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2022~2023 (278)
2020~2021 (161)
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1432筆商品,7/72頁
小學生生活素養課:漫畫圖解5分鐘就看懂「好人緣交友術」
滿額折
作者:上條正義; 菅原徹-監修; 橘皆無-繪  出版社:和平  出版日:2024/01/01 裝訂:平裝
和朋友相處有問題,好煩惱!該怎麼解決呢?可愛的滾滾喵們化身為小學生角色,以輕鬆有趣的漫畫內容,和你一起學習快樂交友法則,讓你有自信、敢表達,解決交友的煩惱!【交友問題,一看就有解!】 想認識朋友但很害羞、被同學排擠了、和好朋友吵架、有點忌妒別人……這些人際關係上的問題真令人困擾,遇到時該怎麼辦呢?本書以「貓滾滾星球」上的「貓滾滾小學」為背景,再將可愛的滾滾喵擬人化,用生動漫畫呈現生活中可能遇到的各種交友問題,接下來,阿正和阿徹兩位老師,會針對問題提供各種解決法及正向的建議,讓你透過思考和實際行動,擺脫交友煩惱,社交力滿點!【換位思考,培養同理心】 你有沒有想過,當你因為朋友問題而煩惱時,讓你困擾的那位朋友是怎麼想的呢?書中第一及第二單元,以「A視角」及「B視角」的方式,用不同角度來敘述同一件事情,你會驚訝的發現,原來角色及立場對調的話,對事情的看法居然會差這麼多,這表示雙方溝通的重要性,如果能清楚傳達彼此的想法,或許某些事根本不需要煩惱。因此,你在閱讀時除了跟著書中角色切換視角外,也要學習如何換位思考,並聯結到你的日常生活中,就會得到新的啟發。【聽聽專家的建議吧!】 書中兩位老師「阿正」和「阿徹」為實際存在的日本大學講師「上條正義」和「菅原徹」,他們分別依其專業,教導孩子如何解決人際關係上的問題,以及要大家「對自己有信心,提升自我肯定感」,並且「保持愉悅的心」,以「微笑」待人。根據這些重點,延伸出了「快樂交友法則」。書末有兩位專家的實際訪談內容,家長可與孩子共同閱讀,並在過程中更理解孩子的想法,增進親子間的良好溝通。◆一起學習「快樂交友法則」◆交友法則1:不違背自己的真心,最好的朋友首先得是自己。 你就是自己的第一個朋友,首先你要喜歡自己,成為有自信且充滿正能量的人,自然會有喜歡你的朋友出現。交友法則2:人人都是獨一無二,學習欣賞及理解他人。 每個人的外表、想法、個性都不相同,沒有誰是最好或最不好的,我們要學習欣賞別人的特質,理解別人的想法。★將各種花色的貓咪擬人化,並保留其可辨認的特徵。★輕鬆有趣的漫畫及對話內容,帶入孩子校園生活情境。★涵蓋各種社交問題,每篇只要讀5分鐘就能輕鬆理解!★每個問題都有不只一種的解決方法,讓孩子多向思考。★遇到各種交友問題都要試著解決,逃避可能造成身心壓力。★自己無法解決的事,可向值得
優惠:71週年慶
庫存:5
定價:350 元, 優惠價:79 276
我家是動物園
79折
作者:正道薰-作; 大島妙子-繪  出版社:上誼文化  出版日:2020/05/15 裝訂:精裝
歡迎光臨!我家這座動物園我家一共七個人,外加兩隻小金魚,其實呢……我像隻小猴子,愛吃香蕉,整天活蹦亂跳;爸爸像獅子,亂蓬蓬的獅子頭加起床獅吼功,壞脾氣真夠嚇人的;媽媽像浣熊,洗東西最拿手;爺爺個子高高、瘦瘦的,像隻長頸鹿;奶奶愛打扮,造型多變像狐狸;天真可愛的妹妹,平常是隻小白兔,但生氣吵架時,可要小心她的踢人功;曾祖母笑呵呵的,總是打著盹、半睡半醒,像極了貓頭鷹……我的家啊,是座熱鬧的動物園,有
優惠:71週年慶
庫存:2
定價:250 元, 優惠價:79 197
內在提問:瓶頸不斷,只想躺平?那就和自己聊聊吧!送給正在為人生煩惱的你的自我對話解憂書
滿額折
作者:佐佐木常夫  出版社:境好出版  出版日:2022/07/07 裝訂:平裝
通膨、戰亂、疫情……,在這個動盪不安的年代,過往的經驗、原則、正確答案,已不再適用。若此時此刻的你,感到人生無所適從、正值撞牆期、遭遇瓶頸,只想躺平,不妨利用「內在提問」的自我對話方式,或許,就能重新找回生活動力與人生意義。我們經常在生活中,被迫做出不知道「正確答案」是什麼的決定。尤其在新冠疫情爆發,過去的經驗已經不能做為慣例的時代,越來越多人迷失在「我應該怎麼做?」的煩惱中。過往的教育方式,使我們慣於或執著於尋找「正確答案」。但實際上不見得每一件事都有「正確答案」。尤其,面對人生中的煩惱,人人的狀況不盡相同,更需要靠自己的頭腦判斷,才能找到適合自己的解方。● 什麼是「內在提問」?所謂的內在提問,其實就是一種自問自答的方式。在心理學上「自覺問題」存在,是很重要的心理認知,亦即,唯有當發現了「有問題」,才有辦法解決因為這些問題所產生的壓力、焦躁、不安等負面情緒。許多時候,會感覺心情很差、消極悲觀,正是因為「不覺得自己有問題」;雖然有時發現了問題也無解,也不知道下一步該怎麼辦,但實際上只要認知到問題存在,就已能為情緒帶來許多緩解。然而,問題在於,很多人並不知道「究竟要問自己什麼?」因此,本書提供36個關於人生、工作、家庭和人際等常見煩惱的提問,期盼能用這些問題反照每個人的內心,幫助每個人找到自己當下人生困境的問題。藉由想通這些問題,找到屬於自己的人生解答,讓每天對生活都感到都忐忑不安的人,可以擺脫疑惑,無論遇到再大的困境也不會自暴自棄,永遠都能抬頭挺胸向前走,好好生活。● 關於工作:你有熱衷、享受工作的心態?˙把工作當成遊戲。˙先預設對方為人,再逐步進行修正。˙遇到合不來的對象,就當作是在玩一場「預測遊戲」就好。● 關於人際:你有沒有多看看別人好的一面?˙跟家人相處要多看看彼此的優點。˙人際關係是人生中最重要的課題,要好好培養人與人之間的信賴關係。˙在職場上不要吵架,遇到太荒唐的同事直接報告上級就好。● 關於家庭:你是不是輕忽了自己的家人?˙把家人當成獨立的個體尊重。˙用職場上的溝通方式,認真和家人溝通。˙有些問題沒辦法一下子解決,要耐心等待。● 關於金錢:你真的需要這麼多錢嗎?˙一點一滴慢慢儲蓄就好,不用太著急。˙真的陷入困境就尋求政府支援,重新挽回自己的人生,不要覺得丟臉。˙不要跟別人比較錢財多寡。● 關於未來:你有沒有做好準備,以便隨時迎接機會到來?˙你做了哪些準
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存 > 10
定價:380 元, 優惠價:79 300
我這麼生氣,全是因為他把家弄亂:活用心理學的32個簡易收納技巧,讓不整理、不會整理的另一半和小孩,自己動手。
79折
作者:米田瑪麗娜  出版社:大是文化  出版日:2023/12/28 裝訂:平裝
◎「老是叫我快點整理,實在很煩,我本來就有動手的打算呀!」◎「都是因為妳,家裡弄這麼亂,我都不敢約朋友來玩!」◎「你不要亂動我的東西,每次你一收,我就找不到!」根據日本某網站的「夫妻間雜物爭執意識」調查顯示,有超過七成夫妻曾因家中雜物問題吵過架,有一半的夫妻甚至吵到要離婚。「另一半隨便亂丟東西」這種小事,為何會引爆成想離婚的大事?因為現代人都太輕忽「收納」對一個家、一個人所產生的影響了!本書作者米田瑪麗娜,畢業於東京大學經濟系,曾任職於日本居家收納服務公司,是擁有專業執照的收納顧問。她說,委託她到家中整理的客戶,有八成煩惱源自於家人與伴侶。因為「整理」看似只要動手,其實非常燒腦,要分類、歸納、放回,這些都是會造成前額葉皮質負擔的複雜任務,難怪大腦會抗拒,特別是男人,因為男人的大腦只能處理單一任務。所以,想要讓大腦(特別是男生)「不排斥」整理,就得打造只靠一個動作就能完成的收納流程:「不用整,只要丟進籃子裡」,這樣簡易的機械化操作,連幼稚園小朋友都可以輕易做到。◎不用整理也能享有大空間‧老公下班回家衣服就亂丟,衣櫃塞滿滿,但會穿的總是那幾件,老婆衣服太多,放了大衣就放不了其他東西……。怎麼化解最容易讓夫妻吵架的衣櫃之戰?保持衣櫃內每件衣服有3公分空間(這是方便一隻手伸進去的數值), 一季只放15件,能搭配出不重複的30套造型(時尚雜誌都靠這招)。◎另一半不愛(想)整理,怎麼辦?‧利用心理學的「助推理論」:因為很簡單所以就順手做,從設定簡單的目標做起,像是:今天只要收拾餐具區、明天再打理冰箱等,不要想一口氣全部整理完,意願就提高。‧越常用的物品,越要擺在不動腦就能輕鬆拿取的地方, 每天都會用到的東西,可以採用吊掛、懸空收納,至於一年用不到一次的(客用大盤子、烤盤),則直接收進儲藏室。只要取出和收回都順手,全家都會愛上整理。◎最易招致家庭紛爭的整理禁忌‧擅自丟掉別人的東西,肯定吵架。扔或不扔,取決於持有者本人意願,但可善用佛洛伊德的「冰山理論」:長眠在冰山最底層,一年以上都沒有拿出來的東西,就丟吧! ‧號召大家一起整理,保證沒人理你。因為人人都在等,誰先看不下去誰就會收拾。所以要嚴格執行住家的地盤劃分:這裡是個人還是公用空間,自己的空間自己處理。作者提供必要備品儲備清單、物品執著程度診斷表,以及如何挑選收納設備等,讓你擺脫「永遠都是我整理」的惡夢,實現
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:4
定價:390 元, 優惠價:79 308
讓男人追著妳跑(暢銷新裝版)
滿額折
作者:麗子‧凱福特  出版社:遠流  出版日:2022/02/24 裝訂:平裝
拯救所有在曖昧階段就暈船的人「真希望我早點看到這本書!」台日讀者★★★★☆4.5顆星好評推薦 妳是否想過,為什麼世上有些女性,會讓人只見幾次面就迷上她,而且備受珍視?有些女性,掏心掏肺卻還是受到草率的對待?譬如: ◎ 明明約會氣氛很好,但接下來對方就搞消失。◎ 對方經常失聯,就算講電話或通訊息也顯得被動。◎ 吵架之後,不論對錯,總是自己先道歉、先聯絡。◎ 自己很體貼地照顧對方的生活起居,最後卻被劈腿。◎ 戀情總是沒有結果,都是對方主動提分手。 這之間的差別究竟在哪裡?其實很有可能妳的「戀愛指南針」可能已經損壞而不自知。擁有20年執業經驗,聽取10萬男女心聲的「相親結婚教母」將在本書中傾囊相授: ★7種男人的思考回路1. 沒興趣的話,只要「59秒」就會關上心門。2. 對妳有意的話,會在「48小時內」聯絡。3. 男人要的是「雀躍感」而不是「安定」。4. 別對男人展現「母性本能」。5. 男人的「自尊」和「自卑」互為表裡。6. 給予男人「個人空間」是必要的。7. 男人眼中的4大NG行為。 ★6種「讓人追著跑的女性」的必備做法1. 不管做什麼都繞著自己的軸心。2. 不會被男人的「熱空氣」哄得暈頭轉向。3. 能有技巧地尊男人為老大,滿足他的自我意識。4. 擅長「假裝」。5. 不會當眾挑男人的毛病。6. 獨立之餘,也擅長接受對方的好意。 ★6種提升戀愛溫度的會話技巧1. 第一次約會不可以說的5種話題。2. 不可以因為自己的不安全感而問問題。3. 別丟給對方「只有一個選項」的問題。4. 被問到過去的戀愛經驗別說得太詳細。5. 當個好提問者更勝於當個好聽眾。6. 溝通後勿忘讚美與感謝。 ★7種讓妳幸福的心態1. 談戀愛,「學習」技巧也是必要的。2. 維持「自己的原貌」是不行的。3. 不將男人視為人生的一切。4. 「婚外情」會破壞戀愛的指南針。5. 從喜歡自己做起。6. 要談論自己的夢想。7. 目標要設定在「幸福」而不是「結婚」。 另外還有★4句交往初期「絕對不能說」的話…… 妳沒有必要完美,也不必為男人鞠躬盡瘁,但一定要知道什麼「地雷」不能踩,再加上一些技巧就能如魚得水。請把目標放在「幸福」,而不是戀愛或結婚上。「享受自己的人生,讓自己快樂」,這樣的妳是最有魅力的,也是提升戀愛運的必勝法則!
庫存:10
定價:360 元, 優惠價:9 324
真心的說對不起
滿額折
作者:貝瑞‧提姆斯-文; 尚恩.朱利安-繪  出版社:東雨文化  出版日:2021/12/07 裝訂:精裝
★書評網My book corner、Whispering Stories一致推薦★英國經典兒童出版社‧精選情緒主題繪本-教孩子道歉和真誠道歉的重要性──唯有傳達出真心的歉意,才能達到道歉的效果。-- 【道歉的真義/真誠反省】 飛飛和阿畫是最好的朋友,他們找了一間小屋,決定住在一起。但是,為了怎麼使用屋內的空間,他們吵架了!阿畫決定先說出「對不起」這三個字──但是,聽了他的「對不起」,飛飛好像更生氣了!這到底是為什麼呢?◎讀者評論 教孩子們說對不起很難,所以這個故事顯得更加感人──它告訴我們道歉可以修補缺口,但前提是「它是真心的」。大幅明亮的插圖,給人感覺溫柔而細緻,這本書會是父母育兒法寶庫中的好幫手,給交戰中的兄弟姐妹閱讀再適合不過。 ─《每日郵報》書評/Sally Morris 我喜歡這本可愛的繪本!飛飛和阿畫太可愛了!我喜歡故事場景在工作室和舞台之間來回穿梭的方式,直到最後兩個朋友學會互相理解和妥協。 我也喜歡這篇文章如此有見地的提醒讀者:說對不起並不總是奏效。你必須真的感到很抱歉,然後做一些事情來修復在情感上造成的傷害。在一個動人的故事中,傳達了如此積極的信息! 插圖是完美的!作品線條柔和,色彩鮮豔,人物臉上的表情太有趣了!我喜歡每個頁面的設計方式,背景中的小細節使得每個場景都與眾不同。 一本徹頭徹尾的好書! ──goodreads.com書評/ Kailey 我喜歡這本繪本以一種平易近人的方式,溫和地教導了解決衝突的方法――「對不起」只有在你是真心誠意的時候才有效。插圖非常可愛,色彩柔和,細節豐富,可以吸引年紀小的讀者。 情節流暢,傳達了足夠的細節來呈現完整的故事,非常適合幼兒到小學適齡兒童。這本書非常適合用來教授「解決衝突」和「文字的力量」相關主題。 ──goodreads.com書評/ Olivia 不僅教孩子們說對不起,還教他們必須「用心」表達這個詞,因為沒有誠心的話,「對不起」只是空洞的一句話,而不是道歉。 ──Whispering Stories Book Blog書評 《真心的說對不起》對於年幼的孩子來說,是一個很好的討論開端--關於「有意義的道歉」的重要性,以及「何時」以及「為什
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:79 277
拉拉熊一日一句解憂小語03:小白熊 在身邊
滿額折
作者:AKI KONDO  出版社:布克文化  出版日:2024/01/13 裝訂:平裝
慶祝拉拉熊20歲特別推出 拉拉熊水彩繪本一日一句解憂小語系列第3彈~沒問題 我們一直在一起~會吵架 會和好 因為我們都在一起啊小白熊和他的伙伴們 一如往常 療癒人心!【本書特色】本書為拉拉熊水彩系列之一,淡彩的手繪風,暖暖的、令人放鬆的插畫,每一跨頁為一單元,將拉拉熊、小黃雞、小白熊的每一天,饒富趣味的互動、睿智的對話,以最輕鬆、療癒的方式呈現。因此,不論從本書的哪一頁讀起,你都能有所感動、感觸,而獲得意想不到的心情紓壓,內心平靜。最適合拿來當作禮物送人。你今天拉拉熊了嗎?書中的任何熊言熊語都是智慧歐~❤有時理由會藏在看不到的地方❤月有時滿 有時缺❤即使光線微弱 星空還是很美❤老是愁眉苦臉 會很累喲❤慌慌張張的 也不會讓時間變快❤有些話 就讓它左耳進右耳出❤你的雙腳 非常清楚你一路走到這裡的努力❤無論做什麼選擇 都能看見不同的景色❤因為掉進一個洞裡 所以可以從別的洞出去❤越需要勇氣說出口的話 越能傳達心意【讀者迴響】起初,很快地翻閱一遍,只覺得是可愛的繪本。乍看之下好像沒什麼,但反覆閱讀2、3次,就能領略出其中隱藏著深奧的意義及能觸動心弦的內容。整體來說,給人這樣的印象:「所謂的人生就是這樣的感覺吧」「不勉強地按照自己的步調來做也沒關係喲」「的確會發生這樣的事呢」對於在現代社會中備感壓力、責任感重的人來說,會有莫大的療癒作用。在買給孩子當禮物之前,稍微看過內容,也覺得自己能從上班族的束縛生活中,稍微獲得緩和、平靜下來,而變得輕鬆不少。的確是能讓人放輕鬆的熊熊。真不愧是拉拉熊。原本就很可愛的拉拉熊,以淡彩、柔和色調方式呈現,就更加可愛了。讓人覺得更輕鬆悠閒自在。放輕鬆些、不要太過勉強努力、希望至少能快樂一點,拉拉熊水彩系列很適合當禮物送給一直輕鬆不下來的人特別叮嚀 本書的讀法: 書中收錄了拉拉熊日常的熊言熊語 還有自言自語的每句話 一頁一頁地看很有趣 也可閉上眼睛 隨意翻開自己喜歡的頁面 看看拉拉熊帶給你什麼訊息喲
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:3
定價:300 元, 優惠價:79 237
那年,我們的夏天(上)
滿額折
作者:韓景察  出版社:高寶國際  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
★崔宇植╳金多美領銜主演人氣韓劇《那年,我們的夏天》前傳漫畫★細說發生在那年夏天的酸甜初戀——★精美全彩印刷,重溫怦然心動的青春悸動崔雄跟延秀初次見面,促成我們的初戀!為了拍攝青春紀錄片,整整一個月要黏在一起的兩個人,第一天以吵架開始…這部紀錄片,究竟能否順利結束呢?《那年,我們的夏天》前傳全集 LINE WEBTOON 獨家線上看!https://lin.ee/A4MWyOe/wttw
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:1
定價:460 元, 優惠價:79 363
那年,我們的夏天(下)
滿額折
作者:韓景察  出版社:高寶國際  出版日:2022/08/10 裝訂:平裝
★崔宇植╳金多美領銜主演人氣韓劇《那年,我們的夏天》前傳漫畫★細說發生在那年夏天的酸甜初戀,重溫怦然心動的青春悸動——★精美全彩印刷,收錄成書版獨家番外崔雄跟延秀初次見面,促成我們的初戀!為了拍攝青春紀錄片,整整一個月要黏在一起的兩個人,第一天以吵架開始…這部紀錄片,究竟能否順利結束呢?《那年,我們的夏天》前傳全集 LINE WEBTOON 獨家線上看!https://lin.ee/A4MWyOe/wttw
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:1
定價:480 元, 優惠價:79 379
愛情,不只順其自然02:練習被愛
滿額折
作者:亞瑟(AWE情感工作室)  出版社:時報文化  出版日:2021/08/25 裝訂:平裝
月老要拜,書也要看愛情,從懂得被愛開始在感情中妳是否常遇到以下情形:對方原本很積極,但認識或交往一陣子後態度變冷淡吵架後不管誰對誰錯,總是妳先道歉時常思考如何讓對方更愛妳或覺得對方不夠愛妳沒有情敵、沒有遠距,卻總是不安焦慮……這是許多女性的戀愛遭遇,但我們也看過有些女性特別容易吸引男生,總是讓對方投入又珍視,享受著愛情的美好,這之間的差別到底是什麼?差別就在──她們懂男人的感受,能給出某些行為和回
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:79 252
小學生的煩惱03:面對壓力該如何調適?(隨書附贈「調適壓力小書籤」三款&「溝通技巧小書籤」一款)
滿額折
作者:大野裕-監修; 市川美月-繪  出版社:小熊出版  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
漫畫情境×專業指導×實際操作=壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素,幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法,提供練習釐清情緒,減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」,深入探討壓力的各種面向,以及介紹能夠讓人清楚表達想法的「DESC原則」。★隨書附贈「調適壓力小書籤」三款和「溝通技巧小書籤」一款。你曾經遇過以下幾種情況嗎?無法適應新環境、身邊有你討厭的人、沒辦法獨自完成分內的工作、太在意別人對你的看法、擔心在重要場合出糗、和朋友吵架、被迫挑戰不擅長的事情、被同學排擠、用通訊軟體溝通產生誤會……面對這些時刻,肯定覺得壓力大到喘不過氣吧!一個人若長期處於高壓的狀態,不僅心中會產生負面情緒,身體也會出現各種不適,甚至會做出反常的行為,因此「壓力」確實不能輕忽。《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》就是一本專為「不知道該如何排解壓力的人」所精心設計的壓力管理寶典,以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節:一、什麼是壓力?概述壓力源與壓力反應,以及把壓力變成助力的三種要素:認知力、控制力和溝通力。二、認知力(靈活思考)遇到困難時能夠轉換思維的能力。三、控制力(分段達成目標)面對難題時維持對事物掌控權的能力。四、溝通力(尋求他人幫助)碰到困境時勇於請教他人的能力。五、壓力管理的方法四種實際演練減輕心理負擔的技巧,包括棒球壘包法、快樂日記、著色畫和思考其他可能性。本書有方法的指導如何運用化壓力為助力的三大要素,應付各種令人倍感壓力的情境,並透過漫畫演繹和實際操作,澈底了解採用壓力管理方法的結果,以及體會順利排解內心重擔的成就感。值得一提的是,第一、二、三、四章的最後皆附有「專欄」,除了探討危害情緒和人際關係的思考習慣、壓力引起的疾病,以及青春期帶來的壓力,還介紹能夠讓人妥善把自己的想法與心情傳遞給對方的「DESC原則」(D=Describe,描述:告訴對方客觀的事實。E=Express,表達:向對方傳達心情或感受。S=Suggest,提議:站在對方的立場提出期望或建議。C=Conclusion,結果:意見被否決時,提出備案。),減少因溝通不良而發生誤會的機率。書中所要傳達的核心理念是「壓力並非全都是壞事」,承受壓力雖然辛苦,卻可以使人成長,並激發自身的潛能。只要從頭到尾仔細閱讀這本書,你也可以把壓力轉換為前進的動力,讓它成為提升幹勁與專注力的墊腳石!※當你感到
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:79 276
365天思考致富:啟動意念的力量,活出自己的人生(忠實原著無刪減,最新全譯本)
滿額折
作者:拿破崙‧希爾  出版社:好人出版  出版日:2022/07/27 裝訂:平裝
漫畫情境×專業指導×實際操作=壓力管理最佳寶典★3個「化壓力為助力」的要素,幫助激發自身的潛能。★4種「管理壓力」的方法,提供練習釐清情緒,減輕內心的負擔。★4則「特別專欄」,深入探討壓力的各種面向,以及介紹能夠讓人清楚表達想法的「DESC原則」。★隨書附贈「調適壓力小書籤」三款和「溝通技巧小書籤」一款。你曾經遇過以下幾種情況嗎?無法適應新環境、身邊有你討厭的人、沒辦法獨自完成分內的工作、太在意別人對你的看法、擔心在重要場合出糗、和朋友吵架、被迫挑戰不擅長的事情、被同學排擠、用通訊軟體溝通產生誤會……面對這些時刻,肯定覺得壓力大到喘不過氣吧!一個人若長期處於高壓的狀態,不僅心中會產生負面情緒,身體也會出現各種不適,甚至會做出反常的行為,因此「壓力」確實不能輕忽。《小學生的煩惱3:面對壓力該如何調適?》就是一本專為「不知道該如何排解壓力的人」所精心設計的壓力管理寶典,以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節:一、什麼是壓力?概述壓力源與壓力反應,以及把壓力變成助力的三種要素:認知力、控制力和溝通力。二、認知力(靈活思考)遇到困難時能夠轉換思維的能力。三、控制力(分段達成目標)面對難題時維持對事物掌控權的能力。四、溝通力(尋求他人幫助)碰到困境時勇於請教他人的能力。五、壓力管理的方法四種實際演練減輕心理負擔的技巧,包括棒球壘包法、快樂日記、著色畫和思考其他可能性。本書有方法的指導如何運用化壓力為助力的三大要素,應付各種令人倍感壓力的情境,並透過漫畫演繹和實際操作,澈底了解採用壓力管理方法的結果,以及體會順利排解內心重擔的成就感。值得一提的是,第一、二、三、四章的最後皆附有「專欄」,除了探討危害情緒和人際關係的思考習慣、壓力引起的疾病,以及青春期帶來的壓力,還介紹能夠讓人妥善把自己的想法與心情傳遞給對方的「DESC原則」(D=Describe,描述:告訴對方客觀的事實。E=Express,表達:向對方傳達心情或感受。S=Suggest,提議:站在對方的立場提出期望或建議。C=Conclusion,結果:意見被否決時,提出備案。),減少因溝通不良而發生誤會的機率。書中所要傳達的核心理念是「壓力並非全都是壞事」,承受壓力雖然辛苦,卻可以使人成長,並激發自身的潛能。只要從頭到尾仔細閱讀這本書,你也可以把壓力轉換為前進的動力,讓它成為提升幹勁與專注力的墊腳石!※當你感到
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:79 300
想像力特務02:尋找和好的法寶
66折
作者:金永鎮  出版社:采實文化  出版日:2021/04/29 裝訂:精裝
~~暢銷繪本作家金永鎮,陪孩子發揮想像力突破重圍~~大家都在吵架,會不會是想像世界發生什麼事?小洛和小狗翩翩再度出動,找出讓所有人和好的方法!小洛的班上氣氛越來越差,每個同學都在互相吵架、說彼此壞話,就連到公園玩,也能發現同學們謾罵的塗鴉。小狗翩翩又開口說話,原來上次的經歷不是一場夢!他們重新進入想像世界,卻看見到處都變得亂七八糟的,原來是暗黑海盜入侵,把小朋友通通抓走,試圖讓小朋友變成爭吵的製作
優惠:71週年慶
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談判絕學:「世界談判之神」華頓商學院最受歡迎的教授【暢銷新裝版】
滿額折
作者:豊福公平  出版社:采實文化  出版日:2021/12/28 裝訂:平裝
真正的談判像聊天一樣,輕鬆愉快!「七分聊天,三分攻堅」,不是贏過對方,而是得到你想要的★《華頓商學院最受歡迎的談判課》作者史都華.戴蒙教授獨家傳授★日本「業務之神」首度公開「超級談判術」精華版生活中無時無刻都需要談判,學會簡單的談判術,你能得到更多。買房子被仲介欺瞞、上館子遇到黑店、出國旅遊飛機誤點、職場上跟廠商談價格……碰到這些狀況,你打算如何處理?運用聰明的談判法讓問題迎刃而解?還是忍氣吞聲,安慰自己「吃虧就是占便宜」?看完這本書,你會選擇用談判解決問題。談判並非比誰拳頭大、聲音大(這是吵架),更不是靠特權關說,相反地,高明的談判像聊天一樣,在談笑風聲之中,輕鬆得到你想要的。本書作者學會驚人「超級談判術」後,徹底實行在職場生活中,短短一年,他從消防隊員變成壽險公司老闆,每年有超過100家公司搶著和他簽約,企業演講邀約不斷。【全球頂尖人士都想學的「超級談判術」】,到底有何驚人的力量?每一年,只有最優秀的學生能夠進入美國華頓商學院就讀,當川普和巴菲特的校友;而史都華.戴蒙教授的談判課,連續13年都是華頓商學院最搶手的課程。這套談判術之所以讓各界菁英趨之若鶩,便在於其顛覆傳統卻又極易於執行的概念,包括:★「超級談判術」跟你想的不一樣(1)身段越柔軟,談判越有力:態度強勢、霸道的談判方式,終將被淘汰(2)談判時盲目求勝,換來滿盤皆輸:重點在於達成目標,絕非擊敗對方(3)談判前,牢記你的「目標」:掌握目標,短期失利也能造就長遠的成功(4)聚焦在「對方」,暫時遺忘自己:站在對方的立場思考,談判就成功一半(5)「有理」不足以服人,對方的情緒更重要:別讓完美無瑕的話術,被「壞心情」打敗(6)情緒是談判的敵人,「傾聽」能夠征服它:學習當「好聽眾」,比任何話術更有效(7)善用「對方的規則」達成目的:「對方的規矩」是談判的「護身符」(8)談判時,貢獻對方「好處」很值得:「付出」是強化信任感的武器(9)有話直說,不要戴面具:「真誠」贏得信任,「操控對方」的想法只會疏遠關係(10)「發問」是溝通橋梁,「尊重」贏得關鍵資訊:談判中,任何細節都很重要★談判講究「準備」.準備好「目標」:沒目標就沒必要談判.「第三人」的存在比自己更重要:釐清對方周遭的人際關係.做好「最壞打算」來克服恐懼:不讓任何「意料之外」的事情發生.記住!「情報量多寡」決定談判走向:最該做足準備的就是蒐集情報.談判絕對沒有「
優惠:71週年慶-單79雙75
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【兒童情緒教養遊戲書】動動轉轉盤,我今天是什麼心情?
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作者:維洛妮卡‧柯西-文; 蘇菲‧布索姆-圖  出版社:采實文化  出版日:2022/03/31 裝訂:精裝
★兒童情緒行為教養遊戲書★ 害怕、喜悅、憤怒、自信、嫉妒 五種心情X五個故事X五種法寶, 教孩子學會情緒表達的適當方法! ★情緒轉盤設計,幫助孩子做好情緒管理! ★動動手遊戲書,訓練手部肌肉、刺激大腦發展! 晚上黑漆漆一片,想要去上廁所卻很害怕 ; 過生日好開心,該如何與他人分享喜悅? 跟好朋友吵架,怒氣彷彿一團火在肚子裡燃燒; 明明之前就做過的事,卻還是擔心自己做得不好; 可愛的弟弟妹妹出生了,大家竟然只帶禮物來給他, 想要重新得到關注,又該怎麼做? 害怕、喜悅、憤怒、自信和嫉妒, 用情緒轉盤轉轉看,你現在擁有什麼樣的心情呢? ◎學習如何管理表達情緒,是孩子情商的重要課題 擁有情緒是很正常的事,每個人都會經歷各種情緒變化, 然而,該如何抒發、化解或表達情緒, 是孩子需要好好學習的重要課題! 本書中訴說五個不同的故事, 讓孩子更了解自己的情緒感受, 並可以嘗試每種「克服情緒小法寶」, 解決孩子因為情緒所遇到的難題與困擾。 【本書特色】 ?封面情緒轉盤幫助孩子分辨情緒,並能手腦並用,刺激發展。 ?書頁右側情緒小標籤設計,讓閱讀更順利。 【適讀年齡】 ▲4-6歲親子共讀,6歲以上可自行閱讀。 ▲文字附注音,適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
優惠:71週年慶-單79雙75
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黑魔法糖果店03:超倒楣軟糖
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作者:草野昭子-作; 東力-繪  出版社:采實文化  出版日:2022/04/07 裝訂:精裝
~用一點點暗黑魔法,化解孩子壞情緒、解開人際心結~ 小朋友,有什麼煩惱嗎? 愛欺負人的姊姊、跟屁蟲弟弟、愛到處捉弄人的同學…… 跟著巫婆給的小技巧,做出詛咒之糖, 讓討厭的人都受到懲罰吧! 煩惱、生氣、傷心的孩子們, 快跟著烏鴉引領,到糖果店買點零食! 讓老婆婆推薦你適合的糖果, 只要施點壞念頭的魔法,送給你最討厭的人, 就能讓那個人受到詛咒喔~ ????????????????????????????????????????????????????? 小健真的快被氣死了! 弟弟祐太總是擅自拿他的東西,還會弄壞、弄丟! 而且被罵的時候,都會躲在爸媽後面,露出逃過一劫的臉。 今天他很珍惜的鑰匙圈又不見了, 這一次絕對不原諒他! 這時候,轉角出現一間賣糖果的小攤子, 上面擺著很多箱子,不同箱子可以占卜不同運勢, 今日運勢、戀愛運、金錢運、讀書運……應有盡有。 選好想占卜的事情,並從箱子抽出軟糖, 就能在軟糖包裝殼上,得到占卜的解答。 在賣糖果的婆婆聽了小健的心事後, 馬上自稱是女巫,並拿出一個縮小版的占卜箱, 只要想著對方討厭事物,一邊搖晃箱子, 就能製作出一定會成真的倒楣占卜糖。 太好了!不能只有自己這麼倒楣, 要讓祐太也嘗一嘗這種滋味! 可是當祐太不斷抽出「去醫院」、「撞鬼」、「被狗追」…… 小健開始後悔了,有什麼辦法能挽回祐太的運勢呢? ★ 在負面情緒裡面加點魔法,養成孩子正向思考與良好品格 此套書主題圍繞在「孩子會遇到的人際關係」,例如愛欺負人卻會照顧自己的兄姊、愛黏人卻很可愛的弟妹、很煩人卻三不五時會耍寶的同學……孩子遇見不開心的事情總會放大負面情緒,書中提出一個「懲罰或報復」的方式,紓解孩子心中不滿,更提醒可能產生的後果。就算有時和手足或朋友相處發生不愉快、生氣或吵架,但也別忘記彼此的美好回憶和對方的優點。 ★ 提升初階小讀者閱讀 ?附注音、清晰大字 ?約6000字短篇文章 【適讀年齡】 ▲ 適讀年齡:6~8歲,學齡前,低年級。 ▲ 文字附注音,適合孩子自己練習讀!
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黑魔法糖果店02:惡作劇汽水糖
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作者:草野昭子-作; 東力-繪  出版社:采實文化  出版日:2022/04/07 裝訂:精裝
~用一點點暗黑魔法,化解孩子壞情緒、解開人際心結~ 小朋友,有什麼煩惱嗎? 愛欺負人的姊姊、跟屁蟲弟弟、愛到處捉弄人的同學…… 跟著巫婆給的小技巧,做出詛咒之糖, 讓討厭的人都受到懲罰吧! 煩惱、生氣、傷心的孩子們, 快跟著烏鴉引領,到糖果店買點零食! 讓老婆婆推薦你適合的糖果, 只要施點壞念頭的魔法,送給你最討厭的人, 就能讓那個人受到詛咒喔~ ????????????????????????????????????????????????????? 放學路上,智也回想起今天在學校發生的事。 小渡坐在智也的後面,很喜歡惡作劇,動不動就拿鉛筆戳他, 害得智也一直回頭阻止,結果被老師罵。 上體育課的時候,還嘲笑智也的體育服尺寸像幼兒園、 下課時間故意對看書的優樹奈說:「好認真的學生!」 說解不開謎語的光希是笨蛋…… 突然,公園出現一間賣糖果的小攤子, 攤子上的婆婆看見智也生氣的模樣,並詢問了一番。 沒想到婆婆自稱是女巫,還拿出一個模具和五種顏色粉末, 婆婆說,只要一邊回憶被惡作劇的感受,一邊製作汽水糖, 這些汽水糖就會讓吃下的人,感到傷心又難過。 太好了!絕對要讓小渡體會被惡作劇的心情! 一件件壞事,在智也心中浮起, 五顆充滿惡意的汽水糖終於完成。 這時候,智也卻發現小渡也沒這麼壞, 他看見小渡在幫老爺爺拿東西,救了在高處下不來的小貓咪…… 說不定,小渡其實只是不會表達而已, 那手上的詛咒糖果該怎麼辦呢? ★ 在負面情緒裡面加點魔法,養成孩子正向思考與良好品格 此套書主題圍繞在「孩子會遇到的人際關係」,例如愛欺負人卻會照顧自己的兄姊、愛黏人卻很可愛的弟妹、很煩人卻三不五時會耍寶的同學……孩子遇見不開心的事情總會放大負面情緒,書中提出一個「懲罰或報復」的方式,紓解孩子心中不滿,更提醒可能產生的後果。就算有時和手足或朋友相處發生不愉快、生氣或吵架,但也別忘記彼此的美好回憶和對方的優點。 ★ 提升初階小讀者閱讀 ?附注音、清晰大字 ?約6000字短篇文章 【適讀年齡】 ▲ 適讀年齡:6~8歲,學齡前,低年級。 ▲ 文字附注音,適合孩子自己練習讀!
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讓每個決定,成為最好的安排:四寶媽白家綺的五味人生
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作者:白家綺; 張雅琳-採訪撰稿  出版社:聯經  出版日:2022/09/29 裝訂:平裝
──四寶媽白家綺首部暖心著作,陪你遇見更好的自己── 希望發生在她身上的這些曾經, 能陪伴在傷痛中努力的你,重新遇見幸福。 「若心裡的傷沒有被治癒,就很難真正重新開始。」──白家綺 在臉書、IG上,常看到白家綺分享一家幸福的照片, 有著愛她的先生、爽朗的白媽媽、兩個懂事的大女兒、活潑的小斗宅及可愛的小朵拉。 常有人留言羨慕她們一家人的幸福生活, 但唯有她知道,自己曾走過一段黑暗、看不見光的日子。 在這本書裡,她分享自己一路走來的生命歷程,想鼓勵所有和她一樣的女性。 如果妳也曾經歷婚姻失敗、情感創傷, 或生活遇到很大的困難,請不要放棄!這些都是過程而已。 堅持下去,繼續向前走,直到重新遇見幸福。 ▍白家綺的幸福語錄搶先看 ★當你選擇用善良面對世界,會有更多更美好的善意回到你的身上。 ★把過去種種,當成未來的養分,才能活出更好的自己。 ★愛不怕講得太多,只怕說得不夠。 ★真正的感情,不是一輩子不吵架,而是吵了架還能一輩子。 ★父母和孩子不是對立關係,而是合作關係。 ▍本書特色 1.白家綺首本個人勵志書,寫給想獲得幸福的你。 2.收錄多張全彩照片,與你分享白家綺的人生故事。 3.隨書附超值好康券,與你分享女神的愛用品。 國內名家一致推薦 江桂香︱《嬰兒與母親》總編輯 黃子佼︱跨界王 葉怡君︱媽媽寶寶社長暨總編輯 蔣雅淇︱STUDIO A共同創辦人、暢銷作家、得獎主播 劉軒︱作家、正向心理學專家 ──暖心推薦(依姓氏筆劃排列) 好評推薦 四次孕期和生產、四趟驚奇旅程。美麗的四寶媽白家綺說,沒有人天生懂得當父母,她要和大家一起繼續加油!──《嬰兒與母親》總編輯,江桂香 她讓我們相信,幸福,真的是可以掌握在自己手上的!──媽媽寶寶社長暨總編輯,葉怡君 雖然迷迷糊糊向前走,神卻帶領出清清楚楚的道路,「讓每個決定,成為最好的安排」,非常適合人生路上跌跌撞撞的你我。──STUDIO A共同創辦人、暢銷作家、得獎主播,蔣雅淇 希望每一位有幸讀到此書的朋友,都能從中獲得一些共鳴和希望:只要相信一切的發生都有它的意義,我們都有機會找到自己的幸福。──作家、正向心理學專家,劉軒
優惠:71週年慶-單79雙75
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媽媽的高敏感情緒自救書:26則減輕教養憂慮的處方,找回育兒與自我的平衡
79折
作者:鄭宇烈(정우열)  出版社:大好書屋  出版日:2022/10/05 裝訂:平裝
白天對孩子勃然大怒,晚上卻又自責不已, 妳今天也因為情緒化對待孩子而感到愧疚嗎? 最懂妳的、全方位的媽媽情緒療癒書, 媽媽牌的內疚、不安與憂慮,一次解決! 一早忙翻天,孩子卻拒絕上學大哭大鬧;上班時,托兒所打電話來說孩子生病了;孩子不聽話,老公卻說怎麼連個小孩都帶不好;家事百廢待舉,偏偏孩子還要求東要求西⋯⋯每當這時,妳也會一秒理智斷線,腎上腺素狂飆,變成「不是平常的媽媽」嗎? 為什麼當媽後,情緒變得這麼敏感? 明明妳不想這麼做,卻還是忍不住對小孩發脾氣,事後又懊悔不已! 明明妳盡心盡力了,卻還是認為比不上其他媽媽,只有自己看起來最狼狽! 妳覺得孩子的問題,都是因為自己不夠好造成的! 親愛的媽媽,這絕對不是妳的錯, 妳為了孩子與整個家,每天都被時間追趕著, 為此陷入情緒漩渦而苦苦掙扎, 妳也討厭這麼像刺蝟的自己,但到底該怎麼辦才好? ▎妳不是刺蝟媽媽,只是情緒太過敏感 長期為育兒憂慮的媽媽們提供諮商、本身更照顧兩名孩子的精神科醫師鄭宇烈說:「身為母親的妳,有任何情緒都沒關係!妳感受到的所有情緒,百分之百是正確且適當的。」此刻的妳,不是繼續怪罪自己為何變得這麼情緒化,而是要去檢視妳因為「母親」這個身分,深埋在心中的各種情緒。 ▎26則育兒諮商案例,教妳減輕育兒憂慮 「為了好好理解孩子,妳要先接納自己的情緒。」不必去壓抑與消滅它,只要懂得釐清自己的情緒,就有能力去接受它。當媽媽內心穩定,才能從孩子的言行中掌握他們的情緒,確實建立起與孩子情感連結的通道,帶來正向循環。 本書中鄭宇烈醫師從諮商案例與個人育兒經驗裡,揭露了26種媽媽們經常面臨的高敏感情緒,包括:對孩子感到內疚的糾結心情、擔憂孩子成長的焦慮不安、與他人比較而產生的育兒自卑感、孩子長大分離後生起的孤單憂鬱,以及因為小孩瑣事與老公吵架的夫妻失和等等。鄭醫師結合精神科、心理學與諮商知識,具體剖析每一種媽媽的心理狀態,並提供實用的改善方式。 ▎向精神科醫師學自救,放下媽媽的高敏感情緒 ◉ 千錯萬錯好像都是媽媽的錯――道德感越重的媽媽,罪惡感越深,妳只要當個適度的好媽媽就行了! ◉ 孩子一生病,就變得相當神經質――身為母親,有任何情緒都沒關係,妳是心裡最難受的那個人 ◉ 必須把愛分享給其他孩子而感到抱歉――切記!孩子不是靠妳一人獨自撫養的,媽媽無法一個人完美地照顧孩子 ◉ 想上班工作,卻又覺得對不起孩子――工作真的對孩子
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火鬍子PK紫飛龍
79折
作者:林翔-作; 徐建國-繪  出版社:小兵  出版日:2022/02/23 裝訂:平裝
◆內容簡介◆火鬍子是一個很厲害的水手,每次出海,都能幫船長捕到很多魚蝦。可是他有個讓人傷腦筋的缺點,那就是「喜怒無常」。他高興起來,就笑嘻嘻的唱歌跳舞講笑話,可是他發起脾氣,就大吼大叫,到處找人吵架。有一天,他又在大發脾氣時,忽然聽到一個奇怪的聲響,低頭一看,他的影子竟然變成一隻可怕的飛龍………閱讀這本書,讓小讀者發現壞情緒的殺傷力是多麼可怕,不但傷害自己,也傷害別人,因而學會控制自己的情緒,不再亂發脾氣!
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定價:190 元, 優惠價:79 150
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