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小池龍之介

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當你覺得自己不夠好:日本人氣和尚教你更出色的53個練習
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出版日:2012/02/23 作者:小池龍之介  出版社:圓神  裝訂:平裝
幸福的真相,其實跟你想的不一樣! 你的不滿足、不快樂,全都是因為覺得自己還不夠好…… 53個清心、開懷、接納與成長的練習,讓你擁有更出色的自己! 《不思考的練習》作者、東大畢業的智慧僧侶小池龍之介,教你丟棄自欺欺人的假幸福,正面迎擊負面情緒,贏得真幸福! 自我欺騙得到的短暫快樂,只會使你一天比一天更討厭自己。 想得到別人讚美、希望贏得最多關注、講八卦發洩職場壓力、看電影調劑心情、當好友的
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