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古典詩詞的女兒-葉嘉瑩

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2022~2023 (102)
2020~2021 (88)
2018~2019 (45)
2016~2017 (25)
2016年以前 (31)
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作者

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332筆商品,6/17頁
熟成的菓子:職人配方大公開,42款家庭小烤箱也能做出來的人氣餅乾X蛋糕捲X乳酪點心
滿額折
作者:張為凱; 張修銘  出版社:時報文化  出版日:2020/09/25 裝訂:平裝
烘焙課私房食譜X超強烘焙雙人組X簡單精緻裝飾,視覺美感再升級,口感層次更有味!42款好吃到爆糖也甘願的甜點,讓幸福綻放味蕾間!只要有一台家庭烤箱,基礎簡單烘焙工具,就能變化出各種不同風味的蛋糕捲、餅乾、乳酪點心!除了詳細與精緻的步驟、圖片說明外,還有許多烘焙愛好者容易犯的錯誤及甜點美味的關鍵,兩位老師都傾囊教學,如何能讓餅乾酥脆、蛋糕柔軟、乳酪點心香醇的秘密都在本書中。本書特色 *詳細收錄42款
庫存:1
定價:450 元, 優惠價:9 405
變得不好惹以後,我的生活好過多了
滿額折
作者:姚林君  出版社:時報文化  出版日:2022/08/23 裝訂:平裝
善良是什麼,委屈我自己讓你開心嗎?抱歉,我不用你教我怎麼活。從軟弱到強硬起來,我們到底經歷了些什麼?為什麼不能活得太軟?因為個性太軟,代表著得罪你沒有成本,也代表著你可以任人揉捏。當你學會了對一切的不喜歡說「去他的」,卻發現世界反而對你溫柔了。★★ 生活好好過推薦 ★★作家 山女孩Kit作家 曾彥菁(依首字筆畫排序)討人喜歡,不如討自己喜歡人生很短,你要野蠻勇敢!昂首向前,做一個即使運氣不好,也有勇氣讓自己過得好的人。我們都太關注別人的感受,甚至有討好型人格,犧牲自己去取悅別人,怕被人討厭,受了委屈都自己吞。但濫好人是不被重視的,沒人在乎你的情緒,因為你總表現得沒有情緒;沒人在乎你在想什麼,你表現得什麼都不想要,當然也就什麼都得不到。關於「朋友」|一個真的把你當朋友的人,是不會在言談舉止間總是讓你難受的,是不會一而再再而三地觸到你的底線的。離開一個會帶給你無盡負能量的假朋友,就是你對自己最大的救贖了。關於「愛情」|你可以愛一個人,卻不能完全依賴和無條件信任一個人,不要矇著眼睛一路走下去,最忌諱的是失去自己──因為任何關係都不是完全可靠的,只有「我」才是永恆的。關於「人際關係」|大部分的人際關係紛爭,源自「你侵犯了我的私人領地」。不管是廣義上的心理私人領地,還是「家」這個狹義上的私人領地,越俎代庖,登堂入室,八成都會引起反感與衝突。界線這個東西,你不提前劃好,別人就敢得寸進尺。關於「生活」|無論溫飽、開心,還是奮鬥、努力,只要是按自己想要的方式過日子,不後悔,不焦慮,不被任何人和任何想法綁架,你都很成功。
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
紫微攻略05:愛情-從紫微斗數命盤看懂自己的情場攻略!
滿額折
作者:大耕老師  出版社:時報文化  出版日:2022/08/16 裝訂:平裝
感情問題千百種談戀愛請詳閱紫微斗數公開說明書紫微:相愛不容易相處也難天同:逃出沒結果的愛情輪迴天機:愛情有賞味期是因為無聊?貪狼:單身即地獄破軍化祿:愛愛愛不完廉貞:他是對的人嗎?太陰:你與婚姻最近的距離擎羊:沒有相愛何來傷害?武曲:給我一顆文曲星巨門:愛情有備無患武殺:憑實力單身同巨:回頭草真好吃(嚼)……從星曜透視你的愛情能力,用命盤解析情路上的風雨,紫微斗數研究者、感情鬼打牆者必讀──◎用紫微斗數找到自己在愛情市場的定位!精解60組星曜的愛情特質,全面分析愛情的相關宮位:夫妻宮、官祿宮、遷移宮、福德宮紫微斗數中,夫妻宮代表自己對待愛情的態度和能力,但除了夫妻宮,還有三個宮位會同步影響感情狀況:隱藏著內心期待的官祿宮、跟運氣和精神有關的福德宮、給人外在印象的遷移宮。這四個宮位有其影響感情運的邏輯,搭配星曜一起看,才能明確了解自己的愛情取向與容易遭遇的問題,認清愛情裡最重要的事:‧什麼樣的人是你真正的理想型?‧自己在愛情裡最在乎的是什麼?‧自己的情緒、精神對感情的影響‧真的是錯的時間遇到對的人嗎?‧自己給人什麼樣的印象?‧自己在愛情裡是哪一種類型?‧自己的愛,對對方來說是愛嗎?‧你知道對方想要怎樣的對待嗎?……◎桃花桃花幾月開,你的桃花何時來?從運限盤找到愛情來的時刻桃花緣分的產生,要看紅鸞星有沒有落進運限盤的夫妻宮,例如流年夫妻宮有紅鸞星,表示這一年外在環境會為自己帶來緣分。此外,當運限命盤上的夫妻宮與三方四正有桃花星在裡面,如巨門、天相、太陰、天同、破軍、貪狼,而且這些星曜有化祿或遇到祿存,通常表示這個時間點與異性有許多機會。◎為什麼莫名地被他吸引?因為他在你心裡化了「忌」!飛化技巧找出不可抵抗的愛情吸引力在感情中,有時候就是會莫名地對某人心動,甚至上癮,你說不出為什麼,只覺得「感覺對了」。而「感覺」這件事從紫微斗數來看,通常是某人造成你的愛情相關宮位出現化忌,使你在情感上覺得破了個洞,讓你想要不斷地追尋他。本書詳細說明飛化的技巧,解析飛化忌在感情相關宮位時,你會出現的反應。本書特色1.感情的事,最不能感情用事!理性地用命盤了解自己需要的愛情,找到合拍的對象和相處方式充滿感性的愛情,其實最需要理性看待。本書教你判讀星曜,直面自己內心對感情的真正需求,而非社會大眾認同的相處方式跟對象。例如如果你要的是對方隨時在身邊陪伴你、滿足你的需求,那麼你就不能希望他還得是霸
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:9 405
九十挺立,繼續舞向終點:薇薇夫人自備快樂的不老晚年
滿額折
作者:樂茝軍(薇薇夫人)  出版社:天下生活  出版日:2022/03/30 裝訂:平裝
這是一本希望每個人都能無憂地迎接晚年的智慧之書。她用二十五年退休生活 × 一個人獨居實踐,得到的人生禮物:「最理想的老後」──正是活在當下、獨立自主、找回自己!學校教育沒教我們如何安度晚年,也沒教我們如何善待年邁的父母,本書正是為了上述目的而生。從書中真實的銀髮族故事,逐漸步入中老年的朋友,能夠知曉自己該如何活到老,而且活得好!同時將這份知識產生的力量,應用到身邊年長的親友身上。❤️如果我們幸運就會活到老,誰也逃不掉;❤️❤️先窺視一下老後的生活,才不會慌張。❤️現年九十歲的樂茝軍(薇薇夫人)絲毫不顯老態,不止耳聰目明、身手敏捷,喜愛讀書、繪畫、欣賞電影,寫得一手好字,同時精通時下3C產品,一個人獨居,從不倚賴晚輩。誠如林懷民所說:「她活出了銀髮閃爍的美麗新境界」。薇薇夫人示範了如何在悠悠歲月中照顧自己的身心靈,過著自備快樂,無入而不自得的晚年。也願每位讀者,在每個往後的日子,都能以書中的方法──就此翩然起舞,實踐生之喜悅。☆「雲門舞集」創辦人林懷民──專文導讀☆薇薇夫人手繪「雲門舞集」18幅舞姿速寫齊邦媛/王榮文/向陽/林懷民/殷允芃/蔡全茂/簡媜/簡靜惠8名重量級推薦人,聯手禮讚「老年」──這段人生最美的時光!本書重點1.用最自然而然的方式,教會我們如何好好終老:透過書中所載各式飲食、運動、養生方法,以及各式熟齡人際與社交故事,讓即將到來的年老生活不再憑空想像。此外,更教導銀髮族「如何安坐家中,神遊全球各地」、「自己動手、種花、插花、做菜,基本生活要有品味」……,藉由這些實用方法,讓將老去者也能保持頭腦清楚、手腳靈活;更不必吃什麼貴得要命的保養品,也能夜夜安眠。2.讓人能同理長者對於晚年生活的恐懼:死亡來到前,必須活著;但在那之前,不論為人子女或面對家中的長輩,我們都可以擔當長者的靠山,讓他們美好挺立。本書以「過來人」的經驗提供許多「撇步」,對於照顧老年父母、有效溝通、提供身心靈全方位支持…都能給予實際有用的建言。讓晚輩可以協助長者經營老年生活,在這段人生餘下的黃金歲月,吃好睡好、放下憂慮、多交朋友,做個真正的「快樂大人」!3.與老年共舞,而非與老為敵:高齡社會的到來無可避免,書中不止教我們「歡歡喜喜地自在報年齡,是一種老年的成熟」;更告訴我們面對年歲漸增,能從日常中哪些「吃、喝、住、穿、用」的細節著手,避免跟現代生活脫節;如何鍛鍊自己的大腦與肢體,讓晚輩們也能
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定價:380 元, 優惠價:9 342
蔬菜看人吃:不管有沒有生病,為了健康都要實踐的蔬服飲食法!
滿額折
作者:楊淑媚; 蔡昆道  出版社:時報文化  出版日:2020/03/25 裝訂:平裝
「多吃蔬菜好健康」是個大誤會吃對蔬菜才有益 飲食的一點小改變,將帶來健康的複利效應!中、西醫師都在做的最強蔬菜飲食法!本書作者一位為執業數十載的中醫師,一位為具中西醫經歷的內科醫師,兩人平日忙於看診,卻不見倦容,愈活愈年輕,他們有何養生妙方?其實就是吃對食物!本書針對常見蔬菜、全身系統症狀,結合中西醫學的健康飲食知識,提供蔬解養生提案! 大部分人只知道吃蔬菜很好,但你知道如何吃才健康嗎? 52種常
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
水果看人吃:你的體質適合吃水果嗎?了解體質,遠離致病的水果地雷
滿額折
作者:楊淑媚; 蔡昆道  出版社:時報文化  出版日:2019/12/25 裝訂:平裝
大家都說吃水果好健康,多吃水果營養才均衡,但事實上,如果你不了解自己的體質,吃了不應該吃的水果,可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適……水果看體質吃,也看時間吃,網路謠言百百款,聽醫師說的才正確!暢銷健康書作家楊淑媚、蔡坤道醫師,結合中西醫學經歷,教你用體質自我評測表測出體質,搭配40種寒涼溫熱平性水果、25種常見疾病症狀,找出自己最適合吃的水果,吃對了才健康!★ 名人
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
紫微攻略03:星曜-我們與真實自己的距離(上集)
滿額折
作者:大耕老師  出版社:時報文化  出版日:2019/12/25 裝訂:平裝
透視人真正的性格、欲望、價值觀、能力取向●大耕老師第三部命理作品,導正長久以來被誤解的星曜解釋●「精準解讀星曜首推這本!」──各界命理愛好者、學習者推薦14星曜交織12宮位,了解真實自我,從命盤看見原始設定和未來方向透過星曜的學習,了解自己天生的特質、能力和個性,更可得知自己在環境中的該如何自我展現、調整。本書將先從每個星曜的基本概念,推演到雙星的解釋,然後再依照十二宮不同的含意,以本命盤為基本結
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:9 342
「品格」孩子的核心素養:社會情緒學習的日常教學
滿額折
作者:傑佛瑞.S.克雷斯; 莫利斯‧J‧埃利亞斯  出版社:時報文化  出版日:2022/10/28 裝訂:平裝
榮獲財團法人宏達文教基金會品格教育教師進修培育用書財團法人宏達文教基金會 審定專業推薦 (以下按姓氏筆畫順序排列) ●方新舟 誠致教育基金會董事長●卓火土 宏達基金會董事長●周德銘 現任新北市復興國小校長,曾帶領新北市保長國小成為全亞洲第一所「自我 領導力教育」公立燈塔學校●劉慈惠 豐盛品格培訓中心執行長,前國立新竹教育大學幼兒教育系教授/系主任 ●嚴長壽 公益平台文化基金會 及 均一國際教育實驗高中董事長教育的使命遠超過教導孩子造句和算數。家長、教師及學校領導人都希望孩子成為誠實、同理和富好奇心等積極品格特質的優秀人才。然而,這樣的期盼往往伴隨著一個疑問:品格可以教嗎?我們認為品格素養和社會情緒技能是可以清楚教導以及有意識地培養的,例如:誠信、黃金法則、承擔責任、成為朋友、成長思維……等,都是透過價值思辨和生活實踐不斷練習而成的。品格教育組織(Character.org)發展的CSED模式標準為政府、教育行政和個別學校提供了一個選擇機會,並使用最全面的框架來支持、培育和促進全人。同時,應對每個年齡層孩子的發展階段,CSED模式標準都提供清楚的品格與社會情緒學習範疇和建議指標。學術研究以及無數的班級和學校實務證實:學習與鍛鍊五個社會情緒核心能力:自我覺察、自我管理、人際技巧、社會覺察、負責任與道德的決定,以及培育品格的四個範疇:道德品格、成就品格、智性品格、公民品格,對於發展年輕人成功邁向未來至關重要。這些是兒童和青少年發展必不可少的構件,將成為他們克服困難,邁向共好與幸福人生的墊腳石。品格和社會情緒技能也能幫助學生在學業上脫穎而出。能自信地運用社會情緒技能管理個人壓力的學生,在解決複雜的數學問題時會做得更好;而在面對撰寫研究論文的學習情境時,品格優勢如誠實、守信、仔細、周全等,都能幫助一個人獲得更扎實優秀的學習成果。品格素養和社會情緒技能是可以清楚教導且有意識地培養的,CSED模式標準為學校領導人和教師提供了地圖,幫助兒童和青少年理解、關注並持續鍛煉自身品格,使他們在學校、人際關係、職場和公民責任中蓬勃發展。
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定價:450 元, 優惠價:9 405
健康快充卡哇醫:一本從「學霸」到「學罷」都能看懂的醫學百科(隨機附贈「卡哇醫團隊」造型書籤夾一款)
滿額折
作者:林于翔(阿毛醫師)  出版社:時報文化  出版日:2022/08/09 裝訂:平裝
醫學很難,但健康很簡單!醫生漫畫家阿毛聯手超過40位網紅專家醫師分門別類繪製100個超重要的健康議題「要怎麼預防生病?」「生病該看哪一科?」就讓卡哇醫團隊來告訴你!重量級作家 侯文詠 推薦「這本講醫學的漫畫書,讓我想到講紅酒的神作《神之雫》!」世界上沒有有效又完全沒有副作用的藥,除了健康,沒有穩賺不賠的投資!阿毛醫師帶你進入元健康時代!全書有卡哇醫漫畫與可愛人物串場,搭配專業醫師解說,用輕鬆有趣的方式讓你徹底搞懂身體大小事!使用方式:第一步 找到想了解的症狀或疾病名稱第二步 理解初步成因與治療方式第三步 理解疾病或症狀詳細內容與常見的偏誤第四步 若有類似疾病或症狀該看哪一科「醫學是為了促進健康而存在,好醫學必須足夠接地氣,才能讓人一看就懂,那些艱澀論文就讓專業人員去傷腦筋吧,你們看漫畫就好,笑著笑著就懂了!在醫生的忙碌工作之餘,阿毛還有著不安分的創作靈魂,一直在思索如何創作一本兼具實用與趣味的醫學工具書,漫畫太多怕流於娛樂,知識太多又生硬難啃,反而都達不到衛教效果。摸索一陣子,打造出『一圖一觀念』的模式,在社群上獲得很好的迴響,就決定使用它了,而且要做就做100份!用全方位的內容,照顧各個族群的需求。阿毛在小學課堂上,經常一面在課本畫重點一面找空白處塗鴉。現在已經有妻有女,見識過多少生死,做的卻還是同一件事『歸納重點,添加趣味』,原來我一直沒長大,還是那個在課本上塗鴉的男孩。卡哇醫團隊會一直守護大家,也請大家一起守護我們!」――阿毛醫師
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
你的身體想要鹽:減鹽易發炎,體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強
滿額折
作者:金銀淑; 張真起  出版社:時報文化  出版日:2020/03/18 裝訂:平裝
這是一個害怕鹽的世代,WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性,但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」一味減鹽不會讓你更健康!找回身體的鹹平衡!飽受頭痛、鼻炎、胃病和免疫力下降等慢性疾病所苦的作者,藉由20年來的自然養生臨床實例,告訴大家該如何用「鹹味」找回健康!★ 專業推薦 ★美國NTA認證自然醫學營養治療師、知名暢銷作家 賴宇凡知識型網紅 iYA-Inyou
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定價:380 元, 優惠價:9 342
為何戀情總是不順利?:從陌生走向親密關係的14道戀礙謎題
滿額折
作者:亞瑟(AWE情感工作室)  出版社:時報文化  出版日:2019/08/21 裝訂:平裝
從「我」到「我們」梳理戀愛關係中的困境、原因和解決之道暢銷作家、專家力推、學員五星好評,直指戀愛問題核心!明明很想得到愛,行為卻在推開愛?為對方著想,卻束縛自己?明知是該結束的感情,分手卻陷入自責?不是不想愛,卻遺失去愛的力量?努力溝通磨合,卻越來越不合?每一段都用心投入,卻沒有一段有結果……在感情中不斷受挫受傷的你,這一次請暫時放下表面的戀愛技巧和攻略,亞瑟將以理性輕鬆的文字提供有效建議,幫助你
庫存:4
定價:320 元, 優惠價:9 288
紫微攻略‧午後命相館:從命盤找到最好的那條路
滿額折
作者:大耕老師  出版社:時報文化  出版日:2024/04/30 裝訂:平裝
命盤上永遠不缺的就是變化!大耕老師首度書寫命相館故事及解盤改運實錄命,一定有你可以更改的空間,只要改變命盤上幾個條件,便可能迎來全然不同的人生景況。你,想活出怎樣的人生呢?靜謐的巷弄裡,佇立著一間不起眼的老建築「午後命相館」午後開張,黃昏前打烊,只接待30歲以後、65歲以前的客人,他們前來此處,都是為了人生下半場的轉運選擇。想被重男輕女的父親重視的女企業家,如何顧念親情,同時成就自己的事業心?因為命理師誤導而賠掉上億身家的超級業務員,命盤上有哪些隱藏的陷阱?該如何解讀?結婚四次離婚四次,卻想再度進入婚姻的女人,到底是什麼樣的盤象讓她一生追求家庭?!……生命的失去與獲得,關係的疏離與親近,改變的時機與方法,都在一張小小的命盤上被看見。本書實錄大耕老師遇見的六張經典命盤,傳授【專業論命手法】和【依據命盤改運的策略】就算在人生路上摔一跤(或好幾跤),命盤還是會替你留下其他出路──只要你自己願意改變書中以六張命盤背後的真實故事為引子,細細道出人生運途的曲折與希望所在。藉由俯瞰他人的命盤和完整論命過程,轉而理解自己命盤的原廠設定、一生的功課,為運勢起迭做好準備。更重要的是,反思自己想要活出哪一種人生,在不完美的人生中,做出完美的選擇。對於斗數學習者來說,本書每一張命盤都有學習點,教你將盤象對應到真實人生情節,對熟練解盤與論命有非常大的助益:‧從命盤抓出問題點的訣竅‧實際諮詢論命時的應對技巧‧找出最佳的改運時機和方式本書特色1.真實案例,學解盤論命:從命盤背後的故事,學習專業命理師解盤手法和改運造命的策略建議。2.理性思考,破除神棍迷信亂象:改運需要的是盡人事的決心,而非聽信神棍胡說八道。3.技巧滿點,判讀命盤的細微跡象:疊宮、飛化、暗合等技巧綜合運用,解盤更靈活。4.務實改運,才能跳脫困境:推論命主的個性、價值觀、行為模式後再提供改運建議,不談玄虛,不給無效雞湯。
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:9 405
女神狀態:創造自己的真愛體質,吸引有愛的關係
滿額折
作者:AWE情感工作室 文飛(DANA)  出版社:時報文化  出版日:2022/01/26 裝訂:平裝
需要費力經營的都不是對的感情對對方越好,對方越拿翹?吊足對方的胃口,才能維持美滿的關係?如果自己夠努力,對方就會變成我期望中的樣子?……在感情路上,許多人走著走著才發現像在玩一場費力的關係平衡遊戲、才發現是有情而無愛,就算努力磨合、經營,仍難以感受到幸福,卻也無法放手……關係教練的蛻變之書,帶你看清兩性互動的真相讓內在的女神(神性)狀態覺醒,吸引有愛的關係愛情的無常,讓我們想學習技巧(aka手段)讓愛往想要的方向發展,但是再厲害的技巧,如果沒有調整內在狀態,也無法發揮強大長久的效果。本書作者文飛Dana為熱門課程高價值女人養成班的教練,在本書帶你認識兩性情感流動的方式,更分享個人對愛的體驗。透過練習和實踐調整心態,喚醒內心深處的積極、充滿愛的能量,活出完整自我接納的女神(神性)狀態,用符合自己個性的方式談一場滿足的戀愛:‧你會清楚自己真正想找尋的人是誰,過濾掉「不是愛」的關係;‧你不需要使用技巧和手段,就能自然地展現魅力;‧你會抓到感覺,感受到對方現在經歷什麼、需要什麼,也就能知道怎麼回應對方;‧你也將探索出自己與對方是不是走在真愛旅途上。│關於愛情│:唯有知道「什麼不是愛」才能認識「什麼是愛」。:所謂的欲擒故縱,是互相傷害來博取對方的注意,以證明、考驗自己對對方的重要性。:不論話語跟行動包裝得多浪漫美麗,只要是暗示且引發你內在恐懼的話語,都是在一點一滴傷害你。:知道「自己跟對方都永遠可以選擇離開」很重要,當我們執意想要一段實質上已經沒有情感流動的關係繼續下去,那我們也不會在這段關係中感到滿足跟幸福。:想要正確判斷對方給出的訊號,就是「不要判斷」,而是去「感受」。像是兩人共跳雙人舞,你是在感受對方的動向,而不是一直「分析、判斷」要怎麼跟對方共舞。:「向宇宙/月老下訂單」的兩個要點:1.把許願的描述放在「自己跟這個人在一起會有什麼感覺」的「體驗」上面。2.將心中的位置「空出來」。如果你希望的伴侶是「對方很喜歡自己」的話,那就要立即停止並再也不追逐不喜歡你的人。│同場加映│認識操弄、控制(PUA)的言語和表現調情句型的精髓在於1.表達自己的感受2.給他回饋和方向收錄女神(神性)狀態的戀愛關係檢測表深刻推薦(依首字筆順排序)小妮子/IG關係療癒創作者、專欄作家柚子甜/心靈作家蔡侑霖 Danny Tsai|/暢銷作家Nicole/一隅有光 希塔療癒導師│本書特色│◎改善任何
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:9 288
浮誇的不是表情,是我的人生:浮誇甜心謝凱蒂的掏心散文+舒心寫真(共2冊)
滿額折
作者:謝凱蒂  出版社:時報文化  出版日:2023/04/18 裝訂:平裝
啦啦隊始祖浮誇甜心──謝凱蒂的首部作品首創!寫真+散文 一書雙冊關於她的 /成長之路 & 個人寫真書/▎寫真書加贈 ▎未眠Katy海報(尺寸:31*43cm) + 幕後花絮影像首度曝光★ 未曾公開的青澀成長照片及人生蛻變歷程。完美收錄★ 超過100張個人寫真,絕美私密樣貌完整展現。特別製作★成長之路/ & /個人寫真書,一書雙冊,收藏不同面向的謝凱蒂。「在喜歡的世界裡勇敢做自己!不刻意討好每一份冷漠,也不強求每一份熱情!」職棒啦啦隊浮誇甜心──謝凱蒂學生時期飽受霸凌所苦,經歷了恐懼、憂鬱與自我懷疑的慘痛階段……加入啦啦隊多年,卻始終不被注意……【7階段的人生轉折/15年的夢想堅持】她,從渴望被愛、被看見,到懷疑自己甚至抗拒命運,直到接納自己,不再勉強自己成為別人,終於以最自在的狀態──浮誇的本性被眾人看見!成名雖然來得晚,但她用自己的節奏,讓人生閃閃發光
庫存:2
定價:680 元, 優惠價:9 612
漢方解憂:透過中醫,和疲憊的心說再見
滿額折
作者:長髮四眼仔(許煒鏘)  出版社:時報文化  出版日:2023/10/17 裝訂:平裝
順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權! YouTube總播放次數超過1000萬!雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名!各界引頸期盼,來自中醫世家的人氣養生大師首本著作 下雨天時要避免吃「甜食」?筋疲力盡的時候最好不要吃燒肉?沒來由的情緒低落可能是腸胃造成的?適度生氣對身體有益?比睡滿八小時更重要的事──中醫其實很好懂!養生其實很簡單! 以食材特性為藥,才是中醫所謂的藥膳留意食材屬性,了解自己是熱性體質還是寒性體質港式煲湯的養生秘密名言佳句是真正有力量的心靈補給──透過漢方中醫,排除百憂,順應自然,和疲憊的身心說再見! 所謂養生,就是減去所有多餘的,簡單過生活! 不要忍耐、不要做太多、不要想太多,不要擔心太多、不要太在意他人、不要把自己逼太緊, 發洩吧!休息吧!哭吧!說出來吧!這就是身心健康的祕訣。 曾經兩度面臨死亡的作者,一次是天生氣喘,一次是後天失調,卻都是從中醫手中救回寶貴的性命!漢方中醫有多麼神妙,讓連續七年壽命世界第一的香港人來告訴你,如何利用中醫養護身心、回復健康! 來自香港中醫世家的日本知名中醫Youtuber長髮四眼仔親自傳授實用又實際的中醫養生知識,讓你以輕鬆趣味的方式,透過中醫讓自己「找回活力」!書中從作者自身經歷出發,分享了不同身心狀態對健康造成的影響,並對大眾愛好的飲食習慣提出中醫觀點,也針對現代身心疾病的普遍化分享了許多至理名言。 其實漢方中醫與生活節氣息息相關,不曾過時,也不顯老派,他順應自然、尊重身體本有的力量,這是無論在哪個時空都能給人帶來療癒的古老智慧,讓我們一起重新認識並愛上中醫養生吧! ●寫給總覺得身體毛病很多的你──對「現在的自己」來說,什麼是必要的? ●中醫養生,只要掌握這點就行──靠自己「恢復活力」 ●透過飲食養生打造「不依靠藥物的生活」──用「食材的力量」找回原本的健康! ●「順應自然規律生活」就是最好的養生法──身體本身就擁有「再生能力」 ●透過中醫養生,跟「疲憊的心」說再見!──心理方面的問題更應該交給中醫 好評推薦 Luckylulu|圖文作家 江錦輝醫師|意一堂中醫診所院長 吳奕璇中醫師|Ovi's中醫日常 社群主理人 林巧薇醫師|京都堂中醫診所主治醫師 郝慧
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平凡的結婚生活
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作者:林庚旋  出版社:時報文化  出版日:2023/04/21 裝訂:平裝
對我來說,婚姻就是「與一個跟我合不來的人一起生活」。然後……再漸漸變成「我怎麼能跟一個和我這麼合不來的人一起生活這麼久?」※本書預計與韓國Fantagio(판타지오)經紀公司及電視劇製作公司合作,翻拍為電視劇。※韓國yes24網路書店/讀者評價5顆星 ※隨書加贈:우리我們的時光筆記本到底神為什麼要將人類配對呢?是希望我們懂事一點嗎?▌出版超過20本著作的韓國暢銷長篇小說、散文作家「林庚琁」最私密的婚姻生活感悟交往3個星期便急忙求婚戀愛也僅僅維持了3個月,如今,婚姻生活卻已延續超過20年。為了紀念它,她決定寫下自己的婚姻故事。一個沒有絲毫美化或包裝的婚姻生活的真相。▌平靜的封面、平靜的標題,看完卻能引發韓國社會廣泛的討論讀者坦言:「看似平凡的故事,內容卻極具衝擊性,看完會讓人有「就是這樣!」「是啊,我也是!」的欣慰。「理解每個人都在以這樣或那樣的方式繼續他們的婚姻生活。」「沒結婚的人也能在其中找到許多共鳴之處。」▌這是一本為了對「婚姻生活」感到困惑、茫然的人們所寫的書。我們知道人們在談戀愛的時候會變得多麼幼稚,理智會變得多麼模糊!從蜜月的第一天起,這對夫妻就開始面對了彼此的「不合」如今經歷了20多年婚姻生活的作者說:「我仔細思考了『婚姻生活究竟是什麼』這個問題:對我來說,婚姻就是『與一個跟我合不來的人一起生活』。每一天都會在生活模式、飲食習慣、喜好、習慣與癖好、對冷熱的敏感度、旅行的方式,甚至是性癖好方面驚覺』他怎麼能跟我這麼不一樣?』▌如實地展現了婚姻生活的畫面,而不是美好婚姻生活的指南。作者說:「婚姻生活就是處在複雜的快樂,以及複雜的不快樂之中。」一個女人跟一個男人,分別擁有各自的心和身體,也因此「一心同體」是無法觸及的理想。當兩顆心跟兩個身體待在同個屋簷下每天相處,便會頻繁地有一方忍讓、忽視或說謊。無論是怎樣的愛情,都是因為愛或因為覺得對方珍貴,於是為了守護這一切,而決定讓自己「習慣」某種形式的不幸。仔細聽聽已婚者說的話,就會知道他們大多有著在量或質上無法獲得滿足的性生活。所以,這並不是只有此刻閱讀這段文字的你們會有的困擾。▌這是關於她和我們的婚姻生活故事。讓人重新思考婚姻的價值和方向「其實連續劇或小說裡,總有些劇情會寫道,伴侶對彼此坦承並面對沉重的問題,進而加深彼此愛意的段落,不過現實生活總是恰好相反。不多說什麼的成熟,有時反而更能維持關係,貼心為對方所說的謊
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老師,我可以抱您嗎?讓孩子的問題化為向善的機會,後母導師的轉彎教育
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作者:黃淑娟  出版社:時報文化  出版日:2023/08/04 裝訂:平裝
老師雖然不是學生的父母,但是可以扮演另一種爸媽的角色「只要老師還在學校的一天,回母校永遠意義非凡。」臉書社群廣大迴響、論壇感動推爆22則真實的後母班故事18個帶班又帶心的武功秘笈20年後母班導師的教育體悟──沒有問題學生,是學生有問題需要協助!孩子的眼神讓我突然清醒,原來這時候的我跟他的父親沒有兩樣,只會用動怒處罰的方式來對待他……讓你覺得可惡的孩子,背後必有可憐及無奈之處面對行為偏差、情緒失控、班級霸凌、家庭失能的孩子,該如何化解心鎖,種下愛和善根?․渴望被愛,卻像刺蝟般與同學相處的阿辰,將缺點翻轉成亮點,如今成為出色的斜槓青年․得自賺生活費而時常曠課的宗維,卻願意用薪水買蛋糕幫老師慶祝母親節․被同學霸凌而偷竊的小文,現在靠自己的勞力一步一腳印踏實賺錢․幼時被父親拋棄、母親中風、隔代教養的小英,從無法控制情緒、被排擠孤立到融入班級,成為全班同學願意挺身保護的一份子……這些孩子原本都不受矚目不被期待,卻都在遇到淑娟老師後,人生終於轉個彎。溫情順毛,把質問變成好奇,將情緒轉為對話契機,看見脫序行為背後的原因,聽懂孩子難以言說的訊息身為職業級後母導師的淑娟老師,教過形形色色的孩子,有的行為讓人頭痛,有的成績讓人心酸,甚至整個班級百廢待興……,但對她而言,沒有問題學生,而是學生有問題需要協助!也曾年少迷惘的她,從改變自己的人生到改變學生的人生,努力教育著不被體制認定為「好孩子」的學生,陪伴他們挺過風暴,也讓她修煉出帶班帶心的十八般武藝。書中一則則動人的真實故事,讓我們找到孩子令人束手無策的問題癥結點,也看見孩子經過適當引導後令人震撼欣慰的正向轉變。關於教育,淑娟老師想說:‧老師、家長和孩子應該合力拉動一股繩子,而非形成兩端勢力,否則任何拉鋸與自以為是,都是對孩子心理的撕裂。‧老師對於孩子的表現,好事大方說,壞事私下聊。‧孩子之間起衝突,要教導孩子「換位思考」學習諒解,而不是急著處罰。‧給初犯的學生一個台階下,目的是引導他願意直視自己的錯誤,去修補關係與誠懇道歉,並銘記在心,避免再次發生。‧告知家長時,緩一緩、想一想再開口,不要一開頭就告狀,先找出讚美孩子的美詞再談事情。‧如果老師沒有事先了解學生家中的親子相處狀況,就直接跟家長告狀,換來的可能是親子暴力相向的局面。‧常用體罰、斥責的方式教育孩子,即使有旁人在場也依舊,這種不被尊重的傷害,是孩子自卑感的由來。‧教室溫馨氣氛的
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雖然是大人,有時還是想躲起來
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作者:城閉喧  出版社:時報文化  出版日:2023/11/21 裝訂:平裝
成為大人以後,疏離感是保護自己的手段。每次在現實世界裡受傷時,這種疏離感就會產生作用,讓人得以後退,暫時跟世界保持距離。偶爾渴望逃避,持續身心俱疲,我們需要一場坦承內心的重生之旅。★溫暖推薦──★臨床心理師|洪仲清善言心理治療所所長|劉仲彬正面能量創作者|Tings聽思沒有自信的大人們|被困住的大人們|害怕社交的大人們|高敏感的大人們|討厭自己的大人們──也誠摯推薦!給所有內向、自卑、高敏感體質的大人。看見自己的脆弱和艱難,找到自己的勇氣和力量,在受傷的時刻,都能有自己的安心角落。在人生艱難時刻,可以選擇躲起來,但躲起來不是為了與世隔絕,而是為了積蓄能量,好好地前行!從淺顯易懂的心理學角度帶你深入自己的內心,梳理內在創傷,修補性格缺陷,擺脫悲觀心態,找到重新出發的力量。有時就想躲起來|當你站在人群中時,你覺得自己是另一種生物。目光掃過人群,你覺得沒有一個人會理解你、在乎你、站在你的身邊。當你快要跟人建立一段關係時,那種令你渾身發抖、身處黑暗一般的恐懼感就會襲來。停止你的災難思考|為什麼人在憂鬱症嚴重的時候,會連不開心的情緒都沒有,只剩下一種疲憊和麻木的感覺?那是因為不受控的注意力一直在消耗著你的精力:那些對悲觀、絕望、焦慮等情緒的過度關注,讓你的內耗從未停過,直到把你的精力完全耗盡。於是你連不開心和悲觀的力氣都沒有了。找回你的內在力量|接受自己,是堅定地支持自己去「犯錯」。一個人覺得自己越來越不堪的時候,會誤把自己當作敵人,不斷地自我攻擊。他會覺得,自己之所以會這麼不堪,要麼是因為做錯了事,要麼是因為自己本身就是一個沒用的人。正是把自己當作敵人的這種想法,最終困住了自己。
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上醫養生法:學會身體使用技巧,邁向終極健康!李宇銘醫師的養生思索與防病練習
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作者:李宇銘  出版社:時報文化  出版日:2020/04/22 裝訂:平裝
從這本書開始思考養生,認識50個使用身體、提升自癒力的好方法!很多疾病的發生和蔓延,皆因為用錯了身體!上醫養生之道,細細解構身體使用技巧,讓身心靈一體同養。◎夏季喝熱飲◎秋天少穿衣◎眼睛對焦訓練◎五層飲食養生階梯◎正確呼吸補五臟◎素食21天◎接地氣◎半杯有水……50個上醫養生練習,方法平實簡單,是樂活於日常的各式基本功。 從作息、飲食、情志起步,正確使用身體,就避免掉各種傷害與疾病的可能,人體可以
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定價:380 元, 優惠價:9 342
像我這樣的女人,有時優雅,偶爾帶刺:365日絕世女子時光誌(全兩冊,隨書附「絕世女子時光曆卡」)
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作者:凱特王  出版社:時報文化  出版日:2021/12/08 裝訂:盒裝
以謎之音堆疊而成的每一天,疊加你的底蘊力量;以絕世女子勇往奔赴的史實,豐富你的多元樣貌;願時光繾綣而過,你我不再辜負。──時尚KOL凱特王繼暢銷作品《生為自己,我很開心》後最新力作──│隨書好禮:絕世女子時光曆卡一組│ 內含2022-2023年曆一張、絕世女子無時限月曆六張,共7張。 尺寸12.8*19,採用維納斯細紋紙,雙面全彩印刷我之所以成為這樣的女人,不是因為我有絕世容顏、曼妙身材,也不是因為我嫁了好丈夫、相夫教子、旺夫帶財僅僅是因為,我想成為這樣的女人。像我這樣的女人,做了自己想做的事,我灑脫、我勇敢,我承認我的柔弱,也感謝我的堅定,不被世俗所限、不被命定所困,我只是有時優雅、偶爾帶刺罷了。來自屏東的凱特,從一位平面設計師跳轉成為擁有十多萬粉絲的時尚觀點自媒體人,這一段崎嶇路途不僅佔去她迄今一半的人生歲月,也錘鍊出這樣一位受到廣大女性讀者擁戴的KOL。除了背離光陰的臉蛋和體態、從容自在的穿搭哲學以外,凱特最吸引人的地方在於她獨立思考的知性腦袋。看著她,我們不禁想問:要經歷過怎樣的歷程才能長成像她這樣的女人?凱特告訴我們,她也是在看著聽著歷史上、生活中的那些女人的故事中,找到了自己的歸屬與答案。每個靈魂豐富的女人,身上一定有她所經歷的一切,她的複雜是多種性格的疊加,而不是單純的某種呆板人設。因此,她可以既軟弱又堅強,既幼稚又成熟,既像女孩,又像女人,哪怕雞皮鶴髮,她也會有低頭時的羞澀,抬頭時的堅毅。「我特別喜歡鑽研攸關女性的故事。那些在歷史上留下姓名的女性,我一一尋覓探訪,逐個記錄下來。竟發現這些女人的故事沒有一個是重疊的,但殊途同歸,不管生於什麼時代,遭受什麼命運,她們都對生活洋溢著熱情,擁有見解獨到的思考力。這一點深深影響著我,讓我在面對自己的生活時也希望做到保有熱情,並建立自己的價值體系,貫徹下去。 」 ──凱特王這一本以日曆為敘事結構的新型態書籍,整理了凱特心中撼動歷史的絕世女子記事,和凱特社群中最膾炙人口的謎之音特輯,以及每月一篇探討女性議題的長文,向所有在女性自主路途上貢獻一分心力的女力前輩致上敬意,並期許我們都能成為這樣不落俗套的女人,也透過凱特溫和理性的文字梳理,理解女性在歷史上的艱難和挑戰,進而勇敢面對生活中的種種難題,成為真正優雅但強韌的女性。跨世代、異領域魅力女性 絕世推薦女 王-作家戈家黎-諾亞方舟動
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