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出版日期

2024年 (15)
2022~2023 (72)
2020~2021 (59)
2018~2019 (49)
2016~2017 (58)
2016年以前 (263)
裝訂方式

平裝 (493)
精裝 (15)
線裝 (1)
軟精 (2)
盒裝 (6)
適讀年齡

小學中年級 (1)
小學 (2)
作者

林慶昭 (86)
慶昭企劃小組 (13)
燕尾蕨 (13)
慶昭企劃小組-文;超人氣饅頭家族皮皮&加加-圖 (12)
明曉溪 (12)
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517筆商品,26/26頁
居家必備!耳穴SPA按摩棒:按一按就能趕走痠痛、壓力、肥胖、皮膚暗沉、睡不好等35種常見小麻煩
作者:唐金梅  出版社:出色文化  出版日:2018/11/20 裝訂:盒裝
 超好用!耳穴SPA按摩棒使用快速、攜帶方便,比起手指力道更足,輕鬆按壓關鍵穴位,是在家、外出都好用的耳穴按摩筆。 35種常見健康小麻煩,隨時按了就緩解肩頸痠痛、電腦手、鼻子過敏、睡不好?壓力大、憂鬱、皮膚暗沉、滿臉痘痘?太愛吃甜食、代謝差、吃很少還是瘦不下來?現在就來使用耳穴按摩筆,以上問題通通都有解。 身體不快、心理疲勞、皮膚問題、美顏減重,通通都交給耳穴SPA按摩棒!不管是身、心、靈,
缺貨無法訂購
愉快的老後(增訂版)〈附全新企劃【熟齡生活練習誌】小別冊〉
滿額折
作者:保坂隆  出版社:出色文化  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝
隨著年歲漸長,心智也變得更加圓熟,對更多事物都能接納、包容。正面看待「變老」這件事,你可以過得優雅、愉悅且自在。★★全新增訂【熟齡生活練習誌】別冊,送給每一個準備過優雅老後的你。教你預先規劃的老後最重要的兩堂課:財富與健康,才能擁有最快樂、無憂的第二人生。★ 你我有一天都會老。不婚、不育的青壯世代更應有所警覺!★ 正向圓熟的心境和健康的身體都是「老後的重要資產」與其倉促面對,不如提早準備,才能預約
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:320 元, 優惠價:79 252
其實,沒有那麼糟
作者:林慶昭  出版社:出色文化  出版日:2008/02/01 裝訂:平裝
絕望的時候再等一下 絕望,只是愚者的飾詞。不要輕言放棄,因為打得開鎖的總是你試的最後一把鑰匙。記住,別忘了在絕望的時候再多等一下。 生活過得快不快樂、幸不幸福,都是心念的感受與活動,不必交給上帝來決定,而是靠自己去爭取。與其懊惱痛苦地過日子,倒不如開開心心地生活。 只要保持愉快的心情,生活就是一件美妙的事,人生更是充滿無限的幸福與美麗。能活著,就是一件幸福的事;能活著,就是值得感激的事。心情
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罵人好幽默
作者:方雁  出版社:出色文化  出版日:2007/04/01 裝訂:平裝
列寧說:「幽默是一種優美的健康的品質。」 的確,在人們的精神生活中,幽默就如一種活性物質或輕鬆劑。 為什麼幽默對人們愈來愈重要呢?當一個人身處困難或遇到尷尬時, 可以使用幽默來自我解嘲或化險為夷,在無傷大雅的情況下, 透過幽默來表達不便明說的潛在意圖, 完善地處理好某些問題,避免更大的衝突或誤解。 所以,當下次遇到不順心,準備板起臉孔破口大罵時, 不妨用幽默的言語來化解,因為罵人也可以很幽默的。
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生氣沒有用
作者:華克  出版社:出色文化  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
這個世界不會改變,會改變的是我們的態度。要活得快樂,必須先改變自己的心態。每個人在生活中都會有類似的小插曲,而這些小插曲正式我們追尋快樂的最佳妙方。
缺貨無法訂購
人生沒啥好計較
滿額折
作者:燕尾蕨  出版社:出色文化  出版日:2007/01/01 裝訂:平裝
心眼一多,對許多小事就跟著過敏。當別人多看你一眼,便覺得他對你有敵意;別人少看你一眼,又認定是他故意對你冷落。想讓世界變得更溫暖,洋溢幸福與快樂的氣氛,先從自己本身做起,多用真心取代私心。
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:190 元, 優惠價:79 150
更平凡更幸福:過好日子很簡單
作者:徐竹  出版社:出色文化  出版日:2007/04/01 裝訂:平裝
相信百分之九十的人都會認為:「有錢就能過好日子。」 但是用錢買到了更好的物質享受以後,卻不知有沒有足夠的時間和好心情去享? 假使不能夠用更寬廣的心去面會生活,我沒所有求得的物質享受又有何用? 只是像籠裡的金絲雀一般,儘管別的鳥兒看牠吃香喝辣, 羨慕得要死,真正的感受卻只有那隻金絲雀知道。 到底要怎樣才算真正的過「好日子」? 其實,平凡就是真正的幸福,多培養寬闊的心胸, 重新給自己不同的思考,必能帶
缺貨無法訂購
空間香氛:把握香氛道具的選擇、擺放位置與正確使用,打造居家與商業空間香氛美學
滿額折
作者:陳冠鈞; 出色編輯部  出版社:出色文化  出版日:2019/03/07 裝訂:平裝
空間中有香香的就好了?或許喜歡香氛的妳(你),家裡早就設置了不只一個香氛道具但是,你真的知道正確的使用方法嗎!嗅覺,與我們的情緒、健康和生活有什麼關係?我家適合什麼樣的香氛道具?又該如何挑選?水氧機適合多大坪數的室內空間?香氛道具要擺哪裡最好?擺放的位置會影響擴香效果嗎?密閉的房間,適合使用需要點燃的香氛蠟燭或線香嗎?各種空間有不同的適用香味嗎?第一本空間香氛教科書,教你在空間中正確設計香氛運用實
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:360 元, 優惠價:79 284
徹底終結!肩頸痛、腰痛、膝蓋痛:了解疼痛的真相,日本整脊專家獨創「掃黑體操」,讓你告別疼痛
滿額折
作者:高子大樹  出版社:出色文化  出版日:2016/03/01 裝訂:平裝
■如果知道「幕後黑手」在哪,就能治好疼痛!你知道酸痛一直治不好的「真正理由」嗎?為什麼這些「疼痛的部位」貼了藥布也治不好呢?身體的痛是會騙人的。因為有九成的疼痛都是因為別的地方出現問題,要治療疼痛先從「幕後黑手」下手,日本整復名師高子大樹獨創的掃黑體操,徹底解決酸痛來源,肩頸酸痛、腰痛、膝蓋疼痛,統統都能治癒! ■每年2萬名案例不痛見證!為什麼棒球選手的手肘會痛?實際案例見證有一位在高中棒球隊當投
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:300 元, 優惠價:79 237
健康百分百套書:醫生說你根本就沒病只是自律神經失調+體能激活耳穴按摩法(共二冊)
滿額折
作者:王健宇; 唐金梅  出版社:出色文化  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
醫生說你根本就沒病:只是自律神經失調 自律神經失調成為近日許多人的困擾 本書告訴你: ★哪些症狀是自律神經失調? ★哪些症狀是您真的生病了? 身體不適,要找對醫生,問對問題 才能真的找到病因,對症下藥,藥到病除 為什麼有些病總是醫不好? 到底有哪些長時間糾纏你的病,不管看哪一科都沒效,吃藥也沒好? ★頭痛 先寫頭痛日記,仔細追蹤記錄,讓醫生了解病情。 ★低頻噪音 可利用「白噪音」來改善,如流水聲、蟲鳴、鳥叫聲。 ★胸悶、胸痛 可能起因於緊張,促使自律神經興奮,而加重不適感。 ★甲狀腺異常 身體正告訴你要放慢腳步。 ★大腸激躁症 需用藥與調整身心狀態同時進行。 ★慢性腸道發炎 可能是克隆氏症或潰瘍性大腸炎。 ★反覆泌尿道感染 可能是壓力與焦慮造成。 ★缺脂性皮膚炎 是因皮脂退化,皮膚乾燥,引起搔癢。 ★汗皰疹 不是「不愛乾淨」,而是「過度清潔」造成。 ★鬼剃頭 只要毛囊沒有受損,經過治療,毛髮都可再長回來 若是生病了,就針對病因,對症下藥; 若是自律神經失調,則需調整生活作息,讓自律神經回歸正常狀態。 體能激活耳穴按摩法:全息按壓,排除39種身體小麻煩 【全年齡、男女一體適用的耳穴按摩法】按摩耳朵的神奇效果,馬上就看見。無副作用、最安全的養生法就是它,從小Baby到上班族、樂齡人士都能放心按耳朵! 【功效全面、方法簡單】人的身上有361個穴道,光是耳朵就超過100多個,根本是人體穴位藏寶圖!揉、按、壓三法齊下,1分鐘啟動自癒力,徹底改變妳的體質,從頭到腳照顧你的健康! 【不用工具、馬上就揉按壓;有了工具,效果還加倍】完全不受時地限制!只要捏捏耳朵,就能對應到全身筋肉臟器、養出健康好身體! 【在家也能做的頂級耳朵SPA】漢方芳療名師不藏私,把頂級SPA沙龍搬回家! 【極簡快速耳朵按摩索引】隨書附上全彩捏耳圖片,讓讀者快速找到對症的捏耳排毒方法。 →換季就心悸、不舒服、過敏大爆發! →天冷就血液循環不好,四肢寒冷就像泡冰。 →慣性頭痛、偏頭痛,腦袋三不五時像打鼓開趴。 →經痛難熬、忽冷忽熱,用盡全部偏方還是痛。 →難入眠、半夜驚醒…… 若有以上症頭,就該來點耳朵按摩。 台日漢方SPA親授耳朵按摩,按一按,揉一揉,捏一捏! 調節自律神經 × 抑制食慾 × 暢通經絡 × 養護子宮 ★ 勤按耳朵,有效掃除各種
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:770 元, 優惠價:79 608
張步桃腫瘤要方:現代中醫第一聖手治腫瘤典藏紀念版
滿額折
作者:張書陸; 張閎運  出版社:出色文化  出版日:2022/09/08 裝訂:精裝
這是一本中醫緩解腫瘤筆記!現代醫學已證明,腫瘤是種慢性病;而中醫更是自古就提倡與腫瘤並存。現代醫聖張步桃在熟讀《傷寒雜病論》三千遍之後,記下各式緩解癌瘤筆記和病案,留給後人一條預防和改善腫瘤的門路!惡性腫瘤是絕症嗎?大家別自己嚇死自己!就西醫而言,有開刀、放療、化療等各式療法;且以西醫看來腫瘤就是一種慢性疾病,與癌共存似乎成了一種趨勢。其實,早在千年前,中醫就已有這樣觀念了。現代中醫第一聖手――張步桃先生,在生前所遺留下來的治癌瘤筆記和醫案,多有這樣的例子;甚至有讓癌瘤慢慢消失的例子。這一切,他都歸功於學醫以來,就熟讀東漢張仲景的《傷寒雜病論》,而有生之年甚至閱讀此書高達三千遍,且篇篇都有滿滿的註解。本書便是收集張步桃先生生前留下的醫案,以其對《傷寒雜病論》的見解,重新整理、編著其對腫瘤的治療,以及中西並治、與癌瘤並存的觀念;加以探究中醫治腫瘤的辨證論治,拿捏寒熱虛實。張步桃先生在治腫瘤時,不但面面俱到,往往妙手回春。你會發現,除了開刀手術、化學治療之外,中醫可能是你另外的一條明路。
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:700 元, 優惠價:79 553
時短掃除:日本當紅家事部落客教你分時打掃術
滿額折
作者:東Izumi-作; Mameko-繪  出版社:出色文化  出版日:2019/12/09 裝訂:平裝
5秒鐘→1分鐘→3分鐘→10分鐘→30分鐘漸進式的時短掃除讓你輕鬆打造潔淨美宅!打掃這件事,簡單才是王道。如果因為生活忙碌、懶得打掃、不知該如何下手等原因而放任家中一片髒亂的話,住起來也不會開心。本書是由日本當紅家事部落客親自傳授短時間就能讓家中整潔乾淨的小訣竅!只要平日花個5秒~3分鐘順手清理,週末花個10~30分鐘進行擦拭打掃,再加上每月一次30分鐘的重點掃除,就能讓家中隨時保持整潔乾淨的狀態
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:360 元, 優惠價:79 284
毒親教養:在不知覺中當了有毒的父母嗎?吳娟瑜教你停止複製創傷!超越內在恐懼,正確教養孩子
滿額折
作者:吳娟瑜  出版社:出色文化  出版日:2020/11/03 裝訂:平裝
天下無不是的父母?錯!72%父母自認是會傷害孩子的「毒親」(toxic parents)!虐待孩子、口出惡言、過度控制、情緒勒索、硬把自己的價值觀套在孩子身上……這些父母的有毒教養96%是受到潛意識影響去除源於個人創傷、承自原生家庭/家族的負面信念,拒絕周遭、社會、媒體流傳的錯誤認知與價值觀,不再受潛意識操控,親子才有良性互動!◎每個失常的孩子,背後都有受創的大人頂嘴、疏離、憂鬱、易怒、依賴、拒學
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:360 元, 優惠價:79 284
巨匠父親的技與心:壽司之神小野二郎傳承一甲子職人精神的經典脈絡
滿額折
作者:根津孝子  出版社:出色文化  出版日:2024/03/30 裝訂:平裝
「應該還能更好吃,我要做出更好吃的壽司」——小野二郎「當被問及座右銘時,我毫不猶豫地會回答『持續就是力量』。因為我親自見證了小野二郎這個人。」——小野禎一小野二郎師傅八十三歲那年,被金氏世界紀錄認定為全球最高齡的米其林三星主廚,至今已過了十個年頭。也就是說,他每年都在更新最高齡米其林三星主廚的世界紀錄。連續十二年獲得米其林三星的殊榮位於東京銀座的壽司名店——「數寄屋橋次郎」。這個店名對日本人而言可說是耳熟能詳。它在二〇〇七年首次於日本出版的《二〇〇八東京米其林美食指南》中獲得了三星評價,這也讓這間餐廳從日本紅到了國外,成為名震四海的店家。二〇一一年六月於美國上映《壽司之神》紀錄片後,在全球掀起一股風潮,並於二〇一三年二月在日本上映。這部電影是以二郎師傅為軸心,記錄了禎一師傅、隆士師傅、眾徒弟等「數寄屋橋次郎」的職人生活,令人印象深刻。不僅如此,電影中將壽司師傅描繪得有如藝術家一般,隔著螢幕都能感受到「數寄屋橋次郎」店裡那股特有的凜然氛圍。電影《壽司之神》在世界各地上映後,愈來愈多外國人對壽司和「數寄屋橋次郎」產生興趣,許多國外名人都相繼走訪店裡。而歐巴馬總統正是其中之一。「數寄屋橋次郎」為壽司之神小野二郎所創辦。二郎師傅於一九二五年(大正十四年)出生,如今高齡九十八歲仍尚未退休,是全球年紀最大的三星廚師;小野禎一是二郎的長子,從二十三歲開始,與小野二郎共同站在日本頂尖壽司店「數寄屋橋次郎」的料理台上,至今已過了四十二個年頭,也是與二郎師傅工作最久的人。「對禎一師傅而言,小野二郎扮演著什麼樣的角色?」「有這麼一個偉大的父親,有沒有什麼甘苦談可分享?」本書是作者根津孝子對「數寄屋橋次郎」現任主理人小野禎一所進行的長篇專訪,從小野禎一童年的回憶、踏上壽司職人之路、人生的抉擇,以及與被譽為天才父親小野二郎之間生活與共事六十年艱難而溫暖的歲月,不論是在手藝、工作觀點以及身為料理職人的意念,筆者行文流暢宛如一部紀錄片般娓娓道來。質樸告白的字裡行間,處處都顯現出料理職人與一代巨匠的典範。「我一路工作至今從來沒有覺得苦過,而是抱著理所當然的心情,做自己該做的事。」——小野二郎★禎一師傅的工作哲學:||「邊看邊學」是料理界的鐵則,沒有人會教你,所有的事情都得用眼睛看然後記在腦海裡。||料理師傅不僅講究廚藝,還很講究眼力和專注力,就連背後也和長了眼睛似的。||我們這些師傅基本上每天都在
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:420 元, 優惠價:79 331
圖解人體實用經絡套書(一套兩冊):1-圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴,3分鐘會用穴!2-圖解人體實用經絡手冊精進版
滿額折
作者:吳中朝; 陳紅  出版社:出色文化  出版日:2024/02/02 裝訂:平裝
家庭必備對症急救百科,找對穴,救人一命!艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用,最實用的經穴全書!《圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴,3分鐘會用穴!》■完整收錄全身14條經絡、409 個身體大穴! 書中完整地收錄了人體十二正經、任督二脈上的所有穴位,以及所有常用的經外奇穴,內容全面。■正統知名老中醫主編,專業人士也必備的中醫專書■1秒鐘找準穴,3分鐘會用穴,讓你找穴更精準、快速內容不僅有真人圖,還有骨骼圖,用尺規和圖注標明穴位位置的方式,清楚又直觀,不好找穴的問題,除了整體的大圖,每個穴位都單獨給出了取穴示意圖,讓讀者找穴更準確。本書除詳解每個穴位不同刺激法、不同功效,每個穴位對應的病症和治病方法,只用自己的大拇指按壓就能緩解各種不適,相當實用的百科全書,每個家庭都該有一本。例如:・大拇指按壓商陽穴,治療腦中風昏迷 ・・大拇指尖掐少沖穴,治療熱病昏厥 ・・・大拇指按揉俞府穴,治療胸痛、咳嗽、嘔吐 ・・・・大拇指按揉曲澤穴,治療心痛、心悸、咳血 ■詳解每個穴位最適合的按摩、拍打、揉捏時段,有效預防、改善病症例如:手太陽肺經在寅時,凌晨3~5點或是上午9~10時,按摩最好。膀胱經的最佳保養時間:申時(15~17:00),可使用背部捏脊、腿部拍打■配合艾灸條溫熱於各個穴位,效果更顯著例如:用於血海穴5-20分鐘,每天一次,可治療膝蓋痛、濕疹。用於神門穴5-20分鐘,每天一次,可治療失眠、健忘。用於三陰交穴5~20分鐘,每天一次,可治療痛經、疝氣、水腫。中醫針灸大師 林昭庚中醫名教授 陳旺全 聯手推薦 《圖解人體實用經絡手冊精進版》大圖取穴、對症用穴、一穴雙法定位,更即時地解除症狀按對了,氣就通了!!讓你真正學會穴位精髓。•不同部位要用不同的按摩手法,才能真正地刺激穴位,達到緩解的效用。•不同症狀需要不同的穴位搭配運用,才是最有效的穴位按摩。★一穴雙取,一個穴位有精準取穴和快速取穴,二者並用取穴更方便。一般經絡書籍的取穴法,常是坊間常用的簡易取穴,但穴位會因個人身材體型而有變化;因此最精準的取穴是人體解剖學的方式。本書則是兩者兼用,讓讀者取穴更加容易。★按摩手法依穴位不同、取穴大小,而有不同手法。按摩不只是用按的,還有推拿、掐捏……等多種手法。本書會按穴位的部位、大小,教讀者用最恰當的方式去刺激穴位,達到到最好的緩解自身症狀。★除
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:1130 元, 優惠價:79 892
睡前5分鐘,讓孩子多長10公分:韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈,照著做,過了青春期還有效!
滿額折
作者:宋淑鉉  出版社:出色文化  出版日:2016/01/03 裝訂:平裝
「不用管了,小孩自然就會長高」、「這是遺傳,沒辦法的事」,這是一本打破這些誤會和偏見的書,教你找回孩子被隱藏的10公分身高! 「孩子像我個子不高的話怎麼辦?」、「又挑食又不好好吃飯,萬一長不高怎麼辦?」有類似擔心的父母不少數。實際上現在尋求能使子女個子長高的醫院和藥物的媽媽很多,以與同年齡的小朋友相比生長速度較為遲緩為理由而到醫院尋求幫助的家長也有愈來愈多的趨勢。超過十年從事體型矯正行業、見過無數
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:399 元, 優惠價:79 315
超實用耳穴按摩法:有效解決頭痛、青春痘、黑眼圈、過敏性鼻炎等症狀,啟動身體自癒力
滿額折
作者:唐金梅  出版社:出色文化  出版日:2021/09/10 裝訂:精裝
✦ 一只耳穴療法按摩棒&一書耳穴療法說明,立即享受耳穴SPA!✦雙頭設計按摩棒,輕鬆按壓不同穴位每個人都要有一只的耳穴療法按摩棒!居家、外出都適用!深入手部按不到的穴位就用它,解決39種日常小症狀吧!✦超實用!耳穴療法按摩棒攜帶方便、輕鬆使用,可深入手部按不到的穴位,輕鬆按壓關鍵穴位,居家或外出都可用!✦解決39種日常小症狀,按一按就舒緩過敏性鼻炎、經前症候群、肩頸僵硬、便秘、眼睛疲勞、壓力大、皮
優惠:71週年慶-單79雙75
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
定價:560 元, 優惠價:79 442
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