一個完整的一年52周的跑步健身計劃！涵蓋熱身、拉伸、增肌、間歇訓練等各種練習，讓你消除害怕跑步的心理，制定適合自己的跑步目標，瞭解如何處理運動中遇到的身體損傷，準確地開始跑步、愛上跑步、堅持跑步。本書配有大量插圖，除了介紹跑步的練習以外，讀者還能從中瞭解到緩解跑步疲勞的自我按摩技巧、跑步計劃期間的營養建議、正確的跑步姿勢、補充練習、跑步時間安排等各方面的知識。本書還為讀者邁出跑步第一步提供了詳細的

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你又沒說不可以（簡體書）

出版日：2021/10/01 作者：(意)克里斯蒂娜‧珀蒂 出版社：電子工業出版社 裝訂：平裝

故事發生在一個雨天的週末，一家人都不能出門。小馬蒂諾開始了各種各樣的玩耍活動。每一項活動開始之前，他都會主動地去問爸爸和媽媽可不可以。但是他們都沒有說“不可以”！結果馬蒂諾“成功”地玩了一整天！而爸爸媽媽其實並不允許他這樣玩耍。這個故事一方面告誡小朋友不要學馬蒂諾的調皮，另一方面提醒家長一定要明確地拒絕孩子的一些要求。本書配有親子專家寫的導讀手冊，方便家長更加充分地使用本書，更高效地陪伴孩子成長。

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Python一行流：像專家一樣寫代碼（簡體書）

出版日：2021/10/01 作者：(美)克里斯蒂安‧邁耶 出版社：電子工業出版社 裝訂：平裝

本書專注於從初學邁向進階的Python編碼技術：如何像專家一樣寫出優雅、準確、簡潔高效的Python 單行代碼；閱讀任意一行Python 代碼時，如何系統性地對其進行拆解和分析。全書分為6 個章節，以單行代碼切入計算機科學的各個領域，包括Python 語言基礎、程序設計技巧、基於NumPy的科學計算、機器學習的主要算法模型、規則運算式進階、計算機科學中若干經典算法的單行實現等。

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人體大數據（簡體書）

出版日：2021/01/01 作者：克里斯蒂娜‧佩瑞博尼 出版社：電子工業出版社 裝訂：精裝

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兒童憤怒表達練習冊：學會騎在怒濤之上（簡體書）

出版日：2024/08/01 作者：(美)克里斯蒂娜‧克雷斯 出版社：電子工業出版社 裝訂：平裝

孩子們通常需要額外的幫助來管理他們的情緒，尤其是在憤怒的時候。失控的憤怒和發脾氣會影響交友、學校學習和生活的方方面面。但是你的孩子可以用一些更健康的方式來應對憤怒。這本練習冊可以幫助孩子們提高他們對憤怒的認識，並更有效地調節它。《兒童憤怒表達練習冊》提供了臨床證明的實踐活動，以辯證行為療法(DBT)為基礎，幫助孩子們管理憤怒，調節情緒，處理與同伴的衝突，並以更健康的方式表達強烈的感受。孩子們也會更好地理解他們的憤怒是如何影響他人的，以及當憤怒傷害了友誼或其他關係時該怎麼做。原著推薦人包括：心理健康專家，行為分析師、社區家庭治療師、為青少年和成人提供認知行為療法(CBT)的執業臨床社會工作者和諮詢師、社區心理健康主任、華盛頓特區SOME (So Others Might Eat)心理健康服務機構的副總裁等。

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珠寶與風格：時代特徵與佩戴美學（簡體書）

出版日：2025/07/01 作者：克里斯蒂娜‧德爾‧馬雷 出版社：電子工業出版社 裝訂：精裝

本書旨在概述我們熟知的珠寶首飾類型，它們的歷史背景，純粹的傳統，及讓珠寶成為永恆標誌的特性，和標誌著珠寶首飾演變的藝術和技術發明。瞭解珠寶以及其風格是如何隨著時間的推移而變化的，這將有助於我們選擇最適合自己的珠寶。知識孕育判斷，判斷塑造風格。熟悉各個時代的品味和不同的創作者，並記下令人著迷的東西。這樣，我們就會得到一份不拘一格的清單，從中獲得強烈的風格靈感。然後找到自己的風格！

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行動學習催化秘籍（簡體書）

出版日：2025/01/01 作者：唐長軍; (英)邁克‧佩德勒; 克里斯蒂娜‧阿博特 出版社：電子工業出版社 裝訂：平裝

本書是由行動學習領域專家邁克‧佩德勒和克裡斯蒂娜‧阿博特聯合創作的深入實踐指南，基於雷格‧瑞文斯的理論，為讀者提供成為一名專業行動學習催化師的必備知識和技能。本書深入探討了行動學習的哲學思想，並通過豐富的實踐案例，詳細介紹了催化師的三大核心角色：助產士/項目設計師、團隊引導者和組織學習顧問。書中不僅展示了如何在組織中有效實施行動學習，還特別強調了批判性反思的重要性和虛擬行動學習的新趨勢。其特色在於深入淺出的分析、實用的工具和技巧，以及對組織發展中行動學習應用的深入探討。本書是為行動學習催化師、組織發展和人力資源專業人士、企業領導者和管理者，以及對行動學習感興趣的學者和研究者量身定制的，旨在促進個人和組織的成長與發展。

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共 8筆

第 1 頁

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