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2023~2024
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2021~2022
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2019~2020
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平裝
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筆
第
1
/ 9
頁
77 折
1.
二十國集團發展報告(2012)（簡體書）
出版日：
2013/06/01
作者：
楊力
出版社：
人民出版社
裝訂：
平裝
《二十國集團發展報告（2012）》主要回答三個問題：一是二十國集團在全球經濟議題中究竟發揮了什麼樣作用，簡稱G20議題研究；二是主要大國對二十國集團採取了什麼樣戰略，簡稱G20成員國研究；三是二十國集團究竟是一種什麼樣類型的國際治理機制，簡稱G20機制研究。目的是通過對G20議題、成員國和機制三個方面的深入分析，以厘清二十國集團在全球經濟治理中的角色，從而為中國在二十國集團中找准定位和增加話語權提
優惠價：
77
221
庫存：1
滿額折
2.
醫廚：在廚房裡遇到李時珍
出版日：
2017/08/24
作者：
楊力
出版社：
大都會文化
裝訂：
平裝
最好的家庭醫師，就是廚房裡的烹飪大廚；想抓住全家人的健康，就從他們的「胃」開始照顧起！ 118種常見食材，400多道居家美食，帶給你100%的健康 奶奶的料理教室，家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣，一些些豆知識，滿足全家人最幸福的味蕾，吃出０毛病的健康百分百。 你……知道你吃了什麼嗎？ 本草綱目食材解剖學，藥食同源的秘方讓你從每天的食物開始儲存健康活力。 美味是關鍵，科學烹調教你輕鬆解決50
優惠價：
9
342
庫存：3
滿額折
3.
艾療：最實用的8堂艾炙居家保健入門課
出版日：
2020/04/22
作者：
楊力
出版社：
時報文化
裝訂：
平裝
＊取太陽真火•回垂絕元陽＊＊5種療法、12個重點穴位、多種症狀調理、守護女性生理＊＊首刷隨書限量贈品：安欣二姑「艾消淨」艾草左手香貼布（一片裝）＊養生推薦（按姓名筆劃排序）小末醫師 《大氣中醫》作者李 思 儀 李思儀中醫診所院長胡 心 瀕 南崁風澤中醫診所院長孫 茂 峰 中國醫藥大學中醫學院院長陳 峙 嘉 雅丰唯心中醫診所院長陳 麗 蓮 恩主公醫院中醫部針傷科主任◎居家保健方便實用◎運用常見的艾灸
優惠價：
9
288
庫存：3
滿額折
4.
五穀雜糧養生粥
出版日：
2018/03/01
作者：
楊力
出版社：
大都會文化
裝訂：
平裝
跟楊力教授學習「五穀熬粥，養五臟、防生病」的長壽延年之法！★特別收錄「養生蔬果汁」附錄。五穀為養，五果為助，五菜為充，五畜為益。五穀熬粥，淡甘養人，含四氣五味，對人體有極好的滋補效果，所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶，是天下第一補物。一碗簡單的粥，不僅柔軟糯香、生津補水，熬煮之後的營養更容易被人體吸收，所以具備養生延年的作用，千年來皆為醫家與養生家所推崇。全書收錄近170款變化豐富之粥品，讓你喝粥不再
優惠價：
9
342
庫存：2
滿額折
5.
老中醫不說你不懂的養生經：教你補氣血、調陰陽、防大病，祛除濁、瘀、火、毒體質
出版日：
2024/09/01
作者：
楊力
出版社：
健行文化
裝訂：
平裝
艾莉絲學姊╱潤中醫診所院長、楊月娥/資深媒體人 推薦 ＊針對目前社會普遍關注的養生議題，教讀者掌握正確的養生方法，避開謠言和盲點。＊揭示現代人好發慢性病的根源：濁、瘀、火、毒，並具體告訴讀者預防和破解的方法，健康活過一百歲。＊針對當下壓力大、抑鬱症多發的情況，告訴讀者如何通過中醫獨到的情志調理法改善不良 情緒，不生氣就不會生病。＊教讀者掌握補氣血、調陰陽、防大病的方法和妙招，解決99%的健康隱患。＊針對男性和女性不同的生理特點，給出對應的養生方案，讀者可以根據自身情況對號入座， 精準調理。＊針對日常生活中的常見病，給出對症調理方案，小病小痛在家就可以調理。 本書根據當下上班族養生熱的趨勢，針對工作節奏快、生活壓力大、生活及飲食不規律等諸多現象，提出全新的養生指導方案，幫助讀者擺脫亞健康，遠離常見疾病的困擾。全書從《黃帝內經》、《傷寒雜病論》、《本草綱目》等傳統中醫典籍中挖掘精華，結合作者五十餘年的研究經驗，幫助讀者建立正確的養生觀，找到適合自己體質的養生方法，並教讀者學會辨偽去妄，揭開一些養生謠言的神祕面紗。●為什麼腦中風的年輕人越來越多？●有哪些習慣，正在偷偷扼殺你的健康？●當心保健品越吃越虛！●睡眠不好的後果，不單單是老得快？●真正的養生不是吃吃喝喝，而是養神！●絕大多數的病都是氣出來的！●排除體內毒，去疼痛、防癌症！●吃完飯就躺在床上，竟然有三大壞處！●為什麼說做運動，要符合天時、地利、人和？
優惠價：
79
379
庫存：2
滿額折
6.
補身體的虛：陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛，調養五虛體質【暢銷紀念版】
出版日：
2024/01/31
作者：
楊力
出版社：
野人文化
裝訂：
平裝
「祛濕」先「補虛」，身體不虛更易除濕！國家首席中醫養生專家楊力教你對症補虛，扭轉五虛體質！體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱，天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補，但要補對方法，否則反而越補越虛。很多人會將「虛」掛在嘴邊，究竟何謂「虛」？虛，就是身體某些機能衰退了。體虛雖然不等於患病，但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱，若不及時補養和調節， 會漸漸失去對風、寒、濕的抵抗力而引發疾病。中醫將體虛分為「陽虛、陰虛、血虛、氣虛」四種類型，作者以這四種類型為基礎，對其表現、致病原因、防治方法等做詳細說明。此外，作者還針對因濕邪所致的「濕虛」，提供解決之道。★對症改善五虛體質，虛得受補陽虛：身體怕冷，還易腹瀉→從刮痧到食療，補虛損、養陽氣陰虛：體內血、津液不足→忌大補，循序漸進為上策血虛：失眠夢多，面色蒼白→酣然大睡、按摩血海穴，可生血活血養血氣虛：氣是能量，許多「虛」始於氣虛→補元氣首選氣海穴濕虛：因濕起虛火，濕去好補虛→艾灸脾俞穴，補濕虛，提高免疫力★「濕、虛」難分難解、互為因果，身體不虛，濕氣不找痰濕：主動咳嗽與深呼吸，巧避痰濕傷肺濕熱：痘痘頻出的根源，慢跑快走、健脾胃祛濕熱寒濕：五大穴道防寒濕，夏季與冬天一樣重要風濕：骨關節、肌肉疼痛，食補+艾灸溫經通絡虛濕：體虛易惹濕，按揉腰骶部擋濕邪
優惠價：
9
405
庫存：3
滿額折
7.
醫食：中醫師的健康廚房
出版日：
2018/11/01
作者：
楊力
出版社：
大都會文化
裝訂：
平裝
本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集，融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧，其內容普遍適用於一般社會大眾；但由於個人體質多少有些差異，若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑慮，建議您還是向專科醫師諮詢，才能為您的健康做好最好的把關。
優惠價：
9
342
庫存：1
滿額折
8.
中醫養心【對症篇】：名醫
楊力
教你控三高，保護心臟，遠離心血管病
出版日：
2022/04/07
作者：
楊力
出版社：
境好出版
裝訂：
平裝
\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\明明很健康、有運動習慣，為什麼會遇到秒殺級「猝死」？糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、心肌梗塞……護心現在開始對症穴位X養心小叮嚀X臨床驗方X養心食譜★獨家公開─高血壓、高血脂、高血糖的防控驗方★【用中醫控三高，預防心腦血管病】心腦血管疾病，已經成為比癌症還可怕的第一殺手。人最寶貴的是血管，血管就是生命，血脈就是命脈，保養血管就是保養生命。該如何保護血管？怎樣延緩血管老化、阻止血管變性和壅堵呢？答案就是積極防治「三高」（即高血壓、血脂異常、糖尿病）。三個元凶自內到外，讓血管逐漸變厚、變硬、變狹窄，甚至整條塞住，從而引發各種心腦血管疾病。想扼住就是要科學飲食、健康運動，降脂、降壓、降糖，讓我們的血管永遠年輕不衰老。老。●降三高驗方─山荷飲、澤瀉湯、丹七飲。●高血壓的食療─地瓜玉米粥、香乾炒芹菜、清蒸鮭魚。●血脂異常的飲食調理─小米粥、蘑菇冬瓜湯、木耳清蒸鯽魚●糖尿病的飲食調理─枸杞子豆漿、山藥燉烏骨雞、洋蔥炒牛肉●科學飲食─健康運動， 降脂、降壓、降糖，讓我們的血管永遠年輕不衰老。【針對心腦血管疾病，對症詳解】針對冠心病、心絞痛、心律不整、心肌炎、風濕性心臟病、頸動脈狹窄、肺源性心臟病腦中風，一一詳細解釋病因及危害、表現症狀、哪些人容易罹患，並且提供楊力驗方、飲食調理（宜吃食物、特效食譜）、特效推拿方、日常保健功法。●糖尿病調理☉枸杞子豆漿：平穩血糖，改善糖耐量☉山藥燉烏骨雞：控制餐後血糖☉洋蔥炒牛肉：預防心血管併發症●冠心病的飲食調理☉百合蓮子綠豆湯：調節血脂☉蒜泥茄子：增強心腦血管抵抗力☉清蒸三文魚：調節膽固醇，保護心血管☉特效推拿方─掐按內關穴、點壓神門穴●心絞痛的飲食調理☉果仁燕麥粥：益氣補腎，調節膽固醇☉玉米濃湯：降膽固醇，補鈣益氣☉熗炒生菜：清熱解毒，降膽固醇☉心絞痛特效推拿方：按揉膻中穴、點按內關穴、點按至陽穴、按揉靈道穴●心律失常☉花生菠菜：改善心律失常☉鳳梨粥：解油膩，保護心臟☉胡蘿蔔燉羊肉：養血補鋅，緩解心律失常☉特效推拿方：按壓內關穴、按揉心俞穴穴●風濕性心臟病的飲食調理☉鮮桃汁：保護心臟，增強抵抗力☉山藥燉鴨：預防動脈硬化，保護心臟☉特效推拿方：按揉心俞穴、按揉內關穴、掐按大陵穴、按揉三陰交穴★溫馨提醒：書內藥物驗方、處方等僅為廣大讀者提供
優惠價：
79
252
庫存：9
滿額折
9.
中醫養心【養生篇】：心累、心悶、防心病，名醫
楊力
45年臨床驗方首度公開！
出版日：
2022/04/07
作者：
楊力
出版社：
境好出版
裝訂：
平裝
\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜每26分鐘奪走一條命！現代人「三高」，嚴重破壞心臟，讓心腦血管病早發、高發，也讓壽命面臨著嚴峻的挑戰。中醫的心包括了西醫的心與大腦的功能，心的功能影響的是身體五臟的運作，且壓力大、心神不寧、失眠都是與心相關，百病由心生，透過中醫養心安神是最好的養生開始。如果你是久坐不動者、飲食太油膩者、吸菸者、肥胖者、酗酒者等五大心臟高危險群，跟著楊力中醫教授一起控三高，保護心臟，遠離心血管疾病。◆中西醫「心」大不同西醫，心是一種形態器官─心位於胸部左下方，約為人的拳頭大小。中醫，心是一種功能系統─心是主宰人體生命活動、協調五臟六腑生理功能。中醫的心是皇帝，西醫的心乃在外征戰的大將軍。皇帝雖不在戰場上，但他的指示卻無處不在，一個命令便能夠決定戰場的進與退、戰與和，也就是說，中醫學中的心一旦功能失調，整個身體就會出現異常。◆ 心腦相通， 心通則腦明思考依靠大腦，心臟透過血液，把營養物質運輸到大腦，保證它正常工作。當我們感到頭暈、頭痛，有時可能是供血不足，頭腦自然不清醒。所以要想頭腦清晰，需要強大的心來幫忙，養心即護腦。(((養心補腦小撇步)))手梳頭──先用手略微用力揉後頸，使新鮮氣血往頭部流動，再用手指從額頭向後腦勺梳頭，每天用手指梳頭10～15 分鐘就可以了。◆身體小信號，是心臟生病的重要警告1.嘴唇色紫：血瘀氣滯、心臟病 2.呼吸急促：心臟缺血的徵兆3.劇烈牙痛：心絞痛示警 4.左肩疼痛：可能是冠心病5.兩臂血壓差：心腦血管疾病的「預警器」 6.手指和腳趾末端粗大：心臟缺氧7.下肢水腫：心臟衰竭徵兆
優惠價：
79
252
庫存：9
滿額折
10.
周易與中醫學
出版日：
2024/12/01
作者：
楊力
出版社：
大展
裝訂：
平裝
《周易》是中國文化的代表，是一部將中國哲學、自然科學、社會科學相結合的巨著，是中國文化的元典，對中國各門學科都有著深刻的影響，與中醫學的關係尤為密切。《周易與中醫學》不僅是一部優秀的科學論著，而且還是一部傑出的養生專著。本書不僅對易學、中醫學、太極科學有高水準的闡述，而且以醫易科學為核心，對生命科學、養生學、營養學等皆有重大啟示。本書開創了醫易科學研究新的里程碑，為中醫學的發展做出了貢獻。本書不但填補了《周易》與中醫學關係研究的空白，為研究中醫理論打開了新的領域，而且對哲學思維、心理倫理、天文氣象、遺傳生態、仿生物候、語聲氣質等各門社會科學及自然科學，都有著重要的開拓價值。本書因有重大理論突破和學術創新，而成為醫易科學的開山大著。作者透過對《周易》與自然科學的研究，從《周易》「一陰一陽之謂道」的著名論斷得到啟示，提出陰陽運動是萬事萬物運動的元規律。隨著對《周易》與中醫學關係研究的深入，醫易科學將為中醫學的發展做出更多貢獻。作者楊力教授是著名國學大師、易學家、中醫理論家，北京周易研究會會長。楊力教授長年在中國中醫科學院研究生院負責研究生教學工作，不但有紮實的中醫學基礎，而且有深厚的傳統文化功底及不凡的文學修養，這些為本書的創作奠定了堅實的基礎。楊力教授 12 歲即開始學習《周易》，經過數十年的苦研，著成《周易與中醫學》。本書第一版即廣受好評，楊力教授也因此一舉成名。本書現已增至一百章、一百餘萬字，是中國醫易科學及以《周易》方法論及東方思維探索自然科學的重要著作。本書深入淺出、引人入勝，既有很高的學術價值，又對各階層讀者皆有啟示，展示了楊力教授論著的獨特魅力。《周易與中醫學》出版以來，一版再版，皆引起了強烈的反響，經過三十多年的市場考驗，至今仍長銷不衰，可見本書強大的市場生命力。本書現銷售數已突破 50 萬冊，在國內外廣受好評，目前已有簡體中文、繁體中文、英文、日文、韓文等多種版本，對中國傳統文化的推廣做出了貢獻。本書在國內外曾多次獲獎，主要獎項有：1993 年世界太極科學金獎、全國優秀科技圖書暢銷獎、北方十省市優秀科技圖書一等獎等。
優惠價：
9
900
庫存：3
滿額折
11.
中醫養心【養生篇+對症篇】：心累、心悶、防心病，名醫
楊力
45年臨床驗方首度公開！（共二冊）
出版日：
2021/04/15
作者：
楊力
出版社：
境好出版
裝訂：
平裝
明明很健康、有運動習慣，為什麼會秒殺「猝死」？80%的心臟病可以預防，「養心」是最有效的養生法糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、心肌梗塞……out!\\\\ 名醫楊力匯集45年心腦血管研究&從醫臨床經驗 重磅巨作 \\\\66個養心對症穴位X 26個養心小叮嚀 X49帖楊力驗方X47道養心食譜每26分鐘奪走一條命！現代人「三高」，嚴重破壞心臟，讓心腦血管病早發、高發，也讓壽命面臨著嚴峻的挑戰
優惠價：
79
505
庫存：3
滿額折
12.
小病食療一本通（簡體書）
出版日：
2025/09/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
無
優惠價：
87
303
無庫存
滿額折
13.
老中醫不說你不懂：去除痰濕瘀寒，不堵不痛老得慢（簡體書）
出版日：
2025/09/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
無
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
14.
養好脾肺腎：不虛胖、疼痛少、氣色佳（簡體書）
出版日：
2025/10/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
15.
舌尖上的節氣廚房（簡體書）
出版日：
2025/02/01
作者：
楊力
出版社：
中國輕工業出版社
裝訂：
平裝
民以食為天，吃是中國人總也繞不開的話題。春筍夏瓜、秋藕冬薯……二十四節氣裡藏著美味的秘密，跟著節氣吃美食，也是對身體好的養生。立春吃春餅，清明吃青團，端午吃粽子，冬至吃餃子……本書以二十四節氣為軸，精選90多種應季食材，做出100多道時令美味，養生、保健、治未病。還有40多個養生小課堂，幫大家遠離春困、流感、過敏、失眠、腹瀉、空調病、中暑、秋乏、老慢支、凍瘡等節氣病。
優惠價：
87
303
庫存：2
滿額折
16.
成事之道：中國傳統文化中的破局智慧（簡體書）
出版日：
2025/09/01
作者：
楊力
出版社：
新華出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
17.
小病自療，家庭常備偏方大全【隨書贈送2款書籤】：老中醫45年實證智慧，教你輕鬆應對155種常見病痛，藥膳食療、穴位按摩、熱敷保健一本通。
出版日：
2025/01/01
作者：
楊力
出版社：
蔚藍文化
裝訂：
平裝
❤隨書贈送2款書籤—四季養生這樣吃、小病飲食保健帖❤✧零基礎✧易上手✧超圖解✧材料好買✧花少錢預防大病✧——食物和中藥材是最好的醫護，讓中醫走進生活，健康相伴你我——老中醫楊力45年實證與智慧，教你了解東方傳統醫學、日常對症養生，透過穴按、食療、泡腳、熱敷、保健操，啟動身體自癒力，為自己和家人的健康把關！——簡單有效的310個保健偏方，出自經典中醫書籍或民間實證——全家人四季養生、緊急時刻緩解、兒童小病保健、全家人對症調養、銀髮族長壽、男性強健保養、女性美顏抗老化、上班族放鬆身心、健康瘦身法，安全有效地調理155種常見病痛，小病自療帶來養生長壽。【內容介紹】▍使用偏方前，先瞭解5大重點1 因時、因地、因人制宜2 不要盲目迷信小偏方 3 弄淸楚偏方的來源和組成分 4 求助專業醫師指導 5 客觀看待小偏方 ▍家庭偏方走進你的日常，讓廚房變成健康診療所當你或家人出現小病痛時，快來翻閱這本書！老中醫嚴選155種常見病症，衍伸310個容易執行的偏方。本書偏方出自中醫經典醫藥書籍《本草綱目》、《食療本草》、《神農本草經》、《丹溪心法》或民間驗方，涵蓋多方面：「食療、藥膳，穴位按摩、艾灸、拍打推揉、熱敷等。」取材方便、花小錢、易操作、效果佳，不僅能及時減輕痛苦，還能幫助大家健康長壽。▍值得每個人收藏的生活寶典，涵蓋各族群男女老少本書九個單元：全家人四季養生帖、全家人小病解救方、緊急時刻緩解法、肥胖調理瘦身術、銀髮族長壽養生經、兒童小病照護帖、女性專屬保健方、男性強健保養術、上班族放鬆身心帖。各族群應有盡有，解決每個人身體不適的煩惱。▍舉例幾個症狀，你中了哪些呢？ ✧流感來襲✧咽喉腫痛✧過敏性鼻炎✧消化不良✧眩暈症✧便祕✧中暑✧失眠✧流鼻血✧牙齦腫痛✧足跟乾裂✧打嗝止不住✧暈車暈船✧腰部扭傷✧頭痛頭暈✧蚊蟲蜂叮咬✧肥胖✧老年斑✧皮膚瘙癢✧痛風發作✧多動症✧孩子愛尿床✧小兒夜啼✧睡覺磨牙✧白髮早生✧雄性禿✧月經不順✧眼睛乾澀✧妊娠嘔吐✧啤酒肚✧早洩✧耳鳴……。▍保健養生，你也可以吃美味、SPA紓壓放鬆✧熱水短時悶泡方便飲桂花玫瑰茶、紫蘇薑糖茶、桔梗飲、生薑紅糖水、枸杞菊花茶……✧當三餐的美味料理芋頭香粥、大麥牛肉粥、冬瓜鯽魚湯、肉蓯蓉豬腰湯、韭菜炒蝦仁、枸杞蒸雞、清燉羊肉……✧來碗點心甜蜜好心情川貝冰糖燉梨、蜂蜜蒸柚子、紅豆花生湯、綠豆湯、芹菜蘋果汁、核桃花生牛奶……✧日常
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18.
南極之心：
楊力
州的極地心路探險
出版日：
2025/09/15
作者：
楊力州
出版社：
果力文化
裝訂：
平裝
人是否要到了最極致的險境 才能更徹底認識自己？ 在世界最寒冷最神祕的地理邊界 他撬開了自己心靈最深沉的冰層⋯⋯ ★金獎導演楊力州，首度以書面形式完整發表珍貴南極影像 ★是地理的、科學的極地探測，也是冰山下未知的心路歷險 ★敘事富含鏡頭語言，交織南極史、探險家手稿、宇宙科學之謎 ★南極點、羅斯冰棚、聯合冰川、時速300公里風雪暴、狂嘯天險，帶你身歷其境進入世界最神秘的邊界 ★凍結各國野心之《南極公約》將在2048年到期，本書亦是寫給未來世代的備忘錄 金獎導演楊力州，隨行台灣「前進南極點長征隊」前往南極的極地之旅——這支長征隊肩負科研使命，護送宇宙天文望遠鏡所需零件到位於「南極點」的科考站。 在這一趟挑戰身心極限的旅程中，楊力州拍下台灣首見的完整珍貴南極影像；在世界最寒冷最神祕的地理邊界，他也撬開了自己心靈最深沉的冰層。 「在冒險家眼中，極地探險是最潔淨、最孤獨的受苦方式。 在風雪中一切歸零，沒有依賴、無法期待。」 白茫茫風雪、360度「尖叫風暴」中，楊力州的情緒風暴無預期的到來。舉目四望，無邊無際的永晝南極讓人心慌，內心深藏的憂鬱情緒，開始轉化為異常清晰的記憶、痕跡、夢境甚至神諭而出現⋯⋯他感受到兩股趨力的拉扯： 一端是生之欲望，以及探尋未知的冒險DNA； 一端是自身的憂鬱症，與壓抑的家族創傷。 猶如冰障下不可見的90％冰山，楊力州以薩提爾「冰山理論」為喻，映照自己潛意識中隱藏的恐懼、執著與傷痕——年屆50、走過人生中場的金獎導演，心中有很多遙遠的枯寂之地，憂鬱症、家族創傷、創作低谷⋯⋯在極地風暴的肆虐中，這位善於紀錄他人人生的導演，第一次將目光轉向了自己。 「南極歸來，我從全新角度看待創傷與情緒。 更多新生的我，要規劃自己的時區，走自己的道路。」 當楊力州終於站在南極點上，三百六十度經緯線終極匯聚在此，四面八方不同的三十六時區，也悄然無聲地在此合而為一。 他領悟到，終點就是下一個起點，只要再跨一步，一切都會「向死而生」： ——「渺小的我，如果能繼續記錄這個世界，是否能轉換視角重新看待世界？我要用我的鏡頭，用一種溫柔的方式看待世界，安慰她。」 ——「勇敢面對未知，去尋找每個人心中的那個南極！希望這本書能作為一個示範，讓其他和我一樣有情緒困擾的人了解：比起療癒，『明白』更重要。」 這趟南極之旅，也成了冰山下未知的心路冒險、向內的自我探尋——楊力州與南極共振，經歷了一場深
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19.
頌鉢與身心療癒（單色版）
出版日：
2025/02/01
作者：
楊力虹
;
張航
出版社：
華夏出版有限公司
裝訂：
平裝
頌鉢（Singing Bowl），最初作為食器和家居用具，在藏印地區廣泛地被使用，隨後因其深沉和極具穿透力的聲音振動，吸引了從西方來到印度、尼泊爾的靈性修行者們的極大興趣，並逐漸發展成為聲音治療的一種獨特方式。現今，頌鉢療癒這種自然療法，受到越來越多現代人的推崇，不僅帶來身體的放鬆和調整，還有認知的改變，以及豐富的情感情緒的探索體驗。本書既有頌鉢入門啟蒙的普及，從頌鉢使用的歷史沿襲、產地、形狀、功能、特點到如何挑選頌鉢；從頌鉢療癒發生的科學原理到儀器呈現到的療癒效果；具體如何運用頌鉢；如何在一對一個案或者團體裡運用頌鉢、帶領場域……再加上行星能量頌鉢療癒師們分享的心得感悟、真實經驗等，可謂不可多得的頌鉢療癒大全及實操手冊。
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20.
鑄造質量控制應用技術（簡體書）
出版日：
2025/10/01
作者：
樊自田
;
楊力
出版社：
機械工業出版社
裝訂：
平裝
本書針對各種鑄造工藝方法、造型材料、鑄造工序及鑄造合金，全面系統地介紹了鑄造質量控制原理及控制技術要點，為生產高質量的各種類鑄件提供了理論和技術支持。全書的主要內容包括：概述、砂型鑄造質量控制、消失模鑄造質量控制、特種鑄造質量控制、鑄造合金及其熔煉質量控制、鑄件清理技術及質量控制等。本書內容豐富，以介紹鑄造質量控制原理為基礎，以介紹典型的鑄造質量控制技術為目的，融入現代鑄造技術（如智能化鑄造、3D打印鑄造型芯、整體壓力鑄造、綠色鑄造及廢舊砂再生利用等），與時俱進，具有較高的學術及應用參考價值。本書可供鑄造工程技術人員、質量檢驗和生產管理人員、工人使用，也可作為相關專業在校師生及鑄造技術培訓班的教材或教學參考用書。
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21.
現代盡責軟法理論：企業社會責任的立法公地（簡體書）
出版日：
2025/10/01
作者：
楊力
;
郭曉薇
出版社：
北京大學出版社
裝訂：
精裝
本書梳理了40多個主要國家、地區以及經合組織和聯合國等國際機構有關企業社會責任的立法理論和實踐，重點關注國外相關立法的社會基礎和政策路徑是什麼，以及這些國家的立法實踐對中國加強相關立法有什麼啟示意義。同時，對於金融業、信息與通信業、製造業、採掘業等不同行業的社會責任立法進行梳理，對相關責任議題作了詳細分析；基於對中國100強企業、2000多家上市公司企業社會責任樣板的對標分析，以及對上海相關企業的調研，深度研究了中國企業在“履責動力機制”上的實際情況、存在的問題和主要矛盾，探尋加強中國企業社會責任立法亟待解決的關鍵議題。在此基礎上，借助於一般議題、難點議題和新興議題的不同層次對標，確定其中相應的立法要素，構建起適合中國特色的企業社會責任“矩陣立法框架”，並由此提出了相關立法本土化推行的可行性實施方案。
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22.
碎時易讀口袋書・夜航船（簡體書）
出版日：
2025/10/01
作者：
(明)張岱
;
楊力
出版社：
新華出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
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23.
纏鬥聯合國：資深大使見證錄
出版日：
2022/11/02
作者：
朱浤源
;
楊力明-主編
出版社：
民國歷史文化學社
裝訂：
平裝
1971年10月25日，中華民國駐聯合國代表團首席全權代表周書楷發表聲明：「……中華民國，決定退出他自己所參與締造的聯合國」。隨後轉身離開綠色大理石的講臺，走下通道步出會場。 有人說，這是因為蔣中正總統堅持「漢賊不兩立」。 有人說，中華民國不是「退出」聯合國，而是被「逐出」聯合國。 第二次世界大戰結束後，聯合國隨之成立，以維持國際和平及安全、促成國際合作、解決國際爭端為主要使命。 但聯合國的實際運作，卻成為大國博弈的舞臺。 中華民國在聯合國內，除了會員國以外，還有安全理事會常任理事國的地位，擁有否決權，成為世界五「強」之一。 即使失去了中國大陸廣袤的土地與人口，國力不若以往，中華民國仍以常任理事國的地位，多次否決或反對外蒙古加入聯合國，蘇聯也相對應地威脅不讓非洲新興獨立國家成為聯合國的會員國。 金夏沙剛果，從比利時獨立，加入聯合國以後，面對的卻是內戰與政變，雖然有國際調停，但是效果不大，原來的總理魯孟巴（Patrice Lumumba）被殺害，直到2022年部分遺骸才由比利時歸還給剛果。當時聯合國祕書長，瑞典籍的哈瑪紹（Dag Hammarskjöld），也在當地發生墜機事故，成為唯一因公身亡的聯合國祕書長。後來的剛果總統莫布杜（Joseph Desire Mobutu），則是大力支持中華民國在聯合國的代表權，1971年4月訪問臺灣，由蔣中正總統親自在松山機場接待，還動員了二萬五千人在臺北街道沿途歡迎。 然而這個五「強」的地位，多是作為美國的棋子，在冷戰中對抗蘇聯。我國也借力使力，除了阻止外蒙古入會，也運用議事手法，將中共政權阻擋在聯合國之外。 只是國際政治情勢詭譎，蘇聯要顧及自身的利益，美國也是。歷經多年的縱橫捭闔，「排我納匪」案，終擋不住，在1971年聯合國大會中通過。周書楷在表決進行前，已經率領代表團離場。 約略二十天後，紐約聯合國大廈裡頭，「CHINA」這塊牌子，就此換了代表的政權。 外交官們的努力，雖然結果與我們的期待相背，但就算1971年守住了，之後幾年還是總有一天會被取代。一方面是美國在越戰的泥淖與冷戰布局，一方面是中共政權的實力越來越強。 本書收錄了十位大使（與夫人），關於1971年這場纏鬥的理性決策與戰鬥行動的細部回憶。雖有主觀性及時代與時間（記憶）的侷限，但內容深入、動態而精彩，又富代表性，值得讀者細細玩味。 除此之外，大
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電子書
24.
悦然食光：二十四节气养生食谱(電子書)
出版日：
2020/02/01
作者：
杨力
出版社：
中国纺织出版社
裝訂：
電子書
春吃甘，脾平安；夏吃辛，养肺金；秋吃酸，补肝胆；冬吃苦，把肾补。跟着节气来养生，长命百岁很轻松。《悦然食光：二十四节气养生食谱》，教给你中国人的饮食养生之道！现代人讲究顺应节气饮食、追求应季食材，但是如何将二十四节气融入到日常饮食中却又模棱两可，本书将充分解析对应二十四节气食材中的养生能量，让大家的一日三餐跟着节气走。书中推荐的食材全部出自身边超市、菜市场，贴近大众生活，对应每个节气都有杨教授精心配伍的、为节气度身定做的典藏食谱，帮助一家老小吃对家常便饭、四季安康不生病！本书不是一本单纯的食谱书，更是请杨教授将中医典籍（如《黄帝内经》等）中二十四节气养生精华深入浅出的分享给读者，贯穿全书，借食物修身修性修心。杨力著名中医学家中国中医科学院教授、博士生导师北京周易研究会会长杨力教授1946年出生于书香人家，精通文、史、哲、医及养生文化，以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位，把《易经》和《黄帝内经》相结合，并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家，把有五千年历史的中华养生做了升华提炼，从而把中华养生学推到了一个崭新的高度，为中华养生学做出了杰出的贡献。杨力教授行医四十年，从事中医研究生教学已近30年。近十年来，其数千场公益讲座深受老百姓的喜爱，并多次在中央电视台《百家讲坛》、北京卫视、山东卫视、福建卫视、湖南卫视、辽宁电视台等进行养生宣教。在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后，她以一己之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。杨力教授著作已达两千万字，其中中医养生书籍已出版三十余种，反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。
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25.
养好血管 年轻20岁(電子書)
出版日：
2017/05/01
作者：
杨力
出版社：
中国纺织出版社
裝訂：
電子書
人老老在血管上，一旦血管生病就会影响身体各部位的营养供给，易出现疲劳、白发、思维迟钝、皱纹等早衰迹象，还会出现脉粥样硬化、高血压、脑卒中等将危及生命的病症。所以养好血管才能养出身体年轻态。《养好血管 年轻20岁》将从“正反”两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管，这也是本书有别于同类书的一大特点。“正线”告诉读者健康的血管是什么样的，健康的血管会让身体体现出哪些有别于同龄人的年轻态，如何在日常保健中养护血管健康，如：血管要健康，饮食中要摄取保护血管的营养素。“反线”告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病，如：身体亚健康是你的血管不干净；血管变脆导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书从饮食、生活保健、运动、穴位按摩等多角度，告诉读者养好血管的切实可行的方法，让你看起来比同龄人更年轻。
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26.
养好肺 年轻20岁(電子書)
出版日：
2017/05/01
作者：
杨力
出版社：
中国纺织出版社
裝訂：
電子書
中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。《养好肺 年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态；“肺养好，咳喘少”，告诉实用的润肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸顺畅，精神奋发；“肺强大，不怕霾”，教您养出一个强大的肺，提高免疫力，不被雾霾侵扰；“50种特效养肺驻颜食材”，从食补、食疗角度，献上美味营养的食谱，让您吃出强健有活力的肺；“男人、女人最应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征，给出详细的养肺方案，让男人青春潇洒，女人貌美如花。全书通俗、实用、易懂，用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧，从而提高您的颜值，呵护您和家人的健康。
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27.
虚寒的女人老得快(電子書)
出版日：
2017/10/01
作者：
杨力
出版社：
中国纺织出版社
裝訂：
電子書
《虚寒的女人老得快》汇集了名老中医的最新临床精粹，围绕“虚寒的女人老得快会变丑”这样一个观点，细说了月经不调、痛经、乳房胀痛、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔炎、不孕不育等高发、频发的女人病，及皮肤干涩、发干发枯、黄褐斑、闭经、绝经等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，通过饮食、运动、按摩、家用中成药、经典汤剂、小偏方等内调外养，力求用最自然的养生方法全面呵护女性的健康与美丽。全书权威、实用、易操作。
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28.
大學生英語文庫：就業、利息和貨幣通論（簡體書）
出版日：
2004/09/01
作者：
楊力
出版社：
上海外語教育出版社
裝訂：
平裝
“大學生英語文庫”是一套面向中國大學生的英語系列讀物，各本均為注釋性讀本，有助于通過研讀文化經典，提高人文素養。 John Maynard Keynes是英國著名經濟學家，他所著的《就業、利息和貨幣通論》標志著當代西方宏觀經濟學的產生。本書共分為6篇（24章）：引論；定義與概念；消費傾向；投資引誘；貨幣工資與物價理論；《通論》引起的幾篇短論。對于我國讀者來說，無論是否經濟學專業學生或經濟工作者，閱
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29.
養生就在每時每刻：
楊力
講十二時辰自療法（簡體書）
出版日：
2010/09/01
作者：
楊力
出版社：
吉林科技出版社
裝訂：
平裝
《養生就在每時每刻:楊力講十二時辰自療法》共分7章，從對生物鐘的了解，到如何通過生物鐘來養生并防治疾病，系統地闡述了利用生物鐘養生的道理以及方法。此書能讓我們學會聰明地與時間打交道，成為一個養生的智者。生物鐘也稱生物節律、生物韻律，是生物體生理、行為及形態結構等隨時間作周期變化的規律。一天之中有十二時辰、一月之中有日月盈虧、一年之中又有二十四節氣等等，這些都是生物鐘的節律。植物在每年的一定季節開花
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30.
健康素食，看這本就夠了（簡體書）
出版日：
2024/06/01
作者：
楊力
出版社：
電子工業出版社
裝訂：
平裝
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31.
黃帝內經中的排毒養生全集（簡體書）
出版日：
2011/01/01
作者：
楊力
出版社：
上海科學普及出版社
裝訂：
平裝
《黃帝內經中的排毒養生全集(最新權威版)》主要內容簡介：人體雖有“升清降濁”的作用，但難免有毒。《黃帝內經》早已指出，人體的毒素有內源性及外源性兩種。外源性毒主要包括六淫之毒，如“大風苛毒”。內源性的毒則有寒毒、濕毒、熱毒、清毒、燥毒以及進入人體的藥毒，從而提出了著名的“大毒治病，十去其六，常毒治病，十去其七，小毒治病，十去其八，無毒治病，十去其九”。于是才有了對人們的警示：“是藥三分毒。”現在又
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32.
楊力
解讀易經中的健康奧秘（簡體書）
出版日：
2011/05/01
作者：
楊力
出版社：
上海科學普及出版社
裝訂：
平裝
《楊力解讀易經中的健康奧秘(暢銷升級版)》解開人生密碼的通關口令，開啟健康生活之門！學養生懂陰陽，做到陰陽平衡、天人合一，讓養生有方可循！
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33.
黃帝內經二十四節氣養生法（簡體書）
出版日：
2011/06/01
作者：
楊力
出版社：
上海科學普及出版社
裝訂：
平裝
《黃帝內經二十四節氣養生法(暢銷升級版)》內容簡介：有幾千年歷史的二十四節氣養生是中醫養生的瑰寶，對中華民族的健康作出了杰出的貢獻。根據《黃帝內經》的理論，入與自然界是“天人相應”、“形神合一”的整體，人類臟腑功能的活動、氣血的運行、機體的變化、疾病的發生等與一年四季、二十四節氣的氣候變化都有著密切的聯系。二十四節氣是指導人們養生保健、延年益壽的法寶。
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34.
適應性貨幣供給-全球化和微觀視角的研究（簡體書）
出版日：
2005/12/01
作者：
楊力
出版社：
上海財經大學
裝訂：
平裝
貨幣供給問題，歷來受到各國中央銀行和貨幣管理當局高度重視，也是各國經濟學家一直關注的重大課題。其原因皆在于貨幣供給是否適當會直接影響各國經濟發展的狀況，貨幣供給過多容易引起通貨膨脹，貨幣供給不足又容易引起通貨緊縮。無論是通貨膨脹還是通貨緊縮都不利于經濟的可持續增長。在追求經濟可持續增長和建設和諧社會的時期，討論貨幣供給的適度增長問題，有更加重要的現實意義。 長期以來，人們在討論貨幣供給問題時，大多
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35.
入靜修禪打通經脈：健身 增壽 延年（簡體書）
出版日：
2010/11/01
作者：
楊力
出版社：
氣象出版社
裝訂：
平裝
《入靜修禪打通經脈-健身 增壽 延年》，本書是有志于養生延年、明心開智的現代人放松身心、挑戰自我的閱讀典籍也是靜坐、修禪必讀入門著作。
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36.
楊力
講飲食與營養（簡體書）
出版日：
2007/11/01
作者：
楊力
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書是首席中醫養生專家、著名中醫學家、易學家、作家、學者楊力教授繼《楊力養生23講》、《楊力四季養生談》、《楊力抗衰老36計》、《楊力心理養生忠告》、《楊力講疾病早發現》等養生保健類暢銷書走進千家萬戶之后的又一科普巨獻。 楊力教授結合《易經》、《黃帝內經》及儒、道、佛諸家的養生理念，把有五千年實踐的中華傳統飲食營養(包括食養、食療、烹調、藥膳…… )的寶貴經驗進行了升華提煉，從而把中華飲食養生文化
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37.
楊力
講《易經》（簡體書）
出版日：
2008/01/01
作者：
楊力
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
《楊力講易經》對《易經》理論的發展及應用作出了卓越的創新和突破，反映7楊力教授研究《易經》的高超水平，相信《楊力講易經》將會給廣大讀者帶來前所未有的啟示。《易經》是中華文化的偉大寶典．是中華文化群經之酋，諸子百家之源。人類最寶貴的是智慧，博大精深的《易經》是中華民族智慧的寶藏，三千年來對中國思想文化都產生著極為深刻的影響。國學大家、著名易學家、中醫學家、作家、歷史文化學者、北京周易研究會會長．中國
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38.
2021-2023年上海國際金融中心建設藍皮書（簡體書）
出版日：
2024/03/01
作者：
楊力
出版社：
上海人民出版社
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平裝
《2021―2023年上海國際金融中心建設藍皮書》以年鑒+專題研究的方式對上海國際金融中心建設情況進行總結和建言獻策。全書分為三篇，第一篇從金融市場、金融機構、金融創新等視角對2022年上海國際金融中心建設概況進行分析，第二篇對上海國際金融中心建設“十四五”規劃中期(2021―2023年)實施情況進行評估，提出加快規劃實施的建議；第三篇分析上海自貿區成立的金融改革及其對上海國際金融中心的積極作用，提出深化上海自貿區金融改革的建議。
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39.
《黃帝內經》臨證智慧（簡體書）
出版日：
2018/01/31
作者：
楊力
出版社：
北京科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書是著名中醫學家、易學家及中醫心血管病專家楊力教授，結合四十年臨床及三十年碩博士生《易經》《黃帝內經》的教學研究經驗，對中醫學的體質象、脈象、舌象及心血管病做了較為全面的總結、闡述。
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40.
楊力
談坐好月子不生病（簡體書）
出版日：
2017/06/07
作者：
楊力
出版社：
中國婦女出版社
裝訂：
平裝
月子是上天賜予女人的第二次生命，是女人一生中改善體質的黃金期。本書按照新媽媽關心的坐月子日常護理、健康月子餐、新生兒餵養和護理等，給出了實用、細緻的月子護理與新生兒護理方法和技巧，操作性極強。特別的是書中細分了受眾群，將順產和剖宮產媽媽的不同護理方式、哺乳和非哺乳媽媽的不同飲食方案、以及新生兒的母乳餵養、人工餵養、混合餵養和特殊寶寶的護理分別進行闡釋和指導，同時，還貼心地增設了產後心理護理和產後恢
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