瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
商品館分類
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具選物
紅利兌換
GO
進階搜尋
熱搜：
香港聯合出版全面79折
、
登入領月月讀書金
、
2026台北市政府日曆
、
寫在身體上
、
追憶似水年華(噴繪法式軟精裝)
、
奧術降臨曆
、
淡江出版5折起
、
汪榮祖精選書展
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
繁體書
(23)
簡體書
(21)
電子書
(7)
商品狀態
可訂購
(42)
無法訂購
(9)
有庫存
(10)
無庫存
(41)
商品定價
$199以下
(3)
$200~$399
(46)
$600~$799
(2)
出版日期
2025年
(8)
2023~2024
(4)
2021~2022
(14)
2019~2020
(3)
2017~2018
(13)
2017年以前
(8)
裝訂方式
平裝
(43)
精裝
(1)
作者
岡田尊司
(31)
(日)岡田尊司
(18)
岡田尊司(Takashi Okada)
(1)
（日）岡田尊司
(1)
出版社/品牌
時報文化
(12)
湖南文藝出版社
(3)
聯合文學
(3)
人民東方出版社(東方社)
(2)
寶瓶文化
(2)
悅知
(2)
文化發展出版社
(2)
楓書坊文化
(2)
現代出版社
(2)
聯合文學出版社
(2)
臺灣東販
(2)
三采文化
(1)
中國友誼出版公司
(1)
中國科學技術出版社
(1)
北京時代華文書局
(1)
北京聯合出版有限責任公司
(1)
北方文藝出版社
(1)
四川人民出版社
(1)
大好書屋
(1)
天津社會科學院出版社
(1)
More
關閉
搜尋結果
/
岡田尊司
篩選
作者：岡田尊司
顯示
並排
列表
排序
相關性(高→低)
相關性(低→高)
出版日(新→舊)
出版日(舊→新)
定價(高→低)
定價(低→高)
共
51
筆
第
1
/ 2
頁
79 折
1.
拆掉內心的牆（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
天津科學技術出版社
裝訂：
平裝
“人際過敏症”正在快節奏的現代生活中蔓延——在人群中感到格外孤獨，與人相處感到尷尬不安，無法長久維持一段親密關係，與親近的家人、朋友也產生隔閡，內心築起的一道牆讓我們時常感到身心俱疲。本書是心理學專家、精神科醫生岡田尊司寫給人際過敏族的自救指南。作者從心理學、社會學、人類行為學等多個角度分析了人際關係中的種種情境和心理機制，解釋了為什麼有些人會成為我們的“過敏原”。書中不僅參考了前人累積的研究成果，還融入了全新的觀點和發現，通過名人和普通人的生動案例和真實故事，讀者可以更深入地理解複雜的心理學概念和實用的建議，從而拆掉內心的牆，在人際關係中找到平和與力量。
優惠價：
79
308
庫存：1
滿額折
2.
母親這種病＋父親這種病【療癒套書】
出版日：
2025/08/05
作者：
岡田尊司
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
《母親這種病：現代人的心靈問題，都來自於母親？》母愛的羈絆，是祝福還是枷鎖？每個人一生中最早的情感連結，往往來自母親。然而，這份最初的愛，卻有可能成為無法擺脫的枷鎖。你是否曾因母親的言語或行為而感到壓抑、無助，甚至無法真實做自己？你是否發現自己在人際關係中反覆陷入痛苦的循環，卻不知問題的根源？本書探討了一種無形卻深遠影響人生的狀態——「母親病」。「母親病」並非正式的醫學名詞，而是一種心理與情感的困境。來自母親的過度控制、忽視，甚至無條件的溺愛，都可能讓孩子在成長過程中產生不安全感、自我否定、情感依附障礙，甚至影響成年後的親密關係與自我價值認同。本書透過精神科醫師的專業視角，結合豐富的臨床案例與心理學研究，帶領讀者一步步剖析「母親病」的形成原因、各種類型及其帶來的影響。本書不只是檢視母親與孩子之間的關係，而是更進一步提供自我療癒的方法。我們將探索：母親對孩子心理發展的深遠影響：從母嬰依附到成年後的人際關係，剖析母親如何塑造我們的情感模式。不同類型的「母親病」：過度支配、情感忽視、冷漠疏離、過度保護等不同母親類型，如何影響孩子的心理發展。母愛與依附的雙面性：當母愛變成控制，當親密變成負擔，我們該如何從中找到平衡？如何走出母親病的陰影：透過心理療癒、自我覺察、建立健康的界線，幫助自己擺脫負面影響，活出真正的自己。這本書，寫給所有在母親關係中受過傷的人。它不是要責怪母親，而是讓我們理解過去，並學習如何療癒自己，讓愛回歸純粹，而非負擔。如果你曾經因母親的愛感到窒息，或在親密關係中感受到難以言喻的情感糾葛，希望這本書能成為你解開心結、找回內在力量的指引之書。《父親這種病：當父愛缺席，如何影響我們的一生？》父愛，為何成為一種缺席的存在？社會上很習慣談論母親在家庭與孩子生命中的重要性，卻忽略了父親的角色。事實上，「父愛缺失」是導致青少年心理問題的首要因素，影響遠比想像中更深遠。當父親的角色因缺席、冷漠、過度嚴苛或失去功能而失衡，孩子將如何面對自我價值、親密關係與社會適應？本書深入剖析了「父親病」的根源，以及其對我們心理發展的影響。「父親病」指的是一種心理與社會現象，意味著父親在親子關係中扮演缺席或功能障礙的失衡角色。在現代社會，離婚率上升、父職功能弱化，越來越多孩子在「無父環境」下成長。心理學研究顯示，父親的缺席會讓孩子缺乏安全感、自信心不足，甚至在人際關係中反覆遭遇挫折。
優惠價：
9
657
庫存：7
滿額折
3.
人際過敏症（長銷經典版）
出版日：
2021/08/25
作者：
岡田尊司
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
刺蝟的兩難就連最信任的人都要對抗？人不可能不依賴他人而生存，但距離越近，就越容易產生各種抗拒。 對任何人都同樣敏感。無論換了多少對象、換了多少間公司，同樣的情形還是一再上演，就算想改變周圍的人也徒勞無功。或許，真正應該改善的，是當事人自己的人際過敏症。你有人際過敏症嗎? 在群體中感覺格格不入 容易被負面情緒困住、難以處理憤怒情緒 對他人的寬容度與接受度很低&n
優惠價：
9
288
庫存：1
滿額折
4.
成人過動症的真相：日本依戀障礙權威為你揭開過動症的真實面紗
出版日：
2021/06/23
作者：
岡田尊司
出版社：
遠足文化
裝訂：
平裝
成人過動症其實並非發展障礙？高達9成的成人過動症可能是誤診？過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症？難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明？全球成人過動症的確診人數逐年增加， 過度診斷與過度用藥的疑慮浮上檯面，過動症究竟是其來有據的障礙或製造出來的幻象？除了藥物療法，我們還可以尋求哪些支援？以歐美最新研究結果與依戀理論為論據，日本精神科名醫岡田尊司在依戀障礙的基礎上首度深入闡明過動症的全貌，
優惠價：
9
288
庫存：1
滿額折
5.
母親這種病：現代人的心靈問題，都來自於母親？【暢銷修訂版】
出版日：
2025/05/06
作者：
岡田尊司
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
母愛的羈絆，是祝福還是枷鎖？每個人一生中最早的情感連結，往往來自母親。然而，這份最初的愛，卻有可能成為無法擺脫的枷鎖。你是否曾因母親的言語或行為而感到壓抑、無助，甚至無法真實做自己？你是否發現自己在人際關係中反覆陷入痛苦的循環，卻不知問題的根源？本書探討了一種無形卻深遠影響人生的狀態——「母親病」。「母親病」並非正式的醫學名詞，而是一種心理與情感的困境。來自母親的過度控制、忽視，甚至無條件的溺愛，都可能讓孩子在成長過程中產生不安全感、自我否定、情感依附障礙，甚至影響成年後的親密關係與自我價值認同。本書透過精神科醫師的專業視角，結合豐富的臨床案例與心理學研究，帶領讀者一步步剖析「母親病」的形成原因、各種類型及其帶來的影響。本書不只是檢視母親與孩子之間的關係，而是更進一步提供自我療癒的方法。我們將探索：母親對孩子心理發展的深遠影響：從母嬰依附到成年後的人際關係，剖析母親如何塑造我們的情感模式。不同類型的「母親病」：過度支配、情感忽視、冷漠疏離、過度保護等不同母親類型，如何影響孩子的心理發展。母愛與依附的雙面性：當母愛變成控制，當親密變成負擔，我們該如何從中找到平衡？如何走出母親病的陰影：透過心理療癒、自我覺察、建立健康的界線，幫助自己擺脫負面影響，活出真正的自己。這本書，寫給所有在母親關係中受過傷的人。它不是要責怪母親，而是讓我們理解過去，並學習如何療癒自己，讓愛回歸純粹，而非負擔。如果你曾經因母親的愛感到窒息，或在親密關係中感受到難以言喻的情感糾葛，希望這本書能成為你解開心結、找回內在力量的指引之書。【療癒推薦】洪仲清 臨床心理師楊聰財 楊聰才身心診所院長蘇絢慧 諮商心理師、作家
優惠價：
9
315
庫存：5
滿額折
6.
依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？
出版日：
2016/09/12
作者：
岡田尊司
出版社：
聯合文學
裝訂：
平裝
「依戀形式」堪稱第二基因，從根本影響我們的人格、情感與人際關係。為什麼總是在意別人的想法？為什麼總是在否定、責怪別人？為什麼對拒絕和傷害特別敏感？為什麼工作和戀情總是無法長久？為什麼人際關係這麼困難？◆《母親這種病》作者岡田尊司分析屬於你的依戀形式認識造成心靈陰影、負面思考的「第二基因」、修復受傷的安全感從此，不再讓依戀控制你的幸福依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的
優惠價：
9
288
庫存：1
79 折
7.
查無此病：那些無法診斷卻真實存在的病痛（簡體書）
出版日：
2024/07/30
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
中國科學技術出版社
裝訂：
平裝
有這樣一群人，他們花費了很長時間做身體檢查，但最終結論是其發育情況並沒有達到發展障礙的程度，而是處於“灰色地帶”，即發展障礙的邊界地帶。由於沒有達到發展障礙級別，所以並未得到重視和支持，這類人可能會被迫與完全健康的人競爭。書中指出8類處於“灰色地帶”的人，即：不斷重復相同行為的人、不懂得察言觀色的人、無法做形象思考的人、難以共情的人、極度敏感的人、生活容易陷入混亂的人、動作笨拙的人，以及不擅長學習的人。書中列舉豐富案例，幫助有此類特質的人了解現在的問題將導致什麼結果，以及困擾的來源，讓其更了解自己的問題，並做出必要的應對舉措。
優惠價：
79
283
庫存：1
滿額折
8.
孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復
出版日：
2017/05/15
作者：
岡田尊司
出版社：
聯合文學
裝訂：
平裝
「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控人生沒有目標，做什麼都提不起勁？與人相處總是放不開，覺得獨處比較輕鬆？對他人的情感毫不在意，只在乎自己的興趣？無法建立關係，人際交往總是不長久？遲遲不想工作結婚，談起責任彷彿有拖延症？「逃避的確有用，逃遠了也別怕回不來」《依戀障礙》系列再出發，解析「是哪些陰影讓我們想逃避」，以及「有效脫離逃避的勇氣」依戀（attachment）也譯
優惠價：
9
297
庫存：4
滿額折
9.
父親這種病：當父愛缺席，如何影響我們的一生？【暢銷修訂版】
出版日：
2025/08/05
作者：
岡田尊司
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
父愛，為何成為一種缺席的存在？社會上很習慣談論母親在家庭與孩子生命中的重要性，卻忽略了父親的角色。事實上，「父愛缺失」是導致青少年心理問題的首要因素，影響遠比想像中更深遠。當父親的角色因缺席、冷漠、過度嚴苛或失去功能而失衡，孩子將如何面對自我價值、親密關係與社會適應？本書深入剖析了「父親病」的根源，以及其對我們心理發展的影響。「父親病」指的是一種心理與社會現象，意味著父親在親子關係中扮演缺席或功能障礙的失衡角色。在現代社會，離婚率上升、父職功能弱化，越來越多孩子在「無父環境」下成長。心理學研究顯示，父親的缺席會讓孩子缺乏安全感、自信心不足，甚至在人際關係中反覆遭遇挫折。更嚴重的是，父愛的失衡可能導致孩子日後對權威的恐懼、極端的順從或叛逆，甚至影響他們建立穩定的親密關係。父親缺席的社會現象：為何全球越來越多家庭出現「無父狀態」？這對孩子的心理發展有何影響？不同類型的「父親病」：迴避型、不安型、自愛型、過度完美型，各類父親如何影響孩子的成長？父職的生物學與心理學基礎：男性與女性不同，無法在生物學行為中與孩子產生連結，會如何影響育兒？為何父愛與母愛在本質上不同？我們該如何療癒自己？ 針對「父親病」帶來的影響，本書提供心理療癒與自我重建的觀點，幫助讀者走出陰影，建立健康的自我認同與人際關係。這本書，寫給所有曾因父親的缺席或失衡而受傷的人。如果你的父親曾經缺席，或者他的愛讓你感到沉重、無法喘息，那麼這本書將幫助你理解自己的情感困境，找到療癒的出口。【暖心推薦】洪仲清 臨床心理師楊聰財 楊聰才身心診所院長蘇絢慧 諮商心理師、作家
優惠價：
9
342
庫存：6
79 折
10.
活著覺得麻煩的人：逃避不可恥但沒用！日本精神科名醫教你走出迴避型人格困境，活得更輕鬆自在！
出版日：
2019/04/29
作者：
岡田尊司
出版社：
平安文化
裝訂：
平裝
逃避不可恥但沒用！【臨床心理師】李介文、【心曦心理諮商所所長】周慕姿、【諮商心理師】許皓宜、【《人生自古誰不廢》作者】敏鎬的黑特事務所、【諮商心理師．啟點文化共同創辦人】楊嘉玲、【高中國文教師】厭世哲學家 權威推薦！與人見面好麻煩：看到人就緊張？總是在意別人的臉色？努力好麻煩：明明有時間、有能力，卻覺得自己不行而放棄？被人期待好麻煩：別人的讚美不是動力，反而變成了壓力？去學校好麻煩：早上怎麼也爬不
優惠價：
79
252
庫存：1
90 折
11.
生存的哲學：給想要活出自我，跨越人生苦難的人
出版日：
2018/09/03
作者：
岡田尊司
出版社：
悅知
裝訂：
平裝
繼《依戀障礙》《母親這種病》精神科名醫 岡田尊司 最新力作！臨床心理師／蘇益賢、作家／藍白拖、影評人／膝關節──共同推薦「豐富多彩的時代即將結束，貧窮時代、艱困時代、過去常識所不適用的時代再度降臨。身處於充滿考驗的時代中，更需要能幫助你活下去的生存哲學。」──岡田尊司人生中，你一定也有過這樣的時刻，覺得眼前毫無希望，不管再怎麼努力也無法扭轉現況。得不到他人的認同，質疑現在的生活有何意義……你對人生
絕版無法訂購
87 折
12.
奇葩心理學：教你應對複雜人性的技術（簡體書）
出版日：
2017/12/31
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
文化發展出版社
裝訂：
平裝
日常生活中，奇葩無處不在：自戀、完美主義、自我否定、焦慮、強迫症、依賴、社交恐懼、情感勒索……大多數看似正常的人，實際上內心都存在著失序和衝突面對這些人，我們該如何與之相處？家庭、學校、社會、職場實用心理學溝通術本書來自幾千個溝通案例，提供與各種問題人格溝通的技巧和全方位的應對策略，教你迅速把握對方自己都不知道的隱蔽心理，通過順利、有效的溝通，讓對方的決策和行為朝著你所希望的方向發展。3種對話類型
到貨時通知我
90 折
13.
夫妻這種病：給那些覺得內心某處剝落了的妻子們
出版日：
2016/08/01
作者：
岡田尊司
出版社：
三采文化
裝訂：
平裝
★日本人妻心有感慨熱論中★給那些覺得內心某處剝落了的妻子們 解決現代人最困擾的夫妻關係……人們都說婚姻是愛情的墳墓 但為何外頭的人想往裡頭跳、裡頭的人又想跳出來呢？ 所謂婚姻不是該與心愛的他／她過著幸福快樂的日子嗎？ 2013年資料指出，台灣一天有153對夫妻辦離婚，名列世界第三，比日本、韓國還嚴重。顯示現代人不願委屈自己，困在不快樂的婚姻關係裡。此外， FB知名社團「靠北老公」「靠北老婆」不僅粉
到貨時通知我
90 折
14.
腦內污染：日本醫療少年院精神科醫師的警世書
出版日：
2006/12/01
作者：
岡田尊司
出版社：
臺灣東販
裝訂：
平裝
本書作者現任職於「京都醫療少年院」，因為是第一線接觸到精神臨床病例的工作人員，所以對現今社會裡電玩和網路為青少年犯罪所帶來的影響，感受尤其深刻。也因有察於近十多年來少年犯罪事件的猖獗，所以便針對這個怪異的現象深入探討。作者將這些亂象歸納成14個主題，每個主題都以電玩、網路等科技所帶來的負面影響切入，並以精神科醫學博士的專業，提出許多例證加以分析解構。讓讀者可以隨著作者所編寫的內容，進入這個屬於人性
絕版無法訂購
90 折
15.
容易受傷不是錯：建立專屬於你的安全基地，不受他人評價左右的幸福人生
出版日：
2019/10/07
作者：
岡田尊司
出版社：
悅知
裝訂：
平裝
在社交場合感到不自在、過度在意週遭人們的眼光、無法受到上司青睞…你是否覺得「日子過得好累」？透過最新高敏感性剖析測驗，理解自己的傾向，找出真正克服方法。你也是容易受傷的人嗎？✔「不喜歡太大的聲響或吵雜的地方」✔「有交談聲就無法集中精神」✔「容易因為別人的三言兩語而受傷」✔「壓力太大就容易胃痛」✔「常常頭痛或拉肚子」本書教你理解並發揮敏感天賦，找到妥善安頓自己的生存對策。改善你的高敏感性，從此──不
絕版無法訂購
滿額折
16.
KO！再見，社交恐懼！（簡體書）
出版日：
2023/04/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
現代出版社
裝訂：
平裝
在人均“社恐”的今天，你如何與別人交流？ “社恐”一詞雖有自嘲的成分在，卻令越來越多的人開始正視社交恐懼症，努力尋求解決方法。 而本書恰恰為這一人群提供了系統、全面的相關知識。 作者也是在自身曾患有社交恐懼症的經歷中總結出的一套行之有效的方法。 ―――――― 本書是日本心理學家岡田尊司講解社交恐懼症的心理學普及讀物，是“再見，負能量”系列的分冊之一。 書中系統介紹了社交恐懼症的定義、症狀、如何應對等內容。作者岡田尊司通過豐富的臨床經驗和具體事例、結合最新的研究成果，用簡單易懂的語言，為讀者們講述該如何克服社交恐懼症。本書致力於尋找普遍行之有效的方法，但不局限於一種理論方法，充分利用各種治療機制的優勢，精心梳理，總結出一個系統化的方案，讓讀者能夠輕鬆執行。 本書旨在為正苦於社交恐懼的患者提供具備啟發性的具體建議。可以說，這是一本邊緣型人格障礙的自助手冊。
優惠價：
87
260
無庫存
90 折
17.
你是長壽的性格嗎？：比起飲食與運動，性格與生活哲學更能影響你的壽命
出版日：
2018/01/17
作者：
岡田尊司
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
在漫長人生的總決算裡，「性格」比保健食品或藥物更能影響我們的健康與壽命。 以下選項，說的就是你嗎？ □東西拿出來後會放著不收拾□喜歡訂定詳細的計畫□所有的東西都很紊亂□討厭的事情會先做完□對非做不可的事會偷懶□經常忘記把東西歸回原位□偶爾也有不得不說謊的時候 一個人的健康，不只是他身體的健康狀態而已，也是一個人的成長與教育經歷、與家人之間的關係、工作的態度、與社會的連結，或對友情、事物所抱持的價值
絕版無法訂購
87 折
18.
不正常人類研究所（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
天津社會科學院出版社
裝訂：
平裝
你身邊絕大多數貌似正常的人，實際上都潛伏著怪異、病態的“不正常”一面，心理學上稱之為人格障礙。 《不正常人類研究所》拒絕殺人狂、性變態這類重口味的獵奇對象，而是隱身於表面上再普通、再正常不過的“不正常人類”中間，對心理學最詭異、最微妙的領域作了一次冷靜而徹底的探索。作者在幾十年的研究生涯裡，與上萬名“不正常人類”直接接觸、交流，並將他們逐一歸結為邊緣型、自戀型、偏執型、分裂型等10種典型人格障礙
絕版無法訂購
滿額折
19.
父親這種病：讀小庫（簡體書）
出版日：
2018/10/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
新星出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
198
無庫存
87 折
20.
把不安當作朋友：如何直面我們內心的衝突（簡體書）
出版日：
2018/06/25
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
文化發展出版社
裝訂：
平裝
逃避從來不是救贖，我們所能做的是與自己和解。 這是一本看透現代人內心世界的心理學著作，它是一面鏡子，每個人都會在書中發現自己的內心衝突：為什麼缺少安全感？ 為什麼總是想要逃避？ 為什麼會心累？ 為什麼感到活著很麻煩？ 為什麼受傷的總是我？ 為什麼道理都懂卻做不到？ 為什麼感到孤單卻不想與他人建立親密關係？ …… 日本著名心理專家、精神科醫生、作家岡田尊司，在幾十
到貨時通知我
滿額折
21.
人際過敏症：曾經良好的關係，為什麼突然改變（簡體書）
出版日：
2018/01/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
人際過敏症不僅讓不相關的人們彼此關係難處，甚至成為了夫妻關係和親子關係的絆腳石。生而為人卻又對人有所抗拒，正是受人際過敏症所困擾的人們痛苦與不幸的根本原因。但人是無法獨自生活的，要獲得幸福就必須克服人際過敏融入人群。本書在人際過敏症與由免疫系統所導致的過敏反應間建立映射，在參考前人研究成果的基礎上，融入了全新的觀點與發現，旨在解釋人際過敏症的基本症狀、作用機制、內在根源和克服方法，引導讀者擺脫過度
優惠價：
87
219
無庫存
滿額折
22.
夫妻心理學：解決困擾夫妻關係問題（簡體書）
出版日：
2021/04/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
北方文藝出版社
裝訂：
平裝
現實社會中，每個人都拼命專注在自身的事情上，喪失了對他人的體貼與關懷。連應該以關愛療愈心靈為主的家庭，也成了傷害彼此的場所。夫妻之間沒有關懷，只有冷淡、嚴厲、頑固與支配的關係，最終導致夫妻關係緊張或走向破裂。本書幾乎涵蓋了婚姻裡常見的所有問題。日本知名精神科醫師岡田尊司通過21個來自治療現場的實際案例，分析每個案例的關鍵點，透徹解析每對夫妻潛在的心理障礙，解決令現代人困擾的夫妻關係問題。通過借鑒他人的經驗和教訓，反思自己的婚姻關係，學會把握婚姻幸福的核心，懂得為婚姻保鮮，更好地守護愛情和婚姻。
優惠價：
87
256
無庫存
滿額折
23.
依戀障礙：別讓孩子傷在敏感期（簡體書）
出版日：
2018/11/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
北京聯合出版有限責任公司
裝訂：
平裝
這是一本從兒童依戀問題入手，深度剖析人們為何缺乏安全感、人際關係出現問題，並給出指導性建議的心理自助讀本。 依戀的形式有“安全型”和“不安全型”兩種，不安全型的依戀表現又可分為焦慮型、逃避型、恐懼-逃避型三種。親子關係會影響兒童依戀的形成，從而影響兒童的一生。擁有不安全型依戀的兒童成年後常常面臨焦慮、與人疏離、安全感缺失、控制欲強等心理問題；而擁有安全穩定的依戀形式的人，無論在人際關係還是工作
優惠價：
87
312
無庫存
滿額折
24.
你是長壽性格嗎：藏在性格與生活哲學裡的長壽密碼！日本通俗心理學頂流、殿堂級作家又一刷新認知的力作！（簡體書）
出版日：
2021/06/01
作者：
岡田尊司
出版社：
河北科學技術出版社
裝訂：
平裝
什麼是“長壽且幸福的人生”？影響“長壽且幸福的人生”的關鍵因素又有哪些？本書作者岡田尊司以特曼-傅利曼的研究數據為基礎，從人的性格和生命中的各種關係切入，全面系統地研究了人的性格、生活和所處社會環境與人的壽命的關係，試圖探討長壽性格、精神安適、社會安適三者之間的聯結，從而幫助讀者更好地面對工作與生活，校正長壽且幸福的人生。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
25.
壓力，努力撐過就好嗎？：該放鬆的也許不是身體，而是你的情緒
出版日：
2018/10/29
作者：
岡田尊司
出版社：
臺灣東販
裝訂：
平裝
壓力就像心靈的小感冒一樣，置之不理可能會導致更嚴重的後果！繼《依戀障礙》、《母親這種病》之後，精神科名醫岡田尊司獻給忙碌現代人的心靈減壓練習！只要找出壓力來源與適應方法，就能翻轉壓力，找回生活的流動感！有下列現象的人請注意，你可能在不知不覺中成了「高壓力族群」！‧很容易疲累，提不起幹勁‧週末很有精神，到了星期一卻很痛苦‧身體沉重，早上爬不起來‧想去某個遙遠的地方‧變得跟以前的自己不一樣‧飲酒量增加
優惠價：
9
306
無庫存
滿額折
26.
回避型人類（簡體書）
出版日：
2021/10/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
人民東方出版社(東方社)
裝訂：
平裝
本書分為對他人漠不關心的人、回避型依戀的出現、失控的進化、回避型人類誕生、回避型人類的特徵、回避型社會暢想共六章。
優惠價：
87
312
無庫存
87 折
27.
怪癖心理學：發現潛伏在你身體裡的另一個你（簡體書）
出版日：
2014/01/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
湖南文藝出版社
裝訂：
平裝
在大人看來千篇一律的童話故事，為什么小孩子卻百聽不厭？出了門總懷疑自己忘了鎖門，一定要反復確認了才放心？看到別人遭遇不幸，心里竟會涌出一絲快意？對有裸露癖的人來說，演員竟是最幸福的職業？……出版五年來，一直雄踞日本亞馬遜通俗心理學排行榜Top1的《怪癖心理學》一書，旨在通過分析存在于人們日常行為中的各種怪癖，幫助我們發現并認識潛伏在我們身體里的另一個自己。事實上，完美主義、潔癖、強迫癥等所有怪癖都
絕版無法訂購
滿額折
28.
掌控情緒：
岡田尊司
作品（簡體書）
出版日：
2021/06/28
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
中國友誼出版公司
裝訂：
平裝
當你遇到人格分裂般的困惑與糾葛時，該如何決斷？當你遇到無可奈何的問題時，該如何應對？當你承受壓力、遇到挫折、遭受排擠的時候，該如何避免患上抑鬱癥？不只是那些過於敏感的人，有時比任何人都要樂觀的人也會變得情緒低落。但是值得注意的是，大多數人只是“適應障礙”。身經百戰的心理學家岡田尊司，手把手帶你走出適應障礙的陰影。本書所要傳授的，正是處在以上情況下能馬上派上用場的經驗，旨在幫助讀者改進生活方式和思維
優惠價：
87
235
無庫存
87 折
29.
心理操控的藝術：如何運用人性的特點影響他人（簡體書）
出版日：
2014/09/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
湖南文藝出版社
裝訂：
平裝
◆心理操控是通過干預他人的心理狀態，來達到影響甚至支配他人的目的。心理操控被廣泛運用于政治、宗教、商業領域。心理操控的極端形式是洗腦，因常被邪教、傳銷組織濫用，亦被用于各種詐騙活動而背負惡名。然而就心理操控本身來說，無所謂好壞，它就像一枚硬幣的兩面，一面是毒，一面則是藥。正向使用心理操控的案例在我們的生活中隨處可見。比如媒體傳播正能量人物和事件，引導大眾崇德向善；再比如通過廣告宣傳讓非知名的優質產
絕版無法訂購
滿額折
30.
怪癖心理學（簡體書）
出版日：
2020/08/04
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
湖南文藝出版社
裝訂：
平裝
一本書讀懂你和內心欲望之間的距離，擺脫狹隘偏執，發現更真實的自己，獲得全新平衡的生存方式。發現你和內心欲望的距離，扔掉完美主義或非黑即白，擺脫惡性循環，在混亂和危機中堅強生存！《怪癖心理學》以認知心理學為基礎，揭示怪癖的真相：完美主義、潔癖、強迫症、多重人格等，所有的怪癖都是內心欲望的投射。本書使用了大量精彩案例，講述尼采、叔本華、榮格、王爾德等天才人物是如何為怪癖所苦，又是如何因怪癖取得了驚人的
優惠價：
87
229
無庫存
滿額折
31.
KO！再見，邊緣型人格！（簡體書）
出版日：
2023/01/01
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
現代出版社
裝訂：
平裝
人生意味著什麼？ 人為何而生？ 什麼是自我？ 如何才能活出自我？ 這些對人類而言最為本質的問題，正是邊緣型人格障礙所針對的問題。 所以，本書致力於使讀者形成這一點認識，鼓勵讀者思考有針對性的應對措施。 本書旨在為正苦於邊緣型人格障礙的患者或其家人、老師、朋友等身邊的人提供具備啟發性的具體建議。可以說，這是一本邊緣型人格障礙的自助手冊。 ―――――― 本書是日本心理學家岡田尊司講解邊緣型人格障礙的心理學普及讀物。 書中系統介紹了邊緣型人格障礙的定義、症狀、如何應對等內容。作者岡田尊司從大量的臨床實踐總結出適合於大眾識別邊緣型人格障礙的方法，並詳細地講解了邊緣障礙型人格的基礎知識、具體的分類、最新研究成果、科學診斷標準，以及如何在實際生活中應對等問題。
優惠價：
87
260
無庫存
電子書
70 折
32.
失去母親這件事(電子書)
出版日：
2022/01/01
作者：
岡田尊司
出版社：
楓書坊文化
裝訂：
電子書
「母親離世」是每個人都將經歷的課題，你準備好面對這件事了嗎？ 【本書特色】 ◎暢銷書《依戀障礙》、《母親這種病》作者的第一部散文作品。追憶猝然離世的母親，首度揭露作者與母親的關係。 ◎作者的母親去世於醫院禁止會客的新冠疫情期間。在至親生前的最後時光，沒能陪伴左右，甚至來不及送至親最後一程，這是在疫情時代下的我們都極有可能遭遇的情況，相信能引起許多讀者的共鳴。 ◎全書從作者接到醫院的病危通知為開端，穿插作者與母親的回憶，以及母親口述的人生故事。透過作者巧妙的安排及生動描述，讀者也能逐漸拼湊出這位無名女性的面貌及波瀾起伏一生。 我還來不及對母親的付出做出任何回報，她也不曾對此有過任何要求，便已離我遠去。 新型冠狀病毒的全球大流行改變了人們的生活型態及人與人的相處模式，其衝擊不僅影響整個社會，甚至連與家人永別、照顧患病家人的情境也產生劇變。無法在摯愛的家人臨終時陪在身邊，連說上幾句話都不被允許，只能沉默無語地與家人道別，類似的案例層出不窮。在這種情況下，許多人都因為無處宣洩的悲傷及鬱悶的心情持續累積，背負著失落及罪惡感。身為擁有相同經歷的其中一人，訴說自己的遭遇並讓其他人知道，在如此嚴峻的大環境下，有些事物依舊不會改變，我認為是有意義的。 ──「我很高興自己是妳的兒子。」 母親從不曾對我加諸束縛。即便與她自己的想法有衝突，她還是會讓我做自己想做的事。或許她已經下定決心，不要遮蔽、阻礙我的眼界、我的人生了吧。也因此，無論多麼難過、多麼違背自己的心意，她仍然一次都不曾責備過我。她給了我們做孩子的自己未能擁有的自由人生，讓我們絲毫不覺得受到束縛。
優惠價：
7
245
電子書
75 折
33.
依戀，情感關係的溫柔解方：情感支持＆建立安全感，超越醫學觀點的復原之路(電子書)
出版日：
2021/06/03
作者：
岡田尊司
出版社：
日月文化
裝訂：
電子書
妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？ 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」， 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找到改變契機！ ◎運用依戀療法，理解行為特質&修復僵化關係，讓愛不再成為傷害！ ・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作？關係持續緊張？ ・孩子被判定障礙而處處受限，彷彿是一道「否定的詛咒」？ ・另一半老是自我否定，對小事不滿、易怒，甚至有繭居的傾向？ 人們的幸福與不幸、成功與失敗、身心健康與否，其實都與「依戀」有關。當醫療觀點束手無策時，站在依戀觀點思考，往往能找到有效改善的做法，尤其對於子女問題、親子關係、夫妻關係等牽涉到親密依附的部分，特別能發揮獨一無二的力量，緩和壓力與創傷的影響，幫助當事者及家人修復僵化的病況與關係，走出傷痛，重建自我。 ◎依戀關係穩定，找到突破與改變的關鍵，揮別傷痛！ 採用依戀療法並不複雜困難，也不是非得靠專家執行不可。我們需要做的，只是對所愛的人保持始終不變的溫柔態度，理解背後的緣由與故事，給予強力支持，幫助突破考驗。如此，穩定依戀機制與建立安全堡壘，就能提高安心感與信賴感，改善適應與行為狀況。 ・增加對話、接觸與彼此往來頻率 ・開始訴說內心話，願意提及受傷害的心情 ・逐漸自省，面對問題，採取改變自我的行動 ・從微不足道的成功經驗中，找回自我肯定感 ・開始對別人懷抱體貼與感謝之情 ・內心建立穩固的安全堡壘 知名精神科醫師岡田尊司援引古今，並透過諸多案例探討依戀療法，無論是自身願意透過諮商與練習解決困難，或是想為孩子、親友提供支持，這本書都能給予有力的指引，幫助你超越醫學診斷標籤，積極尋求自救！ 【誠摯推薦】 王意中／王意中心理治療所所長・臨床心理師 洪仲清／臨床心理師 海苔熊／心理學作家 黃之盈／諮商心理師 蘇益賢／臨床心理師 （以上依姓氏筆畫排序） 「建立安全感如果要靠自己，那得要試著接納我們的恐懼，在心底深處跟自己在一起。有時候我們需要回到過去，再次體驗脆弱的曾經，並且清楚建立正向的內語，讓內在小孩明白，我們已經長大到有能力保護自己，並且正試著為了生存而學習，包括學習受挫時能欣賞我們的盡力。祝福您，藉著閱讀依戀療法，看見跟自己連結的可能性。」──洪仲清／臨床心理師 「歷久彌新的依戀理論，是一種可用來增進每個人在關係中
優惠價：
75
263
滿額折
34.
精神分裂症：你尚未知曉的事實（簡體書）
出版日：
2023/09/29
作者：
(日)岡田尊司
出版社：
重慶大學出版社
裝訂：
平裝
精神分裂症是一種常見的病因未接近闡明的精神疾病，是精神衛生專業最嚴重的疾病之一。多起病於青壯年，常有知覺、認知、思維、情感和行為等方面的障礙。隨著病程的發展，疾病逐漸趨於慢性化，復發率高、致殘率高，如不積極治療可出現精神衰退和人格改變。約75％的患者在慢性期出現不同程度的社會功能缺損，不能完成對家庭和社會應擔負的責任。本病高發,大約每100人中就有1人受困於此。作者希望借助本書讓讀者感受到精神分裂患者特有的純真感受性及其蘊含的魅力，為精神分裂症患者去汙名化，他們也是一群熱愛生活的人，只是他們的感受讓他們遊走在崩潰的邊緣。另外，作者還提供了理解並克服這個疾病，需要具備的正確知識以及同理心。精神分裂症這種精神疾病不單單是患者個人需要面對的狀況――它同樣敏銳地反映出當今社會存在的問題，並向全社會提出了一項有待解決的課題。閱讀本書讀者會意識到精神分裂症患病人群的特點與當今社會的基本矛盾息息相關。逐步解決這一矛盾不僅對精神分裂症的康復具有積極作用，也會增加我們在社會中的整體幸福感。
優惠價：
87
345
無庫存
電子書
35.
依戀障礙：為何我們總是無法好好愛人，好好愛自己？(電子書)
出版日：
2016/09/01
作者：
岡田尊司
出版社：
聯合文學出版社
裝訂：
電子書
優惠價：
1
224
電子書
36.
孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復(電子書)
出版日：
2017/05/01
作者：
岡田尊司
出版社：
聯合文學出版社
裝訂：
電子書
優惠價：
1
231
滿額折
37.
逃避不可恥，但沒用（簡體書）
出版日：
2025/04/01
作者：
岡田尊司
出版社：
北京時代華文書局
裝訂：
平裝
“回避型”的人常常對人生感到猶豫、不安和恐懼，滿腦子想著：失敗丟臉怎麼辦？被拒絕、被嘲笑怎麼辦？因而產生還不如什麼都不要做的想法。本書通過許多臨床案例與具體事證，剖析了形成回避型人格的根本原因，並引用精神醫學和心理學的最新研究，一步步引導有“回避型”的人擺脫怕麻煩和逃避的心態，找到適合自己的生存方式，並為他們如何自處及與他人相處，提供實用的建議與方法。
優惠價：
87
292
無庫存
電子書
38.
怪癖心理學(電子書)
出版日：
2021/02/05
作者：
岡田尊司
出版社：
寶瓶文化
裝訂：
電子書
日本知名精神科醫師、暢銷作家岡田尊司舉出大量名人案例，分析日常裡無所不在的異常行為，帶領讀者認識其背後的心理機制，了解生而為人的基本欲望，藉此自我覺察、釋放執念。 天才如何為異常心理所苦， 又如何因怪癖而成就非凡？ 歷史上的天才，都有著鮮為人知的怪癖： ●榮格童年逃學，自陳有「雙重人格」； ●三島由紀夫有著致命性的「完美主義」，自殺前還交了最後一篇稿； ●甘地節食禁欲，是出於罪惡感、近乎「強迫症」的潔癖； ●尼采、叔本華、海明威、王爾德，皆因母親的掌控欲引發身心問題…… 一切怪癖、潛伏於日常的異常行為， 都是內心欲望的投射，起因於得不到愛的孤獨感。 ●完美主義者經常強迫性地追求某個事物，容易陷入嗜癖行為，例如工作狂、酒精成癮、暴食症，無法停止自虐或虐待別人。 ●家暴的目的是在給對方帶來痛苦，同時體會支配的快感。 ●從小被施以暴力的人反而容易沉溺於破壞性的行為，因為過去只有被傷害的經歷，而沒有被愛護和受人尊重的記憶。 ●為什麼有些人，一再因偷窺少女的裙底而被抓？為什麼明星因吸食非法藥物、毒品而被逮捕？為什麼母親會將自己的親生骨肉虐待至死？ 完美主義、控制欲、潔癖、強迫症、囤物癖、暴露狂……有些怪癖能讓一個人走上成功的道路，但也可能反成傷害自己的利器。即便是身心健全的人，也會在某一瞬受到「異常心理」的影響，而做出常人無法理解的舉動。 日本知名精神科醫師、暢銷作家岡田尊司舉出大量名人案例，分析日常裡無所不在的異常行為，帶領讀者認識其背後的心理機制，了解生而為人的基本欲望，藉此自我覺察、釋放執念。 名人推薦 蘇益賢（臨床心理師） ＿＿專文推薦 王俸鋼（精神科醫師） 劉仲彬（臨床心理師） 蔡宇哲（哇賽心理學創辦人兼總編輯） ＿＿專業好評
優惠價：
1
259
滿額折
39.
依戀，情感關係的溫柔解方：情感支持&建立安全堡壘，超越醫學觀點的復原之路
出版日：
2021/06/03
作者：
岡田尊司
出版社：
大好書屋
裝訂：
平裝
妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累，問題卻無法解決？ 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」， 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光，找到改變契機！ ◎運用依戀療法，理解行為特質&修復僵化關係，讓愛不再成為傷害！ ・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作？關係持續緊張？ ・孩子被判定障礙而處處受限，彷彿是一道「否定的詛咒」？
優惠價：
9
315
無庫存
滿額折
40.
失去母親這件事
出版日：
2021/12/28
作者：
岡田尊司
出版社：
楓書坊文化
裝訂：
平裝
「母親離世」是每個人都將經歷的課題，你準備好面對這件事了嗎？【本書特色】◎暢銷書《依戀障礙》、《母親這種病》作者的第一部散文作品。追憶猝然離世的母親，首度揭露作者與母親的關係。◎作者的母親去世於醫院禁止會客的新冠疫情期間。在至親生前的最後時光，沒能陪伴左右，甚至來不及送至親最後一程，這是在疫情時代下的我們都極有可能遭遇的情況，相信能引起許多讀者的共鳴。◎全書從作者接到醫院的病危通知為開端，穿插作者與母親的回憶，以及母親口述的人生故事。透過作者巧妙的安排及生動描述，讀者也能逐漸拼湊出這位無名女性的面貌及波瀾起伏一生。我還來不及對母親的付出做出任何回報，她也不曾對此有過任何要求，便已離我遠去。新型冠狀病毒的全球大流行改變了人們的生活型態及人與人的相處模式，其衝擊不僅影響整個社會，甚至連與家人永別、照顧患病家人的情境也產生劇變。無法在摯愛的家人臨終時陪在身邊，連說上幾句話都不被允許，只能沉默無語地與家人道別，類似的案例層出不窮。在這種情況下，許多人都因為無處宣洩的悲傷及鬱悶的心情持續累積，背負著失落及罪惡感。身為擁有相同經歷的其中一人，訴說自己的遭遇並讓其他人知道，在如此嚴峻的大環境下，有些事物依舊不會改變，我認為是有意義的。──「我很高興自己是妳的兒子。」母親從不曾對我加諸束縛。即便與她自己的想法有衝突，她還是會讓我做自己想做的事。或許她已經下定決心，不要遮蔽、阻礙我的眼界、我的人生了吧。也因此，無論多麼難過、多麼違背自己的心意，她仍然一次都不曾責備過我。她給了我們做孩子的自己未能擁有的自由人生，讓我們絲毫不覺得受到束縛。
優惠價：
9
315
無庫存
1
2
共
51
筆
第
2
頁
1
2
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
