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出版日期
2017~2018
（1）
2017年以前
（14）
裝訂方式
平裝
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作者
胡建夫
（3）
陳詠德
（3）
劉憲平
（2）
七七
（1）
張茂
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1.
讀《黃帝內經》醫心：從古至今老祖宗就是這樣活到天年
作者：
劉憲平
出版社：
知青頻道
出版日：
2013/03/20
裝訂：
平裝
領悟《黃帝內經》的生命智慧，一本書教你讀懂中醫百病從心起，心寬病自去；養生之前，先養心。中醫有言：「下士養身，中士養氣，上士養心。」可見，養心是養生的最高境界，也是養生的核心和關鍵。專家預計，養心將成為21世紀的健康主題。 迄今為止，這部書是解析《黃帝內經》最全面、最有條理、最實用的版本。 最適合中國人的養生長壽方案，充滿智慧和玄妙的心靈寶典，老百姓看得懂、用得上的中醫書，幫助
庫存：1
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2.
到底要怎樣吃才健康？
作者：
莊淑芹
出版社：
知青頻道
出版日：
2012/02/20
裝訂：
平裝
教你正確吃的科學觀 每天都要吃，這些觀念你應該要知道！ 爭議美食背後的真相 每天都在吃，吃對了嗎？怎樣吃才健康？ 本書針對日常生活中吃的科學、吃的觀念、吃的方法、爭議的吃法提供最新的知識從日常食物、烹飪方法、飲食習慣、食物搭配得不得當、食物對疾病的影響、最合宜的食物搭配等全方位給您科學正確的認知。 一本讓您吃對食物、吃出健康、吃得渾身是勁的健康書！ 每天吃慣了炒菜，竟然存在著與營養吸收相悖的迷思；
庫存：5
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3.
一本女人寫給女人看的愛美書
作者：
七七
出版社：
知青頻道
出版日：
2018/07/13
裝訂：
平裝
愛美的妳一定要讀 美麗，是女人的驕傲武器！ 愛美寶典告訴妳，省錢也可以變漂亮；日常用品變成美膚聖品；化妝品再次換發生命力；在家中也可以變美容達人；平凡小資女立刻PK掉奢華富太太…這麼厲害的方法還不趕快學起來！ 吃好睡好，美容由內而外-補氣血，美容覺是根本之道更是省錢王道。 小食材，隨手可得的保養聖品-油、糖、醋，花小錢就美麗的保養品。 天生麗質當然難自棄囉-水果皮、咖啡渣可別丟，全身美膚就靠它們。
庫存：4
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定價：280 元，
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4.
原來，我還可以這樣活
作者：
魏鼎
出版社：
知青頻道
出版日：
2014/08/29
裝訂：
平裝
何謂辟穀：辟穀是道士用來修身的一種方法，通常在辟穀期間，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黃精等。另外，在許多其他的宗教中也存在相似的修身方法，比如藏傳佛教。 英文辟穀的另一詞為breatharianism，意為「吸食空氣」。辟穀者稱作inediate或breatharian。 敬告 闡述「辟穀」這個主題，我主要是希望傳達給有興趣一聽的人： ※ 辟穀時身體依然正常運轉的方法；
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5.
舌尖上的藥方：原來廚房是美味的藥房
作者：
陳詠德
出版社：
知青頻道
出版日：
2014/01/24
裝訂：
平裝
不用找醫生開方，對症的菜單就是藥方； 不用去藥房拿藥，最好的藥就在餐桌上。 學會食療之法，良藥不再苦口，美食亦可療疾。 本書適合以下六類人群閱讀： 不知如何讓患病的寶寶願意喝下苦藥的爸爸 懷孕期間身體出現各種不良症狀的準媽媽 飲食不規律導致腸胃出現問題的上班族 應酬太多喝酒傷肝的企業經理 退休後欲安享晚年卻頑疾纏身的「三高」老人 希望用美食而非藥物擺脫亞健康狀態的人 從醫40載的杏林名家為你揭開中
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6.
老中醫教你梳頭巧治病
作者：
黃中平
出版社：
知青頻道
出版日：
2011/09/19
裝訂：
平裝
用一把梳子把身體梳理得越來越健康 沒有高深的學問，只要選對一把梳子，再加上簡單的中醫經絡常識，就能把自己身體梳理得健健康康、順順當當。另類的健康療法，老祖宗的養生智慧，不用打針吃藥，每天梳梳頭、梳梳身體就能保健康。 老中醫秘而不宣的梳頭養生法完全大公開，用一把小小的梳子就能保健養生。 你每天梳頭，梳頭能保健身體，你做對了嗎？利用一把梳子就能治病，你相信嗎？國內第一本梳子梳頭療法專書，歷經五年
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7.
餐桌上的美味野菜：戶外常見可食用植物的健康吃法
作者：
李偉哲
出版社：
知青頻道
出版日：
2015/05/01
裝訂：
平裝
野菜是藥食兼優的佳蔬， 是美食界的新貴， 錯過了野菜， 就別說自己是美食家！ 家菜不如野菜香，你所要的美味和健康大自然都會給你！ 美食家的最愛，米飯的殺手，這樣吃野菜最"食尚"。 ★野菜有毒嗎？ ★在什麼季節、什麼地點採食野菜？ ★身邊常見的野菜哪些可以做成菜肴？ ★如何讓野菜集美味與健康於一身？ ★怎樣用野菜來食療？ ★食用野菜時需要注意什麼？ 野菜養生，還原健康一百分！ 野菜，大自然營養師開的
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8.
吃的學問從菠菜開始
作者：
徐淑芳
出版社：
知青頻道
出版日：
2014/09/01
裝訂：
平裝
阿拉伯人口中的『菜中之王』，十大養顏美膚食物之一，十四種可增壽的超級食物之一，美國科學家推薦的男人每天必吃的八種食物之首。 菠菜，讓你越吃越健康！ 本書針對上班族、愛美族、銀髮族、病症族等不同族群，量身打造菠菜的不同吃法，加上專業營養師的溫馨叮嚀，一定會讓你吃出好身體，吃出好氣色。吃有學問，吃菠菜更有學問 全面介紹了菠菜的種類及選用方法，幫助讀一目了然地獲取菠菜的食用值價。 菠菜食譜以家常菜為主，
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定價：250 元，
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9.
吃對了，你就是老中醫
作者：
陳詠德
出版社：
知青頻道
出版日：
2014/02/14
裝訂：
平裝
看病不如防病，會治不如會吃。 中醫講究「治未病」，跟老中醫學怎麼吃， 吃對了，你根本就不會生病! 不信？聽聽元代名醫朱丹溪怎麼說——「與其求療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。」——《格致餘論》 要想吃對，就要?會—— 季節更替，吃什麼、如何吃，才能調理出好體質？ 不同的人群，在飲食上又有哪些差別？ 本書不會使您成為能治百病、妙手回春的神醫，卻能讓您成為一位神奇的老中醫，順季食養、吃出健康。 ●研究
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：320 元，
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10.
讀《黃帝內經》醫身：從古至今老祖宗就是這樣祛病養生
作者：
劉憲平
出版社：
知青頻道
出版日：
2013/03/13
裝訂：
平裝
領悟《黃帝內經》的生命智慧，一本書教你讀懂中醫，啟動人體自癒的引藥歸經，挖掘防病、治病的醫學寶藏。這是一部唯有中國才有的國醫絕學，更是一部中國人健康一生、開心一生的必讀經典。美國西南大學自然醫學博士劉憲平傳承中國式養生智慧，用現代手法解讀這本三千年「國醫聖經」，並從中引出養生真諦——最高明的醫書不是教你怎麼治病，而是教你如何不得病。
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11.
水懂你的健康：會喝水、喝對水，一生健康
作者：
胡建夫
出版社：
知青頻道
出版日：
2014/09/19
裝訂：
平裝
水知道你的健康，水最懂你。 健康不過是喝好每天8杯水。 比《水知道答案》更通俗實用的水學聖經， 尋找最安全的水，向疾病說不！ 選擇什麼樣的水，就選擇了什麼樣的人生！ 不同的體質，喝不同的水； 不同的水，治不同的病。 水是速效美容藥！水知道健康的答案！水知道生命的答案！ 瞭解水、讀懂水、會喝水、愛上水，從本書開始…… 這本書不同於以往所見的水書 首先，本書的內容對養生有重要的價值，能幫助你喝出健康、
無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價：280 元，
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12.
維他命吃對了才健康
作者：
胡建夫
出版社：
知青頻道
出版日：
2011/03/01
裝訂：
平裝
維他命在日常生活中扮演著什麼角色？哪些疾病是因為缺乏維他命所引起的？如何補充維他命？哪些食物中蘊含著豐富的天然維他命？大家都知道吃維他命很好，但要怎麼吃？會不會吃太多？有沒有副作用？請翻開這本書，它將一一解開這些謎團。吃對維他命，讓自己健康讓自己活力十足！ 忙碌的現代人怕壓力過大、營養不足，因此常會購買綜合維他命服用，不過很多人不知道，服用過多的維他命不但沒用，有些還會堆積在體內造成肝臟負擔
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13.
老中醫教你吃什麼，怎麼吃
作者：
陳詠德
出版社：
知青頻道
出版日：
2015/01/22
裝訂：
平裝
86句養生諺語教你學會"吃"的智慧 老中醫說過的、沒說過的，所有關於吃的健康法則，書裡都有！ 老中醫讓你吃什麼，你就吃什麼，準沒錯！ 最好的養生在於"吃"，吃什麼很重要，怎麼吃更重要。 ●益腎強腰吃核桃，益氣補脾吃紅棗 ●女子三日不斷藕，男子三日不斷薑 ●木耳抗癌散血瘀，山藥益腎浮腫消 ●生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高 ●香蕉通便緩憂鬱，牛奶安眠效果好 ●吃飯八分飽，到老胃口好 ●人想長壽安，要減
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14.
礦物質應該這樣吃
作者：
張茂
出版社：
知青頻道
出版日：
2012/09/26
裝訂：
平裝
從人體礦物質的盈虧中找出病根，用食材來切斷病源人體內的礦物質要恒量，少了致病，多了中毒。如果用食療來補充這些人體必需的 「生命元素」，既可以滿足口腹之慾，又能夠滿足健康之需。揭秘——礦物質和人體健康的關係。詳解——礦物質如何吃、吃多少、以及注意事項。新穎——礦物質的攝取不用藥補用食補。科學——礦物質針對性補充分不同的年齡段和職業。礦物質在人體內既不能多，也不能少，要想保持恒量，最便捷、有效的辦法就
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15.
胡醫師教你遠離富貴病
作者：
胡建夫
出版社：
知青頻道
出版日：
2011/08/22
裝訂：
平裝
專家認為，80%的富貴病可以預防，60%的富貴病可以療癒，富貴病不可怕，可怕的是你忽略了健康生活。 胡醫師特別針對這些富貴病，提出從早到晚、從春到冬全方位正確又有效的建議，與您一起打造富貴健康的生活，讓高血壓、高脂血、心臟病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症、痛風等顧貴病統統遠離你。 看完本書，活用胡醫師的方法，我們衷心希望讓你留住「富貴」告別「病」，讓我們一起跟富貴病說Bye Bye！ 內文試閱
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