方舟文化 - 三民網路書店

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在路上

作者：傑克.凱魯亞克 出版社：方舟文化 出版日：2024/05/15 裝訂：平裝

「除了我們都將孤苦伶仃的老去，沒有人知道以後會怎樣。但我還年輕，我要上路。」一部永恆的自由宣言，一場受時代呼喚而踏上的旅程◆《時代》雜誌「百大英文小說」、全球暢銷300種版本、40國語言譯本◆賈伯斯、巴布．狄倫、披頭四、滾石、超脫樂團……無數文化偶像的偶像◆尋找生命意義的手冊、反抗文化的聖經、「垮掉的一代」經典之作內心的孤獨、對未來的不安、對現況的不滿…… 一代又一代年輕靈魂都只能在迷惘中尋求方向；他們渴望踏上旅程，找到屬於自己的那條道路。「我這輩子就喜歡跟著有趣的人跑，能讓我感興趣的都是瘋狂的人，他們瘋狂的生活，瘋狂的談話，瘋狂的尋求救贖，渴望同時擁有一切。他們從不打哈欠，從不講陳腔濫調，而是像神奇的黃色煙火那樣，燃燒、燃燒、燃燒。」──《在路上》《在路上》自1957年問世後便引起了巨大轟動，出版近70年，已經成為了許多個世代徬徨少年們的指引，美洲、歐亞大陸各地躁動旅者必備的精神地圖。作者傑克．凱魯亞克是「垮掉的一代」代表作家，人們說他的作品是擺脫傳統、解放自我的先驅，是引領迷茫者找到生命意義的聖經。百萬間咖啡館受他的浪漫宣言感召而開張、千萬條Levi’s牛仔褲被搶購一空，億萬人追捧的搖滾樂、龐克、嬉皮、胡士托音樂節，也因這股想上路的欲望而生。凱魯亞克的旅程激勵著人們去嘗試、碰撞、闖蕩，在生活路上尋找屬於自己的信仰和力量。乖孩子之路、瘋子之路、彩虹之路、孔雀魚之路…… 不管是誰，不管去哪，不管以什麼方式，都有一條路能讓你踏上！▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ 主角薩爾是一位作家，和所有人一樣對生活感到迷茫和困惑。為了找尋自己、為了尋找生命的意義，他與瘋狂的好友迪恩等人多次橫越美國大陸。在路上，他們遇見了流浪漢、農民、工人、愛人…… 在路上，他們喝酒、做愛、聽爵士樂、談哲學、抽大麻…… 他們在荒誕放蕩的生活中表達自我，盡情的探索世界、追求自由。一直走下去，我能見到新的地平線；一直走下去，我會遇到女孩、奇珍異象和一切。老兄，那你呢？你的路是什麼？▍在還沒老去前，快點上路！．美國年輕男女的約會真令人悲哀；還沒有好好說幾句話，他們就很勉強的上床，似乎不這樣就會被看作不懂事。我說的不是甜言蜜語──而是真正坦誠的心靈溝通，因為生命是神聖的，每時每刻都彌足珍貴。．這一刻我不知道自己究竟是誰了

優惠:讀書共和國文學書展-單79雙75

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別再養育聽話乖小孩：給孩子無懼失敗的自尊，培養有主見、有鬥志但不執著輸贏的成熟個體

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別再養育聽話乖小孩：給孩子無懼失敗的自尊，培養有主見、有鬥志但不執著輸贏的成熟個體

作者：宋周鉉 出版社：方舟文化 出版日：2024/01/04 裝訂：平裝

「如何建立孩子的自我認同？」韓國三十年小學教師動人紀錄，160萬迴響的熱門文章！你該提供的不是人生的答案，而是陪伴與鼓勵天賦成長明知故問的孩子……把髒話掛嘴邊的孩子……將朋友當成競爭對手的孩子……希望自己沒有手足的孩子⋯⋯這些孩子，真的「有問題」嗎？◤ 傾聽孩子角度的故事，放下武斷「師長詮釋」在名為教室的小型社會裡，孩子們開啟了人生第一次的群體生活――為什麼朋友不理解我？為什麼大家都只跟他玩？為什麼別人說我囂張？眾多新生的問題，讓他們感到不知所措和混亂喪氣。因為小事就生氣與哭泣的低年級、在意朋友怎麼看自己的中年級、在家庭和學校間自我分化的高年級生……，孩子們每天都在往不同的面向成長。然而在這之間，他們「了解自己」的機會並不多。由於學校與家庭教育常重於「培養會讀書且聽話的孩子」，並充斥著培養學習能力與人性教育的教材和導師，在這樣的世界裡，孩子們與生俱來的性向和個性常常遭到埋沒。也因此，他們生活中實際遇到的疑惑、煩惱，往往沒辦法很好地表達或向大人請益，導致心裡連自己都沒有意識到的微妙情緒逐漸積累，影響了他們的性格展現、情緒管理、自我認同。究竟該如何適性地帶領孩子建立健全自我認同，並且培養好人際技能呢？首先，讓我們先放下老師與家長求好心切的立場，從孩子的角度去聽聽他們的故事。◤ 每滴眼淚都不容忽視，以衝突和修復累積的小小自我認同本書作者「宋周鉉」擔任國小班導三十幾年，為了把在教育現場所觀察到孩子「建立自我認同」和「成長」的時刻傳達給更多關心此議題的家長，他開始撰寫文章，分享自己的實作領悟與學習。在本書中，他將自己近距離與孩子相處的所見所聞，以及對許多學生成長歷程和背景的觀察，寫成了多篇動人、發人深省的現場故事。你可以看到，他如何――◆ 讓孩子自由進行話題攻防戰，喚醒內在好勝心◆ 悄悄給予消極學習的孩子，能夠發揮長處的機會◆ 適度裝傻，讓孩子們自主學會找尋解答和學習楷模◆ 善用衝突，培育同理心和情緒控管能力◆ 在獎賞、懲罰前，真正理解孩子暴力行為背後的原因儘管家長們無不希望自己的孩子能夠成為恭順有禮、自主學習、交遊廣闊的領導者。然而，宋老師認為，當我們把師長的期待強押在孩子身上，不去關注孩子自身的天性與慾望，孩子將難以正常成長。一個人天生的性格取向不太會改變，大人們所能做，只有透過孩子的每一滴眼淚、每一個怒吼，去引導和理解孩子所遭遇的困境，幫助孩子依照所需調整及建立他對自身

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不假裝，也能閃閃發光：停止自我否定、治癒內在脆弱，擁抱成就和讚美的幸福配方

作者：張瀞仁 出版社：方舟文化 出版日：2024/01/04 裝訂：平裝

暢銷書《安靜是種超能力》作者全面解鎖冒牌者的天賦與內在靈魂自信只能維持20秒，相信運氣會用完為了不被識破，只好付出120％的努力繼續假裝你也是這樣的「冒牌者」嗎？․認為自己的成功只是「運氣好」․被讚美時會感到心虛愧疚․覺得總是做不好，而做不好都是我的錯․面對新任務，總覺得「我一定會搞砸」․如果沒有把握會成功，寧可不開始․慶功宴上還在反省自己哪裡做得不夠完美․一切事必躬親，不太找別人幫忙․害怕別人發現自己很無能․為了避免成為焦點，寧可放棄發言權，甚至故意不要太成功別懷疑，人生勝利組也常貶低自己愛因斯坦、前美國總統夫人蜜雪兒•歐巴馬，好萊塢巨星梅莉史翠普、湯姆‧漢克斯、女神卡卡、艾瑪‧華森等人，都曾公開表示自己有冒牌者經驗。在世人眼中，這些光鮮亮麗、名利雙收的人，內心深處卻認為自己的成功只是僥倖、配不上這一切。因為「擔心表現不好」，所以「努力工作」，「得到認可」後，又開始「擔心表現不好」，像在滾輪中奮力往前奔馳的倉鼠，精疲力竭之後發現自己其實還在原地。打破冒牌者經驗的迷思，成功不等於吃苦很多人認為「因為覺得自己不夠好，我才會成功」，事實上，即使沒有精神上的折磨和痛苦的訓練，還是有辦法取得成功，甚至可以更享受工作。而且，冒牌者經驗反而會對工作和團隊造成負面影響，像是「小看自己而訂定消極目標」、「掩飾、隱瞞，導致團隊付出更多代價來救火」、等。冒牌者專屬的職場行動策略，不再逃避、焦慮和過勞★設定適合的目標：為目標清單瘦身，想想什麼「對你最重要」。★專注在過程，先不要管結果：思考完未來的不確定或面對失敗的風險，就一步步地做。★聚焦在自己的優點：先將優勢最大化，再思考如何改善缺點。★建立負負得正的「冒牌者聯盟」：從鄰居、朋友、諮商師、成長團體中，找尋願意傾聽和支持你的盟友。★善用「會議萬用句型」：多用互動式問句展現討論積極度，如「你說得對，而且……」「讓我們退一步來看」。★適時「展現脆弱」：身為主管，若能適度示弱、自曝缺點，更易獲得下屬同理支持。冒牌者經驗就像潮水一樣，有時風平浪靜、有時波濤洶湧。想從冒牌者經驗中畢業，像在森林中摸索著前進，會不斷經歷停滯期和偶爾復發。然而，這段過程會變成獨特的優勢，恐懼和脆弱會轉換成同理心和包容，變成堅強的引導與支持力量。最後你會發現：其實你很好！本書特色：1.台灣第一本以職場工作者角度深刻探討冒牌者經驗的專書。2.兩個小檢測，幫助釐清「你的冒牌

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股市行情的祕密：《三猿金泉祕錄》當代新解，看穿群眾心理，逆勢布局搶得獲利先機

作者：鄭載浩 出版社：方舟文化 出版日：2024/01/04 裝訂：平裝

乘勢為「智」，等待為「仁」，逆行為「勇」在買家敗戰之低谷，於恐懼處買進，是為奧義！韓國投資人口中傳說級投資寶典絕版期間，二手書價達150萬韓元（3.6萬新臺幣）！所謂三猿，即不見、不聞、不言。眼見起漲之變，內心不陷起漲之淵，而懷抱賣出之意。耳聞起跌之變，內心不陷起跌之淵，而懷抱買進之意。即使見聞漲跌起始之變，亦不對人言；一旦言說則蠱惑人心。此即三猿之祕。──牛田權三郎《三猿金泉祕錄．序》重現270年前，江戶鉅商行情寶典結合最新事例與作者40年投資經驗詳解股價與投資人心理的一體兩面！◤重現江戶時代米商寶典，領會股市格言背後的人心之祕日本股市經典《三猿金泉祕錄》的作者，是江戶時期與K線發明人本間宗久齊名的大阪米商，牛田權三郎。他用日本的傳統詩歌（和歌），寫下自己在全世界第一個期貨市場──大阪堂島米市──生存60年的經驗與心得。牛田主張，市場行情自有陰陽變化、會反覆漲跌，這與如今牛市／熊市及景氣循環等概念相通；他還提出直至今日也不過時的分批交易法，更強調交易心理的重要性。書中諸多篇章，都成了日本股民口中的經典格言。韓國富爸爸鄭載浩，投入股市40年，頭20年裡5度破產還賠了房子；而讓他重獲成功、賺得百億韓元身家（2.4億新臺幣）的轉捩點，正是《三猿金泉祕錄》！他期待這本改變他命運的經典，能改變更多人的投資生涯，於是擷取原典逐段解析，搭配當代股市實例與自身交易經驗，為這本超越時代的行情經典，帶來更親近當代股民的全新風貌。◤經典譯文搭配線圖，結合當代案例，學會洞察股價先機本書在韓國自2017年熱銷絕版後，在二手書市一度賣到150萬韓元的天價。新冠疫情後市場風雲變幻，越來越多投資人強烈要求再版，遂促成本書新修上市，不只完整收錄《三猿金泉祕錄》經典原文，更納入30張線圖與總統大選行情股、特斯拉暴漲暴跌等時事，以及疫情後需注意的市場問題。閱讀此書，不只得以借鑒古今市場專家的行情觀點，更能夠理解價格波動背後的心理因素，樹立不為漲跌動搖的投資原則。對於困惑於股市漲跌變化的的投資者而言，本書將成為你堅實的嚮導。【本書特色】★韓國投資人瘋搶，絕版期間二手書價高達150萬韓元的股市投資寶典！★取材日本行情經典《三猿金泉祕錄》，以符合當代市場方式重新詮釋！★隨書附錄《三猿金泉祕錄》譯文，見證270年前的奇書如何洞察先機！

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芳喵的自律神經失調康復全攻略：百萬人氣部落客親身經驗，陪你一起學會照顧自己，走出身心失衡的幽谷

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芳喵的自律神經失調康復全攻略：百萬人氣部落客親身經驗，陪你一起學會照顧自己，走出身心失衡的幽谷

作者：賴聖芳(芳喵)-著; Dinner Illustration-繪者 出版社：方舟文化 出版日：2023/08/09 裝訂：平裝

想要好起來，你比醫師更重要！從病人角度出發，集結中西醫專業建議的康復指南治療、日常維護、心理狀態調整，打造「康復鐵三角」不只恢復健康，更要把人生焦點拉回自己身上！購書即可下載：人氣插畫家Dinner Illustration獨家繪製療癒貓咪手機桌布！（共兩款）點開手機，讓可愛毛孩與你相伴，提醒自己慢下來，傾聽身體給你的聲音～自律神經失調表面上是壓力造成，內裡卻源自你苛待或忽略了自己。請將自律神經失調當成是一個警訊、一個轉機，那是你的內在或上天在告訴你：從現在起，該為自己做點什麼了吧！◤從罹病到康復，她把親身經驗，變成病友的專業寶庫儘管自律神經失調往往不被視作是疾病，但它帶來的困擾卻不比其他健康問題來得少。歷經多年病痛折磨，芳喵抱著死馬當活馬醫的心情，開啟一段新的治療旅程，架設了部落格「芳喵隨筆」，寫下這段時間以來的治療經過與心路歷程。起初只是為了記錄與分享，卻意外獲得病友們熱烈迴響，部落格瀏覽人次迅速突破百萬（現已超過470萬次點閱），更贏得社群網友們的極力推薦。◤用溫柔文字與你同行，打造康復鐵三角，找回痊癒信心如今已痊癒的芳喵，彙集自身及3000多位讀者的經驗、身心科醫師與中醫師們的專業支援、科學研究整理等知識與資訊，以「病人的角度」詮釋這些資訊與知識，告訴你如何將之應用在康復路上的每一個決定。不僅告訴你是否該看醫生、如何找到適合自己的醫師與療法等醫病知識，更從運動、睡眠、飲食、紓壓等日常調理方法入手，溫暖地提供撐過治療期的方法，全方位照顧你的身心。【如果你也為以下問題困擾，不妨現在翻開本書】＊面對自律神經失調，該看中醫好還是西醫好？＊想求助名醫總得千里迢迢，真的有助於我的病情嗎？＊為什麼我看了這麼久的醫生，卻依然好不起來？＊有哪些運動是自律神經失調的人可以做的？又有哪些飲食禁忌該避免？＊面臨酷暑寒冬或季節轉換，有能讓自己不急性發作的訣竅嗎？＊覺得自己生病之後拖累家人，該如何是好？＊常常覺得全身上下都好不舒服，我可以做些什麼？＊面對病中的孤獨感，該怎麼調適？【我們都想趕快好，但有些事，沒人能為你代勞】面對急於康復的心，有3大步驟不可少：1.正確的認知儘管有遵照醫囑、好好休息調養，治療的過程依然急不來。想讓自律神經系統恢復強健，所需要的時間並不短。參考本書PART 2，你會看到芳喵與更多病友們的經驗，必要時隨手拿來複習一下，讓自己更安心！2.正確的作為既然知道康復的

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呼吸，人生的柔與術：從逆境與壓力中尋得平靜，世界第一格鬥家族的戰士回憶錄

作者：希克森.格雷西; 彼得.馬吉爾 出版社：方舟文化 出版日：2024/08/07 裝訂：平裝

你今天呼吸了嗎？格鬥界「第一家族」傳奇人物，希克森．格雷西踏上世界之巔的祕訣克服壓力與困境的柔與術──只要「呼吸」就好「柔術是教導人們了解自我的工具……柔術是我的哲學，是我不容侵犯的榮譽，是我的家族傳統。柔術使我有足夠的堅韌去寬恕他人，並且自信到能夠為信念而戰。」──希克森．格雷西，巴西柔術不敗戰神★《紐約時報》、《今日美國》、《華爾街日報》暢銷書★《自律就是自由》暢銷書作者喬可．威林克（Jocko Willink）專文推薦★改變綜合格鬥世界的巴西柔術傳奇，格雷西家族最強戰士回憶錄★亞馬遜綜合格鬥回憶錄no.2「格雷西的哲學是來真的！迷失方向的人們最需要的就是這種熱情與執著。」──大衛．哥金斯，地表最強男人、百萬暢銷書作家「以小博大、以弱勝強──柔術是唯一實現其廣告效果的武術……格雷西是武術史上最有影響力、最重要的家族，它改變了綜合格鬥的世界。」──喬．羅根，全球最知名 Podcast 主持人、UFC評論員希克森是二十世紀最知名的武術家，與李小龍、羅禮士、麥克．泰森並列傳奇。身為格雷西家族的一員，他承擔了格鬥界「第一家庭」的責任；他們開創與倡導格雷西柔術（又名巴西柔術），也為風靡世界的綜合格鬥（MMA）、終極格鬥冠軍賽（UFC）奠定基礎。依靠對柔術的領悟，希克森得以遠離巴西混亂的街頭、前往美國追夢、進入日本職業格鬥領域，踏上不敗戰神的傳奇之路。然而，賽場外的人生並不比柔術墊上輕鬆，希克森經歷了婚姻失敗、家族鬥爭、喪子之痛……這些衝突與困境，柔術也都派上了用場！▍柔術，在逆境中尋找平靜我的手被對方箝制了！不要急，他的腳踝露出了空檔，抓到就能拿下比賽。他控制了我的背！沒關係，轉動一下肋骨，讓自己比較好呼吸，等待反擊。遇到困境時，關鍵並不總在於逃脫，而是盡量在地獄般的情境中尋得舒適。輕輕轉動肋骨、讓自己稍微容易呼吸，都可能成為勝負的分水嶺。#把恐懼當成好友，它是一種能保護你的正常情緒──但有時，你並不需要保護。▍格雷西柔術是為了免受強者欺凌的弱者而發明！只要良好運用時機、連結、槓桿、施壓、感受……所有人都能勝過體型比自己大上幾倍的對手！而真正的鬥士，能將柔術複製到賽場外的人生。##重點不在擊倒敵人多少次，而是吃下拳頭、忍受疼痛並找到機會！▍人生的柔與術，建立連結「我在擂臺上從不思考戰術──只去感受，我會跟對手建立一種連結，要不等待他犯錯，要不解決他端出的任何問題。」生活中

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懶惰使你更強壯：防彈咖啡創始人教你用10%時間增強心血管健康、腦功能和復原力

作者：戴夫.亞斯普雷 出版社：方舟文化 出版日：2024/03/13 裝訂：平裝

嚴格節食、努力健身，為何還是瘦不下來？——因為人體系統天生就懶惰！生物駭客之父25年集大成之作，運用最尖端的神經科學、營養學、人工智慧，有效減輕體重和壓力，提升肌力、心血管功能、腦功能、能量、新陳代謝，身心靈無痛升級！你是否感到疲憊不堪？在減重方面有困難？在健身房裡沒有看到成果？這些並不是因為你軟弱，而是因為你的硬體有問題。身體有一個不想要你知道的祕密。它只關心兩件事，第一個是不要死，第二個是要在不死的過程中消耗最少的能量。本書教你善用生物駭客的概念，聰明駭入以懶惰為指導原則的人體系統，實現終極版的高效身心靈！小心健康誤區！這些號稱「有益的」食物其實不能吃太多：▲杏仁、核桃、鷹嘴豆含有植酸，一旦食用過多，可能會影響礦物質吸收！▲菠菜、羽衣甘藍所含的草酸，是腎結石日益增加的原因，也會偷走體內的礦物質。▲以下這些食物含有最高的「抗營養素」，會剝奪你攝取的礦物質：穀物（小麥、大麥、高粱、燕麥、玉米）豆莢（大豆、鷹嘴豆、豆類、扁豆、豌豆、花生），堅果和種子（杏仁、核桃、芝麻、巴西堅果），未經烹煮的葉菜（生羽衣甘藍、菠菜、甜菜），茄科蔬菜（馬鈴薯、茄子、辣椒、番茄）。▲馬鈴薯、茄子、辣椒、豆類中含有的凝集素，可能引發腸漏症、關節疼痛和發炎。▲葵花籽油、芥花籽油等富含Omega-6脂肪酸的食物，會損害細胞中的DNA，引發心臟組織發炎。▲容易胃灼熱、流鼻水、皮膚發癢等敏感族群，要避免食用太多醃製食物、貝類等富含組織胺的食物。▲過去15年，魚類體內的塑膠微粒和汞含量飆升，養殖鮭魚、旗魚、鮪魚等最好少吃。這些才是身體「真正需要」的食物：●草飼牛肉含有無法從蔬菜中獲得的維生素K2和素食者通常缺乏的維生素B12。●草飼牛的牛奶中含有高品質的Omega-3脂肪酸。●紅蘿蔔、西洋芹、花椰菜、高麗菜、萵苣和蘆筍等，都是不會引起發炎的植物。去皮也可以減少接觸蔬菜中的抗營養成分，因為很多植物會把有害的凝集素和植酸聚集在表皮。●富含纖維的食物：酪梨、朝鮮薊、洋車前子都是不錯的纖維來源。運動更不費力、更有效率：★傳統的心肺訓練不但會對關節和韌帶造成嚴重磨損，每年也有50％以上的跑步者會受傷，建議改做「等長運動」，像是平板支撐，可一次運動多個肌肉纖維。★高強度間歇訓練（HIIT）能使新陳代謝水準迅速飆升，再迅速降至基準線水準，讓人體系統提供更多能量，比跑步或騎自行車有效多了。六步驟，重新設計你的人體系統

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關係力決定你的人生優勢：打通人脈、集結盟友，用10%關鍵人物，成就90%大事！

作者：李維文 出版社：方舟文化 出版日：2024/09/04 裝訂：平裝

獨幹不如組隊！史丹佛研究，７６%成功人士的第一桶金，源自人脈關係7種關係情境社交術 × 3大社交體系連結原則 × 5項人脈經營迷思破解幫你贏在「關係力」，為自己經營更好的人生！比爾．蓋茲、蜜雪兒・歐巴馬、張藝謀都懂用，累積社交資源、創造人際複利，為自己打造成功墊腳石的最強人脈關係學。★ 關係力≠攀關係，人脈經營正當而必要！人從生命一開始便與許多他人連結，沒有人能與社交斷絕關係，這是一輩子的功課，而非功利的工具。而在現今的行動網路、資訊化時代，人與人的接觸已比過去變得更為頻繁、緊密。關係經營不能再只被動地靠時間催化、等待機緣，而更須倚靠技巧，積極地提升人脈品質。但首先，你對「攀關係」的理解，是否還停留在「給人添麻煩、破壞感情」的老思維呢？【５大關係迷思，你也誤解了嗎？】‧談錢≠傷感情?!→實驗指出，並非年收入越高，就一定對借貸更大方，反而更謹慎、容易拒絕。你以為的真朋友，或許一談錢就「出局」。談錢，會在任一方有困難時，證實雙方是否互信，且有真友誼。‧密友≠傾聽不間斷?!→再親密的對象，重覆話題一直談，反成嘮叨、倒垃圾。越重要的人，越要謹記相處原則。保持適宜距離，是關係長久的保鮮之道。‧現在沒關係≠永遠沒關係?!→八竿子也打不著，要怎麼重新建立連結呢？交集需要「以點帶面，擴大交往」，先找出連結點，再慢慢深化經營，以時間催化真關係。‧利己≠不真誠?!→「合宜展現自我」是想在社會生存的首要態度，也是建立關係的敲門磚。擁有健康的自尊，是讓人重視你的關鍵要素。‧好關係≠有效關係?!→有許多案例顯示，人際關係好並不一定過得好，可能賺了錢也沒有留住；追究其因，在於開發和運用人際上，缺少正確使用「關係力」的觀念，誤用了「好關係」的價值。★ 維繫關係不踩雷，讓人脈網絡為你的理想人生效力！為了幫助讀者們擁有更高品質的人脈關係，資深公共關係培訓專家「李維文」老師，在本書中藉由多年的公關專業，分享社交成功與失敗實例，並列舉國際間眾多名人的經營心法。書中三大部分，分別以心理學角度解釋人脈關鍵核心，帶你從內圈人脈、外圈盟友裡找出那些無條件挺你、交情好又懂你、事業上能與你共同前進且提供助力的人。讀完這本書後，你將能有效地過濾自身人際間的珍貴情誼，並且學會從頭打造一段高品質人脈的技巧。【３圈７強關係梳理，找出你的重要他人】‧核心圈：找出無條件挺你的人生密友、另一半。‧內圈：算算哪些是交情好又懂你的老

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來自日本NHK強化防護力的營養大全【全彩圖解】

作者：上西一弘; 藤井義晴; 吉田宗弘 出版社：方舟文化 出版日：2024/10/02 裝訂：平裝

Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞？想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病？飲食調配、營養品挑選，聽專家的就對了！破解假訊息！飲食保健地雷大揭密275種營養素正確情報╳6大營養素最佳攝取量╳3餐熱量理想比例◎吃膠原蛋白真的能美肌嗎？◎維生素D為何不宜攝取過量？◎斷醣飲食減肥的風險◎消除肌肉疲勞該補充什麼營養素？◎高齡者一天需要攝取多少蛋白質？◎貧血時要吃哪些食物？最科學的專業實證，全面校正你的營養知識˙維生素D攝取過量，會導致血管鈣化或增加腎結石風險˙沒有麩質過敏問題的人，刻意採行無麩質飲食未必更健康˙皮膚發炎、掉髮、中年長白頭髮，可能是因為缺乏生物素˙改變飲食順序，「蔬菜→魚肉類→碳水化合物」有助血糖穩定˙色胺酸是褪黑激素的製造來源，多補充可以提升睡眠品質˙年紀輕輕就有「老人味」，可能是攝取太多脂質和酒精˙柑橘屬植物富含橙皮油素或隱黃質等有助健康長壽的機能性成分，這些成分大多在果皮裡，所以要連皮吃日常保健╳對症改善╳亞健康調理一本搞定嬰幼兒╳成人╳老年╳孕婦╳更年期全齡適用最完備的個人化食療保健對策★完整解析「六大營養素」和「特殊機能性成分」等275種以上營養素的功效，具有加乘效果的「黃金拍檔」（如鈣質搭配維生素C或D更容易吸收），鮮為人知的毒性、相剋性，以及營養素缺乏或攝取過多時可能引起的症狀。★個人化食療的完美攻略！可針對需補充或減量的營養素，選擇適合體況和需求的保健食品，或是調整飲食菜單、採買分量和烹調手法，使營養吸收效率達到最大化。並針對現代人常見疾病，如代謝症候群、失眠、腸躁症、憂鬱症、癌症等，提出有效應對的食療建議與保健品分析。本書初版書名為：來自日本NHK打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】本書特色：1.日本知名營養生理學、營養化學、微量元素暨毒性學專家聯手監修，是最值得信賴的醫療級營養大百科。中文版由台北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授謝明哲專業審定。2.六大營養素、特殊機能成分、保健品、藥材各種營養來源完整備載，全彩圖解，分類清楚，容易查找。3.一次釐清常見的飲食迷思，像是：斷醣減肥不一定健康，反而有風險，可能會引發頭痛、失眠、暈眩、思考力下降等症狀。並回答大家最想知道的營養問題，像是：吃膠原蛋白真的能美肌嗎？哪些營養素有助於預防失智症、營養素對於長壽基因的影響等。

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連拜託都不用，這樣暗示最有效：漫畫超圖解！用「暗示」就能順利動搖他人的心

作者：内藤誼人-著; 酒井團子蟲-編; rikko-畫 出版社：方舟文化 出版日：2020/05/27 裝訂：平裝

★★日本狂售15萬本★★★一流人都在用的暗示溝通★任何人都可以輕易辦到，不知不覺將所有人變成你的人！所有場合都能適用，現代人必學的積極溝通法！將想傳遞的重要訊息，透過暗示直送進對方心坎裡──・1秒鐘解除對方警戒心！・讓對方不知不覺幫你做事・悄悄讓對方和你站在同一陣線■任何人都能輕易做到的積極溝通術──暗示溝通大多數的人都覺得，要做到以上這些行為，一定需要很艱深的心理學方法與卓越的溝通技巧──但事實

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定價：330 元，優惠價：9 297

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最強對症運動指南雙套書＋Muva運動機能透氣護膝（雙入）（醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南＋醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南）

作者：中野‧詹姆士‧修一 出版社：方舟文化 出版日：2020/01/22 裝訂：平裝

最強對症運動指南雙套書＋Muva運動機能透氣護膝（雙入）2書+1超值商品，原價1179元，激安限量超殺899元！★ 日本出版3個月即7刷，熱銷超過13萬本！ ★★ 對症運動量身打造，1次只要5分鐘，找回健康與最強體態！ ★★ 桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ★★ 超詳細圖解+真人影片示範，所有動作一次到位 ★日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、

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醫病大和解：協助醫師、護理師、藥師、社工師、醫檢師、醫院行政、病人和家屬一起學習同理關懷與自我保護之教育手冊

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醫病大和解：協助醫師、護理師、藥師、社工師、醫檢師、醫院行政、病人和家屬一起學習同理關懷與自我保護之教育手冊

作者：李詩應; 陳永綺暨團隊 出版社：方舟文化 出版日：2022/04/08 裝訂：平裝

◆重建醫病和諧‧100%同理溝通在台灣，平均每天有一名醫師被告醫療糾紛每三年增加一倍西醫執業生涯中遇到醫糾的機率甚至高達44%！究竟是病人多「奧客」？還是「傲醫」難溝通？面對剪不斷、理還亂的醫糾暴力與官司台灣醫療促進溝通、衝突管理專家李詩應、陳永綺暨團隊聯手編纂國內第一本以全案例解析醫療糾紛、尋求根本解決之道的專書蒐錄全球知名案件，客觀剖析事發、處理、結果之真實面目為醫療環境找出一條安心、安全的路本書匯集心理學大師、爭議調解專家、法學談判權威專業與受難家屬經驗法則終結誤解和暴力！一起走出醫療糾紛的迷宮、重建醫病信賴關係‧20種你一定要知道的人性 ‧12堂必修溝通關懷認知技巧 ‧45件醫療爭議案例調解訴訟分析◆讓「溝通」改變「對立」‧以「關懷」取代「官司」除了醫治疾病，醫病之間的「關係」更需要被療癒當醫療糾紛發生時，要做的是冷靜、同理、思考、溝通從關懷思維出發的溝通，才能創造醫病和諧‧為什麼病人家屬會發飆？ ‧ 這件事是「誤解」還是「誤診」？ ‧ 怎麼表達遺憾（抱歉）、何時說及如何道歉才是合宜？‧ 家屬真正想要的是什麼？‧ 如何做到有效的溝通？‧ 如何恢復醫病信賴，達成共識？‧ 病人是無助的「人球」還是「奧客」？‧ 真正「來鬧事的人」如何處理？‧ 委由律師處理訴訟比較好嗎？以訴訟解決醫病衝突，絕非最理想的方式和平解決醫療紛爭，醫病才能協力對抗病魔◆醫護有解 ! 病患有靠 ! 本書以實案教學，提供各類醫糾調解模式讓每一場爭議都能找到最佳解決方案！協助醫師、護理師、藥師、社工師、醫檢師、醫院行政、病人和家屬一起學習同理關懷與自我保護‧醫病關係邁向和諧 3 步驟分析 1. 傾聽.同理.關懷2. 溝通.說明.對應3. 共識.執行.追蹤‧爭議解決 4 大策略解說1. 溝通防範 2. 私下和解 3. 法律訴訟 4. 替代調解ADR ‧醫療爭議調解模式 6 類型探討1.【意外風險】腦動脈瘤手術失敗、車禍開顱成植物人、物理治療意外傷害2.【醫療疏失】低估車禍傷害、給錯藥方、打錯點滴、乳癌誤診、麻醉失誤、誤關警告器…3.【溝通不足】不准假硬要外出、覺得被耍的病人、醫檢觸碰私密部位4.【情緒效應】天邊孝子症候群、愛妻大腸癌逝、喪子痛求賠償、醫師受創憂鬱…5.【突發暴力】醉漢暴砸護理師、吸毒女動手毆打、失智老人攻擊…6.【灰色爭議】女童心臟術後出血、孕婦死胎事件、性騷擾疑案、醫師控告醫師…

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百病起於寒【暢銷經典版】

作者：進藤義晴; 進藤幸惠 出版社：方舟文化 出版日：2021/08/18 裝訂：平裝

甩病，從「排寒」開始！風靡日本40年自療醫學，治頑疾、防未病，養出固本「自癒力」！身體的自救神鑰――別放棄！那些找不出原因或無法根治的病，都還有機會康復！◆源自1983，盛行日本40年來救命無數◆排寒療法之父，半身浴與足湯的倡導者親授◆開啟「體溫力革命」的重要舵手★ 毒素之首，百病起於寒！多虧現代醫療先進，國民壽命平均逐年上升，如何享受一段長壽生活，是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退

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不假裝，也能閃閃發光：停止自我否定、治癒內在脆弱，擁抱成就和讚美的幸福配方【限量作者親簽版】

作者：張瀞仁 出版社：方舟文化 出版日：2024/01/04 裝訂：平裝

※首刷限量作者親簽版※2024年3月舉辦特別回饋活動，拿到金句扉頁的幸運讀者，即可和作者張瀞仁共度下午茶時光！暢銷書《安靜是種超能力》作者全面解鎖冒牌者的天賦與內在靈魂自信只能維持20秒，相信運氣會用完為了不被識破，只好付出120％的努力繼續假裝你也是這樣的「冒牌者」嗎？․認為自己的成功只是「運氣好」․被讚美時會感到心虛愧疚․覺得總是做不好，而做不好都是我的錯․面對新任務，總覺得「我一定會搞砸」․如果沒有把握會成功，寧可不開始․慶功宴上還在反省自己哪裡做得不夠完美․一切事必躬親，不太找別人幫忙․害怕別人發現自己很無能․為了避免成為焦點，寧可放棄發言權，甚至故意不要太成功別懷疑，人生勝利組也常貶低自己愛因斯坦、前美國總統夫人蜜雪兒•歐巴馬，好萊塢巨星梅莉史翠普、湯姆‧漢克斯、女神卡卡、艾瑪‧華森等人，都曾公開表示自己有冒牌者經驗。在世人眼中，這些光鮮亮麗、名利雙收的人，內心深處卻認為自己的成功只是僥倖、配不上這一切。因為「擔心表現不好」，所以「努力工作」，「得到認可」後，又開始「擔心表現不好」，像在滾輪中奮力往前奔馳的倉鼠，精疲力竭之後發現自己其實還在原地。打破冒牌者經驗的迷思，成功不等於吃苦很多人認為「因為覺得自己不夠好，我才會成功」，事實上，即使沒有精神上的折磨和痛苦的訓練，還是有辦法取得成功，甚至可以更享受工作。而且，冒牌者經驗反而會對工作和團隊造成負面影響，像是「小看自己而訂定消極目標」、「掩飾、隱瞞，導致團隊付出更多代價來救火」、等。冒牌者專屬的職場行動策略，不再逃避、焦慮和過勞★設定適合的目標：為目標清單瘦身，想想什麼「對你最重要」。★專注在過程，先不要管結果：思考完未來的不確定或面對失敗的風險，就一步步地做。★聚焦在自己的優點：先將優勢最大化，再思考如何改善缺點。★建立負負得正的「冒牌者聯盟」：從鄰居、朋友、諮商師、成長團體中，找尋願意傾聽和支持你的盟友。★善用「會議萬用句型」：多用互動式問句展現討論積極度，如「你說得對，而且……」「讓我們退一步來看」。★適時「展現脆弱」：身為主管，若能適度示弱、自曝缺點，更易獲得下屬同理支持。冒牌者經驗就像潮水一樣，有時風平浪靜、有時波濤洶湧。想從冒牌者經驗中畢業，像在森林中摸索著前進，會不斷經歷停滯期和偶爾復發。然而，這段過程會變成獨特的優勢，恐懼和脆弱會轉換成同理心和包容，變成堅強的引導與支持力量。最後你會發現：其

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孩子一學就會的黃金口才課

作者：吳瓊 出版社：方舟文化 出版日：2021/09/01 裝訂：平裝

讓孩子擁有和世界對話的能力與勇氣！讓好口才，成為孩子一生的資本！培養孩子敢說、會說、能說，擁有語言表達能力，就是擁有競爭力！學校沒有教，孩子卻天天要用﹅一生受用的黃金口才課這本書絕對是經典！ 在家明明話很多，出門在外卻變啞巴？ 簡單一件事，不是講不出來就是說不清楚？ 3C使用頻繁、口語表達能力不佳？身為青少年演講力導師的作者吳瓊說，孩子們其實天生就是演說家，不敢說、說得不好，都是因為【缺乏

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智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！

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智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全：把現代病「無法集中」轉為個人智能，「輸入」與「輸出」最大化！

作者：佐佐木俊尚 出版社：方舟文化 出版日：2022/11/02 裝訂：平裝

兩周賣破４萬部，日本讀者絕贊好評!!!閱讀力、思考力、寫作力、靈感發想力――究極提升技巧！活用「散漫力」、累積「短集中」，無須專注力，就能最大化INPUT與OUTPUT ?!在這個「網路令人分心」的時代裡，每個人都得掌握的全新閱讀方式！➤ 日本讀者敲碗求出！書籍、網路文章、社群網站、新聞報導、付費媒體的「最新閱讀技巧」都在這裡！➤ 首度公開，在這個「手機讓人難以專注的時代」裡，人人都需要的輸入技巧――不必強迫集中，就能創造驚人結果！？➤ 學會讓「碎片化知識」轉化為「智能」，讓自己擁有「思考力」！➤ 想知道把「無意識」當作武器，讓「好點子源源不絕」的訣竅嗎？➤ 閱讀本書，「真正的思考力」與「創新的發想力」一次入手！★ 現代智能閱讀力，讓大腦高速運作、輸入輸出最大化！透過本書，你可以獲得當代所需最新閱讀力――【網路文章】每天瀏覽「400個網頁、1000個標題」的方法【新聞】靠自己「深層解讀新聞報導」的３大Know-How【資訊整理】「２種保存方式」，讓累積的知識變成自己的「智能」【社群網站】高手才知道，Twitter密技+ Line注意要點【書籍】難懂的書就用「筆記軟體」來閱讀，讓「知識立體化」！【實體書店】「書店員眼光」+「書架脈絡」，讓你與好書邂逅不錯過【輸出內容】好點子不枯竭的訣竅、寫文章的方法、作筆記的技巧【工具】活用幫你「徹底又有效率地處理雜務」的最強APP★ 多元化資訊，如何蒐集、篩選、精讀？「佐佐木先生，你到底是用了什麼方法，才能蒐集到這麼多跨領域資訊呢？」每天早晨八點，佐佐木俊尚都會將自己讀過千篇報導整理而得的各領域重點新聞，介紹大約十篇在推特（Twitter）和臉書（Facebook）上。這些報導都是他每一天利用零碎時間，從良莠不齊、魚龍混雜的資訊海裡撈出來的「精華」。能夠十年來都維持如此大量的資訊吸收與優化，正歸功於他獨到的「閱讀Know-How」。在這本書裡，他便要把自己所實踐的「資訊蒐集、篩選、精讀」最新「Know-How」，傳授給所有的讀者。★ 手機偷走專注力，怎麼強化「輸入」與「輸出」？「最近讀書的時候，都無法集中精神」、「一下子注意力就不集中了」、「明明沒有什麼事，但就是會想去碰手機」……怎麼辦？每當被這麼問，佐佐木總是毫不猶豫回答：「其實根本不需要『集中力』！」佐佐木認為，身處在這個智慧型手機的時代裡，要想丟下3C產品換取專注力，簡直是天

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投資原力：布局4大類10年10倍股，用當代價值投資成就複利人生

作者：姜昧軍 出版社：方舟文化 出版日：2023/03/15 裝訂：平裝

May the Wealth Be With You!執掌上兆資金的機構投資人內行視角發掘創新科技與商業模式的投資良機★讓台積電建立護城河的不是技術，而是商業模式？★機構投資人和散戶的眼光與邏輯，有什麼不同？★長年牛市後，市場上已無優秀、便宜的投資標的？在不確定的世界裡，看見穩定獲利的可能翻開頂級投資人的致富地圖：雪球股│硬科技│泥石流│高週期拆解4種10倍股的成長邏輯，戰勝風險與波動，捕獲股海大魚！◤重構投資邏輯框架，覺醒「投資原力」在資本市場的海洋上，投資人即是漁民，那些10年漲10倍（甚至更多）的公司，則是每個人心心念念、夢想捕獲的大魚。要想抓到大魚，你需要有和時間做朋友的耐力，以及洞穿週期的眼力，而這正是價值型機構投資人的專長所在！本書作者姜昧軍曾執掌上兆人民幣資金的投資規劃，他將在書中完整公開價值型機構投資人的邏輯框架，搭配一目瞭然的心智圖整理，引導你覺醒「投資原力」。◤想找10年10倍股，關注4大類公司作者總結自己專業投資20餘年的經驗，從價值投資流派中，發展出更適合當代市場的投資方式，強調關注4大類公司：1.雪球股，生活消費品為主，長時間有穩定收益，比如可口可樂2.硬科技，研發投入占比很高的電子、生技類股，比如特斯拉3.泥石流，創新商業模式，爆發後勢不可擋，比如亞馬遜4.高週期，受總體經濟影響較深的稀土、航運、石油等，比如馬士基理解這四類公司的商業模式與價格變化，你也能抓到10年10倍的獲利良機！【本書特色】★從機構投資視角深入淺出，剖析價值投資本質，及其相應發展變化★精選中美10年10倍股案例，分析4大類型公司的的驚人獲利潛力★重點心智圖整理，加速理解宏觀投資視野，覺醒屬於你的投資原力【金句搶先看！掌握投資本質，從原力到獲利】＊投資最大的風險是缺乏投資能力。＊新手一開始就遭遇虧損是幸運的，因為虧錢是資本市場最真實的一面，是投資者正視自己最好的鏡子。＊雖然幾乎所有的投資人都不喜歡波動，但是，正是資本市場的波動，才讓投資有了盈利的機會。＊對總體經濟經驗和產業供需關係的把握對於理解週期股至關重要，把握消費者心理和長期趨勢及商業模式的變遷是理解消費股的核心，對科技技術路徑的深刻理解是成長股投資的必殺技。＊在高週期性行業內，本益比越低，很可能反映當前投資風險越大。因為股價還沒有跟隨行業從高峰轉向低谷的週期過程而調整，但是一輪行業高峰期已經過去，未來隨著盈利下降

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從悲劇中開出幸福花朵的人生智慧：叔本華（全新譯本）

作者：阿圖爾‧叔本華 出版社：方舟文化 出版日：2019/04/03 裝訂：平裝

網路書店「當當網」萬千讀者爆棚推薦！好評率高達99.9%！★ 風靡全球的哲學入門經典，叔本華暢銷代表作。★ 全新譯稿淺白易懂，火爆熱賣權威定本。★ 重新劃分章節、新增標題，閱讀邏輯更清晰明瞭。★ 唯一榮獲當當網終身五星級好書譯本，銷量遙遙領先。極端氣候、國際衝突四起、強國經濟崩盤……這個世界越來越多壞消息，很多時候，現實讓人不得不感嘆：人生是一個太沉重的枷鎖。然而，讀了叔本華的著作，任

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論生命之短暫：怎樣看待生命、時間，怎樣面對厄運，怎樣獲得幸福的生活

作者：塞內卡 出版社：方舟文化 出版日：2023/09/06 裝訂：平裝

塞內卡是誰？世界上最有趣的斯多噶學派學者！――《每天讀點斯多噶》（The Daily Stoic）與《沉思錄》齊名，影響蒙田、培根、富蘭克林的斯多噶學派哲思經典生命並非短暫，而是我們荒廢太多！到底該怎樣度過有價值的一生？怎麼看待生命和時間，怎麼面對厄運？什麼才是真正的「閒暇」，我們該如何獲得它？當內心難以平靜，就打開塞內卡的「診療哲學」！〈論生命之短暫〉De Brevitate Vitae總有一天他要為自己而活――被奉若神明的羅馬帝國開國皇帝屋大維，無疑是命運的寵兒。然而在有生之年，他從未停止過對閒暇的渴望，試圖從繁重的公務中尋找片刻安寧。他喜歡用這一虛假卻甜蜜的幻想自我寬慰，這樣就能心甘情願地勞碌――雖然能過上超越凡人的幸福生活，他們卻厭惡自己的人生。〈論心靈之安寧〉De Tranquilitate Animi如果我們只希望自己好的一面被別人看到，就不可能無憂無慮――還有一個引發焦慮的重要原因――太在意自己的公眾形象，不願意向任何人公開真實的自己，過著和多數人一樣的虛偽生活，仿佛生命只是一場表演。如果一個人總要謹言慎行，擔心面具滑落時暴露真面目，那他無疑會痛苦不堪。〈論天意〉De Providentia從未遭遇不幸的人最不幸，這類人沒有機會檢驗自我――不管是平庸無奇、享受低級趣味的人還是偉人，他們都可能被好運光顧，但災難和恐懼卻只有偉人能戰勝。那些一直活在好運中，從未經歷過任何精神痛苦的人，他們對自然頂多也只能是一知半解。〈論閒暇〉De Otio學會與自我相處讓我們成為更好的人――我們總依賴別人的判斷，不管應該追尋和推崇什麼，只關心別人追尋和推崇什麼，別人想要的總是最好的。選擇人生道路時，我們不看道路本身，而是看別人留下的腳印，卻不知沒有一對腳印能走得回來。〈論幸福生活〉De Vita Beata快樂不應成為引領者，而應是合理欲望的陪伴者――人最快樂的時候，往往正是快樂熄滅之時。快樂的空間很小，一下就能填滿，而且容易疲倦，一輪進攻之後就會精疲力竭。那些來去匆匆，註定要在發揮作用時消逝的東西，不可能擁有任何實質，因為站在起點就能望到終點，實現目標就預示著終結。★ 汲汲營營卻得庸庸碌碌，分秒轉逝間，你可曾將時間真正留給自己？ 想了解生命的長短，不妨先看看，到底真正留了多少時間給自己？ 一個人關注的事情一旦太多，就會把自己置於命運的掌控之下 黑暗中絆倒我們的，或許

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10年10倍股：滾雪球、泥石流、高週期、硬科技，抓緊4大類當代價值股，逆勢上漲前就布局！

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10年10倍股：滾雪球、泥石流、高週期、硬科技，抓緊4大類當代價值股，逆勢上漲前就布局！

作者：姜昧軍 出版社：方舟文化 出版日：2024/04/10 裝訂：平裝

★長年牛市，哪裡還能找到便宜又有價值的好股票？ ★過去10年，哪些板塊、行業、公司，有收益超過10倍的大魚可以釣？ ★特斯拉、亞馬遜，這種顛覆模式的新業態怎麼估值？你是價值投資人嗎？如果是，你是哪一派？葛拉漢：尋找便宜貨，核心指標是安全邊際。巴菲特：關注ROE、本益比等公司長期盈利能力指標。面對多變的社會型態，「上個世紀的價值投資」還適用嗎？作者姜昧軍是「大江洪流」總經理，專注於市場投資二十多年，長期管理超過千億規模的保險資金。他要告訴你關於「當代價值投資」的祕密！ ◤10年10倍股，關注4大類公司1.雪球股：生活消費品為主，長時間有穩定收益，比如可口可樂（KO）。2.硬科技：研發投入占比很高的電子、生技類股，比如特斯拉（TSLA）。3.泥石流：創新商業模式，爆發後勢不可擋，比如亞馬遜（AMZN）。4.高週期：受總體經濟影響較深的稀土、航運、石油等，比如馬士基（MAERSK-B.CO）。這四大類公司，就是有10倍股大魚的海域。現在你知道哪裡有魚了，不過，何時該耐心架起釣竿？哪裡又要勇敢下網撈魚？（請見本書第三部，別浪費出手好時機！）想找到市場中的明日之星，除了估值，還要結合「產業賽道」以及公司「價值創造原力」。具體怎麼做？書中的投資心智圖，讓你一眼看見致富捷徑。抓緊4大類當代價值股，逆勢上漲前搶先布局！【本書特色】★從機構投資視角深入淺出，剖析價值投資本質，及其相應發展變化。★精選中、美10年10倍股案例，分析4大類型公司驚人獲利潛力。★重點心智圖整理，加速理解宏觀投資視野，走上屬於你的致富之路。【金句搶先看！】＊總體經濟經驗和產業供需關係的把握，對於理解週期股至關重要，把握消費者心理和長期趨勢及商業模式的變遷是理解消費股的核心，對科技技術路徑的深刻理解是成長股投資的必殺技。＊過去10年，以消費品、科技為核心的公司快速成長，股價翻了10倍，但如果仔細分析這兩大行業，從整體來看，需求的增速遠沒有個體公司增長得快，從行業指數分析，也是極少數公司取得了大部分的收益，「強者恆強」的結果造就了10年10倍股。＊贏者通吃是破壞性創新的規律，也是研發型創新科技公司的競爭規則。研發過程是高度不確定的，但一旦一家公司取得突破，在這領域就有了競爭優勢，就像足球比賽的「金球制」，不管競爭對手投入多少資金和資源，在這一刻都將歸零。＊創新商業模式類企業的核心不在

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