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吳佳樺(瑞莎)、李淑真(康妮) (1)
唐娜.締司爾法、泰瑞莎‧力普哲 (1)
安德烈‧何德里格斯、拉瑞莎‧希貝羅 、寶拉‧德斯奎多、佩德羅‧馬昆 (1)
方孟珂(Michael LaFond)、拉瑞莎.茨維特科娃(Larisa Tsvetkova)-主編 (1)
桃樂絲.德普斯科.王、泰瑞莎.茵普瑞多 作;茱莉.唐寧 繪 (1)
樂瑞莎‧圖里-作;蕾貝卡‧格林-繪 (1)
泰瑞莎.戴蒙(Theresa Dedmon) (1)
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45筆商品,1/3頁
睡覺了晚安!
滿額折
作者:瑞莎-文; 李晏彤-圖  出版社:人類  出版日:2022/06/18 裝訂:精裝
【本書特色】溫暖柔美的畫風,搭配溫馨動人的故事情節,是本值得親子共讀的晚安書。趣味的翻頁設計,讓幼兒動手翻找隱藏在書頁下的創意巧思,增加閱讀樂趣。窗外月亮升起,星星也一個個亮了。小女孩玩累、想睡了,她乖乖的刷了牙、穿上睡衣,向貓咪和兔子布偶道晚安,媽媽為她說了一個睡前故事,女孩撒嬌的對媽媽說「我愛你」。小朋友,睡前別忘了抱抱你的家人,對他們說出感謝的話喔!
庫存:1
定價:340 元, 優惠價:9 306
有人正在監視你
滿額折
作者:泰瑞莎‧德瑞斯戈  出版社:春天出版國際  出版日:2021/06/30 裝訂:平裝
全球熱銷突破1,000,000冊!榮登英國、美國、澳洲Kindle暢銷榜No.1●India Today盛讚:年度最佳心理驚悚小說!●全球最大書評網站Goodreads逾五萬則★★★★★書評狂推!●榮登亞馬遜Amazon Charts暢銷榜●即將由寶萊塢B4U Films改編電影●已授權全球20個語言版本●入選The Dead Good Recommends Award我現在才知道我犯了一個錯,都
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
一起刷刷牙!
滿額折
作者:瑞莎-文; 劉鵑菁-圖  出版社:人類  出版日:2022/06/18 裝訂:精裝
【本書特色】活潑可愛的插畫,搭配生動逗趣的故事情節,引發幼兒對刷牙習慣的重視。趣味的翻頁設計,讓幼兒動手翻找隱藏在書頁下的創意巧思,增加閱讀樂趣。愛吃糖的小女孩蛀牙了。看牙醫時,她是怎樣的心情?牙醫叔叔治好她的牙齒後,她該如何好好保護牙齒?小朋友,你知道刷牙需要哪些工具、如何正確刷牙嗎?今天起,好好愛護你的牙齒,讓牙齒乾淨又閃亮吧!
庫存:1
定價:340 元, 優惠價:9 306
洗澡嚕啦啦
滿額折
作者:瑞莎-文; 杜小爾-圖  出版社:人類  出版日:2022/06/18 裝訂:精裝
【本書特色】活潑可愛的插畫,搭配生動逗趣的故事情節,讓幼兒了解洗澡的好處。趣味的翻頁設計,讓幼兒動手翻找隱藏在書頁下的創意巧思,增加閱讀樂趣。小男孩在公園的沙坑裡玩得髒兮兮,媽媽帶他回家洗澡。一進門,他脫掉髒衣服,仔細的洗頭洗澡,把汙垢和病菌都趕跑。最後,他還跳進浴缸裡,泡了一個舒服的熱水澡呢!小朋友,你想當個愛乾淨的好寶寶嗎?先從練習自己洗澡開始吧!
庫存:2
定價:340 元, 優惠價:9 306
黑暗中的塔羅之光
滿額折
作者:薩欣.米羅; 泰瑞莎.里德  出版社:楓樹林  出版日:2024/09/05 裝訂:平裝
~面對陰影、自我療癒、改變世界~運用塔羅突破自我限制的信念體系,激發和喚醒全新的自我認識【本書特色】◎用塔羅豎起映照自我的反射之鏡子:探討如何運用塔羅面對個人陰影,認識自我,發揮積極力量。◎藉由塔羅牌療癒內在和社會問題:探索人格原型,認識內在陰影和外在世界,並書寫心得筆記、透過正向肯定語、塔羅占卜牌陣來處理憂鬱、焦慮、傷痛、以及成癮問題。◎提供改變世界的方法與過程:透過面對陰影、魔法儀式、療癒工作、塔羅原型、以及參與社會運動,引導我們充分發揮自己的力量。每個人心中都有陰影投下,深沉影響我們的內在與外在生活。在《黑暗中的塔羅之光》一書中,作者告訴我們如何直面並接納陰影並釋放力量,讓我們擺脫負面思維與情緒,尋找療癒自己與他人之道。在本書中,塔羅提供了豐富而微妙的轉化之道。你將發現一種全然不同視野,運用塔羅鋪出自我賦權之路:◎透過大阿爾克那牌中的原型來與陰影連結◎透過肯定語、塔羅處方和其他療癒方式,發掘我們的力量,找到內在聲音◎發揮新發現的力量,表達自己,成為光明的幫手,在世界上做出更大的貢獻。《黑暗中的塔羅之光》不只是塔羅占卜書籍,作者針對悲傷、成癮、憂鬱、恐懼、憤怒、離婚、疾病、虐待和壓迫等議題提供專業解讀和建議做法,透過一系列塔羅坦誠和內省的過程,您將學習如何重新書寫自己的故事、療癒自己,改變生活,並協助改變世界。請跟隨這本書進入深層而有力的內在療癒旅程。
優惠:新書特惠
庫存:9
定價:550 元, 優惠價:79 434
康妮瑞莎精準控醣:連續血糖機檢測為你與家人有效減肥並改善慢性病
滿額折
作者:吳佳樺(瑞莎); 李淑真(康妮)  出版社:吳佳樺  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
◎藥物可以控制病情,但絕對不是你逆轉與恢復健康的解方。◎好身材不是餓出來的,吃對吃好吃飽的美食,才能減肥瘦身更健康!◎每個人的體質是獨一無二的,唯有規劃個人化精準營養才能治標治本。榮譽成為「中華低醣飲食推廣協會」推薦用書!12個吃出健康好身材祕訣X外食策略8技巧48道美食減肥料理X逆轉三高增肌減脂5階段40歲過後,女神的腰還是跟大家一樣越來越熊?吃麥片、喝蔬果汁、學健康食譜做飯、八分飽、餓得心悸,日常還用手機運動軟件每天鍛鍊——結果,健康檢查報告膽固醇還是超標、體重依然只漲不跌!健檢紅字和疾病是源自於長年積累,每天做出數百種結果所造成的。藥物只能作為一時的控制,但它並不是修復身體的原材料。修正你日常數百次飲食的選擇和導正生活方式才是完全根治的解方。減少血糖震盪改善慢性病是通往健康長壽與凍齡美麗最天然的捷徑,本書所介紹的平穩血糖方法和「飲食與運動全方案設計」,適用於健檢紅字或肥胖或被診斷為慢性病前期的你或家人使用。讓你和女兒一起穿短褲和露臍裝,再也不是夢!
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:9 432
培養會思考的小孩【修訂新版】
滿額折
作者:米娜‧舒爾; 泰瑞莎‧佛伊‧迪覺若尼莫  出版社:新手父母  出版日:2020/11/21 裝訂:平裝
幫助、引導並鼓勵孩子去思考,不要只教他當個聽話小孩!【情境對話】X【文字遊戲】隨時培養孩子的思考力【圖像閱讀】X【角色扮演】學會尋找解決問題方案懂得如何思考的小孩,可以自己解決問題#不只有課業上問題,情緒問題也能處理好練習如何思考的小孩,不會過度依賴父母#了解旁人的感受,也知道自己應該怎麼做獨一無二的教養指南,幫助爸媽:*增加自我認識,並知道「孩子看法與大人有異」*提供孩子去思考「如何
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:9 315
第七感超心理學解密
滿額折
作者:泰瑞莎‧張; 茱麗亞‧莫斯布里奇  出版社:方言文化  出版日:2019/11/27 裝訂:平裝
這經驗你一定有過――「眼前一切,夢中似乎出現過……」CIA檔案解密,真實案例不計其數!夢境成真、心電感應、超念力……,種種被視為「巧合」的不可思議現象,其實都是人類的超心理天賦本能!你解釋不來,但這些事真實上演――‧初次造訪的地方,卻和夢境場景一模一樣‧不祥預感莫名升起,不希望的事真的發生!‧別人沉睡中浮現的數字,居然讓他中了樂透!‧直覺將有危險而改變習慣,結果讓自己逃過一劫!★ 全球30%人擁有
優惠:113年度方言文化全書系
庫存:4
定價:350 元, 優惠價:79 276
卡夫卡說故事:娃娃旅行記【2022波隆那童書展拉加茲獎特選100好書】
滿額折
作者:樂瑞莎‧圖里-作; 蕾貝卡‧格林-繪  出版社:字畝文化  出版日:2022/06/29 裝訂:精裝
(內容簡介)★本書改編自二十世紀最偉大的作家之一 卡夫卡的真實事蹟★當卡夫卡遇上哭泣的小女孩他運用筆端的魔法,變出一封封可愛書信撫慰了小女孩失去心愛娃娃的失落這是卡夫卡首度為孩子說故事,也是彌足珍貴的唯一一個故事 一九二三年的一個秋天,作家卡夫卡在公園散步,遇見一個哭泣的小女孩。女孩非常傷心,因為她心愛的娃娃不見了。卡夫卡心有不忍,於是安慰女孩說,娃娃不是不見,而是去旅行了! 接下來的一段日子,卡夫卡化身為送信的志工郵差,為女孩送來娃娃的信:「請原諒我沒有說再見,你也知道我一向喜歡探險……」卡夫卡寫了一封又一封的信,讓娃娃跟女孩分享她到世界各地旅遊探險的經歷! 女孩藉由娃娃的信,想像著世界各地的文化、景物,在心中種下了嚮往壯遊的種子。隨著日子過去,卡夫卡漸漸消瘦──原來在真實世界裡,卡夫卡罹患了肺結核,病得很重,已經處於生命的最後階段。卡夫卡不得已,必須為娃娃的旅程畫下句點,並正式向女孩道別……他選擇讓娃娃結婚,過自己的家庭生活,結束這段旅程(畢竟在那個年代,女孩對於未來沒有太多選擇,走入婚姻似乎是最合理的安排)。不久後的春天,卡夫卡病逝。但是他的作品不會死去,而他的善良也是如此。 值得一提的是,本書作者Larissa Theule認為時代改變了,本書的結局也應該反映這一點,所以在旅程最後,娃娃到南極探險去了,留給讀者更大的想像空間。 孩子們可能並不認識卡夫卡這位文學大師,但是透過卡夫卡與洋娃娃的這段引發無限想像的小故事,都能看到大師柔軟、溫暖、童心未泯的一面。繪者Rebecca Green的插畫,以復古的線條及色調,為全書營造出濃濃的時代感與詩意氛圍。(本書特色)★改編自真人真事,看見最不一樣的卡夫卡卡夫卡是二十世紀最偉大的作家之一,他的作品往往給人不易親近的印象,然而在這個真實發生的故事裡,我們看到的卡夫卡,是一個溫暖而富同情心的人,展現人性最細膩動人的一面!★細節充滿巧思,重現動人故事這個故事是真實發生過的,但因為當時沒有留下任何紀錄,只能從卡夫卡的伴侶,朵拉的口述來想像當時的場景。因此書中許多細節,包括娃娃寫給女孩的信,都靠作者發揮巧思與想像力,重現這個動人的故事! ★打造全新現代版結局根據朵拉的回憶與描述,卡夫卡在娃娃旅行的尾聲,選擇讓娃娃結婚、組成家庭。這樣的結局也反映當時女性出路與選擇的侷限。但是時代已經改變,本書作者特地為現代小讀者安排了全
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
互住時代:打造社區共融生活的合作住宅
滿額折
作者:方孟珂(Michael LaFond); 拉瑞莎.茨維特科娃(Larisa Tsvetkova)-主編  出版社:專業者都市改革組織  出版日:2021/10/01 裝訂:平裝
公民該有的居住選擇,國家應有的社會想像!一群人行動,從建商和投機客手中奪回居住權!!╱╱╱ 居住運動再起!行動與論述並行 ╲╲╲✓理念、實踐、機制、未來,四大主題一次擺開✓數十種不同合作住宅嶄新模式,且囊括多個城市治理創新及民間互助網絡機制✓New全彩圖文,豐富的小檔案、手繪插畫、名詞解釋box滿滿吸收!✓中文版獨家收錄前言、後記接台灣地氣! 1989年,數萬民眾夜宿街頭抗議高房價!2021年,無殼蝸牛依舊無殼? 居住正義、房市改革、租屋市場透明化……遲遲不來,不如挽袖自主起造! 臺灣購屋市場的「高房價」已是人盡皆知卻又無能為力的結構性問題;租屋市場不僅嚴重供不應求,長期的管制不力及資訊不對等則形成缺乏保障的「租屋黑市」。現實逼迫人們只能在買不起或租不好間抉擇,特定群體的安居權益往往無法被滿足。難道買/租之外,沒有第三種選擇了嗎?我們是否有機會參與打造住宅的過程?如何才能創造更具共融性、經濟可負擔的居住環境? 當今社會快速變遷,家庭結構改變,高齡化、家戶小型化、孤獨化產生新居住需求;高房價下青年世代亦重新思考產權和居住的意義,浮現群體價值、共享經濟、社區營造等新居住價值。呼應越來越嚴峻的住居課題,多樣化的合作住宅正有其發展潛力。 你想知道……… 跨世代混齡共居的樣態及其永續性嗎? 租客也可以團結起來對抗縉紳化嗎? 無家者、難民、障礙者等居住弱勢如何翻轉能動性? 同志如何挑戰主流家庭結構、融入鄰里建立新社區? 新市鎮、區域開發、都市設計如何應用合作住宅發動社會創新? 長期地上權、理念徵選、優先承購權、社區土地信託怎麼操作? 公民社會究竟可以自主長出什麼樣的變革力量? 臺灣有沒有可能成就合作住宅?發展現況為何? 本書逆向產權置上的價值觀,奪回住宅生產的自主權,跟誰住、如何居?重構社群連結同時滾動社區永續。《互住時代》呈現了共融家園的多元輪廓,也揭示擘劃藍圖與克服困難的可行方法,借鏡他山之石重點更在導回臺灣現場落實。總括一句,「決心」要做最關鍵,接下來行動就是我們的事了,合作住起來!
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
圖解心智圖 想像力x記憶力x學習力x思考力套書:培養會思考的小孩+圖解心智圖的第一本書+圖解心智圖超強記憶術(共3冊)
滿額折
作者:米娜‧舒爾; 泰瑞莎‧佛伊‧迪覺若尼莫; 東尼.博贊  出版社:新手父母  出版日:2024/08/01 裝訂:平裝
〔第一冊內容〕培養會思考的小孩 幫助、引導並鼓勵孩子去思考,不要只教他當個聽話小孩!【情境對話】X【文字遊戲】隨時培養孩子的思考力【圖像閱讀】X【角色扮演】學會尋找解決問題方案 懂得如何思考的小孩,可以自己解決問題#不只有課業上問題,情緒問題也能處理好 練習如何思考的小孩,不會過度依賴父母#了解旁人的感受,也知道自己應該怎麼做 獨一無二的教養指南,幫助爸媽:*增加自我認識,並知道「孩子看法與大人有異」*提供孩子去思考「如何解決問題」的環境與模式*了解「孩子願意徹底主動思考一個問題」遠比「立即制止他們的行動」更具好處 建立嶄新的思維技巧,幫助孩子:*面對與人的衝突或意見不合,能思考下一步該怎麼做*在思考自我感受的同時,考慮、解讀、尊重他人感受*遇到問題或挫折而窒礙難行,主動思考其他解決之道*決定想法的優或劣,並懂得在行動前思考行為的後果 【6個步驟,培養會思考的小孩!】曾獲四項美國國家大獎的ICPS課程,告訴爸媽鼓勵孩子思考的提案。如妥善運用是/不是、和/或是、一些/全部、現在/睌一點等詞彙,來引導孩子排解與轉換負面情緒 步驟1/讓孩子了解「如何思考」,而非「思考什麼」步驟2/用文字遊戲讓孩子認識解決問題的詞彙步驟3/用圖像閱讀教孩子體會自己與他人感受步驟4/用情境對話模擬更多「我可以解決問題」遊戲步驟5/用角色扮演來尋找不同的解決問題方案步驟6/讓孩子練習「考慮行為後果」與人際關係 【名人推薦】!亞馬遜網路書店,讀者評選五顆星!!暢銷超過十年,教養必備聰明指南! 洪 蘭(中央大學認知神經科學研究所教授)田耐青(臺北教育大學教育學系副教授)莊淇銘(語言專家、前臺北教育大學校長)黑幼龍(卡內基訓練大中華地區負責人) 〔第二冊內容〕圖解心智圖的第一本書:腦力全開 想像力x記憶力x學習力 想像力 UP x 記憶力 UP x 學習力 UP → 競爭力 UP UP UP! 利用圖案來幫助想像,利用想像來幫助記憶,一枝筆、一張紙,就能實踐的超神奇學習法,相同的學習時間,將有意想不到的加倍效果。 當能牢記事情,將有意想不到的好處:‧忘東忘西一問三不知 →永遠記住重要的事情與知識‧考試緊張,腦袋空白 →任何情況下能輕鬆運用資訊‧一碰到數學就舉
優惠:13號悅讀日
庫存:1
定價:1050 元, 優惠價:79 829
動物選總統
滿額折
作者:安德烈‧何德里格斯; 拉瑞莎‧希貝羅 ; 寶拉‧德斯奎多; 佩德羅‧馬昆  出版社:上誼文化  出版日:2019/10/01 裝訂:精裝
玩直播、掃街拜票、博感情、舉辦辯論會 一場花招百出的選舉 最後究竟誰會當選? 民主又是什麼?獅子大王把游泳池蓋在自己家門口,還把河水通通都引了過去,讓森林裡的動物抱怨連連。受不了的動物們,決定用舉辦一場選舉,要選出一位新總統。四隻動物很快就登記參選,他們掃街拜票、上電視、玩直播,也不忘抹黑對手,還推出了宣傳口號。1號獅子:全心全意 為民服務!選總統 投獅王!2號猴子:投下改變森林的一票!懇請支持
優惠:99購物節
庫存:3
定價:300 元, 優惠價:79 237
東西邂逅萌寶貝:瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記(電子書)
  • 電子書
作者:瑞莎  出版社:創意市集  出版日:2019/06/18 裝訂:電子書
閱讀器:書紐電子書
定價:266 元, 優惠價:1 266
作者:瑞莎  出版社:人類智庫  出版日:2018/01/19 裝訂:平裝
即使這個世界無法理解你,你要無條件的喜歡上自己。當其他人依循著固定的路走,你要臣服於心中的呼喚與熱情,無所畏懼的在自己路上啟程。活在當下、享受當下、接納自身的不完美,你便能夠回過頭原諒這不完美的世界。長途漫漫,踽踽獨行,一切的追尋為的是回到心的完整寧靜。── 我們都是為了療癒而來,為了創造而生 ──「你」,是這世上從出生到終老,唯一時時刻刻與你待在一起的人,不會再有其他人能夠如此的貼近你,與你相依
缺貨無法訂購
作者:瑞莎  出版社:人類智庫  出版日:2020/11/13 裝訂:平裝
【本書特色】即使這個世界無法理解你,你要無條件的喜歡上自己。當其他人依循著固定的路走,你要臣服於心中的呼喚與熱情,無所畏懼的在自己路上啟程。活在當下、享受當下、接納自身的不完美,你便能夠回過頭原諒這不完美的世界。長途漫漫,踽踽獨行,一切的追尋為的是回到心的完整寧靜。── 我們都是為了療癒而來,為了創造而生 ──「你」,是這世上從出生到終老,唯一時時刻刻與你待在一起的人,不會再有其他人能夠如此的貼近
缺貨無法訂購
一個人的好天氣:人生是趟華麗的冒險(電子書)
70折
  • 電子書
作者:瑞莎  出版社:人類智庫數位科技股份有限公司  出版日:2018/01/19 裝訂:電子書
即使這個世界無法理解你, 你要無條件的喜歡上自己。 當其他人依循著固定的路走, 你要臣服於心中的呼喚與熱情, 無所畏懼的在自己路上啟程。 活在當下、享受當下、接納自身的不完美, 你便能夠回過頭原諒這不完美的世界。 長途漫漫,踽踽獨行, 一切的追尋為的是回到心的完整寧靜。 ── 我們都是為了療癒而來,為了創造而生 ── 「你」,是這世上從出生到終老,唯一時時刻刻與你待在一起的人,不會再有其他人能夠如此的貼近你,與你相依為命。 也許你已經孤軍奮鬥很久了,身邊的人來來去去,心裡想著,這輩子只能這樣嗎?覺得沒人能真正了解你,對自己失去了信心,於是一個人默默承擔,踽踽獨行。希望透過這本書,像個指路人,能夠在你穿梭忙碌生活之際,在夜深人靜時,引領著你穿越疑惑、傷痛和孤寂。 這世上沒有人理解你沒關係,你可以無條件的支持自己、喜歡自己。當有天真的喜歡上自己時,會想讓生命所有的不平衡回到平衡,想讓生命變得更好,而重要的關鍵仍是,你和自己的關係。 從認識自己開始吧!練習讓情緒自然流動,一點一滴接納自己的不完美。身而為人也許一點都不輕鬆,更多時候是受苦的,但如果能看穿時間是幻象,好好的活在當下,便能夠超越過去、現在和未來,換以清晰的眼光、寬闊的視角重新面對生命的各個領域,重新找回對自己的愛,創造從未想像或心中渴望的和諧人際關係、理想工作、美好的感情等,甚至是實現一直以來的夢想。 願這本書的誕生,可以支持著你,陪伴你的白天和夜晚,給予溫暖而明亮的指引。我們都是為了療癒而來,為了創造而生,因此,書的前半部與你聊聊如何療癒自己,來到了後半部,則是專注於發揮靈魂的創造力。當你隨手翻閱時,相信都能夠找到契合現在生命狀態所需要的訊息。在你感覺孤單的時候,需要安慰、需要療癒的時刻,希望裡頭的字字句句能夠撫慰你的心,重新為生命帶來希望和勇氣。 所有生命的答案、方向和指引早已蘊涵在你的內在,請深深地信任你的靈感直覺、天賦能力,只要你願意、只要夠渴望、只要下定一個決心,就能夠創造真心想要的生活,去到更好的生命境地。
閱讀器:書紐電子書
定價:280 元, 優惠價:7 196
作者:瑞莎  出版社:資料夾文化  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
為什麼她們的照片在網路上瘋傳,我的照片卻遲遲不敢上傳…為什麼她們的照片總是萬人響應,我的照片卻只有一人回應…為什麼她們憑照片就能當網路女神,我卻只能當旁邊路人… 沒有為什麼,因為你妳乏網路美女最需要會的拍照技巧-不是光圈怎麼調,快門要設幾秒,ISO要訂多高,錯錯錯,妳欠缺的不是一拖拉庫的專業攝影技巧,而是最最最簡單的東西-網路美女「耍心機」的意圖!「沒有醜女人,只有懶女人」,懂得梳妝打扮固然是成
絕版無法訂購
東西邂逅萌寶貝瑞莎XNika的幸福零負評教養日記
77折
作者:瑞莎  出版社:創意市集  出版日:2019/06/20 裝訂:平裝
瑞莎的台灣Mommy手札──孕期心事&育兒紀錄全公開來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇,迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝,只要手牽手,每天都是充滿愛的旅程。懷孕時拚命吃,最後卻只胖了七公斤,怎麼可能?烏克蘭沒有坐月子的習慣,瑞莎卻大力稱讚這種習俗?為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」?螢光幕前總是甜美可人的瑞莎,生完小孩後卻變成「控制姐」;一開始不讓老公、家人抱小孩,連月嫂都自覺幫不上忙,提早請
優惠:電腦人、創意市集全書系書展-單77雙72
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:380 元, 優惠價:77 292
作者:[美]海瑞莎  出版社:花城出版社  出版日:2009/02/01 裝訂:平裝
內容簡介 獻詞 序 前言 關于作者 使用指南 淺談瑜伽 Part 1 預防篇 健康瑜伽Ⅰ:三十分鐘基本練習,維持和滋養身心健康 練習特定動作,遠離各種疾病 (一)心血管與循環系統 (二)神經系統 (三)消化系統 (四)免疫系統 (五)內分泌系統 (六)脊髓一骨骼/肌肉一韌帶系統 瑜伽維他命:十分鐘全方位健身操 Part 2 康復篇 健康
絕版無法訂購
星時尚:怎麼拍都美‧超級名模瑞莎的心機拍照術(簡體書)
滿額折
作者:(烏克蘭)瑞莎  出版社:青島出版社  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
本書精心整理出16個最佳的拍照表情手勢及7個超讚的拍照動作,每個表情及動作都有10餘種變化,讓你的照片再也不會一成不變!只會比剪刀手的朋友看了這本,也能拍出風情萬種的超美照片!本書教你5招獨門化妝技巧,更一步一步仔細講解上妝步驟,讓你輕輕鬆鬆完成或性感或甜美或嫵媚的完美妝容。書中私授你10個拍出纖瘦S曲線、修長美腿、羨煞眾生瓜子臉的絕招,不用再因先天條件而自怨自艾了。書裡設有搶鏡頭心機小秘笈單元,
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:239 元, 優惠價:87 208
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