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958筆,1/48頁
骨科延壽密碼:老而彌堅不是夢,再生醫學掌握自體修復的關鍵!
滿額折
作者:戴念國  出版社:時報文化  出版日:2022/01/19 裝訂:平裝
以前是藥物治標不治本的時代,現在則是再生醫學時代!傳統的治療方式,面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題,再生醫學將醫療帶入全新境界!隨著年齡增長,膝關節也在持續磨損與退化。當有好的骨關節,就擁有繼續健康長壽的本錢。◎愛美人士避之惟恐不及的脂肪,竟是啟動再生醫學的關鍵脂肪,在過去是愛美人士想除之後快的部分,以使身體能有美麗的曲線,但是現在它在骨骼、神經、肌肉系統的退化或是疾病損傷中有相當多的可運用性,是再生醫學重要的材料,提供骨科患者改善與康復的生命密碼。◎改善骨關節退化發炎治療,置換人工關節老套了骨關節發炎,在過去無法避免它持續性的損壞,到最終必須走向置換人工關節的命運。其實,只要策略運用得當,最後情況是可以逆轉的。◎骨科疾患再生密碼再生醫學的核心治療方法,是基於細胞相關生命力量的療法,有可能使患者就該病症恢復健康甚至痊癒,在過去大多數用於慢性疾病的藥物無法做到這一點。未來由於再生醫學的進步與普及,人工關節的置換將可望大幅減少與避免。 誠摯推薦楊敏盛 敏盛醫院集團總裁武東星 國立暨南大學校長葉明功 前衛生福利部食品藥物管理署署長專文推薦吳濬哲 前中山醫院院長陳建良 國立暨南大學管理學院院長戴念梓 細胞治療權威暨三軍總醫院教授
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
對抗PM2.5的食踐術:毒理醫學專家教你用吃保肺顧健康
滿額折
作者:招名威  出版社:時報文化  出版日:2019/01/23 裝訂:平裝
天空灰灰的,你以為是「霧」,其實是「霾」! 空氣中的隱形健康殺手PM2.5來襲,除了外在防護,吃對食物更能有效對抗PM2.5,跟著招老師這樣做,幫你隔絕空氣中的毒! 近年來空氣汙染已成為各國極其重視的議題之一,根據流行病學統計,每天暴露在空氣品質指數AQI值達紫爆等級的環境中,引發許多病症包含心血管疾病、呼吸道疾病,甚至是肺腺癌等重大疾病,進而可能導致死亡。 隱形殺手之稱的細懸浮微粒PM2.5體積
庫存:1
定價:330 元, 優惠價:9 297
稱王的病:自律神經失調
滿額折
作者:李丞永  出版社:時報文化  出版日:2022/06/22 裝訂:平裝
這裡不舒服、渾身也不對勁,疼痛無法緩和?暈、脹、痠、麻、失眠、焦慮、胸悶、胃脹、腹瀉?但怎麼檢查就是沒有問題、一切正常?其實身體不舒服不是你的錯覺,而是你的自律神經失控了!你怎麼知道自己是不是自律神經失調了?要診斷自律神經失調,不是靠檢查,而是靠排除,一樣一樣排除後,最後無法排除的,就剩下自律神經失調這個病。例如心悸、胃食道逆流、皮膚過敏這些病,去作了檢查,如果心臟有問題,那醫生會把心臟問題抓出來告訴你;如果作胃鏡發現有胃酸現象,那醫生會抓出胃腸問題告訴你;抽血可以找到過敏原也能知道過敏指數,那醫生就會有個方向去治療過敏了。但是報告告訴你心臟沒問題、胃腸沒問題,過敏指數也沒有問題。把所有問題都排除後,還找不到病因時,我們才可以暫時性地稱作自律神經失調。換言之,自律神經失調就是作完檢查都找不出明確問題後,才可以叫作自律神經失調。癌症攸關生命,但還不能稱王,因為癌症是可以經由檢查而確定的病,既然知道是什麼病,也就知道下一步該做什麼。反觀,稱王的病都無法經由檢查去確定。因為不知道是什麼病,也就不知道下一步該做什麼治療。耳鳴、眩暈、失眠、焦慮,經由各種檢查,都不知道發生了什麼事,只知道病人感覺很痛苦;纖維肌痛症,僅是一個病名,卻沒有適當的檢查去確認病因,只知道病人全身到處痛。對照癌症,能夠稱王的病就是原因不明,自律神經失調也是一種稱王的病,它的影響範圍非常廣泛。
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
營養師媽咪的健康寶寶飲食法:從寶寶過敏、感冒、挑食各種飲食問題的專業建議,到如何料理寶寶粥和BLW手指
滿額折
作者:孫語霙  出版社:時報文化  出版日:2023/04/21 裝訂:平裝
「我想告訴讀者,這本書不是要『教你』怎麼育兒,而是以營養學的概念為基礎,自身經歷為輔,統整出一套適合現代家庭,讓媽咪及寶寶都受惠的飲食方法。」 ~營養師 孫語霙一本讓媽媽輕鬆做、寶寶健康吃的寶寶副食品營養專書營養師媽媽的親身實踐從副食品的基本營養知識到傳統副食品與BLW手指食物如何雙管齊下並解答寶寶飲食上的疑難雜症挑食、過敏、沒有食慾的時候該怎麼辦?讓媽
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:9 378
催產素:製造親密感,帶來放鬆、無私與愛的荷爾蒙
滿額折
作者:克絲汀.莫柏格博士  出版社:時報文化  出版日:2023/06/06 裝訂:平裝
催產素研究先驅、催產素權威莫柏格博士超過三十年研究精華之作「無論我們如何探索愛的本質,催產素一定牽涉其中。」 不論性別,每個人體內都有催產素。它不只是一種激素,也是大腦中的一種神經傳遞物質。 催產素能在生產時刺激子宮收縮、哺乳時刺激泌乳,對於生理與心理影響甚鉅,但它遠不只如此。 做為獨一無二的「愛的荷爾蒙」,催產素會帶來放鬆、無私、愛與幸福的感覺,觸碰或親密行為都能讓雙方體內釋放出更多催產素,看到心愛的人或寵物同樣會啟動催產素系統。 「很顯然,分泌催產素的刺激不僅會影響孕產婦,對於各種年齡層的男性與女性也有影響,以回應各式各樣的正向交流。」莫柏格博士說。 研究也顯示,藉由降低血壓與阻斷壓力荷爾蒙,催產素會讓人覺得平靜且改善情緒,還能減緩發炎反應,促進消化與生長相關的代謝功能。 本書將從神經與激素的運作方式、大腦對身體的影響,以及身體和環境如何影響大腦的機制揭開序幕,再依序探討催產素的基本面向、釋放後的生理機制,解釋人類女性製造母乳與泌乳的過程、母性行為,最後詳細說明生產時的醫療介入對於催產素分泌與相關效果的影響。
庫存:2
定價:650 元, 優惠價:9 585
不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學【限量親簽版】
滿額折
作者:洛桑加參  出版社:時報文化  出版日:2022/11/04 裝訂:平裝
健康是人類最自然的存在狀態「生老病死」是人生四苦許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來其實按時間循環,可以只有「生老死」三樣「病」不一定要發生 西藏雪域有一種很特別的煉心法,那就是對宿敵、仇敵、傷害自己的人,去謝謝他們,視他們為吉祥如意的珍寶。不好的事情發生了,表示惡緣惡業正在逐漸了結,這其實是好事情。 有形的、摸的到的「物藥」可以吞、可以擦、可以吸,而無形的、摸不到的「法藥」則需從「心的修煉」做起。 不貪,放捨對世俗物質的執念。為了利生,付出自己的時間與心力。 不嗔,修習忍辱與慈悲。將良善的意念自心中輻射出去,念轉境就轉。 ◎「討厭的人」心念轉化為「貴人」 ◎「窮途末路」心念轉化為「康莊大道」 ◎「邊緣人」心念轉化為「不願隨波逐流的人」 ◎「大小病痛」心念轉化為「失衡提醒」 ◎「遇難」心念轉化為「歷練」 先把自己照顧好,身邊的人也會跟著幸福 掌握身心靈健康密碼,煉心是關鍵 一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖的心,是可以當成藥的!如果能煉心成藥,那恭喜你,你可以少吃很多化學合成藥物。 特別是那些由心所生出的病,一般藥物只有緩解效果,唯有用心藥來醫,才有可能完全治癒。 心是大藥,透過心念轉化、調整生活步調,人生可以少受很多罪、很多苦,何樂而不為? 當煉心成為你的日常之後,健康是基本、淨化是過程、快樂是順便、豐足是理所當然,你將體驗到「心想事成」不光只是成語,而是一個鐵打的事實。
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
拍毒聖經2.0:解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生
滿額折
作者:林英權  出版社:大塊文化  出版日:2023/11/02 裝訂:平裝
․融合中醫智慧與西醫觀點,上萬人親身實證的自我保健法․以全新視角看待身體病痛,簡單方法讓你遠離各種慢性病․第一本融會中醫經絡與西方醫學觀點的保健書․24幅雙色詳細圖解,帶你了解經絡的分布、我們為什麼會生病․彙整15個關於拍毒你想知道的常見提問☆☆解開病的束縛,開啟不老、不痛、不生病的嶄新人生!☆☆☆自己動手,拍出健康&美麗!☆現代人飽受慢性疾病、慢性疼痛困擾,許多人必須靠按摩復健、醫師開藥才能度過每一天。但你真的知道自己為什麼會生病嗎?事實上,疾病絕對不是一天、兩天造成的,我們往往陷入了「健康的陷阱」而不自知。只要理解身體能量轉換的邏輯,以及疾病的發展過程,就不容易讓慢性病上身。 本書作者林英權,從科學實證的角度來探究中醫經絡學,他發現,拍打能有效疏通經絡裡淤滯的代謝廢物,提升循環能力,重啟自癒的修復本能。 從「對病不理解」,然後明白「原來這樣才會生病」,再到掌握「如何解開病的束縛」,林英權逐漸重拾健康,逆轉衰老徵兆。過去十年來,他由兼職到專職分享拍毒養生,以講座及實作方式,希望每個人都可以獲得一些簡易的經絡拍打常識,藉由簡單的拍打排毒,重獲健康,真正做到「預防重於治療」。 本書為林英權近年透過大量臨床拍打的實證經驗,研讀中西筋絡生理資料,不斷累積、思考後的珍貴心得。透過本書,讀者將能掌握:1.關於拍打的常見提問及生理反應。2.為何我們會生病?許多人陷入了所謂「健康的陷阱」裡而不自知,先從中醫的觀點來認識疾病是如何開始、如何發展的。3.如何解開病的根?人體可說是一個有機體,中醫的說法是「五臟一體觀」。透過經絡系統,將全身組織包括五臟、六腑、五體、五官、九竅、四肢百骸聯繫起來。本單元將幫助讀者了解12經絡的正確位置、與五臟六腑的關係,以及對應的相關疾病。4.文明病的解方。面對現代五花八門的疾病,以及發病年齡越來越低、亞健康人越來越多的狀況,了解經絡原理後,從此以全新的視角來看待身體病痛,藉由拍打,將病氣拍除,毒素沒了、經絡通了,症狀自然就能改善。 同時提供作者拍打過的真實案例,讓讀者更易理解。5.養生的必備功課。依循四季的養生重點、了解食物的陷阱、貫徹低醣飲食……書中包含24幅雙色詳細圖解,讓讀者更易了解經絡的分布走向及拍打的相應部位。從現在開始,給自己一個機會:拍毒解病,逆轉人生! ____________________________【各界好評推薦】平秀琳 /
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
吞嚥照護食:給有吞嚥及咀嚼問題者的日常食譜
滿額折
作者:張海靜  出版社:如果  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝
台灣第一本專為解決吞嚥障礙需求所寫的食譜 連牙口不好、肌力退化的高齡者也可以吃哦! 照著做,自家就能輕鬆做出適合的美味營養料理 99%天然食材,一次煮好,冷凍常備,讓日常照護變得更輕鬆 林玉真(營養師) 劉芫君(萬芳醫院語言治療師) 劉玉梅(三總松山分院職能治療師) 專業審定 「我好想吃海帶排骨湯啊!」 當有吞嚥及咀嚼困難的家人提出這個要求時,你可以怎麼做? 難道只能吃這些和碎食攪在一起的糊粥,
庫存:4
定價:399 元, 優惠價:9 359
圖解特效兒童經絡按摩手冊
滿額折
作者:路新宇  出版社:大塊文化  出版日:2023/06/28 裝訂:平裝
兒童十二經絡指引X 近50種常見疾病對應穴位解析 X 40餘種日常保養按摩 X 20種保健養身茶飲中醫經絡專家親手示範實拍全彩穴、面、位 定位精準揉、敲、按、摩、捏 手法專業 發燒、咳嗽、過敏、腹瀉、便祕、長不高、吃太多……父母最操心的兒童常見疾病與症狀,每天5分鐘,揉揉按按捏捏,疏通孩子全身經絡。急症緩急,日常保養,讓孩子不生病、少生病,生病好得快。中醫師路新宇親手示範,超實用兒童十二經絡體檢法,用父母的手為孩子健康把關!★路新宇中醫師親自示範經絡穴位按摩實拍,定位精準、手法專業作者親自示範經絡穴位探查、按摩,易學、易懂、超實用、見效快。★ 兒童十二經絡體檢法,兒童易堵塞穴位自查,在家即能自療。經常幫孩子探查十二經絡上的易堵塞穴位,及早發現埋藏在孩子身體裡的健康隱患,及時進行按揉疏通調理。★近50餘種兒童常見病對應穴位解析,手到病除。針對發燒、咳嗽、積食、便祕、腹瀉、鼻炎、溼疹等20餘種兒童常見病,示範對症特效經絡推拿,從根源上祛除病根。★40餘種對症穴位按摩基礎保養,疏通經絡,為健康打底。捏脊一次,孩子的五臟六腑全都保養了。揉足三里,給孩子一個強健的脾胃。擦湧泉,固腎氣,讓孩子發育好、長得高。極輕摩腹,讓孩子睡得好、大便通暢。★20種對症食療茶飲推薦,增強孩子免疫力,讓孩子不生病,少生病,有病好得快!《圖解特效兒童經絡按摩手冊》是一本專門為孩子打造的經絡保健書。書中從兒童十二經絡易堵塞穴位自檢自查、日常基礎保健法、兒童特效穴位使用、兒童常見病特效經絡處方、對症食療方等方面,詳細講解了兒童經絡調理的方法和功效。書中針對發燒、咳嗽、積食、便祕、腹瀉等20餘種兒童常見病,給出了對症的特效推拿方法和經絡穴位調治處方,以及食療方、中成藥推薦等。重要的是,父母先徒手幫孩子體檢經絡上的易堵塞穴位,及早發現孩子身體裡埋藏的健康隱患,然後再進行有針對性的特效推拿,幫助孩子提高身體免疫力,讓孩子少生病,不生病,有病好得快,增加自癒力。書中所有的經絡穴位探查、疏通手法,都配有路新宇老師親自示範的實拍圖,讓您看得懂、學得會、用得上、見效快。
庫存:1
定價:420 元, 優惠價:9 378
不生氣的藏傳養生術:身心靈全面呵護的預防醫學
滿額折
作者:洛桑加參  出版社:時報文化  出版日:2023/10/31 裝訂:平裝
還在為情緒苦惱嗎?還在找與自己和平相處的方法?藏傳秘訣讓你身心平衡,實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。控制怒氣,維持理智和思慮清晰;抑制怒色,保持皮膚光滑、遠離暗瘡;鎮定心神,確保血液和心血管健康。從此,走向「不生氣、不生病」的美好人生。────|生氣不僅影響心理,更會造成身體健康危機|────西醫、中醫、藏醫都告訴你:生氣會傷身。本書教你如何運用藏傳養生術來駕馭情緒,由內而外越來越健康,達到身心靈的全面呵護。• 壓力過大、不易控制情緒、心跳加速、高血壓、血糖波動。• 過度焦慮、憂鬱、情緒低落。• 頭痛、失眠、疲勞。• 免疫力下降、易受感染、腸胃不適。• 大腦認知功能退化、臉色黯淡、痤瘡皮膚問題。你知道嗎?這一連串的身心不適,甚至可能導致易生病的體質?其實都有可能起源於你無法控制的怒氣。害你生氣的那個討厭鬼,你不一定能炸到他,恐怕他不痛不癢還很逍遙呢!但諷刺的是,這股怒氣反而回頭擊中了你自己,幾乎是百發百中,難以逃避。如何避免憤怒傷害身心?答案其實很簡單:只需靜下心來,不被怒火牽制。透過日常修煉,將紛雜情緒轉化成正面的能量,化煩惱為菩提,生活中的問題自然會獲得解答。你將更能適應無常、理解無我,變得不容易生氣。心安世界安,服下心靈「大藥」,排除各種生活「毒素」,身心均安,一切都好。 洛桑加參醫師親自分享3種能量加持法:讓你找回元氣,克服困境。4個藏傳手印:調節身心,達到內在和諧。6大飲食原則和8種食物:通過食材來調和心情。5招教你切換心頻道:從諸事不宜轉向諸事大吉。24小時呼吸技巧:讓你全天候保持冷靜。52週身心靈練習:逐步找回平和,建立健康生活模式。從各種醫學角度揭示「生氣」對身心健康的影響。52週的修煉計劃,幫助你每天都過得更好。不再因「生氣而生病」,不再為「生病而生氣」,從今天開始,讓我們一起走上身心靈全面呵護的預防醫學之路!
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:9 378
不生病的藏傳煉心術:護你身心均安的內在醫學
滿額折
作者:洛桑加參  出版社:時報文化  出版日:2022/11/08 裝訂:平裝
健康是人類最自然的存在狀態「生老病死」是人生四苦許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來其實按時間循環,可以只有「生老死」三樣「病」不一定要發生西藏雪域有一種很特別的煉心法,那就是對宿敵、仇敵、傷害自己的人,去謝謝他們,視他們為吉祥如意的珍寶。不好的事情發生了,表示惡緣惡業正在逐漸了結,這其實是好事情。有形的、摸的到的「物藥」可以吞、可以擦、可以吸,而無形的、摸不到的「法藥」則需從「心的修煉」做起。不貪,放捨對世俗物質的執念。為了利生,付出自己的時間與心力。不嗔,修習忍辱與慈悲。將良善的意念自心中輻射出去,念轉境就轉。◎「討厭的人」心念轉化為「貴人」◎「窮途末路」心念轉化為「康莊大道」◎「邊緣人」心念轉化為「不願隨波逐流的人」◎「大小病痛」心念轉化為「失衡提醒」◎「遇難」心念轉化為「歷練」先把自己照顧好,身邊的人也會跟著幸福掌握身心靈健康密碼,煉心是關鍵一顆懂得放鬆、柔軟又溫暖的心,是可以當成藥的!如果能煉心成藥,那恭喜你,你可以少吃很多化學合成藥物。特別是那些由心所生出的病,一般藥物只有緩解效果,唯有用心藥來醫,才有可能完全治癒。心是大藥,透過心念轉化、調整生活步調,人生可以少受很多罪、很多苦,何樂而不為?當煉心成為你的日常之後,健康是基本、淨化是過程、快樂是順便、豐足是理所當然,你將體驗到「心想事成」不光只是成語,而是一個鐵打的事實。
庫存:4
定價:380 元, 優惠價:9 342
你可以不必生氣,與孩子共創更好的關係!:《正念教養培育好人》+〈兒少創傷療癒球〉(共二冊)
滿額折
作者:杭特.克拉克-菲爾茲  出版社:柿子文化  出版日:2024/10/17 裝訂:平裝
〈兒少創傷療癒球〉 我們每個人,都可以成為孩子療癒社群、 更為安全世界的一部分。 但我們也了解到許多兒童的照護方式或服務, 其實正在傷害孩子。 11個實用提醒, 引導你去省思如何給予孩子關懷、陪伴、了解和傾聽, 才能讓他們健康成長, 或是協助他們從創傷中復原。 ------------------------------------------------------------- 《正念教養培育好人》 從你的內在走入孩子的內心! 協助數百位父母與子女建立起渴望的和善與合作的親關係; 數千位線上爸媽一致稱讚肯定:確實有幫助! 不只是一本教養書,更是一本個人成長書! 不僅改變了你外在的養育方式,還改變了你與自己內在的關係, 讓你與孩子建立起終生相愛的連結! ★★★美國Amazon家庭關係類&人際衝突類銷售第1名★★★ ★★★銷售已超過20萬本★★★ 我所打造的正念教養課程,根據的是自身生活經歷過的種種掙扎,因為我曾經是一個覺得自己彷彿搞砸了人生中最重要的工作的母親。五花八門的教養書都提供了很好的建議,但我卻無法真正實施,因為我實在太挫折、太沮喪了。我需要重新建立正念修習,來讓自己恢復理智,但是我的正念修習卻無法幫助我找到正確的說話方式來跟孩子說話,那是一種不會引發孩子抗拒心的說話方式。 最終,這兩個工作結合在一起了,因為我領悟到缺少任何一個都是不完整的。我需要這兩者,我所指導的那些父母也是如此,「正念」與「巧妙的溝通」是一雙讓我們展翅高飛的翅膀。 你不需要輕易就相信我說的話,但不妨親身試試看。 ——杭特.克拉克-菲爾茲 ★教養不是一件簡單的事?! 許多父母在面對教養帶來的挑戰、煩惱與挫折時,都會責怪孩子,想著要是能「修正」孩子,生活就會更好過。然而,與其責怪孩子或你自己,不如將這些教養的難題與壓力視為一件可以從中學到什麼,而不是想要除之而後快的事。本書為你點出你與孩子之間的問題所在,從而認清自己的內在,進而獲得你所企盼的親子和諧關係。也就是說,你可以從書中真正學習到—— →從沮喪的父母變成和善又自信的父母:理智、冷靜又巧妙。 →學習並練習如何運用正念,來減少壓力反應、培養疼惜心。 →好好處理自己的「引爆點」,為孩子示範如何處理強烈的情緒。 →建立一個更心平氣和、更體貼的親子互動模式。 →學到如何巧妙地溝通,讓孩子真的「想要」與你合作。 ★教養孩子成為好人的正念之路 我
庫存:2
定價:420 元, 優惠價:9 378
皮膚美容聰明選:治療前,請先聽聽25位皮膚科專家建議
滿額折
作者:蔡仁雨; 石博宇  出版社:時報文化  出版日:2020/01/22 裝訂:平裝
追求美容治療的最佳參考書!皮膚美容治療前,要知道諮詢哪些問題?◎皮秒雷射修復期要多久?治療多久後會有效果?◎脈衝光治療與雷射治療有何不同?◎哪裡想要長膠原蛋白,就可以打哪裡嗎?◎外面這麼多人工鼻模的材料,該如何選擇?◎如何判別眼袋與其他眼下凸出物?……美容治療的種類項目繁多,一般民眾很難完全了解各項術式的用途適應症,以及本身需要何種治療。有鑑於諸多的「醫美亂象」,特邀皮膚美容外科專家們合力撰寫此書
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
一天一D:維他命D幫你顧健康
滿額折
作者:江坤俊  出版社:時報文化  出版日:2018/01/31 裝訂:平裝
一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤解與迷思,深入淺出,提供兼具理論基礎與實際效用的建議,讓讀者學會善用維他命D,為身體增加戰勝病魔的戰鬥力。 天天維他命D,疾病遠離我 維他命D的功能其實像荷爾蒙,而非維他命,兩
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:9 252
經絡與自律神經的協奏共舞:中西醫併治遠離身心症
滿額折
作者:賴榮年  出版社:大塊文化  出版日:2016/06/27 裝訂:平裝
中醫學的經絡理論,某些程度上解釋了交感神經、副交感神經所組成的自律神經系統,經絡與自律神經系統之間,竟有著無窮的異曲同工對治之妙!賴榮年醫師將自律神經系統,從解剖分布位置、血管循環、運動神經的互動表現、內分泌系統各激素改變的關係、與自律神經系統表現在人體的症狀加以分析、解構、重組後的解讀,得到了極大突破的心得。將這觀念用於中醫的臨床取穴、用藥處方,竟躍進式的,得到比傳統各種針灸理論及針術,更理想的
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
一天100秒,遠離骨質疏鬆:日本骨科名醫教你運動+食補,重獲績優骨
滿額折
作者:太田博明  出版社:時報文化  出版日:2020/02/19 裝訂:平裝
日本骨科博士經過數十年研究,一天只需100秒的「超級回春法」,無論幾歲都能打造健康不老的身體!骨骼,是決定「身體年齡」的關鍵!無論是女性或男性,「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱,身體機能就會開始衰退;如果骨骼夠健康,就能維持年輕又有活力的狀態!骨骼決定了身體的青春、強韌、美麗,其祕密就在於造骨細胞分泌的「骨鈣素」!「骨鈣素」能活化全身器官、預防肥胖、讓肌膚有彈性、增強記憶力,因而被譽為
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
人性照護法入門
滿額折
作者:本田美和子; 伊凡.傑內斯特; 蘿賽特.馬雷史考特  出版社:如果  出版日:2024/03/18 裝訂:平裝
發生的事情或許沒有記憶,但產生的情緒卻會永久留存。 世界上普遍實證有效的失智症照護法——人性照護法。 不只適用於失智症患者、認知退化的高齡者,也適用於所有需要被照顧的人。 「人性照護」是世界三大失智症照護法之一。 此照護法從人人都需要被他人接受、需要尊嚴及自主性下手,藉由建立照護雙方關係, 讓被照顧者能自主完成行動。是世界上評價極高,照護成效極好的一種照護法。 只要開始使用「人性照護法」,即使是抗拒照護,或缺乏反應的人,態度都會發生改變。 被稱為是一種「奇蹟的照護法」。 日本亞馬遜五顆星推薦╱NHK電視台大力報導推薦 世界上普遍實證有效的失智症照護法 人性照護法(Humanitude)是在法國發展超過40年, 由兩位專攻體育學的法國人所設計,以「人性」為中心照護法。 目前由此發展出來的照顧技巧有150種以上, 並已導入整個法國,在加拿大、德國、日本也廣受歡迎,是一種世界性的照護法, 特別適合用來照顧因高齡而認知功能較差的人。 同樣是照護,為什麼有些人就能順利進行,有些人卻屢遭拒絶? 發生的事情或許沒有記憶,但產生的情緒卻會永久留存。人性照護法之所以特別有效,是因為能藉由讓照護雙方「建立情感連結」,來達成照護的目標,並讓雙方都能感到滿足。這也是人性照護法的基本理念與執行重點。 只要做好四件事,照顧的成果會超乎想像 人性照護法最重要的四個技術是注視、對話、觸摸、站立。因為目光、語言、肢體的接觸,讓需要被照護的人,能「重新回到人的世界」。這些技術在日常生活中就可以執行,且成效驚人。 1. 注視:不只注視對方,而且要捕捉對方的目光 2. 對話:就算沒有話題也沒關係,自我回饋可以讓你對話不間斷 3. 觸摸:要像飛機起飛、降落一般地觸摸對方 4. 站立:在照護過程中練習站立,如果能夠站立四十秒,就可以預防臥床 圖解解說執行的重點,無需專業背景也能輕鬆執行 本書是由法國人性照護法開發者與日本臨床照顧者協力製作的最終完整版入門書, 從人性照護法的精神切入, 詳細解說人性照護法的四個支柱,及建立情感連結的五大步驟。 分享的每個技巧都目標明確,容易舉一反三, 是人人都能看得懂並輕鬆執行的入門書 一旦邁入照護,先讀這本書,能讓你的照護之路走得更加順利也充滿回饋 家庭照顧者、醫療、長照從業人員必讀 【台灣各界人士感動推薦】(姓名按筆劃順序排列) 朱雪娥(財團法人宜蘭縣私立竹林養護院院長)
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定價:400 元, 優惠價:9 360
氣的大合唱【全新修訂版】
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作者:王唯工  出版社:大塊文化  出版日:2022/10/04 裝訂:平裝
氣與共振為基,理解未病先治、達元氣以致中和。 深入剖析中醫診治、辨證、方劑與中醫藥性、歸經的根本原理。 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 【專文推薦】 臺大榮譽教授 李嗣涔 古典針灸派傳人、《經絡解密》系列書作者 沈邑穎醫師 衛生福利部中醫藥司司長 黃怡超(按姓氏筆畫序) 繼《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》,又一「氣」的巨著 王唯工教授於《氣的樂章》一書中提出以「共振」來解釋血液循環的新理論後,將血循環與中醫的經絡與穴道連結,便可理解中醫的陰陽五行、虛實補瀉、相生相剋原理。本書更深入研究中藥的性味與歸經,根本如何運行於氣與經絡,讓「共振理論」的完整性和中醫藥的科學基礎又更往前邁出了一大步。 其主導的研究結果顯示五臟六腑各有不同的共振頻和諧波,中醫的治療在生病的初期二個階段最為有效,到了第三個階段以後,已發生明顯的器官或組織病變,此時西醫便能精確掌握。作者主張「西醫是治你不死的學問,中醫是讓人活得快樂的學問」,原因即在此。 王唯工教授認為,中醫的特色在氣與經絡,中藥的特色則在性味與歸經,而其共通的元素便是氣,也就是共振,他以此為基礎,深入剖析中醫的診斷、辨證、論治和方劑,並與中醫藥的經典古籍不斷交互對照驗證。氣、中醫藥與科學方法,在本書中一同合唱出動人的樂章,為王唯工教授又一「氣」的巨著。 三十七年前,王唯工教授開啟一連串的科學實驗,陸續發現五臟六腑的共振頻,奠定以「共振」做為中醫科學基礎的方向,相關研究結果在一九八七年的國際研討會上發表,當時的《民生報》更以頭版頭條的規格大篇幅報導。 中醫認為無病之人追求的是「致中和」,亦即各諧波的氣血都在正常範圍內。西醫對健康的定義則倚重解剖學,骨頭、肌肉、血液成分等都有適當的規格,這樣的優點是標準化、精確且客觀,但標準越來越多、檢查越趨複雜之後,不見得能找到生病的主因。相比之下,中醫對健康的定義較為簡單,但操作卻有困難。從《氣的樂章》、《水的漫舞》到《氣血的旋律》,作者所提出之「共振理論」已越趨完整,不僅對病毒感染、高血壓、心血管堵塞等疾病提出嶄新的見解,更以血循環與能量醫學的觀點,告訴讀者如何透過正確的飲食和運動,達到保健的目的。 作者在本書中,再以「氣」為出發點,深度探討中醫的診斷
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定價:380 元, 優惠價:9 342
氣血的旋律【全新修訂版】
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作者:王唯工  出版社:大塊文化  出版日:2022/10/04 裝訂:平裝
「氣行血」,氣血共振解開血液循環的奧祕。 血液為生命之泉源,心臟為血液之幫浦。 破解三大現代疾病,提出病毒、高血壓、心血管堵塞的辨證論治。 氣血共振理論先行者 脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教授 35年科學脈診心血精華 改寫近代西方血循環理論 重新定位中醫氣與經絡共振的科學脈絡 【專文推薦】 臺大榮譽教授 李嗣涔 古典針灸派傳人、《經絡解密》系列書作者 沈邑穎醫師 衛生福利部中醫藥司司長 黃怡超(按姓氏筆畫序) 《氣的樂章》、《水的漫舞》延伸巨作 揭開氣血共振的奧祕! 王唯工教授繼《氣的樂章》、《水的漫舞》後再提出身體這個複雜的系統,究竟輸送血液的方式為何?《氣的樂章》中提出「氣」的觀念,指出共振是氣的源頭,因為是在最好的共振狀態,所以血液可以用很小的能量輸送。氣就是在血管及血液中傳送的聲波,本書將這個聲波在血管中的共振,與整個身體的共振做了更精確地描寫,王唯工教授延續氣與經絡共振理論,為發揚漢唐醫學的又一「氣」與「血」的響宴。 人類本身的氣血共振特性,係取決於以氣為藍圖的循環系統,這是從胚胎時期就已經開始的。透過這個循環系統,血管與血液提供了全身所需的氧氣與營養。本書解析血液運行的分配與調控,並深度探討了病毒感染 、高血壓、心血管堵塞在脈診臨床上的全新發現及其成因: 一、 病毒感染最可怕的地方在於免疫力降低及血液流動遲緩所引起的各種併發症,感冒就是最耳熟能詳的一個例子。 二、 高血壓最普遍的成因,是腦子缺氧。腦子缺氧可能是許多老化或慢性病的共同起源,其中失眠、老年癡呆、高血壓、腦中風等大病。高血壓的另一個同樣重要的原因──肺功能不良,造成交換氧氣能力不足。 三、 俗稱心肌梗塞的心血管疾病也是人人談之色變的無形殺手,一旦發作,不死也半條命,透過脈象比對,病患血液的堵塞點在中焦、在肺經,與膀胱經的交會點附近,也就是中醫所指之膏肓。 從脈診看病毒、高血壓、心血管堵塞在臨床上的發現及其成因 病毒感染 當人體受到病毒的感染,免疫力受到壓制,身體的反應與休克是有些相像的。當身體大量失血時,循環系統會關閉到手腳、消化系統等次要的組織,只維持心肺、腦幹等呼吸及循環的最原始功能。而對抗傷寒則是比較溫和的調整,可視為輕度的休克,血液也以維護心肺等重要器官為主,其他的功能,就以最低血液試著維持。當病毒急性感染時,免疫力就受到抑制,如果變成慢性而長期的感染,
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定價:350 元, 優惠價:9 315
產科醫師的好孕教室:讓媽媽安心,寶寶健康的懷孕計畫書
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作者:陳勝咸  出版社:時報文化  出版日:2019/10/30 裝訂:平裝
孕前調養×養身安胎×產後照護從備孕到產後,確實了解就不焦慮的完整基礎知識!「安心就是最好的胎教」,愛寶寶之前要懂得先愛自己,有安心的媽媽,才有健康的寶寶。懷孕能接種疫苗嗎?產檢到底都在做什麼?懷孕時要如何補充營養?到底能不能運動?「愛情荷爾蒙」又是什麼?新手媽媽的各種迷惘與困惑,讓「超級大產公」陳勝咸院長幫你一次解答! 只要每位準媽咪都能更了解子宮內親愛的寶貝,懂得自身的生理變化過程與可
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