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張杰倫

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上班族健康運動123招(簡體書)
滿額折
出版日:2012/01/01 作者:張杰倫  出版社:吉林科技出版社  裝訂:平裝
《上班族健康運動123招》并不只是一本有關于健康的書籍,而是讓讀者通過對自身的審視與自我鑒定,逐漸調整、改變往日不良的生活習慣和方式。更加合理地學習書中的減壓防過勞操,這樣你不僅可以提高工作質量和效率,更能幫你儲存能量獲得健康。 《上班族健康運動123招》作者是一個上班族小人物張杰倫,他想通過自己的親身經歷告訴讀者,不要刻意強調患病時的痛苦,而要呈現
優惠價:87 156
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明星教練讓你不再過勞.肥
滿額折
出版日:2013/09/01 作者:張杰倫  出版社:和平  裝訂:平裝
史上最簡單的塑身運動! 不讓過勞.肥纏上你,是預防過勞死的第一步! 上班族的最佳教命寶典! 現代的上班族普遍壓力大,忙碌的生活、過長的工作時數,讓九成以上的上班族大喊「好累」!尤其是三餐不當的飲食,沒有多餘時間運動,長時間累積下來,容易產生「過勞」的情形。 過勞有分階段性,過勞肥只是一個起因,過勞死才是最後的結果。 過勞肥有兩種,不是極胖就是極瘦,一種是從身體外觀看得出來的肥胖;一種是
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愈動愈有錢杰倫教練教您輕鬆運動輕鬆賺(電子書)
70 折
出版日:2010/07/21 作者:張杰倫  出版社:渱海國際  裝訂:電子書
本書特色 不分男女老少都應注意 一個賺錢賺過頭的罹癌故事 只有想賺錢的人才能看 讓您學會運動健康賺大錢
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