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沖繩親子遊:帶小孩第一沖就上手!溜滑梯公園X主題園區X文化體驗X高CP值飯店,從北玩到南150+人氣景點全制霸! (暢銷最新版)
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1.沖繩親子遊:帶小孩第一沖就上手!溜滑梯公園X主題園區X文化體驗X高CP值飯店,從北玩到南150+人氣景點全制霸! (暢銷最新版)

作者:洛基小聿媽  出版社:創意市集  出版日:2024/04/20 裝訂:平裝
去沖繩旅遊最新資訊超強攻略!食宿玩買超完整規劃!史上最豐富沖繩景點全收錄!●150+超齊全人氣景點完整收錄,專為沖繩親子旅遊規劃的終極指南!沖繩在地特色大型親子公園、人氣景點及私房景點、海灘、美食、無敵海景親子飯店、公寓住宿…,最體貼爸媽的行程規劃,讓第一次安排沖繩親子遊的家庭可以快速且輕鬆上手!●戶外巨型遊樂場x主題園區x水上活動x趣味手作……好玩到不要不要!巨無霸80公尺超長的滾輪式溜滑梯、戶外兒童遊戲區、亞洲最大水族館、兒童王國、兒童浮潛、水族館/動物園/遊樂園、冰淇淋&製鹽DIY課程體驗…。●最全面親子遊資訊,帶小孩自助這樣玩就對了!行程規劃、交通指南、租車自駕、親子飯店、美食推薦、帶小孩出國的注意事項;各景點停留時間、交通路線,詳述門票、地址、適合孩子年齡、遊玩重點等旅遊資訊、QRcode+Mapcode…全收錄!條列式說明清楚,零經驗也能輕鬆出遊!●41個特色遊具公園、12大動物園/水族館/遊樂園、13處絕美海灘、30個必訪熱點、18個逛街購物攻略、24家美食餐廳推薦、17家親子飯店&民宿首選,全家Fun開懷!●旅遊資訊、交通指南、租車自駕,QRcode+Mapcode一路暢行全收錄!沖繩一年四季怎麼玩都好玩!★親子景點全家開心玩!備瀨福木林道、海中展望塔、美國村恐龍世界、兒童王國、ORCA海底觀光船、鐘乳石玉泉洞、饒平名紫陽花園、山原森林玩具美術館…。★必玩遊具公園全蒐羅!擁有超長滾輪溜滑梯、大型繩索、滑索、平衡木…豐富組合式遊樂設施的浦添大公園、中城公園、糸蒲公園、東崎公園、安良波公園、若夏公園、比屋良川公園、宜野座水陸新樂園…。★主題遊樂園區有特色!美麗海水族館、自然動植物公園、DINO恐龍PARK山原亞熱帶之森、名護鳳梨園、水果樂園、本部元氣村、BIOS之丘…。★美食購物好吃好好買!しまドーナッツ甜甜圈、豬肉蛋飯糰、洞穴咖啡廳、系滿魚市場…;Aeon Mall、Birthday、西松屋、永旺夢樂城沖繩來客夢…。★文化體驗超寓教於樂!BLUE SEAL ICE PARK 製冰裝飾、沖繩世界文化王國村挖珍珠、波布毒蛇博物館與蟒蛇貼身接觸、青之洞窟浮潛…。作者序說走就走!沖繩親子遊玩樂全攻略《沖繩親子遊》是我的第三本書,從養兩隻黃金獵犬洛基、歐弟到生小孩小聿,前面兩本書都是以寵物旅行、台灣旅遊為主,《沖繩親子遊》是我第一本以國外親子旅遊為主題的書籍。沖
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會調醬就超會煮!647:從家常菜到異國料理,在家也能複製大廚手藝,最值得永久保存、經典不敗的調味料與醬汁全書
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2.會調醬就超會煮!647:從家常菜到異國料理,在家也能複製大廚手藝,最值得永久保存、經典不敗的調味料與醬汁全書

作者:主婦之友社  出版社:創意市集  出版日:2024/04/04 裝訂:平裝
調醬界最佳百科超簡單美味指南「一醬到底」就能做好 早餐、午餐、晚餐、宵夜、點心…今天想吃什麼?全都做得出來! 給料理小白、新手人妻&煮夫、變不出新花樣的老媽,餐桌上吃不膩的最強祕技,就是醬料和調味的黃金比例! 烹飪界超實用教科書,一次抓住挑嘴人的胃 料理包BYE BYE,歷久不衰的調味祕訣,一次大公開! 頽鱍✦ 糖醋排骨、馬鈴薯燉肉、照燒魚排、薑汁燒肉、漢堡排、味噌鯖魚…✦ 麻婆豆腐、紅燒肉、蛋包飯、咖哩飯、拿坡里義大利麵、韓式拌飯…✦ 水煮魚、白酒燉雞肉、番茄湯、洋蔥湯、起司鍋、大阪燒、親子丼…✦ 芥末烤魚、坦都里烤雞、義式溫沙拉、帕馬森起司拌飯、拔絲地瓜…中式、日式、美式、義式、韓式、東南亞酸辣料理,菜色好多吃不完~【本書特色】掌握下廚基本公式,菜色變化好輕鬆!常備菜、宴客餐、地方小吃、異國料理、沙拉涼拌菜…燉煮、燒炙、焗烤、肉排沾醬、醃漬醬汁、甜點淋醬…麵飯、排餐、點心等東西方經典美味,從基本款到變化版,史上最多,647款獨門醬料+調味配方,祕製技法大公開!最簡單的料理調味研究室,一次快速學到好。煎煮炒炸,燜蒸拌烤…輕鬆掌握做菜的門道!
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臉型診斷X骨架身形X命定色彩:專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術
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3.臉型診斷X骨架身形X命定色彩:專業形象顧問告訴你適用一生的不敗穿搭術

作者:劉怡君  出版社:創意市集  出版日:2024/03/30 裝訂:平裝
◆站在衣櫥前,完全不知道要穿什麼較好?◆衣櫥內明明衣服很多,卻好像總是少一件?◆常穿的就是那幾件,掛著沒穿的還是不會拿出來穿?◆不了解自己適合什麼?該買什麼?穿著「適合最自己的衣服」就是邁向時尚的第一步衣服從小穿到大,但如何讓自己看起來很美,可能你也會問:「不知道自己適合什麼?」「配色有無眉角?」「穿搭有無技法?」其實「有的!」 「全形象管理」的三階段便是訣竅:「第一階段」透過「臉型診斷」:找出與臉部氛圍相襯的髮型、耳環、眼鏡、帽子等,修飾臉型且突顯自己的五官特長。「第二階段」了解自身「骨架身形」:選擇最能發揮個人身形特質之服裝與配件,塑造自我整體風格。「第三階段」依個人「命定色彩」之好感軸心色系為準則:挑選適合的服飾色彩、髮色、妝容之配色。利用這三項意識到自己獨特的迷人之處,選出能展現妳個人魅力的服裝和飾品。 專屬於台灣人的穿搭書專業推薦:輔仁大學織品服裝學院創院院長 蔡淑梨 教授台灣赫斯特媒體集團發行人暨營運長(ELLE、Harper's Bazaar、Cosmopolitan 等雜誌)楊欣怡衣櫥醫生® 品牌負責人 賴庭荷
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北海道親子遊:跟著雪倫愛出走!交通X食宿X景點,大人小孩都說讚的行程規劃全書!
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4.北海道親子遊:跟著雪倫愛出走!交通X食宿X景點,大人小孩都說讚的行程規劃全書!

作者:雪倫-著  出版社:創意市集  出版日:2024/03/21 裝訂:平裝
2024年最新北海道旅遊資訊!帶孩子去北海道,一定要有這本終極攻略!★Day by Day一日行程全圖解!帶孩子食宿育樂購物的終極指南!★33幅超實用地圖X142個超人氣景點X25條超完美行程,史上最全面親子旅遊書!★每日最佳路線、交通指南、租車自駕、親子友善飯店、美食推薦,QRcode+Mapcode,資訊路線全掌握!★道立公園、戶外公園、遊樂園、動物園、博物館、歷史探訪、血拼購物、大自然樂遊、夏季花海、冬季滑雪…一定要帶小孩去玩的超夯景點,全部網羅!達人精選!北海道最詳盡、體貼、有趣的親子遊樂路線!●行程規劃一次上手!各城市N個一日小旅、親子自駕遊、火車推薦路線、機場周邊…,安排行程不求人!●實用資訊一手掌握!如何訂到便宜的機票、挑選適合的親子友善飯店、下載好用的APP軟體、帶孩子出國的事前準備… ●租車自駕輕輕鬆鬆!租車須知、取車流程、GPS導航設定、各景點的Mapcode…●親子景點一網打盡!円山動物園、莫埃來沼公園、札幌SATOLAND體驗農場、四季彩之丘、富良野起司工房、鄂霍次克流冰科學中心、川湯生態博物館中心…●美食購物好吃好買!ARIO購物中心、JR札幌車站商圈、北廣島三井OUTLET PARK、山頭火拉麵、炭火燒肉、唯我獨尊咖哩飯… ●別的旅遊書沒有的!精心規劃延伸遊覽,各城市間沿路精彩景點絕不錯過!三笠鐵道紀念館、層雲峽、家族同樂愛的樂園YOU、知床世界遺產中心、新得町熊牧場…
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先讓魔王有魅力:破解好玩Game的爆紅公式!設計遊戲之前必須搞懂的玩家體驗
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5.先讓魔王有魅力:破解好玩Game的爆紅公式!設計遊戲之前必須搞懂的玩家體驗

作者:王亞暉  出版社:創意市集  出版日:2024/03/09 裝訂:平裝
跨越N個世代,見證電腦、手機、主機、跨平台的遊戲演進。一登入就停不下來!冒險、角色扮演、戰爭、攻略、任務行動,怎麼玩都不膩。從空間、時間、金錢、道具、技能、任務、收集等遊戲方式,解析遊戲設計的奧秘。『破解遊戲設計的魅力』,為什麼人人愛玩遊戲?
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定價:380 元, 優惠價:79 300
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人生夢想清單!一生至少要去一次的歐洲最美城市 暢銷最新版
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6.人生夢想清單!一生至少要去一次的歐洲最美城市 暢銷最新版

作者:蘇瑞銘  出版社:創意市集  出版日:2024/03/02 裝訂:平裝
暢銷最新版怦然心動!最值得珍藏的浪漫風光,一起去領略歐洲絕美如詩的景致!巴黎的浪漫、蘇黎士的時尚、布達佩斯的典雅、里斯本的熱情、布拉格的夢幻、哥本哈根的童話…歐洲風格城市美不勝收!體驗歐式獨特魅力的氛圍,從繁華熱鬧、自然風光、湖光山色、人文薈萃、到悠閒奔放,值得細細品味、完全擁有!本書精心挑選歐洲最美城市、必遊景點,以深度的旅遊方式帶出每個城市的特色,以及各種有趣的私房玩法,只要按圖索驥,玩歐洲,一點都不難!此生必去最美城市,輕鬆歐遊攻略X玩家推薦X重點路線規劃X中短程單國或跨國旅行,一次搞定!【行前準備】如何規劃行程?安排交通方式?該買什麼票券?行李要怎麼整理?要安排幾天才夠玩?歐洲人的禮俗有哪些?解答你最想知道的問題!【最美城市】西歐:巴黎、阿姆斯特丹;中歐:蘇黎世、維也納;東歐:布拉格、布達佩斯;南歐:威尼斯、里斯本;北歐:哥本哈根、斯德哥爾摩、塔林。【深度慢旅】精選歐洲的城市印象、唯美景致、人文歷史、風土民情、傳統美食、藝術巡禮…達人帶路導讀地圖全提案!【路線規劃】規劃歐洲旅遊路線,從中、短程的單國深度之旅,延伸到跨國的多元文化體驗,搭配簡單又輕鬆的交通銜接方式,完美行程一網打盡!
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定價:480 元, 優惠價:79 379
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一天一則酒知識,以及那天發生的醉重要大事(應該)
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7.一天一則酒知識,以及那天發生的醉重要大事(應該)

作者:Ben McFarland; Tom Sandham  出版社:創意市集  出版日:2024/02/24 裝訂:平裝
無論何年何月何日何時,我們總會有一個很好的理由去喝一杯!365+1最有趣的酒場軼事、歷史上的飲酒名人、最棒的雞尾酒調配方法、迷人的植物學知識、酒徒生活指南……等。繼續看下去之前,別忘了先來乾一杯!跟著這些故事一起裝瘋起笑,也許不小心還能吸收點小知識。Wine、Beer、Whiskey、Sake、Cocktail,每天揭示一個與酒相關的歷史文化。依據當日知識,還有對應的各式調酒酒單,讓你在閱讀後可以立即調上一杯,解除酒癮。嗜酒沉思:每日生活指南,少喝點,你會更好 學習關於酒精的所有正規知識還有雜談,適用閱讀啟發飲酒雅緻發酵的形式。每日提點有想法的飲酒者「少喝點」,366天的酒知識,附上酒精單位的介紹,可以根據這些介紹選擇適當的每日飲酒推薦量。講起喝酒,話匣子就停不了。20年前,兩位作者在一家酒館報紙上工作相識,此後走遍世界各地,造訪釀酒廠、啤酒廠和葡萄酒製造商,介紹世界各地的酒品、酒吧及酒廠等,也會提到相關酒品的文化及歷史,......這樣讀者就不必去了。至於酒精含量,雖有圖示化標示,但對喝酒的人永遠僅是經告標語:「喝酒過量,有礙健康」參考參考。
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定價:380 元, 優惠價:79 300
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全圖解運動傷害預防•修復訓練全書:增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升,體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書
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8.全圖解運動傷害預防•修復訓練全書:增強肌力耐力 ╳ 損傷功能修復 ╳ 運動效能提升,體能教練、健身者、防護員、專項運動員必備專書

作者:大衛‧波塔奇; 艾利克‧麥拉  出版社:創意市集  出版日:2024/02/22 裝訂:平裝
★從155幅人體肌肉功能解構,搭配107項練習動作技巧,破解38種常見運動傷害!★讓科學實證有效的組合式訓練計畫,為你打造強韌健康體態:全面提升速度、敏捷度、彈性、有氧耐力和爆發力!本書特色 ․訓練動作+肌群動作全圖解,專業知識輕鬆理解頭、頸、肩、肘、腕、手、脊椎、軀幹、髖部、大腿、膝蓋、小腿和足踝,各區專項運動肌肉運作以解剖圖解方式說明,讓人更快速理解肌肉的出力、受力原理,並透過科學化的動作練習,有效提升體能與運動效能。․收錄常見運動傷害+專項運動,找出疼痛原因有效改善不論跑步、籃球、棒球、網球、足球、高爾夫球、單車或是壺鈴、槓鈴、舉重、側棒式抬腿等各項運動或體能訓練,都有可能造成前十字韌帶、踝關節扭傷、手腕韌帶扭拉傷、膕旁肌拉傷、肩關節夾擠、髕骨肌腱病變、髖部屈肌拉傷、腦震盪……等各種傷害,只有從傷害造成原因正確理解,才能有效預防與降低身體受損。․科學化訓練課表,打造適合自己的運動計畫以傷害預防計畫三大關鍵:相關肌群、動作拆解、預防重點,幫助使用者設計自己的運動計畫:需求分析、運動選擇、訓練頻率、強度與訓練量,透過科學化的訓練課表菜單,循序漸進提升身體最佳表現。專文推薦|審定 信誠徒手物理治療師 陳盈彤專業推薦 ■ 物理治療師 啾c■ 台灣運動傷害防護學會理事長 李恆儒■ HiBODY嗨健康創辦人 黃琳玲■ 前東京奧運鞍馬銀牌李智凱專屬防護員 王瑞翔■ Vamos Sports翊起運動共同創辦人 徐裴翊■ 超愛動創辦人 超人教練■ 運動插畫家 傑洛米■ 健身教練 Choco郭翰丞
世界衛生日書展
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1001塔羅牌陣完全圖解指南:萬事皆可問
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9.1001塔羅牌陣完全圖解指南:萬事皆可問

作者:卡珊德拉.伊森  出版社:創意市集  出版日:2024/02/17 裝訂:精裝
無論任何時間、何種情境,或身處哪一年,感到迷惘時,抽一張牌,探詢生命中的大小事。前所未有最詳盡塔羅牌陣 ‧ 新手學習與專業人士必備⭐ 亞馬遜4.6顆星好評推薦 ⭐最強塔羅牌陣全書,什麼都可以問 「他愛不愛我?怎麼一談到結婚就閃?」「有裁員的風聲,接下來日子該怎麼過……」「存一輩子錢買房子,積蓄都花在這裡好嗎?」「遭逢意外得要動手術,會平安康復吧……」「哪一天跟老闆要求加薪比較能成功?」「面對親友的情緒勒索,我該怎麼做才好?」「被牽連的訴訟官司,多久可以獲得公平賠償?」「有變得更堅強的魔法嗎?不想再面對失敗了……」「可以預知未來三個月或一年的運勢嗎?」「退休創業好嗎?還是繼續找工作?能環遊世界嗎?」歐美占星師人手一本的牌陣學習全書,從1張牌到多張牌,簡明易懂解答書。愛情、家庭、健康和職涯、事業規劃,全方位解決人生不同階段的關鍵疑問。【本書特色】✦ 歐美亞馬遜書店4.6顆星好評,占星界與塔羅牌界關注好書✦ 1001個修補關係、克服財務困境、適應大環境等 問題綜合集✦ 蒐羅個人與家庭生育、退休生活、旅行度假等 人生牌陣集大成✦ 適合自我啟發、冥想、和指導靈連線、求助健康與未來人生探索…✦ 風靡全球、好評不斷,塔羅占卜與靈性學習必備,歐美屢次再版!一本提供1001種解決各類人生議題的關鍵指引,大牌、小牌、宮廷牌,78張牌的排列和主題延伸,同時結合十二星座、脈輪、水晶靈擺和大天使形象等協助,多樣且特殊的詮釋技巧與說明,能幫助你建立專業、掌握未來。
BOOK思議世界閱讀日
定價:1200 元, 優惠價:79 948
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一把美工刀削出可愛小動物:我的第一本木雕手作書
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10.一把美工刀削出可愛小動物:我的第一本木雕手作書

作者:許志達  出版社:創意市集  出版日:2024/02/17 裝訂:平裝
喜歡木工的人喜愛手作的人喜歡收藏美好事物的人
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定價:360 元, 優惠價:79 284
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白馬騙徒
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11.白馬騙徒

作者:陳韋任  出版社:創意市集  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
☆★☆第一屆啟明出版計畫首獎作品☆★☆「如果我能交代一切──我會說出兩個字,那就是妳的名字。」 當白馬王子從詐騙帳號活生生走向現實世界——你,該相信他嗎? 葛夢芳是位事業有成的飯店房務經理,她深信自己於網路結識且急需金援的「愛爾蘭軍官」安東尼,不顧一切地匯出身上所有的積蓄。這一舉動引起了媒體的極大關注——葛夢芳成了焦點新聞。大眾議論紛紛,笑她是個輕易被詐騙集團騙財又丟了工作的傻子。萬萬沒想到在某天,葛夢芳的身旁出現了一名外國男子,原來那位自稱是愛爾蘭軍官的安東尼竟然是真實存在的人!還來不及搞清楚事情的來龍去脈,竟有殺手現身欲置安東尼於死地?!在這危急時刻,葛夢芳的好友程爾挺身而出,駛著他賴以維生的餐車,三個人開啟了一場驚險刺激的逃亡之旅……到底是誰要謀害安東尼?程爾真實來歷又是什麼?夢芳是否真如表象那麼單純?在這場逃亡旅程,究竟誰——才是真正的騙徒?
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定價:380 元, 優惠價:79 300
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有吐司就能做:超人氣食譜全收錄!輕鬆做出餡料、抹醬到層疊美味,網路詢問度最高的甜鹹吐司與三明治料理100+
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12.有吐司就能做:超人氣食譜全收錄!輕鬆做出餡料、抹醬到層疊美味,網路詢問度最高的甜鹹吐司與三明治料理100+

作者:丸子  出版社:創意市集  出版日:2024/01/20 裝訂:平裝
每天都想吃的世界級三明治!三餐+點心,野餐露營也OK,吐司上菜必學必備!●1條吐司多種吃法→保證比外面賣得還好吃!只要備好食材、輕鬆料理、擺料上去,100+用吐司變化的活力早餐、下午茶點心、幸福輕食、露營野餐的美味食譜,一次學會365天吃不膩!●美味秘訣一次學會→開店&自己在家做都OK!不同吐司適合的餡料與抹醬、常備料理、層疊技巧與搭配、食材烹調秘訣…好吃秘訣全收錄。有配料的抹醬吐司、料多到滿出來的爆漿吐司、開放式吐司、野餐三明治、異國脆皮吐司、下午茶點心、派對吐司輕鬆做。●活用吃不完的吐司→延伸出意想不到的餐點!剩下的吐司+吃不完的料理、吐司變身麵包粉、吐司邊再利用…吐司上菜更美味。超人氣吐司食譜跟著做!抹醬&餡料:雙色抹茶奶油乳酪、熱壓芋泥麻糬葡萄吐司、烤蔬菜野菇馬鈴薯培根沙拉吐司、西式炒蛋香腸奶油吐司堡、芥末子美乃滋炸雞吐司…咖啡館風:早午餐吐司盒、歐姆蛋生吐司、楓糖果醬法式吐司、南蠻炸蝦蛋沙拉三明治、雙色蔬菜焗烤吐司…世界吐司:番茄鯖魚京都水菜吐司、白醬培根棺材板吐司、韓式鐵板吐司、花生雲朵吐司、咖椰吐司…水果入菜:水果優格沙拉吐司、肉桂蘋果丹麥吐司、水果珠寶盒奶油蜜糖吐司、糖漬葡萄柚奶油吐司、貓王的香蕉培根吐司…超人氣三明治:香料雞胸肉烤蔬菜吐司、手撕培根起司吐司、焦糖洋蔥起司牛肉吐司、泡菜豬肉法式吐司、水波蛋火腿沙拉佐奶油芥末子烤吐司…輕食點心:蒜味蝦佐烤吐司條、白醬熱狗蛋沙拉吐司、法式焦糖肉桂吐司捲、栗子奶油地瓜餡吐司、貓咪糖霜吐司…吃不完的吐司:一顆雞蛋的櫛瓜吐司邊、吐司起司條、番茄肉醬薯條烤吐司沙拉、和風漢堡排、鹹蛋黃吐司邊脆餅…
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拆解考試的技術:輕鬆高分錄取的黃金學習頻率+必勝讀書計畫(附實戰手冊)【應考祕笈版】
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13.拆解考試的技術:輕鬆高分錄取的黃金學習頻率+必勝讀書計畫(附實戰手冊)【應考祕笈版】

作者:趙胤丞  出版社:創意市集  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
隨書附考試實戰流程圖手冊,隨身掌握應考秘笈人生各種考試的唯一一本必備攻略:實戰 QA 指南掌握學習黃金頻率,成功通過考試的必備技巧你是否常感到學習和考試壓力重重?本書將為你提供全新的解決方法,幫助你輕鬆高分錄取。準備考試不再是一個困難的挑戰。這本書將引導你走向成功通過各種考試的道路。無論你是職場工作者、學生還是老師,本書都將為你提供實用的考試準備策略和技巧。 考試學習書籍排行榜第一名《拆解考試的技術》,準備三年後的「實戰強化」版:經過3年驗證與教學,文章中的方法案例,更新成適合新世代學習的版本。新增每單元實戰 QA ,解決學習與考試過程的實戰問題。隨書附贈考試學習「流程圖」,幫你掌握自己最佳的考試準備進度。黃金複習頻率時間表、模擬考分析進步表、筆記方法範例、考古題解題技巧,提供具體的範本,讓你也可以照表操課。衝刺型、搜索型考試策略:不管你剩下多少時間,都有符合時間的考試準備方法!本書要提供你衝刺型、搜索型考試策略,應付不同考試,解決時間問題。獨家分析出題老師的心態、考卷設計的技巧,幫你解析面對各種不同題型時,可以如何解題的方法。從考試時間分配、考場實戰準備,到最後階段的考前衝刺,本書將提供一套最完整的考試準備策略!那些朋友適合這本書?學生:高中生、大學生和研究生,需要面對不同層次和難度的考試。職場中的考試準備者:例如公職考試、專業證照考試。教育者、老師和家長:了解考試技術能更好地指導學生。幫助你不再害怕考試,更聰明準備考試,有時間準備考試,順利通過人生不同階段考試!幫助你從業餘到專業,讓你的職涯由你主導,斜槓或晉升都游刃有餘!本書要解決的問題一般學習的書,只是教你學習,但為什麼學了一大堆,自己的人生職涯還是沒有成長?一般考試的書,往往針對特定考試,但有沒有一本書可以幫你人生各階段的「考試」設定一套快速通關的通用方法論?1.本書將會修正你的學習心態!2.本書將會改變你的讀書習慣!3.本書將會幫你調整準備考試策略!4.本書將會教你獨家考試技巧!在這本書中,將會整理一套完整的準備考試系統,讓你也能跟著操作這一套學習流程。拆解考試第一步:翻轉你的學習心態!打破不會讀書、沒時間準備的迷思。拆解考試第二步:建立你的職涯目標,設定出真正有效的學習、考試計畫。拆解考試第三步:幫助你評估自己的實力,決定有效的準備考試策略。拆解考試第四步:設定不浪費時間的讀書計畫,用黃金學習
定價:460 元, 優惠價:9 414
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然後,你就中毒了:來不及後悔的毒物真相,跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命毒害
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14.然後,你就中毒了:來不及後悔的毒物真相,跟著醫師秒懂食品安全、藥物危害、野外傷害、環境工災等致命毒害

作者:洪東榮  出版社:創意市集  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
掌握「毒」家話題,還原毒害現場!揪出生活裡的「隱形殺手」,人人都該知道的毒物科學 ★喝下參有「氰化物」的提神飲料,不但沒有提振精神,還無辜斷送性命……★用中藥「珍珠五寶粉」來調理養身,怎知卻愈吃愈無力,甚至雙腳癱軟不起……★嘔吐不一定是食物、腸道問題,昏迷也不見得是腦中風,背後真兇其實是「一氧化碳」中毒引起……◎你知道哪些食物、用品含有毒性?中毒之後又該如何正確處置?生活中致毒的原因很多,從吃下的食物、服用的藥物劑量,吸入的空氣、接觸的物品等等,都有可能因不當輕忽或過量而送命。潛藏的毒害危機遠超出想像,輕者可能造成器官傷害,嚴重者甚至可能枉送性命。從震驚社會的「毒蠻牛飲料」、「中藥鉛中毒」事件,到新聞經常出現的奪命悲歌「食物中毒」、「農藥傷害」、「一氧化碳昏迷」、「野外蛇咬蜂螫」、「工安意外」……跟著急診毒物科醫生一起重回毒害現場,帶你抽絲剝繭透過毒物鑑定,直擊一幕幕令人驚呼、不可置信的中毒真相!在分秒必爭的急救現場跟時間賽跑,做出正確解毒判斷,才有機會幫助病人在危急時刻脫離險境,撿回寶貴性命。【誠摯推薦】台中市衛生局局長 曾梓展新北市衛生局局長 陳潤秋台灣毒物學會現任理事長 王應然中國醫藥大學附設醫院院長 周德陽中國醫藥大學附設醫院急診部主任 陳維恭台北榮總職業醫學暨臨床毒物部主任 楊振昌台北榮總職業醫學暨臨床毒物部醫師 鄧昭芳上騰生技顧問股份有限公司董事長 張鴻仁藥理毒物學教授 蕭水銀台中得安婦產科院長 李宏昇
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定價:480 元, 優惠價:79 379
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女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南
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15.女性私密保健全書:對症診療、荷爾蒙調理、歡愉養護,婦產科女醫的全方位身體指南

作者:張瑜芹  出版社:創意市集  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
身為女人,一定要學會愛自己活出自我才是最美的模樣到婦產科看診,仍有大半的女性扭扭捏捏、害羞卻步。面對自己的身體構造無法光明磊落,不帶標籤地好好說出來。女人總習慣性地被要求有美麗的外表、端莊的氣質……符合各種別人對她的期待,但這真的是妳想要的嗎?女人該有自己的美學和對美的定義,或許相似,但不會也不需要相同,只有自己能夠定義自己。妳是不是對自己的私密保健有許多疑問:□生理期前後,白帶很多,而且會癢……□月經結束肚子還是很痛,有時肛門也會痛……□懷孕時,是否該停止性行為呢?□凍卵怎麼做的?我有需要凍卵嗎?□胸部按摩能幫助胸部Up Up嗎?□穿緊身內衣真的會增加乳癌風險?□蔓越莓可以預防泌尿道感染嗎? ☆☆☆☆☆國泰婦產科名醫師教妳了解自己、認識自己身心基礎,釐清常見的身體和生理迷思,重新定義自己。 專家推薦新竹國泰綜合醫院院長暨婦產科醫師 曾英智掛名推薦電商人妻 Audrey 南臺灣水姑娘 陳溫蒂
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定價:420 元, 優惠價:75 315
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災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解
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16.災難求生No.1黃金守則:地震、火災、襲擊、溺水、車禍⋯⋯從大型災害到日常事故的緊急自救全圖解

作者:Taicho-作; Mizoguchi Tomoya-繪  出版社:創意市集  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
當災難襲來,你該怎麼辦?火災發生怎麼逃?飛彈來了怎麼躲?日本消防救難專家傳授的58種關鍵救命知識!馬上做判斷!從大型災禍到日常事故的緊急應變全圖解一本0到99歲都能用的全方位安全指南!雖然無法預測災難什麼時候會發生,但我們可以為了防止釀成更大的災害,做好提早預防的準備。此外,居家事故也是常見的意外,這本書列舉了藏在日常生活中的危險,教你平時能夠事先做好哪些防範措施。☆本書特色★➤超圖解!快速易懂的處理方式,能夠快速應變各種急救處置。➤日本消防救難隊長多年的消防訓練與救災經驗為基礎,傳授遇到意外的緊急對策。➤每篇列出快速易懂的解決方法及絕對不能做的「NG行動」,如果遇上緊急意外時,就能在第一時間立刻知道「該怎麼做、什麼不該做」!➤這本書如同緊急安全包,買來備在家裡就安心!●你知道當遇到災害時,要去哪裡避難嗎?●地震除了保命三原則,平時該如何預防?●火災時,要如何從佈滿濃煙的密閉空間逃生?●「災害潛勢地圖」和「疏散避難地圖」有什麼差別?●不得不避難時,可以做什麼減少生活壓力?●土石流有哪些警訊?遇到打雷閃電哪裡才是安全的避難空間?●燙傷時,為什麼不能脫掉衣服?●遇到緊急事故,要如何冷靜且有效率地報案?●一定要放在緊急避難包的東西●預防火災的準備措施,了解各式各樣火災發生的場景●隨處可見的AED是什麼?完全新手也可以簡單操作!●看到有人昏倒時,輕鬆搬運對方的三種方式●聾啞人士可以使用的各種報案方式
定價:400 元, 優惠價:9 360
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日本溫泉究極事典:大人的旅行,220+精選名湯攻略,食泊禮儀、湯町典故、泉質評比,全日本溫泉深度案內【暢銷新版】
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17.日本溫泉究極事典:大人的旅行,220+精選名湯攻略,食泊禮儀、湯町典故、泉質評比,全日本溫泉深度案內【暢銷新版】

作者:松田忠德  出版社:創意市集  出版日:2023/12/21 裝訂:平裝
頼鼸 去日本怎能不泡湯?日本讀者好評推薦,溫泉愛好者人手一本!探索日本溫泉奧祕,完全掌握泡湯知識最詳盡溫泉指南,最五感滿足湯旅頽鱑 坊間最強溫泉知識寶典 頽鱑溫泉用語、泡法、泉質,溫泉知識與歷史、泡湯文化與禮儀、溫泉地典故、名人愛湯、旅館介紹、溫泉料理&伴手禮等,全收錄!深度第一 ✦ 泡湯文化全方位說明專業第一 ✦ 日本溫泉研究第一人豐富第一 ✦ 品嘗美食並眺望美景享受第一 ✦ 稀有祕境溫泉超療癒【本書特色】好評嚴選 ✱ 最豐富的名湯解析&歷史考究、泉質分析不容錯過 ✱ 最暖身的紓壓旅程&療養說明、湯治指南原來大多數的溫泉都是動物發現的!有的還能生飲?蒸氣浴也算是一種溫泉?在古代竟能有效治療痔瘡!真正厲害的溫泉都藏在深山裡?原來平地也有溫泉。♨️溫泉饅頭、溫泉料理的由來是?經典溫泉伴手禮有……為什麼溫泉旁邊都有佛寺?而且在日本泡湯要繳稅!什麼是內湯,什麼又是外湯?哪一種泉質最適合你?前所未見詳盡 ◆ 旅日值得收藏~探訪 登別溫泉、銀山溫泉、修善寺溫泉、伊香保溫泉…野澤溫泉、三朝溫泉、有馬溫泉、白濱溫泉、別府溫泉…全日本共79處溫泉地大解析,超過 220間溫泉旅館介紹過去日本人深信泡溫泉能夠去除厄運、治百病,浸泡在純淨的放流式溫泉,欣賞自然風光,住溫泉旅館,品嚐在地料理,再到早市走走、購買伴手禮,更是日本人無上的療癒之旅、引以為傲的享受,療癒氛圍就連你我都嚮往。精選79處溫泉勝地,走訪超過220間旅館,匯集日本溫泉教授多年來的泡湯研究和體驗,深入淺出,帶你走一趟精緻且講究的溫泉之旅,從北海道至九州,用身體肌膚感受湯治樂趣。溫熱洗淨疲憊恢復體力 ❤ 身心靈大療癒 最好妙方
定價:450 元, 優惠價:9 405
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擺脫「欺負自己」的壞習慣:想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南
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18.擺脫「欺負自己」的壞習慣:想太多不是你的錯,不夠好也沒關係,寫給高敏感人的40個自我實現指南

作者:Cocology  出版社:創意市集  出版日:2023/12/16 裝訂:平裝
給面對厭惡的事情或煩惱時,總會責怪自己的你。跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒!療癒18萬人的人氣心理照護之書!臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦可以犯錯,也可以耍廢,把弱點變優點,找回生活的自主權!2步驟理解情緒難題:1了解原因 》 2 養成破解詛咒的心習慣你是否有過這樣的念頭:「他那麼厲害,跟他比起來,我簡直就是廢物」「我沒什麼想做,也沒什麼會做的事,那我活著還有什麼意義?」「反正人家稱讚我都是客套,我沒什麼值得稱讚的」……這些都是我們對自己的一種詛咒。當我們面對厭惡的事情或煩惱時,總認為自己不好,內心萌生出的那些折磨人的念頭或情緒,時時糾纏著,要如何擺脫這些「欺負自己」的壞習慣呢?本書要帶領讀者找出這些壞習慣背後的原因,看看我們的人際關係、工作或生活當中,隱藏著哪些困擾,進而提出方法,教讀者養成強健心靈的好習慣,跳脫自尋煩惱的思維,邁向自在愉快的人生。本書特色●讓療癒18萬人的人氣心理照護網站,帶領讀者一一找出生活上面臨的問題,分享善待自己的方法,帶來不同的思考方向。●解套人生中碰到的不同關卡,舉凡潛伏在自己心裡、人際關係、工作職場、生活日常中煩惱的人事物,阻絕不必要的負面想法。●擺脫負面想法的40個「心」習慣,隨時都能執行的練習,讓你在感到不安、焦慮、憂鬱、內疚、受傷、羞愧…,瞬間轉念、改變思維,生活更自在。●用貼近生活的案例帶領讀者了解原因,客觀審視煩惱或擔憂,進一步分析、解決,停止內耗並善待自己。●書中穿插可愛插圖,暖心又療癒。如果你有以下困擾,本書陪你整理人生:●潛伏在你心裡停止不了負面思考時、不小心想起痛苦回憶時、每天都提不起勁時、被煩躁擺佈時、太在意周遭眼光時、一點小事就緊張時…●潛伏在人際關係裡遭人批評時、害怕被討厭時、被人責備時、覺得自己格格不入時、交不到朋友而煩惱時…●潛伏在職場裡的工作老是學不會時、專注力不持久、老是犯同樣的錯誤時、該做的事總是一拖再拖時…●潛伏在日常裡的晚上睡不著時、一聽別人說話就覺得好累時、收假後覺得很憂鬱時、老是改不掉遲到毛病時…只要擺脫這些欺負自己的壞習慣,天天都能活得輕鬆自在!
定價:420 元, 優惠價:9 378
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100歲也能行走自如:日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋,不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛
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19.100歲也能行走自如:日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋,不動刀、不依賴藥物就能告別疼痛

作者:巽一郎  出版社:創意市集  出版日:2023/12/16 裝訂:平裝
在一間靠海的綜合醫院裡,有一位「不合常理」的醫師在此駐診。他雖被譽為「手術聖手」,卻從來不隨便為患者開刀。今天也有許多患者大排長龍,等待這位醫師的治療,大家都是為了體驗「重新行動自如」的喜悅慕名而來…… 不是因為老了就不能走!上天給我們的膝蓋和雙腳,其實可以使用一輩子,究竟人們是如何變得再也走不了路呢? 人生100年,都可以好好行走全世界最會治療膝蓋的醫師,診療超過 10,000 人的領悟。以不動刀為前提,從走路姿勢開始的身體正確使用法,搭配伸展體操、關節軟骨再生運動、肌肉放鬆練習,自然改善骨盆、核心、脊椎、腰腿、膝蓋、腳底引起的疼痛! 認識肌肉與筋膜,持續固定做這些動作,藉由擺位及姿勢運動改善骨盆(核心)、膝蓋、脊椎、足底引起的腰足疼痛。1、改善雞走路姿勢的「巽式.正確的站立方式」2 、告別雞走路姿勢,學習能行走百年的「巽式.大腿內側走路法」3 、喚醒膝蓋前肌肉的「蜷緊腳趾練習」4 、喚醒腹肌、活化骨盆底肌群的「貼壁伸展體操」5 、找回脊椎原有弧度的「CS體操」6 、讓剩餘軟骨增加的「擺盪小腿體操」7 、支撐脊椎、讓深層肌肉復甦的「多裂肌體操」8 、有效預防跌倒的「腳趾放鬆法」你不能忽略!地產地銷吃新鮮、控制飲食、減重,減輕足腰的負擔,讓自己變健康。了解身體的痛感,不依賴藥物,讓你心懷感恩使用身體一輩子。 為了一輩子都靠自己的雙腳走下去……為了在百歲人生的時代中,長久維持身體健康,無病無痛地度過每一天……「膝蓋疼痛」是某些「原因」所導致的「結果」,了解膝蓋疼痛的原因,以及膝蓋的構造及活動機制,然後正確使用你的身體。調整不良的行走姿勢強化膝蓋功能,可以減輕疼痛,試著改變平常使用身體的方式,也改變你的生活方式。à「剛剛好的脊椎弧度」就是健康長壽的秘訣。認識肌肉與筋膜,持續固定做這些動作,藉由擺位及姿勢運動改善骨盆(核心)、膝蓋、脊椎、足底,讓你的腳與腰變有力。à即使不走路也可以喚醒股四頭肌的「蜷緊腳趾練習」、養成習慣「放鬆腳趾」就不容易跌倒。你不能忽略!地產地銷吃新鮮、減重免去膝蓋開刀、控制飲食,對於減輕足腰的負擔讓自己變健康是有實質的效益。à飲食過量是一種「病」、預防胃食道逆流的「十五秒唾液原則」。了解身體的痛感,謹慎使用止痛藥,三高患者、胃食道逆流者更應當留意用藥,身體是自己的,不依賴藥物,讓你心懷感恩使用身體一輩子。à為什
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吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐
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20.吃出不老體質:逆齡飲食建議 × 超值14天抗老菜單 × 變年輕的健康實踐

作者:廖欣儀  出版社:創意市集  出版日:2023/12/07 裝訂:平裝
慢老四大關鍵①標準體態 ②健康飲食 ③適當運動 ④良好睡眠慎防年長無人照顧還一身病,現在就開始吃對、吃好一本正確且均衡,要你「看不出年齡」的飲食教養書 台灣營養師界第一本,教導用吃打造減齡身型,同時檢視你的飲食行為,要你不發福且逆生長。提供最新的免疫等保健養生資訊,越活越年輕,附食譜與營養菜單,天天外食也能長壽抗衰老。邁入35歲之後,你是否開始有以下徵狀:事情太多記不住、頭髮越掉越多,字太小看不清楚?健檢報告開始有紅字,牙齒也有中年危機,考慮裝假牙?容易累,家族或遺傳性疾病上身……連自律神經都有問題!【打造抗老餐桌,啟動飲食管理 頼齚 告別隨便吃,青春活力不流失】人會老是正常的,但是如何緩慢、優雅且健康的變老,甚至站得穩、走得遠,遠離失能與失智,不每週跑醫院,不把藥當飯吃,才是邁入超高齡社會,最該重視的議題!頼龤 聯合推薦 May Liu 人氣健身網紅Vivi Liu 健康備餐網紅王治元 醫師/臺大醫學院內科專任教授卡卡 卡卡亂亂煮粉絲團版主林俐岑 居家營養師李婉萍 國民營養師許育禎 營養師許琡婷 電視節目製作人蔣偉文 中廣蔣公廚房掌門人 ──按筆劃排列【本書特色】超強飲食指引:徵狀―營養 的飲食調理腦力、肌力、頭髮……視力、牙齒……高血壓、糖尿病等 對應飲食。業界最強◾量身訂製!獨家14天變年輕的菜單,纖體、美肌、養生、外食族都適用,身心保鮮飲食~✱ 早上「燕麥餐」:膳食纖維幫助代謝,提供飽足感。✱ 中午「拌飯餐」:五色蔬菜富含植化素,抗氧化加分。✱ 晚上「鮭魚餐」:好油脂抗發炎,保護心血管組織。頽鱍 一日三餐超美味食譜,照著吃、輕鬆做,減齡無負擔!各式超值菜單一書全包 頽鲖 最有良心的「欣儀營養師」教你從吃開始變年輕!營養師教你健康吃,藉由原子習慣,逐步調整飲食,從簡單的日常三餐攝取做起,兩週打造逆齡好體質。
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