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2025年 (23)
2023~2024 (372)
2021~2022 (538)
2019~2020 (377)
2017~2018 (153)
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作者

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楊定一 (12)
達妮拉‧庫洛特 (12)
娜娜媽 (9)
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平木 光枝﹙ひらぎ みつえ﹚ (6)
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廣嶋玲子-作;東京妖怪-繪 (5)
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1729筆商品,1/87頁
作者:金牌獵人(朱均澤)  出版社:采實文化  出版日:2025/03/06 裝訂:平裝
\冠軍分析師金牌獵人最新力作/=首創「投資冥想與財富密碼」課程=短短6天,成功顯化2間房,這不僅僅是運氣,而是實戰心法的力量!★結合獲利技術和身心覺察★打造有錢人體質 × 讓金錢能量暢通3心態管理獲利與虧損 × 4方法改變人生劇本 × 5大總經分析※快速顯化財富套組【1書+1行動練習本】※.《投資冥想法,快速顯化你的財富》1書,市價380元.《投資冥想行動練習本》80頁,可完全攤平騎馬釘,方便書寫,市價350元►只靠技術無法長久獲利,更要改變念頭《【圖解】滾出千萬獲利的匯差投資法》作者、冠軍分析師金牌獵人朱均澤,從破產三次、慘賠千萬,到滾出上千萬獲利,他體悟到,投資交易要穩定獲利,除了正確的技術,更需要成熟的心態。真正穩定獲利的關鍵,不僅在於正確的技術,更要改變內在的念頭與信念。過去,做投資交易的人很少會接觸身心靈;而身心靈更會遠離投資世界。然而,正確的技術只能帶來一時的獲利,但容易守不住,只有成熟的心態才能一勞永逸。成熟的心態,必須要從「念頭」開始改變,才能打造有錢人的體質,跟金錢建立良好關係。透過冥想和自我覺察,改變思維模式和行為模式,吸引財富。►投資冥想,快速顯化你想要的財富後來,朱均澤結合投資和身心靈,首創「投資冥想與財富密碼」課程,幫助許多學員發現自己長期錯誤的投資觀念,實現穩定獲利,這套方法,也讓他短短6天的時間,成功顯化2間房──.從身體開始:如何透過正確飲食和健康管理,打造有錢人體質.用對方法跟錢做朋友:揪出破財的祕密,從錢包到貴人,學會與金錢建立互惠關係.起心動念,打通金錢能量:清除能量阻塞,運用量子技術讓願望迅速顯化.獲利與賠錢的心態管理:教你用正確的心態複製獲利模式,從容應對市場波動.技術與身心兼具的投資冥想法:從內在改變認知、全然相信自己,改寫人生劇本.掌握經濟總體經濟:解密聯準會、日本央行、日媒評論,抓準趨勢,在股匯市場穩健獲利最後,還跟營養師合作,展開身體覺察,吃出健康的致富體質,本書融合作者多年來累積的實戰經驗與眾多學員的成功故事,從如何透過冥想、正向暗示及明確目標設定,打造出一套屬於自己的投資心法。當你學會將內在覺察與外在策略結合,不僅能在市場中應對各種挑戰,更能在追求財富的同時,提升心靈平靜與幸福感。
出版後開放訂購
圖解10歲就懂的AI入門
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作者:森川幸人  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:平裝
★10歲就懂!沉浸銜接108課綱的AI入門書 ★從書中的尋寶遊戲更深刻理解AI強化學習的具體過程★專業AI遊戲開發Morikatron公司代表:森川幸人,精心為孩童撰寫的入門書,並且特別新增2025年版本給台灣讀者的話,值得閱讀與深思★獲得教育部推動數位學習績優人員領航獎的蘇澳國小教師:邱怡雯老師肯定此書為AI教育最佳指導參考書★獲得教育部閱讀推手獎、臺北市優良教師的石牌國小退休教師林于靖老師語文審訂與推薦 AI發展至今已經密不可分的融入我們的日常生活,放眼所見的各種事物,例如:交通工具、居家電器、網路客服,還有普遍於市面上的各款3C遊戲。本書是長年研究AI並且活躍於各個科技領域的作者,透過吸引讀者目光的童趣插圖,搭配簡單易懂的專業內容,因此成為各年齡層讀者可以輕鬆明白AI概念的一本入門書。書中設計了好玩的「AI冒險學習地圖 」紙上遊戲,讀者能夠從中更輕鬆的體會AI的學習方法,一邊閱讀、一邊跨頁追蹤地圖,透過探索尋找寶箱的路線體驗裡更加深刻理解「AI強化學習」的具體過程。◎本書關鍵字:#人工智慧 #3C遊戲 #專業分工 #人類智慧 #機器人 #自動駕駛 #AI自動化 #智慧城市 #智慧管理系統 #人類未來【掌握趨勢✕接軌未來】AI新世代必讀的核心知識,本書規劃平均每二頁就透過一組插圖來示意,讓AI的情境說明更加清楚明白。如果平時有一種翻開滿是文字的專業知識書就想睡覺的現象,一定要來試試看本書!享受愉快的閱讀體驗吧!【本書亮點特色:誘發延伸興趣的自主深度學習】入門書除了擁有可以解答讀者對新領域的好奇知識,更可以誘發延伸深度興趣的自主學習,再搭配本書的編排主題以作者的專業「遊戲設計」為主軸,讓喜歡遊戲的讀者可以更了解一款遊戲是如何設計的,在循序漸進的章節裡獲得更多AI應用層面的啟發。
優惠:新書特惠
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定價:380 元, 優惠價:79 300
疼痛科學✕瑜伽療法:結合物理治療、呼吸、神經、瑜伽,為慢性疼痛提供全面照護
滿額折
作者:尼爾.皮爾森; 雪莉.普羅斯柯; 瑪麗莎.蘇利文  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:平裝
──美國醫學推崇的科學瑜伽療法──史蒂芬‧W‧波吉斯專業推薦融合疼痛科學、疼痛復健、瑜伽三大領域提供物理治療師、瑜伽老師、健康照護工作者、慢性疼痛患者全面性的疼痛照護方案【讀者真切分享】「我是一名退休的物理治療師,也是一名瑜伽老師,還是一位與慢性疼痛共存的人。一年半前我開始學習瑜伽療法,老實說,我相當震驚。我這才發現,過去我身為物理治療師所認為的知識,不僅很多都不正確,甚至我的語言表達、提示和理解方式可能還會對患者的健康造成阻礙。當我自己也身陷慢性疼痛之中,更讓我徹底拋棄了舊有的觀點……」──加拿大讀者/almondjoy「改變疼痛的唯一方法就是治療整個人,而這本書就是一位很好的夥伴,幫助我們學習如何做到。如果你是醫療或瑜伽專業人士,或者是一位與疼痛共存並練習瑜伽的人,甚至只是對瑜伽與疼痛感興趣,我都會推薦這本書。它是一部引導我們幫助自己和他人,能與疼痛共處,並過上更好生活的指南。」──英國讀者/AP▋▍過去對於疼痛的理解,可能是錯的?主流的醫療系統認為疼痛是由「大腦信號」主宰感受,只要利用藥物、手術將損傷的組織修復,大腦就不會接收到信號,疼痛感也會消失。但奇怪的是,很多時候組織修復好了,卻仍感到疼痛。更多時候,進行了精密的身體檢查,仍找不出疼痛的原因。加上現今的跨科別醫療制度,各科以不同的角度提供解方,看似多元細緻,有時卻又會相互衝突,往往讓人無所適從。這讓許多醫療專業人士也開始反思,那些過去我們理解並遵循的醫療方式,真的是好的嗎?▋▍全面性的科學觀點與方法,重新看待疼痛過去當人們面對持續性疼痛時,藥物和手術是主要選擇,但隨著科學的發展與研究更新,我們發現,疼痛從來都不只是生理組織層面改變所造成的結果,而是跟過去經驗、心理認知、情緒等息息相關。以往對於疼痛多偏屬於生理層面的處理,但現在已經有更多的方式可以協助人們面對及管理疼痛。這本書將以科學為基礎,補充過去所忽略的缺角。▋▍3大領域✕10位專家,結合物理治療、呼吸、瑜伽等方法本書由10位物理治療師、瑜伽療癒師等專家共同撰寫,融合了疼痛科學、疼痛復健、瑜伽三大領域,將過往很容易忽略呼吸、神經系統及心理因素對於疼痛的影響,進行全面性的整合。不管是專業工作者,或是慢性疼痛者,都將有所幫助:1.專業工作者:學習將瑜伽和疼痛科學的概念、哲理和實作整併在一起,幫助疼痛患者化解疼痛問題。以及疼痛者的想法、疼痛管理的理論、不同流
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我學會等待(奇奇兔成長繪本⑤)
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作者:G.V.傑納頓  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:精裝
★ 比利時國寶級插畫大師—G.V.傑納頓 經典代表作 ★★ 療癒系成長繪本《奇奇兔》系列 熱銷中 ★★ 童趣畫風.細緻筆觸 好評席捲30多個國家 ★—練習等待,在旁邊默默陪伴也是一種愛!—《奇奇兔成長繪本系列》為G.V.傑納頓筆下的經典作品,主角「奇奇」是隻聰明、善良、富有同理心的可愛小兔,卻因為右邊下垂的耳朵被其他兔子嘲笑,並稱他為「垂耳兔」。此系列繪本講述垂耳兔奇奇與家人、朋友間發生的有趣故事,在每個獨立的故事中,描繪自信、勇氣、耐心、溫暖、希望、親情、友情、生命、獨立……等成長主題。〈陪伴與支持〉奇奇和小雞米亞是最好的朋友,他們每天都會固定在「老地方」相聚。然而有天,奇奇發現米亞不見了!擔心的奇奇四處尋找,但是後來卻看到米亞獨自坐在花園的角落,似乎不希望被打擾……★默默地陪伴在身邊,也是一種力量!「陪伴」看似是個輕鬆、簡單的動作,但其實要耐心地的等待卻沒想像中容易, 需要依靠穩定的情緒在背後支撐才能實現。培養孩子面對人、事、物的耐心的同時,其實也正在訓練他們收放內心的情緒。透過故事的發展,讓孩子知道「陪伴」也是一種對朋友的愛與支持,從學習陪伴到訓練耐心—都是穩定情緒、培養高情商的良好練習!【適讀年齡】文字附注音▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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芬恩的小謊話
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作者:湯姆‧波西渥  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:精裝
★以兒童視角出發的經典議題故事★給孩子安心的依靠──認識情緒的多元面貌★常見的謊言議題,讓小朋友更清楚內心各種的感受出處,學習勇敢表達的方法★作者湯姆‧波西渥(Tom Percival)期待透過此系列心理主題繪本,讓親子共同閱讀時一起建立更加正向穩定的關係,而這份永恆的禮物便成為一生的依靠 芬恩好喜歡奶奶,更喜歡和妹妹一起去奶奶家度假。但是這次芬恩太興奮了,一不小心玩過頭,眼睜睜看著彈力球撞壞了奶奶的漂亮時鐘。在嚇到和緊張之下的芬恩,開口說出第一個小謊話「這是妹妹弄壞的!我只是在幫忙修理!」小謊話就像一顆顆彈力球似的彈出來,從第一個桃紅色的,接著第二顆藍色、第三顆綠色……漸漸的芬恩被十幾顆空氣彈力球緊緊包圍了,突然覺得什麼都變得不好玩、不好吃了,快樂的度假為什麼突然會變成這樣呢?慶幸的是芬恩最後靠神奇的能力找到了解決辦法,而且最有趣的是這個神奇的能力每個人都擁有。#祖孫同樂 #謊言 #誠實 #溝通 #正向教養 【本書特色:溝通練習✕神奇超能力】人類每個階段都會遇見的溝通技巧議題,如果每個人都練習了更正向的溝通技巧,人與人之間善的循環可以更加永恆。【適讀年齡】▲ 適讀年齡:2~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲ 文字附注音,適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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爺爺與啵啵
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作者:小龜澤  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:精裝
★榮獲 日本第8屆繪本出版賞 最優秀賞★閱讀生命議題的溫暖故事從一隻小鳥兒的角度去分享與老爺爺一起的生活,在人類與鳥類的平均壽命中去體悟有限的時光──珍惜平日的相處回憶,那些都是寶藏。雙親皆為兒童文學研究者的作者小龜澤,從小就生活在繪本包圍的環境,雖然沒有立志成為繪本作家,但是希望能透過繪本傳遞思想。這個故事的原型是作者的妻子和岳父飼養的文鳥,和繪本裡的啵啵一樣,文鳥在岳父葬禮後的第二天就相繼去世。這是作者前所未經歷過的感覺,所以決定用圖片和文字來捕捉它,這個作品就因此誕生了。本書尚有系列作品《小黃與小白》、《啵啵的地球之旅》(書名為暫譯)。#生命 #哲學 #夥伴 #鳥類 #生活觀察 #陪伴【作者捕捉人生光景的繪本創作:屬於每個人生命的題目】小龜 澤:「小時候,很害怕父母親過世。或許是因為不了解死亡這件事,所以害怕失去身邊摯愛的人。不過,現在的我,已經到了能用自己的方式接受死亡這件事的年紀了。我不知道啵啵是否知道爺爺過世了,但是,可以感覺到牠很開心能夠待在爺爺的身邊,享受著日常。我相信,躺在手掌心上的小生命,肯定曾有過像人類生命般的濃縮時光。」 【適讀年齡】▲ 適讀年齡:2~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲ 文字附注音,適合親子共讀,
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小松鼠之屋
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作者:長谷川; 怜美  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:精裝
★★日本超人氣繪者「田島香」親自為本書繪製繁體版書名★★【樂趣滿滿的建築繪本】一起打造我們的新屋子!松鼠一家住在一間小小的樹屋裡,當他們蓋好了大大的新屋子,又發現太安靜了不好玩⋯⋯松鼠一家人會想出什麼好點子呢?享受創造的樂趣,珍視家人和朋友的相伴情誼!松鼠爸爸、松鼠媽媽和五隻小松鼠住在一間迷你小樹屋裡,每天,樹屋裡都發出砰砰咚咚的物品撞擊聲,「這間屋子有點太小了。」有一天,松鼠爸爸提議來蓋一間新房子,大家提供了許多好點子──點心屋、可以到處移動的輪子屋、漂浮屋等,最後大家決定蓋一棟有很多房間的屋子,因為可以邀請很多朋友來住!鋸木頭、組裝木頭、敲敲打打,小屋子越變越大、越變越大⋯⋯完成了!可是,屋子太大反而找不到家人,小松鼠們會想出什麼好辦法呢?★看完馬上想和孩子一起動手創造的繪本,感受家人之愛及合作樂趣!溫馨的畫風搭配生動有趣的內容,其中透過松鼠爸爸與家人們討論建造屋子的過程,激發孩子的想像力及表達力。雖然空間小,但是一家人可以聚在一起就是最棒的事了!★AMAZON讀者大好評!◎大房子雖然好,不過全家人住在一起的迷你空間更棒!◎小小的屋子和小小的家具非常可愛,讓人很想看看實景和實物。如果可以,我想把自己縮小,住在這樣的空間裡!◎讀了一遍給孩子聽,結果孩子不停的要求我繼續念給他聽,希望可以發展出系列故事。◎五歲的兒子非常喜歡,每天都要看,可以將松鼠與自己的家人對照閱讀,這一點非常好。◎兩歲女兒目不轉睛的看著細緻的畫作,完全被吸引住了。(笑)◎實現孩子夢想的松鼠爸爸和松鼠媽媽非常了不起。◎熱鬧又充滿歡樂的家逐漸完工,讓人感到非常雀躍。◎咚咚砰砰、咚咚砰砰!彷彿真的聽得到聲音,為孩子朗讀時,自己也會有好心情!【適讀年齡】文字附注音▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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出發!一起去露營
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作者:艾絲特.凡登伯格  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:精裝
帶著愉快的心情和笑容,一起出發去露營吧!營地裡,有什麼好玩的新鮮事?這次會和家人創造出哪些難忘的回憶呢?幫助孩子拓展體驗、克服不安的成長繪本今天,是露比的第一次露營,她會不會想家呢?在營地裡可以做些什麼呢?露比從未離家這麼久,她不知道自己是否喜歡在帳篷裡睡覺?會不會感到無聊?想家怎麼辦?帶著既期待又不安的心踏上旅程,小心翼翼地觀察探索著營地的新環境。當她交到新朋友時,所有疑慮都消失了,她玩得非常開心!這是一個關於露營活動,以及愛上自然的溫暖故事。【延伸學習】我們一起去露營!培養孩子的觀察力及思考力親子一起去露營可以讓孩子培養解決問題的能力以及責任感,在露營的過程中,父母可以一起和孩子討論:露營需要準備哪些東西呢?露營時可以帶哪些食物料理呢?除了玩水,露營還可以做哪些有趣的活動呢?要準備哪些東西,可以讓晚上睡覺更舒適呢?大自然有哪些事物可以觀察呢?露營是一場戶外冒險,並且讓孩子能快樂成長的優質活動,從搭帳篷、升營火、到觀察大自然、眺望星空,一起體驗大自然的奇妙與樂趣。想帶小小孩展開新體驗、外宿露營的家長,推薦這本畫風可愛、色彩明亮繽紛的溫馨繪本,能幫助孩子克服對新體驗的恐懼不安。【適讀年齡】文字附注音▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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屁屁魚
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作者:寶琳.龐松-作; 瑪嘉莉.呂榭-繪  出版社:采實文化  出版日:2025/02/27 裝訂:精裝
法國亞馬遜讀者五星好評一本傳遞拒絕霸凌、自我認同、包容多元的幽默繪本★我們長得不一樣,但是我們都很棒!★ 法國熱賣話題繪本,上市三個月即三刷,熱銷突破33,000冊! 黑底書封採用絲絨膜加工,搭配螢光特色印刷,呈現獨特手感與華麗質感。 全書內文以螢光特色印刷,原汁原味呈現屁屁魚獨一無二的可愛!大家都在笑屁屁魚有顆像屁屁的頭,他不想一直被嘲笑,於是決定往深海游去。雖然他一開始覺得深海的生物都長得很不一樣,但一隻長的像切塊起司的魚,成了他最好的朋友。他們一起畫畫、玩遊戲、組樂團,每天都好開心。有一天,他們被漁夫抓到了,才發現屁屁魚身上藏著一個大祕密......❤ 換個角度看,就會發現自己也很可愛!本書主角是一隻對長相有點自卑的屁屁魚,但他在努力探索自我的過程中,交到了摯友、找到自我價值,更在故事最後,換個角度思考,學習用不同的眼光來看自己。活潑童趣畫風搭配幽默溫暖的故事,引導孩子建立自信,珍惜自己與眾不同的特質,並學會欣賞他人和自己的獨特性!◆ 適讀年齡:3~8歲。◆ 文字附注音。適合親子共讀,也適合孩子自己閱讀。
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讓任何人都聽你的高效說服力:掌握從聽到說的33條職場溝通守則,巧妙取得對話主導權
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作者:宋曉陽  出版社:采實文化  出版日:2025/02/13 裝訂:平裝
贏得上司好感、有效說服客戶,懂得表達,更能發揮職場影響力!★ 《一聽就懂的邏輯表達力》作者、資深媒體人、全球百大企業指定語言培訓專家宋曉陽,從零開始教你如何精準表達、打動人心無論是求職面試、開會報告、提案簡報或是上臺演講,絕大多數的職場表達,本質上都是「說服」。其實,只要掌握溝通的基本原則,即使話不多,也能讓任何人都聽你的!▲ 說服,從「讓大家都想聽你說」開始本書作者宋曉陽是中國傳媒大學播音主持藝術學院教授,培育了無數播音員和主持人。在教學之外,她長期深耕職場溝通術,致力將主持表達技巧活用於生活中。同時也是APPLE、三星、字節跳動(抖音)等全球百大企業指定的職場表達培訓專家。 ▍突然被主管點名發表意見,就用「快接慢說」先把話題快速接住,接著有條理地整理觀點。你可以說:「今天我是第一次參加○○會,聽到了A、B和C,真是收穫良多,也讓我想起……」其實你沒說什麼實質建議,只是總結剛才的內容,既不會讓與會者覺得突兀,又顯得你的反應很快。▍利用「Yes, and」原則,不否定對方意見,又能站穩底線先認同對方的意見,接著表達自己的想法,拿回溝通主動權。例如,有人建議在年會上加入抖音元素,你可以說:「這是個很棒的主意,可以活躍現場氣氛,我很支持。那麼,我們現在可以選出幾支適合在年會上表演的抖音舞嗎?」針對對方提案進一步思考,幫助對方發現盲點所在。▍傳遞專業性概念時,「以A喻B」讓內容更平易近人「清晨時,鶴的體溫還很低,如果我們貿然接近牠,對牠的身體會造成影響。就像我們早上睡得正熟,有人突然掀開你的被子,會讓你嚇一跳一樣。在清晨的時候,鶴也是最敏感的。」這樣說明,是不是更好理解?▲ 新鮮人必備!表達力,決定你的影響力全書從職場必備的4大表達面向出發,也就是「公開演講力、自信表達力、資訊識讀力、即興說話力」,並從中整理出適用各種情境的33條溝通守則,包含: 如何用15秒傳達一個故事? 面對喋喋不休、長篇大論的人,如何高情商回應? 收到老闆的LINE壓力好大,該如何應對? 常常講太快、講錯話,該怎麼辦? 突然被點名,腦袋一片空白,該說什麼?每篇也特別收錄職場溝通時常見的問題,幫助你將書中原則應用到實際生活。本書循序漸進地帶領讀者從零開始建立職場表達邏輯,並提供應對各種工作情境的說話小技巧,幫助你用「表達」為自己加分。
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超級思維:跨界、跨域、跨能,突破思考盲點,提升解決能力的心智模式大全【暢銷經典版.隨書送「300款心智模式大全隨行本】
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作者:蓋布瑞.溫伯格; 蘿倫.麥肯  出版社:采實文化  出版日:2025/02/13 裝訂:平裝
★★★★★Amazon.com商業類暢銷榜TOP 1解決一般問題,考驗你的IQ,要不斷解決各種艱難問題,你需要──「超級思維」!※全新改版隨書贈「300款心智模式大全隨行本」※《窮查理的普通常識》作者查理.蒙格《高勝算決策》作者安妮.杜克=盛讚推薦=★ 9大主題 × 338款心智模式 × 超過100張插圖加速理解★ 橫跨心理學、哲學、企管、物理、經濟、統計等領域,跳脫你的慣性思維★ 深入淺出穿插生活故事、歷史、投資理財、心理學實驗【300款心智模式大全隨行本】收錄9大主題,全書共338款心智模式、24張框架圖表,一本在手,讓你具備超級思維,隨時隨地成為解決問題的高手!尺寸:15×20.5cm 頁數:72頁裝訂:可完全攤平騎馬釘►什麼是心智模式?心智模式(Mental Model),是一個人的思路,大多數都是從閱讀、會話和經驗裡學習而來,幫助我們理解、預測、處理、解決生活中種種問題的工具,每個學科、產業、領域都有自己特定一套的心智模式。但現今世界變得越來越複雜且多樣,當遇到非原本專業領域的問題時,只靠既有的心智模式,很容易出現思考盲點,導致真正的實力無法發揮,因此需要擁有跨領域的心智模式,來幫我們做出更好的判斷。►什麼是超級思維?擁有麻省理工學院多領域學位的蓋布瑞.溫伯格與蘿倫.麥肯發現,世界知名解決問題高手、預測家、決策者都有一種超級力量──「超級思維」,也就是懂得借用各領域的心智模式,幫助他們克服複雜性、區分好想法與壞想法,有更好的思考能力,在個人和專業上做出更好的決定。►練就超級思維的能力如果想要成為解決問題高手、不鑽牛角尖、突破困境、跳脫慣性思考,最好隨時擁有大量的心智模式,才能應付各種突如其來的狀況。因此作者有系統列出、分類和解釋所有跨領域的心智模式,讓你根據不同的情況,產出靈活的想法、解決難題,做出正確決策──◎ 減少錯誤,提高成功率.在斷定同事破壞你的計畫之前,請先用「漢隆的剃刀」來解釋:如果可以用不小心來解釋時,就不要歸咎別人是有惡意的。.思考「反脆弱」,便能從錯誤中學習,並且與時俱進。◎ 高效運用時間,事半功倍.如果被待辦清單淹沒,就需要「艾森豪決策矩陣」釐清優先順序。.人們為什麼常常拖延,其中一個原因是「當前偏差」造成的,這是指過於高估當前的近期報酬正在逐步趨近長期目標的傾向。.運用「機會成本」做判斷,評估每個選擇的成本,才能有效提升效率。◎ 解決
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作者:江季芸  出版社:采實文化  出版日:2025/02/13 裝訂:平裝
想變有錢,要先啟動致富的「開關」,採取行動,金錢就會自動靠近你!\66則FQ心法 × 88道實踐練習/1天只須5分鐘,日積月累,醞釀複利效應,實現財務自由的目標!►覺察財務缺口,是跳脫窮忙的第一步大家想到理財,都認為第一件事是記帳,但記帳只是其中一個方法,真正的重點在於覺察自己的財務缺口。暢銷書《波段存股法,讓我滾出千萬退休金》《小大人的理財素養系列》作者,江季芸在成為理財專家之前,她也曾經是個月光族。藉由反思自己的金錢觀念和消費行為模式,她開始學習記錄收支流向,同步進行理財與投資,在釐清留不住財富的原因之後,她的經濟狀況開始改善,資產也穩健增長,最後成功累積千萬退休金,達成提前退休的目標。►透過日常練習,把致富觀念內化成習慣大家都想成為富人,但光用想的並不會變有錢,更要化為實際行動。江季芸認為,可以透過日常的簡單練習,把觀念內化為習慣。本書中,將FQ循序漸進分成66則觀念,每則觀念後會提出問題,引導讀者進行覺察、思考,透過回答的過程,將能夠直面自己,並獲得改善財務狀況的建議──.你是真心想成為有錢人嗎?你平常如何「關心」你的錢?.你擁有哪些一直無法實現的願望?可以如何累積資金來達成?.你會把每月的收入做好預算分配,還是賺多少就花多少?.你對目前的生活、工作收入感到滿意嗎?.你的投資目標是什麼,想追求長期增值、穩定收益,還是短期獲利?不論你現在幾歲、月薪多少、擁有多少資產、投資經驗有多久,只要意識到自己投資理財的成效不如預期,都可以運用這本書,審視自己的財務狀況,了解致富的關鍵,踏上豐盛人生之路!
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卸力,打造最強體能:一線運動員都在做的放鬆訓練法
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作者:中野崇  出版社:天下生活  出版日:2025/02/05 裝訂:平裝
身體總是僵硬、受傷久久未癒,問題出在你只懂得施力,卻不知如何卸力。學會卸力,才能更好地施力!★放鬆效果更勝一般健身或伸展運動★日甲聯賽、日本職棒、柔道奧運選手的實踐心法★28則圖解+影片QR code,完整示範訓練動作★社群媒體25萬人追蹤的專家傾囊相授不論是專業運動員、健身愛好者,都有狀態不佳的時候。有時愈是努力鍛鍊,愈是無法突破,甚至可能導致運動傷害。專業體能教練、物理治療師中野崇,飽受運動傷害與復健的痛苦,讓他發覺身體需要的不單是強度或肌力訓練,更要懂得卸力。原來,在運動訓練或日常的施力都會累積在體內,若未妥善消解,將導致種種不適。中野崇由此提出一套「卸力訓練法」,能有效改善緊繃狀態、提升運動表現,打造最強體能。書中詳述卸力的訓練方法,搭配大量照片與影片,完整示範跟練動作,幫助讀者有效改善身體操控能力,減少疲倦不適,真正發揮潛能,變得更強、更快、更健康!專業推薦李翰暄|Akebono曙光跑步學校創辦人林頌凱|台灣運動醫學醫學會理事長林世奇|物理治療師林嘉志|臺灣運動生理暨體能學會理事長侯鐘堡|台北原力復健科院長陳盛琦|好運跑班總教練黃毓軒|Garmin Running Club 總教練褚衍強|台北市中醫師公會理事劉馥榕(豆姐)|國家級競技運動員潛能開發訓練師鄭匡寓|博威運動科技《動一動》總編輯鄭子健|adidas AR 總教練
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眼鏡兔炸妖怪天婦羅
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作者:瀨名惠子  出版社:采實文化  出版日:2025/01/16 裝訂:精裝
╲日本人氣作家瀨名惠子暢銷49年的經典創作╱全世界孩子們最喜愛的小妖怪與眼鏡兔再度攜手,帶給孩子笑聲滿滿的歡樂日常!眼鏡兔開心的炸著天婦羅,聞香而來的小妖怪悄悄的鑽進屋裡把天婦羅吃光光了!結果……眼鏡兔非常喜歡美食,有一天,他吃到小貓的便當菜「天婦羅」,發現實在是太美味了!於是決定自己動手製作天婦羅,而且要做很多很多!備齊食材、切菜、裹麵糊……哎呀!洋蔥熏到眼睛了,拿下眼鏡擦擦眼淚吧!炸天婦羅的香氣,一直飄到了小妖怪在山上的家,小妖怪聞香找到眼鏡兔的家,於是從鑰匙孔鑽了進去。「哇,是天婦羅!」小妖怪一邊飄來飄去,一邊吃著小兔剛炸好的天婦羅,吃得正高興時,糟糕!小妖怪不小心滑進麵糊裡啦!小妖怪最後能順利脫身嗎?好奇、不設防的冒失小妖怪,每次都被捉弄,悠哉悠哉的樂天派眼鏡兔,連見都沒見過他呢!★ 在生活中創造快樂,感受簡單美好!眼鏡兔非常樂觀開朗,就連小妖怪出現,小兔也因為拿下眼鏡看不清楚,到最後依然渾然不知的開心著,就像天真無邪的孩子,也永遠保持著一顆純真的心。淘氣小妖怪及可愛眼鏡兔,帶給孩子無窮的笑料和意外驚喜,生活,就是這樣簡單又美好。★日本讀者大好評!「三歲的兒子每天晚上都要我唸給他聽,故事的情節簡單卻充滿幽默感,我們都非常喜歡。」「瀨名惠子老師剪貼式的畫作色彩非常鮮豔,讓人一看就留下深刻印象。故事角色的表情也非常豐富、生動,完全吸引住兒子的目光,誠摯推薦給幼兒園的孩童。」「當孩子聽到『我不要被做成炸天婦羅』時,每個人都開懷大笑,是一本非常特別的繪本,聽完故事後,孩子也會開心地討論炸眼鏡天婦羅好吃嗎?、你喜歡哪一種天婦羅呢?等話題。」「兒子雖然還不太知道天婦羅究竟是什麼,但是他看得非常開心,吃過天婦羅或知道怎麼做出天婦羅的孩子,更能感受到這本書的趣味,畫作非常活潑生動,是一本充滿溫度的繪本。」【適讀年齡】文字附注音▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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因為有你:那些悲傷和快樂的事
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作者:真夏&真冬 (まなつ&まふゆ)  出版社:采實文化  出版日:2025/01/16 裝訂:精裝
企鵝和貓掀起社群話題的不思議組合!融化人心、可愛療癒的插圖,兩個外型和個性完全不同的朋友,相互支持和撫慰的珍貴友情。文字簡潔清新、直入人心,交織生活、人際的矛盾關係;自我認同和成長困惑;經歷低潮的陪伴力量……每一篇章都能引發現代人的情感共鳴。感到孤獨的夜晚,或是失去自信、止步不前的時候,相信這本書能溫暖、擁抱讀者的內心,帶來治癒的力量。★對你來說,我是全世界最堅固、安全的地方。我不會讓你的哭聲飄到外面去,會讓你感到安心。★我突然想到,把感冒傳染給你之後,我的身體就變好了。同樣的,希望你把痛苦傳染給我,心中的痛也能痊癒。
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別吃我!寫給孩子的環境永續繪本
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作者:瑪麗·可洛-作; 法蘭索瓦.侯潔-繪  出版社:采實文化  出版日:2025/01/16 裝訂:精裝
不一樣的動物大遊行寫給孩子的環境永續繪本今天吃什麼?大家是否想過我們每天三餐的選擇,跟大自然之間的緊密關係呢?法文原著繪本推出即引起廣大迴響和討論,以幽默的方式探討大家最熟悉的日常飲食,以及人類和動物、植物之間的食物鏈。動物是食物?還是朋友?超乎想像的情節,高潮迭起的發展,完全沒有冷場的精采故事。用色對比強烈、線條拼貼,各式各樣的抗議標語,凸顯趣味反諷的效果,充滿現代感。故事從肉舖老闆馬瑟林和毛孩子(腸腸)的餐桌時光開始――電視新聞傳來令人難以置信的消息:動物們逃出了圍欄,佔領了整個國家,走上街頭罷工!到底牠們是為了什麼事情大聲抗議呢?人們圍觀,甚至造成對立和爭執……這場混亂引來了狼群的壞主意,偷襲會不會成功呢?和諧和友誼是否能夠恢復?一連串的問號,以及最後出人意料的反轉情節,作者用超現實的故事呈現大自然的反撲,帶領孩子從小開始關心動物保育(動物權)、罷工和環境永續等,跟自身相關的重要議題。親子共讀的過程,也能以幽默有趣的方式,對於生活中最基本的飲食問題,進行更多的討論和思考。
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為貓咪朗讀
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作者:迪安娜.威爾森-斯考夫斯基-文; 莎拉.卡希爾達-圖  出版社:采實文化  出版日:2025/01/16 裝訂:精裝
★透過這個故事,深入了解動物緊急救援。★閱讀的力量,溫暖許多愛書人,故事裡傳遞閱讀推廣的核心價值。★和孩子一起認識各自不同需求的小朋友,累積品德素養與健康知識。詹姆斯有閱讀、書寫和朗讀困難的秘密。某天在學校遭遇朗讀挫折的他,來到貓咪救援中心,漸漸地與躲在紙箱裡不出來的貓咪「幽靈」成為朋友,詹姆斯試著每天朗讀書裡的文章給貓咪聽,因此在一次又一次的練習裡漸漸地提升了閱讀、書寫和朗讀的能力,在班上和同學們的學習腳步都能夠逐漸同步。而且原本不願意離開紙箱的貓咪「幽靈」,也在詹姆斯長時間的陪伴下,慢慢放下戒心願意走出紙箱。這樣和貓咪互相陪伴、成長的詹姆斯,有一天得知「幽靈」被順利領養了,詹姆斯是一邊替貓咪高興又一邊為分離而傷心。沒想到回到家後才得知……原來是家人選在他生日這天給他一個大驚喜──他們領養了「幽靈」。◎本書關鍵字:#閱讀 #朗讀 #陪伴 #動物保護 #動物權利 #動物救援 #童年 #療癒 #圖書館 #書本【本書特色:慢慢的但永續的善心循環】只要我們願意付出,不論大朋友、小朋友都能夠讓善心循環,看似簡單的陪伴,其實是一份最溫暖的禮物,甚至療癒了彼此。而這些都在沒有預期之下,像是奇蹟似的發生了,就像《為貓咪朗讀》的詹姆斯一樣,不知不覺得到比付出的還更多。【讓我們一起收集珍貴的小事物】在日常生活裡有許多珍貴的小事物,就像圖書館架上的書本,讀者只要打開每一本書的瞬間,閱讀的力量就已經漸漸展開了。不論這本書讀者看到多少內容,神奇的大腦都可以擷取到意想不到資訊,這些吉光片羽的寶物靜靜的沉入腦海,也許在人生的某個瞬間迸發閃耀出美麗的光芒,不只點亮自己的生命也帶來身邊一片光明璀璨。【一個關於給你最喜歡的對象朗讀的可愛故事】 讀者閱讀是餵養自己的靈魂養分,朗讀則是獻給身邊的人(或是本書的貓咪們)一份陪伴的禮物,這份禮物珍貴而且永恆,就像是鑽石般閃耀在記憶裡,永遠都能在彼此心裡。書本則是一本書一世界,字裡行間蘊含作者的智慧結晶,一打開就已經像是踏進歲月累積的寶石洞窟,不論這些翻開的書本閱讀了多少,那些透過閱讀才獨有的治癒力已經展開修復的神奇雙臂,將讀者溫暖擁抱與承接。【適讀年齡】▲ 適讀年齡:2~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲ 文字附注音,適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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奇奇兔成長繪本4:我們一起玩
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作者:G.V.傑納頓  出版社:采實文化  出版日:2025/01/16 裝訂:精裝
★ 比利時國寶級插畫大師—G.V.傑納頓 經典代表作 ★★ 療癒系成長繪本《奇奇兔》系列 熱銷中 ★★ 童趣畫風.細緻筆觸 好評席捲30多個國家 ★—鼓起勇氣交朋友,大家一起玩才好玩!—《奇奇兔成長繪本系列》為G.V.傑納頓筆下的經典作品,主角「奇奇」是隻聰明、善良、富有同理心的可愛小兔,卻因為右邊下垂的耳朵被其他兔子嘲笑,並稱他為「垂耳兔」。此系列繪本講述垂耳兔奇奇與家人、朋友間發生的有趣故事,在每個獨立的故事中,描繪自信、勇氣、耐心、溫暖、希望、親情、友情、生命、獨立……等成長主題。〈友誼與互相尊重〉奇奇喜歡跟朋友們在森林裡的大空地玩耍。大家總是習慣分散開玩不同的遊戲,但是奇奇好希望大家可以一起玩。有一天,來了一位新朋友「點點」。奇奇邀請他和大家一起玩,但卻發生了意料之外的狀況……★懂得互相尊重、包容,才能建立健康良好的友誼「團體生活」是孩子從家庭步入學校的一大課題,其中,「建立友誼」更是孩子銜接學校生活的關鍵起點。在雙向的交往的人際關係中,培養孩子同理他人的處境,想想——「如果是我,會希望別人怎麼對我呢?」在與同儕互動的練習中,學會尊重、善待他人,也才會得到別人的尊重。【適讀年齡】文字附注音▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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妖怪森林裡的狸貓診所
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作者:長谷川朱里  出版社:采實文化  出版日:2025/01/16 裝訂:精裝
╲生病的妖怪愁容滿面,在狸貓醫生的診療下笑逐顏開╱脖子打結、水盤乾裂、乾眼症……醫生都能溫柔照護,轟隆轟隆!幼兒園的小雷獸們也來做健康檢查,有一位溫柔認真的狸貓醫生,真令人安心!在森林深處,有間很不一樣的診所,「一號患者,請進入診療室。」護士叫號後,出現一位脖子形狀非常奇特的女人,「醫生,我的脖子打結了!」狸貓醫生為她塗上菜籽油後,脖子一下子變得滑溜溜,哇!好長好長的脖子──原來她是「飛頭蠻」。沒錯,這是一家專門為「妖怪」看病的診所!妖怪們接二連三來到診所,河童頭上的水盤乾裂、眼睛乾澀的一目小僧,鼻子裡插著刺的天狗⋯⋯不管遇到什麼難題,狸貓醫生都會耐心仔細的檢查。「醫生,一反木綿剛剛比賽相撲時受傷了!」「這可不得了,趕快進行緊急手術!哎呀!可是兩隻手忙不過來……」「砰」的一聲,狸貓醫生竟然變成了⋯⋯★驚喜連連的情節,培養愛護身體的良好習慣妖怪也會生病?幸好狸貓醫生專為妖怪開設了一家診所,這間診所充滿了溫暖,妖怪生病時,雖然會感到不適或害怕,但依然勇敢的尋求狸貓醫生診治,本書以有趣幽默的方式,減少孩子看醫生的恐懼,並傳遞健康生活的重要性。【適讀年齡】文字附注音▲3~6歲親子共讀;6歲以上自己閱讀。▲適合親子共讀,也適合孩子自己讀。
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因為有你 那些悲傷和快樂的事【限量加贈_日本授權A5資料夾(三款隨機)】
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作者:真夏&真冬 (まなつ&まふゆ)  出版社:采實文化  出版日:2025/01/16 裝訂:精裝
企鵝和貓掀起社群話題的不思議組合!融化人心、可愛療癒的插圖,兩個外型和個性完全不同的朋友,相互支持和撫慰的珍貴友情。文字簡潔清新、直入人心,交織生活、人際的矛盾關係;自我認同和成長困惑;經歷低潮的陪伴力量……每一篇章都能引發現代人的情感共鳴。感到孤獨的夜晚,或是失去自信、止步不前的時候,相信這本書能溫暖、擁抱讀者的內心,帶來治癒的力量。★限量加贈_日本授權A5資料夾(三款隨機)讓貓咪陪你收藏所有快樂與悲傷!(全彩印刷、PP材質,尺寸21x15cm)‧對你來說,我是全世界最堅固、安全的地方。我不會讓你的哭聲飄到外面去,會讓你感到安心。‧我突然想到,把感冒傳染給你之後,我的身體就變好了。同樣的,希望你把痛苦傳染給我,心中的痛也能痊癒。
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