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出版日期
2019~2020
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平裝
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作者
曾心怡（花花老師）
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出版社/品牌
時報文化
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曾心怡
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作者：曾心怡
出版日期:2019~2020
作者:曾心怡（花花老師）
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沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐
出版日：
2020/11/25
作者：
曾心怡(花花老師)
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
減醣也走台味！第一本以台式料理為主題的常備菜食譜減醣瘦身＋常備菜+台式料理９５道超強料理，每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態！解決目前常備菜食譜的不足！花花老師充滿台灣味的常備菜製作心法第一次大公開，不僅教你善用冰箱食材，也幫你規劃現成的二週減醣料理，只要照著做，就能有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。【本書特色】• 台味食譜，接地氣，不會只有涼拌菜•&n
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沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐(電子書)
出版日：
2020/11/20
作者：
曾心怡(花花老師)
出版社：
時報文化
裝訂：
電子書
減醣也走台味！ 第一本以台式料理為主題的常備菜食譜 減醣瘦身＋常備菜+台式料理 95道超強料理， 每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態！ 解決目前常備菜食譜的不足！ 花花老師充滿台灣味的常備菜製作心法第一次大公開，不僅教你善用冰箱食材，也幫你規劃現成的二週減醣料理，只要照著做，就能有效減低身體對碳水化合物的需求，用最符合自己身體狀況的方式瘦下來。 【本書特色】 ．台味食譜，接地氣，不會只有涼拌菜 ．常備菜不是隔夜菜，備料擇食很重要 ．節省覆熱料理時間，後續料理過程簡單易懂 ．保存方式多元，本書有詳細介紹 ．只要用調味醬或清炒一道蔬菜即可有充足纖維質
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