瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
進階搜尋
熱搜:
蔡康永
、
張曼娟全新創作
、
永夜星河電視劇
、
蔣介石的人才庫
、
Pokemon降臨曆
、
蔣中正日記預購
、
解鎖程兆熊前半生
、
2024諾貝爾文學獎
、
曬書祭
、
玫瑰的故事
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具/禮品
生活市集
紅利兌換商品
GO
熱搜:
蔡康永
、
張曼娟全新創作
、
永夜星河電視劇
、
蔣介石的人才庫
、
Pokemon降臨曆
、
蔣中正日記預購
、
解鎖程兆熊前半生
、
2024諾貝爾文學獎
、
曬書祭
、
玫瑰的故事
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
千呼萬喚始出來,紅利積點抵現金,趕快讓你的積點變現金!
165反詐騙
三民出版.新書搶先報|最速、最優惠的新鮮貨報給你知!
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
繁體書
(1)
商品狀況
可訂購商品
(1)
庫存狀況
有庫存
(1)
商品定價
$200~$399
(1)
出版日期
2024年
(1)
裝訂方式
平裝
(1)
作者
小川壯太
(1)
出版社/品牌
臺灣東販
(1)
三民網路書店
/ 搜尋結果
ISBN:9786263791794
篩選
模式:預設
排序:相關性(高→低)
排序:相關性(低→高)
排序:出版日(新→舊)
排序:出版日(舊→新)
排序:定價(高→低)
排序:定價(低→高)
搜尋條件
ISBN:9786263791794
篩選
模式:預設
排序:相關性(高→低)
排序:相關性(低→高)
排序:出版日(新→舊)
排序:出版日(舊→新)
排序:定價(高→低)
排序:定價(低→高)
關鍵字
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
繁體書(1)
商品狀況
可訂購商品(1)
庫存狀況
有庫存(1)
商品定價
$200~$399(1)
出版日期
2024年(1)
裝訂方式
平裝(1)
作者
小川壯太(1)
出版社/品牌
臺灣東販(1)
關閉
顯示:列表
顯示:並排
共
1
筆商品,
1
/1頁
滿額折
1.
登山入門必修課:行進技巧X裝備知識X體能訓練,新手必懂的無痛登山實用指南
作者:
小川壯太
出版社:
臺灣東販
出版日:
2024/01/10
裝訂:
平裝
Q平路、上下坡、攀登時該如何踩踏與調整重心?Q登山杖怎麼用,才能有效省力並減輕身體負擔?Q登山時該如何迅速且有效率地補充水分與能量?Q平時可透過哪些運動鍛鍊核心肌群、提升體力?職業登山家親授,正確知識+實戰經驗逐步打好登山基本功,怎麼走都不怕累!各位開始想要「去爬山看看吧」的契機是什麼呢?每個人開始的原因或許各不相同,但是所有人一定都感受過濃濃的山林魅力。也許有些人會覺得登山不就是在山裡走路,沒有什麼困難的地方,但其實山裡的路況多變,可能會遇到高地落差大的上下坡、碎石路、溪流等不同考驗,也可能會遇到下雨、濃霧、氣溫驟降等不同天候狀況,因此擁有「正確走路」的登山基本功,才能讓你不容易感到疲勞、疼痛,也可以避免受傷、跌倒等危險。作者小川壯太為職業登山家,透過參加山徑越野跑等競賽,深切感受到光憑毅力和精神力爬山是一件相當困難的事。登山時很重要的一點是需要提升技術和體力,配合目標做好萬全的準備。為了避免在山裡產生「不應該是這樣的啊」的想法,應該要事先確實擬好對策,才能夠讓登山成為一項愉快又安全的活動。本書從「不會對膝蓋和腰部造成負擔的步行技術」,「配速&營養補給」、「正確的裝備選擇&使用方法」,到「讓登山變輕鬆的動作改善訓練&伸展」,全方位介紹登山所需的各項實用知識,即使是登山新手也能快速瞭解,用最正確且不易受傷的方式輕鬆攻頂!專家一致好評推薦王士豪醫師|社團法人台灣野外地區緊急救護協會榮譽理事長呂忠翰|世界公民兼探險家城市山人│作者、登山者、戶外奶爸崔祖錫│山岳探險旅遊作家TaiTai LIVE WILD 楊世泰 & 戴翊庭|《山知道》、《步知道》、《折返》作者
庫存:5
定價:350 元,
優惠價:
9
315
加入購物車
共
1 筆
1 頁
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品