏輯,助你邁向財務自由
滿額折
作者:李寧子(栗子拿鐵)  出版社:春天出版國際  出版日:2023/04/28 裝訂:平裝
學習投資理財的目的,不過是為了兩個字——自由。我希望我可以得到全方位的自由,無論是思想上的、時間上的,還是人生的自由。最重要的,是我想自由地成為我想要的自己。我們所追求的財富自由,並不是要擁有很多很多的錢或是成為像巴菲特一樣的投資大神,而是透過財富自由,拿回自己人生的選擇權。無論你現在從事什麼樣的工作,有著什麼樣的興趣,理財都可以成為你堅實的後盾。學會理財,可以讓我們自由掌控自己的工作和生活,而不只是漫無目的地為生活而奔波。為什麼你聽了很多理財道理,卻依然學不會理財?一個很重要的原因是缺乏相應的投資理財知識。因為不懂理財,就容易瞎理財導致虧損受騙,因為虧損受騙就更不敢理財,於是又陷入不懂理財的惡性循環。理財達人栗子從自己親身經歷出發,結合創業經歷、理財經驗和對生活的理解,讓年輕人得到投資理財的智慧、勇敢生活的力量和無畏挑戰的勇氣。.為什麼投資一定要用閒錢?.如何進行資產配置,讓你的資產不縮水.如何利用自身優勢創造多元收入.如何挑選股票、保險、基金等金融商品五個投資理財的盲點:1. 搞錯了存錢的順序,總是把錢花掉之後才開始想存錢。2. 總是喜歡說:錢沒了沒關係,再賺就會有!3. 從來不編列預算4. 拚命存錢,卻不懂得如何花錢。5. 把別人短期獲得的報酬,看成自己長期會有的獲利。在真正開始投資之前,掃除自己的盲點,更全面更科學地理財。在這本書中,你可以學到:1.順流致富:賺與你最有緣的錢。2.如何進行科學的資產配置,才能讓財富保值增值?3.基金有哪些分類,分別應該怎麼選?4.基金評級可靠嗎?要不要買人氣基金?5.如何判斷一家公司的股票是否值得買入?6.普通人應該拿多少錢來投資股票和基金?7.買房需要把握哪些標準才不會買錯房?8.投資海外房地產有哪些陷阱?
庫存:1
定價:330 元, 優惠價:9 297
先進卡爾曼濾波及組合導航應用(簡體書)
滿額折
作者:張勇剛; 黃玉龍; 李寧  出版社:科學出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:平裝
《先進卡爾曼濾波及組合導航應用》共9章,主要內容包括狀態估計與導航基礎、慣性導航系統、卡爾曼濾波器、非線性卡爾曼濾波器、自適應卡爾曼濾波器、野值魯棒卡爾曼濾波器、多狀態約束卡爾曼濾波器、分布式卡爾曼濾波器、非線性最小二乘優化及其應用。《先進卡爾曼濾波及組合導航應用》對於先進卡爾曼濾波的內容撰寫自成體系,在第1~3章導航及卡爾曼濾波基礎之上,第4~9章圍繞先進卡爾曼濾波理論進行系統性講述,並在每章末尾附有實際導航案例仿真,便於讀者在理論學習之後能夠通過實際導航案例應用加深對理論的理解。
庫存:1
定價:588 元, 優惠價:87 512
Nancy Clark運動營養指南
90折
作者:Nancy Clark-作; 李寧遠-總校閱  出版社:禾楓書局  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝
※這是一本非教科書寫法且值得信賴的實用型運動營養指南※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢※指導如何在琳琅滿目的各式運動食品及飲料中作正確選擇※.提供利用運動營養的正確知識所製作之賽前-賽中-賽後運動食譜及飲料
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
飲食文化
滿額折
作者:李寧遠; 黃韶顏; 倪維亞  出版社:華香園  出版日:2006/09/01 裝訂:平裝
飲食文化的研究大多採用質化的研究方法,將人類長久歲月累積的資料做記錄與保存,它具有不同民族生活的哲哩,是藝術亦是科學,為人類寶貴的文化遺產,世界的飲食文化隨著資訊、交通的快速發展,已進入飲食文化相互交融的時代,提供您對飲食文化有清晰的概念。
庫存:1
定價:500 元, 優惠價:1 500
人工智能應用開發:基於LabVIEW與百度飛槳(EasyDL)的設計與實現(簡體書)
滿額折
作者:楊帆; 張彩麗; 劉晉東; 李寧  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2023/08/01 裝訂:平裝
本書按照典型工程能力生成路徑指引,首先全面介紹了虛擬儀器開發軟件LabVIEW的程序設計基本方法、設計模式以及技術拓展開發方法;然後以基本電參數、聲音、圖像等典型信號為對象,提供了基於LabVIEW的數據采集與相關應用技術開發的程序設計方法;在此基礎上,借助百度AI開放平臺,介紹了結構化數值數據、聲音數據、圖像數據等不同類型採集數據支持下的AI應用模型的快速建模、訓練、發佈和測試調用方法,最後將前述內容融會貫通,給出了基於LabVIEW的“數據采集+人工智能”完整應用系統技術原型快速設計及實現的詳細過程。 本書內容豐富,具有較強的可操作性和實用價值,對於快速落地數據采集產品的智能化、輕鬆完成傳統業務的智能化升級改造具有重要的參開借鑒價值。本書既可用於測試測量工作相關技術人員學習與參考,還可作為各類信息技術、創客教育培訓機構教材,更可作為應用型本科及高職院校電子信息類、自動化類、機電類專業學生綜合實驗、課程設計、畢業設計參考用書。
庫存:1
定價:479 元, 優惠價:87 417
入出國及移民法逐條釋義
滿額折
作者:李震山; 許義寶; 李寧修; 陳正根; 李鍚棟; 蔡庭榕; 蔡政杰  出版社:五南圖書出版  出版日:2024/09/25 裝訂:平裝
本書之編寫體例,採逐條釋義方式,全面性的分析、探討各條文要件之理論與實務問題。故本書對於本法之相關重點,均予詳細分析,特別有關外國人及臺灣地區無戶籍國民,進到我國停留、居留、定居、永久居留等之程序與要件規定的論述。作者均為長年研究公法學或移民法規之學者,本書之出版,應有助於欲研習此領域之同學與實務工作者,而值得參考閱讀。
庫存:4
定價:780 元, 優惠價:95 741
集會遊行法逐條釋義
滿額折
作者:李震山; 黃清德; 李錫棟; 李寧修; 陳正根; 許義寶  出版社:五南圖書出版  出版日:2025/05/10 裝訂:平裝
集會遊行是多數人聚集於一定處所的表現活動,當其使用公共場所時,即有可能與公益或他人的自由權利產生競合、衝突或緊張關係,而集會遊行法即是以調節該等多元價值與權益為重要目的之法律規範。本書作者各依其研究專精領域,擇集會遊行法條文加以釋示,兼顧理論與實務,且就相關增修草案規定提出比較或意見。至於採用逐條釋義之體例,並不限定統一格式,期能發揮個別論述的特色。本書除可供執法實務及法律研習參考外,亦應有助於自由、民主、法治、人權的深化工作。
庫存:10
優惠:新書特惠
定價:600 元, 優惠價:95 570
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