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$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


牛尾理恵 (1)

出版社/品牌


采實文化 (1)

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【增肌.減脂.高蛋白】MEAL PREP備餐便當
滿額折

1.【增肌.減脂.高蛋白】MEAL PREP備餐便當

作者:牛尾理恵  出版社:采實文化  出版日:2020/06/24 裝訂:平裝
增肌.減脂.健身,從適當的飲食下手風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」設計菜單、計算營養、提前準備三步驟化繁為簡,一次做好四便當◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當?「MEAL PREP」這個新詞彙,為餐食(Meal)+準備(Preparation)所組成,意思為提前準備好餐點,肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時,不因肚子餓就胡亂裹腹,可以根據身體所需,吃下蛋白質、碳水、脂質理
定價:350 元, 優惠價:9 315
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