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健身必須懂:極簡健身生理學(簡體書)
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出版日:2021/06/01 作者:仰望尾跡雲  出版社:山東科學技術出版社  裝訂:平裝
大健康是一個高速發展的領域,健身和運動人群呈指數級增長,如何是掌握一定的專業知識,得到科學的指導是一個現實問題。一本好的運動生理學基礎讀物可以深入淺出的幫助健身者。目前市場上的一些運動生理學讀物,內容枯燥晦澀,沒有基礎的人很難讀懂;通俗讀物又基本沒有,網絡知識錯誤太多且嚴重的碎片化,如果有一本兼顧專業、通俗、實操應用的運動生理學基礎讀物作為指導,一定可以惠及你的身體,強壯你的體魄!
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