相傳為達摩祖師所傳、號稱禪功之源的《易筋經》，歷來被國術界奉為泰山北斗。中華國術在發展過程中特別是明清以來，各家各派的理論、技藝不斷融合，現存的《易筋經》理論上綜合佛、道二家；功法上吸收導引養生術，使之與武學的內功外煉相結合；功效上則兼具講究“內壯神勇”的武術技擊和“伸筋拔骨、導氣令和”的養生健體兩大功能。嚴蔚冰先生整理編著的新版《達摩易筋經》，在全面展現古本《易筋經》原貌的同時，針對現代生活的特

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洗髓經(附光碟)（簡體書）

出版日：2015/05/01 作者：嚴蔚冰 出版社：上海古籍出版社 裝訂：平裝

本書是我社出版的《達摩易筋經》的姊妹篇。本書在全面展現古本《洗髓經》原貌的同時，針對現代生活的特點和需要，?讀者提供了一套簡便易學的養生方法。隨書附贈教學光盤。

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帕金森導引康復法(圖解．附光碟)（簡體書）

出版日：2013/09/01 作者：嚴蔚冰 出版社：人民軍醫出版社 裝訂：平裝

帕金森病患者通過導引康復治療效果令人欣喜。本書采用圖解的方式詳細介紹了帕金森病臨床表現，以及坐、臥、站

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古本易筋經十二勢(附光碟)（簡體書）

出版日：2012/07/01 作者：嚴蔚冰 出版社：人民軍醫出版社 裝訂：平裝

“易筋以堅其體、壯內以助其外”。《古本易筋經十二勢》主要解答三個疑問：什麼是“古本易筋經十二勢”、它與健康有什麼關係、如何學習和應用這套導引法。書中特別對古本易筋經十二勢的養生原理作了重點講解，使習練者知其然，亦知其所以然。《古本易筋經十二勢》動作古樸精簡，內合十二經筋，外應十二時辰，符合中國傳統“天人合一”的養生整體觀。筋和體柔，長壽可求。．

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洗髓經（簡體書）

出版日：2020/11/01 作者：嚴蔚冰 出版社：上海古籍出版社 裝訂：平裝

已出平裝本的改版。根據清代的版本整理，加以解說並配圖。

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古本易筋經十二勢導引法（簡體書）

出版日：2016/01/01 作者：嚴蔚冰(傳承) 出版社：人民軍醫出版社 裝訂：平裝

本書對大眾關於易筋經的認知進行了釋疑解惑，圖文並茂地、詳細地展示了易筋經十二勢導引法的分解演示，並且在第1版的基礎上對易筋經的傳承、保護與科學普及和習練者心得等文字內容修改了20%以上，練習指令光盤時長由28分鐘增加到38分鐘。本書適合易筋經愛好者、導引愛好者閱讀參考。

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共 6筆

第 1 頁

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