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出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


田安石 (1)

出版社/品牌


如何 (1)

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田安石的碳水循環飲食法:寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你
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1.田安石的碳水循環飲食法:寫給因為生酮、減醣、瘦身而心累的你

作者:田安石  出版社:如何  出版日:2020/05/01 裝訂:平裝
【本書特色】★繼華人區第一本低醣烘焙食譜書之後,田安石再度首發介紹符合美健潮流的飲食法,搭配精心研發料理!★完整介紹間歇性碳水循環飲食法的原理與實作技巧,並搭配肉品、烘焙、飲品、等食譜,最合乎人性、最豐足、帶給你健康與健美。★推薦給四種人:曾經瘦身的你:復胖後,再接再厲的勇氣;已經瘦身的你:追求精進、增肌減脂的毅力;身體微恙的你:三高、代謝力降低的改善;丰采依舊的你:更年期、內分泌症狀等的適應【內
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