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受益的人生，從這本書開始★日本人氣心理教練三浦將回客率100%的課程★預約滿到無法再接新客戶，本書就是改變自己必看的秘密心法18個認知開關，簡單到無需努力，人人都能做到的思維扭轉術！這本書是寫給_____的你 對自己現狀不滿意 想要改變工作狀態 星期一提不起勁去上班 人生不太順利如果你認為必須改變，要先弄清楚目前正在做多少「讓自己受損的事」，並嘗試將其變成「讓自己受益的事」。如此一來，你將能夠過上自己想要的生活。「評估損益」是改變自己的開端，是最不需要勉強自己、最合理的方式！作者教你將「吃虧」具體數據化，透過可視化，可以客觀地審視自己的生活與思維方式，並且循序漸進設定較低的門檻，讓你更輕鬆的跨越困難，最後養成對自己有益的思維和習慣。▎讓卡關不知不覺都消失的18件事 ▎ 不要虐待自己 變得以自我為中心 當一個笨蛋 解除限制 不要成為情緒的奴隸 試著成為一個麻煩製造者 感謝負面意見 從卑鄙小人的身分中畢業 不要輸給AI 化平凡為非凡 清空你的日程表 不要做一個﹁什麼都做的人﹂ 立刻回應 相當隨興地開始 不與他人競爭 了解焦慮和擔憂的真面目 在策略上試著變得無私 確認自己想要如何離開人世