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2022~2023 (211)
2020~2021 (336)
2018~2019 (523)
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高血脂,你吃對了嗎?
79折
作者:陳偉  出版社:大都會文化  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝
飲食清淡 + 戒菸戒酒 + 控制體重 + 規律運動 = 全方位控制血脂 高血脂症,不是瘦就不用擔心!現代人久坐不動、精緻化飲食、精神壓力大,導致高血脂罹患率逐年攀升。高血脂症初期並無明顯症狀,易被人忽視,但長期下來的後果可能出現心肌梗塞、中風,還有失明、糖尿病、腎衰竭等症狀。嚴重甚至會造成動脈粥樣硬化,使全身重要器官壞死,是健康的隱形殺手。關於高血脂症,你知道......高血脂可以預防嗎?高血脂要
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:450 元, 優惠價:79 355
簡易八式健康功:通氣血、防三高、提升自癒力,讓你輕鬆找回健康
79折
作者:潘明聰; 施文儀  出版社:文經社  出版日:2018/07/02 裝訂:平裝
氣功絕對跟你想的不一樣動靜皆宜才是能養生的氣功氣功並不是中老年人的專利,更不是年輕人別碰的「土」運動。氣運身動,人的每一個動作都有氣的存在,只是我們自己沒有感覺;如何讓身體的氣能自在運行、隨心所欲;如何有效運用自身的氣來自癒身體病痛,預防三高、慢性病;只要這一本就有用了!《簡易八式健康功:通氣血、防三高、提升自癒力,讓你輕鬆找回健康》回歸中醫氣血循環最原始的理論。用簡單的八式健康功習作,不但告訴你
優惠:71週年慶
庫存:1
定價:350 元, 優惠價:79 276
經絡瑜伽對症自療全書:中醫經絡穴道對應瑜伽動作,到位伸展和穴位按壓打通堵塞氣血,一個動作立刻有感!
滿額折
作者:高村昌壽  出版社:境好出版  出版日:2021/09/09 裝訂:平裝
用基礎瑜伽,實踐中醫的養生原理當「瑜伽動作」結合「經絡穴位」,不只能放鬆解痛,更能有效改善亞健康!◎用瑜伽動作,立刻打通全身8條重點經絡;以個別部位伸展,同時按壓對症穴道,效果加倍!以中醫的經絡和穴道觀點,解析人體各種疼痛不適原因,肩頸僵硬、偏頭痛、手腳冰冷、眼花乾澀、經前症候群……這些惱人的小毛病,就用對應身體經絡的瑜伽動作來解決!【按壓穴道+部位伸展】人體12條經絡線的對應「原穴」,迅速改善
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:6
定價:380 元, 優惠價:79 300
富足樂齡:IKIGAI,日本生活美學的長壽祕訣
79折
作者:埃克特‧賈西亞; 法蘭塞斯克‧米拉萊斯  出版社:文經社  出版日:2020/04/30 裝訂:平裝
一種神祕的東方生活哲學――IKGAI,解釋了人活在世上的所有一切事物,也開啟你我的生命意義和價值!日本的工作時數長、生活壓力大,這是眾所皆知之事。但是它又是舉世聞名的長壽大國,日本人是如何辦到的:生活壓力大卻能長壽呢?這一切都要歸因於名為「IKIGAI」的日本生活美學有醫學研究指出,工作可能會幫助你活得更久,多工作一年,會降低 11% 的死亡機率。為了想活久一點,晚一年退休好像不是個吸引人的方案。
優惠:71週年慶
庫存:1
定價:320 元, 優惠價:79 252
肌內效魔法貼:40種常見生活、職業、運動傷害貼紮手法大公開
79折
作者:林冠廷; 蕭宏裕  出版社:文經社  出版日:2016/10/06 裝訂:平裝
最時尚的運動貼紮一捲彩色貼布,讓你不痛不痠,運動更健康肌內效貼紮技術,現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一,其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會,簡單解決生活中遇到的疲勞痠痛問題,訪間也有許多相關的書籍可供參考。本書由最具歷史傳統意義的中華肌內效協會,統整 30年來的貼紮經驗與韓國、日本與印度地區的貼紮技術針對台灣人的需求所設計的貼紮書,其中運用生活中平易近人的小故事帶入專業的老
優惠:71週年慶
庫存:1
定價:280 元, 優惠價:79 221
9週燃脂,阻力訓練計劃:啞鈴+減脂菜單,3週X3階段高效燃脂,打造精實體態
滿額折
作者:薩爾.迪.斯蒂法諾  出版社:境好出版  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
啞鈴.彈力帶+減脂飲食3週x 3階段阻力訓練,鍛鍊肌肉、高效燃脂 ★ 營養學界、健身界共同推薦★《肥胖大解密》作者森傑.方、「美國第一健身強人」麥克.馬修斯,強力推薦。★ 美國亞馬遜書店五星好評暢銷書 ◎ 阻力訓練,打造體態的祕密武器瘋狂做有氧運動,累到氣喘噓噓卻又瘦不下來?如果有氧運動不是減脂的最佳方案,那做什麼才能有效減脂? 本書將告訴你,一天只要30至60分鐘、每週2至3天,進行阻力訓練就能讓你更精瘦、更強壯,而且維持效果長久。 ◎ 9週、三階段的有效訓練法本書提出的每套訓練計畫,都只要進行9週即可。而在9週之中,又分為三個階段,每一個階段是3週,每階段分別需要做不同的組數和次數,可達到以下效果:1、讓身體「漸進式超負荷」,進而成功挑戰更具挑戰性的動作。2、漸進式超負荷能改變發送給肌肉的適應訊號類型,避免平原期或停滯期,影響進步。3、分階段進行訓練能幫助學會在不同的重複範圍之內,正確執行動作。 ◎ 立刻開始健身!居家阻力訓練1、 利用啞鈴、彈力帶、抗力球,就可以達到阻力訓練的效果。2、 如何安排訓練組數、組間休息時間、訓練節奏等,健身新手也能立即上手。3、 60組訓練菜單,九週跟著做!4、 減脂飲食,讓瘦身效果達到最大效果
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存 > 10
定價:460 元, 優惠價:79 363
照護的力量
79折
作者:山口潔; 川野史子; 松井秀夫  出版社:文經社  出版日:2017/08/26 裝訂:平裝
我們一起不怕老,好嗎?最詳盡的解剖生理學,最完整的病理學常識,最貼心的照護導引法,面臨老年看護,我們可以更有自信;面處老化,我們可以更幸福。14條看護準則,從心理發展到生理照護導引詳確34種疾病變化,從人體基礎到病理應變完整透析27個緊急應對,從生理症狀到外在傷害處理確實
優惠:71週年慶
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:79 300
植物的逆襲:所謂的健康蔬果其實是文明病的真正禍首!
79折
作者:史蒂芬•岡德里  出版社:文經社  出版日:2018/07/05 裝訂:平裝
原來我們所認為的「健康飲食」、「蔬果飲食」,正是讓人類生病的源頭!過敏、疲勞、關節炎、腸躁症、腎臟病……可能都是來自於你的飲食!美國權威營養學醫師──史提芬‧岡德里(Dr. Steven R Gundry M.D.),帶來全新徹底顛覆飲食思維的科普知識!★美國Amazon網站書籍總榜TOP 2!★《紐約時報》非文學類書籍榜第2名!★Amazon網站健康類>疾病與身體疾病>免疫系統、瘦身
優惠:71週年慶
庫存:3
定價:420 元, 優惠價:79 331
癌症的預防與健康管理
79折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝
*吃的正確有效預防癌症*癌的飲食基本原則須知*食物中常見的抗癌營養*如何有效食用抗癌食物癌症從啟動到正式形成癌細胞,需要的時間可能長達數十年之久,期間有許多機會阻斷癌細胞的成長,如此情況下來其實罹患癌症是多麼不容易的一件事。防癌、抗癌三關鍵,「吃的食物要對」、「吃的時間要對」、「吃的方式要對」。食物,其實是我們對抗癌症、預防癌症最好的方式,試想您自己和身邊的親友們是否常吃燒烤食物?甚至是國人美食炸
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:250 元, 優惠價:79 197
1日1次神奇視力回復迷宮,讓孩子視力越來越好
滿額折
作者:若櫻木虔  出版社:境好出版  出版日:2022/03/31 裝訂:平裝
只要盡情地玩遊戲就能自然提升視力日本知名視力回復作者特別設計50款「神奇視力回復迷宮」眼部肌肉伸展操改善假性近視X防止視野狹窄X防止鬥雞眼(急性內斜視)X增加記憶力小學1 年級學童的近視率約22%,小六學童約66%,國中生高達77%,高中生更是突破85%,無論是學業需求還是遊戲,學生接觸3C 的使用時間越來越長,假性近視、急性內斜視(鬥雞眼)、視線狹窄等問題越來越嚴重。作者特別針對孩子的興趣設計的神奇迷宮,可以讓孩子邊玩邊做「眼部肌肉伸展操」。只要開開心心地玩迷宮,就能自然而然地鍛鍊眼部肌肉。即使是只有三分鐘熱度的小孩、不喜歡做「眼球操」的小孩,應該也會自動自發地樂在其中。【孩子視力不好的嚴重性】☉看不清楚的話,容易增加跌倒的危險。☉從眼睛得到的資訊量也會減少。☉成長期孩子,如果從眼睛得到的資訊無法徹底地傳達到大腦,會對將來造成學習問題。☉小朋友不太容易靠自己發現「看不清楚」的問題,因此視力很容易不知不覺變差。【利用迷宮讓視力更好的「玩法規則」】☉只用視線走向目標,訓練眼部肌肉─不用手指或鉛筆,只用視線找到最短的路徑,眼睛可以往四面八方移動,藉此鍛鍊眼部肌肉。☉看到4個P記號拓展視野─迷宮裡插圖皆標示有P的記號,要在位於迷路周圍的「四個插圖」都在視線範圍內走迷宮。☉焦點在迷宮中央,讓你更快闖關成功─走不出迷宮時,請盯著迷宮圖頁面中央,就能順利撐握全局達成任務。☉限制時間內抵達終點增加挑戰─在限制時間內抵達每個迷宮的終點,或是比賽最短的時間內抵達終點,增加挑戰闖關的樂趣。【「眼部肌肉伸展操」神奇迷宮改善視力問題】☉「假性近視」還能速效補救─假性近視的問題是最常出現的暫時性問題。這是因為長時間近距離看東西,導致睫狀肌過於緊張,這時眼部肌肉只是運動不足,還沒有完全衰退。放著不管的話,通常就會直接演變成近視。如果是小孩子經常發生的「假性近視」,透過眼部肌肉伸展操,還能戲劇化地恢復視力。☉防止視野狹窄─孩子長時間盯著手機、平板等狹小的螢幕不放,視野變得狹窄。本書迷宮特別以大開本印刷(展開尺寸38cmX26cm),讓孩子一日一次訓練擴大視野範圍。☉防止小孩急性內斜視(鬥雞眼)─急性內斜視是指黑眼珠突然向內側靠攏的狀態。若急性內斜視愈來愈嚴重,左右兩隻眼睛的視線就會岔得更開,看東西會有疊影。☉增加記憶力─用眼睛走迷宮,或是同一條路只能走一遍,這樣可以增加記憶力,也是很好的迷宮挑戰
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存 > 10
定價:250 元, 優惠價:79 197
腎臟病關鍵50問
79折
作者:郭克林  出版社:文經社  出版日:2019/09/06 裝訂:平裝
1.50個深入淺出關於腎臟病的QA知識集錦!2.人體中主導代謝、排泄的功臣──腎臟,雖然人人都有兩枚腎,但你真的知道衰弱、功能不佳的腎,將導致多嚴重的後果嗎?本書一一為你道來。3.了解腎臟病的各種疑難雜症、大小知識,就看這一本,成為帶你領略腎臟與腎臟病知識的入門磚。是時候「顧腎」!了解腎臟病的各種疑難雜症、大小知識,從本書開始。「腎臟」堪稱是人體最辛勞的器官──主導代謝、排泄、維持體內恆定的功臣,
優惠:71週年慶
庫存:3
定價:350 元, 優惠價:79 276
糖尿病的預防與健康管理
79折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/03/02 裝訂:平裝
三多症狀不可大意糖尿病的預防與健康管理醫學菁英社 編著*糖尿病為百病根源*多吃多渴多尿警訊*併發症的正確認知*血糖與生活的相處都是糖惹的禍糖尿病為一種慢性全身性代謝疾病,且血糖高更是多層面症候群的臨床表徵,一連串可能發生的併發症、代謝異常和機能失衡等。這種疾病的可怕之處在於一旦染病,大多數患者將終生與它共存,控制不當可是全身器官都會受到糖害的波及,而在日後或許會產生更嚴重的併發症,如:眼睛失明問題
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:250 元, 優惠價:79 197
解痛逆齡強腿伸展法:超過1萬人見證!擺腿10次就有效,打造不生病的100歲腰腿訓練計畫
滿額折
作者:笹原健太郎  出版社:晴好出版  出版日:2023/08/09 裝訂:平裝
★日本各大媒體爭相採訪報導,「打造100歲腰腿」的全民養生運動 ★★點閱累積2800萬人次!日本超人氣物理治療師&YouTuber★「笹原健太郎の足腰」首次出書不用走1萬步!擺腿10次更能強化腰腿下半身!輕鬆改善腰痛、椎間盤突出、膝痛、軟骨磨損,降低跌倒、老後臥床的風險徹底翻轉你對「老後必然不易於行」的刻板印象■ 如何延長健康壽命,迎接百歲時代?50歲之後,很多人的「腰部」和「腿部」開始出現疼痛,卻經常漠視,或者只是一味的吃止痛藥消極處理。然而,如果在意識到疼痛時不認真地面對自己的身體,未來就可能面臨更大的健康危機,增加老後跌倒、行動不便、臥病在床的風險。想要延長健康壽命,老後依然能靠自己的雙腿輕鬆走跳,不用拐杖、輪椅或他人攙扶,請從現在起開始這麼做:● 盡可能加快身體動作的速度,「慢慢動」正是身體持續僵硬、痠痛的原因。● 不要拿年紀或疼痛當藉口完全停止活動身體,請從今天起立刻執行「100歲腰腿訓練計畫」。● 「日常正確使用身體」比「單次伸展」更重要!請積極培養正確的坐站姿、走路和爬樓梯的方式。■ 破除造成關節痛惡化的4大迷思迷思❶ 「體重增加」是關節疼痛或變形的原因?→X,關節疼痛多半與肌肉僵硬有關,由於活動度不佳導致其他部位代償,進而出現疼痛或變形的症狀。迷思❷ 關節相關的保健食品「有吃有保庇」? →X,軟骨本身並無血流,因此就算服用再多宣稱有強大療效的營養輔助食品,也沒有能將這些營養素輸送到膝蓋軟骨的血流。迷思❸ 讓疼痛的關節休息?→X,關節本來就是以活動為目的,停止關節的活動機能只會讓症狀日趨惡化,應做一些簡易伸展,避免周圍肌肉持續僵硬,疼痛加劇。迷思❹ 肌力訓練能改善關節痛與關節變形?→X,過度的高強度訓練只會讓肌肉變得緊繃僵硬,適得其反。真正的關鍵在於打造「柔軟的肌肉」,因此首先要做的是舒緩肌肉,同時讓關節充分伸展。 ■ 2個月立即見效!舒緩僵硬肌‧擁抱零疼痛的「100歲腰腿訓練計畫」● 即使不愛運動的人,也能輕鬆學會的「床上伸展運動」● 解放僵硬的腳踝、膝蓋、髖關節的「舒緩僵硬肌的按摩法」● 有點痛也能做!躺著做就有效的「零負擔護膝伸展運動」● 預防老後臥床!一定要學會的「7大肌肉活化運動」※書中詳列更多「強化腰腿下半身」的伸展運動和日常習慣養成重點,方便讀者在家輕鬆執行。【本書特色】1. 專為50+的中老年者所設計的伸展保健運動,在家就能輕鬆執行。2
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:5
定價:360 元, 優惠價:79 284
醫食:中醫師的健康廚房
79折
作者:楊力  出版社:大都會文化  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝
本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集,融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧,其內容普遍適用於一般社會大眾;但由於個人體質多少有些差異,若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑慮,建議您還是向專科醫師諮詢,才能為您的健康做好最好的把關。
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:1
定價:380 元, 優惠價:79 300
能量的悖論:失去幹勁時該怎麼辦?
79折
作者:史提芬‧岡德里; 艾蜜莉‧格里文  出版社:文經社  出版日:2022/06/26 裝訂:平裝
你可曾想過,揮之不去的疲勞感竟是因為吃得太「好」?許多人都有同樣的經驗:無論忙碌與否,倦怠感都揮之不去;無論睡了多久,醒來也不曾感到神清氣爽,做什麼事都提不起勁;近年各種「健康飲食」當道,儘管多方嘗試,生活品質也未見改善……卻從不知道,這一切的根源,可能都是你吃錯了食物所致!岡德里博士秉持其一貫的理論,闡述人類體內的能量工廠、位於細胞內的「粒線體」,是如何因為我們長時間進食大量高糖飲食,導致生產線堵塞乃至崩潰,形成「能量的悖論」:我們攝取食物,原本是為了補充能量,卻反而因此消耗過多能量――要製造充沛的能量,吃得好,不如吃得巧!同時,本書也再次複習《植物的逆襲》所介紹的「凝集素」,這種在某些植物(如茄科或豆類)中與生俱來、自我保護的成分,如果攝取過多可能導致「腸漏」,進而形成慢性發炎,甚而導致肥胖、疲勞,乃至癌症等問題。本書中的重要觀念:․縮短進食時間、重設生物時鐘,讓粒線體得以休息․選用正確的食材和烹調方式,減少凝集素的攝取․攝取健康補充品,讓「腸道夥伴」生活在健康的環境․遠離能量干擾物(如抗生素、環境化學物質等),減少人體壓力《能量的悖論》分為兩篇,第一篇「疲勞症的流行」,逐一解說疲勞的成因和原理,第二篇「能量悖論」則介紹「能量悖論計畫」的理論,以及如何將理論實踐在生活與飲食中,並提供多道食譜。每一章節中並穿插迷思解讀和健康小撇步,資訊十分豐富。儘管東、西方人的體質和環境不完全相同,但對於苦於疲勞和不知如何改善的人而言,是一份相當實用的指引。
優惠:71週年慶
庫存:3
定價:450 元, 優惠價:79 355
穴位完美配對按摩法:名醫教你對症調養消百病
79折
作者:紀清; 王桂茂  出版社:大都會文化  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝
穴位配對,功效加倍 臨床上先常以單穴單功用,而為了增加效果,即有配伍應用,常見兩穴以上合用,促其作用提高,在中藥稱「藥對」;在針灸穴道稱「穴對」,強化「穴位配對,功效加倍」。本書作者擁有豐富臨床、教學及研究的經驗,同時鼓勵大眾學習經穴按摩保健養生圖文並茂著作,以精美照片圖,輔以簡單易懂的文字,分別步驟展示按摩方法,使讀者可以看圖操作,簡單方便輔助保健。中國醫藥大學中醫學院教授 張永賢◎專業推薦人體
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:380 元, 優惠價:79 300
1年減14公斤內臟脂肪的燃脂飲食法:用蛋白質脂質飲食重啟燃脂機制,打造怎麼吃都瘦的好體質
滿額折
作者:水野雅登  出版社:境好出版  出版日:2022/03/10 裝訂:平裝
糖尿病名醫親身實證!分享1年瘦14公斤、免挨餓的最強飲食心法天生胖、泡芙人、三高族群、糖尿病友都該看的飲食觀念重建術!用「蛋白質脂質飲食」擺脫內臟脂肪、提升燃脂與代謝率,打造瘦體質長年被肥胖困擾、有三高的族群、糖尿病友們,以及實行減醣但成效有限的你,是否有個沉重難減的鮪魚肚呢?體脂直線上升,其實是「「長期營養不足」所致,跟著本書,教你如何「重啟身體的燃脂開關」、找回瘦身荷爾蒙,先了解身體機制作用原理,才能確實瘦下來,打造代謝佳的好體質!◆內臟脂肪是「體內的燃脂裝置損壞」的警訊!警訊1:體脂率長期很高、全身胖胖的體型警訊2:四肢瘦瘦卻有明顯小腹或鬆垮垮的肚子警訊3:喜歡吃麵包糕點與零良、喝手搖飲警訊4:愛吃大量的肉配上飯麵等精製澱粉警訊5:明明吃飽了,但2、3小時後又餓了◆內臟脂肪居然是長期營養不足、失衡所引起!以上幾種狀況都代表你可能有內臟脂肪!人體內臟脂肪過高,代表蛋白質、鐵質、維生素、礦物質、肉鹼都攝取不足,才導致身體內的燃脂裝置無法正常運作,難減的內臟脂肪甚至會跟著你10年之久!水野醫師為了糖尿病患者研究並且親自實行的「蛋白質脂質飲食」,讓他在1年內健康瘦下了14公斤多,透過調整「蛋白質、脂質、醣類」攝取比例以及種類,抑制胰島素過度分泌,進而提升內臟脂肪的燃燒效率。◆「蛋白質脂質飲食」讓你免挨餓、有活力,荷爾蒙也恢復正常了POINT1.確實補充鐵質、維生素、礦物質、肉鹼再進行限醣才有效缺乏蛋白質、脂質、鐵質其中一種營養素的狀態下,代謝不會啟動,所以要先「加」再「減」,以避免身體原有的肌肉變得更少,落入一直瘦不下來的惡性循環。維生素、礦物質足夠,才能幫助代謝糖,是讓燃脂機制回復的重要第一步!POINT2.「蛋白質脂質飲食」+超理想「糖質新生」循環促進方式第二步進行限醣,一旦習慣攝取稍多脂質+適量蛋白質的飲食,讓胰島素分泌變慢變正常、就不易形成體脂肪;特別是晚餐,只要正確地吃,睡眠時間還能引發糖質新生作用、增加能量消耗量,讓你越吃越瘦!POINT3.在飲食中加入三大類優良脂質,是減少體脂肪形成的利器挑對食材讓減重事半功倍!此飲食法中不可或缺「脂質」,因為好的脂質有各種作用,包含清澈血液、即時轉為能量或慢慢轉為能量,以減輕醣類依存、甜味依存的現象,在飲食中納入優良的脂質幫助燃脂,讓限醣再也不痛苦,體脂肪也不易直線上升。
優惠:71週年慶-單79雙75
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定價:380 元, 優惠價:79 300
腸胃病的預防與健康管理
79折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/05/04 裝訂:平裝
守護腸胃從日常做起腸胃病的預防與健康管理醫學菁英社 編著*腸胃觀念大掃除*健康之窗腸胃道*小毛病為大警訊*健胃整腸之關鍵腸胃向來沉默地埋首苦幹,我們自然地吃,它自然地排。根據近年來的數字統計,腸道似乎不再任勞任怨,且相關的健康問題越來越嚴重,最驚人的是腸癌的發生率,竟已攀升到所有癌症的第一名,如此你還能不重視自己的腸道健康嗎?腸道不適已經變成現代人的常見問題,造成原因有很多如:生活壓力、課業壓力、
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:2
定價:250 元, 優惠價:79 197
免疫力的預防與健康管理
79折
作者:醫學菁英社  出版社:優品  出版日:2021/05/04 裝訂:平裝
身體保衛隊之免疫系統免疫力的預防與健康管理醫學菁英社編著*初識你的免疫力狀態*免疫系統保衛總動員*日常生活增添免疫力*聰明吃出完美免疫力免疫力負責保護身體的健康,抵抗各種疾病的威脅。人體有百分之八、九十的疾病都與免疫力失調有關,假設偵測到細菌入侵人體,便會透過抵抗、破壞、消滅病毒的方式來保護身體。現代人的免疫力普遍較低,這都與人們的生活習慣有關,過度的汲汲營營,作息混亂日夜顛倒,飲食油膩且不正常吃
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:1
定價:250 元, 優惠價:79 197
每天一匙薑黃抗百病:「百藥之王」提升自癒力的神奇食物!
79折
作者:謝瑞裕; 詹博恩-著; 周承俊-食譜設計; 鄭為仁-監修  出版社:優渥誌  出版日:2020/09/28 裝訂:平裝
★台灣薑黃專家 生技博士謝瑞裕 權威著作★ COVID-1新冠肺炎病毒肆虐全球, 21世紀超級食物「薑黃」成為守護健康焦點! 對於薑黃,大家一定都不陌生。 它是美國FDA食品藥物管理局認可,普遍安全、沒有使用禁忌的超級食物! 它是抗發炎、抗氧化、提升自癒力的日常良方! 日本人用它來解酒、防宿醉兼養肝! 衛生環境極差的印度,當地人卻少生病,便是因為天天吃的咖哩當中含有大量薑黃! 但你知道台灣種植的薑
優惠:71週年慶-單79雙75
庫存:3
定價:300 元, 優惠價:79 237
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