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不要再想著成為別人、而是成為你自己你才能真正閃耀光芒欣賞真實的自己， 往內心探索，看這將帶你走向何方在這個世界上，保持自我本性、珍惜個人的獨特之處，有時候，需要勇氣。你的聲音代表了你自己，你可以用自己獨特的方式和世界建立連結，你有能力在你認識的每一個人身上和生命中留下一些印記。就讓你的決定反映真實的自己，就算他人不接受、不認同也一樣；用符合自己心思意念的價值觀生活；傾聽自己的想法、為自己感到驕傲。請記得，儘管會跌倒受傷，但你的內在擁有爬起來再出發的能量，而這樣的自信、自在將會在你走自己的路時，永遠陪伴著你。本書以鼓舞人心的名人話語、發人深省的提示問題，搭配風格獨具的繪圖，幫助讀者在面對人生挑戰時，釐清思緒、找到支持、獲得力量。書中所匯集的名言充滿力量和深刻的見解，重新定義了什麼是「與眾不同」的體驗，讓讀者更充分地接納自我，擁抱自身的獨特之處，找到未來的方向，並規劃屬於自己的道路。

★繼《窗邊的小荳荳》後，日本近40年最具影響力的國民勵志經典★出版當年即銷破百萬冊，累銷突破300萬冊！在落地之處開花，並非無可奈何的妥協。那是要你恭敬地領受命運交予的一切，編成一束能讓自己微笑，也能讓他人幸福的花束。無論在何種境遇，你都能閃耀發光。日本百萬冊暢銷作家渡邊和子，一生跌宕起伏。9歲時父親在她眼前遭槍殺，29歲不顧反對進入修道院成為修女，36歲便接任聖母清心女子大學校長職務……繁忙校務令她憂鬱症、膠原病等病痛纏身，在身心遭受極大痛苦中，她體悟出人生真諦，書寫一篇篇如春風和煦、照拂人心的療癒文字。她撫慰了一個又一個苦痛的受傷心靈，並且為迷途的讀者們，指引一條充滿光的路……◆拚命工作而使身心消磨殆盡？如果心靈沒有餘裕，就難以體恤自己與他人。◆為了事事不如己意而埋怨命運？即使置身於痛苦的山巔，前方一定接續著下坡的出路。◆為了生命的破洞而陷入絕望？從意外的不幸遭遇與失敗裡，有時反而能發現什麼是真正重要的事。◆為了一天一天老去而失去自信？終其一生所留下的，不是我們獲得的東西，而是我們施予的一切。◆為了不被愛而感覺孤單？反過來說，你是否能「積極地為他人做些什麼？」◆抱怨不公平，看別人的臉色覺得自己幸或不幸？比起成為環境的奴隸，不如試著成為環境的主人，讓自己的生命之花綻放。「落地之處，便是你此時此刻的安身之地。」獻給所有在生命中迷惘的人，不容錯過的必讀之作。

★最有含金量的年度退休理財書籍退休該考慮的，不只是錢。用一本書的時間，與20位頂尖退休規劃專家深入對談──全方位掌握健康、快樂又富足的退休生活祕訣！什麼才稱得上理想的退休生活？為了回答這個問題，晨星資深專欄作家暨Podcast主持人克莉絲汀‧賓斯（Christine Benz），邀請了20位退休規劃領域的思想領袖，深入分享他們各自認為能促成成功退休生活的一項關鍵觀念。這些觀念橫跨範圍極廣，從務實的財務細節，到幫助準退休與退休人士善用「此生時間配置」的生活品質思考。★《致富心態》作者摩根‧豪瑟盛讚：「太棒了。這本難能可貴的理財書提醒了我們，人生不只是金錢和數字而已。」★財經作家綠角、《金錢超思考》作者喬納森‧克雷蒙　專文推薦★《投資前最重要的事》作者班‧卡爾森　重磅推薦★國內投資理財專家、財經作家、意見領袖一致推薦在財務層面上，本書探討了諸如：◆如何了解自己的退休收入型態（ft. 偉德‧法［Wade Pfau］，美國「退休後現金流」專家）◆退休後支出可能出現的變化（ft. 大衛‧布蘭其［David Blanchett］，晨星投資管理部退休研究總監）◆如何規劃投資組合以支應退休期間的現金流（ft. 威廉‧伯恩斯坦［William Bernstein］，《投資金律》作者）此外，書中也收錄了許多關於人生意義與幸福感的深刻訪談，例如：◆如何用金錢創造幸福（ft. 拉米特‧賽提［Ramit Sethi］，《從0開始打造財務自由的致富系統》作者）◆晚年維繫人際關係的重要性（ft. 蘿拉‧卡斯騰森［Laura Carstensen］，史丹佛長壽中心主任）◆如何活得無憾、善終人生（ft. 喬丹‧格鲁米特［Jordan Grumet］，《人生最後一堂理財課》作者）這些來自專家的洞見，將幫助準備退休與已退休的人們，以更有信心與智慧的態度面對退休，並制定出能充分運用財務與人生資本的具體行動計劃。

★作者被譽為二十世紀最重要的靈性導師之一★《秘密》作者朗達．拜恩、《當下的力量》作者艾克哈特．托勒、《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅．科爾賀、「覺醒四部曲」作者阿迪亞香提皆受其影響★喜悅是我們的原廠設定，不需要成為更好的人才配得到被譽為二十世紀最重要的靈性導師之一，經常有人問安東尼．戴邁樂：「我需要做什麼事來改變自己？」倘若你也有這樣的疑問，這本書將給你最大的驚喜。不管是追求快樂、自由、成功、甚至平靜……我們總以為得要做些什麼努力，以讓自己變得更好。事實上我們並不是一個必須解決的「問題」，安東尼．戴邁樂說：請停止修正你自己。你很好。不要企圖干預；不要修正任何事。你只要好好地觀照、觀察即可。如同以下的故事：有一名弟子問師父：「默想與行動，何者比較重要？」「都不重要，」師父這樣回答，「重要的是觀看。」「可是，我們一直都在看。」該弟子反駁道。「你得看見你極度渴望的那條金項鍊，其實已經掛在你的脖子上。當你幻想有蛇在咬你的腳踝時，你必須看出它們只是幾條繩子。你得看清真相。」這本書從「我是誰」、「愛是什麼」、「覺知」、「痛苦與成長」等七大主題，協助你看清真相：究竟我們存有多少謬誤的執念，讓我們即使得到莫大的成就也永不滿足，快樂轉瞬即逝。唯有捨棄這些矇蔽真相的阻礙，你才會發現自己根本不是一個問題。你，就是圓滿；你，就是喜樂；你，一切安好。心靈金句◎想進入所謂「愛」的境界，對於你周圍的每個人、每件事物，你都必須敏銳地察覺它們的美好與獨特性。◎真正的神聖無法透過技巧、努力與壓抑獲得，它是一種全然的無我意識。你根本不會察覺，它就在你的心中。◎當覺知使你每一刻都圓滿喜樂、通透澄澈時，你想追求神聖的野心就消失了。你只要保有警覺，並保持覺醒即可。其他的一切——安全感、愛、歸屬感、美麗、權力、神聖都不再重要。◎每當你覺得有人惹惱你、使你感到氣憤時，不要注視對方，而要注視你自己。你要問的問題不是「這個人有什麼不對」，而是「這次的憤怒情緒是在告訴我關於自己的什麼事」。◎不要將自己等同於這些負面情緒。不要用它們來定義你的「本質自我」。請不要說：「我很沮喪。」如果你想說「我感到沮喪」、「沮喪在那裡」，那倒無妨。假使你想說「憂鬱在那裡」也無所謂。但請不要說：「我很憂鬱。」因為這麼做，你就是在以情緒來定義自己。◎當我們注視孩子的雙眼時，最先觸動我們的特質是他們的天真無邪──不會撒謊，不帶面具或任何偽裝。在這種

暢銷改版！師生家長狂推必讀！——知性情意A+作文心法 20招大公開——高分必看！史上最好懂的作文書！學生實作有感回饋：「讀完示範，跟著小練習好上手，讓我不再害怕作文了！」教師研習會後分享：「教學步驟清晰，內容含金量超高且評量有效，太精采了！」家長粉絲專頁留言：「感謝《學霸作文1》，小孩今年情意題拿超高分！真的太強！」★本書特色【暢銷改版．全新升級】1.最新考題，對準趨勢：新增114、115年國寫解題攻略，掌握最新考題趨勢。2.實用別冊，有感操作：新增口碑好評別冊與參考答案，用課堂實作學習單評量學習成效，批閱更容易。3.時事議題，最強素材：新版不僅全面修訂，並新增貼合時事的當代議題與具體範例。詹佳鑫老師每年批改上千篇作文，非常清楚學生的作文痛點，針對學測國寫量身打造絕對高分20招！《學霸作文1》按步驟、用方法、舉實例、講白話，手把手教你寫作文。★給同學：作文高分20招1.作文卡關，學霸來引路：本書統整學測歷屆國寫知性題與情意題考點，將學長姐常見的作文難題，拆解成20個小單元。2.思路混亂，用步驟口訣：每一招以「小步驟」的方式呈現，並給你超好用撇步與口訣。如：主故情聯反、破分例總、畫說找回、心的練習、顯微鏡作文法、穿越時空的象徵物等，讓你輕鬆上考場。3.爭取時間，幫你畫重點：重要文句幫你標粗體畫線，解說概念附參考句型，各單元最後再一次重點整理。★給老師：作文教學好幫手1.教材分散，團訂當講義：本書採單元式規劃，附有學期進度表，教學好上手。使用一學期（18週），每週一單元；使用一學年（36週），每兩週一單元，高一到高三皆適用。2.時數緊繃，學習單操作：每單元皆規劃「重點整理」與「有感進步小練習」，課堂上15分鐘即可完成，作為形成性評量，學生進步超有感，教師批閱更容易。別冊「寫作練習簿」則可作為校內作業抽查之用。★給家長：作文安心伴讀指南1.提早為大考做準備：帶孩子用具體的讀書計畫表，就國文考科三大面向，依照各單元重點，循序漸進練習，高分不漏接。2.建立學習的成就感：本書示範明確、簡單好上手，能幫助孩子們建立信心與成就感，以敏銳的思辨與感受力，迎向AI新時代。

「去哪？跟誰？幾點回來？」「什麼時候要結婚？」「我講話你到底有沒有在聽？」「你不過在家帶小孩而已。」為什麼待在家，卻比上班還累？ ▍偏偏是「家人」，最讓我們理智斷線 腦科學家黑川伊保子指出：人的「缺點」與「優點」是存共的。三心二意，是創造力；膽小怕事，是風險控管；反覆犯錯，是危機應變。 家，是由不同大腦所組成的「互補雷達圖」。當我們愈想改變家人，關係反而愈容易崩壞。因為那些令人不耐煩的缺點，其實是讓這個家完整的關鍵。 ▍4個法則，從此不再因家人而內耗 與其試圖改變對方，不如理解大腦運作，用4個法則終結無效內耗： 〚法則1〛放下外界眼光。 〚法則2〛允許家人失敗。 〚法則3〛用感性取代理性。 〚法則4〛給予空間，也保留時間。 ▍面對各種家庭鳥事，作者寫給你的關係清醒劑 ✧夫妻之間生活上的碰撞，只能從「放棄」開始。 ✧男腦與女腦的吵架，是一種「雙方都對，卻雙方都輸」的悲慘比賽。 ✧身為「家事隊長」的你，請時時刻刻提醒自己：不要緊盯著家人做家事！ ✧愈害怕孩子失敗的父母，愈教不出成材的孩子。 ✧活在他人的期望裡，等於活在心靈的飢餓地獄裡。 ✧家人之間本來就沒有公平與正義 ─── 只有從你放過自己的那一天起，人生的不公平才會消失。本書特色 1．【一回家就心累？一開口就大吵？】 日本暢銷作家黑川伊保子，寫給每一位：☑情勒受災戶、☑負能量垃圾桶、☑碎唸收音機、☑關係夾心餅、☑返鄉恐懼症者的關係解藥。 2．【不必改變別人！不用勉強自己！】 用腦科學精準切入親子、夫妻、手足、婆媳等相處痛點，提供「正確使用」家人的實用法則，找回彼此都舒服自在的距離與模式。

在人生的「奧德賽時期」勇敢出發、盡情嘗試，別怕與眾不同！ 在短影片裡大秀舞蹈、亮眼自在，吸引破百萬人次觀看。他是凱凱，是身穿自製圓點洋裝、頭戴氣球珍珠吸管的「珍奶小姐」；是追隨姊姊腳步、遠赴國外闖盪的辣台妹；也是個曾經只能把漂亮衣服放在包包裡，走出家門後才換上的彩虹男同志。● 你穿這樣出門，家裡知道嗎？── 平時要收起愛揮舞的小拇指、修掉照片上的漂亮耳環，凱凱這麼做只是因為，不希望和媽媽有更多紛爭。然而回到房間關上門，他的表演欲並沒有消失，向姐姐借來洋裝首飾，試著把藏起來的那部分，慢慢「穿」回自己身上……● 為了理解自我，勇敢拋開年齡的成績單── 大學期間，凱凱遊歷22國，參與6次國際志工營，到土耳其當交換學生。30歲前夕不顧一切地裸辭，到倫敦打工度假。第一次在全英文的環境交朋友、第一次為了省錢學著做飯、第一次穿著裙裝自在地出門……那些生活經歷可能無法寫進履歷表中，卻讓他活出了真實的自己。● 一本真摯自剖的「花蝴蝶」養成記── 一個漂亮的男生，不只帶我們看他走過的世界，也讓我們看見他不為人知的心路歷程。原來光是「喜歡自己」這件事，就會遭人指點、困難重重；原來內心深處，他有一直想對媽媽說的話……● 持續進化的親緣關係，造就了不被世俗傳統定義的韌性與勇氣── 在這本書裡，不僅能看見凱凱的韌性思維與應變修復的能力，還有媽媽所代表的改變與成長。對媽媽來說，從否定到接納一個人的不一樣，是條漫漫長路。在母子間的那堵厚牆，隨著時間漸漸軟化，背後有著媽媽無聲的愛與溫柔，同時也緣於凱凱對母親的貼心，讓他和媽媽之間終於翻開新的一頁。 我要用更多的愛去維繫和家人的關係， 也要繼續堅定地做我自己，用光亮抵抗世界的惡意。──凱凱

這是一場與服裝的重縫，也是一場與自己的重逢。 台灣第一本由服裝設計師以「製衣工序」寫成的生命故事 * 「我這輩子從沒想過，人生是可以『重縫』的。 一直以來，以為人生就像出生時領到的一件制服， 一旦套上了，就得認命穿一輩子。」 二十二歲那年，她的人生早已被決定了。當同齡女孩還在談戀愛、規劃未來，她已是人妻、母親，是人人稱讚的「乖媳婦」。她努力活成別人期待的樣子——安靜、體貼、懂事，把所有委屈吞下，把夢想摺好收進抽屜裡。直到一場貨架倒塌的意外，砸開了她的頭骨，也砸碎了那道鎖住她的枷鎖。原來，一顆六公分腦瘤從小就潛藏在她腦中，手術成功率僅有50%。這激起她心中的怒火，不是懼怕死亡，而是害怕：如果沒有明天，居然一輩子，都沒穿過一件自己真正喜歡的衣服。手術後，她頂著剃光的頭，身體也尚未痊癒，便決定從土城市場裡一坪大的服飾攤開始，在魚腥味與烈日下重新站起來——從五分埔到韓國東大門選貨，從被質疑「放著好日子不過」到創立品牌、帶領團隊……她一路跌跌撞撞，並且進入校園學習，試著把生命的裂縫修補起來。然而，成功從來不是童話。經歷了婚姻的拉扯、母職的愧疚、病痛的反覆、快被掏空的自己……她才慢慢明白：人生最大的考驗，不是跌倒，而是在失去之後，還願不願意相信自己值得更好的生活。這不是一本成功學。而是一個女人，如何為自己的人生重新打版，一針一線縫出自我真實樣貌的生命故事。〈本書特色〉 *台灣第一本由設計師以「製衣工序」寫成的生命故事： 將胚布、打版、縫份、回針等製衣詞語，化為修補生命裂痕的溫柔心法，呈現破碎後的重整可能。*跨越生死極限的女性逆襲故事： 真實記錄如何在50%存活率的腦瘤手術中活下來，從20歲的「乖巧媳婦」，蛻變為重新打造自我人生的創作者。*展現從「市場擺攤」到「溫哥華時尚伸展台」的奮鬥歷程： 作者從一坪大的攤位起家，憑著對美的執著與不認輸的韌性，在毫無專業背景的情況下，重新回到校園，成為傑出的設計師，登上國際伸展台的巔峰。*鼓勵女性勇敢追求專業的「歸零」勇氣： 分享在33歲放下成衣商身分、重返校園紮根的過程，將生活的磨難轉化為設計的養分。*在低谷中「回針加固」的心靈韌性： 誠實揭露面對疫情衝擊、團隊離散的孤獨，以及獨力買房的勇氣，展示如何在最脆弱的節點加強心靈結構，找回對自我的安定感。* 拿回生命詮釋權的深刻告白： 強調人生這張草圖永遠沒有「定稿」的時候，透過文字傳達出女性

校園第一線笑料滿載、淚點齊發！最懂老師與父母心聲的 蔡詩芸愛塗鴉 重現江湖！！！獻給在夜裡邊崩潰、邊偷偷哭泣的大人勇者們──沒關係，你不是一個人！以為和學生哥倆好，沒想到默默被暗戀？孩子突然變得超禮貌，其實暗藏暴風級訊號？老師也愛吃鹽酥雞，竟被當成不良示範？當投訴變常態，只能不做不錯、明哲保身？明明只是當老師，每天卻像在拆彈，不是在解碼，就是在辦案！身為老師，一邊當翻譯機，一邊又要變身滅火器，偶爾還要斜槓當偵探、心理師，甚至是電力只剩一格的勇者。擅長圖文創作的蔡詩芸帶你深入校園實境秀，看懂孩子那些抓狂行為的背後意義、老師與家長的交戰實錄，還有教室裡每天上演荒謬又真實的日常。【本書特色】翻譯孩子 ➤一句「沒事啦」，其實不一定真的沒事；表面上叛逆，其實是在尋求認同；個性暴怒又愛翻白眼，是因為他們的大腦還在長大；行為跋扈又強勢，其實是在爭取自己被看見的機會。透過幽默漫畫與深情文字，不只訴說孩子「做了什麼」，而是深入解碼「為什麼會這樣做」。翻譯父母 ➤現實社會中，彷彿只要掛上「老師」這個稱謂，一舉一動就突然意義重大，連靈魂都背負起拯救世界的責任，甚至認為教育是學校老師的事。但老師也是平凡人，不是一切的標準答案，而是陪著孩子慢慢長大的大人，而教育並不是學校單方面的責任，是家長與老師的共同工程。大家都明白，那些碎念、嘮叨與擔心，背後其實藏著滿滿的在乎。翻譯老師 ➤每個被誤會的老師背後，都有一份想陪孩子長大的溫柔。老師這份工作，因為放了太多期待，總希望孩子可以更好一點、再進步一點，不知不覺就變成心裡的內耗。且看蔡詩芸老師如何將一次次的內耗，轉化為下一次在教育崗位上堅持的動力，【神級共鳴推薦】P律師｜「P律師：漫畫法律人生」粉絲團版主李家雯（海蒂）｜諮商心理師尚瑞君｜暢銷親子作家黃國珍｜品學堂創辦人蔡思怡｜高雄市立七賢國中輔導主任蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師羅怡君｜親職溝通作家

★《紐約時報》暢銷榜第1名★★《今日美國》暢銷榜第1名★★《出版者週刊》暢銷榜第1名★★美國書商聯盟IndieBound暢銷榜第1名★☀★ ☀★ ☀★ ☀★☀★冥王之子與太陽神之子前進羅馬朱比特營這場未知且混亂的冒險會不會是一趟不可能的任務？《烈日星辰》的故事未完繼續……從塔耳塔洛斯歷險回來，過了幾個月後，尼克與威爾決定一同前往朱比特營，與尼克的姊姊海柔會合。海柔需要他們幫忙處理新客人到來造成的意外混亂局面：來自塔耳塔洛斯的怪物們為了尋求庇護，決定暫時定居在朱比特營。但是，營區裡的怪物突然一個接一個消失，彷彿有股神祕的黑暗力量在作祟，並且計畫懲罰這些怪物過去的所有罪行。在尼克、威爾和海柔發現他們竟然與這股力量有所關連時，事情變得更加難以收拾……「給那些希望能有第二次機會、能有全新開始、能有機會做出不同選擇的人，這個故事獻給你們。」──Rick Riordan & Mark Oshiro【國際網路媒體好評】充滿引人入勝的角色和社交情感的學習元素，增添了許多神話冒險故事少有的深度……正在經歷困境的孩子能從這本書中找到共鳴。──「Common Sense Media」網站書評不僅情節豐富，動作場面精彩，並且富有深度、幽默和溫馨感。──「Better Reading」網站書評《波西傑克森：亡靈法庭》一書妙趣橫生……主題深刻感人，幽默和冒險的部分也十分精彩。──「Righter of Words」網站書評

校園第一線笑料滿載、淚點齊發！最懂老師與父母心聲的 蔡詩芸愛塗鴉 重現江湖！！！獻給在夜裡邊崩潰、邊偷偷哭泣的大人勇者們──沒關係，你不是一個人！以為和學生哥倆好，沒想到默默被暗戀？孩子突然變得超禮貌，其實暗藏暴風級訊號？老師也愛吃鹽酥雞，竟被當成不良示範？當投訴變常態，只能不做不錯、明哲保身？明明只是當老師，每天卻像在拆彈，不是在解碼，就是在辦案！身為老師，一邊當翻譯機，一邊又要變身滅火器，偶爾還要斜槓當偵探、心理師，甚至是電力只剩一格的勇者。擅長圖文創作的蔡詩芸帶你深入校園實境秀，看懂孩子那些抓狂行為的背後意義、老師與家長的交戰實錄，還有教室裡每天上演荒謬又真實的日常。【本書特色】翻譯孩子 ➤一句「沒事啦」，其實不一定真的沒事；表面上叛逆，其實是在尋求認同；個性暴怒又愛翻白眼，是因為他們的大腦還在長大；行為跋扈又強勢，其實是在爭取自己被看見的機會。透過幽默漫畫與深情文字，不只訴說孩子「做了什麼」，而是深入解碼「為什麼會這樣做」。翻譯父母 ➤現實社會中，彷彿只要掛上「老師」這個稱謂，一舉一動就突然意義重大，連靈魂都背負起拯救世界的責任，甚至認為教育是學校老師的事。但老師也是平凡人，不是一切的標準答案，而是陪著孩子慢慢長大的大人，而教育並不是學校單方面的責任，是家長與老師的共同工程。大家都明白，那些碎念、嘮叨與擔心，背後其實藏著滿滿的在乎。翻譯老師 ➤每個被誤會的老師背後，都有一份想陪孩子長大的溫柔。老師這份工作，因為放了太多期待，總希望孩子可以更好一點、再進步一點，不知不覺就變成心裡的內耗。且看蔡詩芸老師如何將一次次的內耗，轉化為下一次在教育崗位上堅持的動力，【神級共鳴推薦】P律師｜「P律師：漫畫法律人生」粉絲團版主李家雯（海蒂）｜諮商心理師尚瑞君｜暢銷親子作家黃國珍｜品學堂創辦人蔡思怡｜高雄市立七賢國中輔導主任蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任魏瑋志（澤爸）｜親職教育講師羅怡君｜親職溝通作家

動物很可愛，有時卻也讓人很頭痛。看漫畫就會！和動物打交道其實沒那麼難！近年社群媒體與 YouTube 普及，以寵物或生物為主題的內容十分受歡迎，但有時常出現出自好意卻遭炎上的風波……趣味漫畫故事 ✕ 知識圖文解說 ✕ 地球公民素養●餵食野鴿有什麼問題？●公園裡可以隨意採集昆蟲嗎？●我們可以飼養野生動物嗎？ ●發現受傷的鳥獸該怎麼辦？●山裡的野菜、蕈菇可以自由採摘嗎？●隨處都能露營或捕魚嗎？●釣魚線可以丟在水邊不管它嗎？●網購外來生物可能會有哪些風險？小心！別讓你的善意，成為違反法律的肇事者！無論是登山、露營、釣魚、海邊遊玩或昆蟲採集、養育寵物等，跟著日本超人氣自然觀察漫畫家「一日一種」，透過生動故事與插圖解說，介紹與大自然互動時需要留意的法律，不僅讓嚴肅的規範變得直覺又好懂，也讓我們清楚掌握「可以怎麼做」的實用知識與提醒。與自然和平共處是個看似簡單、實則不易回答的問題，但正因如此，才需要我們多加理解並且實踐。讓我們每一次親近自然的行動，成為學習與尊重生命的機會！【本書特色】●與自然環境共生的「班級公約」，唯有理解這些規範，才能在親近自然的同時，不傷害生物；並讓觀察、採集或戶外活動等變得安全又有趣。●逗趣漫畫讓大小讀者一看就懂，也更容易在現實生活中做出正確選擇。●最實用校外教學！培養戶外活動的「責任感」，成為一個懂得尊重環境與生命的行動者。【名家機智推薦】吳珈瑩｜野生動物獸醫師、台灣野生動物救傷與保育學會祕書長林大利｜臺灣大學生態學與演化生物學研究所助理教授阿鏘｜生態圖文創作者張東君｜臺北動物保育教育基金會研究員、金鼎獎科普作家黃文山｜國立自然科學博物館館長黃一峯｜金鼎獎科普作家、城市生態觀察者黃仕傑｜金鐘外景節目主持人、科普書籍作者黃貞祥｜清華大學生命科學系暨醫學院分子與細胞生物研究所副教授盧俊良｜「阿魯米玩科學」粉專版主、岳明國中小自然老師

★告別死背與拖延，用最科學的方法贏過大多數人。頂尖學霸親授、最新腦科學實證有效贏過99.99%人的高效學習密技！明明努力唸書，成績還是沒有起色？當心，是「壓力」拖垮了你的學習。學習壓力越大，學習效率就越低；學習心態越輕鬆，大腦就越管用。◆週末念不下書？ →先去摸一下圖書館牆壁，學習力直接變3倍！◆回家只會滑手機？　→換衣服前加減看10分鐘，就能讀超過1小時！◆萬年拖延症？ →睡前把書攤開放在桌上，隔天保證無痛開讀！──以上都是透過科學方法，成功「零壓力」內化學習習慣的案例。本書作者為日本頂尖學霸、頭腦競技冠軍，並曾創下成績PR值99.99的紀錄。他結合15年來指導超過1,000人學習的經驗，淬鍊超過1500本書籍與論文精華，提供一套無須門檻、立即見效的「零壓力學習法」，讓你花最小的力氣，達到最大的學習效果。★8大零壓力學習技巧，輕鬆打造學霸體質■SMART法則：定義具體目標，提升達成率。■間隔效應：把握黃金時機，強化長效記憶。■交替學習：交叉切換科目，保持大腦靈活。■雙重編碼：圖文同步記憶，成效翻倍。■精緻化提問：透過提問，深化理解層次。■自我解釋：用自己的話說，徹底鞏固知識。■自我效能：建立自信心，激發內在動力。■後設認知：反思學習過程，滾動式修正。無論是升學大考、證照考試還是自我進修，為學習受苦的時代已經結束。本書讓你告別死背與拖延，用最科學的方式贏過大多數人。

新世代教育關鍵詞「SEL」透過閱讀，同時培養高EQ+思維整合力！多元選文大集合╳自我挑戰讀完即測╳關鍵短文引導寫作在文字中淬煉共情力，從閱讀中長出強韌心靈！❖❖❖ 搭配12年國教課綱 語文 & 綜合活動 領域 ❖❖❖《SEL社會情緒閱讀素養》特以「社會情緒學習」為選文主題，結合深度閱讀引導，培養孩子擷取訊息、統整解釋的基礎閱讀力，更將文本化為「情緒的練習場」，協助孩子同步完成內在成長與閱讀的素養。本冊精選20篇「連續性文本」，文類涵蓋散文、書信、說明文等形式，當然也包含了孩子心中的閱讀大魔王──文言文！搭配SEL五大核心主題，讓孩子在閱讀的過程中，自然而然的學習自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧，以及負責任的決策，最終落實於真實生活中。基本的閱讀訓練當然不可少！透過各式讀後訓練學習整合歸納、批判省思的語文力，強化應試所需的理解速度與實力。這不僅可以是教師課堂上的實用教材，也能成為提升學生閱讀力與心理韌性的多功能讀本。期盼透過本書的引導，讓孩子們在具備拆解文本能力的同時，也能長出一顆柔軟而堅定的心。❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖【系列特色】☀ 第一線國中國文教師團隊選文、命題、分析 →精準貼合12國教課綱目標，深知國中生閱讀理解的需求與挑戰。☀ 以「題組」方式設計題型，讓孩子讀得懂、想得深 →全書20篇長文題組，結合閱讀素材、關鍵字重點整理、實戰演練題、延伸思考。☀ 洞察命題趨勢 →精選文學、心理勵志、人文社科、生活風格優質好文。跨科閱讀，是目前國文閱讀素養題命題趨勢。

新世代教育關鍵詞「SEL」透過閱讀，同時培養高EQ+思維整合力！多元選文大集合╳自我挑戰讀完即測╳關鍵短文引導寫作情緒管理與團隊合作等未來用得上的基本素養，從這裡開始！❖❖❖ 搭配12年國教課綱 語文 & 綜合活動 領域 ❖❖❖《SEL社會情緒閱讀素養》特以「社會情緒學習」為選文主題，結合深度閱讀引導，培養孩子擷取訊息、統整解釋的基礎閱讀力，更將文本化為「情緒的練習場」，協助孩子同步完成內在成長與閱讀的素養。本冊精選20篇「非連續性文本」，這類文本包含了圖表、清單、流程圖、說明宣導圖文等訊息，與文字組合成多元的閱讀素材。書中內容以SEL五大核心分類，涵蓋自我認同、與壓力共處和建立同理心等學習重點，就像是一份陪伴孩子成長的「生活導航圖」，在面對紛雜、零碎且充滿情緒的資訊環境中，幫助孩子保持清晰的判斷力，理解自己與他人的感受，並能安頓自己的情緒。讓我們翻開這本書，在圖表與資料之間，看見資訊的邏輯，也聽見情緒的脈動，陪伴孩子在文字中找到安定的力量；在理解他人的過程中，更深刻的看見自己。❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖【系列特色】☀ 第一線國中國文教師團隊選文、命題、分析 →精準貼合12國教課綱目標，深知國中生閱讀理解的需求與挑戰。☀ 以「題組」方式設計題型，讓孩子讀得懂、想得深 →全書20篇長文題組，結合閱讀素材、關鍵字重點整理、實戰演練題、延伸思考。☀ 洞察命題趨勢 →精選文學、心理勵志、人文社科、生活風格優質好文。跨科閱讀，是目前國文閱讀素養題命題趨勢。

不只是育兒，讓我們一起「把自己變完整」，改寫生命劇本，開啟安穩與幸福。★ 像疼愛孩子一樣，疼愛你自己如果你現在感到乾涸、焦慮、容易崩潰，那並不是因為你是一個「壞父母」，而是因為你內在的那個「小小孩」，在多年前的成長路上一不小心被遺漏了。那些莫名的不耐煩或止不住的自責，並非你做得不夠好，而是你的「內在小孩」正在發出求救訊號。孩子像是一塊敏銳的海綿，他們不只聽你說什麼，更在感受你的「心念頻率」與能量場。因此，「把自己養育回來」不僅是為了你的幸福，更是教養中最核心的基礎工程。而如何把那個已經長大、卻依然帶著傷的自己，溫柔地接回家，是作者林奇諾一直實踐並關心的生命工程。這場「自我養育」（Self-Reparenting）的旅程，是從地基到靈魂的生命花園工程，我們將系統性地修復那些被忽視的需求：生命花園工程一、生理關懷（結構與規律）：修復地基那些莫名的疲憊與憤怒，其實是身體在呼救。安穩的生活節奏並非限制，而是你對自己「溫柔的承諾」。當你建立規律，就是在對內在小孩說：「別怕，我會守護你，你現在很安全。」生命花園工程二、 情緒安撫（情緒調節）：深度共情當你失控或自責時，請練習接住那個受傷的自己。先停下來，看著快崩潰的自己，溫柔地說：「我看到你在害怕了，我現在在這裡陪你。」你對自己有多慈愛，你對孩子自然就有多溫柔。生命花園工程三、心念轉化（敬重載體）：不當工具照顧自己，是對生命載體最深的敬重。你不是燃燒自己的工具，而是尊貴的存在。練習將內在「糾錯」的聲音，替換成慈悲的詢問：「我現在需要什麼幫助？」讓能量從緊縮的求生模式，轉向充滿愛的連結模式。生命花園工程四、允許快樂與玩耍（核心能力）：讓生命能量綻放 父母臉上的笑容，是孩子大腦發育最珍貴的營養品。當你允許自己品味愉悅小事，內在空間產生擴張感，孩子身上的問題也會隨之消融。〔本書特色〕★ 育兒是把自己養育回來的最佳時機（Reparenting），作者林奇諾提出溫潤且扎實的科學支持，告訴我們療癒永遠不晚：．整合經驗的力量：只要願意透過覺察修復傷痕，重新述說生命故事，依然能給孩子最穩定的安全感。．神經系統的共同調節：當你學會安頓自己，這份平安也會自然地傳遞給孩子。．改寫生命劇本：「到我為止，痛苦的劇本不再往下傳遞。」★ 就算不是為人父母，本書亦適合一般讀者作為修復「內在小孩」的實用書。

與你之間早已超越了言語，盡在不言中的相伴、相知與相惜眾所矚目的貓咪圖文第7集！日本全系列紙本、電子書銷售共計突破85萬冊！本作是描述可愛又圓滾滾的曼赤肯小貓．咕嚕加，與身為飼主的兄妹檔：哥哥-風太和妹妹-小Ｐ，日日與貓相伴的生活趣事。咕嚕加一雙汪汪大眼，時而像麻糬般鬆軟圓胖，時而又像液體的體態動作，以及日常與貓互動時，各種莫名又爆笑的奇特習性。帶讀者一同感受貓咪那變化莫測又可愛到直擊內心的千姿百態。在最新一集故事中增加了更多的角色（和貓咪）交流。風太與同樣飼養貓的職場前輩相約聚餐，兩人分享自家貓咪的生活趣事，一窺前輩家中與咕嚕加個性截然不同的三花貓與黑貓，兩貓一人過著怎麼樣的生活？小P的好友再次登門拜訪，為了想跟始終對陌生人保持距離的咕嚕加打好關係，又會想出什麼方法呢？以及某天窗外傳來了不明的貓叫聲，難道是野貓受困需要救援嗎？本集共計收錄37篇的有貓日常，以及超過30頁以上未曾公開的加筆新繪篇章。

新世代教育關鍵詞「SEL」透過閱讀，同時培養高EQ+思維整合力！多元選文大集合╳自我挑戰讀完即測╳關鍵短文引導寫作❖❖❖ 搭配12年國教課綱 語文 & 綜合活動 領域 ❖❖❖《SEL社會情緒閱讀素養》特以「社會情緒學習」為選文主題，結合深度閱讀引導，培養孩子擷取訊息、統整解釋的基礎閱讀力，更將文本化為「情緒的練習場」，協助孩子同步完成內在成長與閱讀的素養。上冊精選20篇「連續性文本」，文類涵蓋散文、書信、說明文等形式，當然也包含了孩子心中的閱讀大魔王──文言文！搭配SEL五大核心主題，讓孩子在閱讀的過程中，自然而然的學習自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係技巧，以及負責任的決策，最終落實於真實生活中。下冊精選20篇「非連續性文本」，這類文本包含了圖表、清單、流程圖、說明宣導圖文等訊息，與文字組合成多元的閱讀素材。書中內容以SEL五大核心分類，涵蓋自我認同、與壓力共處和建立同理心等學習重點，就像是一份陪伴孩子成長的「生活導航圖」，在面對紛雜、零碎且充滿情緒的資訊環境中，幫助孩子保持清晰的判斷力，理解自己與他人的感受，並能安頓自己的情緒。期盼透過本書的引導，讓孩子們在具備拆解文本能力的同時，也能長出一顆柔軟而堅定的心。翻開書，在文字與圖表間穿梭，看見資訊的邏輯，也聽見情緒的脈動，陪伴孩子從中找到安定的力量；在理解人的過程中，也深刻的看見自己。【系列閱讀亮點】☀ 上下兩冊不同文章類型，訓練不同閱讀能力→上冊是「連續性文本」，選文為單篇純文字長文，強調文章脈絡連貫閱讀，是我們生活中最習以為常的文章形式。培養孩子學會掌握文章結構、邏輯發展，與探究作者的寫作意圖。文類涵蓋散文、小說、說明文等各種形式，當然也有文言文！→下冊為「非連續性文本」，選文以概念性較強的片段文字搭配表格或圖像來呈現的資訊為主，例如圖表、廣告、地圖、說明書等。培養孩子觀察與連結比對、提取關鍵與搭配分析圖例等方法，學會獲得有效及有意義的資訊與知識。☀ 第一線北中南東國中國文教師選文並編寫試題與延伸訓練→對孩子閱讀程度最有感的第一線教師，針對現今孩子的閱讀問題，提出有效的選文與檢驗方法，結合PISA閱讀指標與國中會考素養試題方向，讓孩子不僅能應用在學校考試與大考上，更期望培養出孩子一生受用的閱讀思辨力！☀ 選文涵蓋市面上實際出版書籍與雜誌媒體文章，多元多樣選文遍及現今書市可見之優秀作品，以及媒體網站的

――從「恐老」到「享老」，獻給百歲時代的優雅生存法！――如果長壽是一場麻煩，你還會想活到100歲嗎？本書教你在「人生下坡路」挺起胸膛，活出充滿尊嚴的「在職姿態」。 高齡90仍然每週工作4天，折茂肇可謂一名「超級醫生」。他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出了「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視身體的健康狀況，包括血糖、血壓、飲食和體重都需放寬標準，只要求「整體機能夠及格」就好，數據超標一點，真的沒關係！ 一旦進入高齡，為了好好度過這段「人生下坡路」，作者提出了許多顛覆傳統養生觀的長壽法則：――飲食解放！吃自己喜歡吃的東西。盡量多吃肉。――不鑽牛角尖，無須糾結細瑣小事，記住：船到橋頭自然直――拒絕垂頭喪氣的老年社交，多接觸年輕文化和新經驗――與其希望老年無病無災，不如追求「帶病長壽」，與疾病共存――「打扮」是最高級的防老術，就算不出門，穿著也不邋遢馬虎――每天都有事可做，找到讓你「每天非起床不可」的生活寄託――活到老，動到老，做到老！「終生在職」是最好的鍛鍊 然而，在主張最大限度「放任養生」的同時，身為骨質疏鬆症的權威，折茂醫師提醒高齡者：「骨折比癌症更致命！」他強調唯有「守住骨本」，才是維持自立生活與老年尊嚴的最後一道防線。他在本書中提出操作簡單、全齡友善、超級有效的「預防骨折三對策」，鼓勵全民一起實踐！ 台灣於2025年底進入超高齡社會，百歲人生不是夢，而是歲月的禮物！無論你此刻正肩負著照顧長輩的責任，或者你自身即將邁向中高齡階段，本書這位90歲作者的經驗，都值得借鑑與學習。既然老年是人生必經之路，快來為自己預約一個自在到老、步履輕盈的銀髮人生！※本書筆記金句※＊從75歲開始，人會急速老化！跨過75歲，疾病風險大不同。＊找到「每天非起床不可」的理由，讓自己有事可做。能走動就盡量出門，與社會連結，有一個「出門活動的去處」非常重要。＊我每天保持活動，就是為讓身體自然產生食慾，吃飯能津津有味！所以飲食不必過度拘泥，放心吃自己喜歡的東西吧。盡量多吃肉！＊高齡者應有自覺：自己要負責活好自己的人生。活在百歲年代，要有「終身在職」的心理韌性，只要身體還能活動，就要繼續工作。＊人要健康，還是得「腳踏實地」的活動。但盡量避免跌倒，年紀愈大，愈禁不起失去行動力。一旦失去行動力，會造成肌力和認知功能迅速衰退！＊

影響力，不再靠努力堆疊，而要靠好感累積。發好願、說好話、做好事，3步驟讓你的影響力自然發生。好感，全新的影響力起點真正持久的影響力，不是說服他人，而是與自己內在對齊。這個時代，努力不再保證被看見，討喜也不再等於有影響力。真正能讓人願意靠近、信任、支持，與你同行的是——你身上散發的好感能量。本書不會要你「更努力」，因為你已經夠努力了。本書提供的是一種更輕盈、更持久、更有穿透力的影響力方式。學會3步驟，讓你的影響力自然發生：★第一步是「發好願」：當願景清晰，世界會靠近你。願景不是目標清單，而是關於「我想成為什麼樣的人」的內在召喚。當你願意為更好的自己發願，能量就開始聚焦。清晰的願景會形成磁場，使資源、機會與貴人逐漸靠攏。你不需要到處追逐，世界會主動向你靠近。★第二步是「說好話」：當語言真誠，世界會回應你。語言是能量的載體，也是最具長期影響力的播種器。你說的每一句話，都在塑造你與世界的關係。當語言能對齊願景，帶著善意與清晰表達時，不需強求，影響力就會開始流動。★第三步是「做好事」：當行動一致，世界會成全你。行動是願景落地的橋樑。當你能以善意與一致性行動，不急於控制結果，不執著於立即回報，世界往往會以超出預期的方式回應你。真正的影響力，不是用力量推動，而是用一致性吸引。當願景、語言與行動三者對齊，你便能進入一種無需用力說服、存在本身即具影響力的狀態。《好感影響力》是一套結合能量管理、吸引式影響力與可落地行動法則的實踐指南。適合渴望成為有影響力、但不願失去真誠與溫度的人；適合希望成功、但不想再以內耗換取成果的人；適合願意帶動他人變好、而非只追求個人成就的人。如果你也相信，影響力不該是一場耗竭自己的競賽，而是一種讓自己與他人都變得更好的過程，這本書就是為你而寫的。——梁哲維★本書將帶給讀者的 3 大改變：1.從「一個人很努力」變成「一群人願意支持你」我們已經很努力，問題不是不夠拼，而是太常一個人扛、一個人撐、一個人累。本書讓讀者從「孤軍奮戰」轉向「團隊共好」。讀者將學會：✔ 用好感吸引人，而不是用力經營人脈✔ 讓對的人自動靠近，而不是用力追趕✔ 合作、資源、支持者會自己出現2.從「努力表現自己」變成「做自己就有影響力」我們最怕要刻意才能表現自己，做自己卻沒人買單。本書教讀者不靠討喜、不靠完美、不靠強撐，也能被喜歡、被信任、被支持。讀者將學會：✔ 怎麼樣不失去自己，卻能讓人願意聽

別再對自己下毒咒！ 92個微型說話練習，把「壞事」變「轉機」的好運口頭禪你是不是常常自己對自己下咒？都這個年紀了，怎麼可能做到……」「好煩喔，為什麼又這樣！」「好累，反正我也改變不了什麼。」你以為這只是無傷大雅的抒發情緒嗎？其實，我們大腦中有一台「潛意識電腦」，它已經悄悄把這些話當真，努力把你變成你口中那個疲憊、充滿無力感的模樣！/////我們總以為是「現實」造就了口頭禪，但真相剛好相反：是「口頭禪」引發了我們的情緒與行動，進一步改變了現實與人際關係。不用靠幹勁，也不用拚命努力！日本暢銷作家有川真由美將長年實踐、親身驗證有效的口頭禪集結成書，教你如何察覺不小心說出口的「消極毒素」，並提供立刻切換成「積極語句」的無痛解方 。/////【本書特色】零門檻！‧ 全天候好運導航：從早上的第一句「今天也是最棒的一天」到睡前的「明天一定是很棒的一天」，涵蓋起床、工作、人際、金錢等生活全場景的92個實用習慣 。‧ 精準除錯機制：揪出「可是」、「明明」、「反正」等扯後腿的詞彙，教你代換成「如果是這樣」、「正因如此」、「反正都這樣了」等肯定句，解除內心的設限 。‧ 無副作用的魔法：口頭禪魔法不需要花費金錢與時間，更沒有副作用，任何人都能隨時隨地輕鬆實踐。【魔法效益】開口就能迎接奇蹟只要在日常生活中，將書中的句子說出來，或是放在心裡默念（說出聲效果更好！）。持續練習，你將會獲得以下改變：‧ 情緒變穩定：情緒起伏變小，即使感到沮喪也能很快振作起來。‧ 找回自信心：不再受限於自卑情結，能夠注意到自己的優點，提升自我肯定感。‧ 專注於當下：不再對未來感到不安，也不對過去感到懊悔，集中精神面對「現在」。‧ 人際變圓潤：能夠接受周遭他人與自己，人際關係也更圓融。‧ 更容易感覺到幸福！/////做該做的事，奇蹟就會發生。 改變人生，就從改變你的下一句話開始！

衝突並不可怕可怕的是一直妥協、忍耐，把想講的話悶在心裡◎家族聚會裡，面對親友白目的提問，只能沉默或翻白眼？◎職場上主管無理的指責或遇到盛氣凌人的傢伙，不是當機或吞忍，就是只會在心裡#%&!!*?!◎價值觀或立場不同的人真的最好遠離，宗教、政治等等敏感話題完全不要談？很多人都不習慣也不喜歡面對衝突。但是在這個人人有社群、越來越分化的社會中，意見相左已經變成常態。面對衝突，你是習慣隱藏自己的想法對他人進行妥協，還是勇於面對挑釁，大膽主張自己的權益？有些人確實討人厭、很欠揍，但攻擊性的對話通常也只能讓你爽快三秒。面對衝突最好的方式，都是進行坦率、開放的對話。因為對話是我們和某個人「一起」做的事，它能溫和且有效地干預對方的想法。對話本身就是一種合作，它使人們（包括你）有機會重新思索自己相信的某些事，甚至可能因此改變行動。在這本書中，作者將應對衝突分成七大等級，從入門的「進行良好對話的七大基本技巧」，讓你跟任何人（從陌生人到監獄囚犯）都能交談；初級則是讓人們開始改變想法的九種方法，一直到可以和思想封閉的人、盲從者交談等大師級技巧。這本書是寫給那些已經受夠仇恨、指責與謾罵的人看的。它提供了一套完整的工具，讓你被攻擊或者正在衝突的沼澤中泥足深陷時，能夠盡快自救，甚至與對方成為朋友、達成共識。對於阻礙對話進行的羞怯、恐懼、無禮與不信任，也提供了解決方法。從現在開始，請勇於捍衛自己，並勇敢地發聲。

李白：澆不滅的火大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。假令風歇時下來，猶能簸卻滄溟水。世人見我恆殊調，聞余大言皆冷笑。宣父猶能畏後生，丈夫未可輕年少。一位研究李白的學者說：「我們談到李白時，應該記住有三個李白：歷史真實的李白、詩人自我創造的李白，以及歷史文化想像所製造的李白。」作為傳誦度最高的詩人，李白的一句「床前明月光」存在於我們每個人的童年，我對李白最初的印象也源於牙牙學語階段。小時候看的第一本書是《兒童唐詩三百首》，確切地說是父親給我讀的。當時我住在姥姥家，有一天吃過早飯，我搬起一把小竹椅坐在父親面前，開始了家庭詩詞啟蒙課堂。一九九○年代特有的墨綠色窗簾上竹節櫛比、風光旖旎，當父親讀到「故人西辭黃鶴樓，煙花三月下揚州。孤帆遠影碧山盡，唯見長江天際流」時，陽光透過簾子照進來，風起簾動。那一刻，我尚未發育完全的大腦，在兒時的北方小城感受到一種遙遠。這種遙遠並非物理意義上的遠，而是一種朦朧的期待與嚮往。現在回頭想，那大概就是我人生中第一次感受到美。因此，詩人李白對我來說意義非凡，書寫他的故事令我誠惶誠恐，遲遲未能下筆。論史實，我資歷尚淺，難以還原全貌；論文學虛構，又自覺才情差矣，配不上他的渾然天成。最後，我只能摘取其生命的若干片段，以期管中窺豹，試著靠近這位謫仙人的俊逸與蹉跎。少年鋒芒西元七○一年的碎葉城，一富商家有男嬰降世。此前，孩子的母親曾夢見長庚入懷。長庚是中國古代對於金星的稱謂，又叫「太白金星」，因此孩子的父親為其取名為「李太白」。他的少年時光正值開元盛世，國力強盛，城市繁華，加之家教良好，這些因素讓李白早期的作品豪邁而自我，這種俊逸也逐漸成為貫穿其一生的底色。十八歲，李白漫遊至梓州，師從趙蕤，讀書、練劍，並學習《長短經》。《長短經》是趙蕤的著作，其中多縱橫之術，包含如何治平立身、輔佐君王等處世之道。趙蕤博於韜略，長於經世，天文地理、雜學百科無一不通，身上又帶著俠士的氣質。在他的影響下，李白非凡的抱負也逐漸養成，詩文間充斥著氣吞山河的浪漫想像。然而就是這樣一位「五歲誦六甲，十歲觀百家」（〈上安州裴長史書〉）、「十五觀奇書，作賦凌相如」（〈贈張相鎬二首〉其二）的意氣風發的少年，從二十歲這個壯志凌雲的年紀開始，遭遇人生一場又一場風雨。開元八年（720），李白帶著自己的得意之作，拜訪當時大名鼎鼎的文豪李邕，沒承想吃了閉門羹。李邕瞧不上他，認為其詩是「俗歌俚曲」。他懶得接

★美國亞馬遜書店兩性關係．人際關係類暢銷NO.1★一本解答親密關係中所有「為什麼」的書我們是否註定要在愛情中掙扎，還是有一種科學的方法能讓我們找到理想的伴侶？在這本具開創性的情感指南中，精神醫學暨神經科學專家阿米爾‧樂維（Amir Levine）與心理師瑞秋‧赫勒（Rachel Heller）將為你解釋：為什麼有些人能輕鬆地建立關係，而有些人卻在情感中飽受煎熬。渴望「依附」是我們的本能，也是所有人共通的情感語言。本書以心理學家約翰‧鮑比（John Bowlby）的「依附理論」為基礎。該理論指出，人類在親密關係中的行為表現主要可分為三種「依附風格」：◆焦慮型：經常擔心伴侶是否愛自己，並總是對關係感到極度不安。◆逃避型：將親密關係視為失去自由，並總是試圖與伴侶保持距離。◆安全型：在親密關係中感到自在，且通常表現得溫暖而充滿愛意。書中將引導你如何判斷自己（以及潛在伴侶）屬於哪一種依附風格，並提供指引，讓你運用這些知識來尋找合適的對象，或改善現有的關係。◆這本書能為你帶來的幫助：解讀伴侶的行為：為什麼他／她總是忽冷忽熱？避免常見的陷阱：為什麼焦慮型的人總是深深吸引逃避型的人？溝通技巧：如何在關係中有效表達自己的需求，而不讓伴侶感到壓力。尋找對的人：識別哪些人具有「安全型」的人格特質，能為你帶來穩定的幸福。透過本書提供的科學化方法與實證，你將能找回與生俱來「愛與被愛」的能力，進而建立一段更有保障、更長久且更幸福的關係。

一份脫離普通視角、最具穿透力的人性觀察報告。為何有人選擇離去，而有人選擇留下？除了「自殺不可取」之外，我們還能如何直視死亡的真面目？——來自第一線精神科醫師，最誠實也最不安的生命論考。※警告※本書涉及敏感議題，閱讀前請優先評估自身心理狀態。----自殺不能解決問題，為什麼仍有這麼多人做出這個選擇？在那轉身一刻的心理黑盒中，究竟發生了什麼？當面對自殺，社會往往習慣以悲傷、自責，或是急著歸納理由，例如：負債、失戀、憂鬱症……等來包裝恐懼。然而，精神科名醫春日武彥尖銳地指出：在這些「正確反應」背後，其實潛藏著一種難以啟齒的好奇心，以及對神祕謎團的窺視慾。本書正是一本試圖理解人性深淵的百科全書。作者結合多年臨床經驗、真實遺書、新聞報導，並深入剖析文學與電影中的死亡意象，系統性地歸納出自殺的七種型態：1.為美學、哲學殉道｜將死亡視為一種極致的自我實踐。2.極端虛無下的起心動念｜因生存意義徹底瓦解而墜落。3.內心迷惘或衝動｜在意識混亂的瞬間，做出無法回頭的決定。4.極端苦惱後的解脫｜用以終止生理或心理上無法負荷的重擔。5.用生命留下訊息｜將死亡作為最後的抗議、復仇或溝通手段。6.為了完美逃亡｜為逃避現實中無法挽回的後果。7.精神狀態異常導致｜在認知崩解的狀態下，以極端邏輯行事。書中誠實地揭露了掩蓋在悲傷下的荒謬感與無能為力，但同時也提醒了每個人：或許，有些死亡就是一種「不可解之謎」。接受這份無力感，並在哀悼中重新站起來，是每一位生者必修的功課。----珍惜生命，自殺不能解決問題，生命一定可以找到出路。若需諮商或相關協助，可撥打：l 衛福部安心專線：1925l 生命線協談專線：1995l 張老師專線：1980

只有把自己誠實剖開，才知道是甜、是苦澀，還是偽裝堅強。★★ 「哈哈台」主持人傑尼 aka 「林榮三文學獎」得主洪倪 ★★ ★★ 無數人踮腳尖盼望 首部散文創作 ★★「這是我的三十歲回憶錄，一些不寫會忘，又說不出口的事情。」——洪倪▌ 以為那裡什麼都沒有，卻孕養出獨一無二的記憶寶藏。「得回到那些巷口才行。回憶跟家鄉不需被證明，沒有名字也沒關係，它就在那裡。」——〈鄉間失格〉「有個女人正一針一線織捕魚網努力工作。是不是我想快活，她就得幹活。」「提醒著我：你可不能太快樂。」——〈旅行的意義〉YouTube頻道「HahaTai 哈哈台」主持人傑尼，以洪倪為名書寫的首部散文作品。出身彰化海線芳苑的洪倪，記述在那個看似「什麼都沒有」的偏鄉漁村，荒索的鐵皮柑仔店、李舵仙廟前的布袋戲、巷口無名炸蚵嗲、自製的鹹粿饅頭等家常滋味……，點點滴滴，皆成為時間的印記，情感的原鄉。作者同時刻繪與親人間深沉的牽絆。寫在多口之家，劬勞一生補魚網、仍咬牙送五個孩子去補習的母親，如此不易，而自己與她那「使盡全力又笨拙的樣子」如此相像；面對長期缺席仿如遠房親戚的父親，在複雜矛盾心情中試著與自己和解；說話鋒利如刃的阿媽，有狼性生命力，更有滿溢的愛。▌ 是一部成長紀實錄，也是世代青年掙扎為生的切片。「其實我挺喜歡只有自己在這座城市的茫然感。因為茫然，所以也無所畏。」——〈白手持家〉「我總是要來回確認附近沒有人後，才敢看鏡子裡的那個人，每當覺得鏡中人有點模樣時，鍍膜便會氧化剝落，顯現出叫作羞恥的東西。」——〈訪到心坎〉北上就學工作後，作者折返於老家與異鄉間，同時面對現實生活的關卡考驗，一路磕碰跌撞，試著蟬蛻出屬於自己的小宇宙。自嘲如一根「歪扭小黃瓜」的她，在生活裡，跑步、打鼓、料理、打遊戲；在工作中，街頭採訪、暗自觀察眾生群像。慢慢地，她學會祝自己與身邊的人生日快樂，學會坦率承認那些忍抑好強的謊話、看懂妥瑞症帶給自身的醒覺，並自許成為一個也能滋養他人的「高級大人」。透過文字，作者誠實地剖開自己，直視內在的壓抑、脆弱、欲望、匱乏感，以及各種偽裝。語言機靈，敘事節制中有犀利，憂傷裡時而不經意流露幽默與荒謬。書中收錄〈麵包超人〉（林榮三文學獎散文獎）、〈西瓜甜不甜〉（林榮三文學獎小品文獎）、〈訪到心坎〉（九歌113年散文選）、〈少年維生的煩惱〉（新北市文學獎成人組散文獎）等篇章。

瀨戶內國際藝術祭決定本！福武總一郎＋北川富朗　透過藝術力量再造島嶼復興公益資本家的真情告白首度公開從倍樂生直島藝術基地到瀨戶內國際藝術祭的永續經營理念何謂幸福的地方？應該是指「年長者可以展露笑臉的地方」吧。三十年來我持續在瀨戶內地區推行藝術活動，就是以此為目標。――福武總一郎 瀨戶內國際藝術祭製作總監國際策展人的浪漫革命從瀨戶內到亞洲及全世界的藝術活化地域復興運動瀨戶內國際藝術祭就像化學變化般呈現各種轉變和擴散。我想，藝術之於現今這個時代，其真正的意義是「文化」，而且讓現況變得更好。――北川富朗 瀨戶內國際藝術祭藝術總監瀨戶內國際藝術祭是海洋的藝術節。這個世界規模最大且引起全球矚目的國際藝術祭，以「大海復權」主題展開，最初的起點，為30年前開始發展的直島藝術基地。福武總一郎開發直島藝術基地，是希望以藝術力量帶來「美好生活」。當他遇見「希望讓老人家重拾笑容」而在越後妻有這個人口流失的鄉里舉辦大地藝術祭的北川富朗時，產生了舉辦瀨戶內國際藝術祭的想法。除了直島藝術基地，香川縣公部門、周邊城鎮還有許多國家的藝術家也加入藝術祭的行列，讓瀨戶內海島嶼成為亞洲藝術平台及交流的場域。藝術祭不只為島上帶來觀光人潮，島上的移居者增加、小學廢校重新開放，這些經濟效益以外的奇跡，讓地區活化復甦。收錄直島藝術基地開發始末與瀨戶內國際藝術祭籌備經過，以及北川富朗第一手的現場觀察心得，直接而真誠展現當地島民與藝術家協同合作，以及當地人與觀光客互動的溫暖人情。

想要實現財富自由，你需要的不是更努力，而是重新定義你的收入模式。這本書是為以下這些人而生：★ 案量穩定但希望可以擁有更多自由時間的接案人★ 想要建立品牌教育體系的品牌經營者★ 陷入校長兼撞鐘困境的一人創業家★ 想用個人價值提升收入和職涯可能性的上班族★ 渴望實現「工作減半、收入翻倍」的實踐者許多人在職場或專業領域深耕多年，往往在忙碌得身心俱疲時才驚覺：只要停止工作，收入就會立刻歸零。榮獲「亞太史蒂夫®商業大獎」肯定的創業家黃冠螢，也曾是行事曆和收入滿滿的接案者，卻在經歷事業與家庭的雙重衝擊後，澈底識破了這個勞力＝收入的「線性陷阱」。於是她將15年的跨界實戰經驗，轉化為「CUNA 頂尖收入系統」。這套方法讓她正式跳脫以時間換錢』的泥淖，透過系統化建構自己的價值，得以實現一天工作4小時、一年只工作4個月的生活，邁向財務自由人生階段。而這套系統，也成為幫助數十位專業人士打造出百萬、千萬資產的實戰指南。翻開本書，你將學會打破收入天花板的3大核心：◎ 核心1：重塑「頂尖收入」思維，停止無效的瞎忙！看懂為什麼「時薪再高也無法致富」，並建立將個人時間與收入澈底脫鉤的商業直覺。◎核心2：啟動「專業資產化」的萃取技術。你人生中的各種經驗，比你想像的更值錢。本書將手把手教你如何盤點腦中的Know-how，將無形的「個人服務」具象化為可複製、可定價的「獨家方法論」。◎核心3：導入CUNA系統，打造高槓桿的規模化變現。從專業服務到系統化資產，掌握將方法論產品化、自動化的商業布局，在大幅減少工時的同時，實現營收10倍躍升。擁有獨到經驗的你，不該只是勞動力市場中的高級零件。如果你正深陷「停工即停薪」的焦慮，那是因為你尚未啟動專業的「資產化」開關。告別低效能的努力，現在就拿回時間主導權，讓專業滋養你的人生，開啟平衡事業、享受生活的頂尖收入！

────────不要讓社群媒體成為你的心理師！────────拒絕被諮商術語綁架，撕掉自以為是的心理標籤，40個專業指引給你豁然開朗的療癒真相！「煤氣燈效應」「討好型人格」「邊界感」「PUA」「創傷」「憂鬱症」「自戀」「共感人」……這麼多的心理學術語，是在療癒，還是在話術？執業心理師火力全開，拆解40則爆紅的「心理話術」，教你從過度氾濫的術語中，奪回生活自主權。現今社會比過往都更加注重心理健康，心理疾病得以去污名化，心理治療儼然成為大眾流行的產物，網路社群或坊間無不充斥著各種心理自助論調，但這些內容的提供者不一定具醫療或臨床背景，造成許多紙上談兵的謬論。包括鼓勵每個人都可以進行自我診斷，刻意套用心理學概念製造輿論效果，甚至打著「一對一諮商」名號提供昂貴課程來建立人脈和牟利……最糟的是，這些迷思與謬誤，往往被大眾當作判斷身心健康的重要依據。本書以專業角度釐清心理健康的脈絡，藉由大量個案、生命經歷、心理學理論和科學研究，釐清40個心理治療的迷思，例如：「處罰孩子會造成他們的心理創傷！」「你總是順從他人，可見你有討好型人格。」「感情越親密，關係就越好。」「每個人都有創傷，每個人都需要去看心理諮商。」「你的感覺是真實可靠的，要傾聽自己的聲音！」「多多練習正念，對你有益無害。」「你身邊的人都在對你情勒和PUA！」這些不明就裡的觀念和半真半假的說法，模糊了心理疾病和生活困境的界線，讓我們無所適從，不是做出錯誤的自我診斷，就是花費高價病急亂投醫。而這本書告訴你，心理治療不但高度複雜，而且有許多的限制。我們必須清晰辨識心理健康的多元面貌，並確保對診斷有足夠的理解。同時，除了心理治療，你還有許多其他的方式可以改善心理健康。所以，快停止在抖音和YT上看諮商！識破社群網紅不會告訴你的諮商商機與話術迷思，你的心靈會更自由，而這本書正是你踏上心理健康之旅的必備指南。【本書特色】1.專業視角：結合理論與臨床實務，由執業心理師所提供的清晰平衡看法。2.全面而深刻的探討：從創傷論述、DSM標準到人格測驗，涵蓋諮商領域主要議題。3.挑戰主流認知：辯證社群媒體和流行文化中廣為流傳、似是而非的論述。4.鼓勵批判性思考：釐清脈絡，導正觀念，提供原則性的判斷和指引。★破解迷思推薦王雅涵（諮商心理師）林聖峯（臨床心理師）吳佳璇（遠東聯合診所身心科專任主治醫師、作家）柯若竹（諮商心理師）廖泊喬（精神科醫師）(依

★ 專治焦慮、迷茫、胡思亂想和宇宙級內耗的解壓圖文書！★ 老楊的貓頭鷹2026年給讀者的特別獻禮！．書中包含200幅負責喚醒你的插畫搭配小語。．穿插30篇值得你珍視的人生導航精鍊文章。．隨書附贈兩張「心靈防禦工事」小卡！★ 資訊超載時代的精神節能指南，將地理半徑轉化為心靈防禦工事！清醒、扎心、好玩，又很治癒。解壓、解愁、解膩，還能解惑。卸載未來、卸載過去、卸載遠方，順帶卸載老闆畫的大餅。不是心靈雞湯，而是給大腦裝的電子圍欄。它可以隨時替你警告糟心的事和麻煩的人：你們這些遠方的暴雨，請原路返回！真正讓人辛苦的，不是已經塵埃落定的事實或者懸而未決的麻煩，而是過多、過度、過早冒出來的「壞念頭」。真正讓人生辛苦的，也不是失敗或者倒楣，而是一直活在「根本就沒有發生的事情裡」。壞事還沒發生，你就提前焦慮，就等於壞事發生了兩次。糟心的事已經塵埃落定，你總是耿耿於懷，就等於糟糕了三、四回。當你發現自己正在為一個尚未發生的事情提前操心時，請反覆提醒自己：不要擔心2小時和8公里以外的事。這不是讓你變得目光如豆或者活成井底之蛙，而是讓你在不確定的喧囂世界裡，先安頓好自己──不讓情緒早退，也不讓心事加班。★ 希望每一位讀完這本書的你，都能熟記關於生活的「三大真相」一，你擔心的事情，99%都不會發生；已經發生的事情，99%都沒有你想像得那麼嚴重；以前覺得很嚴重的事情，99%都在你能夠承受的範圍之內。二，能夠對抗消極的不是假裝積極，而是「專注於某處」；能夠對抗焦慮的不是尋求安慰，而是「具體到某事」；能夠對抗迷茫的不是練習高瞻遠矚，而是「別老躺著」。三，不必急著要結果，你只需做好手頭上的每一件小事，邁好腳下的每一小步，就會自動解鎖某項技能，自動呈現某個難題的解決方案，自動生成某種兩難境地之下的最優選擇。

★日本狂銷15萬冊，領導者必備行動指南★把你的工作交出去，把你的人生找回來。真正的領導力，不在於你多有能力，而是在於你多會「授權」。l 明明有團隊，卻總是一個人在戰鬥。l 交代下去的事情，回來總是變了樣。l 覺得與其教人，不如自己做比較快。l 不管大事小事，全都攬在自己身上。l 加班加到懷疑人生，還被檢討進度。l 犧牲個人生活，心力都貢獻給工作。──如果你有以上困擾，本書就是為你而寫。學會「好好放手」，是成長的第一步你是否常覺得「自己做比較快」，或是擔心會被貼上「推卸責任」的標籤，導致無法對事情放手？事實上，這種「不敢交代」的心態，就是限制你的領導力、阻礙團隊成長的最大絆腳石；唯有「好好放手」，才能讓整個團隊一起動起來。本書將一步步帶你掌握正確的「全權交付」技術──不僅能讓你脫離過勞、效率翻倍，更能讓成員從任務中獲得成就感，甚至感謝你讓他做事！★交付技術3大核心Part 1 改變說話方式，讓對方從「要我做」變成「我想做」。Part 2 精準觀察特質，把對的任務交給對的人。Part 3 建立自動運轉機制，打造一個「沒你也行」的強大團隊。本書將幫助你從「能者過勞」的狀態轉變為「能善用他人力量的領導者」，讓自己和他人都更輕鬆，找回人生的主導權！

【內容簡介】日本出版不到一年，即暢銷超過10萬本的奇蹟之書！死亡並非終點，而是前往一段朝氣、明亮的旅程。「知道你在那邊過得很好，我更有活下去的力量。」◆「好想和離世的摯愛，再說一次話。」這不僅是想要與逝者再次連結的心願，也是「京都靈界傳話人」里美在無數次諮詢案例中，最常面對的請託。里美擁有一種與生俱來的特殊能力，能聽見「看不見的人」的聲音。她無意於彰顯神祕力量，而是擔任陰陽兩界的橋梁，傳遞那些來不及訴說的話語，轉達彼岸的回應，撫平了留下來的人心中遺憾。◆人不是因疾病或意外而死，是死於「天命」已盡。在這本書中，「京都靈界傳話人」記錄了數十則感人的真實案例，無論是意外早逝的妹妹、為了完成任務而短暫停留世間的嬰孩，還是依然在彼岸守護主人的愛犬……他們的對話與情感的流動，讓我們對彼岸的樣貌有了不同以往的看法。 死後的長河：離世的人並不急著去投胎，而是沿著河岸行走，展開長達八十至一百五十 年的旅程。 天堂與地獄：兩者並非往上、往下之分，地獄也沒有刀山和油鍋，但生前沒能重視自己 的人，會前往陰暗的地獄，承受更巨大的煎熬 。 遺物的連結：對遺物的過度執著與留戀，反而會讓離世的人無法放下牽絆而順利升天。◆「知道你在那邊過得很好，我更有活下去的力量。」這不只是一本談論彼岸的書，更是讓在世的人感到幸福的生命解答。當牽掛轉化為理解，終究會發現，逝者傳來的訊息往往隱含著最深切的提醒：留在世上的人，有義務過得更幸福。這份來自彼岸的溫暖提醒，將陪伴留下來的人消解心中的罣礙，讓思念轉化為好好活下去的力量。【各界推薦】【各界推薦】★靈魂溝通師 Jessica ｜靈魂事務所、Jessica魔法書院――專文感動推薦★小湛 ｜《靈界運作》、《人生使用說明書》作者　田定豐 ｜聲波療癒師、國際心理諮詢師 ――誠摯力薦★ 日本讀者感動推薦：「偶然翻開這本書，內心卻感到無比溫暖。書中學到了很多一直想知道的事，讓原本對死亡的恐懼轉化成一種平靜的安慰。」「一向對靈異書籍持懷疑態度，但作者對未知世界的描述非常有趣且自然，讓身為男性的我也深深著迷，感謝這本書帶我認識了那個世界的樣貌。」「因為書名而拿起這本書，卻意外學到了提升靈魂境界的方法。明白了忠於自我、不說惡言的重要性，這本書讓我學會了肯定自己。」「讀完後我理解到，離去的親人其實一直都在，只是我們聽不見。現在我不再每天哭著道歉，而是笑著告訴他們我過得很好，這才是對他

海豚會認尿？虎鯨會偷聽？黑鳶可能是縱火犯？日本80萬冊暢銷作家「木下千尋」話題出道作教你用生物學家的觀察方式，解開水陸空各物種的奇妙謎團！獅子進行群體狩獵時，彷彿一支橄欖球隊，各有守備位置？海豹媽媽會為海豹小孩開設游泳課，教牠們厲害的潛水技巧？動物們有許多令人驚奇之處，但每個行為都有原因和意義。想要揭開謎底，就從「行為生態學」的研究結果開始吧！【本書特色】●不止好有趣！還要告訴你「為什麼會這樣」── 我們大多聽過某些動物的奇特習性，但生物學家究竟是怎麼知道的？本書刻意保留好奇的瞬間，讓大小讀者看到「產生疑問→想辦法研究→解讀結果」的過程，進一步認識「行為生態學」的奧祕。● 論文圖解化！以插畫傳達當前生物學家的研究── 東京大學研究所畢業的木下千尋博士，在讀書時期便活用自己擅長的插畫製作《圖解科學論文》同人誌，以繪圖的方式來呈現日本國內外學術論文的研究成果。這個作品後來受到編輯賞識，最終變成了這本書。● 好奇心╳觀察力╳提問力，寫給所有愛問「為什麼」的人── 從小螞蟻到大鯨魚，全書不僅介紹52+項看似莫名其妙的動物行為，也繪出研究者深入調查的種種過程，以及可能成為未來研究課題的內容。當你理解這些生物的不可思議之處，自然就能培養出好奇心、觀察力與提問力，光是出門散步都會變得很有趣！【研究者快問快答！】Q：什麼時候最有趣？A：發現只有我們知道的世界大祕密時。Q：研究需要什麼能力？A：很少有什麼都做得好的超人。首先可以從自己喜歡的事情、擅長的事情學起。

在這個「癮」力全開的時代，你，真的自由嗎？癮，就是一種隱，隱藏著沒被看見的需求與逃避。諮商心理師的30堂終結癮行課，帶你進入離癮的起點，並練習告訴自己：癮，不是敵人，而是訊息！❖一起床就急著拿起手機，想看看臉書、LINE 或 IG？❖明知道抖音的短影音都是廢片，卻一部接一部地看到半夜兩點才睡？❖沒喝杯手搖飲或吃點洋芋片，就覺得今天少了點什麼？❖明明已經過了下班時間，還是捨不得離開辦公室？❖逛購物網站時，不買個幾樣東西就渾身不對勁？上癮算是一種病嗎？或許可以這樣說，有些習慣，就是成癮的起點，當某種行為或狀態變成癮，它會轉為難以自控的強迫行為，讓你明明知道不好，卻怎麼樣都停不下來。關於成癮這件事，不需要感到絕望，它其實是一種驅動自己變更好的提醒。面對成癮，我們需要更開放的視野；避免成癮，需要對自己有意識與覺察；已經成癮，我們要做的是學會如何跟癮保持距離。跟著蘇琮祺諮商心理師，透過心理學的觀點，看見那些深藏在癮底下的「隱」，無論是依附關係的缺口，或是內心的匱乏。一起探究並認清你在各種癮頭背後擱放了哪些內在需求，才有機會真正開始照顧好自己。

AI時代來臨，你做好準備了嗎?本書指出一條如何在演算法世界生存的顯道之路★凡購書即有機會獲得價值10,000元的諮詢顧問服務★在AI可複製一切內容與功能的時代，信任，是最後的稀缺品，也是人類在演算法統治的世界中， 最後、最強大的護城河AI浪潮席捲而來，我們正處於一個新舊秩序交替的裂縫中。生成式AI在網路上產出的文字量，已經超過了人類過去幾千年累積的總和。當人人都能用AI生成內容、內容的生產成本趨近於零時，此刻最昂貴的資產，變成了人與人之間的「信任」。▪ 信任，是AI時代唯一的剛需AI可以模擬語氣，但無法模擬承諾；AI可以計算風險，但無法承擔責任。AI讓內容的生產變得史無前例的容易，但無法由AI所生產的「信任」，也因此變得史無前例的昂貴。▪ 信任，是演算法無法取代的價值核心AI造成內容氾濫，流量紅利已逝，在這個真假難辨的時代，信任是是最底層的資產。AI可以模仿技能，但它無法模仿人心。在演算法統治的世界，人與人之間的「信任」連結，是最後、也是最強大的護城河。▪ 信任的價值，在AI時代將被推到最高在這個AI試圖將一切都變得廉價、高效、標準化的時代，唯一真正稀缺的，是那些無法被量化的「真人經驗」、那些透過長期分享所建立的「信任」。AI把內容的價格打到零，但信任的價值，將被推到最高。▪ 懂得指揮AI的人，才是真正的贏家AI可以計算出最優解，但它無法承擔選擇的重量。AI可以連接全世界的數據，但它無法連接靈魂。AI負責產出，人類負責信任。懂得駕馭AI與人性溫度之人，才是未來的贏家。本書集結作者20多年在零售、電商、數據與顧問領域的實戰經驗，以及對AI衝擊的第一手觀察，從全球趨勢、產業轉變、技術與商業模式革新開始解析，是首次囊括其創業實戰經驗、企業管理心法，以及趨勢洞察觀點的系統之作。儘管AI正在重塑我們理解世界的方式，悄悄改變我們做決策的方式，但作者發現，無論技術如何更迭，商業的底層邏輯始終指向人心。掌握「信任效應」，我們就不再是那個在洪流中掙扎的求生者，而是那個能駕馭潮水、乘風破浪的領航者。

「如果我能再多陪陪你就好了。」「如果那時我握住你的手就好了。」「如果我聽懂你的害怕就好了。」「如果我……」看著最親的人痛到不成人形，我們能留下的，只有遺憾嗎？2024 Openbook好書獎《為了這個家，我殺了我自己》作者水谷綠．最新力作！▍「那個時刻」到來前的必讀之書！ ▍ 小綠的父親在毫無預警下被診斷為末期胰臟癌。生命倒數之際，父親留下兩句話： 「人要死，原來這麼不容易。」 「我突然覺得好害怕……」 最後一句，居然成了遺言。而當下的小綠，連一句安慰的話都說不出口。 被迫加速的告別、無法挽回的沉默，讓她長期深陷懊悔。為了找尋答案，她走進安寧護理師的諮詢室。 護理師帶她直視臨終現場 ─── 有強裝開朗的社長、堅持自己吃飯到最後一刻的男子、在治療與放手間拉扯的父子，也有三歲就離世的孩子。 這是一部醫療漫畫散文。從安寧緩和現場出發，描繪小小孩到長者，每位病患如何在生命盡頭，活出自己想要的樣子；也指引「留下來」的我們，如何面對摯愛的死亡，並帶著這份愛，繼續前行。讀者好評 「兩年前讀這本書時，覺得太感傷；直到母親過世後重讀，卻哭到不能自已。有些事情，真的經歷過才會懂。」（Ghostfinder） 「弟弟四十出頭在安寧病房離世。他當時只能坐著睡覺，飽受褥瘡和譫妄折磨，整個人近乎發瘋。讀了這本書才理解，人在死前不一定是平靜溫和的。書中沒有任何美化，也不單單只描寫痛苦，值得一讀。」（Premi） 「父親在三年前猝逝。我趕忙到現場，等著我的只有檢察官和警察，那種絕望感真的難以言喻。這本書勾起我封印已久的悲傷，但還是覺得讀了真好。」（寧夢） 「家父癌逝週年，在書店讀到本書，淚流不止。從往生、葬禮，到滿七，我都沒有哭，卻在閱讀時湧現所有情感，有種被淨化的感覺。這是一本『那個時刻』到來前的必讀之書。」（Milky） 「家人過世後，我的情緒異常不穩，想法也很負面，覺得自己內心怎麼這麼醜陋。讀了這本書，才終於獲得救贖。憤怒也是悲傷的一種。感謝這部作品。」（佐佐木悠美） 「我是失去親人的家屬，也是照護工作者。這本書讓我深深體會到，學習悲傷輔導前，先照顧好自己。」（PiyoPiyoko） 「我是高中老師，已請圖書館採購此書。推薦給想往醫療或社福領域發展的學生。」（130）本書特色 1．【直視臨終．真實告別】 從作者失去父親的遺憾出發，結合安寧護理師的專業視角，

微疼網路條漫實體化！☀加贈限量微疼迷你應援扇（兩款一組）☀都市傳說不可怕，命運詛咒比較壞心。微疼這次不鬧詭，只鬧心。這本書，獻給那些被命運絆倒、卻依然選擇微笑的人。那些讓人哭笑不得的時刻，微疼早已畫進故事裡──因為不幸，只要「微疼一下，就會好」……【精彩看點】❖一套三冊，獨特上掀式小開本（6.5×12.8 cm）設計保留條漫直式閱讀風格，故事力滿點，療癒力滿載。輕巧便攜，適合通勤、咖啡時光、午休或下課十分鐘，即翻即看即幸運。❖雙面閱讀，正反有戲正面精選連載於WEBTOON的《微不幸劇場》人氣篇章，重溫微疼搞笑又心酸的大小事。背面繪製單頁可愛插圖，連續翻頁即成動態連環格。每冊翻頁時都帶來一些小彩蛋的驚喜感。動態多格漫畫無論前翻後翻，都能找到不同趣味，邀你一起來發現。【三冊內容簡介】BOOK 1 《微不幸劇場1：天選之人》插畫家微疼以獨特的黑色幽默與療癒筆觸，描繪現代人「倒楣到好笑」的日常，讓人邊看邊點頭：「對欸，我也遇過。」那些讓人哭笑不得的瞬間，被他化成一則則荒謬又真實的微不幸傳說。精選收錄〈跟鑰匙無緣的男孩〉、〈跟腳踏車無緣的男人〉、〈我從小就很會打〉、〈跟我握手好嗎？〉四話，一起來看看這位乘載了微微衰的天選之人，如何搞笑度過微微疼的時刻。BOOK 2 《微不幸劇場2：宇宙針對論》好事與壞事常常同一天發生。微疼說：「可以！這樣很微疼。」命運沒有規則，也沒有公式能讓人趨吉避凶。宇宙有時就是喜歡針對你！精選收錄〈噁男打籃球〉、〈七年沒開過車的男人〉兩話，看完可以想想，若有一天發現自己常走在被老天作對的路上，請記得，幸運有時也可以試著重新定義。BOOK 3《微不幸劇場3：人生起跑線》這不只是一部漫畫作品，更是一份寫給你我的日常求生指南。笑看「用畫筆寫人生」的微疼生活，那些微疼（或真的很疼）的時刻，以及痛著、哭著也能繼續走的人生。精選收錄〈用生命畫漫畫〉、〈叫我主人！〉、〈生日ㄟ阿疼〉三話，微疼以吐槽與自嘲筆調，逐一揭開命運最愛開的玩笑。※適讀年齡：15歲以上

以宏觀+微觀的視角看見臺灣活版印刷的古往今來圖解最精細╳探查最踏實╳解說最全面傳統排版印刷工法手繪圖解說明呈現老師傅們的記憶與技藝★金獎設計師全創作金獎設計師高鵬翔，費時五年，從個人訪查、全書圖文創作到設計。★歷史演變與時代洪流下的省思全書圖文並陳，詳細解說活版印刷的歷史演變，記錄從盛況到沒落的狀態，引領讀者思考並探討這項傳統產業技術逐漸消失的原因，以及其存在意義與價值。★精緻大幅手繪圖，記錄即將失傳的「活字排版印刷」技藝以較大開本呈現全書多幀精細繪圖，有俯瞰宏觀圖，也有細部圖解說明，有廣角也有微觀，鉅細靡遺呈現印版店與鑄字行的全貌。★特別收錄：臺鐵名片式車票印製工法★本書紙本封面採活版印刷技術印製★增訂新版增加四頁：鑄字機的凸輪軸細部結構圖解，讓鑄字工法介紹更詳細完整！【內容簡介】活版印刷守護者高鵬翔，耗時五年，實地走訪臺灣僅存鑄字行與印版店，透過採訪老師傅們的故事與技術，加上現場手繪記錄，全面呈現這項即將消失的產業技術，全書以圖文並陳的方式解說臺灣活版印刷技術的關鍵四步驟：鑄（字）→檢（字）→排（版）→印（刷）。這本介紹臺灣活版印刷的圖解書，透過精細繪圖，猶如老師傅們親自現身示範，不僅展現出老機器與老工法的狀態，也是一場臺灣活版印刷從過去延續至今樣貌的展演。期望藉此記錄下這個已然沒落、卻未完全消失的傳統產業。

一本書其實是一種邀請，可以帶著它，重走郁永河三百年前在島嶼走過的路。──蔣勳「重走」是向歷史致敬，也彷彿是找回前世自己的記憶。──蔣勳是什麼樣的緣分，把蔣勳、姚孟嘉（《漢聲》創辦人之一）、郁永河（清朝大探險家）三人牽繫在一起，我們得以看見跨越三百年的台灣土地印象，其中深藏著激勵又美麗的故事。這是台灣最早的現場踏查，也是蔣勳青年的私房回憶。重新走過那條「母親的臍帶」，那是1697年郁永河勇闖「裨海」的採硫大旅行，在1979年由兩個年輕人激盪出的對照與共鳴；今日再回望、對話，依然打動人心，更能看見「出走」的意義。從山川、族群與風俗，走向光影、溫度與人情；心底的遺憾與錯過，終能澄淨還給天地。這是一本「人生出走」和「台灣記憶」之書。今天的島嶼，需要的是哪一種「凝視」？什麼樣的夢想，才算真正屬於這個世代？「一條郁永河的路，也是漢移民應該省思的一條道路吧。」「用自己的眼、耳、鼻、舌去感覺世界，才是真實。」「那些你曾經厭煩的東西，有一天離開了，反而成為了鄉愁。」……我們將再一次被蔣勳的文字所療癒；更鼓勵你帶著這本書，真實地「走出去」。【本書特色】☆穿越三個時間軸的「重走」──17世紀的探險 × 20世紀的壯遊 × 21世紀的我們，書中體現了一種迷人的「時間感」。郁永河記錄的是山川、族群與風俗；蔣勳看見的是光影、溫度與人情。三個視角，彼此回望。就像郁永河筆下的「番人」，是他旅途中最陌生、也最不可預測的存在，他用觀察者的筆，記錄服飾、語言與獵具，卻難以穿透那片他不屬於的山林；三百年後，蔣勳沿著前人足跡踏查歷史變遷，不僅是造訪者，也成為尋根人。☆島嶼西部的縱向「重走」──風景之所以動人，是因為有人曾經走過，並留下紀錄。芒果第一次有了「檨仔」的漢字，四草早期還有著堅硬的「鐵板沙」，雞蛋花曾被叫做「番花」；還有大甲溪的急濤、硫磺谷的瘴氣……，從台南、嘉義、清水、通宵、新竹、南崁，一直到關渡、北投，涵蓋地物／風土，人物／族群，地貌／歷史，栩栩描繪三百年間的景色流轉。我們也將思考：要怎麼把台灣的故事繼續說下去？☆蔣勳老師最感人的告白──那一段和《漢聲》、和姚孟嘉共度的昂揚時光，那一個充滿「身體力行」、向未知冒險的美好時代，以及心底的遺憾與錯過，就像是一封寫給年輕的自己、寫給台灣土地的情書，如同河口畫室望出去的霞光與水波，絢麗又澄淨……【限量收藏】1.「回望台灣」書籤2張──蔣勳的文字 + 姚孟

一本書其實是一種邀請，可以帶著它，重走郁永河三百年前在島嶼走過的路。──蔣勳「重走」是向歷史致敬，也彷彿是找回前世自己的記憶。──蔣勳是什麼樣的緣分，把蔣勳、姚孟嘉（《漢聲》創辦人之一）、郁永河（清朝大探險家）三人牽繫在一起，我們得以看見跨越三百年的台灣土地印象，其中深藏著激勵又美麗的故事。這是台灣最早的現場踏查，也是蔣勳青年的私房回憶。重新走過那條「母親的臍帶」，那是1697年郁永河勇闖「裨海」的採硫大旅行，在1979年由兩個年輕人激盪出的對照與共鳴；今日再回望、對話，依然打動人心，更能看見「出走」的意義。從山川、族群與風俗，走向光影、溫度與人情；心底的遺憾與錯過，終能澄淨還給天地。這是一本「人生出走」和「台灣記憶」之書。今天的島嶼，需要的是哪一種「凝視」？什麼樣的夢想，才算真正屬於這個世代？「一條郁永河的路，也是漢移民應該省思的一條道路吧。」「用自己的眼、耳、鼻、舌去感覺世界，才是真實。」「那些你曾經厭煩的東西，有一天離開了，反而成為了鄉愁。」……我們將再一次被蔣勳的文字所療癒；更鼓勵你帶著這本書，真實地「走出去」。【本書特色】☆穿越三個時間軸的「重走」──17世紀的探險 × 20世紀的壯遊 × 21世紀的我們，書中體現了一種迷人的「時間感」。郁永河記錄的是山川、族群與風俗；蔣勳看見的是光影、溫度與人情。三個視角，彼此回望。就像郁永河筆下的「番人」，是他旅途中最陌生、也最不可預測的存在，他用觀察者的筆，記錄服飾、語言與獵具，卻難以穿透那片他不屬於的山林；三百年後，蔣勳沿著前人足跡踏查歷史變遷，不僅是造訪者，也成為尋根人。☆島嶼西部的縱向「重走」──風景之所以動人，是因為有人曾經走過，並留下紀錄。芒果第一次有了「檨仔」的漢字，四草早期還有著堅硬的「鐵板沙」，雞蛋花曾被叫做「番花」；還有大甲溪的急濤、硫磺谷的瘴氣……，從台南、嘉義、清水、通宵、新竹、南崁，一直到關渡、北投，涵蓋地物／風土，人物／族群，地貌／歷史，栩栩描繪三百年間的景色流轉。我們也將思考：要怎麼把台灣的故事繼續說下去？☆蔣勳老師最感人的告白──那一段和《漢聲》、和姚孟嘉共度的昂揚時光，那一個充滿「身體力行」、向未知冒險的美好時代，以及心底的遺憾與錯過，就像是一封寫給年輕的自己、寫給台灣土地的情書，如同河口畫室望出去的霞光與水波，絢麗又澄淨……