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2022~2023 (86)
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1505筆商品,1/76頁
改變的秘密:以三個60天的週期,和自己親密對話
77折
作者:鮑昕昀  出版社:信實文化行銷  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
以三個60天的週期和自己親密對話 調整腳步,重新出發!!面對自己改造自己的180天生活實用寶典!不知是壓力還是天氣使然,心情總是鬱鬱的,不想出門、不想見人,只想攤在家裡。生活一團亂、頹廢、懶散,總是提不起勁來。到底要如何才能擺脫低潮的鬱悶,讓神采再度飛揚,生活充滿餘裕,未來值得期待。當生活的步調越來越快,留給自己的時間卻相對減少,壓力、煩惱、焦慮、挫折逼得人思考越來越負面,陷入了藍色風暴而不自知
優惠:挖寶專區-中文書
庫存:3
定價:300 元, 優惠價:77 231
不必說抱歉:圖書館的秘境
77折
作者:瀨尾麻衣子  出版社:信實文化行銷  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝
2007最受歡迎女作家純愛小說家瀨尾麻衣子力作!! 「是我害死山本的嗎?」只因她的一句無心之言,高中同學竟然跳樓自殺了彷彿自我懲罰似的,她放棄最愛的排球,接下毫無興趣的工作,耽溺於無法自拔的不倫戀,人生陷入了死胡同誰知,來自神的救贖,就在布滿灰塵與霉味的圖書館中……2001年 少爺文學大獎得主2005年 吉川英治文學新人獎得主入選達文西雜誌2007最受歡迎女作家純愛小說家瀨尾麻衣子力作新銳作家高
優惠:挖寶專區-中文書
庫存:6
定價:240 元, 優惠價:77 184
理想生活的起點:善用四種天生傾向,改變習慣與人際關係,讓日子越過越輕鬆
滿額折
作者:葛瑞琴‧魯賓  出版社:商周文化  出版日:2018/08/09 裝訂:平裝
一個簡單問題的背後,隱藏著徹底顛覆你在家中、工作以及生活行為的答案。繼《過得還不錯的一年》、《待在家裡也不錯》、《烏托邦的日常》後,「美好生活大使」葛瑞琴‧魯賓最新力作!*美國Amazon近五顆星好評*逾1,000,000網友熱烈響應,下載次數破6,000,000次,風靡全美的線上人格測驗*一套認識自我與他人的新方法,打開人生無限可能!◆能夠找到人生中想做的事是幸福的,說甚麼也要堅持下去。──宛志
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:9 315
折翼の蝶
77折
作者:馬丁弗利茲  出版社:信實文化行銷  出版日:2007/12/01 裝訂:平裝
一個獨立自主、如蝶般亮麗飛舞的新女性,選擇嫁入世上最古老的皇室家族。卻赫然發覺,傳統縟節的桎梏和他人眼中的期待,像一張看不見的蛛網,鋪天蓋地緊緊包裹著她…… 一場全球注目、如童話故事般的東方婚禮:一位美麗、善於外交且事業成功的女性,選擇成為世界上最古老皇室的王位繼承者之妻。他們共同期待為國家的新氣象貢獻己力、實現夢想,卻……事與願違。 這位雅子妃深愛著的男人,在婚禮上對她許下終生承諾:「在
優惠:挖寶專區-中文書
庫存:3
定價:280 元, 優惠價:77 215
瓶漬魔法:人氣料理設計師的風格提案,無添加×美味×簡單的四季罐裝保存食
滿額折
作者:小寺宮  出版社:商周文化  出版日:2014/03/11 裝訂:平裝
活躍於日本媒體圈的人氣料理設計師,變化出60道以上的瓶漬魔法!和風漬物、洋風漬物、鮮果漬物、果醬、醬汁、抹醬……一年365天,都能品嚐四季鮮味的罐裝保存食,同時享受手作的生活樂趣,吃得天然、健康又安心!全書全彩印刷.圖文並具.內容豐富達240頁生活器物作家/米力《我的日式食物櫃》作者/高琹雯(Liz)《裸食》系列食書作者/蔡惠民(Min) 好評推薦!(按姓氏筆畫序)本書介紹超過六十種以上的罐裝食品
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:9 270
自然教養:席捲歐美、破百萬熱議全新型態教養!汲取逾千年原民文化智慧,培育高情商、自動自發、抗壓性強的孩子
滿額折
作者:麥克蓮・杜克萊夫  出版社:商周文化  出版日:2022/07/16 裝訂:平裝
當全球父母都忙著向西方文化取經,卻忽視了原始文化所蘊藏的強大智慧。原來最值得借鏡的育兒之道,早已存在逾千年! 擺脫「不是大人掌權,就是小孩當家」的失衡狀態,讓所有家長腦洞大開的新型態教養之道。 跟著馬雅(Maya)、因努特(Inuit)、哈札比人(Hadzabe)學教養,從此不用再打罵、責罰、當虎爸虎媽,育兒也可以這麼輕鬆優雅! ★ 美國Amazon兒童研究社會科學分類榜NO.1,逾八成讀者5星讚譽!★《紐約時報》、《出版者周刊》、《今日美國》暢銷書!★ 掀起全球熱議旋風,19國爭相搶譯!★ 進化生物學、心理學、神經科學領域實證支持。***2019年,麥克蓮・杜克萊夫所著的《因努伊特人如何教孩子控制脾氣》(How Inuit Parents Teach Kids To Control Their Anger)一文,於全國公共廣播電臺網站刊出後,激起廣大的迴響。家長們都在好奇,為何這些來自世界各地的古老社群,可以輕輕鬆鬆就教出自律、高情商、自發助人的孩子。身為專業科學線記者,以及為教養所苦的新手媽媽麥克蓮,帶著自己三歲大的女兒,深入南美、非洲和阿拉斯加等地,觀察當地住民的管教方式,並且親身實驗這些育兒方式,這才發現──主流的西方教養觀念根本行不通!在這些古老住民獨特的管教技巧下,女兒變得更為懂事,麥克蓮也放下了對教養的焦慮,進而有效改善自己的親子關係。她將自己的訪談與研究集結成此書,替所有苦於育兒的父母開啟一條康莊大道:❐ 顛覆過時且似是而非的主流教養觀念.現代提倡的許多育兒建議,最初目的只是為了將嬰兒照顧標準化,包括餵食時間、睡覺時間……然而這些建議大多違反生物自然。.大環境造成的不安感,讓父母覺得自己有義務把握每個教導孩子的機會,讓父母過於緊繃和心累。.為了建立孩子的自尊,父母總是盡其所能地讚美、鼓勵、表揚孩子,卻間接削弱了孩子自發與自我肯定的能力。❐ 採集‧狩獵等原始文化的獨門教養撇步.父母從不阻止孩子幫忙,即便他們做得一團亂。.父母不會勉強自己參與「專為孩子打造」的活動(例如「扮家家酒」),而是盡可能讓孩子參與成年人的活動。.屏棄「獎」或「懲」的極端教養方式,專注於激發孩子想要融入家庭或團體的渴望,透過「成就感」和「歸屬感」讓孩子自動自發地做事。.因紐特人以高情商著稱,他們知道情緒的傳染力,因此會著重於安頓自己的心情來影響孩子,而
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:9 432
天生愛流浪
77折
作者:稅曉潔  出版社:信實文化行銷  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
有一種性格,天生就屬於曠野而非人群,遊蕩在大山和荒原之間的命運。拍照,是他維持心理平衡的解藥;行走,是他操練自我對話的慣性。每一張照片,就是一頁他的心靈日記;每一趟旅程,就是一場他的重生儀式。
優惠:挖寶專區-中文書
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:77 269
眾神的餐桌:跟著食物說書人,深入異國飲食日常,追探人類的文化記憶
滿額折
作者:張健芳  出版社:商周文化  出版日:2018/05/15 裝訂:平裝
繼《一個旅人,16張餐桌》、《在異國餐桌上旅行》後,食物旅行家張健芳,再度踏上旅途,以食會友窺探異國人家的日常,從餐桌走入靈魂深處的信仰。 飲食文化承載人類共同的情感,從這個點下筆,總是最能引起共鳴,然後一點又一點,一步一又步,我接近故事的核心,捕捉了永恆的神思…… 這一次,張健芳再度坐上異國餐桌,透過透過「打牙祭」這樣的「社會行動」,追探人類文化的根源,共感各民族跨時空、跨
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
好的人生,不慌不忙
滿額折
作者:李月亮  出版社:一心文化  出版日:2021/09/17 裝訂:平裝
暢銷書作家、高人氣自媒體人李月亮的療癒書寫其實,你的煩惱沒那麼特別,別人也都在經歷35個治療焦慮的暖心建議,緩解現代人的迷茫和浮躁人生很多時候就是這樣。現實沒有按照你期待的劇本安排,你急也是這樣,不急也是這樣。那就不如安下心來做自己的事,耐心等。等你平靜地把該做的事都做好,生活自會把該給你的東西,在合適的時候,一樣一樣都給你。好的人生,不慌不忙。本書是一部溫暖平和的勵志作品,充滿了積極向上的力量。
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
騷客狂客泡湯客
77折
作者:嵐山光三郎  出版社:信實文化行銷  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
無法外出旅行的旅人,無法了解荒野對流浪者精神上的撫慰。就好像一股腦將小說作為命運賭注的文人,廢寢不忘彼此之間以文筆不斷決鬥、比試文學的力道。唯有在裊裊上升的霧氣之中,文人或可暫時褪去傲氣,坦誠相見,共享一池溫暖,忘卻失意與喪志,重新得到創作的動力。
優惠:挖寶專區-中文書
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:77 292
我可以當母親,同時當國家總理:紐西蘭總理傑辛達‧阿爾登的故事。如何成為備受愛戴的領導者,同時保有快刀斬亂麻的柔性果敢。
79折
作者:瑪德琳‧查普曼  出版社:大是文化  出版日:2021/02/01 裝訂:平裝
她有《挺身而進》的果敢,也有《成為這樣的我》的柔性 ★《時代雜誌》百大影響力人物之一 ★《金融時報》全球最具影響力人物之一 ★ 2019年諾貝爾和平獎呼聲最高的世界級領導人之一 ★《富比士》雜誌盛讚「防疫成果極佳」的領導人 ★美國脫口秀天后歐普拉盛情推薦:「每個人心中,都要有一個傑辛達。」 40歲的傑辛達・阿爾登(Jacinda Ardern), 是紐西蘭161年來最年輕的總理(就任時年僅37歲)
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:79 300
松浦彌太郎寫給凌晨五點的你:不想一個人、不想上班、覺得人生進度落後了……美學大師的微建議,關於生活中那些不美的事
79折
作者:松浦彌太郎  出版社:大是文化  出版日:2018/05/04 裝訂:平裝
每個人的生活中,都有被打 ○ 的日子,也有被打上?與 △ 的日子。對我來說,「接近 ○」的日子,就是好日子。這是我第一次,談談關於生活中的那些不美麗……限凌晨 5 點前。──松浦彌太郎日本美學大師松浦彌太郎,一直是優雅、質感的象徵,但這次他想聊聊,關於生活中不太美的那些事。像是,優雅大師也曾被人批評站姿不良、中輟學歷讓他極度自卑、還有,覺得快要撐不下去的時候、一直揮棒落空的時候……他將這些內容傳到
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:79 252
裝修與翻修最煩惱的94問:70%的人都曾動過裝修念頭,卻卡在預算、施工品質而作罷,本書讓你不只是再想想。
79折
作者:主婦之友社  出版社:大是文化  出版日:2023/11/30 裝訂:平裝
◎直接買新成屋還是買中古屋改裝修,哪個划算?◎40年以上老房怎麼改,才不會有安全疑慮。◎兒子愛跑跳,女兒練鋼琴,怎麼用最少的費用隔音才不會被鄰居抗議?◎為了趕上班,一家子早上都得搶廁所,有沒有多人使用又有隱私的設計?作者為主婦之友社,是日本實用書首席品牌,他們透過問卷調查發現,約70%的人都曾動過裝潢翻修念頭,卻因「很花錢」、「麻煩」、「不知怎麼改善」遲遲沒有行動。本書特別整理出關於裝修與翻修,最煩惱也最常提出的94問,找專業設計師解答並分享案例照片,提供裝修前後對照圖,讓你再也不空想,打造理想宅。◎裝修一定會超支,要預留10%預算以下這些是翻修過程中最被多數人忽略的費用: 拆除內裝的清運費、鋪設防塵布的保護工程費、暫時租屋的租金、 拆除後萬一內部結構老化,還要追加的補修工程, 所以你要預留施工與材料費用的10%,作為臨時增加的開銷。 現場若想臨時變更設計,記得先找設計師或裝修的接洽窗口, 而非工班,因為你(業主)在現場亂插嘴,一定會引起混亂。◎老屋該不該修?不憑感覺,有判斷基準 看牆壁是否龜裂、剝落、發霉或出現白蟻窩; 檢查衛浴,確認排水口有無堵塞、管線漏水等, 上述問題都會影響居住品質,要馬上翻修。 理想是找兩家以上的業者來診斷。 ◎中古屋裝修三件事:安全、安全、安全 老宅多半不耐震,翻修時要以安全為第一考量,怎麼補強結構,本書全圖解。 家中有中老年人,廁所要增設扶手等簡易無障礙工程, 拆除門檻,所有地面調成等高,降低跌倒機率。 門窗,要有防盜意識,大門要有兩道鎖, 沒有面向道路的低樓層廚衛空間,是防盜死角,一定要加裝設備。 ◎室內設計強,小家也能越住越大‧客廳、飯廳各占一間,空間就會小。打掉隔間牆用收納架區分,減少壓迫感。‧小孩房,有必要嗎?增設牆壁並不困難,等孩子長大再來切割空間就好。‧建材,會改變氛圍。實木地板觸感好,保暖性強,冬天赤腳走也很溫暖。‧廚房最好要有窗,煮飯的人心情明亮又健康。‧工作區要設在家中最角落,居家也能安靜上班。窗戶怎麼變大?電源不夠怎麼加?玄關是門面,如何改大又有光?所有設計不能只選自己喜歡的,動工之前,所有家人都要先聊過,過程中的彼此爭執、妥協,是換來理想宅的必經過程。70%的人都曾動過裝修念頭,卻卡在預算、煩惱施工品質而做罷,本書讓你不再只是想想,打造理想宅。書籍特色70%的人都曾動過裝修念頭,卻卡在預算、施工品質而作罷,本書讓你
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:5
定價:560 元, 優惠價:79 442
自戀者施虐,竟讓你愛到無法自拔:從有毒的伴侶、親子、朋友、主從關係中康復的最佳方式。兩萬個曾經受傷的心靈從此重生。
79折
作者:梅蘭妮‧唐妮雅‧艾凡絲  出版社:大是文化  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝
自戀者施虐── 讓人痛苦卻無從擺脫的親密人際關係,所傷害的人,全球數以千萬計。 ◎總以為只要給予他更多的愛,他就會改變。結果:依舊用言語糟蹋我,甚至動手。 ◎當你澈底死心決定分手。自戀者總是道歉:「我願意做任何事來挽回你。」 ◎大家都說他是好人,親友們更這麼認為,但私下的他卻時刻控制著你的一舉一動。 ◎總是用下一個謊來圓上一個謊,謊言一旦被你揭穿,他會說:「都是你……。」 他們甚至能敏銳的嗅到你內
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:79 284
1cm的起點:嘴角揚起1cm就是快樂,手伸長1cm就是友誼,你的1cm要從哪裡開始?
79折
作者:金銀珠; 金材娟  出版社:大是文化  出版日:2021/11/01 裝訂:平裝
「我會在睡前或沒有行程時,讀《1cm》系列。」 ——防彈少年團成員柾國的睡前讀物★蟬聯韓國書店暢銷榜50週!熱賣超過100萬本!★《1cm》系列全球超過11種語言版本,感動80萬以上亞洲讀者,★韓流圖畫書創始者金銀珠最新作品, 如果人生就像一把長尺,你要怎麼刻劃上面的每個一公分? 移動1cm,就能打破彼此的刻板印象; 靠近1cm,曖昧的情人就可以接吻; 退後1cm,也許我們就能互相體諒; 保持1cm,得到喘息的空間; 1cm很短,但無數的1cm接起來也很長。就算是永不往來的兩條平行線,只要彼此角度轉一公分,最終都能相遇。我們,都需要這1cm的起點。本書作者金銀珠的《1cm》系列 多年來透過有創意的視角,讓讀者重新看待日常生活。 她說,比起生病和被老虎攻擊,她更討厭刻板印象。 十年來以廣告文案撰稿人的身分,引導讀者尋找生活中的美好。 ◎移動1cm,打破彼此的刻板印象 .鴕鳥蛋裡,是鴕鳥寶寶;鱷魚蛋裡,是鱷魚寶寶, 雞蛋裡?常常只看到水煮蛋。 人生之所以有趣,是因為很多意外我們都承受得起。‧拿鋼琴跟口風琴比,口風琴只能自嘆不如; 拿宮殿和茅屋比,茅屋肯定自愧不如; 但口風琴有口風琴的特色音質,茅屋有茅屋才有的回憶。 只是,人生一旦經過比較,整個世界都會開始哭泣。 ◎再靠近1cm,你就能跟她接吻‧第二次說謊,你會更熟練;第二次上臺報告,你不會再發抖; 唯有分手這件事,不
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:4
定價:380 元, 優惠價:79 300
點餐,帶上這本書:50道經典名菜故事和名家獨門食譜,讓你懂「吃」
79折
作者:詹姆斯.溫特  出版社:大是文化  出版日:2022/11/02 裝訂:平裝
有故事的菜。光想,就讓你垂涎三尺…… 尋吃、品吃、寫吃,記得帶上這本書。 英國BBC高收視料理節目《星期六廚房》製作人詹姆斯.溫特, 光用一個人、一件事或一個地名來描述一道菜, 就能滿足所有饕客的味蕾, 現在,他將所有名菜的故事整合於此, 猶如大師親自上菜,讓你神往品嚐。 ◎開胃菜不只開胃,更為了博你開心 ‧首富土豪和銀行家的首選開胃菜是洛克菲勒鮮蠔,來一份吧,今晚爺們要來當土豪。 ‧同桌的美人蹙蛾眉?點份梅爾巴吐司,這口感保證讓她笑逐顏開。 ‧沒空好好吃飯,來份魯賓三明治,顯示你的大器、大膽、有內涵。 ◎特別的日子,記得點這道特別料理 ‧期待好事發生的當晚,桌上一定要有法式焗龍蝦。 ‧拿下訂單的日子,記得請同事吃義式白酒燉雞,因為這是拿破崙最愛的勝利滋味。 ‧什麼料理會散發金錢與權力的味道:俄羅斯酸奶牛肉,期許自己升官又發財。 ‧誰說純英國料理不好吃?那是因為你沒吃過鬆煎鱈魚蛋,現在還有飯店天天供應。 ‧哪道菜最能代表世人對中華料理的期待?是宮保雞丁,偏偏毛澤東不愛。 ‧有人不愛吃魚?給他來份法式香煎比目魚片,這是魚類料理中最精緻的美味。 ◎甜點中的極品,一上桌,保證對方愛上你 ‧想寵愛這個女人,就點一道安娜馬鈴薯派, 或是來客蜜桃梅爾巴冰淇淋,代表這是我心儀的女人, ‧萬一告白失敗,就來個黯然銷魂的帕芙洛娃脆餅,安慰一下自己。 ◎只要喝酒不喝傷心,今晚要把這些杯中物全喝過一輪 ‧你一定要認識「雞尾酒之王,王之雞尾酒」馬丁尼; ‧開心啊!於是……兩天喝掉12萬杯薄荷朱利普; ‧啜飲的瞬間,宛如置身加勒比海灘:鳳梨可樂達; ‧還是心情糟?來杯內格羅尼,咱們乾了他! 其他還有更多隱藏在美食背後的趣聞軼事: ‧女神的肚臍,旅館老闆偷窺到意亂情迷──義式起司餃; ‧搶救錯誤,臨場創意翻轉結局──翻轉蘋果塔; ‧好吃的瑪格麗特披薩怎麼做?國家有規定製程的義大利特產,不能亂搞; ‧你知道誰是第一個替蛋糕擠花的嗎? 下次你帶上這本書到餐廳點餐時,別忘了先說個名菜的故事、好吃的祕訣, 大家會五體投地的佩服你。 最佳賣點 有故事的菜。光想,就讓你垂涎三尺…… 尋吃、品吃、寫吃,記得帶上這本書。
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存:3
定價:460 元, 優惠價:79 363
每天破一起謀殺案02:100 道懸案等你破解,車上床上廁上最佳娛樂,觀察力、推理與歸納能力大增,犀利的你永遠直指真相。
79折
作者:G.T.卡柏  出版社:大是文化  出版日:2024/03/27 裝訂:平裝
《星期日泰唔士報》第一名暢銷書 巴諾書店暢銷榜、解謎類最暢銷書籍! TikTok網紅@MysteryManon大力推薦 本書是全球破百萬人在玩的最流行線上解謎遊戲 《Murdle》創建者G.T.卡柏所著的同名解謎書。 歡迎來到「每天破一起謀殺案」的犯罪現場, 這是世界上最偉大的解謎者「邏輯客」的官方解謎檔案。 一切就從邏輯客應邀參加一場好萊塢豪宅的奢華晚宴展開, 本以為自己是重要貴賓,可以好好享受一番, 沒想到,一具屍體橫躺在豪宅的大理石浴缸中, 而他的任務(也是你的任務)就是要找出, 誰才是謀殺案的凶手,在什麼地方,使用的凶器是? 案件逐一發生,輪番上場的人物包括:現場表演人體切割術的魔術師, 明明是富二代,卻說自己是白手起家的電影公司老闆, 作品總銷量超過莎士比亞的小說家…… 100起謀殺案,每個案子都不只有一名嫌疑者, 有不在場證明、也有在場證據;有時會留下痕跡、有時只留下味道, 也找到好幾種疑似凶器,涉案者都有作案動機,但真凶只有一位。 你只需要一支鉛筆(也許需要橡皮擦)和敏銳的觀察力, 就可以跟史上最偉(暢)大(銷)的邏輯客一起解開謎團。 如果推理過程中。你的破案思緒卡住了,也不必放棄! 拿出橡皮擦,擦掉你在書上標記的思考路徑,善用作者的一點提示, 你將發現:原來這就是推理、這就是歸納、邏輯思考的過程竟然這麼好玩。 以下是破解完100題的玩家留言分享: 「每天睡前解一題,讓我腦袋清晰,原來我比我認為的聰明。」 「線索、謎題,和密室逃脫愛好者的新選擇。」 「不知不覺已做完了一半,我甚至得限制自己的解題速度,放慢思考, 才不會太快把這本書讀完……警告:絕對讓人上癮。」 「從沒想過我的家人們會因為解謎而團聚在一起,但這本書做到了。 我和我的父母,甚至表親們都人手一本。」 「買了一本給熱愛桌遊的父親。之前,我們兄弟姊妹還得每年開會, 決定要給他玩什麼新遊戲,結果這本打破傳統的書贏得了他的愛。」 書中共有100件神秘懸案等你破解, 這是你樂不思「3C」的更強娛樂,讓觀察力、推理與歸納能力大增。 解題過程中,你會發現自己不知道從哪一題開始,已經形成一種 「直指關鍵處」的犀利思考路徑,破題的推理與歸納過程,你感到暢快淋漓。 你發現,你比你認為的更聰明。
優惠:大是全書系-單79雙75
庫存 > 10
定價:360 元, 優惠價:79 284
我想交朋友:如何氣定神閒的初次見面;怎麼相處,能從相識變朋友?
79折
作者:瑞秋‧德爾托  出版社:大是文化  出版日:2022/06/30 裝訂:平裝
◎你有多久沒按過朋友家的門鈴?跟人聯繫99%都是發訊息:「在哪?做啥?」 ◎「螢幕虛張聲勢症」正在流行,透過螢幕什麼幹話都敢講,更不想與人面對面。 ◎網聚、社交趴,我想去又好緊張? 加州大學洛杉磯分校,做了一個「孤獨量表」相關研究, 發現45%的千禧世代和48%的Z世代常覺得孤獨,沒有朋友, 但同時更有高達70%的人有社交焦慮, 以至於沒有一個能與自己分享人生起落的同伴。 為什麼社交軟體越發達,人卻更孤單?因為沒有「面對面」。 所以,這10年來,作者的工作就是, 幫助人們面對面交朋友,而非用「照片」或「頭像」。 作者瑞秋‧德爾托(Rachel DeAlto)是公關專家、Match交友平臺的首席專家, 做過三次TEDx演說,其中一場〈在濾鏡世界裡做真實的自己〉, 甚至成了TED.com的經典演說之一。 ◎最可怕的文明病──螢幕虛張聲勢症,怎麼克服? 試試看「暴露療法」(本書第一章), 作者用這套方法,幫助孤獨患者,從在茶水間與同事互動開始, 出席會議不再害怕的躲在角落。 作者自己用這方法,再也不怕面對蜘蛛了。 ◎怎麼與初次見面的人相處? (這經過加州大學調查,不是作者瞎掰) 第一要點是真實──沒人想跟完美的人交朋友, 所以你想哭就哭、想笑就笑,不用非得用側臉拍照。 用一張你滿意的照片當頭像,別用美肌修到你爸媽都不認識,展現你最真實的模樣。 你要增加與人(本人)見面的次數,而非挑中一人就成為你的朋友。 還有一個是同理心,講話前先觀察, 對方如果心情不好,就別急著分享你的旅遊趣事,多聽、少說。 ◎要知道對方能否成為好友?你得經常面對面,但不是透過手機: 用通訊軟體溝通,是有效的工作交流,卻不是真的在交朋友。 友誼的建立來自「我在場」,並保持眼神接觸, 交朋友的現在進行式:不要凝視超過9秒, 對看5、6秒就要移開視線,以免(初認識的)對方感到不自在。 網聊合得來,但萬一和本人見面後說著說著,彼此話不投機, 該怎麼批評,才能表達你的看法而不傷和氣? 畢竟,面對面交朋友,你無法選擇「馬上離線」。 社交軟體越發達,近半數的人卻感到孤單, 因為這年頭,透過螢幕你還是無法看到「真正的」本人,面對面才可以。 本書幫助你在茫茫人海中,快篩出那些能成為你朋友的人。
優惠:大是全書系-單79雙75
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定價:390 元, 優惠價:79 308
裸食日常:不只是裸食,還有舊金山灣滋養我的這些那些
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作者:蔡惠民  出版社:商周文化  出版日:2024/04/15 裝訂:平裝
裸食,不只是裸食,更是一種生活態度,不僅回歸最初的飲膳本質,更啟迪了動人生活美學的具體實踐。 睽違十年的裸食續篇,絮談日常裡的殷切實踐無論此地他方,打造理想生活的主權,永遠操之在己! 自第一本書《裸食:好食好日好味道》問世至今,進入第十五個寒暑,舊金山灣在方方面面,有所躍進,亦有崩壞,不乏肉眼可見的改變,生活食書作家蔡惠民以一貫不變應萬變的態度,在這個資金橫流滿溢的全球科技首善之域,老僧入定地繼續走在裸食道路上,如果非得較真不可,一路走來唯一的改變,無非就是,變本加厲地將裸食珍物惜食愛土地敬農人的精神,無限上綱至一日三餐四季日常,無比誠懇地落實於居家走廚旅路採買之上。本書是過去十年點滴積累的見思感悟之集結,收錄有Min最熱中擅長的廚食手作,全面公開對食材永不止歇究極追求的花式手段,盤點十年如一日灶間穿梭的割烹心得,及深入民間田野,結交職人、農家的感懷收穫,並進一步分享,擎著綠色永續大旗,張羅布置一個進門就不想離開的溫暖窩居之撇步路數,再而延伸至奔赴旅路時,食衣住行如何才能一以貫之,毫不妥協。全書內容由字面上看,儘管書寫的是舊金山灣,但骨子裡想傳達的主張其實是,生活操之在己。依據神祕主義詩人魯米(Rumi),這個世界存始於你的感知覺察,它並非一如你所見,而是取決於你如何看待它。Min依從己心,在舊金山灣任性過著只求取悅自己的裸食生活,如今形諸於文字,竭誠歡迎同道中人一起來,不論是按圖索驥、照本宣科,或僅截取所需、據為己用,皆無不可;更期盼帶給異地他方的知音讀者,哪怕只是一點點的悸動啟發,也都是最美的發生。 〔風格生活家好評推薦〕梅子Meg∣生活食旅作家/【梅子家】過日子的幸福滋味 版主柯沛如∣共好食物文化推廣家/作家林珊旭∣安德昇藝術拍賣公司負責人呂哲香∣刺繡工藝手作老師許育華∣專欄作家/《戀物絮語》作者李絲絲∣前The One文化長游惠玲∣飲食文化研究者陳芷儀∣《The Big Issue Taiwan 大誌雜誌》營運長暨主編黄威融∣跨界編輯人(依姓名筆劃排列)
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最小但最強,荷比盧的細節:這裡的人哪裡不一樣?讓歐盟、北約、國際法庭必須在這;鑽石、鋼鐵、瓷器和巧克力……最美最精的也得在這。
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作者:葉克飛  出版社:大是文化  出版日:2022/07/04 裝訂:平裝
人文社科類排行榜第一名暢銷書《德國製造的細節》 作者葉克飛 最新力作 提到歐洲三個低地小國―― 荷蘭、比利時、盧森堡,你對它們的印象應該是: .荷蘭?最出名的是風車、木鞋、鬱金香,萌萌的米飛(miffy),但起司和大麻……。 .比利時巧克力──Godiva你一定知道;尿尿小童和《丁丁歷險記》的典故呢? .盧森堡是個小國。有多小?面積只比臺北加新北大一些,卻有世界最大鋼鐵公司。 但你可能不知道: .荷蘭孕育了世上第一家跨國公司,也誕生了第一家發行股票的公司。 .比利時是世界最大鑽石加工地,首都布魯塞爾被選為歐盟總部。 .盧森堡人均GDP世界第一名,月收入不到4,000歐元的人,可以申請國家補助。 此外,這三個小國更是歐盟的重要推手,第一批加入歐元區。 令全世界旅行者都受益的《申根公約》,它們是創始國, 還有北約總部、國際法庭……都在這! 這三個面積跟臺灣差異不大、人口比臺灣少很多的歐洲三小國, 如何從被炸彈轟爛的二戰廢墟中爬起,帶領歐洲變歐盟? 長住歐洲媒體人、歐洲深度研究者葉克飛,多年探訪荷比盧,深入分析, 沒有資源的小國,如何用創意與文化打造全國人都有錢的社會。 ◎城市的細節,藏在新舊建築交替間 .在軟土上蓋摩天大樓,荷蘭人辦到了,因為他們的水域占比高達18.4%, 只好與海爭地,還把運河加上船屋變成了文化遺產、觀光勝地。 .一國有兩城,滿街都是國界線:巴勒納紹是歐洲最狂的國界城鎮, 因為它一半在比利時、一半在荷蘭,只是房子、道路可畫線分, 基礎建設(修路、修管線)怎麼分工? 幸好,協商是荷蘭和比利時人的特長,連以色列前總理都專程來取經。 ◎最小但最強,這裡誕生好多世界第一 .盧森堡美的像童話,但它其實靠工業起家,小國煉鋼,照樣拿世界第一。 .荷蘭南方小鎮台夫特城,人口只有10萬,卻成為歐洲瓷器之王。 .比利時不只有尿尿小童,全球每10顆未切割鑽石中,有8顆被送到這裡加工。 .還有荷蘭有隻米飛兔,每年只要透過「授權」,就躺賺200萬歐元。 這三個低地小國人口雖少,卻充滿許多驚嘆世界的藝術能量, 如荷蘭有梵谷、維梅爾(創作了《戴珍珠耳環的少女》); 比利時是漫畫之國,《丁丁歷險記》和《藍色小精靈》聞名全球, 也誕生了超現實主義大師馬格利特(René Magritte)。 在這三個國家,你可以同時見到古典與前衛、繁榮與野趣、 都市與自然,既可以見到歷史悠久的商業體系,
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