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2024年 (143)
2022~2023 (211)
2020~2021 (336)
2018~2019 (523)
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平裝 (1771)
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作者

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3336筆商品,1/167頁
只顧事業線,誰來救乳腺?
滿額折
作者:王丕琳  出版社:陽光文學出版社  出版日:2018/06/01 裝訂:平裝
乳房──往往被視為女性魅力所在,以致女士們都只在意其大小、形狀,卻無視她的健康!其實她不只是生殖器官,更是生存器官!很多不為意的生活習慣,都正在一步步摧毀乳房,令乳腺病有機可乘。作為國內享負盛名的乳腺科專家王丕琳醫生,特意將30多年豐富行醫經驗及心得輯錄成書,教大家如何從「養心」做起愛護乳房,如何改變生活習慣來預防各種乳腺疾病,並解構一眾姊妹的迷思。不要再坐視不理了,作為愛自己的女性,是女兒也好,
庫存:1
定價:470 元, 優惠價:9 423
拉筋塑身瑜伽
滿額折
作者:茉Moy  出版社:朵琳出版  出版日:2013/03/01 裝訂:平裝
瑜伽,並不是一種儀式化的運動不一定要穿著特定的瑜伽服或是要到特定的瑜伽中心才能做瑜伽能幫助你的體態迎向一種嶄新自在且均勻的狀態讓心靈與身體彼此尋求一種平衡的極致所以這時候,其實在舒適、隱密的居家房間裡最適合進行瑜伽運動來鍛練身心了!給身體僵硬的你‧給想要用瑜伽修飾體態的妳動動肩胛骨,你的人生就能從此改變!持續做,才有用Health‧Light‧ Yoga微拉筋‧輕瑜伽一天只要30分鐘,簡單到每天都
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:9 225
心動故事03:拆解心臟血管相關疾病、運動與飲食健康的必懂知識
滿額折
作者:黃品立  出版社:青森  出版日:2022/06/10 裝訂:平裝
健康食品、另類療法,是否可行?心臟病等於冠心病?什麼是搭橋手術?糖尿病是否要一世服藥?心臟衰弱需要動手術嗎?我是心房顫動的高危一族嗎?脂肪=膽固醇?高膽固醇食物是萬惡之源?我胖了,等於不再健康嗎?黃品立醫生自2010年推出《心動故事》後,接著數年再寫有《心腦歷程》及《心動故事(2)72個關於心臟的故事》,深入淺出地拆解艱澀難明的醫學知識。這次出版《心動故事(3)拆解心臟血管相關疾病、運動與飲食健康的必懂知識》,詳細分享心臟血管疾病、糖尿病、飲食、運動與健康的知識,並透過真實病例及問答剖析疾病「元兇」,並從日常飲食及運動著手,希望大家養成健康生活習慣。好評推薦:「黃品立醫生憑藉自己的努力,在心臟專科領域上累積超過二十年臨床實戰經驗,成就享譽業界。廣大讀者在翻閱這本著作時,除了能找到常見心臟病的簡要說明外,與心臟病關連密切的糖尿病也有包羅其中。」──方津生 醫師「作者用通俗易懂的語言,避免使用醫學術語,闡述心臟病的種種面貌;一些因錯誤觀念而衍生的迷思;常見的心臟病成因,以及預防和治療方法。它是一本人人都讀得懂的心臟病概述,當中所載的不僅是適合大眾的健康常識,也是有助醫生能簡明扼要地引導病人享受健康的法門。」──梁智鴻 醫師「本書集中討論了醫生在臨床診療時,遇到的多個常見且重要的課題,它列出了最重要和最近期的建議作為指導方針,讓讀者更易理解和將之實踐。」──王祖耀 醫師
庫存:2
定價:350 元, 優惠價:9 315
科學家嚴選的100個防癌密碼
滿額折
作者:林麗君  出版社:青森  出版日:2017/09/22 裝訂:平裝
你知道大部份的癌症是可以預防的嗎?你知道一個人在30歲時採取的生活方式,可以決定他在60歲時患上癌症的機率嗎?你知道如何打造不易患癌的體質嗎?年度香港青年科學獎得主林麗君博士整輯最新的國際科學及醫學研究數據與知識,為大家介紹預防癌症的生活和飲食習慣,以及列出日常生活容易接觸到的致癌及有害物質,務求幫助大家以最有效的方法預防癌症。防癌知識是應該聽廣告還是互聯網的?當然聽科學家的。年度香港青年科學家獎
庫存:1
定價:390 元, 優惠價:9 351
復能
滿額折
作者:郭寶葉  出版社:青森  出版日:2020/06/05 裝訂:平裝
復能是孕育生命成長的指南,是文化的方法論,又是具體實踐的指導者。復能來自於宇宙,是大自然生態和萬事萬物和諧共生與共榮的規律。復能可以幫你找到自己的天賦,幫你選擇事業並創造出良好的佳績;復能又可以助你擁有美滿的家庭與良好的社會關係;復能還可以是人類新生活的信仰和文化。復能不僅是來自先賢的智慧,更是來自於宇宙,來自於自然,來自於萬事萬物所普遍遵循的一個生存規律。作者希望本書中的每一頁都能給讀者帶來不一
庫存:1
定價:590 元, 優惠價:9 531
WOW COW細胞復原力!髮現抗白的毛囊再生密碼
滿額折
作者:黃琇琴  出版社:一方青  出版日:2018/12/10 裝訂:平裝
頭皮敏弱和控油失衡等小困擾不斷、髮量稀疏至嚴重禿髮卻苦無良策、少年白至中年花白只能選擇不停染髮!現在,讓你頭頂三千煩惱絲,一次獲得終極解決!平衡頭皮生態 + 啟動毛囊再生力 +無藥物訴求 + 無侵入方式 =活齡抗老‧頭皮真健康揭開頭皮細胞微世界的神秘面紗,打破表象的錯誤資訊? 頭皮怪味、出油……要當心,越洗越油、越洗越掉髮!平衡頭皮健康生態才是王道。? 看到掉髮就怕怕……掉髮也是身體新陳代謝現象!不過,每日超過百根就要小心。? 遺傳禿髮不可逆……掌握毛囊黃金期!提早保養,可從2年延長到20年才禿光。? 白髮是老化必然……就怪是自己吧!壓力大、生活與飲食失衡,頭皮不防曬也是原因。? 為何染髮不持久……頭髮原色是白色!黑髮力關鍵在於激發與健全黑色素細胞功能。? 生髮藥物怎麼來……從原點看真相!發現生髮作用是從治療高血壓、攝護腺肥大宿疾而來。無藥物、無副作用、無侵入性、無須外力,以及可持續性生髮力、毛囊激黑抗白黑髮力,一直是全世界想突破的盲點與瓶頸。頭皮活齡抗老新方法,從此讓頭髮自己會長、會黑!本書給予全面又正確的頭皮健康新知,分享頭髮裡眾多細胞各司其職的微世界面紗,並且毫不保留地公開啟動毛囊細胞再生密碼,用淺顯易懂的故事敘述方式、搭配精采插畫與詳盡圖解,提供讀者全然不同的頭皮世界,如何與人體的自癒力密切相關,甚至擁有強大的復原力。作者團隊均為一流的細胞分子生物學專家,並有台灣頂尖的農業科技研究院為後盾,研發核心以喚醒復原力為主軸,直指頭皮再生的終極秘密──運用細胞溝通專家的關鍵胜?,刺激毛囊幹細胞。眾望所歸,作者團隊發現了獨步全世界的頭皮活齡抗老創新技術,正是選用人體也會分泌製造的乳鐵蛋白優異胜?,蘊藏著前所未有的強大關鍵生髮力、黑髮力,能夠改善頭皮油脂分泌,再次引爆頭髮生長,使毛髮變粗黑,逆轉落髮、白髮,安全又有效!
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:9 342
疫起看見乳鐵蛋白的健康效應:權威揭密!守護一生的神奇蛋白質
滿額折
作者:黃琇琴  出版社:一方青  出版日:2022/11/08 裝訂:平裝
台灣第一本乳鐵蛋白專書疫情多變時期,乳鐵蛋白是守護健康、抗病毒、抗發炎、抗老化、毛髮再生激黑的關鍵角色天天乳鐵蛋白,喚醒細胞神奇復原力!解決世紀病毒、逆轉疾病侵擾、重返青春活力乳鐵蛋白8大健康功效――1 鐵質調節:改善缺鐵性貧血、運動員抗疲勞、增強能量2 抗病毒:預防新冠病毒、腸病毒、C型肝炎病毒等3 抗氧化:減少鐵引起的氧化作用,可改善高血壓、認知能力等4 抗發炎:降低發炎反應,改善乾眼症、退化性關節炎等5 免疫調節:動態調控免疫細胞的作用、可預防過敏、快速清除病原縮短病程6 細胞增生:讓傷口快速癒合、改善禿髮和骨質疏鬆症等7 抗癌:具癌細胞辨識能力,可攜帶藥物精準進入癌細胞,抗癌更有效8 抗細菌/真菌/寄生蟲:天然抗菌劑,改善幽門螺旋桿菌、大腸桿菌感染等後疫情時代的最佳健康防禦對策不分年齡、不分性別,都應該補充乳鐵蛋白堪稱人體第一道對外防護網,是你我體內細胞自產的神奇蛋白質,分布在全身的黏膜組織,在需要快速有效啟動保護機制的身體部位,都看得到乳鐵蛋白的蹤跡。它可攻可守機動性高,不只能被動防禦病毒,更可以發動免疫大軍攻擊病毒。然而,隨著年齡老化、環境污染和不良生活習慣等影響,導致體內乳鐵蛋白自行分泌的能力減弱。本書為全球第一本乳鐵蛋白科普健康專書,為細胞分子生物學專家黃琇琴爬梳國內外國際知名期刊,以及帶領研究團隊鑽研乳鐵蛋白20年的心得總結,透過諸多嚴謹的科學實證,發現乳鐵蛋白健康效應足以席捲21世紀,是啟動細胞復原力的密碼,更是體內健康動態平衡的關鍵,從鐵質調節、抗病毒、抗氧化、抗發炎、細胞增生、免疫調節、啟動頭皮毛囊再生力等等,都發揮了面面俱到的絕佳功效,應用觸角從化妝保養品、機能性營養保健品,更擴及到生物醫藥層面。專業推薦(依姓氏筆劃序):陳俊旭(美國自然醫學執業醫師)黃敏銓(台大醫學院解剖學暨細胞生物學研究所教授)趙少康(中廣公司董事長)蔡英傑(國際益生菌權威)劉博仁(醫師/博士,台中市科博特診所院長)謝明哲(台北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授)本書特色:◎台灣第一本乳鐵蛋白專書,科學實證、應用領域大公開科學界很早就發現乳鐵蛋白具有抗病毒的功效,在新冠肺炎疫情發生後,乳鐵蛋白防治新冠肺炎的效用更震撼了全球科學界。研究乳鐵蛋白20年的細胞分子生物學專家黃琇琴博士,發現乳鐵蛋白除了抗病毒以外,還有更多健康功效。她用各國的科學研究加上自身的研究加以佐證,說
庫存:3
定價:380 元, 優惠價:9 342
兒童基因革命:吃出聰明與健康
79折
作者:李世敏  出版社:文經社  出版日:2020/07/24 裝訂:平裝
兒童營養學聖經每位家長都該擁有的飲食指南讓孩子贏在起跑點的祕密,完整公開不藏私。不只促進腦部發育,連免疫力都跟著加強,照書輕鬆養!父母可以是最好的家庭醫師,從懷孕開始計畫孩子的健康吧!你知道:孕婦孕期過程的種種跡象,都將影響到日後孩子好生養與否嗎?你知道:婦產科孕婦總是鼓勵孕婦攝取足夠的DHA,其實是與胎兒腦細胞組成與發育大大有關?你知道:孩子3歲前的情緒發育,將大大地影響到長大後人格的發育?你知
優惠:71週年慶
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:79 237
中醫養心【養生篇】:心累、心悶、防心病,名醫楊力45年臨床驗方首度公開!
滿額折
作者:楊力  出版社:境好出版  出版日:2022/04/07 裝訂:平裝
\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\明明很健康、有運動習慣,為什麼會秒殺「猝死」?80%的心臟病可以預防,「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜每26分鐘奪走一條命!現代人「三高」,嚴重破壞心臟,讓心腦血管病早發、高發,也讓壽命面臨著嚴峻的挑戰。中醫的心包括了西醫的心與大腦的功能,心的功能影響的是身體五臟的運作,且壓力大、心神不寧、失眠都是與心相關,百病由心生,透過中醫養心安神是最好的養生開始。如果你是久坐不動者、飲食太油膩者、吸菸者、肥胖者、酗酒者等五大心臟高危險群,跟著楊力中醫教授一起控三高,保護心臟,遠離心血管疾病。◆中西醫「心」大不同西醫,心是一種形態器官─心位於胸部左下方,約為人的拳頭大小。中醫,心是一種功能系統─心是主宰人體生命活動、協調五臟六腑生理功能。中醫的心是皇帝,西醫的心乃在外征戰的大將軍。皇帝雖不在戰場上,但他的指示卻無處不在,一個命令便能夠決定戰場的進與退、戰與和,也就是說,中醫學中的心一旦功能失調,整個身體就會出現異常。◆ 心腦相通, 心通則腦明思考依靠大腦,心臟透過血液,把營養物質運輸到大腦,保證它正常工作。當我們感到頭暈、頭痛,有時可能是供血不足,頭腦自然不清醒。所以要想頭腦清晰,需要強大的心來幫忙,養心即護腦。(((養心補腦小撇步)))手梳頭──先用手略微用力揉後頸,使新鮮氣血往頭部流動,再用手指從額頭向後腦勺梳頭,每天用手指梳頭10~15 分鐘就可以了。◆身體小信號,是心臟生病的重要警告1.嘴唇色紫:血瘀氣滯、心臟病 2.呼吸急促:心臟缺血的徵兆3.劇烈牙痛:心絞痛示警 4.左肩疼痛:可能是冠心病5.兩臂血壓差:心腦血管疾病的「預警器」 6.手指和腳趾末端粗大:心臟缺氧7.下肢水腫:心臟衰竭徵兆 &nbs
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存 > 10
定價:320 元, 優惠價:79 252
順勢療法:可靠的科學
滿額折
作者:彼得‧亞當斯  出版社:青森  出版日:2021/09/17 裝訂:平裝
★ 運用諸多實際案例,展現順勢療法的可行性,闡述順勢療法與科學進展並無抵觸,而是科學的一部分。★ 本書經由香港順勢療法醫學會著手翻譯工作,並反覆校譯與修訂,譯稿的專業質素得到保證。順勢療法之所以具有爭議性,是由於它的作用機理尚未被完全理解,然而當中的部分原則已被知悉。有關順勢療法的科學證據經已存在,一種符合科學的解釋正在嶄露,順勢療法是醫學上的一個新領域。《順勢療法:可靠的科學》正要向公眾揭示順勢
庫存:2
定價:520 元, 優惠價:9 468
身心自愈
滿額折
作者:何文權; 何偉倫  出版社:青森  出版日:2022/07/01 裝訂:平裝
★ 深入淺出地道出骨骼、神經、肌肉的關係,以人體作為一個有機整體,互為影響以達致「固本培元」的整合醫療!圖文並茂介紹何氏推拿的標準程序十二步,包括放鬆肌肉、手部正骨、背部正骨等。介紹與頭部、脊柱、盤骨、四肢、器官和皮膚相關的骨骼治療個案,詳細講述病症與醫法。講解自愈訓練的方法,包括提手伸展法,有效改善五十肩或頸椎病引致的痛症問題;腕管伸展法,改善手指麻痺和冰凍的症狀,舒緩痛症;平睡復位法,恢復或改善脊骨應有的弧度。作者亦再次提醒讀者在日常生活中,注意要養成良好的站姿和坐姿。
庫存:2
定價:320 元, 優惠價:9 288
中醫養心【對症篇】:名醫楊力教你控三高,保護心臟,遠離心血管病
滿額折
作者:楊力  出版社:境好出版  出版日:2022/04/07 裝訂:平裝
\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\明明很健康、有運動習慣,為什麼會遇到秒殺級「猝死」?糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★【用中醫控三高,預防心腦血管病】心腦血管疾病,已經成為比癌症還可怕的第一殺手。人最寶貴的是血管,血管就是生命,血脈就是命脈,保養血管就是保養生命。該如何保護血管?怎樣延緩血管老化、阻止血管變性和壅堵呢?答案就是積極防治「三高」(即高血壓、血脂異常、糖尿病)。三個元凶自內到外,讓血管逐漸變厚、變硬、變狹窄,甚至整條塞住,從而引發各種心腦血管疾病。想扼住就是要科學飲食、健康運動,降脂、降壓、降糖,讓我們的血管永遠年輕不衰老。老。●降三高驗方─山荷飲、澤瀉湯、丹七飲。●高血壓的食療─地瓜玉米粥、香乾炒芹菜、清蒸鮭魚。●血脂異常的飲食調理─小米粥、蘑菇冬瓜湯、木耳清蒸鯽魚●糖尿病的飲食調理─枸杞子豆漿、山藥燉烏骨雞、洋蔥炒牛肉●科學飲食─健康運動, 降脂、降壓、降糖,讓我們的血管永遠年輕不衰老。【針對心腦血管疾病,對症詳解】針對冠心病、心絞痛、心律不整、心肌炎、風濕性心臟病、頸動脈狹窄、肺源性心臟病腦中風,一一詳細解釋病因及危害、表現症狀、哪些人容易罹患,並且提供楊力驗方、飲食調理(宜吃食物、特效食譜)、特效推拿方、日常保健功法。●糖尿病調理☉枸杞子豆漿:平穩血糖,改善糖耐量☉山藥燉烏骨雞:控制餐後血糖☉洋蔥炒牛肉:預防心血管併發症●冠心病的飲食調理☉百合蓮子綠豆湯:調節血脂☉蒜泥茄子:增強心腦血管抵抗力☉清蒸三文魚:調節膽固醇,保護心血管☉特效推拿方─掐按內關穴、點壓神門穴●心絞痛的飲食調理☉果仁燕麥粥:益氣補腎,調節膽固醇☉玉米濃湯:降膽固醇,補鈣益氣☉熗炒生菜:清熱解毒,降膽固醇☉心絞痛特效推拿方:按揉膻中穴、點按內關穴、點按至陽穴、按揉靈道穴●心律失常☉花生菠菜:改善心律失常☉鳳梨粥:解油膩,保護心臟☉胡蘿蔔燉羊肉:養血補鋅,緩解心律失常☉特效推拿方:按壓內關穴、按揉心俞穴穴●風濕性心臟病的飲食調理☉鮮桃汁:保護心臟,增強抵抗力☉山藥燉鴨:預防動脈硬化,保護心臟☉特效推拿方:按揉心俞穴、按揉內關穴、掐按大陵穴、按揉三陰交穴★溫馨提醒:書內藥物驗方、處方等僅為廣大讀者提供
優惠:71週年慶-單79雙75
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定價:320 元, 優惠價:79 252
補強基因的缺陷天天訓練自癒力!:哈佛、牛津醫生沒說,但一直實踐的20個保健秘訣
79折
作者:優渥客  出版社:優渥誌  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝
為什麼有人定期吃保健食品,還是年紀輕輕就中風?為什麼有人到了80歲還能天天晨跑?關鍵是……其實,只要懂一點科學知識,就能擁有健康的身體!大大小小的病痛和身體不適,還在吃慢性病的藥嗎?疫情期間,跑醫院、排隊掛門診,很擔心嗎?放心!本書教你如何在家吃對東西、改變生活習慣,只要找出正確善待身體的方法,就能找回身體的免疫力!◎ 你知道嗎?每個人天生體質不同,但都可靠自癒力後天改善 西醫之父希波
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:1
定價:260 元, 優惠價:79 205
吃對食物,吃出健康
79折
作者:李寧  出版社:優品  出版日:2021/09/30 裝訂:平裝
吃對食物,吃出健康全面揭開長命百歲的飲食智慧讓人們從有什麼吃什麼的習慣中解脫出來,要把吃當作一門學問,根據自己的狀況有選擇的吃,科學平衡膳食,這樣身體才會健康。本書是家庭生活必備的大眾健康讀物,值得每個關注健康的人閱讀。怎麼吃最健康?北京協和醫院營養學專家李寧教您怎樣構建合理的膳食結構,怎樣通過食補遠離疾病,怎樣科學減肥,怎樣利用家常食材的保健功效,怎樣避免常見的飲食誤區,男人如何吃出強壯,女人如
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:250 元, 優惠價:79 197
現代養生訓:35位日本名醫的健康生活觀
79折
作者:宇山惠子  出版社:大都會文化  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
本書作者是醫療記者,採訪35位各大醫院的現役日本名醫,他們分別是活躍於不同專業領域的醫生,首次公開介紹自己平日實踐有益身體健康的養生法,特別是不需要特別道具或金錢花費的長壽保養祕訣,方法其實都很簡單,任誰都能簡單仿效、實踐,關鍵只在於自身的態度!全書內容來自作者在雜誌《每天都有新鮮事》(毎日が発見)上的「醫生的養生」(医者の養生)專欄,把連載三年的精華內容整理成冊,由「運動篇」、「飲食篇」、「興趣
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:6
定價:350 元, 優惠價:79 276
啤酒、性愛、搖滾樂:美國醫學博士教你17個有益身心的壞習慣
79折
作者:哈里‧奧夫剛; 艾瑞克‧奧夫剛  出版社:優渥誌  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝
美國亞馬遜評價4.5顆星喬‧克萊謝夫斯基、貝瑞‧H‧寇恩兩位醫學權威,強力推薦!這本書寫給:★ 愛喝兩杯,又怕對身體不好的你……★ 身為甜食控,又怕胖的你……★ 每天習慣喝咖啡,又怕咖啡因超標的你……★ 總是吃很少,確又瘦不下來的你……★ 只想簡單運動,不喜歡上健身房的你……美國知名醫師掛保證,從此盡情享受人生吧!吃你想吃的、做你想做的;想睡就睡、想躺就躺。維持生活中必須的17個「壞習慣」, 不但
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:79 252
冰與火 の 止咳妙方
79折
作者:吳建勳  出版社:文經社  出版日:2016/06/06 裝訂:平裝
用最簡單的方法,讓你暢快呼吸 ~ 本書要幫助受咳嗽所苦的人,快快脫離久咳不癒、痰吐了又生,咳得吠聲連連漲紅了臉,咳到上氣接不了下氣,能早日告別痛苦,自由自在暢快地呼吸! 每個人都難免受氣候變化、感冒或感染而咳嗽。咳嗽分很多種,也不好治,才有「起厝(做土水)的驚(怕)抓漏,醫生驚治嗽」的老話,意思是再高明的醫師,治療咳嗽常成為他治不好病的罩門。 從咳嗽的症狀辨證
優惠:71週年慶
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:79 237
吃的基因革命:怎麼吃、吃什麼,才能「真」健康
79折
作者:李世敏  出版社:文經社  出版日:2020/01/16 裝訂:平裝
1.坊間有各式各樣的飲食法,都沒有說清楚最原始的飲食原則是怎麼產生的。本書從頭說起,將所有最基本的人類體質,該如何配搭飲食原則都解釋明白。2.二十一世紀不再是「怎麼吃最健康」的年代;隨著基因革命,營養學家更清楚食材營養在人體人的運作,所以進入新世紀,「如何吃」比「怎麼吃」更加的重要。飲食決定你是活得健康長壽、青春有活力。活在二十一世紀中,還在想著「怎麼吃最健康」,已經不符環境的快速變遷。這個時代,
優惠:71週年慶
庫存:1
定價:300 元, 優惠價:79 237
斷捨離的56堂正向課:放下,簡單,你就能成功!
79折
作者:矢作直樹  出版社:優渥誌  出版日:2020/10/14 裝訂:平裝
★日本暢銷12萬冊 ★「民主社會」亂象的解憂書 ★「功利主義」下的正確人生指南 覺得心情不安、亂成一團? 快要走不下去,很想放棄? 當你憂慮時,請先按個暫停鍵。 試著簡單生活,為自己想做的事去努力! 「我覺得人的脆弱和堅強,都超乎自己的想像。有時,我可能脆弱得一句話就淚流滿面;有時,也發現自己咬著牙走了很長的路。」─莫泊桑 ◎你是否放不下、捨不得、離不開,而煩惱呢? 柴米油鹽、前途財富、社會亂象…
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:260 元, 優惠價:79 205
對症滋補養生湯
79折
作者:楊力  出版社:大都會文化  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝
無論中西飲食都離不開湯品,而中醫更是講究喝湯。但湯要怎麼喝,才能百益而無一害,就是一門食療養生的學問。全書收錄超過180道豐富湯品,除了大飽口福之外,還能跟隨季節變化,依據體質與人群,對症滋補,用每天飯前的一口湯來延年益壽,常保健康!
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:79 300
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