本書是以作者部分現實生活為原型創作，以細膩的筆法描寫職場女性高管梅香的心靈生活和內心世界，以及她是如何由職場成功但婚姻不幸福的生活，進而通過瑜伽練習，追隨自己的本心，到活出生命的豐盈和喜悅這一生命蛻變的歷程。本書敘述了主角梅香在大喜與大悲、生與死、成功與失敗、擁有與失去、富裕與貧窮的兩極衝擊下，發現冥想瑜伽，在人生中不斷堅持練習，慢慢找到了生命的本源，達至心靈的覺醒，從而在新的高度創造和呈現了生命的活力。本書從瑜伽冥想的角度來說，是一本情節跌宕起伏的心靈瑜伽療愈啟示錄。本書語言平實樸素，結構清晰，蘊含瑜伽心靈智慧和現實人生思考，打動讀者的不僅僅是書中充滿對生命的深刻理解，還有對生活和生命的無限熱愛和尊重。

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喚醒內在神性：一場身心靈瑜珈的療癒之旅

出版日：2018/12/01 作者：月亮當當 出版社：大地出版社 裝訂：平裝

曾經，多年廣告策劃生涯的操勞奔忙，使她身心俱疲。直到遇見冥想瑜伽，她才找回了健康和自信。日日堅持修煉冥想瑜伽，在工作和生活中踐行冥想瑜伽精神。她一路行走，一路感恩傳播冥想瑜伽。讓她更加輕鬆喜悅地去享受與創造……曾應邀於中信銀行、雷克薩斯、長江商學院粵商中心、行動教育分享講座冥想瑜伽。一本真實好看感人至深的身心靈成長之原創故事書。一本通過冥想，獲得獨到洞見覺悟，走上「健美、喜悅、進步、富足」人生之路

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喚醒內在神性：一場身心靈瑜珈的療癒之旅(電子書)

出版日：2018/01/01 作者：月亮當當 出版社：大地出版社有限公司 裝訂：電子書

曾經，多年廣告策劃生涯的操勞奔忙，使她身心俱疲。直到遇見冥想瑜伽，她才找回了健康和自信。日日堅持修煉冥想瑜伽，在工作和生活中踐行冥想瑜伽精神。她一路行走，一路感恩傳播冥想瑜伽。讓她更加輕鬆喜悅地去享受與創造…… 曾應邀於中信銀行、雷克薩斯、長江商學院粵商中心、行動教育分享講座冥想瑜伽。一本真實好看感人至深的身心靈成長之原創故事書。一本通過冥想，獲得獨到洞見覺悟，走上「健美、喜悅、進步、富足」人生之路的實修書。一本讓冥想落地生活，超越瑜伽體位，突破種種對冥想對瑜伽誤解的冥想瑜伽啟示錄。

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