彼得 霍林斯

美國行為心理學大師、暢銷作家彼得．霍林斯，專為忙碌、沒有時間的現代人，提供超高效自我提升的技巧！ 《最高自主學習法：讀書‧工作，一生受用，快速提取資訊精華，駕馭各種複雜知識》考試讀書、斜槓就業、自我進修、興趣培養……在資訊爆炸時代，「自學能力」遠比你想像的還要重要！ ‧美國Amazon行為心理學分類榜Top 1、指標性書評網Goodreads逾九成讀者一致五星好評！‧暢銷書《停止拖延的情緒行為動力學》、《加速式．子彈學習法則》作者最新力作！ 本書教你如何☛抓重點☛做筆記☛集中注意力☛反思提問☛提高學習意願，縮短 吸收→理解→活用 的冗長過程，再複雜的知識都學得會，記得住！ 受用推薦Waki 瓦基／閱讀前哨站 站長王乾任／超快速學習法粉絲團團主仙女老師余懷瑾　／《不怕輸，就怕放棄》作者 為什麼學生和社會人士都需要「自主學習」？因為「自學能力」是做好任何事的關鍵！ ■ 想開創一項新事業，但不知該蒐集哪些有用資訊…… ■ 明明筆記做好做滿，考試卻還是派不上用場…… ■ 想好好學習卻總是分心，專注力不夠持久…… 無論是學生還是職場工作者，每天無不被海量資訊給淹沒，透過本書四大部分，引領讀者發展出最適合自己的自學計畫，用最快、最有效的方式達到學習目的。 Chapter 1 自主學習計畫學習成果跟「智力」有絕對的關係？有興趣才學得好？時間不夠多，學習成果注定會打折扣？本章點出學習方面的迷思，告訴你，這些都不是你學不好的理由！只要從「宏觀」與「微觀」的層面好好制定學習計畫。每個人都可以靠自學成功！ Chapter 2 自主學習的四大支柱學習不是埋頭苦幹就有用！筆記不是猛抄就記得起來，本章會告訴你，如何利用作者的獨門技法、建構起自學的「四大支柱」：1.如何將資訊做靈活的轉換與整合2.如何將新知與舊有的知識聯繫起來3.如何自我評估4.如何創造更多有利於學習吸收的空間和精力 Chapter 3 學習策略如何善用有限的注意力和精力，達到學習的加乘效果？你知道學習時，身邊的味道、環繞的場景，都對學習有深遠的影響嗎？本章針對注意力、學習環境、學習方式等，提供具體的學