The Metropolis and Modern Life

Urban Empires charts the backgrounds, mechanisms, drivers, and consequences of the radical changes in contemporary urban systems within a broad global perspective. Featuring contributions from re

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Growth, Decline, and Regeneration in Large Cities sheds light on why some cities prosper, others implode, and still others are able to reverse their downward trajectories. The book focuses on fou

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Housing remains among the United States’ most enduring social problems. Housing availability, affordability, policy, and financing are persistently difficult problems to address from generation to gen

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This collection of short original essays by an interdisciplinary group of cutting-edge urban scholars makes the case for the explicitly comparative analysis of cities. It not only addresses how to com

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"This collection of original essays takes a new look at race in urban spaces by highlighting the intersection of the physical separation of minority groups and the social processes of their marginaliz

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The only collection of its kind on the market, this reader gathers the work of some of the most esteemed urban ethnographers in sociology and anthropology. Broken down into sections that cover key asp

The Connected City explores how thinking about networks helps make sense of modern cities: what they are, how they work, and where they are headed. Cities and urban life can be examined as networks, a

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The World’s Cities offers instructors and students in higher education an accessible introduction to the three major perspectives influencing city-regions worldwide: City-Regions in a World Syst

Learn to use colored pencils and watercolor pencils to create vibrant, exciting works of art!Modern Colored Pencil delves into all the basic techniques and concepts required to create fresh, colorful

Modern Acrylic delivers the simple concepts and painting techniques you’ll need to create exciting and expressive works of art. With Modern Acrylic, artists, illustrators, art students, and art

The Modern series from Walter Foster Publishing offers a fun, fresh approach to working with traditional art media. This isn’t a dry instruction manual; it’s a contemporary guide filled wi

Beware horror fan, for the blood-red marker is on your hands in this brand-new coloring book format for adults! Featuring pre-code comic book frights from talents like Dick Briefer, Bob Powell, Tom Su

不被念頭綑綁，讓你徹底自由，一本令你心靈自由的覺醒之書！解脫煩惱束縛，重新校準神的旨意，活出覺醒與開悟的人生，一本靈性覺醒的清晰指引！許多人終其一生，都受外在環境干擾，內在受限制性信念影響，對於生活充滿了批判、恐懼和慾望。整個人生過得混亂，並籠罩在情緒陰影之下。你有沒有想過：這個世界為什麼紛擾？因為我執。人與人之間的相處為什麼會出問題？因為我執。為什麼我會覺得我應該做到某些事情才算是功成名就？因為我執。我執就像是不斷出現在你內在的小聲音。它總是想支配你的人生，要你接受它的潛規則。我執喜歡： 控制人類的生活 讓人類迷失在頭腦的世界裡，飽受幻覺、思考、信念，而你信以為真。人類的苦難多半源自於此。那麼，如何擺脫我執的掌控？當代療癒大師&覺醒靈性導師李爾納說：保持覺醒臨在就可以了。覺醒的兩步驟這樣做：第一步，臨在。選擇當下時刻為生命的實相。第二步，主宰。覺知將你帶離臨在的各種方式。當代覺醒導師李爾納，引領你從頭腦這個限制性的世界裡解脫出來，釋放你本自俱足的內在力量。本書是你覺醒的綜合指南。當你真正覺醒，你會發現一個比你想像的要加神聖、更加美妙的世界。

為甚麼世界上最循規蹈矩的職業，卻培養出最大膽的破局者？本書將揭開歷史中被忽視的隱藏模式：律師，如何成為推動顛覆性轉變的秘密力量。這是一場跨越百年、遍及全球的智慧追尋之旅。我們將見證：未來的藝術巨匠，如何在枯燥的法律文書間編織色彩夢想；世界頂尖的運動員，如何在華爾街的歷練中鍛造堅韌筋骨；銀行律師，如何憑敏銳味蕾顛覆舊世界的秩序；體育聯盟總裁，如何搭建起影響全球的娛樂帝國；我們也將認識兩位年輕律師，看他們如何憑藉對法律體系的精深理解和掌控，最終改寫了國家的命運軌跡。從樂高雕塑家到奧運冠軍，從行業顛覆者到帝國解放者，這些非凡人生故事共同指向一個結論：為規則而生的頭腦，最懂得如何打破規則。這本書是關於紀律、天賦與勇氣的有趣探索，寫給每一個被專業所限，卻渴望掙脫束縛、重塑自我的好奇讀者。本書特色：　◆ 以21個真實故事呈現「受過法律訓練的人，走向截然不同人生舞台」　◆ 從藝術、極限運動、演藝創作、文學寫作、商業與管理、職業體育經營、品味與評價體系、政治與歷史變革等八大主題，呈現多種「不務正業」的人生去向　◆ 人物跨度大，具備文化與時代縱深，適合人文書區與長期陳列　◆ 搭配具有藝術感的精美插圖，提升閱讀與收藏價值

記載了動盪的七十年代成長的經歷，展現了在革命浪潮下，年輕人如何被推向前所未有的挑戰與機遇。在這本書中，作者回憶起那些難忘的瞬間，從海邊的歌聲到革命的口號，生動地再現了七十年代的社會氛圍。透過豐富的回憶，讀者將感受到那個年代的青春活力與理想主義，並思考在巨變中，人們如何尋找自己的定位與信仰。作者以細膩的筆觸描繪了自己的成長歷程，並反思了過去的經歷對當今生活的影響。這不僅僅是一本回憶錄，更是一部關於勇氣、堅持與希望的作品，鼓舞著每一位讀者去面對自己的挑戰，並尋找生命中的意義。這本書適合所有對歷史、社會變遷和個人成長故事感興趣的讀者。無論你是經歷過那個年代的人，還是對過去充滿好奇的年輕一代，這本書都將帶給你深刻的思考與感動。※ 本商品內容為簡體字

所有面對父母時感受到的種種心累，或許都是覺察自己內在「真實感受」的寶庫。讓我們一起探索面對父母不耐煩的背後，究竟隱藏了何種情緒，溫柔地緩解你的「內在消耗感」吧。日本臨床心理師、公認心理師 寢子用七個章節與你一起發現問題、了解問題。找到「屬於自己的人生解答」，關鍵在於是你必須要「了解自己」。已經是成年人的你，有權選擇要用什麼樣的方式與父母相處。為什麼你「無法拒絕」父母的要求？覺察你從小到大累積的「隱忍」。與父母總說不通，是因為留存在彼此記憶的版本有落差。雙方都執著於「對方一定要理解自己」才會吵架。不必勉強自己只能有一種情感。

當代靈修經典《回到當下的旅程》作者新作沒有批判、鬥爭、拒絕，開啟覺知生活的新起點什麼是我執（Ego）？我執什麼時候以及為什麼會進入你的人生？我執在你人生的角色是什麼？我執如何影響你的人生和人際關係？我執為什麼要抗拒你的臨在，以及如何克服它的抵抗？這些問題的答案，可以加入你的覺醒。●頭腦是幻象的世界，經由信念的力量變得真實你是否注意過自己的頭腦的思緒紛飛，老是靜不下來？如果你想淨空思緒不去思考，但是腦子的念頭還是會不斷出現。念頭會帶你到過去和未來，如何你相信自己的想法是真實的，會發現自己被禁錮在過去和未來的頭腦世界裡了。頭腦給了我們一種活在當下以外的感覺，但那只是記憶和想像。其本質是虛幻的，但幾乎每個人都迷失在這個虛幻的世界。●如果一直活在頭腦裡世界當你在頭腦中時，就活在源自童年的所有限制性信念和壓抑的情緒感受裡。你會： 變得很評判，評判自己和別人 你不知道自己想要什麼 你已經學會接受自己不想要的東西●讓自己覺醒，回到你真正的家覺醒，把自己從過去的痛苦和限制中解放出來，從未來的焦慮中解放出來。你將不再評判自己或他人，你將活得覺知，實現靈魂最深的渴望。對於渴望覺醒的人來說，本書引導你具體清晰的執行方法。

為什麼我們總是忽略路邊的風景，甚至焦慮到睡不著？當意識被慣性與情緒牽著走，你可能就失去了人生的主導權。覺察，是重新拿回人生的第一步！心理學博士╳正念減壓╳正念認知療法教師──趙安安 改寫人生之作人生並非只能被動地「發生」在我們身上， 你可以透過覺察與練習，主動「編寫」人生劇本！我們在日常裡容易陷入「自動導航模式」，下意識地被恐懼與懊惱牽著走，不知不覺就被情緒帶往不想去的地方。安安老師以溫柔踏實的文字，深入淺出地說明正念覺察、空性的意義，並將引導你理解情緒、念頭與身體反應的運作模式。只要你開始練習正念，就像是為自己按下了「暫停鍵」，逐漸看清自動化反應如何形塑生命故事。當你愈懂得看見自己，也就愈能掌握力量，成為生命的主人，走向真正屬於你的人生。一起踏上這趟深入內在的覺知旅程吧！◎第一階段：覺察自己的情緒與念頭檢視自動化反應，放下評判與「應該」的枷鎖，練習自我接納。◎第二階段：把正念落實到生活裡專心吃飯、讀懂身體訊號，練習感恩與正念溝通，利用正念照顧身心。◎第三階段：成為自己人生的領航員說好話、存好心、做好事，調整性格、培養正向情緒，慢慢改變命運。◎第四階段：培養對自己與他人的善意練習自我慈悲，建立「我值得幸福」的核心信念，並擴大到其他眾生。★特別收錄Q&A，解答修行正念可能遭遇的各種問題

來一場深入蒸餾所、探索風土與職人匠心的日本威士忌旅程作者用十年時間走訪日本各地――從山崎、白州、余市、宮城峽、秩父、靜岡、長濱、三郎丸到沖繩與駒之岳――親身見證日本威士忌的誕生現場。書中不僅介紹各地蒸餾所的風味特色、製程差異與桶型文化，更記錄了品牌創辦人與調酒師背後動人的人生故事。從森林釀酒的白州，到重泥煤傳承的三郎丸，從雪國余市到南島沖繩，帶領讀者重回日本威士忌百年歷史現場，體驗香氣、風味與時光交織的魅力。這本書你可以讀到：●威士忌迷必讀實地巡禮指南：走訪十座經典蒸餾所＋五大威士忌酒展，完整收錄。●日本威士忌文化全紀錄：呈現從山崎到Nikka，從秩父到新興品牌的百年風雲。●圖文並茂的旅與味筆記：結合現場照片與調酒師訪談，展現職人精神與風味哲學。●適合收藏與旅行規劃：兼具旅遊路線、酒款知識與文化故事，是威士忌愛好者的行走地圖。

錢愈愛你，愈富有跟錢好好溝通，溝通順暢了，財富也就來了一本教你如何吸引金錢、善用金錢的解答之書你是否： 學了如何投資理財，卻還是賺不到錢？ 每天努力工作，為什麼薪水這麼少，錢老是不夠花？ 不相信好事會發生在自己身上★為什麼有些人總是錢愈花愈多，有些人卻是愈花愈少？許多人嘴裡說愛錢，卻因各種財富障礙，阻礙金錢流動。※這些都是會漏財的NG行為，先問問自己，你犯了幾個？（×）習慣把錢隨便亂塞、折得皺巴巴，把零錢扔在角落裡 （×）不喜歡自己的工作，老想著一夜暴富 （×）為了一點點錢跟別人討價還價、斤斤計較心靈溝通師吳中立，原本是理性主義者，對超出自己經驗範圍的事物一律抱懷疑態度。在一次引導對錢有很深敵視心理的個案的諮商過程中，意外開啟了和金錢溝通的契機。之後，他開始邀請許多人來做金錢溝通的「對話」。他發現，這些個案身上發生的故事，都帶給作者關於金錢的訊息，金錢會透露：該怎麼使用它；喜歡怎樣的人，喜歡流向哪裡；不喜歡哪種人，不想到哪裡去……而他，則把金錢的訊息一一紀錄下來。◎這是一本金錢的解答之書，你一定要知道的金錢訊息●錢喜歡流動，喜歡展現價值錢不喜歡只待在一個地方，流動愈頻繁，愈有價值。他們尤其喜歡流向人類創造價值的地方。●錢喜歡人們使用它錢喜歡人開心地使用它。若開心地花錢，花出去的錢還會再回到你手上，而且還會帶回更多的同伴。只賺不花的人表面上好像很喜歡錢，但潛意識卻是害怕失去錢。反而會留不住錢。●錢和人的情感流動，面對金錢時不要有恐懼心理喜歡錢，敞開心靈歡迎金錢到來，錢就喜歡你；愈不喜歡錢、抗拒錢，表示和錢不同步，錢就不喜歡你。◎財富是一種能量，無所不在，從不匱乏，只是你能與金錢頻率共振嗎？金錢豐盛的人會這樣做：（O）把紙幣收入長皮夾，零錢收好→錢喜歡大家珍惜與尊重它。（O）發自內心喜歡自己的工作，肯定工作價值→喜悅會吸引金錢到來。（O）相信金錢的流動會帶來正向循環→放下「失去錢」的恐懼。★清理對金錢的恐懼，也清理自己與金錢的關係，清理之後，金錢流動回來了本書用四個問句，幫你找出自己的財富障礙，並透過實用的「讓金錢流動起來」的12個簡單有效的練習，幫助你清理自己潛意識中對金錢的恐懼，協助你改善與金錢的關係；如果你了解錢的情感及喜歡的模式，不用那麼辛苦地追求錢，錢也會自動流向你。

一碗咖哩飯、一塊可樂餅、一份鹽飯糰 ……入口的不只是食物，更是兒時的回憶、生活的滋味。當味道成了記憶，最難忘的已不只是美味，而是曾經度過的那些時光。這是一場味覺與人生交會的旅程，這一次，料理家KAZU 不只教你做菜，還要邀請你一起坐下，聽他講故事，吃一口記憶的滋味。人氣料理家KAZU首度以散文寫下人生中「最想再吃一次」的料理——媽媽的金平牛蒡、發燒時的咖哩飯、澡堂後的牛奶、青春裡的漢堡與炒麵，且讓我們一同品味體驗，有故事的料理，有味道的人生書中KAZU貼心附上18道「復刻版食譜」，帶著你一邊懷舊，一邊下廚，讓讀者不只感動於故事，也能親手重現那份熟悉的味道。在翻閱的同時，就像坐在廚房角落，看著他一邊翻炒，一邊說：「這道菜，是我最想再吃一次的料理。」　▍高湯不僅教會我們「調和」的力量，也傳遞出一種「適可而止」的美學。 ▍街燈如聚光燈一般，打亮了小小的麵攤，那是一個只有我和母親的世界。 ▍食譜書是一本虛擬護照，只需一道料理，世界便能無限延展開來。 ▍能用自己的雙手創造出某樣東西，是一件充滿儀式感的事，就像將世界的一小部分， 收歸到自己的掌心之中。 ▍餃子的滋味由掌廚者控制，但沾醬提供食客一個自由發揮的空間，這是餃子最貼心的 地方。熱情推薦ARNY｜康士坦的變化球—吉他手大塚太太 ｜旅日生活作家風田 ｜新生代主持人&演員漫才少爺 ｜漫才師蔣偉文 ｜中廣蔣公廚房 金鐘主持人葉怡蘭 ｜飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人劉秝緁 ｜作家韓良憶 ｜作家／廣播主持人（依首字筆畫順序排序）

｜依據最新法令與實務爭點全面增訂｜精準拆解都更合建風險，讓你真正看懂條文、抓住權益！20條契約關鍵×20個真實案例×20個觀念解說，全面強化地主自保意識與判斷能力。特別新增「危老條例」、「海砂屋都更」與「防災型都更」攻略，坊間最強的都更實戰說明書！破解都更與合建契約，專業視角下的關鍵解析★都更合建不是一紙合約這麼簡單，從概念到條文，真正決定權益的是細節本書根據最新都市更新與危老重建實務撰述，針對爭議熱點與常見陷阱進行補強與增修，讓地主在簽約前就看得懂契約、問得出重點、談得贏協商。★從觀念釐清到契約拆解，結合一線實務案例，提供可立即參考的處理邏輯了解如何計算樓層與坪數分配、如何判斷合理的建商報價、如何應對合建協商中的灰色地帶，協助你跳脫資訊落差、避免落入不對等談判。★全書案例與條文條款逐一對照，直指「魔鬼藏在細節」的具體位置每一則真實爭議案例皆對應一項關鍵契約條文，帶你看清那些簽名後可能爆發的爭議，並教你如何事前預防、事後補救。★法律條文不是背給你聽，而是說給你懂不是艱澀法條說教，而是法律人站在地主角度的整理與解說，協助你在都更合建的關鍵時刻，成為有選擇、有談判力的行動者。了解契約條文，掌握城市變革的每一步，讓每個都更決策不再迷失方向！吳錦宗　中華都市更新全國總會創會理事長李永然　永然聯合法律事務所所長林育全　臺北市都市更新整合發展協會理事長林旺根　地政士公會全聯會榮譽理事長張金鶚　政治大學地政系退休教授彭揚凱　專業者都市改革組織祕書長謝明珍　新北市都市更新推動協會創會理事長良心推薦（依姓氏筆畫排序）

★最美的冥想書★每一天最溫柔的陪伴，正念引導、呼吸技巧、創造力日記這是一趟踏上自我發現的視覺之旅。本書作者瑪麗蓮．維舒倫是一名來自比利時的視覺藝術家，在IG上有一群熱情的追隨者。在《每一日的光冥想練習》中，作者瑪麗蓮．維舒倫展示了100 個意象遼闊的視覺影像，目的在刺激你的頭腦並喚醒你的直覺。希望、韌性和喜悅的訊息也融入光輝燦爛的藝術作品中，每一個意象都為讀者提供了深入沉思和內省的機會。為了加深你的互動體驗，強有力的圖像還結合了25個有關正念、日記和呼吸練習的引導作法。《每一日的光冥想練習》充滿溫暖和正能量，在追尋屬於你的真理上，《每一日的光冥想練習》 是一個絕佳的陪伴，也是令人振奮的呼喚。●一切始於讓人變得更好的善念瑪麗蓮．維舒倫為了想讓人的生活變得更好，於是在Instagram上創建了Beamingdesign，身為一個高敏人與共感人，她想要了解他人並尋求重要生活問題的答案。為了解疑，她開始像海綿一樣吸收，讀書、聽播客，和很多有趣的人交談，這些不同的視角讓她開拓眼界，並滋養了她，幫助她找到內心的平靜。她也透過視覺化的方式與眾人分享這些見解、感受、情緒和頓悟。●感受打開書本每一跨頁帶給你的視覺震撼更直覺、更純粹的視覺引導。第一次見到這麼美的冥想書。每一幅光芒四射、意象遼闊的視覺影像，引導讀者踏上自我發現的靈性之旅。每一跨頁就是一個意念，不管你是想尋找一個信號，還是尋求一個點子，隨機或順序閱讀，全憑你意。【本書精彩內容】如何顯化你的目標和夢想1.感恩：感謝已經擁有的2.渴望：知道自己要什麼3.預想：感覺好像已經發生了4.信念：相信會得到5.意圖：確保你的意圖與你的渴望一致6.釋放：放棄控制並相信宇宙會發揮神奇力量7.行動：盡力去做更接近目標的事引導金句摘錄： 相信一切都會各就其位 注定是你的，一定會是你的 宇宙永遠在支持著你※額外加碼本書不但收錄了粉絲最愛的圖像，並額外新增數十幅未在社群發表的作品，以及激勵個人成長、創造力視覺效果的指導實踐。

讀者盛讚：「這是我讀過與工作相關的書中，最好的一本！」在人人都嚷嚷要離職的時代，我的快樂人生祕訣就是──絕對不辭職！★社畜不要光厭世，其實工作最能滋養你的人生為了不再一天到晚喊離職，下班就跟工作保持社交距離吧！本書將告訴你準時打卡下班、善用上班每分每秒的know how！學會建立團隊安全感、「因數分解」工作，不再讓工作搶走你人生的主導權。★「我們」的力量，絕對比「我」更好用！厭倦了冗長無聊的會議？受夠每天開會開不完？本書統整的高效會議祕訣告訴你──開會可以沒想法、也可以爭個臉紅脖子粗。但要記得敞開心胸，從同事到實習生，都可能是帶來頓悟的老師。★為了理想人生，下班後也要繼續加油喔！上班是為了賺錢，賺錢是為了花錢！無論是想實現小時候的夢想，想斜槓經營副業或去環遊世界，關鍵在於學會維持工作與人生的均衡，描繪未來藍圖時要越具體越好，才能更有效規劃工作，讓工作支持你想做的事。

正在考慮養鸚鵡的人、剛養鸚鵡的初學者、飼養經驗豐富的老手，養鸚鵡都需要閱讀的一本書。從基本的鸚鵡生物習性介紹到如何打造合適居住環境、飼養訓練，全方位的鸚鵡照顧手冊。首批限量贈品版鸚鵡日常便籤貼紙鸚鵡的世界非常深奧，讓人著迷。這本書將幫助您了解鸚鵡是一種什麼樣的生物，牠們的感受如何，並幫助您與牠們幸福地生活。「鸚鵡什麼時候想飛？」「牠們在嘀咕什麼？」「為什麼牠們喜歡高處？」鸚鵡的可愛姿勢和動作，光是看看由在網路上很受歡迎的KanmiQ繪製的插圖就會讓人感到高興。

這是一本關乎愛的書。最偉大的愛就是神對我那奇妙的、不變的、無條件的愛，無論我們是何等樣的人，做何等樣的事，這愛都臨到我們身上。 我相信基督確實為所有人而死—— 不像加爾文主義的有限贖罪； 我相信世人的犯罪和墮落—— 但不相信加爾文派所謂的全然墮落； 我相信神的揀選和預定—— 但不相信加爾文主義的無條件揀選； 我相信神率先行動去尋找拯救罪人， 當祂欣然尋到我們時，我們對祂作出回應—— 但並非因著加爾文派不可抗拒的恩典。

◎台菜教母手把手傳授食材搭配原理，分享烹調竅門◎東原糖尿病研究中心營養師群精確分析營養成分，控糖減醣確實把關 「我這幾年推廣老台菜，提倡飲食復興運動，就是主張讓飲食技法回歸過往，『重視原味，減少調味料』，以食物自身滋味互相撞擊產生美味，取代如今多鹽、多油、多糖的烹調方式。若能以老台菜的邏輯製作適合日常的美味家常菜，吃的是組合而非單一食材，飲食就能繽紛、多元、美味……我認為餐桌上的平等與滿足，是人人應得的權利。吃得太平淡無味，其實也算是一種輕微的折磨，能透過巧妙的組合讓每一餐都變得繽紛、可期待，既節制了飲食，又不會和美食絕緣，對於大家都是福音。」台菜教母黃婉玲如是說。 從開胃小菜、均衡蔬食到提供蛋白質來源的雞鴨魚肉，黃婉玲老師將手把手傳授食材搭配原理、分享做菜竅門，把她豐富的實戰經驗化為簡明扼要的烹調要點，希望透過五十六道佳餚的拋磚引玉，讓大家了解如何不需要透過過多的調味料就能做出一道又一道家常好菜，讓全家大小一日三餐都能享用好滋味、無負擔又營養的美食，獲得充足體力之餘，同時保有健康，心靈與生理雙重滿足！

你就是自己大腦的最佳訓練師！用「正念X腦科學」重塑大腦，掙脫忙碌的現代生活，找回專注與安定。心理學博士──安安老師的正念實踐之書，用覺察來強化腦內神經迴路！最詳盡的8週正念訓練，跟著安安老師的文字、親自錄製的音檔，一起靜心學習吧！把專注帶回自己的身體，你將發現自己的改變！【關於本書】「每天都好忙，時間永遠不夠用，但我到底在忙什麼？」在資訊爆炸、高速運轉的現代社會中，許多人都陷入「瞎忙症候群」，每天像顆陀螺高速運轉，越忙效率越低，甚至不知如何排解壓力，把情緒發洩在無辜的人身上。心理學博士安安老師告訴我們，只要真切地活在當下，時間就會變多，心靈也能更從容！「正念」是對當下的專注與覺察，能幫助心智跳脫忙、盲、茫模式。本書系統性地規劃八週正念課程，從最基本的呼吸練習開始，帶領讀者覺察和接納自己的身體、情緒、想法與環境。一步一步地認識正念、練習正念，並應用在生活的每一刻。練習正念後，你會發現專注力大幅提高，可花更少時間完成事情，不只提高了工作效率，也對自己的情緒狀態更敏銳，即使有負面情緒也不抗拒、不執著，能慢慢把它轉化成正面力量。從現在開始練習，擺脫瞎忙，找回內心的安定！ 【8週課程，讓正念進入你的生活】Lesson 1：從呼吸開始覺察自己。Lesson 2：練習正念常見的五種障礙，如何擺脫？Lesson 3：接受生命中一切的變化，學習「默照」的功夫。Lesson 4：不被情緒綁架，讓情緒來去不執著。Lesson 5：心念是自己創造的幻覺，看見腦袋裡的念頭。Lesson 6：放下與接納，開始與煩惱和平共處。Lesson 7：從做自己最好的朋友開始，用正念處理人際關係。Lesson 8：跳脫舊有的思考慣性，為美好人生準備能量。

《月球的一面》 柯佳嬿篇章朗讀https://www.youtube.com/watch?v=cD0dJisitdw「傷害是如何產生的？」 「痛是怎麼變成痛苦的？」 「為什麼我就是不能單純當個好人去原諒壞人？」 「明明知道發生的事無法回頭，卻沒有辦法承受，是不是因為我很軟弱？」 如果這本小說裡的故事，能讓你想起，「原來我的心曾經受過相似的傷」，「我有一部分是因為無助而變粗糙的」，那麼就很好。舞台劇中，上一幕跟下一幕中間，會有暗燈，這個短暫無光的過渡，是為了讓台上的道具跟擺設有足夠的時間做整理。相同的道理，人生在世，不可能每天都是細嫩光滑，順利無縫，失常沒有關係，茫然沒有關係，大家都一樣，誰都不用在慘摔後馬上站起來。一旦明白這一點，人就可以接受燈光暗下的那一段孤獨。 ——葉揚 月球要公轉，也要自轉，從地球看向天空，永遠都只能看見月球的同一面。 正如我們，即使花了時間去了解，常常只能看見他人的一面，自己的一面。我們不停地轉動，無法停歇，也許，這就是一生。 曾以為這是一本關於「失去」的短篇小說，故事裡的人們失去了家人、工作、愛人⋯⋯但如今，這些故事揭示生活中那些我們以為了解，但從未真正確實瞭解的，人性的一面。 每個人，都有不為人知的另一面，而《月球的一面》將這些隱藏的側面一一拆解，重新詮釋。 葉揚的首部短篇小說《FYI，我想念你》迎來全新改版，新增的故事賦予舊作新的生命。 從面面俱到的姊姊、乖巧的家庭主婦、忠誠的前男友、精明的女強人、負責任的父親，到萬人迷的女孩，各個角色乍看完美無暇，背後隱藏著怎樣的秘密？ 你是否也在這一面，發現了另一個自己？ 人是多面而立體的生物，日子有好有壞，總有不能為外人所知的角落。 葉揚首本短篇小說《FYI，我想念你》全新修訂版，新增兩篇故事。 「這是我的第一本書，距離出版，已經十幾年過去了。比起過去，我現在更理解人的一生，是得到跟失去的交手。一下擁有一切，一下又兩手全空，猶如面對面的翹翹板，亦如高低起伏的海浪。陽光跟雨水來回交替。藏在肉眼視線以外的月球會旋轉。」 ——葉揚

★★★★★累積3億觀看數！★★★★★探究他人的心理，研究行為模式的人氣節目集結出書！★由認知心理學家金景一及 tvN 電視台《讀懂他人的心理》 製作組CJ ENM 數位知識平台「智人工作室」攜手打造的心理學課程，現在你也學得到。★解析煤氣燈效應、網路酸民、愛提當年勇的人……這些人心裡在想什麼？●●●臨床心理師 洪仲清、臨床心理師、作家 洪培芸——好評推薦●●●認知心理學家與tvN電視台攜手打造的心理學課程獻給為人際關係感到吃力的你！♦來盤點看看，你的身邊也有這種人嗎？♦惡用煤氣燈效應的操縱狂╳沒有同理心╳劈腿人╳網路酸民╳愛說人壞話……面對這些我們完全無法理解、用言語和行為讓我感到困擾的人，我們應該如何看待並理解他們？————————————————————那些用無法理解的言行造成我的痛苦的人，探究他們造成他人不舒服的心理！————————————————————擅長用簡明的方法傳達人類心理的認知心理學家金景一、tvN電視台《讀懂他人的心理》與《不知不覺變成大人》製作組所打造的CJ ENM數位知識平台「智人工作室」攜手合作的《認知心理學家教你讀懂他人的心理》出版了！智人工作室為擁有195萬訂閱者的人氣Youtube頻道，本書以其人氣內容「讀懂他人的心理」（以202年5月為準，累積點擊率達3億次）為基礎而寫成的書，書中包含了影片中沒能深入探究的內容。本書透過各種案例，探究為什麼他的一言一行會造成我的痛苦，告訴讀者這些人的心理狀態，還有又該如何理解他們這些人的心理，進而維持健康的人際關係。●洞察他人內心，能夠提升所有人的生存能力生活中讓我們最難熬的，往往都是人的問題和人際之間的關係。如果身邊有： 一開口就愛和別人比較的人 一直使用社群媒體卻不回我訊息的人 認為自己說的都對的人 動不動就愛罵人的主管快翻開本書！

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