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出版日期
2017年以前
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裝訂方式
平裝
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作者
張杰倫
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出版社/品牌
吉林科技出版社
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張杰倫
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作者:張杰倫
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1.
上班族健康運動123招(簡體書)
出版日:
2012/01/01
作者:
張杰倫
出版社:
吉林科技出版社
裝訂:
平裝
《上班族健康運動123招》并不只是一本有關于健康的書籍,而是讓讀者通過對自身的審視與自我鑒定,逐漸調整、改變往日不良的生活習慣和方式。更加合理地學習書中的減壓防過勞操,這樣你不僅可以提高工作質量和效率,更能幫你儲存能量獲得健康。 《上班族健康運動123招》作者是一個上班族小人物張杰倫,他想通過自己的親身經歷告訴讀者,不要刻意強調患病時的痛苦,而要呈現
優惠價:
87
156
無庫存
滿額折
2.
明星教練讓你不再過勞.肥
出版日:
2013/09/01
作者:
張杰倫
出版社:
和平
裝訂:
平裝
史上最簡單的塑身運動! 不讓過勞.肥纏上你,是預防過勞死的第一步! 上班族的最佳教命寶典! 現代的上班族普遍壓力大,忙碌的生活、過長的工作時數,讓九成以上的上班族大喊「好累」!尤其是三餐不當的飲食,沒有多餘時間運動,長時間累積下來,容易產生「過勞」的情形。 過勞有分階段性,過勞肥只是一個起因,過勞死才是最後的結果。 過勞肥有兩種,不是極胖就是極瘦,一種是從身體外觀看得出來的肥胖;一種是
優惠價:
9
252
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電子書
70 折
3.
愈動愈有錢杰倫教練教您輕鬆運動輕鬆賺(電子書)
出版日:
2010/07/21
作者:
張杰倫
出版社:
渱海國際
裝訂:
電子書
本書特色 不分男女老少都應注意 一個賺錢賺過頭的罹癌故事 只有想賺錢的人才能看 讓您學會運動健康賺大錢
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