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2020~2021 (3)
2018~2019 (10)
2016~2017 (8)
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平裝 (28)
作者

張芳玲 (3)
黃慧娟 (3)
秋榮大 (2)
中野正好 (1)
吉澤久子 (1)
地曳郁子 (1)
小國士朗-著;森嶋夕貴-攝影 (1)
延金芝 (1)
張芳玲 作;連曉恩、陳佳芃 攝影 (1)
日本悠悠雜誌 (1)
森田洋之 (1)
森田洋之、加藤忠相 (1)
津端修一 、津端英子 口述;水野惠美子 採訪撰文;落合由利子 攝影 (1)
津端修一、津端英子 口述;水野惠美子 採訪;落合由利子 攝影 (1)
津端修一、津端英子、水野惠美子 著;落合由利子 攝影 (1)
津端修一、津端英子、水野惠美子、落合由利子 (1)
津端英子、津端修一-著;水野惠美子-採訪撰文;落合由利子-攝影 (1)
清川妙 (1)
珍妮‧柏絲 (1)
秋山正子 (1)
出版社/品牌

太雅 (28)

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28筆商品,1/2頁
可以獨處,也可以親密:重塑情感關係的十堂課
滿額折
作者:黃慧娟  出版社:太雅  出版日:2022/03/12 裝訂:平裝
★你的孤獨,問題不在別人;你的渴求,也從來不是你的錯;從過度的依附羈絆,走向獨立的、有安全感的、親密的情感生活。――教你怎樣認識自己,特別是親密關係中的情緒與行為模式。――如何用成年的我,去彌補童年的依戀缺憾,改善分離焦慮的習慣。――分析影響情感關係的六個面向,修復自己,成為更成熟的人。――幫助你肯定自己,找到活力之泉,找回自己的完整和獨立。――學會在獨處時安心快樂,同時在各種關係中享受親密的美好。★影響情感發展的六大面向,都有修正與提升的方法本書適用於適婚尋偶的朋友,也適用於想要積極處理過去情感傷害的人。更正確地說,本書適合有以下疑惑的人閱讀:為何人際關係那麼難?難道相愛比登天還難嗎?明明渴望和諧與親密,卻偏偏老是傷害多於和諧……情感關係發生在每一天的人際互動,一個人如何表達需求、渴望,如何回應他人與外界的聲音,關係到根深蒂固的情感模式,而我們的情感模式是從小就建立了。《可以獨處,也可以親密》在講怎樣從不健康的抓取模式轉向收受合宜的模式。也就是怎樣從過度抓緊別人或受他人操控,只能靠他人得到能量與喜悅的人,變成可以為自己找到活力、喜悅,擴充自己的特質與能力,把自己活得好、活得有目標的人。本書提出影響情感發展的六大面向:失去的活力、潛存意象、依附關係、社會化過程、自我的異性特質及性的認知與感受。讓我們一一檢視個人在這六大面向中的表現,而每個檢視都需要回顧原生家庭和自己的成長過程,好了解自己在哪個面向出了問題?跟著每一篇附錄的「心靈練習題」一步步探索自己、逐步調整自己的信念、心態、情緒與行為。經由無數次工作坊學員的肯定,本書內容帶給學員明顯的果校,能改善情感表達、人際關係。黃慧娟老師,也是一位修女。她長達12年曾經在耕莘文教院等處,帶領心靈成長工作坊,本書起源是從講義撰寫成書稿,並且將每一堂課的回家功課,變成書內的心靈練習題。首版書名是「找到歸屬心靈練習本」,時值新版修訂,有機會可以為這套課程取一個更適切的書名―《可以獨處,也可以親密―重塑情感關係的十堂課》。本書特色每一堂課皆有基礎心理學理論講述,接著有精心設計自我探索練習題,包含評分量表、開放性問題等,最後透過練習題,更深認識自己,並找到修正的答案。使用方便好上手 每一章透過心理學理論,詳細、深入淺出的介紹,掌握該章的核心內容。 【自我探索時間】每章設計不同練習題,有評分量
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
作者:阿部絢子  出版社:太雅  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝
一直是一個人住的阿部絢子,是日本知名生活研究家,最擅長的事,就是「教人做家事」。中年時,她經歷財務吃緊、工作不順心、家人突然病倒等連番遭遇,因為擔心自己往後老後獨居的日子,於是著手整頓安排。她在書中建議,趁著50歲還有體力時,徹底做一次居家大改造,並且重新安排吃的、用的、穿的:改用小冰箱就不會囤積食物;常用的生活物品統統改放在理想的高度與位置;沒有體力再做換季收納了,將所有衣物都分類好,全部掛起吧
絕版無法訂購
作者:張芳玲 作; 連曉恩; 陳佳芃 攝影  出版社:太雅  出版日:2015/12/01 裝訂:平裝
本書簡介 年齡只是一個數字,並不能限制你做什麼。人到中年,你已經夠認識自己,也已經走了一半的路程,這時沒有藉口不去圓夢。怎樣設定人生下半場的目標、怎樣實踐,關鍵在你對未來的新視野。你所找到的新視野,將會改變現在的你,也會決定你熟年之後,會過怎樣的生活。這本書要提供的就是新視野。 這也是一本中年人交心作品,分享只有中年才會遇到的事情、只有中年才會體會的心情、只有中年才會有的歡笑與眼淚。
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找到歸屬心靈練習本:心寄何處,情歸何方
滿額折
作者:黃慧娟  出版社:太雅  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝
每個人都在找一份寄託、找一份歸屬。歸屬,其實發生在我們生命中的每一階段,幼兒的安撫玩具、小時候的玩伴、上學後的死黨、可以促膝交談的密友等等,都是某種形式的歸屬關係。直到我們找到了生命中那獨特而深刻的完全歸屬,能讓漂泊的心定了錨。如果你一直處於單身,或因離婚、喪偶而單身,是否渴望找到一個歸屬?期盼透過另一個人來求得圓滿,得著活力與安定感。本書告訴你,所渴望的這些,早已存在自己的身上,等你將它經營出來
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:280 元, 優惠價:9 252
作者:珍妮‧柏絲  出版社:太雅  出版日:2014/08/30 裝訂:平裝
本書以一位來自加拿大,從三十歲到九十七歲的天主教修女現身說法。她為何可以每天將自己梳理得乾淨端莊,並且笑容可掬。文章大部分是個人生活點滴或聖經的話語,溫馨感人。書中有很多修女的笑容照,讓人想一探其健康生活哲學。對修女而言,養生最重要的是保有心理上的健康。這位修女透過帶領查經班,和安靜地傾聽別人的心事,用清淡卻帶著溫度的話語化解別人心中的愁悶,保持自己常懷感恩與愉悅之心。每一章之後,有個休息小站,提
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作者:地曳郁子  出版社:太雅  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝
當年紀悄悄邁入五十歲時,突然發現衣櫥裡的衣服都不適合自己,特別是以前穿起來魅力十足的洋裝也變了樣,不是因為變胖了,而是體型和五官都在變化。趁有體力時,徹底清理衣櫥中不符合你年齡的衣物,丟棄過去時尚雜誌給你的舊思維及穿搭法,現在的你,不需每天都有不同造型,只要掌握最適合中年的優雅休閒風。添購讓你穿起來有自信、好搭配,具優雅休閒風的衣服,就算偶爾重複穿也無妨。現在起,打造全新的服裝計畫,五十歲是你的全
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度咕:台灣囝仔的童年往事
滿額折
作者:秋榮大  出版社:太雅  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝
你小時候有沒有一隻小動物,跟你成為莫逆之交?或是你的童年生活有沒有一隻神奇的動物,讓你感應到「超能力、超自然」都是真的?話說秋榮大六歲的時候,他的阿嫲聽信獵人的話,買了一隻貓頭鷹,要給秋榮大進補,因為秋榮大拒吃,而變成全家的寵物,取名為「度咕TOKU」。▲第一章是「我與度咕」收錄八個趣味橫生的臺灣農村男孩與一隻貓頭鷹的故事。▲第二章是「我與喜鵲」,66歲的秋榮大在台北某公園與一隻喜鵲作朋友的經驗,
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:290 元, 優惠價:9 261
作者:津端修一; 津端英子; 水野惠美子 著; 落合由利子 攝影  出版社:太雅  出版日:2018/04/01 裝訂:平裝
「生而為人,堅持腳踏實地直到人生終點是很重要的。因為如此才能豐富自己。」──津端英子一起生活了65個年頭的津端修一和英子,一生樂於靠自己創造生活所需的一切:住家、食物、衣服、生活用品……能不假手他人的都自己來,也重視與親友的聯繫。兩夫妻經營的菜園,種植了70種野菜和50種果樹。如今,在修一離世後,開始一個人生活的英子,自我勉勵,家事農事如昔,在有落葉滲入而復甦的泥土裡,繼續耕耘,累積美好。《積存時
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作者:張芳玲  出版社:太雅  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
不做決定的人,是沒有東西可以引導他的;而做決定的人,通常十年後,你會看見當初那個決定,怎樣引導他走過這十年。本書在首版推出後兩年,以最新面貌與讀者見面《第三人生自己設計》是第一本探討50歲後,人生該怎樣設計?作者張芳玲用一個非虛構的未來,而是真實的進行式未來,對第三人生的工作、居住條件、人際關係、自我成長、家庭修復、自我心靈照顧六大方面,提出完整的建言。近年在媒體被熱烈討論的「變老」議題,在這本書
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作者:清川妙  出版社:太雅  出版日:2014/11/28 裝訂:平裝
清川妙,已九十多歲的她,堪稱是「活到老學到老」的最佳典範。寫作與閱讀是她最大的興趣,也是一生的職志。她從不覺得自己「老」,即使邁入老年,還去學英文,並一個人到國外自助旅行,也因此交到許多好朋友,得到許多無私的幫助。她,在一年內,經歷喪夫與喪子切身之痛,就連自己也被診斷出早期胃癌,卻仍然以樂觀、積極的態度過每一天。只因丈夫說:「沒問題,妳可以的。妳會得到許多朋友的幫助,充滿活力且開心地迎接百歲!」她
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作者:森田洋之  出版社:太雅  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
繼《葵照護》之後,「熟年優雅學院」繼續推出醫生作家森田洋之第二本書《沒有醫院之後―最高齡城市快樂生活的秘密》。如果你看過日劇「五島醫生診療所」,就能想像森田洋之就像是真人版的偏鄉小鎮醫生。高齡化率47%日本第一的北海道夕張市,2007年市政府宣告財政破產,原有的171床綜合醫院關閉,改為公設民營的19床的診療所,在此種情況下,市民還能有幸福的日子嗎? 到夕張從事醫療工作的森田洋之,卻發現是夕張市民
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作者:中野正好  出版社:太雅  出版日:2017/10/01 裝訂:平裝
只要改變一處彩妝重點,跟著彩妝師的建議,挑選適合自己的彩妝,就能找回變美的自信魅力! 還記得二十歲左右第一次化妝,那時曾經熱衷研究最新化妝品與彩妝風格,但在歷經結婚生子、教養兒女、職場競爭、照護長輩等階段後,早已不知化妝為何物,如今好不容易有了屬於自己的時間,卻不知道自己適合什麼樣的妝容?歲月也在臉上留下了變化的痕跡。有些女性沒意識到自己的變化,還是化跟年輕時一樣的妝;也有些女性對於自己的變化反應
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作者:津端英子; 津端修一-著; 水野惠美子-採訪撰文; 落合由利子-攝影  出版社:太雅  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝
★津端修一曾經說過:航海的人相信,人死後會到自己所選擇的星球去。所以生前他已經選好南十字星旁邊的小星星。妻子英子在他走後,一直把骨灰甕放在家裡,等著自己可以合葬在海裡,陪丈夫一起去那顆小星星。二〇一八年的夏天,英子安詳地離開了,我們特別推出「星空相見版」給臺灣的讀者和紀錄片影迷。★《積存時間的生活》自發行以來,讀者佳評如潮。太雅總編輯張芳玲總共去過津端家四次,從初次拜訪到英子獨居生活跨時六年。而二
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遇見未來的自己:如何優雅地變老,7段遇見之旅,揭露中年應該知道的10件事情(文庫版)
滿額折
作者:張芳玲  出版社:太雅  出版日:2017/04/13 裝訂:平裝
《遇見未來的自己》彩色圖文版,推出一年以來,作家張芳玲全省受邀演講達三十場以上。今年特別設計「文庫版」,保留少許彩圖之外,全書以散文閱讀的方式編排,讓閱讀得以流暢進行,一氣呵成,讓給讀者有另一種飽滿的感受。同樣在這一年的時間內,書中廣被台灣讀者愛戴的,終身不退休書店老闆—坂本健一先生,安詳地在家裡-空氣中充滿妻子味道的地方走了。被日本出版界譽為日本的德瑞莎—佐藤初女女士,以低調的方式,跟世界告別,
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:290 元, 優惠價:9 261
五分之二就夠了,擦亮人生回憶與資產整理術
滿額折
作者:延金芝  出版社:太雅  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝
一、何謂「五分之二原則」這是一本有別於一般講述「收納」的書!本書作者延金芝提到的「五分之二原則」,是一種簡易的減量目標,幫助你持續地去蕪存菁盡力讓身邊的物品減量到只剩目前的五分之二,讓你覺得更清爽、簡單,生活得更有目標。五分之二原則不單局限在實體空間的物品減量,更可以泛指人生階段的整頓,聚焦在有價值、有意義、有貢獻的生活項目。她參酌馬斯洛的「五大需求理論」轉換成「4L的收納觀念」,Living、L
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:270 元, 優惠價:9 243
心的年齡,你決定就算數:面對變老的勇氣
滿額折
作者:黃揚名  出版社:太雅  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝
二十歲以後的每一天都在變老,老其實一點也不特別,但大多數人似乎都不想變老、不願意認老。社會對於老人的刻版印象是:動作很慢、很難學習新東西、害怕改變、總是固執......,似乎大都是負面的聯想…… 想到老,你的心是否立刻產生一股抗拒? 然而,既然年齡增長是必然的,何不好好把握這一生只有一次的年紀,做好心理建設,進而擁有良好的生活品質。 本書從心理學的角度,帶你重新認識變老這件事,抽絲剝繭、循序漸進,
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:290 元, 優惠價:9 261
作者:小國士朗-著; 森嶋夕貴-攝影  出版社:太雅  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝
全球150個國家報導過的「會上錯菜的餐廳」,出自這一位前NHK編導――小國士朗先生的發想與企劃。在東京時髦的六本木,為期3天,由阿公阿嫲級的失智症服務生,一日3場,為一般客人上菜。你可以說這是一場「友善失智社會」的行動,但是核心價值是「打造一個比今天更有同理心、有人情味、容許犯錯、互相支持的社會。」所以,對象並不限定只是失智症者。2017年九月,這個成功的失智服務生快閃(3日)餐廳行動結束後,日本
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優雅阿伯的街頭內心戲
滿額折
作者:秋榮大  出版社:太雅  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
退休的建築師化身優雅阿伯,隱密在城市裡,速寫你我的臉孔,編寫天馬行空的劇情。在他的筆下,街頭角落都有溫暖,無常人生幽默以對,或許,你曾與他擦肩而過,現在,他可能坐在你對面。沒有人說話的時候,他卻發現故事無所不在。就算是松鼠與小鳥,也能在他的本子裡,找到自己,而你呢?本書特色對於喜歡紀錄生活的人來說,秋榮大的速寫和文字都同樣有吸引力!秋榮大是〈熟年優雅學院〉挖掘的創作者,但是他的粉絲年齡層卻意外地廣
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:290 元, 優惠價:9 261
中年之後成功的居家改造
滿額折
作者:日本悠悠雜誌  出版社:太雅  出版日:2017/08/11 裝訂:平裝
中年之後,你應該有一個優雅安老的家 想要有一個可以盡情料理的寬敞廚房、能夠擺脫凌亂雜物的收納空間,或是享受個人時光的嗜好間,這些美好的光景,只要透過居家改造,全部都能夠實現。本書針對子女獨立、進入退休年齡、面對父母照護問題,生活形態起了大變化的中年讀者所寫,整理出22個居家改造案例成功的原因,讓想要開始著手改造自宅的讀者,掌握改建重點,與室內設計師溝通更順利。 【本書重點】 1.主題各異,22間成
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:350 元, 優惠價:9 315
作者:森田洋之; 加藤忠相  出版社:太雅  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
加藤忠相二十五歲創辦了葵照護,現在四十多歲。葵照護代表著:以小規模多機能居家照顧、團體家屋為主軸,強化社區營造的同時,提供長者自力支援的服務。二〇一二年榮獲「第一屆神奈川福祉服務大賞」最高榮譽。葵照護所推動的照護風格廣受各大媒體雜誌報導。其中包括NHK「早安日本」、NHK節目《專業工作的風格》、富士電視台「獨家報導!」、神奈川新聞、讀賣新聞、產經新聞等。他的影響力也延展到今日台灣的居家照護、長照政
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