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人氣滋補王(簡體書)
滿額折
出版日:2012/08/01 作者:張群湘  出版社:中國紡織出版社  裝訂:平裝
常言道:是藥三分毒,多年來口口相傳,人盡皆知,但氣候、環境、工作壓力等導致現代人亞健康狀態嚴重,眾多可大可小的小毛病總是伴隨左右,又因為古訓的教導,不敢輕易吃藥,但調理身體還是重中之重。由此,中國博大精深的中醫文化就體現出其優點了,取日常可見,可入藥可入菜的藥材,配合菜品做成滋補藥膳,用於日常飲食,對症選材,吃的美味的同時也吃出健康,何樂而不為。.
優惠價:87 208
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升級滋補王(簡體書)
滿額折
出版日:2015/05/01 作者:張群湘  出版社:黑龍江科學技術出版社  裝訂:軟精
缺少運動、工作壓力大、情緒波動較大、飲食營養不均衡、進食過多不健康的食品、接觸太多的化學物品、缺少休息等,導致越來越多的人患上各種疾病。患有疾病並不可怕,關鍵是要認真並堅持不懈地去調治身體,其中藥膳食療是一種方便又簡單的調治方法。 書中介紹了近500種藥膳食譜,這些藥膳食譜分為補虛類藥如補氣、補血、補陰、補陽;補益的輔助藥如清熱、溫裡、理氣、活血等。每個藥膳食譜均列舉了所用的材料、做法、用法、功
優惠價:87 303
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失眠食療
79 折
出版日:2012/06/01 作者:張群湘  出版社:萬里機構-得利書局  裝訂:平裝
堅持做適量的運動也很重要,中醫認為導致失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以,本書在重點介紹藥膳食療的基礎上,推介了幾式柔緩的運動方法,讀者如能按照方法堅持操練,將可達到放鬆情緒、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。
糖尿病食療
79 折
出版日:2010/05/01 作者:張群湘  出版社:萬里機構-萬里書店  裝訂:平裝
內容高度概括了糖尿病的病理,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,為病患以及未病的人們,提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區;包裝上,大膽突破了傳統食療書的保守與凝重,採用最接近大自然的色調,清新,親切,給人們以心靈的安撫,使之沉靜,在放鬆、愉悅的心境下盡情享受天然的美食,從而康體健身,戰勝糖尿病。
更年期食療
79 折
出版日:2010/09/01 作者:張群湘  出版社:萬里機構-得利書局  裝訂:平裝
本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵,將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來,著重提供40多款食療菜譜,並介紹特效中藥及功效食材,幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動,充足睡眠,平穩情緒,就可減輕和防止更年期的反應,可以安然度過這個重要的轉折時期,享受後半生的大好時光。
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