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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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330筆商品,3/17頁
給在意他人看法而痛苦的我:57個放下的練習,帶你擺脫敏感脆弱,養成鑽石心
滿額折
作者:金東奕  出版社:時報文化  出版日:2020/11/25 裝訂:平裝
★韓國YES24讀者評價內容5顆星 ★韓國YES24會員評價9.4分★韓國超人氣網路心理諮詢師、暢銷作家──暢銷著作。{並不是成為樂觀的人就能夠幸福}我的一天取決於他人的看法和言語這使我不得不在意他人的看法必須一直配合別人因為我會不由自主地放大負面的想法、顧慮著他人評論的話語這真的很累…※你也曾面臨以下情況嗎?□總是假裝開朗,說不出讓自己痛苦的事□容易自責、擔心他人怎麼看待自己□自己一個人的時候,
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定價:280 元, 優惠價:9 252
放下讓所有人都喜歡,重新找回自己:Christine的奧地利生活分享
滿額折
作者:林子筠  出版社:時報文化  出版日:2023/09/12 裝訂:平裝
Christine住在奧地利14年的平凡女子,從送報紙到創立自己的旅遊事業,走過離婚、疫情失業的人生低潮,很多事更懂得放下,看事情角度比過去寬廣。2009年Christine跟前夫相戀嫁來奧地利,奧地利對他而言再也不是陌生的地方,而是他扎根的所在。然而,外籍新娘一切沒有這麼簡單,面對語言跟工作的障礙,讓他好長一段時間封閉自我,生活的重心都在家庭中。好不容易開始創立自己的夢想跟事業,再也不用每天送報紙,和前夫的關係卻因此生變,歷經離婚低潮,從此展開了他的揪團半自由行之旅。但2020年的疫情衝擊打亂了人生規劃,好在之前的每一個嘗試,讓他開始有機會創立自己的旅遊團,現在的Christine變得更加成熟,放下讓所有人都喜歡的包袱,在旅行中重新找回自己,現在只想把第二個故鄉的美,繼續分享出去。誠摯推薦旅遊作家 Ricky(蘇瑞銘)補教數學天王 陳杰 主持人/演員 黃湘婷 旅遊親子部落客 德國包子+台灣梅子
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
疼痛先醫腦:慢性疼痛是大腦的壞習慣
滿額折
作者:王偉全  出版社:時報文化  出版日:2022/08/30 裝訂:平裝
為什麼身體慢性疼痛要治療大腦?「要病灶好了,我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思!復健疼痛雙專科醫師,教你運用肌肉、營養、情緒,透過神經可塑性,治癒大腦,戰勝疼痛!權威醫師專業推薦汪作良醫師(衡觀診所院長)、周正亮醫師(前台北榮總復健部主任)、林家弘醫師(復健科神經科診所 院長)、蔡忠憲(康富物理治療所 院長)王醫師把艱深的教材內容用精簡易懂的文字完全解密。不但一般讀者可以從中獲得豐沛的科普知識,了解自己慢性疼痛不會好的原因;我也非常推薦從事疼痛診療的醫師閱讀這本書,幫長期受慢性疼痛之苦的患者,找到可能的原因與解決方案。――汪作良醫師疼痛不僅是一種不舒服,也保護人類生存。了解疼痛也是了解生命,生命創造從無到有,越接觸疼痛,越了解疼痛的浩瀚!慢性疼痛如果超出肌肉骨骼的範疇,往往求救無門,宛如孤兒,此書提供患者一個可能的機會。――林家弘醫師慢性疼痛有太多複雜的問題,我們可以從藥物的治療指引中發現,到最後都影響到中樞,改變大腦的生理結構。如果像這本書所述,一些簡單的方法就能夠改變大腦壞習慣,我想對於長期受慢性疼痛所苦的患者有極大的幫助!――周正亮醫師偉全醫師明確解釋疼痛機轉、清楚分類原發痛與代償痛,並從研究支持的證據說明運動治療的好處,改變腦對動作的恐懼、從深層核心釋放代償,從多面向介入處理中樞敏感化的問題,疼痛將可以被有效控制!――蔡忠憲院長重塑大腦,戰勝慢性疼痛的4M終極配方!Motor Control:用肌肉重組大腦MCAS:用排毒療程翻新大腦Model Your Brain:覺察情緒,用冥想改善疼痛Move On:追求動態平衡,穩定就是生存或許你感覺是「某個部位疼痛」,但一直處理局部,不是沒用,就是不斷復發,這是因為大腦沒處理永遠不會好!眾多研究證實,慢性疼痛影響到大腦!問題出在哪?要如何處理? 書中均有詳盡剖析。疼痛專家這樣說˙動作控制障礙為肌肉出現問題的代償肌肉神經不能夠正常運作肯定是來自身體被某些因素所干擾,然而這些「因素」需要先被解決才能夠將組織調整回原來的狀態。——謝凱閔 超全能診所物理治療師˙顳顎關節與慢性頭痛的代償關係顳顎關節不僅僅直接影響口顎結構的功能,也與身體的姿勢、筋膜的張力、呼吸的能力、以及自律神經的功能有著密不可分的關連。——趙哲暘醫師 氧樂多牙醫診所院長˙神經發炎與慢性疼痛長期的神經發炎不但會造成疼痛本身的惡化及持續,也
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
正是時候開始中醫芳療(上集):86種植物精油百科
滿額折
作者:郭恒怡  出版社:時報文化  出版日:2023/03/24 裝訂:平裝
對精油藥用有興趣者,必備的芳療工具書基礎芳療應用和86種精油深度解析,用中醫思維與植物力量療癒身心!◎同步以西方芳療觀點、東方本草角度,解釋每支精油的特性本書囊括從芳療愛好者到專業芳療師最常用的86款精油,詳細說明其特性、代表成分、運用歷史、療癒效果等內容。進一步以中醫學的邏輯,結合芳香植物本身的四氣五味和整體觀,提升芳香植物應用於人體的效能。◎針對現代人常見的身體與心理問題,提出芳療調理策略藍膠尤加利祛風解表,改善脂漏性皮膚炎;甜橙精油調理慢性脾胃問題、抗抑鬱;補益肺部、提升免疫力,推薦用乳香;錫蘭肉桂皮散寒止痛,改善性冷淡;廣藿香改善多汗問題;舒緩更年期症狀、幫助身體排除毒素,一定要試試甜茴香;歐白芷消除失望、絕望情緒;永久花協助放下原生家庭的傷害……本書特色★從基礎到專業的芳療知識,全面解析精油的使用方式、辨明真假和安全性的方法。★86款精油的特性、代表成分、運用歷史、效用。★針對易混淆的相似精油,作者以多年臨床經驗深度剖析、比對差異。★提供真實的精油成分表,以原創手繪圖,準確記錄植物形態。★解讀身、也解讀心,介紹每款精油在生理與心理上的效用。專業推薦(依首字筆順排序)李旻珊醫師-捷思身心醫學診所李嘉菱-中醫師、「中醫芳療診察室」版主黃琬婷-芳療講師
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
圖解男女對話辭典
滿額折
作者:男女大不同檢証委員會  出版社:時報文化  出版日:2022/01/04 裝訂:平裝
你/妳,到底會不會聊天?!好好的天都被你/妳聊死了!魯蛇必學!自己的關係自己救,此生再也不尬聊。懂撩也要懂心,關係才能持續下去。本書堪稱感情界翻譯蒟蒻,居家隔離、逢年過節不準備一本絕對活不好也睡不了。感同身受推薦》SKimmy你的網路閨蜜 YouTuber&作家口罩男 最暖人夫米斯特miisteros 兩性圖文創作者雪兒Cher 療癒暢銷作家囂搞 網路創作者男:女人什麼事都能吵!女:男人照做不就好了?本書以圖解辭典的形式,針對男、女在言語認知上的不同,幫大家翻譯出夫妻間的真心話!93個男女相處的關鍵詞彙,讓你戀愛、婚姻常保平安!交往前、結婚前的男女,都是對方的王子和公主,為什麼同一個人,加深關係後,就原形畢露?對方是詐騙集團?還是只是彼此有天大的誤會?教你確實掌握對方的思維模式,減少誤會,多點理解,相處不累!當妳/你在看這本書時「對!她/他就是這樣!」那麼恭喜,你們都是正常人,而且踏出了更親密的第一步。咦?為什麼老婆這麼森77?吼!為什麼老公簡直外星人?男女間的真心話,這本辭典讓你查!說清楚 夫:「我不是叫妳坦白說清楚了嗎?」妻:「那也不代表我要把所有事情都全部說一遍啊!」幫忙 夫:「要是妳覺得照顧小孩很累,可以叫我幫忙一下喔。」妻:「說什麼幫忙,照顧小孩明明就是兩個人的責任!」成熟一點妻:「你幹嘛還不把襪子脫下來!拜託你成熟一點好嗎?」夫:「妳也犯不著大呼小叫吧?我看妳才該成熟一點。」
庫存:1
定價:360 元, 優惠價:9 324
男人的愛情研究室:談一場不追不求的戀愛
滿額折
作者:Mr.P  出版社:時報文化  出版日:2021/05/19 裝訂:平裝
談感情要聰明但不需太多手段套路★PTT Catch版人氣作家首部兩性專書★你是否聽過「男生得成為獵人,才能追到女生」、「談戀愛絕不能先放感情」、「保持神祕感,別人才會想瞭解你」……但為何許多人照著做了,卻仍孤身一人?有沒有可能,這些流行的戀愛觀念根本是錯的?其實戀愛可以很簡單,但你一直都把簡單的事情搞複雜了。從建立戀愛模型到培育好感森林,Mr.P教你超越得失心,踏出追求→領卡→受挫無奈→振作→追求
庫存:2
定價:370 元, 優惠價:9 333
零基礎OK!培養你的攝影眼:花見小路の攝影美學-用手機拍出PRO級影像作品
滿額折
作者:王小路  出版社:時報文化  出版日:2022/11/29 裝訂:平裝
你覺得這是單眼相機拍的?還是手機拍的?用什麼拍不重要,拍得好看才高招!每個人都想當網美,但是可以拍出網美照的人少之又少,明明手機的拍照功能一台比一台強大,但為什麼同一台機器拍出來的同一個場景就是有天地的差別?不要以為網美照都是攝影大師用專業相機拍出來的,其實只要打開每個人都有的「攝影眼」,你我都能拍出吸引人們目光的照片。本書利用手機機動性強的優勢,讓每個人都能輕鬆學會捕捉瞬間美景的攝影技法,培養專屬於你的攝影眼。書中以「旅行」為主軸,將場景分門別類,仔細說明不同情境,該如何拍出最具質感的美照。最熱門的手機攝影達人王小路用親切而容易理解的口吻,說明熟悉光線對影像的影響、拍攝的主題、構圖基本原理,教你如何解構一張好照片的元素,一本書抵過數堂攝影課,抓住眼前最迷人的瞬間。【本書特色】▲文字簡單易懂,不使用冷僻艱深的專業字眼,讓新手也能輕鬆進入狀況。▲類似場景的成功照與失敗照相互對比,可以一下子就看出調整後的差異。▲無論是小景或大景,本書一次教你學會,買書等於上課,超划算。▲以旅遊為整本書的企畫概念,帶著書一起出去玩,輕鬆記錄旅途記憶。▲每個人都有攝影眼,本書目的就是教你打開它,讓自己就是攝影達人。
庫存:3
定價:580 元, 優惠價:9 522
山痕:那些山、那些傷教會我的事(隨書加贈:登山安全須知隨行手冊)【首刷限量贈:台灣368設計款防水車貼】
滿額折
作者:陳彥宇  出版社:時報文化  出版日:2023/07/04 裝訂:平裝
「人生」帶給他傷痕;「山」卻給了他力量從山林起源、登山危機,寫一本與山的相處之道。那些他吃過的虧、學會的經驗、和台灣山岳的迷人傳說與歷史故事。從淺到深,分享給每一位登山初心者。 ※首刷限量贈:台灣368設計款防水車貼(尺寸:寬16cm x長19 cm) ※隨書加贈:給山友的疑難雜症解惑小書《登山安全須知隨行手冊》(尺寸:寬10cm x長15 cm) ◎關於台灣專業高山嚮導品牌─「台灣368」創辦人陳彥宇 19歲那年,因為家庭背景、成長歷程與失戀的悲痛,讓他有了接觸攝影契機。他帶著相機,給自己一趟10年踏遍台灣368鄉鎮市區的療傷之旅,希望能讓每個看過他照片的人,也一起看見他觀景窗之下的美好、重新愛上這塊美麗的土地。從都市到鄉村、再從鄉村到部落,最後走入山林;既意外又不那麼意外的,在走入山林之後,他被那些雄偉壯麗的迷人景色深深觸動、也愛上了在山中的單純美好。為了讓大家更認識這片土地的文化,他成為了專業的登山嚮導、開創了屬於自己的戶外登山公司。並且在這10年的時間,他不再埋怨自己的人生背景,20歲才真正地開始與家人重新構築更緊密的關係。 他,就是「台灣368」的創辦人,陳彥宇。 或許那些經歷勢必留下傷疤,但也唯有在回首這些淬煉後, 才會發現擁有的其實遠比想像中的還要來得更多。 從踏入山林開始,陳彥宇一路懞懂跌撞的學習。慢慢的,他了解了那些「與山林為伍、山教會我的事」,進而堅定了他普及戶外教育願望,和宣導「在親近自然的同時,保護我們賴以生存的美好」這樣的夢想。 「山林為被、海洋為床、大地為家,戶外是我的信仰」,是他刻印在手臂上的信念;讓每位團員在享受登山樂趣的過程中,擁有戶外安全、守護自然的觀念是他最深刻的願望。 在山的面前,他找到了真實、找到了單純的美好;學會了尊重、學會了愛護腳下的這片土地、學會了如何在戶外好好的保護自己的方法。本書特色 ◎隨書加贈:給山友的疑難雜症解惑小書《登山安全須知隨行手冊》 將登山知識彙集成一本小冊子,供大家輕鬆帶進山林,目的就是希望能讓大家更加安全地徜徉這片我們都深愛的、廣大的山林之中。 ◎不只教你登山,也帶你讀台灣史 作者長期在山林中穿梭,發現每座山林的背景故事,甚至比風景更令人著迷。 「台灣的山和部落都充滿迷人的故事」陳彥宇認為,唯有理解、認同自己的文化,才會有敬畏之心,進而保護它。 本書精選了19條愛山者
庫存:2
定價:499 元, 優惠價:9 449
怪奇事物所:你知道嗎?其實我們都很怪!(隨書附贈怪奇筆記本)
滿額折
作者:怪奇事物所; 所長  出版社:時報文化  出版日:2018/10/24 裝訂:精裝
我怪故我在,你怪故我愛! ★各界狂推討論,質量兼具的冷知識社群★愈怪愈有趣,一定要收藏的怪怪圖文集★回饋所粉!隨書附贈「怪奇筆記本」 (冷)知識型網紅首部作品!有溫度的插畫X有態度的文字本書謹獻給那些讓世界更有趣的怪事與怪人們 ──「這篇根本在說我啊」感動推薦Joanna王若琳HowHow/知名Youtuber李孝祖/草東沒有派對、茄子蛋 金曲製作人阿滴/YouTube創作者柯文哲/臺北市長張志祺
庫存:3
定價:360 元, 優惠價:9 324
越吃越瘦在地廚房:新手OK!快速新陳代謝飲食,最美味、簡單、方便的實踐指引
滿額折
作者:臉書社團「新陳代謝飲食; 一起來變瘦!」版主  出版社:天下生活  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
>~運用在地食材,實踐新陳代謝飲食減重~最完善的本土版新陳代謝飲食瘦身教戰!從執行方法、食材清單、選購祕訣,到菜單規劃、食譜教學、常見疑難全收錄!即使是FMD初學者、廚房新手,也能跟著作者多年經驗實作,循序漸進掌握要領,一邊享受美食,一邊燃燒體內脂肪!★劉博仁醫師健康推薦★「對許多減重者來說,『不挨餓』是最大的福音。本書食材選擇符合功能醫學少加工、多原型、無過敏、腸道友善、多好油等概念,並且與營養醫學抗發炎、減少腸漏、改善水腫、平衡荷爾蒙、增加抗氧化的理論,有異曲同工之妙。」★FMD見證者感動分享★「當我執行FMD四週期滿後,還有點捨不得結束,因為過程中看到體重或體脂率一直下降,還會很期待站上體重機呢!」──本書作者Jennifer Chen「FMD真的是最正面又不傷身的減重法。吃原型食物、不吃加工食品,而且每種營養素都均衡攝取。」──本書作者Rita Chen「我胖了二十五年,第一次覺得人生出現『健康減重』的希望。」──FMD見證者Pei Yen營養師海莉.潘洛依(Haylie Pomroy)在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中,設計出有別於市面上的減肥方法:制定每週飲食計劃,整個減重時期不用挨餓,利用食物的力量,來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。由於其效果卓著,本書在台灣出版後引起一陣風潮。本書的五位作者更在臉書經營「新陳代謝飲食,一起來變瘦!」社團,推廣快速新陳代謝飲食。經過長期執行這套飲食方法,他們發現,FMD除了減重的效果外,還有排毒的功能。當身體內在環境變得乾淨,人的精神、體態和皮膚也會全面改善。海莉所介紹的FMD料理,許多食材在台灣難以取得,或因仰賴進口,價錢昂貴;另一方面,台灣有許多歐美所無的在地好食材,中式烹飪法也大不相同。因此,社團成員為了讓本地食材與FMD結合,多年來與海莉團隊密切溝通,逐一確認,在海莉提出的原則上,建立起本土的實踐方法,累積豐富資訊,期能用台灣人最熟悉、便利、符合口味的方式實行FMD本書匯集其中精華,從FMD的原理開始,逐步介紹本土食材怎麼執行運用、如何選購符合標準的食物,並且依FMD三階段原則設計一週菜單,搭配食譜教學。即使是FMD新手,或者不擅長料理的人,只要一步一步跟著本書指引,也能進入FMD旅程,不但順利減重,也變得更健康自信!【本書特色】★從FMD原理、備料、菜單、執行一步步指引,將複雜的規則,系統地分單
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
越吃越瘦的快速新陳代謝飲食(暢銷修訂版):不用計算卡路里,4週減下9公斤!
滿額折
作者:海莉‧潘洛依; 伊芙‧愛丹森  出版社:天下生活  出版日:2022/08/31 裝訂:平裝
這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1告訴你如何正確吃喝快速啟動新陳代謝,燃燒體內脂肪同時又能享用美味、有滿足感的真食物不用忍飢挨餓,4週就能達到瘦9公斤的健康減重目標本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達9公斤――全憑食物燃燒脂肪的能力。她被譽為「能與新陳代謝溝通的靈媒」,以畜產學背景研究食物與肌肉的轉化關係,悟出人體也能靠食物激發遲緩、失調的新陳代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的飲食內容,只要依循簡單易行、證實有效的計劃,28天內輪替4次,即可誘發確切生理轉變,點燃代謝之火,迅速燃燒脂肪。‧第一階段(星期一、二):吃大量碳水化合物和水果,紓解壓力、安撫腎上腺‧第二階段(星期三、四):吃大量蛋白質和蔬菜,解鎖脂肪、建構肌肉‧第三階段(星期五、六、日):吃上述各類食物與健康的脂肪,啟動燃燒透過這套精心安排的方法,體內新陳代謝一直維持在「猜測」狀態,因而更勤快地運作,除了符合醫學,更在於切實可行,順利減重的同時,身體也更加健康。多位好萊塢大明星如珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等,都曾遵循這套飲食計劃,快速達成健康減重的目標。
庫存:2
定價:400 元, 優惠價:9 360
你不該討好全世界,卻冷落了自己:接受真實的你,活出不糾結的人生(隨書超值加贈:辣媽精選食譜)
滿額折
作者:辣媽Shania(郭雅芸)  出版社:時報文化  出版日:2023/07/21 裝訂:平裝
累積十本暢銷著作、擁有超過36萬粉絲影響無數媽咪人生的暢銷作家--辣媽Shania解放內心封印的暖心力作。這一次,她公開自己的故事:寫給30、40、50的你~勇於打破侷限、化解心理的糾結、衝突,強大自我,活出自己的漂亮人生!※隨書超值加贈:-辣媽精選食譜-《尋夢食光:辣媽Shania X 20道承載記憶的美味配方》▍拆掉阻擋你向前的那座牆,每個人都有機會活成自己想要的樣子她,曾任職於元大證券、荷蘭銀行、澳盛銀行等金融機構超過14年,擁有人人稱羨的職業光環及看似一帆風順的人生。曾經期許自己做個職場上的強人,卻在實現了多數人渴求的理想生活後,開始討厭自己!尤其是在兩個孩子陸續出生之後,她更深陷在憂鬱、自我苛責的深淵裡。在接受自己之後,從人生低谷走出來。她確立了人生更重要的目標──立志成為家喻戶曉的大明星──於是孤注一擲放棄穩定的收入、離開原本的跑道,展開她的追夢之旅。一路上,她積極面對每一次的挫折與變化,看似追夢,後來才知道,其實是在追尋自己。▍你的人生不需要被人看好!只要自己豐盛就好妳是不是有同樣的感覺?◆在意別人眼光——別人隨口丟的一句話,總讓你琢磨很久…內心小劇場不斷上演,最後否定自己?◆容易被世俗的觀念綁架——擔心不遵從就是不夠善良、自私的人。◆苛責自己——對自己犯的小缺失總是哏哏於懷,久久無法原諒自己!找不到適當的出口?◆老是被說想太多——總認為「想太多」是負面的評價,且為此感到糾結。醒醒吧~你沒有那麼多觀眾,別人的眼光,沒有你的感受來得重要! 原本深受「高敏感」所苦的辣媽,也曾因為「容易想太多」因而不斷的否定自己。卻沒想到原來「敏感」一直默默地幫助她的人生,讓她成為別人眼中體貼朋友的人、成為一個有洞察力的業務員,甚至得到眾人羨慕的工作。所以,或許有時候並不是我們想太多,而是別人想太少!~你不奇怪,你只是很細膩而已!#辣媽透過一篇篇自身發生的小故事,帶你轉變思維,與自我和解,不再飽受內心衝突的困擾,活出平靜、踏實、幸福的人生。▍開始接納自己,即便你還沒有變成想要的樣子多數人的焦慮,往往來自「更好」兩個字。 追求完美是無止盡的,請停止讓它成為一切的開端。當你接受自己不夠好以後,整個世界都好多了 ~還有,多數人的精神危機多半來自於不夠認識自己,所以盲目的追逐別人的腳步、羨慕別人生活的方式,漸漸的失去了自我,在糟糕的漩渦裡度日。生命的精采之處不在於被人理解,而在於你
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
買房,也買自由:小資族的財富翻身之路
滿額折
作者:Tody陶迪  出版社:時報文化  出版日:2023/07/21 裝訂:平裝
你以為買不起,其實你可以!書中附財務測算QR Code,立即升級買房財富腦有買房、換房的念頭,卻因為口袋不夠深、房價太高、怕變成一輩子的房奴而一再勸退自己嗎?讀者試閱真心回饋:「買房碰到所有的問題,我在書裡都找到了答案,如果能早點看到就好了,這本書能讓很多人受惠。」房市小白、小資族的理財購屋計畫優化財務體質,搞懂擇屋眉角,跳脫老後無房風險☑學賺錢:拋棄無效理財,三張表畫出購屋地圖,穩健邁向財富自由☑學挑屋:看屋38項規格check!建案好壞一目瞭然☑學買房:搞懂金融規矩,避開隱形的交易陷阱沒錢的人不該存錢!打破傳統理財迷思,創造正向財務體質,降低買錯買貴風險,陶迪不藏私大公開!房價高不可攀的時代,陶迪分享自己如何在六年內從月光族晉升為有房族,從理財角度告訴你如何正確「用錢賺錢」,加速存到買房第一桶金!並以專業包租從業人員實務經驗,教你挑對自住不踩雷還能「出租不敗」的好房!【用錢賺錢】怎麼存到頭期款?先賺錢、後理財、再投資,是陶迪財富翻身的獨家心法【買房思考】自住還是投資,選屋邏輯大不同!【地理套利】買房千萬不要侷限於自住,找到房價基期低的區域先上車再說!【移動工作】選擇不被工作地點拘束的職業,就有機會不被高房價綁架!【預售屋眉角】看不見的房子,該怎麼挑選?38項規格check!【交易陷阱】真實案例分享,教你避開中古屋買房陷阱,聰明貸款!買預售屋、中古屋必看攻略‧看懂平面圖和傢配圖,挑出讚格局‧異地買房正夯,沒有地緣關係也能精準投資‧約看房,一定要做的人設和功課‧讓房仲為你提供A級服務和情報‧公開樣品屋偷尺寸手法,避免交屋後崩潰‧買在甜蜜點的出價技巧,不讓好房擦身而過房子是安身之處,也是安心之處,讓買房成為人生最正確的決定這本書寫給想買房但不知道如何開始的你準備買房但怕踩雷的你正在考慮是否該以房產來對抗通膨的你口碑推薦(依首字筆畫排序)小花媽(張慧慈)-作家吳淡如-暢銷作家、知名節目主持人筋肉媽媽-健身業斜槓創業家
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
45歲退休,你準備好了?(十周年全新增訂版)
滿額折
作者:田臨斌(老黑)  出版社:時報文化  出版日:2022/04/13 裝訂:平裝
努力工作、積極理財、簡樸過日,拿回生活掌控權Are you ready to retire?樂齡退休前必修的十堂課!知名作家 李偉文、黃世岱 贊同推薦從今天開始,定下十年計劃,脫離汲汲營營,一成不變的生活形態;重新開始追求下一階段的「我的志願」。45歲退休是我這輩子做過最英明的決定!寫這本書時我50歲,是第一本書,接著陸續寫了八本,當了四年街頭藝人,每年旅行超過一百天,到過近百國家,演講分享上百場,參加過幾十次路跑,一次單車環島,也經歷過數次大小金融危機。罹患過青光眼、憂鬱症等疾病。過去十年是我人生至此最豐富、有趣,和有意義的十年,書出版後有人問我會不會後悔提早退休?我開玩笑說「那是我這輩子做過最英明的決定」,要是現在再問同樣問題,我會很認真地回答「那是我這輩子做過最英明的決定」,即使人生重來,還是會做同樣選擇。第1堂課 渴望:你知道自己要什麽,不要什麽嗎?第2堂課 金錢觀:足夠就好、簡樸生活、破產上天堂第3堂課 理財規劃:有「足夠」生活費,不是賺「很多」錢第4堂課 自發性簡樸:節儉不是美德,是必要手段第5堂課 閱讀和旅行:建立獨立自主精神世界,延展生活方式的可塑性第6堂課 職志:活到老,學到老,玩到老,工作到老!第7堂課 健康管理:維持健康不是為活得久,是為活得好!第8堂課 人際關係:務必善待那位永遠不離不棄的朋友──自己!第9堂課 選擇居住地:讓自己成為一個走得出去,隨遇而安的地球公民!第10堂課 放下:越過三座大山──金錢,面子,生死
庫存:2
定價:360 元, 優惠價:9 324
植物優先!:人和植物都療癒的空間提案X現在就想入手的64種觀葉植物全圖鑑
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作者:境野隆祐; AYANAS  出版社:時報文化  出版日:2022/10/18 裝訂:平裝
 打造最療癒的植栽空間,讓暖暖綠意深植你心 隨書附贈【植物優先2way小卡】兩張,可作為書籤或植物吊牌使用(小卡尺寸:4*8,印刷於封底摺口,需自行剪下)近兩年來,植物熱潮方興未艾,或許因為疫情關係,讓大家待在家的時間變長了、更注重居家生活環境,也或許因為科技世代的快速與密集,讓人寧願放慢腳步、感受生命力的逐步茁壯。不論是在哪種時空,植物因本能而生的綠意與新枝,總能使人開心,且療癒人心。然而植物也是生命,只要是生命就有千百種不同的特性與喜好,植栽初學者經常犯的一個錯誤是「哇,很漂亮!我要買!」的衝動型購物,在不考慮植物特性的情況下帶他回家,並在不適合的環境中種植他,最後必然成為植物殺手。《植物優先》希望傳遞給讀者的觀念是──以植物的需求條件為優先,為居家挑選最適合的植物,讓植物和人都能感到療癒,才是植栽療癒人心的真正使命。本書將協助初學者處理第一要務:環境因素,找到最適合你的植物伴侶。並詳盡介紹64種植物的生長特性和栽種環境,從常見的多肉植物、超人氣的鹿角蕨和空氣鳳梨,到珍稀罕見的塊根植物一應具足,也會介紹栽種的容器及居家布置的技巧和工具,並公開多名植物達人的綠活空間,不論是初學者、曾經的黑手指或是有經驗的綠手指,都能在本書中得到充足的資訊,感受植栽的魅力,一起創造與綠意共生的優植生活。創造優植生活的極簡四步驟: 檢視居家環境適合栽種哪一種植物 從挑選好養的植物開始 掌握植物生存三要素:陽光、空氣、水 視草如親,每天細心觀察植栽的變化名家推薦Carol|微醺記憶 主理人Dora|苜一植栽 主理人 苔 哥|微境品主理人龜背芋與她們的產地觀葉什物aka我是一個臭植男一植入魂、優植推薦!(依姓名筆劃排序)
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定價:380 元, 優惠價:9 342
每一次出發都有意義:從0開始的自助旅行指南
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作者:謝雪文(雪兒Cher)  出版社:時報文化  出版日:2023/06/16 裝訂:平裝
旅行,是人生中場的解藥,也是活藥旅人作家雪兒,第一本自助旅行導覽著作!她說:「期待這本書能給還沒踏出這一步的人勇氣,給已經踏出去的人持續出發的動力。」 很多人問雪兒:為什麼下定決心去自助旅行?她說:因為渴望改變一成不變的生活。也有人問雪兒:我英文不好怎麼辦?沒有錢怎麼辦?她說:選擇自己想要的旅行,一路走,自助小白也有變成大神的一天。訂了機票,就是一段旅程,一個人生過程。世界並沒有想像中那麼多隔閡,不管是黑的白的,圓的方的,只要你心是開的,未來的路就會是寬廣的。專業旅人比讚推薦旅遊冒險型YouTuber∣融融歷險記 Ben 背包客棧 站長∣小眼睛先生 旅遊指南作家∣俏鬍子旅行團 JessiePodcast《日本大特搜》∣研究生 Keith機票達人∣布萊N 一直環球∣ 張逸帆打破恐懼,開啟腦海中的世界冒險地圖吧!身為內向者的我,明白一個人出發前的恐慌,害怕踏出這步即將就會失去一切。相信每一次冒險,都必須學會承擔風險。從零規劃,制定夢想地圖比你想的還簡單 從最廣度的視角切入,告訴你出國自助旅行規劃六大元素,金錢、交通、景點、住宿、飲食、旅伴,那些你必須注意的事。出發,從第一顆星星開始的旅途從錯誤中開始更正自己的步伐,選擇合適的旅伴,接下來的每趟旅程,你都會發現那些過不去的情緒,糟糕的記憶,翻到下一章節,就還是會過去。旅途崩潰,隨時報到。美好,也是一樣自助旅行有時更像是過關斬將,遇見的難題,只要過得去了,以後就不會是問題,如果過不去,換條路走就可以。沒有比旅行更好的投資,啟蒙跟獲得從跟團者、到自助旅行者、旅行背包客、旅遊部落客、數位游牧寫作、觀光合作代言、旅行商品代購等,出發,也可能變一種專門的職業。繼續走,Keep Going!這才是人生2023年去了北歐看極光,又返回埃及獨自旅行,帶家人去日本,最終明白,一直走,繼續走,才是我想要的人生。書中附有雪兒推薦「自助旅行實用網站與APP」,只要善加運用搜尋,環遊世界不是夢!
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定價:360 元, 優惠價:9 324
聊走他的心:創造戀愛張力的聊天術
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作者:亞瑟(AWE情感工作室)  出版社:時報文化  出版日:2023/06/16 裝訂:平裝
我不是喜歡聊天而是喜歡跟你聊天本來以為聊這些會讓對方的心融化,但為什麼對方卻石化了?為什麼明明一開始聊得很熱絡,但聊著聊著就沒下文了?不是聊久就會生情,調整聊天的細節才能升溫感情!兩性聊天的重點是運用談話建立形象,每個行動、每句話都是為了催化對方去想像跟你之間的未來。本書以實際舉例帶你看見各種言行所帶來的形象標籤,打破束縛你的錯誤思維,調整你的聊天模式,不只從技巧的層次上拆解如何與異性聊天、加溫、開話題,最重要的是讓你的心意、優點和可愛能夠更有效地被傳達與展現。#鋼鐵直男直女都適用的拉近關係聊天指南☑教你有意識的開口,知道自己現在跟對方說的話,會帶來什麼結果☑選擇有效話題,展開深入對話☑讓對方心中萌生對象意識關於開話題聊天的目的不是為了聊天,而是運用談話堆疊形象人設,創造吸引力,讓關係進入下一個階段。如果只是一直聊朋友,只會創造一個「很愛聊朋友」或「很沒話聊」的人設,對留下自身的記憶點完全沒有幫助。關於談感情所謂「談感情」,意味著戀愛要談的是感覺和情緒,所以聊天時要做的是關心對方的情緒。因此,「今天會很累嗎?」「那你現在還好嗎?」遠比「早點休息哦」、「多喝熱水」這類三餐問候句型更好。關於邀約女邀男的重點在於給予綠燈信號,讓他知道「主動約妳,妳會答應」;男邀女則是「先隨口問問,試探水溫」,若得到帶有明確「好」、「可以」的回覆,再提出更具體的邀約。關於不想只是朋友有意識地講一些跟對方有關的戀愛話題,「提醒」對方你們之間的可能性。例如「你喜歡什麼類型的女/男生啊?」單獨出去時試著突然靠近他小聲說:「欸,你覺得隔壁桌那兩個人是情侶嗎?」超值收錄!升溫感情的聊天技巧4大情境話題策略:交友軟體、聯誼相親、同學同事、活動聚會4個網聊小訣竅,手機就是你的行動月老廟!2種有趣聊天速成法,創造輕鬆明快的對話懂聊推薦(依首字筆順排序)席耶娜-條通媽媽桑張忘形-溝通表達培訓師瑪那熊-諮商心理師、溝通培訓講師本書特色1.控制聊天的節奏和流向:【有意識的聊天】:學會在尋常的對話裡,不著痕跡的埋入有利於開展感情的感覺種子。【順利邀約】:輕鬆的試探出對方目前的好感度,順著節奏展開明快又不尷尬的約會邀請。【深度對話】:聊到內心的感性話題和彼此的價值觀,讓聊天不流於表面,能了解彼此是否合適,甚至加溫感情。2.透過聊天吸引異性,讓感情更順利3.打破束縛你的錯誤思維,檢驗你的聊天模式4.學會控制情緒,而不
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定價:420 元, 優惠價:9 378
別因為敏感,讓心被委屈填滿
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作者:陳允皓  出版社:時報文化  出版日:2022/12/27 裝訂:平裝
我以為察言觀色是一種「超能力」,在人際交往中是一種高情商的表現。後來我發現這樣真的太累,很多時候都是討好了別人卻委屈了自己。「不要因為沒有無私地幫到別人而感到自責。」不合群並非孤僻,只是不願意和自己不喜歡的人合群,更喜歡做自己喜歡的事。當當網讀者5★好評在這個容易讓人感到孤獨的世界,我們需要面對一切的勇氣。無論如何,我們都有一段靜默的時光。要在獨自行走的路上,學會無視別人異樣的眼光,不放棄對生活的熱愛和執著。「你是與孤獨共鳴的人。」我是這樣的人,也許你也是──與人為善,卻喜歡獨來獨往。 不懂拒絕、恐懼社交 擔心麻煩到別人,寧願為難自己也不願意傷害別人 交往的人越多,自己的消耗越大;朋友越多,越感到疲倦 想要試著拒絕別人,有話直說,但最後還是不忍心 讓別人痛苦就會讓自己更痛苦,所以只好選擇減少社交或許有點敏感、有點社恐、有點脆弱、有點憂鬱、有點焦慮、有點孤單……但這樣的你沒有不好,其實一直陪伴著你的,是那個了不起的自己。如果你正處於孤獨之中,你會在安靜中找到自己的方向。不論性格是內向還是外向,是敏感還是鈍感,性格本身都沒有好壞之分,只是反映在每個人的身上會產生一些問題,我們需要做的是面對這些問題,而不是改變性格。
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早安‧午安 Home cafe:69種在家也能享受的咖啡館風格餐包、早午餐、甜點、蛋糕
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作者:朴星美  出版社:時報文化  出版日:2022/12/27 裝訂:平裝
超人氣飲品書《每天,每天Home Café》作者續作。IG當紅韓國宅家咖啡飲品‧甜點師朴星美(솜솜이@som_e92 ) 教你利用家庭式基本設備,做出店家級的ins風咖啡館早午餐。在人生經歷離職而感到徬徨無助的某段日子裡,作者每天造訪無數家不同的咖啡館。原本只是喜歡將餐點拍照打卡上傳;直到造訪無數家韓國熱門咖啡店後,某天突發奇想在家嘗試製作店內的飲品、甜點,不知不覺間,竟能做出不輸人氣咖啡館的餐點,意外成為一位沒有任何咖啡或烘焙專業背景的IG人氣咖啡飲品‧甜點師。 ◆初學者一看就懂!◆家庭式的基本設備就能開始動手作◆食譜風格獨特,連專業人士也能從中發掘靈感◆活用現有食材、季節水果,讓家一秒變成咖啡館 ◎超人氣飲品書《每天,每天Home Café》作者續作。以9 大麵包、蛋糕基礎,變化出69種韓風咖啡館的經典menu。不僅烘焙新手也學得會,就連專業人士也能在書中找到適合自己的食譜,開發新品不頭痛。◎透過組合、堆疊的技巧,就能呈現69種韓風咖啡館的經典menu毫無專業背景的作者,擅長運用組合、堆疊的技巧,變化出賣相美,風味佳的早午餐、甜點。從麵包、可頌、餐包
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定價:380 元, 優惠價:9 342
失控的養生
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作者:瑞娜‧拉斐爾  出版社:天下生活  出版日:2023/08/30 裝訂:平裝
★為什麼我們吃有機、做排毒、學靜坐、上健身房,身心還是疲累不堪,壓力反而愈來愈大?★養生是好事,但為了奉行種種養生建議,我們反而淹沒在商品消費,及令人難辨真假的偽科學中。當療癒的危害變得跟病痛一樣糟糕,會有什麼結果?養生從原本不起眼的活動,在美國成長為產值4.4兆美元的產業,儼然形成一場全民運動。女性比過去更熱衷追求健康,打精力湯、喝膠原蛋白、上健身房、佩戴水晶,還有從防彈到生酮的各種節食法,每個人都可以從養生世界找到自己需要的法門。但是,為什麼我們會突然間覺得自己哪裡不太對勁?養生披著層層高明的行銷包裝,訴求從來不只健康,還有比健康更強烈、更吸引人的訊息──讓女性覺得她們可以獲得迫切渴望的一件事:控制。本書透過生動的報導和深入的觀察,揭開美國養生狂熱的深層原因:女性面對不受重視的對待和生活負擔超載的困境。養生產業告訴我們,只要遵守一套計畫:正確飲食、運動、靜心、採購這個或實行那個,就可以應付生活的混亂。養生建議的初衷或許立意良善,但是為了奉行種種規定,我們反而淹沒在商品行銷、可疑的偽科學,以及愈來愈大的壓力裡。當療癒的危害變得和病痛一樣糟,結果會怎樣? 瑞娜.拉斐爾以養生產業記者的批判之眼、幽默和同理心,檢視女性因為期待救贖,如何走上舖著羽衣甘藍的養生之路。而她自己就是過來人,試遍從「潔淨飲食」到「電擊健身」等各種養生方法,搞得自己身心俱疲,最後猛然覺醒。本書平衡報導養生產業的助益與傷害,破除虛假偶像和戒律,拆穿偽科學和行銷伎倆,讓讀者看清楚養生真正能帶給我們什麼,以及如何建立起更健康的養生產業──更重要的是,為自己塑造更健康、更幸福的未來。各界讚譽令人眼界大開……以輕鬆但引人深思的眼光檢視4.4兆美元的養生產業。──創作歌手 杜娃.黎波(Dua Lipa) 精采……瑞娜.拉斐爾果然內行……非常感謝有這本書。──演員及主持人 賈米拉.賈米爾(Jameela Jamil)這本開創性的著作探討我一直懷疑的一件事:養生藏有黑暗的一面,影響女性的自尊、身體形象和心理健康。本書是來得及時的放大鏡,檢視這個一直無人管的產業。──演員、影集製作人、作家 瑞秋.布魯(Rachel Bloom)從此以後看到IG上的有機洗面乳廣告,你絕對會有不一樣的想法。我在讀這本書時,不斷和朋友提到我在書中看到的趣事,可見絕對是一本好書。──紐時暢銷書《The Life-Changing Magi
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