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作者
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1.
一週七天，沒有一天叫做「有一天」：10個讓夢想成真的秘密心法，找回你想要的人生！
作者：
莎曼・霍恩
出版社：
平安文化
出版日：
2020/04/27
裝訂：
平裝
我們總是延後自己的快樂，認為還有其他「更重要的事情」要做，但還有什麼會比你的人生更重要呢？不要等到「有一天」，就是「今天」！我們總以為人生很長、時間還有，你是不是常常這樣告訴自己：「有一天」我要好好做想做的事、過想過的生活，完成那些一直沒有實現的夢想？但是，如果「那一天」永遠不會到來呢？莎曼的父親就是如此，他一輩子辛勤工作，只為了退休後想要走訪所有的國家公園，但才不過一個禮拜，這個夢想就徹底破滅，
庫存：1
定價：380 元，
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2.
沒關係，你可以哭出來：一場長期照護者們的內在療癒之旅，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。
作者：
史蒂芬妮・馬爾尚-潘薩
出版社：
平安文化
出版日：
2022/03/14
裝訂：
平裝
你，就是治癒一切的「奇蹟」。傾聽你的心聲、同理你的困境，一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。日復一日、年復一年，宛如踏入暗黑無光的漫長隧道，這趟旅程悲傷壓抑，疲憊不堪……但，你並不孤獨。該為了照顧家人辭職嗎？但這樣一來，家裡的經濟要由誰負擔？父母不是我一個人的，為什麼照顧的重擔全部都落在我身上？長輩臥床，孩子要養，我快撐不下去了，誰可以幫幫我？為了照顧母親我盡了最大努力，但為什麼她卻把我拒之門外？為什麼為了照顧媽媽，我不能享受自己的人生？但我好痛恨這樣想的自己！你是子女、配偶還是父母呢？或許，三者都是。親愛的人健康出了問題，而你，成了一名照顧者。原本自由自在的你，從此要背負另一個人的餘生，面對無法逃脫的責任，難道只屬於「自己」的人生就到此為止了嗎？不，你可以選擇「量力而為」。與其把照顧當作犧牲，不如把它看作是一場與親人的珍貴交流，它不是受難，而是一支需要不斷調整步調的舞蹈。儘管一些舞步迫使你挑戰極限，有些時刻令人膽戰心驚。但你也將因此學會克服歧見，在陰影中窺見光明。世界上沒有永遠不變的東西，人生也終有結束的一天，但這正是生命的意義所在。這是一趟為「愛」踏上的旅程，你的每一份義無反顧，都會讓未來的自己感到不虛此行。勇敢前行吧，你所做的一切，終究都會是值得的。
庫存：2
定價：350 元，
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3.
為什麼只有我要正直善良？：致為了當好人而心累的你
作者：
金承煥
出版社：
平安文化
出版日：
2021/07/05
裝訂：
平裝
今天起，我不想再當「好人」。韓國版《你的善良必須有點鋒芒》，撫平30萬人內心糾結的療癒之作！韓國Yes24、aladin書店讀者幾近滿分一致共鳴好評！為什麼每次都只有我要體諒？為什麼說出「好累」那麼難？真正的我究竟是怎麼樣的人？我的想法和心情又有誰會懂？被問到「想吃什麼」時，總是回答「都可以」？無法拒絕別人，經常被推銷買了沒有用的東西？明明不覺得好笑，只因為旁邊的人笑了就跟著笑？借錢給朋友，怕破壞
庫存：3
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4.
這句話救了我：152萬粉絲認證，韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬為跌落情緒深淵的你雪中送炭！
作者：
金美敬
出版社：
平安文化
出版日：
2022/08/29
裝訂：
平裝
這世上最沉重的就是自己， 如果你能舉起自己，就能舉起整個宇宙！152萬粉絲認證，韓國最受歡迎的YouTuber「國民姐姐」金美敬 為跌落情緒深淵的你雪中送炭！韓國Aladin書店讀者9.3分、Yes24書店讀者9.6分一致好評！如果您從我的一句話獲得勇氣， 是因為您是能獨力爬起來的人。 如果您從我的一句話獲得安慰， 是因為您擁有能自救的力量。 你問：是不是應該準備得更完美再開始？ 她說：如果要等到一切都準備好，那麼一輩子都開始不了。你問：要如何才能得到比較好的人際關係？ 她說：當你心的坪數夠大，不管進來幾個人都綽綽有餘。你問：我一直對過去的選擇感到後悔，該怎麼辦？ 她說：從現在開始修正自己吧，令人滿意的未來取決於你今天的修正。你曾經被「一句話」拯救過嗎？或許是陷入自暴自棄的低潮，或許是苦於逐漸崩塌的自信。而能夠在最脆弱時接住我們的，從來不是一本正經的指教，而是一句動人的「真心話」。一句暖心的支持究竟能發揮多強的力量？金美敬比誰都清楚。她是韓國最受歡迎的YouTuber、為無數人打氣的「夢想導師」。她總是會在影片下方的留言區，傾聽每位粉絲的煩惱，給予真誠的鼓勵。短短兩年的時間，她幫助了無數人克服心魔、拓展視野，度過人生的難關。這本書是金美敬與粉絲們一起創造的故事，精選了74則「救了我的一句話」。有心靈的解鎖，日常的解憂，關係的解脫，夢想的解放，無論是恐懼、擔憂、壓力，還是痛苦，統統都不要緊，當你心滿意足地闔上這本書，你將會從別人的人生中，找到屬於自己的答案，面向未來，繼續前行。
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5.
為自己而寫：改變人生的簡單寫作技巧
作者：
田中泰延
出版社：
平安文化
出版日：
2021/01/26
裝訂：
平裝
寫下自己想看的東西就好，人生就會隨之改變！日本廣告文案達人逾25年寫作心法全公開！上市2個半月熱賣突破150,000冊！Amazon書店總合榜No.1！橫掃3大分類榜TOP 10！過他人的人生，是不行的。書寫的是自己，沒有人會代替你寫。想要過自己人生的方法，就是「書寫」。為什麼你的文章沒人看？每個人都想寫出好文章，但幾乎所有人卻在出發點上就搞錯了方向。我們書寫，不是為了取悅那些不認識的讀者，而是寫
庫存：1
定價：320 元，
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6.
醫生說我可以去死沒關係：日本王牌精神科醫師終極療癒秘訣，治好1000顆破碎的心！
作者：
平光源
出版社：
平安文化
出版日：
2022/06/06
裝訂：
平裝
活著的人只要想著一件事就好，那就是活下去 一本充滿愛的書，一盞獻給所有「心苦人」的療癒明燈！ 榮獲2021日本心理大獎「評選委員會MVP獎」！日本AMAZON讀者★★★★深感共鳴！ 如果你也已經拚盡全力求生， 卻還是被生活壓得喘不過氣， 請試著放下內心的一切限制與束縛， 包括「不能死」的念頭。 你曾經有過「想死」的念頭嗎？ 那還活著的你，又是為何「不想死」了呢？ 沒有人想得到，日本東北的某個鄉下小鎮裡，竟然隱藏著一家需要提前3個月預約的超熱門精神科診所，所有「想死」的病患，經過平光源醫師的診治，都會奇蹟似地打消念頭，他，究竟做了什麼？ 不同於一般的精神科醫師，面對想死的病患，平光源醫師不會急著勸他們打消念頭，反而會對病患說：「想死也沒關係。」他深知大多數人之所以「想死」，並不是不想活下去，而是過於在意他人的眼光和評價。每一個想死的念頭背後，其實都是渴望改變現狀、讓自己更好的生存渴望。一旦擺脫「必須活下去」的壓力，反而可以重新省視自我，聽到真實的心聲。 這個世界上沒有標準答案，只有發自內心的選擇。人並不是因為做了什麼才有價值，人的存在本身就有價值。乞求來的認同，並不會孕育出更理想的人生。不論過往的旅程中，有多少逆境痛苦全都不要緊，你永遠可以選擇卸下重擔，當今天的自己已經死過一次──而明天，又是輕盈的一天。
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7.
如果一年後，我已不在世上：凝視死亡，就是凝視該怎麼活著！日本心理腫瘤科名醫與3500位患者的生命對話，教你活出不後悔的人生！
作者：
清水研
出版社：
平安文化
出版日：
2021/03/29
裝訂：
平裝
凝視死亡，就是凝視該怎麼活著！橫掃日本Amazon書店三大分類排行榜No.1！人生的精采，無關乎長短，而是取決於把握當下、正視自己的勇氣。如果沒有明天，今天的你又為了什麼而活？人生百年的時代，你是不是覺得「死亡」還距離自己很遙遠，明天、後天也會如今天一般理所當然地到來，於是即使有「非做不可的事」，也會想「明天再做就好」、「總有一天會做」而不斷拖延下來？根據統計，得知自己罹患癌症的病患，5個人中就有
庫存：1
定價：280 元，
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8.
從今以後，不再讓人隨意對待：深度清理有毒的人際關係，獻給每一個心累的你
作者：
金在植
出版社：
平安文化
出版日：
2022/05/30
裝訂：
平裝
斷絕關係或許會痛， 但不治的傷口，何必留著它？ 200萬粉絲感動大推！出版6個月暢銷突破100,000冊！ 162個直擊內心的靈魂斷面，字字都寫進你的心坎裡！ Yes24網路書店讀者9.4分、教保文庫網9.5分暖心好評！ 韓國讀者：讀完之後，心情變得像秋天的天空一樣清澈！ 什麼是好人？ 不是對大家都好的人， 而是在我需要安慰時， 可以陪伴在我身邊的人。 你的好，不要建立在自己的痛苦之上！ 人和人之間的緣分，就像綁了一條看不見的線， 若錯誤的緣分令你痛苦，不如就乾脆地斬斷。 人際關係不是為了別人，而是為了你自己。 不必讓每個人都喜歡你，懂你的人只需要一位。 時間有限，青春歲月轉瞬即逝， 珍貴的回憶，就該留給懂得珍惜你的人。 別忘了，你本來就是一個非常非常棒的人， 與其執著於他人的認可，不如先照顧自己。 與其太介意外界的批評，不如先讚美自己。 我們不可能成為人人口中的好人， 你不用花費時間，對無法擁有的關係感到委屈， 更不必殫精竭慮，對無法做好的事情感到自責。 當你明白自己的珍貴，盡力而活，幸福自然就會屬於你。 一個內心強大的人，誰也不能隨意對待。
庫存：3
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9.
誰說你一定非得要想通？給總是越想越糾結的你，不用吃藥的療「鬱」處方箋
作者：
皮亞‧卡萊森
出版社：
平安文化
出版日：
2022/01/10
裝訂：
平裝
你的腦袋沒有生病，你只是想太多！已售出英、美、德、法、荷等多國版權，徹底顛覆你對傳統憂鬱症治療的認知！【諮商心理師】陳志恆 專文推薦【臨床心理師】李介文、【臨床心理師】洪仲清、【臨床心理師、暢銷作家】洪培芸、【諮商心理師、暢銷作家】黃之盈、【諮商心理師、暢銷作家】蘇予昕、【諮商心理師】蘇絢慧 專業盛讚！當你這樣想：為什麼我的表現不如別人？我出了什麼問題？試著這麼做：越想心情越差，來聽最愛的podcast好了，聽說新的一集很有趣。當你這樣想：不知道同事是怎麼看我的……我為什麼沒辦法振作？試著這麼做：留下一個時間好好「煩惱」，其他時間我的心神是自由的。當你這樣想：該怎麼面對死亡？生命又有什麼樂趣呢？試著這麼做：既然一時也想不出答案，先完成今天的工作吧！每個人都會有負面思緒，但為什麼有些人會得憂鬱症，有些人卻不會？關鍵就在處理思緒的「後設認知」中。面對腦中成千上萬個想法，有些人會選擇忽略、轉念，有些人則是傾向壓抑、逃避……是要走進憂鬱之中，或是順利繞過憂鬱的深淵，端看你是否選擇了正確的「策略」。從對自身思緒的覺察開始，你可以透過縮短情緒、控制注意力與正念超脫，取代鑽牛角尖，適時拉自己一把，一步步重拾對想法的掌控權。「後設認知治療」經丹麥心理學權威卡萊森博士臨床證實安全有效，約有70～80%的病患可在不使用抗憂鬱劑和傳統療法的情況下成功克服抑鬱！生活總是會不斷為我們帶來低潮與挑戰，但我們能夠學會與它們共存；你不一定要先排解負面想法，也能昂首勇敢前行。很多時候「憂鬱」只是一種習慣，只要相信自己，就可以戰勝情緒，重拾身心的安適。別忘了，我們是活在寬廣的世界中，而非困守在自己的腦袋裡。
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10.
你的善良，不要浪費在不值得的人身上：傾聽20萬粉絲煩惱，韓國文字療心師寫給疲憊不堪的你、委屈鬱悶的你的「心靈汽水」
作者：
全大進
出版社：
平安文化
出版日：
2021/08/09
裝訂：
平裝
當一個「好相處的人」，不要當「濫好人」。傾聽20萬粉絲煩惱，韓國文字療心師寫給疲憊不堪的你、委屈鬱悶的你的「心靈汽水」韓國Yes24網路書店讀者9.8分暖心好評：讀完之後充滿勇氣與力量！沒有任何一段關係的維持會需要失去自我，你有多珍視自己，對方就有多珍視你。我看起來究竟是有多好欺負？我們總是努力做一個好人，真心地對別人好，對別人深信不疑，為什麼卻在不知不覺中被當成了好欺負的人？即使內心充滿委屈，也
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11.
現在這樣就很好：55種告別心累的治癒方式
作者：
Kii-著
;
Yukiyu -監修
出版社：
平安文化
出版日：
2023/06/05
裝訂：
平裝
內容簡介：難免有失望，難免會受傷，但你仍舊閃閃發光。 每五個人，就有一個人的內心曾經生病過，容易煩躁、太過顧慮他人、總是責怪自己……你也背負著「看不見的煩惱」嗎？ 讀到哭出來！第一次看到如此治癒的書！日本最受歡迎的「插畫系」心理師！超過140,000名IG粉絲獲得救贖！ 我叫阿狸，我是隻狸貓，本來也想化身成人，不過感覺太辛苦了所以放棄。但是我很喜歡人類，所以做了很多功課，希望幫助人類能夠開心笑著活下去！ 活著，很辛苦吧？總是為了小事煩躁生氣、認為自己沒用而沮喪、在意旁人的眼光無法做自己，或顧慮他人的感受而疲憊不堪……其實，這些煩惱不只你有喔，很多人和你一樣，多到會讓你嚇一跳呢！ 每個人都會有「看不見的煩惱」，若是悶在心裡不敢找人傾訴，或過著不願打開心胸的日子，就會陷入痛苦之中。而人一旦有了煩惱，視野就很難不受限制，並陷入慣性思考的惡性循環中。 所以，請試著肯定自己，沒有人是十全十美的，正是每一個小缺點，才顯得你的獨特；沒有什麼事需要勉強自己做，只需要聽從內心真實的聲音。當你找出情緒背後的自己，就能擺脫負面思考、治癒痛苦的心、舒緩人生的難。學著接納、善待自己吧，因為你，現在這樣就很好！
庫存：3
定價：280 元，
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12.
人生不需要計畫，而是要活出自己的故事：你在這個世界上的位置是什麼？我們又該如何找到生命的意義？一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南
作者：
法蘭克‧馬特拉
出版社：
平安文化
出版日：
2021/09/27
裝訂：
平裝
你在這個世界上的位置是什麼？我們又該如何找到生命的意義？一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南！你不需要做更好的自己，因為你已經是最好的自己。你不需要去追尋生命的意義，因為你的人生早已充滿意義！你的人生，由你自己解釋！總有這樣的時刻，可能是你吃著晚餐的時候，或許是早上對著鏡子凝視自己的時候，你赫然發現：這個世界上有沒有你都是一樣的！世界不會因為你的成就而有所進展，更不會因為你的悲劇而就此停擺，
庫存：1
定價：320 元，
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13.
討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？：告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習
作者：
金善英
出版社：
平安文化
出版日：
2023/03/06
裝訂：
平裝
內容簡介：母女關係的缺口，不是因為愛得少，而是因為愛得太多……告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習。「看完這本書，一定可以過上更幸福的生活。」YES24網站8.9分超共鳴好評！想做個好女兒，就先從當「壞女兒」開始，告別母愛帶來的創傷，妳就能治癒自己的人生！像老師的媽媽：妳的表現又退步了，太讓我失望了！過度保護媽媽：我會處理，妳不要動！情緒勒索媽媽：我把妳養大，送妳出國留學，妳要感恩！執著緊盯媽媽：妳不接電話，我就打到妳接為止。重男輕女媽媽：有錢時找兒子，累的時候找女兒。長大後，傷口不會留在身上，卻會藏在心裡。越不想變成她，就越無法擺脫她帶來的陰影。「媽媽」在家庭中，是「絕對」的存在。我們相信媽媽所做的一切都是為孩子好、媽媽愛孩子勝過愛自己。然而現實中，並不是所有母親都完美無缺。面對母女關係造成的傷，即便我們覺得：「真的好痛苦！」也有苦難言。韓國資深心理師金善英認為，想要擁有更健康的母女關係，就必須學會當個不聽話的「壞女兒」。學會與媽媽保持適當的距離，不再接收她的負面情緒，努力守護自己，當妳能夠先理解自己的內在問題，放下內心的愧疚感，才能擁有解決問題的能力，成為一個真正成熟的大人。妳不只是媽媽的「女兒」，也可以成為媽媽的「媽媽」，理想的母女關係是照顧與關懷，而非控制與消耗，唯有勇敢面對問題、治癒創傷，才能擺脫情緒的泥淖，在更理想的關係中重新出發，與媽媽一起找到屬於妳們的幸福時光！
庫存：1
定價：340 元，
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14.
活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！
作者：
岡田尊司
出版社：
平安文化
出版日：
2019/04/29
裝訂：
平裝
逃避不可恥但沒用！【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師．啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲學家 權威推薦！與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？去學校好麻煩：早上怎麼也爬不
庫存：1
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15.
變老的勇氣：《被討厭的勇氣》作者教你如何擁有更精采的人生下半場！
作者：
岸見一郎
出版社：
平安文化
出版日：
2018/12/03
裝訂：
平裝
《被討厭的勇氣》作者教你 如何擁有更精采的人生下半場！ 「被討厭的勇氣」讓人生重獲自由！「變老的勇氣」讓生命更加豐厚！ 人無論活到幾歲都可以改變， 只需要具備「改變」的決心和「改變」的勇氣。 人生，下坡路段才最精采！ 活著，隨著年齡的增長，身體也會逐漸發生變化。年輕時，這種變化是「成長」，但曾幾何時，卻變成了「衰老」。 我們總是害怕變老，如果將年輕視為人生的顛峰，年老就代表一路走下坡，漸漸失去一切
庫存：3
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16.
搜尋你內心的關鍵字：Google最熱門的自我成長課程！幫助你創造健康、快樂、成功的人生，在工作、生活上脫胎換骨！
作者：
陳一鳴
出版社：
平安文化
出版日：
2013/06/01
裝訂：
平裝
這本書是Google送給世界的禮物！●紐約時報暢銷書！英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！我知道聽起來有點誇張，但我真的覺得這門課改變了我的人生！──來自Google員工的課後感想就在全世界最創新、最成功、最賺錢的Google公司內部，一場名為「搜尋內在自我」的革命，正默默引起驚人的改變。透過「搜尋內在自我」，工程部經理比爾學會專注傾聽、控制脾氣的方法，大大提升了工作效率，讓他不但可以週休三日，還獲
庫存：1
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17.
上天自有安排，你只負責精采：生命沒有滿血復活的外掛，只有不斷升級的結果！《你的善良必須有點鋒芒》年度暢銷名家教你逆襲人生的60個通關密語！
作者：
慕顏歌
出版社：
平安文化
出版日：
2018/03/26
裝訂：
平裝
如果你不敢，就只能不甘！ 《你的善良必須有點鋒芒》年度暢銷名家教你逆襲人生的60個通關密語！ 把每一天，都用來過最好的生活。 接受世界帶給你所有的傷， 然後無所畏懼地扯住夢想， 用生命的慷慨，與繁華相愛。 生，容易。活，容易。 生活，不容易。 我們永遠都不知道生活會用什麼樣的方法出牌， 沾沾自喜時，它給你一巴掌； 困惑無助時，它又不讓你太絕望。 大多數人在二十歲不貌美，三十歲不強壯，四十歲不富有，
庫存：1
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18.
每天叫醒你的不是鬧鐘，而是心中的夢想：《你的善良必須有點鋒芒》文字治癒師寫給在艱難日子裡奮力前行的你，扭轉脫力人生的夢想攻略本！
作者：
慕顏歌
出版社：
平安文化
出版日：
2018/07/30
裝訂：
平裝
扛得住夢想，你就扛得起世界！ 平凡的人不是低調，而是沒有高調的資本， 沒有傘的孩子，只能在雨中努力奔跑。 總有一天，當你站在人生的頂峰， 你會感謝現在全力奮戰的自己！ 在命運面前，你只差一點勇敢！ 我們的人生多半是為了別人而活，為了母親的叮囑而讀書，為了父親的驕傲而比賽，為了他們的人生理想而考大學、考研究所。 我們把別人的理想都一一實現了，可是卻一點都不快樂，感覺自己只是一個空殼。我們筋疲力盡，只
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人類木馬程式：隨書附贈《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的任督二脈！
作者：
李欣頻
出版社：
平安文化
出版日：
2018/08/06
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平裝
木馬程式未清除前， 你的「努力」都在強大它，直到耗盡能量！ 人類4大類、52模組的木馬程式，你中了幾個？ 特別收錄：天賦擴張五圈圖＋無成本、無上限之天賦財富學＋零極限頻率校準法＋三個月完成一年夢想的高維度縮時計畫法！ 隨書附贈：《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的任督二脈！ 就像電腦中了病毒會癱瘓， 人腦也會「中毒」。 一旦你中了木馬程式，所有的愛都會變成恐懼； 如果解除了木馬
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20.
心誠事享：《為何心想事不成？》超強升級版！特別收錄實踐無所不能的創造法則＋向宇宙下訂單的9個步驟！
作者：
李欣頻
出版社：
平安文化
出版日：
2018/08/06
裝訂：
平裝
比「心想事成」更有效的「心誠事享」！《為何心想事不成？》超強升級版！首度揭露：心想事成→事成心想→心誠事享 三層次概念！特別收錄：實踐無所不能的創造法則＋向宇宙下訂單的9個步驟！給看了《祕密》卻還是心想事不成或弄不懂什麼是「吸引力法則」的人的夢想解惑地圖！當有人宣稱看了《祕密》後中彩券頭獎，你知道這本書的上百萬讀者，有絕大部分的人是心想事不成的嗎？我實際應用了五年的「吸引力法則」，直到我放掉這法則
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