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共1473筆，1/74頁
父母不焦慮，孩子好教養：<em>醫師</em>媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話(電子書)
  • 電子書
1.

父母不焦慮，孩子好教養：醫師媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話(電子書)

作者：Sawa醫師  出版社：究竟  出版日：2025/04/01 裝訂：電子書
你以為所做的一切都是對孩子好， 卻可能在不知不覺間傷害了他?! 放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。 放手給予信任，孩子才能走出自己的路。 一廂情願的付出，留下的往往不是愛，而是磨擦。 從明白和察覺開始，放下不必要的恐慌， 讀懂孩子的真心話，才能在照顧他們的同時，也照顧自己的心。 曾幫助超過30,000人的兒童精神科醫師， 教你化解焦慮，了解孩子真正的心聲！ 父母一旦知道孩子內在的想法，自己也願意做出改變， 就能調整與孩子相處的方式，讓孩子無拘無束地成長。 「現在不拚一點，長大怎麼贏別人？」 「沒辦法達到父母的期望，真的很痛苦。」 「孩子不懂事，我幫他是天經地義的。」 「能不能讓我先試試看再說？」 「我們都很容易受別人影響，往來的朋友當然要慎選。」 「你們是不是覺得『反正我什麼都不懂』？」 「我自己吃過虧，所以才不想讓孩子走冤枉路。」 「爸媽的決定，就絕對不會錯嗎？」 作者是一位診療兒童身心問題的精神科醫師，自己的女兒也有發展障礙與拒學的情況。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很有可能會養出「不知道活著有什麼意義」「好想消失」的孩子。為此，她整理出了50句孩子的真實心聲，並加上了給父母的叮嚀。目的不在於指正教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。 【各界推薦】 魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師 陳志恆｜諮商心理師，暢銷作家 曾心怡｜伴旅心理治療所所長 洪仲清｜臨床心理師 曲智鑛｜陶璽特殊教育工作室創辦人 陳品皓｜米露谷心理治療體系，臨床心理師 ──傾聽推薦 天底下絕大多數的父母都是愛孩子的，但是很多的愛並非建立在理解孩子的需求上，在這樣的狀態下，不僅給愛的父母很疲憊，接受愛的孩子也會有情緒和壓力。 「孩子到底在想什麼？」這是每位父母在行動前需要花時間釐清的。這本書是很好的一本指南，能幫助爸爸媽媽認識孩子內心的想法，有了理解做為同理的基礎，讓父母更有能力照顧孩子的需求。 本書深入淺出，透過許多實際案例討論，讓讀者更能增進對孩子內心世界的理解。如果過去的你常陷入親子溝通的泥淖中，那麼這本書將是你改變的開始，讓你有機會看見孩子的需求，誠摯推薦給您！ ──曲智鑛｜陶璽特殊教育工作室創辦人 不焦慮的教養練習，不只是家長的
閱讀器：書紐電子書
定價：231 元， 優惠價：1 231
父母不焦慮，孩子好教養：<em>醫師</em>媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話
79折
2.

父母不焦慮，孩子好教養：醫師媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話

作者：Sawa醫師  出版社：究竟  出版日：2025/04/01 裝訂：平裝
◎50句孩子的心聲＋兒童精神科醫師的叮嚀，帶領家長從「明白」和「察覺」開始，了解孩子的需求與情緒，不因教養焦慮錯失真正重要的訊息。◎魏瑋志（澤爸．親職教育講師）、陳志恆（諮商心理師．暢銷作家）、曲智?（陶璽特殊教育工作室創辦人）、洪仲清（臨床心理師）、曾心怡（伴旅心理治療所所長）、陳品皓（米露谷心理治療體系．臨床心理師）──傾聽推薦你以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他?!放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力；放手給予信任，孩子才能走出自己的路。作者是曾幫助超過3萬人的兒童精神科醫師，也是獨自扶養兩名女兒的單親媽媽，且長女除了有發展障礙，還是個拒學兒。專業知識和個人經驗使她深知：父母若以錯誤的方式對待孩子，很可能會養出「不知道活著有什麼意義」、「好想消失」的孩子。為此，她整理出50句孩子的真心話，並加上給父母的叮嚀。目的不在於指正錯誤的教養觀念，而是希望家長能真正了解孩子，用對話代替命令，用陪伴代替干涉，用信任代替懷疑，調整相處的方式，建立能讓彼此都感到安心的親子關係。
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優惠:新書特惠
定價：330 元， 優惠價：79 260
走進清宮學養生
滿額折
3.

走進清宮學養生

作者：張京春醫師  出版社：金塊文化  出版日：2017/10/05 裝訂：平裝
透視清宮醫案揭露：古稀天子養生術，慈禧太后駐顏方宮廷劇中，不乏帝后養生治病的橋段，而他們的養生秘方其實就在日常起居之吃、穿、住、用、行之中，作者探尋其中的奧秘，遵循其中的法度，簡化後供現代人用於日常養生調理。本書為首次將清宮醫療經驗與現代中西醫診療知識結合在一起，選用通俗易懂的語言，提供養生保健知識及心血管和其他常見病、多發病的日常調理知識，特別將清代著名的長壽皇帝乾隆及慈禧太后的養生經驗介紹給大
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達賴喇嘛的御醫，告訴你治病在心的藏醫學智慧！
滿額折
4.

達賴喇嘛的御醫，告訴你治病在心的藏醫學智慧！

作者：益西.東登醫師  出版社：橡樹林文化  出版日：2018/09/11 裝訂：平裝
「得知此書出版，我非常高興。 益西．東登醫師是藏傳醫療體系最有經驗的專家之一。」 ──達賴法王特別推薦── ▎一代藏醫▎ 融合傳統藏醫藥學與現代西醫科學，接軌全世界、影響無遠弗屆！ ▎治病在心▎ 身心平衡始於靈性修持，進而能在習氣中覺醒、自根源中療癒！ ▎譯者實訪▎ 見證傳奇「尿診」問病，益西．東登醫師是無數癌症與奇難雜症病患的希望之光！ 【內容介紹】 曾任達賴法王私
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武漢病毒與疫苗戰爭：你不可不知的真相
滿額折
5.

武漢病毒與疫苗戰爭：你不可不知的真相

作者：巴頓醫師  出版社：格桑德欽巴頓  出版日：2024/07/01 裝訂：平裝
此書共計有44個章節，從武漢病毒的溯源到各式疫苗的產生與製作，以純醫學的觀點做深度的考證與批評。更替過去三年多「世界衛生組織」與各國衛生機關劣質的的防疫政策做了徹底的檢討，並對這個21世紀大型流行病的幕後始作俑者做了徹底的挖掘與揭露。為了將這個複雜又頗為爭議的主題，以完全科學的態度一一舉證，並附上許多實證圖片來呈現病毒與疫苗的真相。僅僅用193頁的篇幅，將艱澀的醫學術語轉換成淺顯易懂的文字，使得一般民眾或是醫療界專業人士，皆能迅速獲得正確實用的防疫對策來自保，這位前臺大外科醫師的苦口婆心，著實充分洋溢於此書的字?行間。 此書由咱們一位前壹大外科醫師用其極為通俗易懂的文字,將這個至今仍是迷一樣的世界性傳染病 COVID-19,用最簡單的邏輯與上百位海內外醫師、專家所收集到的臨床證據,向大眾破解這個實際 上是應屬於「人工化生放武器」對我們整個人類的公然挑漿。此書含蓋病毒來源、疫苗內幕、救治 方法等是撥開迷霧見青天的好書,閱讀此書的人有福了。
庫存：6
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由裡到外補腎氣：補氣食療X特效穴位X四季養腎，跟著老中醫學習強腎補氣妙方
滿額折
6.

由裡到外補腎氣：補氣食療X特效穴位X四季養腎，跟著老中醫學習強腎補氣妙方

作者：謝英彪; 醫師  出版社：大都會文化  出版日：2024/11/01 裝訂：平裝
179道補腎方╳60種補腎藥酒╳42道對症食療方╳54道強腎調理方 養腎要趁早，男女老少皆適宜！ 本書教您分辨不同類型的腎虛和調養方法，再介紹多種補氣食療料理與滋補藥酒，讓您腎好氣足，找回健康人生！通過５種情況檢驗您是哪種腎虛釐清５個常見的關於養腎的誤解學習４個季節不同的順時養腎方 透過詳盡菜譜，學習食材搭配，藉由養生門道，找回健康的身體！ 不同的症狀反應不同的腎臟功能異常；不同的時節適合不同的養腎補氣之道；不同的菜譜根據不同的情形調養腎臟。 在中醫的世界裡，所謂的「腎」不單指位於脊椎兩旁的兩顆腎臟，其涵蓋了泌尿系統、生殖系統、大腦、脊隨、骨隨與生命能量。它掌握了人體在發育和生殖方面的主要功能，換言之，只要腎不好，那身體就不會好，如何有效養腎已成為養生學問裡的重要一環。 謝英彪醫師從醫五十餘年，他搜羅各式各樣的民間食補，結合自身的豐富經驗與知識，再彙整成淺顯易懂的養生指南。照著謝醫師的強腎補氣妙方，無論您是正在備孕的女性、勞累過度的上班族，還是受痼疾所苦的患者，為自己設計出最為合適的食療良方，從內到外地將腎臟照顧好，才是擁有美麗生活的必由之路！ 特別收錄！補腎特效穴、3秒速效強腎小動作、四季順時養腎
庫存：3
定價：420 元， 優惠價：9 378
好孕，做自己：從懷孕到生產，烏烏<em>醫師</em>寫給你的快樂孕期指南
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7.

好孕，做自己：從懷孕到生產，烏烏醫師寫給你的快樂孕期指南

作者：烏烏醫師  出版社：高寶國際  出版日：2022/07/27 裝訂：平裝
孕婦要「做自己」從來就不容易，有意識的了解孕期身體變化，就能不困惑、不焦慮、不設限。★驗到兩條線之後，就該收藏的孕期知識指南。★★孕婦，只需要過好自己的生活就可以了！★聽到「做自己」三個字，很膩了嗎？你所不知道的是，孕婦要做自己從來就不容易。關於女性身體的迷思，經常在碰上懷孕、生產後又有更多解讀空間跟框架；關於孕期身體的變化，也讓準媽媽們有更多困惑與限制，更甚者，還隱藏著焦慮和壓力。本書以女醫師角度看女性從備孕、懷孕到生產的各種改變；也分享懷孕的各種樣貌和孕婦的多樣性。告訴妳或許可以怎麼想、或者怎麼做，才能在懷孕生產期間，有意識的了解身體，並主導自己最想要的狀態。孕期，從來就不是單一的歷程，充滿各種可能性，別預設立場、畫地自限，因為妳的名字也不只是孕婦，妳還是妳，也值得擁有屬於自己特別又愉悅的孕程。孕婦真的只需要過好自己的生活就夠了！◇本書特色◇☆編排按照孕期進程，每個時期該了解的知識一目了然！☆篇章安排「Q&A」，肌肉系神力女醫烏烏幫妳破解關於懷孕生產的各種困惑和迷思！ ☆「給隊友的話」，寫給孕婦和產婦身邊的最佳隊友，教你們更理解女性身體和懷孕過程。
庫存：2
定價：360 元， 優惠價：9 324
耳‧手‧足反射區對症按摩大全：136個耳、手、足部反射區X57種常見疾病對症按摩X7種健康養生按摩方
滿額折
8.

耳‧手‧足反射區對症按摩大全：136個耳、手、足部反射區X57種常見疾病對症按摩X7種健康養生按摩方

作者：李志剛醫師  出版社：大都會文化  出版日：2024/09/04 裝訂：平裝
★專家教你反射區正確按。★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。★保健養身、自我防護，就從這裡開始！ ◆專文推薦臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 謝旭東 醫師 ◆專業推薦李思儀中醫診所 李思儀 醫師／院長 穴位該怎麼按？專業中醫師不藏私詳細講解你知道嗎？經絡是相通的，身體的每個穴位都有對應的器官，當不舒服時，適當且正確的按摩對應器官的反射區穴位，不但能立即舒緩不適，用於日常保健、提升免疫力也是個不錯的選擇。 ◎「耳、手、足、反射區按摩」四大章節──方便又實用耳、手、足是許多穴位的集中處，前三章分別講解耳、手、足對應器官的反射區，功用為何、能舒緩的不是症狀是什麼、該用什麼手法按，讓你一看就懂 第四章又分心血管病症、呼吸系統病症、消化系統病症，等10大常見不適類別，再細分如頭痛、噁心、胸悶等57種生活常見症狀，讓你能快速查找。 ◎「手法、穴位」全彩圖片──清楚好操作真人示範手法拆解、專家講解搭配穴位圖，讓你清楚了解對應器官的反射區在哪裡，什麼症狀要用什麼手法交互搭配，要按多久，再也不會按錯地方或操作過久。
庫存：4
定價：450 元， 優惠價：9 405
圖說免疫：伴隨86節的文字與插圖，探索有趣的免疫世界
滿額折
9.

圖說免疫：伴隨86節的文字與插圖，探索有趣的免疫世界

作者：蔡水沼醫師  出版社：健康文化  出版日：2024/04/15 裝訂：平裝
前言我在日本進修的1987年，日本的學者利根川進(Susumu Tonegawa) 教授「發現抗體多樣性的遺傳學原理」而成為首位亞洲，日本籍諾貝爾生理學或醫學獎得主，也是免疫學領域「獨得諾貝爾獎」的唯一學者。我的恩師和田博義教授告訴我免疫學研究將成為醫學的主流。20 世紀下半葉以來，免疫學隨著分子生物學的發展及長足的進步， 逐漸解開“免疫”防禦系統的複雜謎團。醫學也理解到，免疫力不僅可以保護身體免受病原體的侵害；萬一如果免疫系統失控，也會攻擊傷害到自己的身體。免疫學已經成為基礎醫學研究領域和面對疾病的臨床醫學領域不可或缺的重要學科。免疫學的醫學領域涵蓋甚廣，從熟悉的傳染病（如流行性感冒）到過敏、自體免疫性疾病、癌症和器官移植，多與免疫學相關。本書盡可能以圖解的方式闡釋免疫的複雜而巧妙的機制，並大量使用了彩色插圖。除了免疫學的基礎知識，本書也涵蓋了免疫學的廣泛醫學應用知識。即使對於第一次學習免疫學的人，我也希望這本書有助於幫忙他們容易理解什麼是免疫學。我本人非免疫學的學者，只是一位臨床醫師，編撰這本免疫學入門書是我多年來的一個願望，如果能夠激發讀者對免疫學的興趣與理解免疫學的輪廓，也可視為本書的收穫。編寫過程雖然兢兢業業，謹慎參考英文、日文資料，也難免有謬誤或掛一漏萬之處，敬請賢達不吝指教。在漫長的編寫過程，感謝華得廣告的葉雪元董事長的大力支持，多謝繪製插圖的許博淵先生，才讓這本小書成為可能；同時衷心感激健康世界的周華嶽兄和編輯部同仁提供專業的編排，藉此敬致謝忱。我也企盼拋磚引玉，期盼專家寫出精采的免疫學專書，教育我們下一代的學子，那將是我作為編撰者最大的期待。 蔡水沼 2024.01.11
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定價：500 元， 優惠價：9 450
心臟外科女醫的機智生活
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10.

心臟外科女醫的機智生活

作者：張玉蓮; 醫師  出版社：原水文化  出版日：2023/04/20 裝訂：平裝
這是一本50歲左右中年人如何進入優質生活的心路歷程。特別的是，作者是一位50歲的心臟外科女醫師，娓娓道來她如何走到如今這個境界的，成就所謂的「機智生活」的。 她在44歲那年的小學同學會之後，高興之餘也感觸良多，於是開始寫作，既是回顧過去，也是展望未來。把自己面臨，也是大家都幾乎會遇到的中年人的壓力，包括養育子女、照顧與孝順父母、工作上的表現（尤其是白色巨塔內的職場霸凌），甚至經歷轉換工作的苦、擇偶、身心的疾病等等，這些都是當年無憂無慮的她們長大前不知道的事，統統毫無保留寫下來，是一本標準的「中年寫真集」。 這不只是一本寫給中年人的書，更是寫給20＋以後年輕人的書。作者非常希望能將這些年的經歷分享給中年人，並傳授給年輕人，以彌補「當年的我如果有人教我，如何在有限的光陰裡，能夠把握時機，發揮得更多，更溫柔地待人，並向這些曾溫柔對待我們，卻可能沒有機會再碰面的人（包括自己在內），好好說再見」這種遺憾。 同時，還希望告訴年輕人「生命不是完美的，但不完美的我們還是長大了、變老了，千萬不要因為人生不完美就不開心！能活下來都是幸運的。」
庫存：1
定價：420 元， 優惠價：9 378
12經絡人格解密：身心共振的中醫之道【附：經絡人格速查表】
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11.

12經絡人格解密：身心共振的中醫之道【附：經絡人格速查表】

作者：沈邑穎醫師  出版社：地平線  出版日：2023/05/10 裝訂：平裝
身體與情緒會彼此影響，相互共振。 當情緒過度累積， 就會沿著經絡循行路線尋找出口。 每個人都有 12 經絡人格， 它們就像身心共振地圖的導航系統， 為我們解密情緒和健康的關係。 【本書特色】 最擅長以現代語言 傳遞中醫智慧的