敦 德勒根

「慢慢痊癒」不是退縮， 而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。 某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。 螞蟻、松鼠和大象等朋友試圖幫助蟋蟀，他們送禮物、舉辦派對、寫信，甚至建議他嘗試新的活動。然而，這些努力都未能改善蟋蟀的情緒，反而讓他感到更加孤單和無助。究竟，蟋蟀該怎麼擺脫憂鬱，重新找回快樂？ 荷蘭知名醫師與作家，透過這個故事，讓我們看見憂鬱的多重樣貌，蟋蟀的朋友則象徵著人們在面對他人情緒困擾時的不同反應。有些人試圖提供建議，有些人提供情感支持，有些人則可能無法真正理解對方的處境。 作者以動物為喻，讓我們學習如何跳脫憂鬱的糾纏，並思考什麼是真正的陪伴，因為每個人都有機會成為其他人的療癒者。更重要的是，我們可以不用太急切，可以慢慢消化情緒，一天一天變得更好，也做一個有耐性與智慧的陪伴者。

如果你覺得心很重，這本書會輕輕接住你……溫暖療癒讀者二十多年的跨世代經典，荷蘭最受喜愛、作品暢銷百萬的醫生作家，用最溫柔的方式，陪伴你走出情緒的森林。「慢慢痊癒」不是退縮，而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。螞蟻、松鼠和大象等朋友試圖幫助蟋蟀，他們送禮物、舉辦派對、寫信，甚至建議他嘗試新的活動。然而，這些努力都未能改善蟋蟀的情緒，反而讓他感到更加孤單和無助。究竟，蟋蟀該怎麼擺脫憂鬱，重新找回快樂？

本書由一篇篇真摯細膩的擬人動物故事組成，詳加描述了六十三隻動物心底最深切的願望。這些願望有的具體，有的抽象，有的似乎沒有說清楚，因為那隻動物本身也不確知自己的想法。動物們的自言自語充滿哲思，故事間更時有關聯，在在映照出人類內心的複雜度。 白蟻的願望是，數清沙漠中所有的沙粒；鴕鳥的願望是，發現一些大家都不知道的東西；蟑螂的願望是，辦一場比賽，選出最漂亮的動物；小老鼠的願望是，做一次誰也沒做過的事情，讓自己立刻不再渺小；成功教會大家保持冷靜的麻雀，原來比誰都渴望內心的安定……

★ 日本2016年啟文堂書店「文藝書大賞」第一名 ★ 日本2017年「本屋大賞」翻譯類第一名 荷蘭最受敬仰的作家為你我書寫關於孤獨的故事 無論你願意或不願意，人與人之間的關連永遠不會消失 在孤獨裡追尋自我與他人生命的交集…… 心理學作家海苔熊〈你也是一直想太多的刺蝟嗎？〉專文推薦 如果你曾經遇見過小王子和狐狸，明白了「豢養」的意義；那麼， 請一定來拜訪刺蝟，你將了解「等待」也是一種愛的方式…… 一隻總是想很多的刺蝟，是否能如願找到知心朋友？ 秋天即將結束的某一天，寂寞的刺蝟心想：「如果我邀請動物們來家裡玩……」 事實上，他從來沒有邀請過誰。於是，他提筆寫邀請信。寫著寫著，他開始煩惱：「如果大家都不想來怎麼辦？如果全森林的動物都一起來了怎麼辦？如果他們把家裡弄得亂七八糟怎麼辦？如果我突然很想要獨處怎麼辦……」 刺蝟想像著各種可能，內心猶豫又糾結，好怕自己受傷害，也傷害了別人。 跟著刺蝟在孤獨裡追尋自我與他人生命的交集。 無論你願意或不願意，人與人之間的關連永遠不會消失。 延伸閱讀 《看得見的隱形朋友》 「想像」和「真實」之間的分野很模糊――或許，根本沒有界限。 荒野機器人 ★ 美國《紐約時報》排行榜暢銷書 ★ 童書暢銷作家暨得獎常勝軍彼得．布朗的第一本圖文小說創作！ 皮可大冒險——想像不到的朋友 ★ 美國凱迪克金牌獎 ★ 一個想像不到的朋友X一場尋找友誼的冒險