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裝訂方式
平裝
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作者
林怡君、張翠芬
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出版社/品牌
文經社
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作者：林怡君
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14天擺脫西洋梨：瑜伽下半身塑體
出版日：
2016/03/01
作者：
林怡君
;
張翠芬
出版社：
文經社
裝訂：
平裝
一位已是三個孫子的阿嬤，還能保持曼妙的身材；一位是緊張的新聞工作者，仍能保持活力與年輕。她們靠的全是居家休閒式的瑜伽。下半身是最容易囤積脂肪卻又最難瘦下來的部分，其實只要利用一套簡易有效的瑜伽，就可以在短短的時間內，快速地達到瘦腰、美腹、緊臀、纖腿的效果。資深瑜伽教練林怡君，和媒體醫學健康版主編張翠芬合著的《14天擺脫西洋梨──瑜伽下半身塑體》，即是能讓從未學過瑜伽的人，也可藉由瑜伽甩掉西洋梨體型
優惠價：
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