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$200~$399 (24)
$400~$599 (14)
$600~$799 (2)
$800以上 (2)
出版日期

2024年 (3)
2022~2023 (4)
2020~2021 (6)
2018~2019 (4)
2016~2017 (3)
2016年以前 (22)
裝訂方式

平裝 (42)
作者

伊莉莎白‧洛格森 (2)
約翰‧弗瑞爾、琳達‧弗瑞爾 (2)
佩蒂‧布利登 (1)
保羅梅森 (1)
傑弗瑞・薩德、瓊・尼霍爾 (1)
史帝芬‧葛拉特、史帝芬‧法拉昂、莊明哲 (1)
史蒂芬 (1)
哈維亞阿瑪 (1)
哈維亞.阿瑪多 (1)
大衛.米克羅威茲、伊利莎白.喬治 (1)
威廉‧威納、莉莎‧修曼、安東尼‧連恩 (1)
巴瑞‧麥卡錫、艾蜜莉‧麥卡錫 (1)
平井孝男 (1)
康復之友 (1)
張立人 (1)
李淑珺 譯 (1)
梅樂蒂.碧媞 (1)
法蘭西斯孟 (1)
派屈克柯瑞 (1)
烏蘇拉‧沃爾茲 (1)
出版社/品牌

心靈工坊文化 (42)

三民網路書店 / 搜尋結果

42筆商品,1/3頁
假性親密:修復失衡的互動,走進真實關係
滿額折
作者:馬克‧伯格; 葛蘭特‧柏連納; 丹尼爾‧貝利  出版社:心靈工坊文化  出版日:2020/04/20 裝訂:平裝
★破除關係中的導致不自在又說不出口,或沒能意識到的深層疑惑。 ★透過本書的各種關係實例與自我檢測,讀者可了解自己是否誤解了安全感的意義,而有招牌歌舞的行為與特質。★本書同時也提供獨創的DREAM五步驟,讓意識到深陷假性親密關係的雙方了解能如何改善這段關係。★每章文末附上正向改變表,讀者能藉此反思自身面臨的關係。★本書能有助於讓相愛的人更懂得珍惜彼此。又或是更了解自己,進而找到適合的另一半。給困在假
庫存:1
定價:460 元, 優惠價:9 414
思覺失調症:你應該知道的事實(第四版)
滿額折
作者:史帝芬‧葛拉特; 史帝芬‧法拉昂; 莊明哲  出版社:心靈工坊文化  出版日:2020/12/18 裝訂:平裝
★本書為最新版,提供有關思覺失調症此一疾病的各種理論和治療選項,反映了最近的科學發展,尤其是在基因學和神經生物學方面,是病患、家屬和助人工作者的實用指南。★每章開頭以重點條列的方式闡明該章主題與相關科研數據,協助讀者迅速掌握重點。12個對思覺失調症最核心的提問,頂尖專家出手回答最中肯的事實!思覺失調症是最令人痛苦的精神疾病,對患者本身和家屬來說都是如此。它經常受到大眾媒體曲解,也被社會大眾普遍污名
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
躁鬱症完全手冊
滿額折
作者:福樂托利  出版社:心靈工坊文化  出版日:2006/11/01 裝訂:平裝
對於直接或間接受到躁鬱症影響的人而言,這本書是上帝的禮物。~~ 《現代心理學》雜誌(Psychology Today)就像其他嚴重精神疾病一樣,躁鬱症出櫃了。以前它被藏在家庭的黑暗角落裡,現在,它就像其他腦部疾病一樣的被大家公開討論──它確實是一種很不幸的疾病,但仍然只是眾多疾病之一。以前以為有魔鬼住在這些病患的腦子裡,現代的核磁共振顯像(magnetic resonance imaging)和分
庫存:2
定價:500 元, 優惠價:9 450
巴金森病完全手冊:給病人及家屬的照顧指南
滿額折
作者:威廉‧威納; 莉莎‧修曼; 安東尼‧連恩  出版社:心靈工坊文化  出版日:2016/05/16 裝訂:平裝
經驗顯示,對疾病懂很多的巴金森病人,日子會過得比較好。若能及早正確診斷,今日的治療技術已能長時間有效維持罹患巴金森病的人的身心功能,讓他們享受高品質的生活。然而困難在於,巴金森病診斷極難,不僅有許多症狀類似的疾病(即類巴金森症)帶來混淆,每個罹患巴金森病的人,其症狀表現也差異極大。巴金森病的處置並無單一公式可循,它仰賴有經驗的醫師與有準備的病人共同決策,擬定個別化、整體性的照護計畫。因此,病人、家
庫存:2
定價:550 元, 優惠價:9 495
一流精神科醫師的傾聽術:深入人心的全方位傾聽養成法
滿額折
作者:高橋和巳  出版社:心靈工坊文化  出版日:2024/02/19 裝訂:平裝
助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談,取決於身為傾聽方的「傾聽力」。——高橋和巳人們傾訴,是想要獲得認同。但助人者要如何傾聽,才是真正認同,並能幫助對方?當個案訴說完後,助人者:確實挺令人難過的,但別太在乎周圍的看法!→→╳助人者:是啊。(心想自己也有過類似經驗)→→○看起來像是鼓勵的回應,其實是否認。而後者「我也有過類似經驗」的念頭雖未說出口,卻會在無意中傳達給對方,讓人感到認同。心理諮商是一場個案訴說困擾、助人者傾聽並回應的過程。但在個案訴說來訪原由時,若諮商師總想著要提供建議,可能反而會幫倒忙。為什麼呢?日本資深精神科醫師高橋和巳培養諮商師多年,他認為,要能深入個案內心,必須先「傾聽」,根基打好後,才能讓個案暢所欲言,甚至說出連自己都未能覺察的問題。高橋醫師也點出,心理諮商就是一段自我組織的過程,若未能先「靜靜傾聽」,只是一股腦想幫忙,而在不知不覺中打斷、引導對方,反而會影響個案發現更深層的問題。書裡精確提出傾聽的三大原則:① 絕不插話、② 絕不提問、③ 絕不給建議,也將傾聽技術細分為四大步驟:① 靜靜傾聽、② 認同並傾聽、③ 傾聽情感、④ 傾聽內心的糾葛,同時輔以案例說明。在傾聽過程中,諮商師可開始思考個案可能的問題類型、並隨著療程感受個案的情緒變化,更深入個案的內心,而療癒也逐漸發生。高橋醫師並認為,學會傾聽他人,也是傾聽自己的過程。當人們不急著批判自己並轉為認同自己時,許多難題也能迎刃而解。本書可說是「練功」之書,提點諮商師如何理解個案內心深處渴望被聽到、被理解的需求,而這就要透過磨練「傾聽」這項技術。本書特色★ 不僅是要「對話」,本書更突顯「傾聽」於心理治療的重要性。培養諮商師多年的日本資深精神科醫師 高橋和巳,於本書強調「傾聽」於心理治療的重要性。其中的內容宛如祕笈,揭露心理治療助人者都知道「傾聽」很重要,但卻不知道「如何聽」的技巧。★ 最詳細拆解的「傾聽」技巧!「傾聽」的技術絕非想像中容易,全書以詳細分解步驟的方式,精密拆解「如何」聆聽求助者,才能真正同理、幫助對方。★ 打破慣性的回應思維,從「不回應」的「傾聽」思考做起。人們經常本能性地想要「回應」對方,因此「傾聽」才變得更為珍貴與不容易。本書破除了根深柢固、理所當然的想法,其中的「傾聽」技巧亦能應用在一般人際交流中。
庫存:4
定價:400 元, 優惠價:9 360
幫助孩子「達成目標不卡住」:自閉兒也能靈活應對每一天
滿額折
本書特色◤ 協助自閉孩子實際操作的步驟與最詳盡的示範收錄「達成目標不卡住」方案的指引步驟,包括目標計畫表格、表格的使用範例;A計畫與B計畫如何設定;視覺提示、科技輔助的應用法;書中也不斷訓練孩子懂得妥協、學會穩定情緒的大事化小的技巧。同時,本書也提醒家長、師長避免踩到自閉兒的地雷:無法掌握的「一時興起」、過度負荷的問題,並持續訓練孩子設定「腳本與計畫」,緩解日常遇上變動時的卡住與爆炸。◤ 多年經驗收集而來的方法,經實證能有效協助星星兒學習更有彈性與應變能力!帶領孩子學習這套「達成目標不卡住」的方案是長遠之路,一路走來並不容易,本書不但提供實際示範,更是家長、師長與治療師們的溫暖支持。本書也鼓勵以讚美、保持正向的態度面對孩子,照顧者們也要懂得適時休息、尋求外界協助,唯有照顧好自己,才能照顧好孩子。「不卡住」的日常,可以有方法!是否覺得以下這些情境很熟悉?●鬧鐘響了要上學,起床看到喜歡的書卻看到忘我。●上學最喜歡的衣服又髒又皺,也沒有其他替代衣服,只能穿著睡衣。●前一晚書包沒整理,出門前才發現作業沒帶到,開始抓狂、到處找作業。別擔心,跟著本書3種執行功能技巧╳4種教學方法╳8種常見問題配套方案,幫助你的孩子靈活面對生活大小事!自閉特質的孩子們在生活中屢屢卡關,這是因為大腦執行功能(Executive Function)遇到困難,導致天生沒有足夠的工具來靈活應對每天面對的挑戰。「達成目標不卡住」(Unstuck and On Target)是由美國國家兒童醫學中心和知名特殊教育學校艾維蒙特學校(Ivymount School)為首的專家和家長們所共同研發的治療方案,推行多年,成效卓著。它以極為實用、簡單的關鍵詞與腳本,陪伴家長、老師、治療師協助星星兒適應生活、交朋友,並在學習上漸入佳境。這個方法教孩子保持彈性、學習必要的妥協、分辨主要目標與次要目標、妥善規劃並循序漸進地執行,最後和大人一起檢視結果。更重要的是,當大人也能在生活中大量示範具彈性的語言和思維,將可成為孩子的最佳模範。本書能教您的孩子/學生/個案:✓ 學會妥協(→得不到最想要的沒關係,至少不會什麼都沒有)✓ 把大事化為小事(→突發狀況不再崩潰)✓ 有A計畫也要有B計畫(→做好配套措施,學習面對不確定性)✓ 避免「一時興起」(→明辨最高目標、善用「計畫與腳本」)書中也提供大
庫存:2
定價:500 元, 優惠價:9 450
靈魂謀殺:亂倫與權勢性侵的創傷治療之路
滿額折
作者:烏蘇拉‧沃爾茲  出版社:心靈工坊文化  出版日:2023/01/18 裝訂:平裝
本書特色◤仔細爬梳了西方國家針對亂倫的定義,以及其於心理學、神話中的討論,並將亂倫稱為「靈魂謀殺」。沃爾茲博士在看過了這些不同的定義嘗試之後,想提出另一種對亂倫的命名,這一命名特別觸動了作者,並一針見血地指出了亂倫體驗的核心。他認為,亂倫是「靈魂謀殺」(Seelenmord)。 「靈魂謀殺」這個詞會立刻讓人們聯想到某種嚴重的犯罪;靈魂謀殺與非人道有關,與毀滅人的本質有關,與攻擊人的尊嚴和身份認同有關。這就是為什麼作者使用靈魂謀殺這個詞,特別是在人們都熟知的大屠殺這類背景下。在本書中,作者舉出:靈魂謀殺總是與權力有關,與消滅和摧毀人格的慾望有關。◤對治療性侵後創傷的心理工作者來說,本書提供了協助受創者療癒與轉化的方式,是一本實用手冊!作者接到許多督導邀請,並聽聞治療師們報告每天都有被性侵來訪者,讓他們不堪重負,這時便需要專業的培訓、指導與支持。而那些被傷害到躲在生命角落裡的受害者,更是需要專業的支持、理解和被看到。受到性創傷的你,不是孤身一人……家庭、學校、組織中的權勢性侵、亂倫與性剝削,在臨床心理學家烏蘇拉.沃爾茲眼裡,所造成創傷之深可謂「靈魂謀殺」,因為這行為不僅毀滅人的本質,更攻擊了人的尊嚴和身分認同。所幸,本身生命歷程豐富的沃爾茲從自身與臨床的經驗看見創傷修復的可能,透過《靈魂謀殺》,她指引了療癒的明路。本書爬梳了性剝削背後的社會與文化的結構問題,不僅指出心理、社會與文化層面對女性加諸的種種不利,更前所未見地點出亂倫受害者經常受治療師再次虐待的爆炸性事實。身為榮格心理分析師,沃爾茲引入「靈魂」的觀念看待性創傷,認為創傷經歷可以摧毀意義,使人的靈性層面蒙上陰影,但也正是「靈魂」的深度,使得對意義與愛的體驗成為可能。沃爾茲說:「我們需要有公開的討論來幫助受害者,讓他們知道自己並不孤單……並發展出更具建設性的應對方式。」本書分為上、下兩篇。上篇「亂倫的魔咒」提及文化、神話與心理學中權勢性侵的脈絡;下篇「治癒之路」則為亂倫倖存者提供因應的策略,並探討對受害者的治療方式與當中可能的盲點。這是一本陪伴之書,讓受傷者知道有人在身邊給予他/她們重新貼近自我情感與身體的希望,靈魂也有再次修補、復原的潛能。―――鄭重推薦(按姓氏筆劃排列) 王浩威|作家、精神科醫師、臺灣榮格心理學會理事長朱惠英|心理學博士、助理教授、諮商心理師、臨床心理師紀惠容|勵馨基金會前執行長彭仁郁|臺灣臨床
庫存:2
定價:680 元, 優惠價:9 612
PEERS®青年社交技巧訓練:幫助自閉症類群與社交困難者建立友誼
滿額折
作者:伊莉莎白‧洛格森  出版社:心靈工坊文化  出版日:2018/10/12 裝訂:平裝
※少數聚焦協助「成年」自閉症類群疾患者提升社交生活的教戰守策。※所有方案均經嚴謹的實證研究確認有效。※不只是自閉類群者,所有社交困難或焦慮者均能從本書設計的教案獲得幫助。※譯者臺大醫院精神部主治醫師簡意玲親受作者指導;加入台灣實務觀察,兼具原著專業與本土親近性。一般人習以為常的社交應對,對自閉症類群患者來說卻舉步維艱。人生長路上,「社交」永遠無可迴避,社交技能直接影響社會適應與生活品質,但鮮少有針
庫存:2
定價:1200 元, 優惠價:9 1080
我不是故意發脾氣:認識與因應自閉症者的焦慮與崩潰
滿額折
作者:黛博拉‧利普斯基  出版社:心靈工坊文化  出版日:2023/10/01 裝訂:平裝
本書特色◤最真實且感人的自閉症者視角以自身身為自閉症者的崩潰經驗為基礎,作者透過本書如實提供自閉症者生活中會碰到的焦慮情境,並以淺顯易懂的方式讓大眾了解與因應他們的崩潰行為。由於是從自閉症者的角度來描述,因此更能觸動許多有相似情況的但未能好好被對待的自閉症夥伴們。◤最實際也有效的自閉症者應對方法千萬別小看自閉症者的堅持與崩潰!本書收錄自閉症者日常生活上會遇到的大小狀況,如購物、換教室、看醫生;觸發焦慮與崩潰的原因,包括環境變化、突然碰到太多選擇或是含糊不明確的說明等。當自閉症照顧者(如家屬、心理專業人士)足夠了解自閉症的習性,就越能夠理解並幫助困在自我世界的他們。看來像是鬧脾氣的失控舉動,其實是自閉症者太過焦慮而導致的崩潰行為!對於那些自閉症光譜上的人,這本書會提供你所需要的肯定,那就是:我們不是「為了引起注意」,也不是故意做壞事。──利普斯基√ 去游泳池的計畫被中斷了,兒子開始一邊哀嚎、一邊撞頭……√ 第一次喝到冰涼的氣泡水,亞斯男孩陷入崩潰,拒絕再吃任何食物……√ 問問題得不到確切答案,便哭泣、開口攻擊旁人。這些失控行為不但讓照顧者傷透腦筋,對孩子來說更是難言的痛苦。其實,他們不是脾氣壞,而是太「焦慮」了!自閉症孩子焦慮最根本的原因,往往是事情沒照著他們預設的劇本進行。外界的小小改變都足以令他們大腦超載,焦慮迅速累積卻無法自行排解,不一會兒便火山爆發!本書作者黛博拉.利普斯基就是高功能自閉症者,她以親身經驗闡述自閉症者異於常人的感官感受和認知功能,例如視覺上習慣避免眼神接觸、無法同時接收多種訊息或是新的變動。利普斯基也解說焦慮產生時要如何逐步降溫,並解析當崩潰真的發生時該如何因應,尤其是注意身邊人員的安全、降低對自閉症者的刺激、準備應急工具包等。她特別釐清「崩潰」與「鬧脾氣」的差異,幫助照顧者和孩子們免於從焦慮到崩潰的重複模式。儘管提出種多獨到的觀點,但作者認為,每位自閉症者都不同,難有一套萬用因應方式。訓練他們了解可能的狀況,準備好「備用劇本」,是減緩自閉孩子情緒風暴的必備功夫。看到作者非常具體實用的處理指引,甚至極為明智地指出崩潰和亂發脾氣是兩碼子事,因應之道也完全不一樣……讓我感動萬分,有如曙光乍現、遇上知己。因為這跟我多年(用血淚換來)的實務經驗有相當多的吻合之處。「怎麼不早點出版呢?」我心中吶喊著。――沈君霖吳佑佑|宇寧身心診所負責人沈君霖|ASD資深
庫存:4
定價:540 元, 優惠價:9 486
渣男渣女磁鐵症候群:為何你總是愛得無法自拔,又傷得體無完膚?
79折
作者:羅斯.羅森堡  出版社:心靈工坊文化  出版日:2024/05/01 裝訂:平裝
渣男渣女磁吸症:為何你總是愛得無法自拔,又傷得體無完膚?★北美最負盛名的共依存症專家告訴你如何察覺有毒戀人、如何自救,以及如何終結老遇到渣男渣女的宿命輪迴。★本書為十週年紀念最新版,結合對共依存症、自戀型人格、惡性自戀、煤氣燈操縱、創傷依附、代間傳遞等探討,為戀愛這件事帶來嶄新視野。★作者另有專屬網站及線上課程、影片等延伸輔助材料,讀者可參酌學習。【內容簡介】♥國際知名心理治療師+YouTuber,為你解開「為何總是愛上渣情人」的真相!♥親授「自愛不足失調復原十步驟」,使成千上萬人成功斷開虐戀枷鎖。♥光是辨識渣人、遠離渣人還不夠,更重要的是改變吸渣體質,增加「自愛」的能力,才能一生好命!你只會被迫成為受害者一次,之後,你是自願受害「為什麼我總是愛上傷害我的人?」「你不是愛他,而是依戀這關係。」作者羅森堡說。他本人就是慘烈的倖存者,鑽研磁吸之戀超過20年,浴火重生後,致力於幫助和他一樣迷失在虐戀中的男女。所謂天造地設、一見鍾情,其實是兩人無意識地一拍即合,是種「人際磁吸症候群」,關係上癮。這種戀情由「自戀的渣男渣女 + 順從的共依存情人」所組成。前者施虐操控,以填補內心無底黑洞;後者委屈順服,只怕被寂寞感吞噬。洗腦、誘騙、情感勒索、被動攻擊……明明傷痕累累,卻脫不了身;這甚至會代代相傳,成為家族內的關係模板。共依存者雖然情感弱勢,卻也是虐戀中唯一能清醒者。一旦停止向別人討愛,把目光投向自己,就跨出了遠離渣男渣女的第一步。自愛不容易。跟著書中「復原十步驟」,從認識自己開始,療癒創傷、設定界限,如此,你將擺脫戀愛上癮,重新掌控人生!羅森堡擁有獨特的技巧,能讓自戀者和共依存者的複雜舞蹈變得容易理解,並且提供希望,讓人相信療癒是可能的。每一章結尾具有啟發性的問題提供了可以實踐的資訊,幫助邁向健康關係。泰莉.柯爾(Terri Cole)心理治療師、《有界限,才有自由》(Boundary Boss)作者真誠推薦(依姓氏筆畫排列)王浩威 | 精神科醫師、榮格分析師洪仲清 | 臨床心理師海苔熊 | 諮商心理師鐘穎 | 心理學作家、愛智者書窩版主
優惠:新書特惠
庫存:5
定價:750 元, 優惠價:79 592
他不知道他病了:協助精神障礙者接受治療(20週年紀念版)
79折
作者:哈維亞.阿瑪多  出版社:心靈工坊文化  出版日:2024/05/20 裝訂:平裝
「醫生說你有精神病,一定要吃藥!」「我才沒有病,不要煩我!」協助重大精神障礙者就醫的第一本書如果親人不認為自己生病了,該如何協助他就醫?對重大精神疾病患者的親友而言,最傷腦筋的問題,就是病人「不知道自己生病」,不願意就醫。這種病識感的缺乏被稱為「病覺缺失症」,原因並非病人有防衛心或性格頑固,而是大腦功能失常的症狀。作者阿瑪多博士身為心理學者,是「病覺缺失症」的知名專家,而且他的哥哥就是思覺失調症患者。他從陪伴哥哥的慘烈過程及多年的醫療工作中,體會出與其說服病人「他病了」,不如先擱置這件事,轉而耐心傾聽、同理對方想法,找出雙方的共同目標,雙方才有可能結為治療伙伴,引導病人邁向康復。本書出版20年來,一直是協助重大精神障礙者就醫的經典書籍,現在在眾所期待之中出版了增訂版,阿瑪多博士將他所提倡的溝通手法歸納為LEAP©方法,也就是「傾聽Listening、同理Empathizing、贊同Agreeing、夥伴Partnering」四步驟。書中仔細說明LEAP©方法的原則和理論,以及如何實際和病人對話的範例。LEAP©方法在美國實踐超過20年,成效卓著,堪稱目前最有實效的協助方法。新版本還增添了非自願治療(強制就醫)的篇章,告訴讀者什麼狀況下需要做此決定,以及事後和病人修復關係的方法。此外,也收入心理治療、認知行為治療對思覺失調症患者的幫助、精神疾病與暴力等最新研究。儘管每位精神障礙者的需求都獨一無二,但阿瑪多博士所傳授的基礎,都能協助讀者改進溝通技巧,發展信任關係,將相互爭鬥的情景,扭轉為攜手合作的局面。——皮特.厄利(暢銷書作者,一位思覺失調症患者的父親)本書特色★協助精神障礙者就醫最重要的衛教書籍,出版20年後全新增訂★以最新研究闡明病人缺乏病識感的真相★詳盡說明在美國實踐超過20年的LEAP方法,為目前最有效的協助就醫方法★病患親友家屬、心理助人工作者、社工師、精神醫學專業人士都能受用的一本手冊
優惠:新書特惠
庫存:4
定價:599 元, 優惠價:79 473
教我如何原諒你?【全新增訂版】
滿額折
作者:珍妮絲‧亞伯拉罕‧史普林; 麥可‧史普林  出版社:心靈工坊文化  出版日:2022/09/20 裝訂:平裝
♥全美暢銷心理書籍,跳脫二元對立的「原諒vs記恨」,擺脫非寬恕不可的「聖人頭箍」,更不需將內心關進仇恨冰窖,提供你更實際、更愛自己、更有力量的建議♥全新修訂版,增加最新個案故事與自助策略,內容歷久彌新♥43年資歷的心理治療師,手把手、循序漸進地帶你走上解凍冰封之心的療癒之路我們不必為自己遭受的傷害負責但要不要走出傷害,就看我們自己每個人都曾被傷害,也傷過人。懷恨讓人痛苦,我們都猶豫「要不要原諒」。但怒意尚未消散,怎能輕談寬恕?本書作者史普林博士是專精於寬恕議題的心理專家,具有四十三年治療師資歷的她,探討人們對「原諒」的預設和迷思,主張「不原諒也沒關係」。假使你不願活在仇恨的牢籠中,她以認知行為療法的精神提出更好的選擇:「如實接納」。史普林博士將原諒分為四種:①廉價原諒:只求維持和平,輕易赦免對方。②拒絕原諒:固守憤怒,絕不原諒。③如實接納:釋放怨恨、快樂生活,不需要原諒死不認錯的加害者。④真誠原諒:透過真心自省和傾聽互動,雙方達到和解。史普林博士詳細介紹廉價原諒與拒絕原諒的心理機制、優缺點,接著說明如實接納的十步驟,鼓勵還不想原諒的你送給自己一份療癒的禮物。最後,在真誠原諒一章中,舉出加害者想贏得原諒時必須完成的六項任務,而受傷一方應允原諒時要做到的三項任務。原諒不是免費的贈品,必須努力去贏得。全書有豐富的個案故事,涵蓋親子、師生、摯友、夫妻之間的背叛傷痕。在全新增訂版中,更添加許多案例及療癒的具體建議,讓我們走出冰封的心,把自己的人生找回來。在我數十年的諮商經驗裡,經常發現:你能「放過」對方,就是放過了自己。──王瑞琪(芸光心理諮商所諮商心理師)在還沒有療癒好自己的創傷之前,請不要輕言原諒。在寬恕他人之前,請你先寬恕自己。「原諒自己不能原諒」是創傷療癒最重要的關鍵。──周志建(資深心理師)真誠推薦王思涵∣馨思身心精神科診所臨床心理師、台灣存在催眠治療學會理事王瑞琪∣芸光心理諮商所諮商心理師林蕙瑛∣台灣婚姻與家庭輔導學會名譽理事長、東吳大學心理系兼任副教授周志建∣資深心理師、故事療癒作家胡慧嫚∣作家、薩提爾認證合格心理諮商師吳東彥∣「創傷、發展與療癒」粉絲專頁創辦人、諮商心理師謝文宜∣實踐大學家庭與兒童發展學系教授
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
APP世代在想什麼:破解網路遊戲成癮、預防數位身心症狀
滿額折
作者:張立人  出版社:心靈工坊文化  出版日:2019/08/19 裝訂:平裝
★第一本全面破解網路成癮的專書,適合家長、老師、助人工作者★從3C對幼兒大腦認知功能的傷害到網路性成癮,含括各年齡層上癮症狀及改善建議★動機式晤談、正念認知療法,協助專業人員積極對談、有效改善★3R教養指南、六步驟正向溝通法,輕鬆讓孩子放下手機★連醫生也會網路上癮!作者成功擺脫網癮,現身說法結合情境極短篇、學術研究與治療對策的網路成癮專業指南2018 年世界衛生組織(WHO)將網路遊戲成癮列為正式
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
十二步驟的療癒力:擺脫成癮,啟動轉化
滿額折
作者:康復之友  出版社:心靈工坊文化  出版日:2019/03/19 裝訂:平裝
•國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世!•成癮復原自助團體的最佳選擇,適合自助與專業人員使用。•本書的治療脈絡清晰,具極高的實作功能,有助了解與自身密切相關的「癮」。 國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世!十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程。最早使用此方法的是1935年成立於美國的戒酒匿名會(Alcoholics Anonymous),成功地協助無數人戒除酒癮、藥癮、煙癮
庫存:2
定價:480 元, 優惠價:9 432
交友的科學:幫助青少年與青年改善社交技巧
滿額折
作者:伊莉莎白‧洛格森  出版社:心靈工坊文化  出版日:2018/12/18 裝訂:平裝
‧科學實證有效的社交技巧!不僅適合自閉孩子,也適合一般人‧將社交行為解碼為具體規則與步驟,對治兩大困擾:「不知如何發展好友誼」、「不知為何被同儕排擠」,極具實用性。‧針對社交障礙者的認知特點來設計,不強迫學習一般人的思考方式,效率加倍。‧附有「社交訓練小訣竅」;摘要與習題,幫助親子輕鬆上手。社交是一門藝術?不,它是「科學」!科學實證有效的社交技巧!社交,對於不善解讀人際訊息的自閉症類群患者是重大挑
庫存:2
定價:580 元, 優惠價:9 522
親密無能:早熟童年的隱形代價
滿額折
作者:約翰‧弗瑞爾; 琳達‧弗瑞爾  出版社:心靈工坊文化  出版日:2021/08/18 裝訂:平裝
早熟,反而讓我們沒有機會長成真正的大人背負家庭問題而被迫早熟的小孩,內在其實空洞脆弱,難以與人建立親密的關係。你是否也有這些困擾?◆工作一把罩,戀愛一團糟◆聚會時大夥好嗨,下一秒異常孤單◆完美夫妻人人稱羨,其實已經相敬如冰◆和家人關係緊密到窒息◆對內心世界守口如瓶,一點失誤就覺得超級丟臉◆容易上癮◆害怕與人接觸,尤其是權威人物◆渴望愛,卻好像從未得到過如果你對上述情形有共鳴,且心裡有個被禁錮的受傷
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
思覺失調症完全手冊:給病患、家屬及助人者的實用指南(第七版)
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作者:福樂.托利  出版社:心靈工坊文化  出版日:2020/11/17 裝訂:平裝
★本書為最新版,並加入近年科研成果,可獲知最新的思覺失調症可能成因和治療方法;以提問的方式鋪陳與思覺失調症有關的問題,閱讀起來可親、有條理。★本書不只以精神病理學基礎探討思覺失調症的理論、病程、治療、復健與療癒的過程,更以社會與社區精神醫學的觀點剖析諸如醫療制度、倡議代言團體等主題,內容豐富充實。你也知道,如果可以選擇,我絕不會選擇瘋狂。――文生.梵谷對很多人來說,思覺失調症就像是一個神祕而難解的
庫存:3
定價:850 元, 優惠價:9 765
快樂成癮:不費力的練習,從此幸福戒不掉
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作者:傑弗瑞・薩德; 瓊・尼霍爾  出版社:心靈工坊文化  出版日:2021/11/15 裝訂:平裝
★國際知名心理治療大師親身驗證,快速有效的快樂養成法★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣,效果永久持續★完成本書的22個趣味小活動,12份簡易問卷題,從此幸福戒不掉想要成功,卻裹足打轉;空虛糾結,再多心靈成長課都沒效;想改變生活,卻還是忙碌不已……就算是大忙人,也能擠點小小時間做點小小事情。照著本書的小小步驟進行,你將成為更好的自己,全然掌握人生。養成好習慣,是推進人生的基石,但那實在太難了──除非你對它「上癮」。上癮,意味毫不費力、毫不猶豫地渴望做某件事,而且停不下來。一般人想到的癮頭,多半是負面行為,但如果能對正面的事上癮,一切就大不同了。在心理學上,這叫作「正向成癮」,不但不會耽誤人生,反而會提升幸福感。本書要教你的就是,運用大腦的成癮機制,透過輕鬆有趣的練習,培養一個正向成癮習慣,而且可以在短短時間內成為自動化歷程,永久保持。結果是,一輩子推不掉的快樂!本書作者是兩位世界頂尖的心理治療師,不但幫讀者考慮到成癮路上的所有障礙與克服方法,還精心規劃了30天的自我改變步驟,每一步都超簡單!他們身經百戰,快、狠、準地解除無數病患痛苦,你的不夠快樂,只是蛋糕一小片。我們看過太多正向成癮的故事,也在自己身上徹底體驗它的美好。最大的好處是感受自己全然掌握生命航向,精力充沛、充滿自信。──傑弗瑞.薩德、瓊.尼霍爾/本書作者四方佳評現代人成癮困擾多,包括:網路遊戲、賭博、酒精、尼古丁等,戒癮有無捷徑?作者一語驚人——培養「正向成癮」:對更快樂、更健康的事物上癮!──張立人◎精神科醫師,《APP世代在想什麼?》作者你是你每天的累積。如果要自己「不去做什麼」對你來講很困難,那麼這本就是「去做什麼」的指南,用行動來取代抑制,讓你在馬不停蹄的習慣裡,還是能夠找到自己的節奏與平衡。──海苔熊◎心理學作家快樂是一種選擇,這樣的選擇也包含學習和了解為什麼人會快樂與悲傷,本書從腦神經科學出發,搭配許多實作練習,幫助你更能掌握快樂的元素,從裡到外喜歡自己。──朱楚文◎財經主持人《快樂成癮》揭示日常生活中務實的健康生活習慣,不只減少負面情緒,更能好好掌握人生,是一本値得看的好書。──胡海國◎臺灣大學醫學院名譽教授每個人或多或少都有一些難以覺察且已經成癮的習慣,但多數都是會妨礙生活、工作甚至人際方面的負向成癮,但是只要照本書兩位作者所提供的練習方式,從每天15分鐘開始,只要30天,就能不費力地活出自己
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
原來,愛要這麼做
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作者:巴瑞‧麥卡錫; 艾蜜莉‧麥卡錫  出版社:心靈工坊文化  出版日:2010/02/01 裝訂:平裝
王瑞琪、江映瑤、呂嘉惠、林燕卿、許佑生、馮榕、曾陽晴、鄧惠文、鄭丞傑——性福推薦就你的婚姻來說,性慾低落意味著什麼?你對它的理解是什麼?又,如何面對?婚姻中的性愛,本該是水乳交融的歡悅、自發的調情享樂,既加深彼此的親密,又是絕佳的減壓活動。可是遇上性慾問題的夫妻,一想到性就焦慮,隨著做愛不順的負面經驗不斷累積,性變成苦事一樁,情況可能嚴重到性生活貧乏、甚至停擺,雙方都承受著極大壓力。《原來,愛要這
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:320 元, 優惠價:9 288
小大人症候群:重塑我的家,拾回完整自我
作者:約翰‧弗瑞爾; 琳達‧弗瑞爾  出版社:心靈工坊文化  出版日:2013/10/01 裝訂:平裝
什麼是「小大人症候群」?如果你有以下現象,「小大人症候群」可能已悄悄找上你!生活似乎都在掌握中,但總覺得有些地方不對勁。小時候常常沒人陪,總覺得沒有人在乎自己。只會微笑,害怕展現真實的情緒。老是在照顧別人,卻不善待自己。不知道如何與子女相處。困在自己不想要的生活中。沉溺過去,害怕未來,對現在感到焦慮。工作讓人筋疲力竭,找不到意義何在。從未感到滿足。渴望愛,但很少得到。為什麼我們會變成「小大人」?身
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