TOP
0
0
進階搜尋

熱搜：

115上學期參考書

、

開學季推薦

、

Bluey盒書

、

小學生國語辭典

、

紅樓夢心理學（上冊）

、

絕對超級大雨傘

、

新基本小六法

、

最新綜合六法全書

、

東野圭吾

、

2027年故宮大月曆

165反詐騙

💡 邁向小一的第一步！給孩子一本「查得到自信」的專屬辭典，輕鬆跨越閱讀關卡！🚀
縮小範圍
商品類型
電子書 (4)
商品狀態
可訂購 (4)
無庫存 (4)
商品定價
$199以下 (4)
出版日期
2020~2021 (4)
出版社/品牌
中国纺织出版社 (4)
作者
成向东主编 (4)
搜尋結果 /

成向东主编

作者：成向东主编
共 4 筆
第1 / 1 頁
两分钟教你学会活化大脑手指操(電子書)
1.

两分钟教你学会活化大脑手指操(電子書)
出版日：2020/12/01 作者：成向东主编  出版社：中国纺织出版社  裝訂：電子書
现代医学表明，分布在大脑额叶部分的运动皮质，直接掌控着全身各部位的活动，而手指对应着大面积的运动皮质区，也就是说，锻炼手指能刺激到大脑的很大一部分，可以活化大脑增强身体抗衰能力。本书通过教大家促进末梢血液循环手指操、开发左右脑手指操、快速充电手指操、缓解脑疲劳的手指操等，唤醒身体自带的健脑、防衰能力，让每一个人保持头脑灵活、健康年轻态。每个手指操动作都配有真人图片指导，清晰、详细，易学好用。同时配有短视频，一看就懂。
定價：147 元
两分钟教你学会病痛调理手指操(電子書)
2.

两分钟教你学会病痛调理手指操(電子書)
出版日：2020/12/01 作者：成向东主编  出版社：中国纺织出版社  裝訂：電子書
手是人体经络穴位的集中区，从拇指到小指，手上有六条经络通过，而且手上还集中了许多重要穴位和身体反射区。因此，有意识地锻炼手指，通过锻炼手部经络、反射区，有助于调理病痛，远离亚健康，防治常见病。本书有针对性的精选增强腑脏功能、保持身体活力、日常保健消除亚健康以及缓解慢性病等手指操 ，易学好用，日常生活、工作间隙随时可做，每个手指操动作都配有真人图片指导，清晰、详细，同时配有短视频，一看就懂。
定價：147 元
两分钟教你学会能救命的简单小动作(電子書)
3.

两分钟教你学会能救命的简单小动作(電子書)
出版日：2020/07/01 作者：成向东主编  出版社：中国纺织出版社  裝訂：電子書
本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家庭常见病特征，精心总结的一系列适合在各种场所做的防病调理小动作。内容包括：“小病小痛不求医”——动出自愈力，调理家庭常见病；“养心健脑操”——控三高，防治心脑血管常见病；“伸伸臂、扭扭腰”——解决常见职场问题；“减肥健美操”————控制体重，防范肥胖；“突发急症怎么办”——按按捏捏解决突发疾病。本书图文并茂，并配有二维码动作视频示范，省时省力，简便有效。无论是走路、乘车，还是在办公室或家中，每天花三五分钟时间动动手、晃晃脑，就能收获健康。
定價：147 元
两分钟教你学会能防病的简单小动作(電子書)
4.

两分钟教你学会能防病的简单小动作(電子書)
出版日：2020/07/01 作者：成向东主编  出版社：中国纺织出版社  裝訂：電子書
运动锻炼能够强身健体，避免各种小病小痛。但当今生活节奏越来越快，很多人都难以抽出时间活动身体。其实，锻炼身体不一定非要花费许多时间。日常生活中不经意间做一些小动作，就有很好的健身防病功效。比如，手腕动一动，就能预防鼠标手；扭一扭脖子，就不会被颈椎病盯上；踢踢腿，就能防治关节炎；梳梳头，就不受高血压的困扰。在书中，成向东精心总结了一系列适合在各种场所做的保健小动作。主要内容包括：“简单的中医养生操”——养好精气神防百病；“随时随地小动作”——从早到晚都轻松，不疲劳；“拍拍打打强五脏”——每天5分钟，五脏坚实病不找；“从头到脚动一动”——让全身焕发健康活力；“简单排毒减压操”——做做动作就减压，省钱又轻松；“为家庭成员定制运动套餐”——让男女老少都康健。
定價：147 元
  • 共 4筆
    第 1 頁

暢銷榜
客服中心
收藏
會員專區
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品