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圖解認知偏誤！避開99％思考陷阱：人類並不理性！打破慣性偏見，建立強大思維

作者：情報文化研究所(山﨑紗紀子; 宮代こずゑ; 菊池由希子)-著; 高橋昌一郎-監修 出版社：墨刻 出版日：2022/04/16 裝訂：平裝

在這個資訊超載的時代，陰謀論和假新聞層出不窮，你，是否選擇了正確的訊息？「相信A說的話沒問題啦，那因為他是好人啊，因為他是好人，所以能相信喲」……〈循環論證〉「沉迷賭博的人為什麼總是要賭到傾家蕩產才肯罷休呢？」……〈賭徒謬誤〉「偷偷簡化或激化發言者的主張，再攻擊被莫名扭曲的論點，讓局面倒向自己」……〈稻草人謬誤〉「為什麼有些人明明被黑心企業壓榨，卻沒辦法辭職呢？」……〈認知失調〉「以為自己曾體驗過某項事件，但該事件其實未曾發生過」……〈錯誤記憶〉「雖然一開始沒被那些可信度極低的資訊影響，但時間一久，就不由自主地相信假新聞」……〈睡眠者效應〉「越是從事對社會有貢獻的工作，這些人就越容易犯下不當的行為？」……〈道德許可證效應〉★「自己周圍的常識」＝「世界的常識」？為什麼很多學者和民選政治人物，有時也會引發失言風波？其中一個原因是認知上的扭曲，認為「自己周圍的常識」＝「世界的常識」。在資訊快速流通的現代，我們身邊充斥著可自行解讀意思的訊息，每個人都有「只看得到想看的資訊」這種傾向，有許多不值得相信的資訊來源，會被包裝成值得信任的假象，儘管我們每天都被迫接受大量的資訊，卻以為自己能判斷假新聞。★越是自信，就越該讀這本書你會驚訝於扭曲我們認知的現象無所不在，並意識到我們接受訊息的方式有多麼偏頗。但這正是正確看待訊息的第一步，因為如果不知道自己的認知偏誤，就很難知道自己有這些偏見。「也許我正在犯一個可怕的錯誤。」「我一直在收集特定的訊息，以至於忽略了對我來說很重要的其他東西。」「我可能因為自己的無心意見而嚴重傷害他人。」如果多少有這些不安的感覺，那麼你應該了解一下被稱為認知偏誤的不可思議心理行為，它將幫助你看清事物本質，重新審視自我與這個世界。【本書特色】 ★從3個研究領域來解說「60個思考習慣」。★獲得謬誤相關知識，了解「認知偏誤」的全貌。★由淺入深，引領讀者走進專業領域的世界。有數百個心理學用語可以被歸類為認知偏誤，但它們的含義和用法往往是模糊或重疊的。本書嚴選60個在邏輯學、認知科學和社會心理學這3個專業領域中必不可少的術語，並結合生活化的例子和趣味插圖、實驗圖表加以解說。本書的特徵在於由淺入深撰寫各部內容，引領各位讀者一步步走進專業領域的世界。讀者若能依序閱讀第I部（邏輯學）、第II部（認知科學）、第III部（社會心理學），就能在讀完本書的時候，了解「認知偏誤」的全貌

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掌中花園：從植栽到養護，熱門療癒系盆栽的不敗栽培術-多肉．球根．花卉．苔蘚．食蟲．空氣鳳梨．水果種子

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掌中花園：從植栽到養護，熱門療癒系盆栽的不敗栽培術-多肉．球根．花卉．苔蘚．食蟲．空氣鳳梨．水果種子

作者：張辰亮 出版社：墨刻 出版日：2023/12/14 裝訂：平裝

療癒系綠手指的不敗栽培術―粉絲超5000萬的科普達人張辰亮（小亮老師），透過迷你盆栽和生態造景，傳授獨家植物養護心得，解答植友們的疑問，帶你打造屬於自己的掌中花園！植物新手失敗的原因，都是用「想像中應該是這樣」的方法，而不是用真正正確的方法來養花。相信每一個園藝新手都會有這樣的心願：能有一本實際好用的園藝指南來帶我入門。就讓《掌中花園：從植栽到養護，熱門療癒系盆栽的不敗栽培術》帶你走進園藝的大門，製作出專屬獨一的療癒系盆栽。【本書特點】◎ 共分6個類別，包含27種好看又好種的盆栽示範◎ 多肉．球根．花卉．苔蘚．食蟲．空氣鳳梨．水果種子等不同種類植栽風情◎ 介紹植物的原生地環境和習性，養護重點◎ 詳細的講解&清楚的手繪步驟圖呈現◎ 透過迷你盆栽完成生態造景，創造植栽的成就感與療癒感◎ 初學者也能輕易完成的微型花園最療癒的掌中「綠鑽」火龍果的種子均勻分佈在果肉裡，它們太小了，甚至小到不影響口感，所以我們常常忽視它。其實，幾乎每顆火龍果種子都能發芽。火龍果的幼苗又矮又胖，只有兩片肉肉的小葉，而且這種形態可以保持很長時間，如今也成了一種新興的觀賞植物種類，園藝上叫它「綠鑽」。甜蜜的陷阱瓶子草的捕蟲方式和豬籠草一樣，都是「陷落型」。瓶子草的葉片是瓶狀的，「瓶口」會分泌蜜滴來引誘昆蟲。紫瓶子草的蓋子，上面覆蓋著濃密的刺毛，每根毛都指向「瓶子」內部。當蟲子掉入「雨水井」後，這些倒刺能阻止蟲子爬出去。我要更多的小百合！每年，百合都會在地下長出「子球」進行繁殖。如果花盆被新長出來的植株擠滿，你可以趁早春它們還沒發芽時將子球挖出來，種到新盆裡。另外還有一些種類的百合，會在葉子基部長出一些「小黑豆」，這是它的珠芽。可以摘下飽滿的珠芽埋進土裡，就會慢慢變成一株小百合。尋找你的幸運草酢漿草每個葉柄上有三片小葉，所以常被稱作「三葉草」，其實真正的三葉草是車軸草。人們喜歡從三葉草中尋找四葉的「幸運草」，這種四葉變異體在酢漿草和車軸草中都存在，但酢漿草變異為四葉的概率要更低，如果找到的話自然更加幸運嘍！瓶罐養草Tips要想做出更多樣化的造景，僅僅用浮水植物是不夠的，如果你對不同水草的習性足夠瞭解，還可以營造出浮水、沉水、挺水植物融匯一瓶的和諧美景。另外，還可以透過精心挑選的底砂、石塊、樹枝來營造

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高敏感是你的超能力：外向自信只是隱性高敏的偽裝！如何肯定自己的神奇天賦，從此不再內耗人生，邁向幸福

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高敏感是你的超能力：外向自信只是隱性高敏的偽裝！如何肯定自己的神奇天賦，從此不再內耗人生，邁向幸福

作者：時田尚子 出版社：墨刻 出版日：2024/01/31 裝訂：平裝

1/5的人其實都是高敏族！你是最獨特，也是最好的！獻給對世界充滿好奇，卻對自己充滿懷疑的你10大優勢×8個執行階段×發揮才能3步驟，解鎖你的天賦，找到美好人生志向躲在開朗面具下的纖細靈魂有一群人，平常性格外向大膽、具有高度的好奇心，私底下卻心思細膩、脆弱而容易受傷，很難被認為是典型的高敏感族群，就有如隱藏起來一般。這就是隱性高敏感族（HSS型HSP）。你也有這種感覺嗎？☑　想回應周遭的期待☑　為了迎合別人而扼殺自己☑　明明有很多優點，卻糾結於某項缺點☑　不斷地否定自己，告訴自己不能滿足於現狀☑　容易陷入自卑與不安的情緒☑　容易覺得疲勞，沒辦法配合週遭的節奏☑　就算覺得很疲憊，也會逼自己振作☑　有時候會很想休息☑　看到得過且過的人會覺得煩躁☑　對某些領域很有自信☑　覺得真正的自己與別人眼中的自己有落差你還在苦於找不到自己真的想做的事嗎？隱性高敏感族其實是一群自我掩蓋的璞玉，興趣廣泛才華多元，是最有可能性的一群人，卻會因為在意別人的眼光，自己隱藏了光芒和創造力。溫柔的自我和解提案與其抹煞自我苦練「鈍感」，不如把敏銳變成優勢！日本諮商師時田ひさ子以15,000小時諮商經驗，溫柔地為隱性高敏感族設計8階段自我和解提案，讓你自己找到對的位置，發揮強大的生命能量。Stage 1_挖出「厭惡感」Stage 2_找回「身體的感覺」Stage 3_發現「溫柔的那一面」Stage 4 _戒掉「自己對自己施加壓力」這個毛病Stage 5_回歸自我，用身體感受真正的幸福Stage 6_回想失去自信的時期Stage 7_將事件與情緒寫下來Stage 8_戒掉個人反省大會你用盡力氣成就世界，但誰來接住你呢？隱性高敏感族不是沒有被接住的需求，他們總是迎合外界，卻忽視了自己的真心。這種性格的人才華橫溢，卻不清楚自己真正想要的是什麼，對未來感到擔憂和焦慮，甚至感到自責。本書正是為了幫助這些人找到人生方向，發覺自己真正才能的自我理解之書。日本諮商師時田ひさ子本身也是一位隱性高敏感族，她也曾在職場中自我懷疑，後來決定以諮商為業，利用自己的心理系背景和人生經驗，幫助更多跟曾經的她一樣，因高敏感特質而困惑迷茫的人。本書彙整她15,000小時的諮商經驗，引領高敏感族一步步自我覺察，找到自己的優勢和想做的事，找到最適合自己的發光方式，不再為在意別人的眼光而限制自己！敏感不是錯，而是你的超能力！從今天起甩掉內耗，

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今天開始吃軟飯！完美伴侶的養成指南：13年全靠女友養！日本名校生親授8大招，憑實力讓7任掏心掏錢

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今天開始吃軟飯！完美伴侶的養成指南：13年全靠女友養！日本名校生親授8大招，憑實力讓7任掏心掏錢

作者：ふみくん-原文作者; 狐米坤-作者 出版社：墨刻 出版日：2024/05/09 裝訂：平裝

＼省下超過1560萬日圓的房租＆生活費／打破大家對「吃軟飯」的刻板印象，每個人都爭先恐後大喊：「我也要當軟飯王！」你以為所謂的「吃軟飯」就是整天在家遊手好閒、揮金如土嗎？大錯特錯！真正的軟飯王不僅從不主動開口要錢，還會在身兼男友、家庭主夫的前提下，同時擔任女友的營養師、按摩師兼心理諮商師。這麼好康的軟飯王，任誰看了也都想養！＼日本最強軟飯王狐米坤親筆撰寫／從大學時代開始「吃軟飯」，長達超過13年的「寄生生活」經驗談來自專業軟飯王的真實心聲！不是「高富帥」也能吃軟飯！身高163公分，錢包裡連張紙鈔都沒有的四眼田雞，是如何讓歷任女友心甘情願掏心掏肺還掏錢包？ ☆跌破眼鏡☆超乎想像的軟飯王——・早稻田大學畢業，卻從來沒有想過去找正職工作？・不住老家也未曾買房或是租屋，卻從來不必擔心流落街頭？・自稱其貌不揚、身無分文、毫不上進，卻能緊緊抓住歷任女友的錢包與心？＼靠著「吃軟飯」活出屬於自己的人生／與其說是「軟飯王」或者「小白臉」，更不如稱為「完美家庭主夫」專業軟飯王親授「寄生８大技巧」直擊軟飯王的每日行程！親自揭曉從起床到睡前的固定任務，解密軟飯王是如何在這些生活瑣事當中，活用心機緊緊抓住女友的心！ ☆全面直擊☆身懷絕技的軟飯王—・比女友早起床，準備早餐與手作便當・親手料理三餐，營養均衡又符合喜好・包辦所有家事，還會親自接送上下班・掌握聊天技巧，當個最優秀的傾聽者・效仿點頭玩偶，全力肯定對方的一切・擅長讀女人心，從隻字片語判斷真意・從不開口要錢，拒絕沒有必要的花費・懂得製造浪漫，創造１＋１＞２的雙贏局面＼屬於「軟飯王」的人生哲學／打破社會對於「幸福」的刻板定義，創造獨特的「幸福論」！「逃避才是王道」的人生哲學！無論是「戀愛」、「工作」還是「人生」，隨心所欲才是快樂之道！ ☆大開眼界☆一語驚醒夢中人的軟飯王——・擇偶條件不是「我喜歡的人」，而是「喜歡我的人」！・從來沒有正職經歷的軟飯王，如何看待「工作」與「興趣」之間的關係？・無論「愛情」、「友情」還是「親情」，軟飯王面對人際關係課題的價值觀 ☆獨家收錄☆ 來自飼主（現任女友）的真實心聲

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零基礎酒精墨水畫：從媒材、技法、構圖到創作靈感，教你畫出療癒流動畫

作者：鈴木美香 出版社：墨刻 出版日：2022/07/14 裝訂：平裝

歐美正夯，渲染畫的時尚代表深入淺出逐步學習，為你量身打造的酒精墨水畫課程22種渲染技法 × 36種配色點子 × NG範例第一次就上手！我的第一本酒精墨水藝術實用書酒精墨水畫利用酒精相容、相斥及快乾的特性，在不吸水的紙張上讓墨水暈染擴散，乾涸後凝結成美麗的線條與自然墨跡。不需要繪畫基礎，甚至不需要畫筆，只要有材料，任何人都可以輕易上手，而且由於顏料的流體性質，每個人創作出來的都是獨一無二的藝術品。 Lesson1 開始創作前要知道的事初心者不用怕！本書除了基本的工具，材料、紙張種類介紹外，在環境、操作時手順的配置、燈光、使用工具時的姿勢等都詳細說明，你想得到的想不到的，全都幫你安排得妥妥當當！Lesson2 基礎技法介紹酒精墨水的特性、如何舖好紙張、怎麼打開酒精墨水、怎麼滴、怎麼拿吹風機等，配合22種暈染手法、36種配色點子，從0開始，一步一步帶你走入創作的藝術殿堂。Lesson3延伸作品學會基礎與進階的技法後，帶你將酒精墨水畫成品結合多元媒材，做出屬於自己獨一無二的生活用品。馬克杯、杯墊、無框畫、耳環等等，為你的生活添加更多美麗色彩！ ★★★從基礎到變化酒精墨水畫絕對不單調無聊！本書針對酒精墨水的流動特性，設計出22種暈染技法，從最基本的繞圓到進階的異材融合，可以變化出多樣化的層次感。即使使用相同技法，每次做出來的作品也都有些不同，創作起來樂趣無窮。 ★★★超詳細全圖解超簡單！一次搞懂酒精墨水畫的設計思維與創作流程。1.在紙面滴上酒精顏料、金屬顏料2.透過色彩搭配，自然暈染、交疊、擴散3.用吹風機繞圓吹乾4.抽象藝術畫作完成！ ★★★舒壓的創作時光，人人都能立馬上手不需要繪畫天份！掌握酒精墨水的流動特性與暈染技法，照著書中的配色來創作，就能有獨一無二的藝術作品！只要順著心意揮撒藝術想像，展現個人美學底蘊，就能為生活注入不同的個性與魅力，提升質感與品味！有了這本書，人人都是小畫家！

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纖維力飲食：破解腸道與健康密碼，以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命

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纖維力飲食：破解腸道與健康密碼，以植物基飲食啟動減重、逆轉疾病、優化免疫力的健康革命

作者：威爾•布林西維茨 出版社：墨刻 出版日：2024/09/07 裝訂：平裝

為什麼有人吃炸雞、甜食怎麼也吃不胖，而你卻會胖2公斤？攝入同等的熱量，體型卻完全不同？這是因為「腸道菌群」最終決定我們從食物中獲得什麼！美國知名胃腸病專家威爾·布林西維茨教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康身心。寫給被超重、腸胃不適、皮膚暗淡等問題困擾，極待蛻變的每個人―― 當紐約時報、USA Today及Publishers Weekly均將其列為暢銷書時，你絕不能錯過這本大膽的植物養生基礎計畫！由屢獲殊榮的胃腸科專家撰寫，挑戰眾所周知的「生酮飲食」和「原始人飲食法」，揭示了限制性飲食對我們的健康危害。學術研究明確表明，腸道健康是提升新陳代謝、平衡荷爾蒙和控制炎症的關鍵。忘記以前的觀念吧!這本書介紹了科學證明的方法：通過各種豐富多樣的植物食物中的纖維燃料來改善腸道，並提供了實用的飲食計畫和美味食譜，助您從內而外實現終身健康。立即開始您的腸道健康之旅吧！1. 本書以科學研究支撐的健康理論，顛覆常見健康誤區，全面解讀纖維、腸道與全身健康之間的關係。2. 超過80個食譜，以及食物敏感性的建議，來啟動28天飲食計畫表，為你的腸道與健康提供了一個終生健康的藍圖。腸道菌群決定了每個人獨一無二的體質，正是膳食纖維塑造著腸道菌群！簡單來說，易瘦體質的本質是「易瘦」的腸道菌群。作為一名曾經的垃圾食品的愛好者，布林西維茨博士親身體會到膳食纖維對我們健康的巨大影響。當他逐漸增加食物中膳食纖維的攝入量，他的身體產生了驚人的變化。布林西維茨博士對纖維深入研究後，發現了纖維飲食的眾多好處：那些富含纖維的、真正的食物，包括水果、蔬菜、全穀物、種子、堅果和豆類，可以幫你保持健康，促進減肥，讓你從內而外茁壯成長，感覺良好。《纖維燃料：植物為基礎的腸道健康計畫》帶給你全新思維：►關於腸道與身體健康的全面解讀：腸道與身體健康密不可分。腸道菌群的平衡、腸道的透過濾功能和免疫系統的協作，維護著整體健康。百病從腸起，肥胖、糖尿病、阿爾茨海默症、心臟病、皮膚炎症等一系列大大小小的疾病與腸道有著鮮為人知的密切聯繫。本書將揭露腸道與身體健康的關係。►打破高量蛋白質迷思：本書以科學研究資料支撐，帶讀者走出傳統健康誤區，並深入淺出地講解腸道與身體健康之間的關係。在這個大多數人們為攝取大量蛋白質而瘋狂的時代，這本書顛覆了人們看待營養的方式。►啟動「微生物引擎」，朝

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39～63歲‧圖解更年期全書：婦科權威&美容師親身經驗，從荷爾蒙帶你輕鬆了解症狀／療法／舒緩／調理／美容

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39～63歲‧圖解更年期全書：婦科權威&美容師親身經驗，從荷爾蒙帶你輕鬆了解症狀／療法／舒緩／調理／美容

作者：對馬琉璃子; 吉川千明 出版社：墨刻 出版日：2022/12/08 裝訂：平裝

☆☆日本AMAZON超過百篇評價☆☆☆☆擁有4.2顆星讚聲☆☆自己的身體，自己照顧！一本守護「女性身心健康」的圖解全書，百張圖表認識「女性荷爾蒙」，擁抱魅力爆棚的第二次成長！日本婦女的停經年齡約為51歲(台灣為49歲)，停經前後的10年間為「更年期」，又被稱為女性的第二次青春期。期間因荷爾蒙產生劇變，容易發生各種身體和精神問題，書中講述許多女性荷爾蒙的相關常識，跟著專家們一同迎接更年期前後突然出現的身心變化！◎兩大專家帶領入門書中內容根據日本婦科權威醫師「對馬瑠璃子」，以及美容師‧更年期諮詢師「吉川千明」，共同舉辦超過145期的「女性荷爾蒙講座」為經驗基礎，引用最新的研究結果，融合易於理解的說明。◎「女性荷爾蒙」基礎認識失眠、盜汗、熱潮紅都是「荷爾蒙」變化的關係！？專家向讀者介紹更年期困擾的成因、對策、可能伴隨的疾病，提供相對應的舒緩解方，讓更年期不再是個困擾，助妳迎接第二段的美好人生。◎學習觀察自己的身體透過醫師提供的「自我檢測表」，逐步檢視症狀，再結合專家們建議的護理方法，緩解身體或是心理的不適感受。◎煩惱的不是只有妳！在身體面臨不同變化時（停經或是更年期），要如何檢視或保養自己的身心，像是外觀的美容問題、私密處困擾；或是考慮提前使用「荷爾蒙補充療法」；抑或從其他的個案中找到有益的幫助，成功度過更年期。【本書特色】★日本女性荷爾蒙權威婦產科醫師x美容師‧更年期諮詢師合著，具一定專業性。★從停經前後到更年期後婦女可能遇到的困擾，各種疑難雜症都能獲得解答。★從基礎知識、居家保健、心理調適，到荷爾蒙補充療法要點等面面俱到。★百張圖表和插圖解說，閱讀輕鬆不吃力。★解說的文字風格輕鬆好讀，貼近讀者需求。

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我的休日旅行手帳：日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記，獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招，解救手殘系的你

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我的休日旅行手帳：日本IG人氣作家教你打造自己的風格手記，獨創表格X拆解步驟X裝飾妙招，解救手殘系的你

作者：mini_minor 出版社：墨刻 出版日：2020/12/24 裝訂：平裝

日常不平常，一起將不想忘掉的回憶收藏起來吧！★日本人氣IG手帳作家mini_minor首本著作★日本Amazon網站4.5顆星好評！░行前、途中、旅行後手帳技巧行前手帳：收集資料、條列清單、行程規畫……充滿期待感的個人旅遊導覽書。旅途手帳：旅行途中，及時記錄下當時的心情感想。旅後手帳：旅行回憶的總結，運用票根、照片、文字等素材，將寶貴的回憶記錄下來。不藏私詳細分享三種手帳的製作技巧和步驟！░作者療

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如何做出爆紅Podcast？新手、節目沒人聽？美國王牌製作人教你頻道定位X提升故事力X經營行銷，掌握圈粉7大關鍵

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如何做出爆紅Podcast？新手、節目沒人聽？美國王牌製作人教你頻道定位X提升故事力X經營行銷，掌握圈粉7大關鍵

作者：艾瑞克.紐朱姆 出版社：墨刻 出版日：2021/01/19 裝訂：平裝

拯救PODCAST新手、節目沒人聽的7大關鍵！✓ 故事少了這三大元素，就輸在起跑點✓ 明確定義節目的最快方法✓ 你喜歡自己說，還是問別人？✓ 厲害的採訪都這樣問問題✓ 這樣說故事才會讓人想一直聽下去✓ 讓節目被更多人發現的行銷策略✓ 與其自己痛苦找靈感，不如找人陪你熱門！PODCAST排行榜常勝軍製作人無私分享經典！數百個PODCAST節目反覆驗證的實例淬鍊PODCAST、電台、音頻界引頸期盼，新

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恐怖醫學史：甘廼迪愛吃睪酮、雙胞胎縫成連體嬰、莫札特被毒死？揭開那些歷史上沒人敢說出的暗黑真相

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恐怖醫學史：甘廼迪愛吃睪酮、雙胞胎縫成連體嬰、莫札特被毒死？揭開那些歷史上沒人敢說出的暗黑真相

作者：李載澹(이재담) 出版社：墨刻 出版日：2021/06/19 裝訂：平裝

COVID-19是一場全人類都要參與的IQ測試，而通過考驗的秘缺在於--了解醫學史！用最淺顯易懂的方式帶你探究醫學史。從偉大的研究學者到詭異的蒙古大夫，從全球性的醫療災難到荒謬的民俗療法，李載澹醫師在四十多年的從業生涯中，耗時二十多年整理出的醫學史精華。本書除了介紹了一些改變歷史的致命傳染病，以及與之戦鬥，付出生命的醫學工作者，也談到了一些令人毛骨悚然的醫學事故。這些事故有的是無心之失，有的則出於

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是誰發明了時間：從天文、曆法、到時計的時間簡史

作者：林俊杰; 林建良; 洪士勛 出版社：墨刻 出版日：2023/12/14 裝訂：平裝

《是誰發明了時間從天文、曆法、到時計的時間簡史》帶你穿越時空，揭開時間的神秘面紗。這本書探討了時間在宇宙、文化和科技中的角色，從古老的曆法到現代的時計發明，將時間的發展融入了引人入勝的故事之中。本書由三位熱衷時計發展及時間科學的作者共同執筆，以簡潔清晰的筆觸，展開古代人們如何從太陽、月亮和星辰的運動中洞悉時間的變化，如何發明了各種曆法來記錄生活的節奏。你將了解到西方天文學家和中國古代學者是如何創建獨特的時間觀念，以及他們在歷史長河中的貢獻。這是一本跨學科的非虛構書籍，結合了科學、歷史、文化和哲學元素。探討時間的概念在不同文化和時期的演變，從天文觀測和古代文明的曆法開始，一直到現代的高精度時計和全球時間標準。書中包含各種文化中時間觀念的差異，以及這些觀念如何影響人們的日常生活和文化發展，引導讀者思考時間的本質，並探討它對人類社會的重要性。同時，以古鑑今，來看時間的測量和記錄如何推動科學和技術的發展，並對世界的全球化和跨文化交流產生影響。讓讀者對時間這一主題有更深入的認識，同時也激發了他們對科學、歷史和文化多元性的興趣。第一章《太陽系之歌》開啟了這部書的序幕，從太陽系的成員到各個行星的特性，再到地球的位置和結構，這一章節為讀者揭示了宇宙的基本構造和天體運動的奧秘。第二章《點綴輕舞的星體》引領讀者深入探索星空，從星座的形成到天文坐標系統的使用，再到地球和其他天體的運動規律，本章節將天文學知識一一展開。第三章《西曆、公曆與生活》揭示了時間的計量方式，從古代文化的曆法到現代公曆的演變，這一章節使讀者對時間的觀念有了更深入的了解。第四章《觀星與西方天文學家》回顧了天文學的歷史，從古代巴比倫的觀測到哥白尼的日心說，再到近代的愛因斯坦相對論和哈伯太空望遠鏡的發展，這一章節呈現了天文學家們探索宇宙奧秘的過程。第五章《陰陽調和的中國天文宇宙觀》探討了中國古代從陰陽觀念的形成到古代中國的天文觀測方法，這一章節展現了中國古代文化對宇宙的獨特理解。第六章《中國古代曆法的發現與創造》深入中國古代曆法的演變，從二十四節氣的確定到古代曆法書籍的編纂，這一章節呈現了中國古代人們對時間的精準觀測和計算。第七章《結合天文觀時與時間測量的古代時計》展示了古代時計裝置的多樣性，從太陽計時到沙鐘、燈漏等各種計時裝置，這一章節揭示了古代人們觀測時間的智慧和創造力。第八章《機械時計發展

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哈雷：世界重機聖經：品牌故事X經典車款，超過570張精美圖片，一窺最受歡迎重機品牌的百年革命進化

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哈雷：世界重機聖經：品牌故事X經典車款，超過570張精美圖片，一窺最受歡迎重機品牌的百年革命進化

作者：麥克.戴爾米德 出版社：墨刻 出版日：2022/10/06 裝訂：精裝

你心目中的哈雷是什麼？✓ 民間或不可缺的勞動機具？✓ 戰時「山姆大叔首選」的運輸工具？✓ 純正的美式硬派巡航車？✓ 明星愛用的時尚化身？✓ 獨一無二的藝術作品？✓ 追求人生夢想的象徵？答案揭曉：以上皆是即使你不懂摩托車，也一定聽過、或曾在某處瞥見哈雷的蹤影。這個幾乎等同於重機代名詞的品牌，在獨特與帥氣的外表、招牌的引擎低鳴聲背後，其實有著超過百年的精采歷史。隨著時代更迭，哈雷摩托車適時調整定位與方向，呈現了不同的多變面貌，不僅與大時代的趨勢緊密結合，也成為個人對追求夢想的象徵與自我宣言。一個摩托車品牌為何能超越產品類型，發展為獨特的生活方式與文化象徵？哈雷是如何做到的，帶你探索其發展軌跡與成功密碼。哈雷的故事宛如一部峰迴路轉、高潮迭起的電影，令人回味。透過本書，來看哈雷摩托車如何在傳統與創新中，不斷挑戰與重新詮釋自我。★ 與時代相互呼應的發展史哈雷由於耐用可靠的特質，被警察青睞作為警用車，在二次大戰期間，也為前線提供源源不絕的戰力。即便遭遇「大蕭條」，強健的體質依舊存活下來。★ 置之死地而後生的品牌韌性即使曾經歷瀕臨破產、公司易主、國外競爭、市場變化的衝擊，但哈雷都沒有被擊垮。雖曾經志得意滿、妄自尊大，也曾落魄衰敗、岌岌可危，最終它痛定思痛、全面檢討，從失敗的地方站起來，再創新生。★ 象徵自由、無所畏的精神，帶動重機風潮哈雷狂野不羈的形象，深得熱愛自由、富有拓荒精神的美國人的心，車款設計也特別適合在如同美國一望無際的荒野中馳騁。由公司召集眾多摩托車愛好者組成的HOG （哈雷車主俱樂部），定期舉辦集會與活動，吸引各行各業的人，不僅創造話題，也儼然成為一種流行風潮。★ 全世界的哈雷，沒有一輛是相同的哈雷車款有林林總總的零件與配件可選購，每個騎士可以依其所好，發揮創意，打造屬於自己風格的獨特摩托車。尤其在車友齊聚的場合，彷彿一場選美大會。本書特色：▶ 各式經典車款的設計與演進，堪稱最精采豐富的哈雷大百科▶ 從破產、瀕臨倒閉到浴火重生，詳實記錄哈雷重要事件與關鍵時刻▶ 觀看哈雷如何善用品牌魅力，製造行銷話題，凝聚忠實顧客向心力▶ 了解哈雷的客製風潮如何將摩托車工藝與藝術推展到極致▶ 超過570張全彩圖片與詳細說明，忠實捕捉傳奇摩托車的精髓

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睡衣皮拉提斯：拉伸、肌力及肌肉張力40式居家訓練

作者：瑪麗亞•曼金 出版社：墨刻 出版日：2022/05/21 裝訂：精裝

40個皮拉提斯訓練動作 X 40張精美式範圖卡居家進行的簡易皮拉提斯訓練，step by step練出傲人核心力量 ── 睡衣皮拉提斯（Pajama Pilates）具有40種易於遵循的練習，可提供皮拉提斯的短期鍛煉，旨在鍛煉肌肉，從而提高您的力量，釋放張力並增加靈活性。該練習由皮拉提斯健身教練瑪麗亞•曼金（Maria Mankin）撰寫，內容包括步驟說明，您可以在家中進行這40項練習，您將發現如何使用廚房櫃檯提高姿勢和核心力量，如何使用餐桌拉長腿，如何使用浴缸邊緣訓練手臂肌肉等。每種運動都與穿著睡衣的人的彩色插圖配對，以展示該姿勢。訓練操作簡便，不需特殊設備，這種易於使用的流行鍛煉方法使您無需離開家就可以輕鬆地健身。本書特色 ──■ 訓練容易：訴求居家日常訓練，無需特殊設備，讓每一天都是運動天！■ 適合全方位讀者：從新手到資深健身者，可按書中做法順序或進階完成，更具挑戰性！■ 最棒的禮物：全書如同一份精美的健康藝術畫冊，為皮拉提斯訓練者帶來愉悅感受。這本書推薦給以下每一位 ──★ 皮拉提斯愛好者★ 任何尋求簡單健身方法的人★ 任何需要在家鍛煉的人★ 任何在家工作的人

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好好吃鹽，鹽的料理帖：擺脫減鹽迷思！保留原味x極簡調味x黃金比例，90品最佳用鹽的安心料理

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好好吃鹽，鹽的料理帖：擺脫減鹽迷思！保留原味x極簡調味x黃金比例，90品最佳用鹽的安心料理

作者：角田真秀 出版社：墨刻 出版日：2023/01/13 裝訂：平裝

調味 & 保鮮與鹽相關美味又無負擔的使用方法我們最熟悉的調味料，果然還是「鹽」。鹽的力量，除了調味之外，還能突顯食材鮮味、提高保存性，甚至肩負著與生命直接相關的重要功能！其實回歸食材原味，不管做什麼料理，只撒上適量的鹽就很美味！認識鹽的基本常識、使用比例後，就能輕鬆安排每日菜色，即使只用鹽調味，料理一點也不馬虎！日常餐點不需要追求「極上美味」，只需要製作能讓自己與家人放鬆的料理就已經足夠。打開本書，就讓我們來探索「鹽」的可能性吧！・只用鹽來調味x 32品鹽煎、鹽炒、鹽拌、鹽煮、鹽蒸，不同食材對應不同的料理手法，引出食材本身的美味就是這麼簡單！・加鹽搓揉&醃漬x28品家庭配菜輕鬆做，剩下的食材、多買的乾貨，只要加點鹽多個步驟，就能做成常備菜，放在冰箱想吃隨時都有！・鹽水調理法x30品原來這樣做，就能保持蔬菜的鮮脆！只要用這個比例，就能讓肉品更加多汁！鹽水的功能超強大，美味的關鍵就在這裡！・混合鹽的應用 x8種鹽x16品鹽可不是只有鹹味！加入各種香料做成混合鹽，應用在料理上變化風味，最小化的調味料也能豐富餐桌色彩！這樣的你，不能錯過這本書！健康生活實踐者喜歡食材原味，口味清淡者減重努力中的人料理苦手，不懂調味料使用的新手小白極簡生活家

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睡前這麼做，與夜尿徹底告別：老是被尿意驚醒？名醫解答104個日常泌尿問題，不吃藥、免手術，頻尿自然好

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睡前這麼做，與夜尿徹底告別：老是被尿意驚醒？名醫解答104個日常泌尿問題，不吃藥、免手術，頻尿自然好

作者：主婦與生活社生活照護編輯部-編製 出版社：墨刻 出版日：2022/12/10 裝訂：平裝

第一本夜間頻尿自我治療與預防全書無需藥物、無需看診、不動手術難以啟齒的困擾統統有解 ●夜間頻尿到底有多糟？經常夜間頻尿的人，死亡率是一般人的2倍！每晚都要起來數次排尿，不僅導致睡眠中斷、睡眠不足、白天精神不濟，更會嚴重影響生活品質，甚至可能因此而受傷死亡！尤其是對於年長者來說，夜間頻尿的背後可能牽扯到各種複雜因素，要由各專業領域的醫師進行診斷。家人或自身若有這樣的困擾，千萬別「少喝水就好了」、「年紀大很正常」等自我腦補而忽視，一定要在病根擴大前妥善治療。 ●為什麼需要看這本書? 比起一般疾病、醫療書籍，本書內容基礎來自於〈日本夜間頻尿診療指導手冊〉──歷經11年修訂，並集結日本10位醫療泌尿專科名醫共同監修而成，針對臨床、診間最多人發生的困擾以及最常詢問的104個問題，透過QA問答的方式，以淺白、生活化的詞彙將深奧的泌尿、腎臟保健等知識一一羅列，不僅一解大家對於頻尿的困惑，更確實引導民眾獲得正確的醫療知識，進一步了解從日常照護改善及預防頻尿的方式。 ●夜間頻尿看這本書就能痊癒？儘管面對疾病，大多數人的認知都是──「身體問題一定要看醫生」，然而在醫療資源緊縮同時相對增加染疫風險的今日，已有愈來愈多人傾向尋求自我處理，而比起聽信偏方、買藥吃的方式，本書當中介紹的是「在連絡醫生之前必須知道的事情」以及「應當要做的事情」，更有詳細自我檢查評量方式，並收錄最常接觸夜間頻尿治療前線的患者問題，以及那些活躍於前線的諸位專業醫師的最佳解答。儘管未必保證一次治癒所有病根，但書中誠懇而仔細回答的內容，必能解決大家日常生活中對於夜間頻尿問題的各種煩惱。 ●沒有夜間頻尿也需要看這本？是的，除了對於已有夜間頻尿的病人提出解決法外，強烈鼓勵民眾將本書作為居家保健常備知識用書，沒有夜間頻尿症狀的人，也能透過書中內容建立正確知識，同時依循書中提及的《簡易自我保養方式》預防未來發生夜間頻尿的可能，不論是自己或是照顧年邁家人，這些不好啟齒又不願出門看診的惱人問題，就從這本書解決煩惱。 ●特別收錄 I ──〔自我評量表〕針對生活、習慣、頻尿的情形判斷自身健康程度，在進醫院進行全盤檢測之前，能預先了解自己身體狀況以及需要進行的保健方式1「夜間頻尿」自我檢查表2過動性膀胱自我檢查表3攝護腺肥大自我檢查表4失眠自我檢查表 ●特別收錄 II ──〔簡易

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看圖學巧克力：調溫・塑形・裝飾，圖解巧克力技巧全書

作者：梅蘭妮‧杜普; 安‧卡佐 出版社：墨刻 出版日：2022/07/16 裝訂：平裝

★ 巧克力專家必備手冊 ★50項基礎技法 × 100道經典甜點 × 85個專有名詞解析★ 讓你的黑金美夢成真 ★ 巧克力在甜點世界裡不再只是一個調味、一個配角，現在，它將蛻變成一道主菜、成為一位主角，一起進入黑色夢幻國度，開啓黑金時代…… 看圖學巧克力，第一步〈巧克力的基礎〉從可可的基礎知識開始帶領你逐步瞭解「什麼是巧克力」延伸至製作巧克力所需的材料及基礎技法，詳細介紹融化、調溫、柱模，到製作甘納許、巧克力慕斯、奶油、餅乾底座、蛋白霜等各種技術。看圖學巧克力，第二步〈100道巧克力食譜〉獻上最經典的100道巧克力食譜：夾心巧克力、注模巧克力、松露巧克力、巧克力馬卡龍、歐培拉、黑森林蛋糕、閃電泡芙、各式巧克力塔、國王派、磅蛋糕、瑪德蓮、慕斯到冰淇淋……跟隨細緻的分解步驟，一同玩出千變萬幻的巧克力風貌。看圖學巧克力，第三步〈圖解巧克力專有名詞〉細列出各式製作巧克力甜點必備的用具小器，修整或是脫模等的詳細介紹，並搭配圖片解說，告訴你一點小技巧，作出更好吃、滑順的巧克力甜食。【本書特色】✓ 巧克力主題從可可果開始解說，逐步進入巧克力的世界，增加冷門小知識讀起來更有趣！✓ 插畫及真實圖片穿插三大章節使用大量的圖片輔助文字，增加閱讀時的豐富度。✓ 詳細圖解步驟無論是基礎手法或是甜點食譜，皆有美觀且詳盡的圖解，讓讀者更快進入書中情境。✓ 細緻的甜點插畫穿插於書中的手繪插圖增添書中的藝術氣息外，在食譜章節詳細地畫製甜點的分層與食材，讓讀者秒懂甜點構造。✓ 方便的食材索引除了三大主題分類巧克力，在書的最後附上用「食材」細分甜點食譜，今天想做含杏仁或是新鮮水果的巧克力食譜都能快速搜尋。

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增肌減脂X穩定內分泌，蛋白質飲食全攻略：預防肌少症，對抗衰老、焦慮，照護全家身心的必備指南

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增肌減脂X穩定內分泌，蛋白質飲食全攻略：預防肌少症，對抗衰老、焦慮，照護全家身心的必備指南

作者：上西一弘-監修 出版社：墨刻 出版日：2023/08/17 裝訂：平裝

「明明減少醣質攝取和運動，卻還是一直變胖⋯⋯」「再怎麼補眠也無法消除疲勞，稍微活動一下就覺得很累⋯⋯」「泡完澡沒多久手腳就很冰冷，身體一變冷就很難熱起來⋯⋯」「早上起床時臉非常腫，到了下午腳變得很腫⋯⋯」「肩膀僵硬、腰痛、貧血、掉髮、拉肚子⋯⋯」「走路的速度變得比以前慢，沒辦法在綠燈結束之前穿越馬路⋯⋯」「慣用手的握力不足，轉不開瓶蓋⋯⋯」蛋白質除了是肌肉與身體各部分的原料，更與全身大部分的功能有關，是維持生命所需的營養素，所以運動、健身，看護、醫療，甚至是心理健康這些領域，都重新評估蛋白質的重要性。現代人的蛋白質攝取量不足，但只吃肉或魚，是不可能健康的。營養的關鍵在於均衡攝取，那麼該如何在日常生活攝取蛋白質呢？而隨著健身減肥風潮流行，了解蛋白質重要性的人也愈來愈多。但是怎樣吃才能幫助提高新陳代謝率？怎樣吃才不會復胖？本書將帶領讀者透過了解蛋白質與身體組成的關聯性，明白我們所需的營養知識。從運動健身、照護醫療、精神狀況等面向開始，全面解析蛋白質的重要性，另外還針對美肌、鍛練肌肉、改善精神狀態等面向，提供能夠充分攝取蛋白質的美味食譜。 ★蛋白質攝取不足，身體就會產生各種不適許多人覺得蛋白質「是讓肌肉變大的營養素」，但其實要維持肌肉，打造苗條的身體曲線，也少不了攝取蛋白質。慢性疲勞、手腳冰冷、水腫這些原因不明的身體不適，以及肌少症、衰弱症，都有可能是因為蛋白質攝取不足所造成。 ★不只是肌肉！蛋白質也是皮膚、頭髮、荷爾蒙、酵素的原料蛋白質也與維持皮膚、頭髮與身體的健康有著密不可分的關係，調整身體功能的「荷爾蒙」、控制消化的「酵素」，以及讓身體抵抗病毒或細菌的「抗體」，有許多都是來自蛋白質。

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漫威超級英雄&反派角色全圖解：從科學角度拆解超能力背後的祕密

作者：馬克.蘇梅拉克; 丹尼爾.華勒斯 出版社：墨刻 出版日：2024/02/07 裝訂：精裝

第一本由科學角度出發，透過驚人的剖視插畫，一窺超能力者的誕生背景、身體構造、關鍵能力設定，解答你對於漫威人物所有的疑問！★漫威人物隨堂考★Ｑ：蟻人身體能自由縮小與放大的祕密是什麼？Ｑ：據說雷神索爾的鎚子「擁有自己的思想」是真的嗎？Ｑ：死侍如此瘋狂不是故意的，其實是因為……？Ｑ：美國隊長永保年輕的關鍵是因為注入了什麼？Ｑ：金鋼狼的傷勢越嚴重就恢復得越快是真的嗎？關於以上的提問，你是否也曾有同樣的疑問呢？在觀看漫威電影或漫畫時，總有些角色會讓你深感著迷，究竟這些漫威人物的身體構造組成是什麼？特殊能力的形成原理又是什麼？本書邀請你帶著滿滿的疑問與好奇，翻到內頁一探究竟！這本涵蓋經典代表角色的圖解書是由知名概念藝術家親手繪製，透過各個超級英雄與反派角色的身體解剖圖，從逼真的肌肉紋理與血管分布、清楚可見的內臟器官與骨骼架構、到身體最小組成單位DNA構造，其精細程度教人嘆為觀止，堪比一部解剖學的醫學百科（但更酷）！除了身體構造，就連使用武器、特殊能力與裝置也附有圖解詳細說明。輔以深入淺出的分析文字，不僅讓你對喜愛的角色有更深入認識，就連以前未曾注意的角色也會開始產生興趣。★漫威人物解剖圖全收錄★．金鋼狼的亞德曼合金骨骼解剖．浩克的伽瑪能量強化肌纖維．驚奇隊長的混血DNA組成．蜘蛛人的追蹤器內部構造．獨眼龍的護目鏡精密裝置．琴葛雷進行精神控制的假想模型．魔形女的身體細胞結構……更多精彩圖解收錄書中！★故事簡介★在浩瀚的宇宙中存在多個星球與種族，長年來一些野心家為了掠奪資源、擴張勢力，掀起了大大小小的征戰與侵略。有賴於來自各方正義之士挺身而出，最終總能平息與化解衝突。然而，目前即將有一場史上最大的祕密入侵計畫正在悄悄醞釀中。策畫這場陰謀的始作俑者正是惡名昭彰的史克魯爾人，他們正密謀入侵瓦干達星球——甚至可能會殃及地球。慶幸的是，瓦干達的國王黑豹及時發現此陰謀，緊急與妹妹舒莉商討如何抵禦這場侵略。黑豹決定號召全宇宙各地超人類盟友加入陣營，共同阻止這場即將發生的史上最大規模戰爭。鎖定對象包括一直以來的合作夥伴如「復仇者聯盟」鋼鐵人、美國隊長、浩克、蜘蛛人，還有具有強大超能力的「X戰警」變種人軍團如金鋼狼、魔形女、琴‧葛蕾，以及高等種族如阿斯嘉人、亞特蘭提斯人、異人族等等。當然，為了盡可能網羅最強戰力，除了考慮值得信賴的超級英雄，那些曾與之為敵的惡棍如薩諾斯、惡煞、機堡，也被列入名單。史

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從0到1的創業思維：高效創利、絕對獲利，新創、接班、轉型必備的企業成長指南

作者：陳宗賢; 唐美娟 出版社：墨刻 出版日：2024/07/04 裝訂：平裝

「每個新創創業者、接班經營者、企業變革的專業經理人，都需要這本書！」新創創業者｜如何不僅依賴運氣，成功創業並持續發展？接班新舵手｜面對接班傳承的挑戰，如何延續品牌並擴大獲利？企業變革轉型｜在景氣波動與科技創新下，營收遇到天花板時，業績如何突破瓶頸？如果你也曾有過這些疑問，那麼這本書正是為你而寫的。答案全都在這裡，來自亞洲的彼得‧杜拉克，華人界經營管理大師——陳宗賢教授，以及專精於營業財稅規劃、營銷推動、流程管控及制度重建的唐美娟顧問，最新力作《從0到1的創業思維》。每個企業經營都有其生命週期，無論是「困擾、瓶頸、機會、突破、開創」等不同階段，都需要精準的經營策略來應對。本書全面解析從各個階段的經營管理生命週期，為企業建立從0到1的實用商業策略。它不僅是理論，更是實踐經驗的總結，更能提供高效創利和絕對獲利的績效。新創企業在充滿挑戰的市場中，如何找到生存之道並茁壯成長？接班經營者面對接班傳承的挑戰，如何在承接家業的同時，創新並突破傳統的束縛？企業變革管理者在面對外部環境的快速變化時，如何及時調整策略，帶領企業逆勢而上？陳宗賢教授與唐美娟顧問通過豐富的實戰經驗和深厚的理論基礎，為你解答這些疑難雜症。他們以詳實的案例分析，結合台灣企業的成功經驗，為企業管理者提供了一套行之有效的經營策略。書中不僅有豐富的理論知識，更有大量的實戰案例和實用工具，幫助你在激烈的市場競爭中脫穎而出。全圖解商業戰場必學的3大經營利器‧籌資必備【營運計畫書】，快速獲得資金支持。‧初創不可少【商業模式圖】，優化企業體質，創造高成長曲線。‧關鍵【決策樹】跳出同質思維，從跟隨者躍升為行業領先者。本書特色‧創業必修打造全方位的商業模型，讓新創企業不僅賺到錢，業績還能高速成長。‧創新必讀深入解析台灣成功創新企業的案例，學會致勝攻略，避開失敗盲點。‧創利必學掌握從0到1再到139倍成長的高效創利策略，實現企業永續經營。各界好評推薦‧城邦媒體集團首席執行長｜何飛鵬‧上品寢具床墊館執行長｜黃世豪‧品元實業股份有限公司董事長｜曾仁佑‧展晟照明集團南區事業處總經理｜黃真瑋‧揚發實業有限公司管理部長｜許淳灝‧媽咪樂健康科技股份有限公司董事長｜龍耀宗‧慢溫事業有限公司創辦人｜莊婷歡‧睿澤企業股份有限公司董事長｜黃祺娟

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20.

植物的生存智慧

作者：黃瑞蘭; 鄒麗娟; 杜志堅-編著; 周小兜-繪 出版社：墨刻 出版日：2022/12/15 裝訂：平裝

全書分8 個章節，選取70 餘種各類代表性的植物，把它們生存智慧的成因、特徵、演變過程等做了詳盡的論述。以專業的眼光，輕鬆的文筆，講述有趣的植物故事。專業內容搭配植物照片及唯美的水彩植物插畫，幫助讀者更全面理解，享受植物之美，體會親近自然的樂趣。翻開本書，你會驚歎植物界為了生存所做出的努力。透過本書，你將領略植物的美好，重新認識這個迷人的世界。◆ 凡是讀過法國作家安東尼‧聖修伯里的童話《小王子》的朋友們肯定知道我，因為他在書裡是這樣寫我的：如果你不及時拔掉猢猻樹的幼苗，那它長大後將成為整個星球的災難。其實我並沒有那麼可怕⋯⋯◆ 富有靈性的禾雀花，它們外形趣致巧妙――花的旗瓣如胸頸，翼瓣像雙翅，龍骨瓣是調皮而尖翹著的小尾巴，似欲展翅飛翔，玲瓏可愛；花萼如披了一層閃亮的棕色毛，露出一個個毛茸茸的小腦袋；花柄似小鳥長長的喙，如雀兒嬉戲啁啾，鳥語花香⋯⋯◆ 含羞草之所以好玩，是由於它能感知外界。每當人們碰它一下，它都會怕羞地合上葉子，甚至整個葉片都垂下頭來，幾分鐘後又可慢慢恢復原狀。我們知道植物和動物不一樣，沒有神經系統，沒有肌肉，它不會感知外界的刺激，而含羞草似乎是個例外。這是為什麼呢？

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