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70筆,1/4頁
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作者:943  出版社:平裝本  出版日:2017/11/13 裝訂:平裝
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生酮燃脂瘦身家常菜100道:狂減30公斤!好吃又好瘦!健康不挨餓!
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作者:邱玟心  出版社:平裝本  出版日:2018/03/05 裝訂:平裝
生酮新手的實戰手冊:台灣主婦家常料理,讓你第一次生酮就上手! 幸福滿分的誘人甜點:肉桂吐司、藍莓酸奶油派、惡魔巧克力布朗尼、法式乳酪蛋糕、一分鐘生酮馬芬…… 滿足口腹的肉類料理:鹽酥雞、上海腐乳肉、紅燒豬腳、焗烤義式燉牛肉丸…… 百吃不厭的海鮮料理:西班牙蒜辣蝦、百里香法式紙包魚、柚子醋鱈魚肝…… 開胃療癒的暖心湯品:蛤蠣偽馬鈴薯濃湯、奶油蘑菇濃湯、海帶芽魚片味噌湯…… 美味升級的百變醬料:義式香
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定價:399 元, 優惠價:9 359
狗狗長壽聖經:10個關鍵原則,輕鬆養出健康又長壽的毛小孩!
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作者:羅德尼‧赫比; 凱倫‧貝克  出版社:平裝本  出版日:2022/10/11 裝訂:平裝
如果一年只買一本寵物健康書,你需要的就是這一本!超過500萬人認證!寵物健康權威vs.明星獸醫師的狗狗長壽秘方!榮登美國《紐約時報》暢銷排行榜No.1英國《倫敦時報》暢銷排行榜No.3!Amazon書店網站近4000則讀者評論,直逼★★★★★最高評價!「社團法人中華民國保護動物協會」理事長| 李朝全「連環泡有芒果」粉專|林發條科普作家|張東君美國自然醫學博士|黃于容犬類行為專家|熊爸「嬌寵醫生」創辦人|陳正倫 獸醫師《我家狗狗吃得比我好》作者|寵膳媽媽 陳蓁 圖文作家|寶總監權威專家一致推薦! ●狗狗承受過大壓力不僅會提早老化,還可能罹患憂鬱症?●風行人類餐桌的「生酮」,竟然是狗狗對抗癌症的秘密處方?●加工寵物食品就算標榜健康,對狗狗都還是有害無益?●對有些狗狗來說,寧可獨處,也不要跟其他狗一起玩?●只要把爪子洗乾淨,狗狗的過敏就能不藥而癒?越來越多飼主重視毛小孩的健康,但令人意外的是,狗狗卻沒有因為飲食、醫療的進步而變得更健康,相反的,許多狗狗受到癌症、肥胖問題、器官退化、自體免疫與糖尿病等慢性病所苦,現代社會的飲食習慣與生活環境的劇烈變化,反而成為扼殺牠們健康的元凶。世界上最受歡迎的寵物健康權威羅德尼與獸醫師貝克,集合了全球各界頂尖專家智慧,開發出一套結合健康飲食、規律運動、環境優化、營養補充的「長壽狗狗秘方」,教你如何正確養育狗狗,進而讓牠們得以遠離病魔侵擾、延長壽命。狗狗或許只是你生命中的一部分,你卻是牠的全世界。唯有打破狗狗照護的錯誤迷思、改變做法,才能為牠做出正確選擇,打造出更適合牠居住的生活空間。從現在起,開始一點一點改變吧!因為,牠值得你的用心對待。
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看IG學英文:9大單元,120個實用場合,1200個流行單字,透過熱搜話題、時事哏學單字,輕鬆提升字彙力!
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作者:看IG學英文編輯群  出版社:平裝本  出版日:2021/03/08 裝訂:平裝
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這樣構圖,手殘也能拍出好照片:13種構圖類型×14項攝影秘訣×34個實用範例,保證你拍照從此不失敗!
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作者:河野鐵平  出版社:平裝本  出版日:2015/09/29 裝訂:平裝
為什麼別人拍的照片總是比較美?現在數位相機甚至智慧型手機的照相功能都已十分強大,「構圖」其實才是決定一張照片成功或失敗的關鍵。只要掌握本書傳授的構圖技巧,你也能拍出像專業攝影師一樣的動人照片! 13種一學就會的構圖類型!對比構圖、太陽構圖、幾何學構圖、垂直水平線構圖……學會這13種構圖的萬用類型,無論是拍美景還是美食、拍人物還是靜物,統統難不倒你! 14項令人怦然心動的攝影魔法!如何調整相機角度、
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斜槓達人Choyce的關東自由行全攻略:東京發!橫濱、群馬、茨城、埼玉超激美食、私房景點、特色商店一次玩透透!
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作者:Choyce  出版社:平裝本  出版日:2019/03/11 裝訂:平裝
玩轉日本,Choyce給你不一樣的Choice!43萬人都說讚!文章點閱次數突破7000萬!一本日本旅遊重度上癮者最期待的玩樂指南!隱藏版美味,一吃上癮!百年壽喜燒老店、米其林認證拉麵、可以眺望東京鐵塔的神秘和食餐廳、五星級飯店高貴不貴的歐式料理……特色咖啡館,一喝驚豔!達人私心推薦非去不可的口袋名單、文青潮人必訪的咖啡聖地、奇幻風主題咖啡館、銀座巷弄裡的職人咖啡……親子同樂旅行,一趟滿足!玻璃公
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模特兒都在偷偷練!美體重塑:5個動作馬上就能瘦的史上最強瘦身操
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作者:佐久間健一  出版社:平裝本  出版日:2018/03/05 裝訂:平裝
風靡日本熱賣突破100萬冊! 電視、雜誌爭相報導的超級瘦身話題書! 讓數萬名想瘦又瘦不下來的女性重獲新生! 連模特兒、女明星、選美佳麗的體型煩惱都能輕鬆解決! 不需要持續不懈!不需要拚命努力! 粗腿、大屁股、掰掰袖、蝴蝶袖、凸小腹…… 統統都能馬上消除! 一個動作只需要1分鐘就能有驚人效果! 讓在意的部位越變越細! ★日販2017年度10大暢銷書! ★東販2017年度10大暢銷書! ★日販2017
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超神奇!又好睡又能瘦︰改變300萬人的日本神之手教你輕鬆睡出好身材!
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作者:福辻銳記  出版社:平裝本  出版日:2014/10/20 裝訂:平裝
只要好好睡一覺,就能擁有窈窕的曲線與健康的身體! 不必特殊道具!使用家中現成的浴巾就可以做! H小姐:持續2週之後,我的體重減輕了2公斤!由於效果實在太好,我立刻丟掉長期以來使用的記憶枕!C小姐:我在3個星期內就瘦了2公斤,不但小腹消了,連皮膚也變好,朋友都稱讚我氣色越來越好了! 睡眠和體重,已經成為困擾現代人的兩大問題,有許多研究證實,睡不好的人也容易變胖,而只要改善睡眠品質,即使不刻意節食、運
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定價:199 元, 優惠價:9 179
我家狗狗吃得比我好:寵物營養學╳中醫體質養生╳自然療法,寵膳媽媽教你自己動手做,毛小孩吃得最健康!
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作者:陳蓁  出版社:平裝本  出版日:2018/01/29 裝訂:平裝
狗狗的皮膚病老是反覆發作,怎麼吃藥都沒用該怎麼辦? 缺乏安全感、有分離焦慮的狗狗,原來也可以靠食物改善? 不同季節氣候變化大,怎樣才能增強狗狗的抵抗力? 狗狗膝蓋、關節容易出問題,應該怎麼吃才能有效「補鈣」? 罹患癌症或懷孕的狗狗,飲食上有什麼該注意的調養重點? 長期致力於推廣「自己動手做鮮食」的寵膳媽媽陳蓁,結合了寵物營養學、中醫體質養生以及自然療法,開發出獨家的寵物食養法。針對季節變化和毛小孩
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
抗炎止敏、日日瘦身!Vivian的減醣家庭料理:讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫
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作者:邱玟心(Vivian)  出版社:平裝本  出版日:2020/02/03 裝訂:平裝
讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏?掰掰的21天減醣計畫!實行低醣飲食多年的Vivian,經歷復胖挫折,最終不僅成功瘦身,還擺脫糾纏多年的慢性病,找回健康的身體!這是因為她不僅「減醣」,並更進一步結合了「抗炎」的觀念。她發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦,生酮依舊胖」,更容易引發老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問題,除了減醣,還需要在每天的飲食中善用不會造成身體發炎的食材,才能有效改變體質。本書便是
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定價:399 元, 優惠價:9 359
零失敗!Sophie的低醣生酮烘焙完美配方:5種基本食材,輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50道超美味甜鹹點
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作者:Sophie  出版社:平裝本  出版日:2019/10/07 裝訂:平裝
就是這麼簡單! 第一次低醣生酮烘焙就上手! 【聯新國際醫院影像醫學科主任】郭葉璘 【「亞當老師.酮享健康」粉絲頁版主】張誠徽 【梁楓的生酮飲食】梁楓 【「酮好」創辦人.臺灣低醣生酮學會秘書長】撒景賢 酮心推薦! 本書特色: ★每道食譜都經過作者的小幫手團隊多次實測驗證,保證成功! ★特別針對忙碌的現代人設計,90%的食譜可以在30分鐘甚至4分鐘內完成! ★每道食譜的淨碳水化合物含量皆低於5公克,符
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定價:380 元, 優惠價:9 342
歐洲從東邊玩:歐洲人的旅遊天堂波羅的海三小國、德東、波蘭、捷奧匈金三角,安全×超值×好吃×好玩,小資族也可以輕鬆上路!
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作者:背包Ken(吳宜謙)  出版社:平裝本  出版日:2019/11/26 裝訂:平裝
我們去歐洲玩,歐洲人去哪裡玩?答案是:東歐!歐洲向來是觀光客的最愛,相較於北歐的高物價、西歐和南歐的治安不佳,東歐無論是物價還是安全性,都顯得親民,即使是小資族也負擔得起,讓35歲前就玩過33國的背包Ken忍不住驚歎:世上竟然有這種好地方!想品嘗美食,可以到農牧之國波蘭大快朵頤;想體驗多元文化,德東上百座博物館能讓你一飽眼福;想徜徉中世紀風情,波羅的海三小國正是「古蹟漫遊」的好所在;想感受音樂饗宴
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定價:380 元, 優惠價:9 342
MBTI比你更懂你自己:韓國人手一本!史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書!
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作者:金素那-作; 韓洗賑(李洗賑)-繪  出版社:平裝本  出版日:2023/12/11 裝訂:平裝
史上最可愛、最療癒、最好懂的MBTI專書!談戀愛、交朋友、找工作都要測!2022年教保文庫年度TOP100、散文類暢銷榜第7名!韓國人手一本,三大網路書店好評直逼滿分!❓ 為什麼我們需要了解MBTI?MBTI是當代最被廣泛運用的性格分類指標,從內向(I)、外向(E)、直覺(N)、實感(S)、思考(T)、情感(F)、判斷(J)、感知(P)八個面向進行人格分析。日常的行為模式、充電方式、判斷與決定等,都與MBTI有關。只要理解MBTI,就能更了解自己,擁抱自己的獨一無二,並讓你在交友、戀愛、工作上無往不利!💭 MBTI類型形象化,16型人格特質一讀秒懂!深受七矮人信賴的白雪公主(ESFJ)、聰明積極的模範生妙麗(ESTJ)、追求自我實現的作家赫曼赫塞(INFJ)、奇想與夢想交織的導演提姆波頓(INFP)……本書以常見的動物、經典的故事角色、世界名人明星,比喻各種人格類型,沒有艱澀難懂的論述,理解MBTI也能輕鬆有趣!💭 條列式整理,各類型特質一目了然!想要和不同人格特質的新朋友變得更加親近嗎?明明在日常生活中朝夕相處,卻常常不懂對方在想什麼?本書鉅細靡遺條列出各類型的價值觀、戀愛觀、工作方式、個人好惡……讓你一秒洞悉人心,交朋友不再踩雷,實用度百分百!💭 交叉分析比對,不同類型差異一點就通!只有一個字母不同的類型,個性會很相似嗎?四個字母全部相對的類型,個性真的就完全相反嗎?深入八大面向,細膩解析不同人格類型之間行為、思考模式的差異,打破一般大眾認知的刻板印象,更加全面地認識自己和別人。💭 各類型的人生使用說明書,給你一針見血的人生建議!很會照顧別人的我,要怎麼學會照顧自己呢?因為朋友總向我吐苦水而感到疲憊,是我太冷漠了嗎?每篇針對各個人格類型可能會有的人生疑問,提出具體實用的回答及建議,無論你是哪一種人格類型,都能活得更自在舒適、更有自信!
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跟著篤姬、天地人、龍馬玩日本
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作者:NARI  出版社:平裝本  出版日:2010/06/07 裝訂:平裝
憑本腰封參加VOYAGEUR-華鳳國際有限公司、銀河系旅行社「日本5天4夜,風林火山《跟著篤姬、天地人、龍馬玩日本》大河劇系列之旅」可享88折優惠!(詳細辦法請見腰封底) 跟著大河劇吃喝玩樂?以前都不知道,日本還能這樣玩! 歷女、大河劇迷、日本旅遊通、偶像追星族……統統照過來!想一窺宮崎葵、妻夫木聰、福山雅治的拍攝場景?要感受戰國、幕府時代的歷史氛圍?跟著這本書玩日本,絕對讓你大滿足! 穿越
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作者:山崎理佳  出版社:平裝本  出版日:2019/06/10 裝訂:平裝
怎樣才能拍出充滿「空氣感」和「情感」的照片?只要學會這10件事,照片馬上產生戲劇性改變!原來我也可以拍出這麼美的照片!春天的櫻花和孩子的運動會,夏天的露營和煙火,秋天的紅葉和郊遊,冬天的雪景和耶誕節……面對滿滿都是想拍的場景,你是不是常常後悔:「如果早一點開始學攝影就好了」?本書作者是日本知名照片編輯師,曾編出許多超級暢銷攝影書,也經常被親朋好友詢問各種有關攝影的問題,她將這些問題的解答全部統整在
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一天3分鐘!轉轉腳踝,下半身就能瘦:我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!
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作者:久 優子  出版社:平裝本  出版日:2016/03/28 裝訂:平裝
我靠轉轉腳踝瘦了15公斤,並且成為美腿模特兒!日本AMAZON書店讀者★★★★超有效推薦!「想瘦下來」、「想要有好身材」、「想變漂亮」……這些是每個人都強烈期盼的事,本書作者也是如此。身高162公分的作者,體重曾經高達68公斤,試過各種減肥方法卻統統都沒有用!直到她開始學習淋巴按摩和排毒後,才終於發現了瘦身的秘密關鍵,那就是「淋巴」和「腳踝」!在人體的所有關節中,腳踝距離心臟最遠,也是最容易產生歪
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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作者:省錢旅遊達人943  出版社:平裝本  出版日:2012/05/22 裝訂:平裝
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作者:莫乃倩  出版社:平裝本  出版日:2001/01/09 裝訂:平裝
要當敗家女,妳不能沒有本錢! e世代敗家女交際應酬多,哈拉,逛街,看電影樣樣不可少,為了要顧面子,行頭裝扮用得是叫得出名字的牌,穿得要當季最in的發燒貨,當然裡子也不能輸人,要專人護膚SPA,不要DIY,要出國,不要國內二日遊,生日要大餐,不要路邊攤......照這種超猛速度敗家下去,妳怎麼能口袋空空,兩袖清風? 想要變身小富婆?現在開始也不嫌遲! 不管妳是每月花光光的『月光
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作者:王福怡  出版社:平裝本  出版日:2002/07/01 裝訂:平裝
最有效、實用的英語無痛學習書來了!黎明柔.周瑛琦.范瑋琪.鈕承澤.HIT FM眾DJ◎強力推薦隨書附贈發音CD『在這本書裡,我規劃的〈旅遊篇〉、〈工作篇〉、〈生活篇〉、〈朋友篇〉,都和每個人的日常生活息息相關,相信淺顯易懂的內容一定能讓每個年齡層的人都感覺受用!閱讀這本書最重要的一點就是:不要把它奉為聖經,或當作教科書拜讀,我建議把它當成一個好朋友,一個可以為你解決生活英文用語問題的小幫手!』~~
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SWEETY美少女學園
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作者:SWEETY  出版社:平裝本  出版日:2006/05/01 裝訂:平裝
內容簡介美少女的天職就是可愛!不限年齡、不分長相,只要有心,人人都是無敵美少女! 到底要學會哪些事情,做到什麼程度才能稱為美少女呢?讓超人氣小美女喬喬、言言來教妳,從日常生活、保養化妝、穿衣打扮、完美笑容,到同性異性緣、必備可愛配件、『救命錢』收藏法……本書中都有最獨門、最精準的詳細指導。各位女生準備好了嗎?跟著Sweety學習美少女的可愛必殺技,妳就是下一個人見人愛的甜心美少女!作者簡介言言和喬
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