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出版日期


2018~2019 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


內田和俊 (1)

出版社/品牌


遠流 (1)

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情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習
滿額折

1.情緒恢復:告別玻璃心的韌性練習

作者:內田和俊  出版社:遠流  出版日:2019/03/27 裝訂:平裝
方法對了,人生就順遂本書告訴你,「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力,掌握方法,就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異(別人做得到,你不行),而是等同(大家都做得到)。唯欲將負面情緒轉換成正面情緒,並非輕而易舉、雖心所欲可以達成,正因如此,本書存在。作者分析人類性格構成的三要素:思想、情緒、行為,其三者之間的連動性,要告訴你如何專注在可控制的「思想」與「行為」兩方面,而不在不可控
定價:280 元, 優惠價:9 252
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