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創造「幸福體質」的11個提問：自我回答練習（實踐篇）

作者：河田真誠 出版社：楓葉社文化 出版日：2020/11/06 裝訂：平裝

～回答完這些問題，就迎向神采奕奕的人生吧！～從今以後，你的人生會Bling-Bling，你將化煩惱為動力，找到目標、也不再迷惘，成為走到哪都自帶「幸福體質」的幸運人種。【本書特色】◎和自己對話的練習本，11個大提問加上8個種子提問，共99個提問，深入了解自己。◎一本「用來寫」而不是「用來看」的書，依循引導寫出答案，就能感受提問的威力。◎依環境和成長狀況不同，可從喜歡或適合的主題著手，也能過一個月後

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2.

東京點心教室的私房甜點配方：43道甜而不膩的居家甜點食譜

作者：marimo 出版社：楓葉社文化 出版日：2022/11/25 裝訂：平裝

～專注細節，用食材和口感引出甜點真正的美味～跟著marimo老師，做出口感細緻、不甜膩的甜點！讓原本不愛甜食的人也舉雙手投降！【本書特色】◎marimo老師「微甜不膩口」的甜點配方，連不愛吃甜食的人也會愛上！◎食譜中會標示「point」，提示重要的「製作細節」！改變一個小地方，成果就會大不同！◎不需要困難高深的技巧，只要仔細按照書中步驟製作，任誰都能做出超美味甜點！為什麼用同樣的配方製作同樣的甜點，每次的味道和口感還是有落差呢？原因可能出在「攪拌蛋液時的溫度」這個小小的細節！本書作者marimo老師發現：「愈是簡單的甜點，細節就愈是重要。」除了蛋液溫度以外，marimo老師也一一研究了奶油和巧克力的溫度、攪拌食材的方法、麵團的狀態等每一個小細節，精心設計出這本食譜。只要徹底遵照marimo老師的食譜，測量食材的溫度、用指定的方法攪拌、把麵團攪拌到特定的狀態，不需要什麼困難的技巧，就能做出超級成功的甜點！◆同樣材料、同樣步驟，只要更注意細節，成品就大不同！【瑪芬蛋糕】普通作法➔按照順序放入材料攪拌再烘烤即可因為是靠泡打粉讓蛋糕膨發，所以不必注意太多細節也不會失敗，可以做出口感濕潤又美味的瑪芬蛋糕。marimo老師的【瑪芬蛋糕】作法➔加入低筋麵粉後以切拌法攪拌，讓麵糊更加鬆軟普通作法的蛋糕較扎實，殘留的氣泡也會變成大坑洞。而marimo作法的蛋糕整體較多細緻的氣泡，烤出來的瑪芬蛋糕較鬆軟。◆運用marimo老師的獨門祕訣，讓簡單的甜點更升級！【香蕉蛋糕】的祕訣➔把雞蛋加熱至與體溫相同程度，讓蛋糕體更有彈性。【檸檬蛋糕】的祕訣➔把蛋液與砂糖打發，能讓蛋糕擁有無比細緻、入口即化的高級質感。【巧克力香蕉千層蛋糕】的祕訣➔在香蕉片抹上鮮奶油，用鮮奶油填滿空隙，就能讓蛋糕平整又漂亮。◆送禮用的甜點就這樣包裝！情人節再也不用煩惱【布朗尼蛋糕】、【巧克力薩拉米】、【焦糖堅果】、【手工餅乾】、【瑪德蓮蛋糕】……等適合用來送禮的甜點，不僅會教你怎麼做，還附帶精美的包裝教學，讓你的手作甜點驚艷所有人！◆稍微困難的甜點，也能輕鬆完成零失敗！【草莓蛋糕捲】很容易捲得歪七扭八……➔改變一下塗抹鮮奶油與擺放草莓夾餡的方式，就能輕鬆捲出漂亮蛋糕捲。【蘋果翻轉蛋糕】的焦糖蘋果醬製作很費工……➔先用微波爐加熱蘋果，再淋上用微波爐做的焦糖醬，簡易版的焦糖蘋果醬就完成了。雖然按照一般的方式做，也可以做出不錯

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3.

資料分析＆統計推論：大數據時代的關鍵統計學思維

作者：佐佐木隆宏 出版社：楓葉社文化 出版日：2022/11/25 裝訂：平裝

～在大數據時代，懂得「如何運用資料」才是關鍵～【本書特色】◎鎖定最實用的「資料分析」＆「統計推論」兩大領域，直搗核心！◎前補教名師．茨城基督教大學副教授規劃課程，親授3階段「統計學學習法」！◎教學內容深入淺出且充滿趣味、範例貼近日常，讓統計學不再是天書！統計與數學其他領域的學習方法不同。數學的答案永遠只有一個，只要按圖索驥就能得到答案（有時候也會有例外）。所以就算不懂箇中道理，只要在考試前背一背公式，大概就能度過難關。不過，統計學裡有很多複雜的公式，公式又大多很長，容易令人望而生畏。那麼，到底該怎麼學習統計呢？想要學會「資料分析」和「統計推論」，要掌握這2個重點！①了解公式的意義②實際運用並確實消化本書將從基礎中的基礎開始教學，並針對這2個重點列舉許多貼近生活的例子，進行詳盡的解說，最適合統計學入門！接下來為大家介紹具體的學習步驟。Step1 一開始先「似懂非懂地」迅速讀完一遍→不要執著於細節，先快速讀過一遍。先讀過一遍，掌握統計課程的輪廓。Step2 接著「邊計算」邊閱讀→掌握輪廓之後，開始一邊解題，一邊閱讀內容。在解題的過程中會發現自己了解了哪些部分，以及哪些部分不夠清楚。知道自己哪些部分不夠清楚後，就回頭閱讀相關的說明。Step3 最後「邊說明」邊閱讀→讀完整章內容→計算練習→闔上書本→用自己的話說明內容！當然也可以對著某個人說明，但對著自己說明也很有效果。如果能說得很清楚，代表這一章的內容讀懂了，如果沒辦法說得很清楚，就代表還不可了解這一章的內容，此時可回頭閱讀內文。重覆這個步驟，就能完整吸收本書的內容。在現代社會，隨時都能輕易取得大量的資訊，但如果不懂得「資料分析」和「統計推論」，這些資訊也無用武之處。想要在社會上擁有足以和他人競爭的實力，就一定要學好「資料分析」和「統計推論」！

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4.

第一次養天竺鼠就上手

作者：田向健一-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2022/07/27 裝訂：平裝

～讓天竺鼠過得健康長壽的50個重點～想要與天竺鼠共度美好的時光，必須先有這些知識！【本書特色】◎主要品種一覽：介紹5種常見的天竺鼠品種，搭配實際照片，解說外型特色、性格特徵與照護要點，新手飼主的第一隻天竺鼠就從這裡開始！◎有系統的飼育方針：飼養天竺鼠何處尋？從迎接天竺鼠的常見管道，到挑選飼養籠與玩具用品，循序漸進地學習成為一位合格的天竺鼠飼主！◎心意相通的小撇步：咕咿咕咿、噗咿噗咿、啾啾啾，天竺鼠的叫聲原來這麼多變？從細微的聲音差異，讀懂天竺鼠的心情。更收錄疾病照護與災害應對指南，給予全方位的守護！大人小孩都喜歡的動畫《天竺鼠車車》，是否也讓你心生「好想養天竺鼠～」的期待呢？呆萌的小臉、PUI PUI的可愛叫聲、擠在一起團團轉的模樣，都深深擄獲人心。不過，在迎接天竺鼠之前，有哪些需要注意的事項呢？本書專為新手飼主整理50個重點，並分類歸納成5個章節。讓我們逐一確認，使天竺鼠過上更幸福快樂的生活吧！◆◆膽小卻擅長社交，與這樣的天竺鼠展開幸福初會◆◆5種主要品種介紹 ╳ 45個飼育訣竅 ╳ 4篇愛好者訪談專欄★ 5個章節，統一彙整養鼠大學問雖然很想養天竺鼠，但第一次飼養難度會不會很高？本書將從天竺鼠的品種開始，照片清晰呈現外觀特徵，並推薦最適合新手飼養的品種。天竺鼠的生理特徵、迎接前要準備的用品清單、等待天竺鼠熟悉環境期間可以做的事情，以及如何提供主食與所需營養，還有繁殖等注意事項，從零開始，學習成為一位合格的天竺鼠車車主人！★ 4個小撇步，與天竺鼠心意相通天竺鼠天性為群居動物，會發出各式各樣的聲音，來與其他同伴溝通。快樂時會發出「噗咿噗咿」聲，撒嬌時用「咕咿咕咿」聲呼喚飼主，想吃東西時則會發出高亢的「啾咿啾咿」聲；有時會像爆米花一樣高高蹦跳，有時也會因為害怕，咬人後立刻躲藏起來。透過叫聲與肢體語言，讀懂天竺鼠的心情，也能藉由簡單的訓練，與天竺鼠一起玩小遊戲。★絕不可錯過！生病和受傷的徵兆天竺鼠也和我們一樣，會有不舒服、生病和受傷的時候。本書羅列14項天竺鼠常見的疾病與受傷情形，提示相關症狀、治療方式與預防對策，幫助飼主及時發現天竺鼠的異常模樣。面對愈來愈頻繁的災害，我們也必須提早做好準備，才能在災害發生時從容應對。書中也同樣羅列緊急避難的用品清單，幫助平時演練防災的對策。★飼育專家╳動物業者，傾聽職人與天竺鼠的相遇專欄特別邀請日本的無毛天竺鼠飼育員，以及經營小動物寵物

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5.

文組都會的簡明統計學

作者：高橋信; 鄉和貴 出版社：楓葉社文化 出版日：2022/03/31 裝訂：平裝

難倒大多數人的統計學，終於推出文組專用「翻譯書」！就由擅長將「希臘符號」翻譯成「人話」的老師，不必與數學公式纏鬥，也能一點就通！【本書特色】◎全書架構劃分為7天的課程，採老師與學生一來一往的對話形式，帶領讀者一天天熟悉統計的感覺。◎重要的公式與計算的過程，都會用顏色框特別標註，就像課堂板書一樣一目瞭然。◎每堂課的最後都有內容回顧，幫助你快速掌握重點，加強記憶學習更有效率。近年來，隨著大數據、廣告投放、後端程式語言等逐漸形成產業趨勢，「統計學」也開始蔚為顯學。可是，對於大部分的文組人來說，光看到數字就想退避三舍；若再提到「統計學」三個字，可能就立刻破門竄逃了吧？「雖然想試著翻入門書，但只要瞄到像間諜暗號的公式後，就反射性地把書閤起來了。」「聽說統計學很熱門，可是具體來說，究竟能實際應用在哪些地方呢？」「學會數據分析和統計，是不是就能幫我分析股票，順利賺大錢？」所有關於統計學的基礎提問，就讓擁有多家企業與大學舉辦講座經驗的專家──高橋信老師，與腦洞開很大的文組學生──鄉和貴，透過問答的形式，帶領各位一步步熟悉統計學的世界吧！◆第1天：歡迎來到統計學的世界相信對大部分人來說，數學絕對排得上學生時代前三名的噩夢科目。奠基在數學之上的統計學，豈不就是更為棘手的惡魔存在？課程最初，讓我們先打破心理阻礙，首先弄清楚統計學究竟是一門什麼樣的學問。認識統計學的用途，建立目標，我們才能保持清晰的腦袋實踐學習計畫。◆第2天：千萬別被「模擬調查」牽著鼻子走在資訊爆炸的時代，五花八門的抽樣調查、政治人物的支持率統計，哪些是有憑有據的資訊，哪些是道聽途說，在在考驗我們的「數據素養」。提升數據素養的第一步，就是建立起對「隨機抽樣調查」的基本認識。學會第2天的內容，就知道如何分辨日常生活中值得信賴的統計調查！◆第3～4天：掌握資料的感覺統計的第一步是收集資料，而資料又能區分「數值資料」與「類別資料」。從第3天開始，我們會稍微接觸數學層面，重溫一下學生時代學過的「中位數」、「標準差」與「變異數」等數值，以及它們在統計學中占有如何的重要性。◆第5天：使資料視覺化呈現這一天將會介紹各種分析方法的基礎知識，首先從具代表性的圖表──「直方圖」與「機率密度函數」開始，透過這兩種工具，深化掌握資料的直覺。同時我們也會了解生活中常聽到的詞──常態分布，究竟是什麼意思。◆第6～7天：課堂練習！實際挑戰分析資料如何根

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6.

掌握90％人心的大人暗黑心理學

作者：澀谷昌三-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2022/07/01 裝訂：平裝

～人際關係就是要耍手段！～讓所有人對你言聽計從的最強攻心計【本書特色】◎傳授能用於「營造形象」、「網路社交」、「戀愛」、「職場」的38則暗黑攻心計！◎與時俱進！書中收錄的心理技巧全都可以運用於網路世界！◎搭配簡明圖說解釋心理學技巧，快速掌握人心不費力！他為何這樣？她為何那樣？只要有與人交流，一定很常產生這些困惑。了解心理學，知曉人心的運作機制，就能透過這些行為和話語窺探他人的內心，進一步將人引導至自己想要的方向，隨心所欲操縱人心。本書介紹的心理學技巧可以應用在「家庭」、「戀愛」、「職場」以及「日常生活」等所有場合。近年來，隨著遠距工作的發展，透過Line、視訊的人際來往愈來愈普遍。為了順應社群平台、遠距通訊和網路交友的盛行，本書收錄的心理學技巧都可以應用於網路上的人際交往。這些以實驗與理論為基礎的技巧，能幫助你在各種場合掌握主導權，順水推舟地達成目標。像這樣操縱人心，就能讓事情朝你期望的方向發展！──想在別人心裡留下好印象►利用【鏡像效應】增加親近感自己喝一口咖啡，對方也跟著喝一口咖啡；自己身體往前傾說話，對方也跟著往前傾地側耳傾聽⋯⋯像這樣若無其事地模仿對方，就能提升自己在對方心中的好感度！──想在視訊通話時掌握主導權►在彼此視線相交時，【先移開視線】！在彼此視線相交時，先移開視線能展現自信，並讓對方稍微感到不安，藉此掌握對話的節奏。──攻略心儀對象►利用【認知失調】的機制，請喜歡的人幫忙，他就會對你產生好感！被要求幫忙時，對方會產生「應該要幫忙，但覺得很麻煩」的矛盾心情，為了修正矛盾，對方會在心中告訴自己「是因為我喜歡這個人，所以才會幫忙」，結果對你產生好感。──想毫不費力地驅使他人為你做事►以【對你來說太難嗎？】刺激自尊心高的人，促使對方行動自尊心愈高的人，愈容易受到這句話的刺激。只要被質疑，他們就會燃起鬥志，設法展現自己的能力給你看。這些技巧能運用於「營造形象」、「網路社交」、「戀愛」、「職場」，而且執行容易，只要調整一下姿勢、動作、眼神以及說話的方式，就能獲得顯著的效果，幫助你在短時間內成為人見人愛的好感王，機會手到擒來！

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7.

錢能買到快樂嗎？：50個習慣，運用正向心理學提升每一天的幸福！

作者：島井哲志 出版社：楓葉社文化 出版日：2022/10/25 裝訂：平裝

～小確幸所帶來的快樂，能代表我們過得幸福嗎？～運用科學方法，透過50個簡單的小行動，擁抱更高的幸福感【本書特色】◎日本正向心理學家，從【職場】【生活習慣】【日常思考】【人際關係】【娛樂和興趣】五個面向切入，提示獲得幸福的小訣竅。◎50個幸福建議，皆合併邏輯思考×直覺反應，培養理性下決定的思考力，又能照顧本能的情緒，讓每一天的小改變維持更久一點。◎本書以科學研究為基礎，不只助你了解人性心理的運作機制，也引導你如何化理論為行動，擬定具體可執行的人生策略。◆◆今天的我，有過得比昨天更幸福一點嗎？◆◆你是否曾想過，怎麼樣才算是「幸福」呢？前一天沒有好好複習，今天考試卻得到還不錯的成績；和伴侶享受一頓燭光晚餐，攜手在晚風吹拂的小徑上漫步；上台發表精心準備的簡報，贏得在場所有人士的熱烈掌聲；與三五閨蜜展開一場壯遊，拋開煩惱沉浸在異國街景與美食當中。對你來說，怎麼樣的人生才算過得幸福？學業或職場的成就，和諧且親密的人際關係，就能讓我們感覺幸福嗎？如果沒有值得誇耀的成功，過得獨善其身，難道就意味著人生不幸嗎？日本心理學家，同時也是倡導正向心理學的第一人──島井哲志教授，將運用正向心理學的研究議題，為現代人日益稀缺的幸福感提出50個培養生活習慣的提案。讓我們停下腳步，花短短的時間省思，現在的我們處在什麼樣的位置？理想的人生應該是什麼模樣？下一步我們又該朝往哪個階段？通過有系統的思考，為自己設計幸福人生的藍圖。◆◆重視「正向心理」，而非一味追求「快樂情緒」◆◆正向心理學，屬於心理學界較新的理論，近年來也時常與商業領域、自我啟發相結合。然而，正向心理學不是一門單純研究快樂的學問，而是重視「積極情緒」。擁有積極的情緒，意味著我們生活在安全感之中，因而有意願克服未曾經歷的人事物，挑戰自身的極限，同時也有助於牽繫我們與家人、與身邊其他人的連結。感覺自己幸福的人，究竟具備哪些特徵？我們又需要做出什麼改變，才能同樣活在幸福當中？本書將透過淺顯易懂的文字，從職場工作、生活習慣、日常思考、人際關係，以及娛樂興趣五個面向，結合心理學研究，彙整為50個科學方法，幫助我們每一天都能朝幸福人生更往前邁進一步。當我們感覺職場倦怠，一進公司就在倒數下班，比起漫無目的的逛網站，我們可以……　☛多思考一點，在例行任務裡擬定與能力相符的目標，給自己一點小挑戰當我們湧現購物衝動，想用點什麼好好犒勞辛苦的自己時，我們可以…

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8.

微習慣的力量

作者：佐藤傳 出版社：楓葉社文化 出版日：2023/05/26 裝訂：平裝

～每天都比昨天的自己進步0.1％，往後的人生就會大有不同～【本書特色】◎日本知名習慣專家、百萬暢銷作家──「阿傳老師」親自傳授成功人士都在做的「微習慣」！◎全面掌握心靈、金錢、人際、思考、工作等方面的88項好習慣！◎內容具體，容易實踐！搭配插圖，輕鬆閱讀！我們需要的是，今天比昨天成長0.1％，然後堅持下去。就算下定決心告訴自己「每天要讀英文兩個小時」，也有可能在明天或是幾天之後，就因為「身體狀況不佳」或是「加班加不完」而打退堂鼓。比起這種好高騖遠的心態，更重要的是持續讓自己以0.1％的幅度成長。「今天早上醒來的心情，感覺比昨天起床的時候更好。」「今天做了一些伸展操，所以覺得身體比昨天更柔軟。」「今天讀了五分鐘的英文。」「今天寫了一行日記。」大致上就是這種程度的進步。老實說，若單就一天來看，這些都是可有可無，沒有半點影響的成長，但重點在於讓這些進步成為一種習慣。就算只有0.1％的成長，在六百九十四天之後，就會茁壯為兩倍的成長。這就是潛藏於習慣的「祕密之力」。每天成長一點點就夠了。一點一滴、一步一腳印地累積，這些一點點的成長將會成為改變人生的原動力。立刻在你的人生裡安裝「微成長習慣」吧！

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9.

經濟學速成讀本

作者：崔真淑 出版社：楓葉社文化 出版日：2021/05/07 裝訂：平裝

～資訊汪洋的時代，經濟學就是你的航海圖！～商務活用×一手掌握新聞×全球趨勢解讀透過生活例子，輕鬆踏入經濟學的殿堂！【本書特色】◎財經分析師專業解說，幫助大腦輕鬆吸收的經濟學懶人包◎生動的日常事例、新聞媒體的專題報導，配合圖解一次搞懂◎重點彙整＆課後練習題，複習新知更富效率◆◆54個概念大補帖╳6位重要經濟學家╳日常實例輕鬆入門◆◆你是否有過資訊量過載，而感到混亂、手足無措，甚至厭煩的經驗呢？想要買

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10.

商業用語事典

作者：マイストリート-編著; 浜畠かのう-插畫; 佐佐木常夫-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2021/11/10 裝訂：平裝

～一網打盡基本＆最新的商業用語～價值主張、5G、PDCA循環、工業4.0、零和遊戲……只要你是商務人士，就應該要知道！【本書特色】◎依照6大職務類別，嚴選202個商業用語！從零開始建立你的詞庫，徹底搞懂以往「只懂個大概」和「完全不了解」的用語，成為知識豐富的社會人！◎用簡單的插圖解釋生硬的商業用語，學習輕鬆無負擔！◎書末附有索引，可依筆畫快速查詢想要了解的用語！在工作場合碰到沒聽過的商業用語，總是在「不懂裝懂」嗎？近年來，商場上掀起了全球化、資訊科技化、人工智慧化等各種變革，這些新趨勢的出現，連帶著帶來了許多新詞語。許多人對於這些詞語都只是似懂非懂，沒辦法清楚地掌握真正的意思。本書分為6大章節──【人事總務類】、【經營類】、【IT&AI類】、【營業類】、【生產類】、【諮詢顧問類】，搭配淺顯易懂的插圖及例句，為各位介紹時下熱門的商業用語。第1章能立刻用在日常會話中的「人事總務類」商業用語．責任制→視事前協議的工時為實際工時，依此支付薪資的制度．福利自選制度→員工可在自己擁有的點數範圍內接受補助的福利制度第2章一定要記起來的「經營類」商業用語．企業再造→從根本再建企業流程．體驗行銷→以提供愉快經驗為目的的行銷手法第3章數位時代必修的「IT&AI類」商業用語．科技奇點→AI超越人類智慧的轉折點．虛擬貨幣（加密貨幣）→僅以數據形式存在的貨幣第4章提升溝通能力的「營業類」商業用語．長尾效應→累積非主力商品的總銷量．飛機庫閒談→漫無邊際的閒聊，分享資訊或交流意見第5章讓你更了解前線作業的「生產類」商業用語．ADAS（先進駕駛輔助系統）→輔助汽車駕駛操作的先進駕駛系統．MRP（物料需求計畫）→以物料管理規畫生產第6章讓你顯得更有學問的「諮詢顧問類」商業用語．敏捷式開發→以樣式變更為前提進行開發．顧客親和→與客戶建立起親近的關係本書在撰寫及編輯時，致力讓插圖以及解說看起來簡潔又明瞭，以便讓今後有意投身商業界的新鮮人，以及在商場上打滾多年的資深人士，都能享受在閱讀之中。一起建立紮實的商業用語詞庫，徹底搞懂以往「只懂個大概」和「完全不了解」的用語，成為知識豐富的社會人吧！

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定價：380 元，優惠價：9 342

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11.

從種植到擺飾！打造觀葉生活

作者：主婦之友社 出版社：楓葉社文化 出版日：2023/04/27 裝訂：平裝

～輕鬆打造綠植生活～從如何種植，到妝點房間新手也能創造舒適的綠意居家環境！【本書特色】◎由網路花店親授選購盆栽指南！◎20道Q&A，解決各種疑難雜症！◎一次收錄觀葉植物＋多肉植物＋空氣鳳梨圖鑑！想要添購觀葉植物，卻苦於照顧不良？不知道如何利用綠植，打造舒適的居家空間？不要擔心！本書收錄多種可輕鬆栽培的觀葉植物、多肉植物及空氣鳳梨，帶您瞭解植物特性的同時，提供了詳細的養護方式與裝飾祕訣，新手也能快速上手。此外，書中附有日本知名網路花店親授的選購指南，讓您在家也能買對盆栽！透過觀賞3家植物系咖啡廳＆5位植物系IG，還能一虧專家的布置小心機！不僅能輕鬆栽培出喜歡的植物、觀賞植物每日的生長與變化，還能打造出專屬於自己的「觀葉生活」，為現今鋼筋水泥林立的環境，開闢出寧靜而療癒人心的美麗綠洲。

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12.

女人必懂的子宮與女性荷爾蒙正確知識

作者：宋美玄-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2023/05/10 裝訂：平裝

～子宮是會跟女性相處一輩子的器官～不管剛迎來初經的少女，還是已經停經的熟齡女性，子宮和荷爾蒙都深深影響著女性的身體健康。【本書特色】◎簡明解說婦科最新知識，以及女性自我護理的方法。◎搭配全彩插圖，輕鬆閱讀無負擔。◎收錄「別被迷信牽著走」專欄，破除常見的婦科迷思。．子宮是很神祕的器官？．子宮和身體會隨年紀出現怎樣的變化？．子宮是怎麼控制身體的？．雌激素減少會影響健康？．更年期容易身體不適？罹病機率也會增加？．什麼是低劑量避孕藥或荷爾蒙補充療法？用最簡單的方式解說最新醫學資訊，幫助妳更認識自己的身體。【經痛】、【PMS】、【更年期障礙】、【子宮疾病】⋯⋯不必再為了這些事感到煩躁或痛苦！◆子宮是不能隨意談論的神聖領域？子宮和女性的「生產」有著非常緊密的關係，所以大家可能會有「不可以隨隨便便談論子宮」，或是「順其自然就好」的想法。在過去，月經被視為「穢物」，一般人甚至覺得不能提到生理期不適，有任何疑問也不能說，但其實這已經是很久以前的思維了。不舒服千萬不要忍耐，要學會借助醫學之力，積極改善問題。◆有了婦科為後盾，女人的人生也可以很光明！生兒育女或許是身為女人的「宿命」，但不見得是所有女性的宿命。有些女性會覺得：「月經真的好痛苦，我受夠了！」當然也會有女性覺得：「我想要有小孩，但現在希望以工作和自己想做的事為優先。」這些想法其實都沒有錯。無論妳想怎麼做，婦產科都能助妳一臂之力。如果每個月的生理期讓妳很不舒服，可以服用低劑量避孕藥減緩不適，也可以選擇好好休息。如果妳還想衝事業，現階段沒打算懷孕，但未來希望有小孩的話，則可以考慮凍卵。子宮帶來的「女人宿命」到了今日已經能加以控制。女性初經造訪後的40年期間，每個月都會和生理期見個面。經痛程度因人而異，即便是經痛非常嚴重的人，想必都認為「月經不是病」，所以會一如往常地生活。但千萬別因此忽略「有點怪怪」的感覺。一開始些微的不適，置之不理有可能會演變成嚴重疾病！即使不再生育或已停經，子宮還是會伴隨著女人一生。現在就開始學習如何與自己的身體好好相處吧！

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定價：350 元，優惠價：9 315

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13.

無毒居家清潔密技

作者：本橋ひろえ 出版社：楓葉社文化 出版日：2020/12/04 裝訂：平裝

～【小蘇打】、【檸檬酸】、【過碳酸鈉】、【酒精】、【肥皂】有這5種東西就夠了！～「天然」的清潔劑不夠力？那是錯誤的迷思！只要了解污垢的性質，就能用天然的方法輕鬆解決家中一切髒汙！【本書特色】◎介紹完全無毒、不殘留、不傷手的「天然清潔」法，幫助你打造安心的居家環境！◎將汙垢分為4大種類，分別解說不同性質汙垢的最佳解法！◎廚房、浴室、玄關、客廳、寢室⋯⋯詳盡介紹居家空間中各種東西的清潔方式，並搭配插圖

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14.

統計學關鍵字典

作者：石井俊全 出版社：楓葉社文化 出版日：2021/12/10 裝訂：平裝

～大數據時代，用統計學為你的履歷加分～推薦給所有勇於跨領域、學習新知的專業職場人！【本書特色】◎專書彙整113個廣泛應用於各領域的統計學公式和定理，讓需要統計學的人學習更有效率。◎每一節以五顆星標示「難易度」、「實用性」與「考試機率」，重點觀念一目瞭然。◎獨立專欄列舉實例，讓初學者快速掌握統計學在日常生活的實際應用。生活在互聯網的時代，統計學的知識在所有的領域都不可或缺。尤其是商業領域，統計學在「市場行銷」、「企業決策」、「人工智慧」、「關鍵字檢索」等各個領域都受到廣泛的運用。但是統計學的知識，有其嚴謹的定義和使用框架。儘管我們在學生時代學過基本的統計方法，比如平均數、中位數、標準差、機率，但是實際面對市場調查或財務報表時，往往也不知道該如何運用這些數據幫助我們分析現況、對未來下決策。實際上，即使是經常在實務中應用統計方法的人，往往在接手全新的專案時，便沒辦法比照舊有方法，導致所學知識派不上用場。即使想認真學習，也常因為統計學是一門專業科目，若非花費大筆報名費用參加課程，便是得尋覓坊間參考書自行鑽研，而在學習上浪費大量的時間。本書正是為所有想學習統計學的人，提供最有效率的學習途徑。書中彙整重要的公式、定理、統計方法和理論，以跨頁形式歸納基本內容，並透過生活實例示範該統計方法的應用範疇。本書架構根據應用類型，分為以下11個大類別：●敘述統計▸▸你認為國民的所得平均值是多少？這個數值能代表你的所得嗎？●相關關係▸▸取一個數值，表現工作時數與睡眠時數的相關性●機率▸▸能從過去的中獎結果，預測下次的中獎號碼？●機率分布▸▸五次推銷，能夠成功簽約的機率是多少？●估計▸▸節目收視率差1％，這樣的差距算大嗎？●檢定▸▸想證明新藥是否有療效，證據就是檢定●無母數檢定▸▸東京某醫科大學的錄取率，是否存在性別差異？●迴歸分析▸▸一個公式，就能預測高級葡萄酒的價格●變異數分析與多重比較法▸▸輕鬆排定工讀生的排班表●多變量分析▸▸透過結構分析調整組織，使人才能夠適得其所●貝氏統計▸▸信箱過濾器簡單區分垃圾郵件的方法從國高中學習的「資料整理」與「機率和統計」，到大學或專業科目深究的「估計」、「檢定」、「迴歸分析」與「多變量分析」，乃至於大數據時代不可或缺的「貝氏統計」。本書涵蓋目前統計學所有的應用領域，並以大百科的檢索條目般一一羅列，有助於初學者掌握整體的面貌。據說特斯拉的創始人伊隆・馬斯克

庫存：3

定價：480 元，優惠價：9 432

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15.

人際關係心理學

作者：浮谷秀一-監修 出版社：楓葉社文化 出版日：2021/11/10 裝訂：平裝

～現學現用！解決人際關係問題的87個建議～只要利用一點心理技巧「展現自我」並「了解對方」與人相處時就會更加順遂如意！【本書特色】◎精選常見的人際關係問題，提供87個實用建議，利用心理學知識在人際關係中掌握主導權吧！◎每一個跨頁為一個主題，可以自由地從感興趣的篇章開始讀起！◎利用插圖與圖表輔助說明，就算是複雜的主題也能一看就懂！「為什麼我那時候會發脾氣呢？」「為什麼那個時候他會表現出那種態度呢？」在日常生活中，經常會出現如上述般讓人感到後悔或苦惱的事情。舉凡自己也不理解的情感、對方令人意外的行為……在這些情況的背後，一定有部分心理上的作用。畢竟要說心理掌控著我們所有的對話和行為也不為過。但問題在於我們看不見內心，所以才會對於誤會對方說的話，或者無法順利傳達自己的心情而感到煩惱。要在社會中生存，就不免會與各種不同的人產生關係。因此，當然會想要盡量與他人建立良好的關係。近年來，心理學掀起了一小股熱潮，或許是因為有許多人希望透過了解他人的心理，使溝通順利進行。本書共分為4大章節Part 1　解決人際關係煩惱的心理學▶與孤獨感友好相處▶讓他人對自己抱有善意▶從對方的動作解讀心理狀態Part 2　助你擺脫戀愛白痴稱號的心理學▶從在意的人身上獲得關注的訣竅▶交往時的注意事項Part 3　讓工作變順利的心理學▶與主管和同事順利相處的方法▶引導商談走向成功的心理技巧Part 4　了解性格的心理學▶提高「情緒商數（EQ）」的訣竅▶利用「動作倒錯」了解對方與自己的真正想法……等等本書收錄了大量有助於改善人際關係的實用技巧，涵蓋【工作】、【戀愛】等場合，以及【展現自己】、【了解他人】的訣竅。「那個人為什麼會這樣？」「為什麼會做出那種行為？」這些疑問都能獲得解答。希望這本書能夠幫助各位解決人際關係上的煩惱，過上更愉快、充實的生活。

庫存：1

定價：350 元，優惠價：9 315

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16.

打造髖關節全角度活動力

作者：高岡英夫 出版社：楓葉社文化 出版日：2020/09/25 裝訂：平裝

～讓髖關節在三度空間中靈活運轉，提升運動表現力！～以「髖關節腦」理論為基礎介紹發揮「跑」、「打擊」、「投擲」、「踢」爆發力的50種訓練體操打造世界頂尖選手等級的運動表現！【本書特色】◎由日本運動科學權威，運動科學綜合研究所所長──高岡英夫執筆，無私公開多年研究成果！◎收錄50種訓練體操，幫助你一步步喚醒髖關節，創造比賽場上的優勢！◎使用多種科學觀點分析「靈活髖關節」如何影響運動表現力，讓教練與選手

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定價：420 元，優惠價：9 378

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17.

圖解汽車原理與構造：超過500張全彩解剖插圖，專有名詞中英對照

作者：張金柱 出版社：楓葉社文化 出版日：2019/04/03 裝訂：平裝

～全彩圖解汽車構造，中英對照便於自學～超過500張解剖圖，詳細解構汽車內部零件、作動過程，汽車內裝系統、驅動原理一目瞭然！【本書特色】◎以彩色簡圖、原理圖、解剖圖、分解圖等形式詳細介紹汽車組成系統、總成和零部件，使複雜的汽車結構、原理一目瞭然。◎按照汽車結構特點分5部分編寫，從主體、引擎、底盤、車身到相關配備，循序漸進地認識汽車機械原理。◎中英專業術語相對應，由大安高工資深教師黃國淵審校，內容精確

庫存：2

定價：350 元，優惠價：9 315

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18.

極簡居家打掃術

作者：本橋ひろえ 出版社：楓葉社文化 出版日：2022/01/11 裝訂：平裝

～「天然無毒清潔」×「視覺化」！最適合雙薪家庭的打掃聖經～了解去汙原理，就能只用5種天然清潔劑，簡化打掃工作，再透過「視覺化」讓全家人擁有共識，順利分工合作！★日本amazon家居與家庭類排行榜第1名（2020/10/9～10）★【本書特色】◎只用「小蘇打粉、檸檬酸、過碳酸鈉、酒精、肥皂」這5種天然清潔劑！不使用合成清潔劑，無毒環境好安心！◎利用化學原理打掃，簡化辛苦刷洗的步驟，根絕隱藏的汙垢，打造真正乾淨的居家空間！◎將打掃工作「視覺化」，讓家庭成員對「行動」＆「目標」擁有共識，順利分工合作！最適合雙薪家庭的你！「明明夫妻兩人都要外出工作，為什麼只有我在打掃？」「請家人幫忙打掃，結果卻總是令人不滿意。」「幫忙打掃反而被嫌做不好，變得愈來愈不想做家事。」──這也是你的心聲嗎？◆分工合作的結果總是令人不滿意，是因為家庭成員之間沒有「共識」！家事是每天的必做事項，不管怎麼做都沒有做完的一天。「要做什麼？」、「該做到什麼程度？」這些界線會根據每個人的標準有極大的差異。即使是結婚成為家人的另一半，只要成長環境和價值觀不同，一樣也會出現分歧。首先，本書將會帶大家了解打掃的「原理」，傳授最簡單有效的打掃原則。並家中各處的清潔方式以及方便的工具。最後再利用掃除區域一覽表、條列式清單等把打掃內容「視覺化」的方式，讓家庭成員了解共同的「行動」＆「目標」，就能順利分工合作！◆打掃的第一步是打造出容易打掃的環境打掃之所以會讓人覺得「很麻煩」，是有原因的。．理由1　髒了再打掃非得等到感覺很髒時才不情不願地開始打掃，就會覺得打掃是一件非常麻煩的事情。而且，汙漬一旦變成頑垢，就要花很大的力氣才能清除。．理由2　使用合成清潔劑大家家裡光是打掃用的清潔劑，是不是就有好幾種呢？當某個清潔劑用完時，往往會因為「沒有清潔劑無法打掃」而置之不理。此外，合成清潔劑會使雙手變粗糙，讓人對打掃產生抗拒心理。．理由3　清掃工具不好用無法確實清除髒汙的老舊牙刷、吸塵器收在難以進出的地方、連碰都不想碰的馬桶刷、總是溼答答的海綿……這些東西一個個都會打消打掃的幹勁。若是繼續做沒有自信的事，人就會逐漸感到煩躁，進而產生不想做的心情。本書將會帶大家一起培養正確的打掃知識，讓打掃變簡單！◆了解關於打掃的正確知識，就能讓打掃事半功倍！什麼是汙垢？什麼是清潔劑？是利用什麼樣的原理清除髒汙？需要清潔劑的汙垢與不需要清潔劑的汙垢有什

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定價：350 元，優惠價：9 315

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19.

逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力

作者：舟木彩乃 出版社：楓葉社文化 出版日：2024/09/30 裝訂：平裝

～「活著的意義是什麼⋯⋯？」～以【弗蘭克心理學】助你化身為柔而不折的蒲公英！【本書特色】◎日本壓力管理專家親撰，專為身處高壓現代社會的人們所寫！◎每一小節都附上「重點」金句，快速吸收作者的精華觀點！◎以實際案例解說如何正確運用「生命凝聚感」，並附加練習題，不流於空泛理論知識！不同於過往艱辛的生存環境，現代人面臨的是飆漲的物價、過曝的資訊、嚴重的貧富差距、加劇的疫情和戰爭⋯⋯身處在如此高壓、難以輕鬆改變階級或現狀的時代，當人生處於低谷或變得茫然，不要覺得自己就是草莓族、高敏人而自暴自棄，或覺得世道不公而一蹶不振。《逆風化作蒲公英：運用「生命凝聚感」提升面對困境的能力》以在二戰期間遭關押於集中營的猶太裔奧地利心理學家弗蘭克（Viktor E. Frankl）所歸納出的【弗蘭克心理學】與【生命凝聚感】為主軸，解說如何用「理解認知✕應變處理✕意義感」3種能力，培養對抗嚴峻世界、險惡環境的免疫力！日本壓力管理專家舟木彩乃更以各種實際諮商案例來舉例，詳細說明要以什麼行為或心態來提高這3種能力，將集中營倖存者突破逆境的心法，轉化為適合現代人使用的力量，解決陷入泥淖、看似無法翻身的狀況。以正確的方式培養出「抗壓力」，於迷茫人生中找到一線曙光，化身堅韌的蒲公英度過幽谷、開闢出生命中的嶄新旅程！

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定價：360 元，優惠價：9 324

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20.

髖關節攣縮的評估與運動治療

作者：林典雄; 淺野昭裕-監修; 熊谷匡晃-執筆 出版社：楓葉社文化 出版日：2023/09/01 裝訂：平裝

日本運動與醫學出版社的臨床系列本系列作的作者全都是日本榜上有名的「臨床治療師」，專門介紹物理治療師、復健師與骨科醫師臨床派得上用場的專業內容。【本書特色】◎運動器官功能解剖學的林典雄教授、中部學院大學的淺野昭裕院長、吳欣穎專業審定◎296張示範影像與解剖圖，一本了解髖關節全貌◎以解剖學、運動學與臨床說明髖關節【功能】、【生物力學】、【攣縮產生的疼痛評估】、【異常步態的評估治療】運動器官疾病的復健上，治療師會遇到的疾病中【關節攣縮】、【疼痛】、【肌力退化】占了半數，並且相互影響。只要關節攣縮持續，就大多會出現疼痛，肌力退化的背後有時也存在著關節攣縮。為了將關節導向無痛、能順利活動以及確實支撐身體，就無法將這三個問題分開診斷，其中關節攣縮對其他因素影響甚大。《髖關節攣縮的評估與運動治療》全書共6大章節，將會依序介紹髖關節【功能】、【生物力學】、【攣縮產生的疼痛評估】、【異常步態的評估治療】，以超過200張示範影像與解剖圖，用容易理解的方式說明，並以負責運動器官復健的治療師常見疾患為主，將解剖學、生物力學、髖關節攣縮評估等等詳細解說。關節攣縮如能及早治療，就能避免活動度與肌力下降等危害，本書將會是協助復健師等臨床觸診人員熟知解剖學和運動學之外，還能正確觸診與關節操作的案頭書。

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定價：950 元，優惠價：9 855

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