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用貼近學校日常的例子 幫助容易不耐煩、焦躁不安的孩子，培養等待的耐心 賈伯是一個不擅長等待的小男孩，例如排隊這樣的事情――要他耐心待在隊伍裡，實在太困難了！ 雖然大腦告訴自己，排隊時應該好好待在位子上，可是賈伯的身體就是忍不住動來動去、扭來扭去。 不論是排隊領午餐，還是等待全班一起整好隊去上體育課，每當賈伯等得不耐煩，便會開始一直跺腳，用手裡的鉛筆敲著桌子，不然就是在隊伍裡進進出出、破壞班上的秩序…… 某次，當賈伯又跺著腳抱怨等待時，地面忽然傳來一陣聲音，嚇壞了賈伯。沒想到，竟然是他的左腳鞋子「小左」和右腳「小鞋帶」開口說話了！原來，它們發現賈伯的焦躁不安，因此想和他分享幾個保持耐心的好點子…… 培養孩子等待的耐心，這本書一定幫得上忙！ 沒耐心、不耐煩，有時影響的不只是個人，甚至會為身旁的人帶來困擾，很多時候，孩子也很願意守規矩、配合等待，可惜有時就是力不從心，容易受情緒影響，而這本繪本就是希望能夠成為孩子的好幫手，在故事幽默生動的對話中，清楚回答孩子「為什麼一定要等？」的疑問，並提供明確的指令、有效的方法，陪伴孩子練習穩定自己的心情，不再因為等待而躁動不安，解決因為「不耐煩」而為生活帶來的小麻煩！　★書末附贈給學校老師及父母，教育現場最實用的小祕訣！★從小培養孩子等待的耐心，掌握成功人士不可或缺的人格特質！

寂天菩薩的經典著作《入菩薩行論》，至今仍是最能代表佛陀精神的奠基之作，作為大乘佛教中極為重要的精神與哲學典籍，深遠影響著印度文化與西藏四大教派。這部論著也是達賴喇嘛尊者鼓舞自己精神與力量的最大泉源。《當光亮照破黑暗：達賴喇嘛講《入菩薩行論》〈智慧品〉》 「各種層面的佛陀教法，目的均是為了開發智慧。」「第二世紀的印度祖師龍樹說，對於精神發展而言，信心和理智兩者都是關鍵要素，這兩者中，信仰是基礎。然而他很清楚地說，要讓信心有足夠的力量，驅使我們在精神方面有所進展，我們需要理智，也就是一個可以讓我們辨認正道並培養深刻洞見的能力。但是瞭解不應只停留在知識與理智的層面，應該結合你的內心與心靈，這樣才會對行為產生直接的衝繫，否則你對佛教的研究將純粹只是理智上的，對你的態度、行為或生活方式將沒有絲毫影響。」──達賴喇嘛本書是達賴喇嘛於一九九三年法國南部講寂天《入菩薩行論》〈智慧品〉的內容集結。此次講法的特別之處，在於尊者使用兩部論點相左的參考書分析有情與現象的究竟本質，引導讀者認識佛教修行上開發智慧的重要性。尊者在說法中將個人體悟及實踐的經驗及心得點綴於其中；書中並收錄尊者帶領讀者做觀修的方法，對於內容的了解是一項有利的輔助。《平心靜氣：達賴喇嘛講《入菩薩行論》〈安忍品〉》我們常會陷入某種怒不可遏的情況，心靈與行為完全被瞋怒之火所控制，造成諸多苦難紛爭與暴力，還傷害了身邊所愛之人，而打破這一切惡性循環的出口，就是「安忍」！達賴喇嘛以其〈安忍品〉為開示的核心主軸，告訴我們如何對治情緒、培養安忍性情，以及實際的操作方法。達賴喇嘛將教會我們──＊當他人傷害我，要正視的是其行為背後的元兇──瞋恨心＊當討厭的人被讚美，不該心生忌妒，而是隨喜讚嘆＊因為體會生命本質為苦，所以能以慈悲與愛來利益眾生安忍不是逆來順受、不是一昧接受生命中的痛苦與橫逆，而是一種對抗逆境的堅定態度！因為你理解情緒其來有自、事件有因果關係，所以能以沉穩且包容的態度面對他人，能從苦難經驗中尋覓到積極的深意。當我們愈能看透事件背後緣起因果的律則，生起內省覺察力，愈能讓心靈沉穩、平靜自然地與他人相處，在靈性的成長上，也愈能有所提升。

In those times when we want to acquire a new skill or face a formidable challenge we hope to overcome, what we need most are patience, focus, and discipline, traits that seem elusive or difficult to m

Don’t wait to read this picture book about three friends who are each waiting for something worthwhile—and practicing patience while they’re at it!William was waiting on his front porch.Annie was wait

Drawing on both Eastern and Western approaches to practicing compassion, an award-winning storyteller encourages those who want to develop a capacity for mercy, grace, patience, forgiveness, honesty,