柳惠寅

《給大人的童話心理學》作者經典之作！ ──蟬聯韓國YES24網路書店人際關係TOP 100 三十週！── 面對無法斷絕關係的家人、讓人困擾的戀人與朋友、討人厭的上司⋯⋯ 在難解關係中，如何能好好保護自己、從壓力中解放？ 35則實用的心理學法則×有趣的心理實驗×具體的技巧說明， 理解自己和對方內心隱藏的心理狀態，在關係裡成為主導方！ 每個人都渴望擁有良好的人際關係，但現實生活卻充滿了挑戰。 我們渴望親近的人，未必能熱絡起來； 我們想避開的人，卻可能必須假意周旋； 朋友、同事可能因為誤會而疏遠； 原本親密的家人，也可能因為價值觀差異而產生摩擦⋯⋯ 身而為人，就一定會苦惱於人際關係，在不適當的關係裡受傷、難過，更衍生出各種情緒壓力。心理諮商師柳惠寅說：「因為不自在或倦怠，就選擇和所有人斷絕關係，這樣的做法並不能享受到自由，反而會更加地孤獨與寂寞。」本書以心理諮商專業結合案例、故事、韓劇及電影等，深入淺出地剖析成人世界的關係難題，提供實用的應對策略！ ▍靈活擺脫關係壓力、負面情緒，突破人際困境！ 人生最需要的關係心理學，從「我」出發，與世界溫柔相擁 我們所經歷的諸多關係問題，往往源於不理解對方的心情。書中介紹許多有趣的心理學，幫助我們理解在不同情境下的心理和行為模式，讓關係困境柳暗花明！ ★認識「刺蝟困境」，維持關係的適當界線 說明各種人際關係中人們渴望親近又害怕受傷的矛盾心理，學習如何在保護自我的同時，也與他人建立連結，維持健康的關係。 ★克服「被動攻擊」，保持自身情緒穩定 闡述被動攻擊以沉默、冷淡等間接方式表達情緒的行為模式，以及如何不受其影響，跳脫負面情緒的泥沼，找回內心的平靜與自在。 ★理解「互惠原則」，打造雙贏的人際關係 人際關係需要雙向的付出，本書將引導你擺脫「只在需要時才出現」的互動模式，讓關係更加穩固長久。 ▍敷衍、憤怒、無禮、放飛對方、背後議論⋯⋯有時也是必要的？ 針對親情×友誼×職場的疑難雜症，打造絕妙實際的對策！ 人生在世，除了與自己和解，更要懂得如何與他人相處；而想要擁有良好的人際互動，需要不斷學習和練習──我們無法掌控一切，但可以學習如何應對！ ★不在關係中受傷＆不被誤會的心理法則：學習拒絕的藝術，擺脫「好人」枷鎖 從「場獨立性」與「場依存性」探討自卑感對人際關係的影響，並提供循序漸進的四階段拒絕練習，讓你不再害怕說「不」，勇敢表達需求！ ★不費力

──韓國YES 24網路書店心理類TOP 50！人文類TOP 100蟬聯5週！──為什麼白雪公主總是學不乖，三番兩次為陌生人開門？王子對灰姑娘一見鍾情、非她莫屬的理由何在？賣火柴的小女孩為何得不到路人幫助，最後在街道上凍死？25則童話×生活中常見的66種心理學模式與效應，解決愛情×職場工作×人際關係的煩惱！◎事業危機、遭受挫折、焦慮不安、不被理解、愛錯了人⋯⋯日常中的惱人難題，讓心理諮商師運用童話為你破除迷障、排憂解難！□為什麼看比賽時，我支持的隊伍老是輸？□常常被誤會卻不明就裡，覺得心很累？□老是碰到渣男，卻深陷錯誤關係無法自拔？□職場上需要他人的協助，要如何開口才不會被拒絕？□為什麼長得漂亮的人，容易被賦予重責大任？其實，生活中的不愉快、不對勁，都可以從童話心理學窺知一二，讓心理諮商專家帶你用最輕鬆的方式認識心理學，獲得解方！▍ 留意「透明度錯覺」與「錯覺相關效應」，讓人際關係更圓融▍ 理解「月暈效應」、「愛情三角理論」，讓你不再一戀愛就暈船▍ 在職場上活用「錨定效應」＆「稀缺規律」，輕鬆達到預期目標▍ 運用「認知失調」、「心理框架」與「甜檸檬心理」，順利改變思考模式◎解析故事角色的心理狀態，完美結合趣味與知識，最接地氣的心理學入門書！為什麼人魚公主甘願拋棄原有的世界，最後只能化為泡沫？碰到〈父子騎驢〉左右為難的情形，要如何找出癥結點？為何〈太陽與月亮〉裡的母親獻出了手臂、雙腳，還是難逃被吃乾抹淨的結局？〈狐狸與白鶴〉冤冤相報的狀況，到底該如何解決？心理諮商師柳惠寅認為，「童話是最能豐富、細膩地表現出人類心理的體裁！」童話不只為人熟悉，也充滿人性，故事主角性格中的缺陷、面臨的困境，也與人們的社會經驗、生活情境非常相似。我們可能因為需要一個人的疼愛，而選擇了錯誤的愛情；也可能因為判斷失準，而犯下難以彌補的錯誤⋯⋯透過童話心理學，在充滿趣味性的閱讀中，理解故事主角的心思感受，也獲得豐富且多樣化的心理學知識，從中得到提示與勇氣，讓生活更順利，心情也更平靜愉悅！【洞悉推薦】周志建／資深心理師、故事療癒作家洪仲清／臨床心理師胡展誥／諮商心理師黃之盈／諮商心理師、暢銷作家曾心怡／伴旅心理治療所所長、心理師鐘穎／心理學作家、愛智者書窩版主（依姓氏筆畫排序）【韓國讀者誠摯推薦】「假如有人對心理學感興趣，那麼在正式進入學術理論前，我會向他推薦這本書。書中有許多我們耳熟能詳的童話，

《給大人的童話心理學》作者經典之作！ ──蟬聯韓國YES24網路書店人際關係TOP 100 三十週！── 面對無法斷絕關係的家人、讓人困擾的戀人與朋友、討人厭的上司⋯⋯ 在難解關係中，如何能好好保護自己、從壓力中解放？ 35則實用的心理學法則×有趣的心理實驗×具體的技巧說明， 理解自己和對方內心隱藏的心理狀態，在關係裡成為主導方！ 每個人都渴望擁有良好的人際關係，但現實生活卻充滿了挑戰。 我們渴望親近的人，未必能熱絡起來； 我們想避開的人，卻可能必須假意周旋； 朋友、同事可能因為誤會而疏遠； 原本親密的家人，也可能因為價值觀差異而產生摩擦⋯⋯ 身而為人，就一定會苦惱於人際關係，在不適當的關係裡受傷、難過，更衍生出各種情緒壓力。心理諮商師柳惠寅說：「因為不自在或倦怠，就選擇和所有人斷絕關係，這樣的做法並不能享受到自由，反而會更加地孤獨與寂寞。」本書以心理諮商專業結合案例、故事、韓劇及電影等，深入淺出地剖析成人世界的關係難題，提供實用的應對策略！ ▍靈活擺脫關係壓力、負面情緒，突破人際困境！ 人生最需要的關係心理學，從「我」出發，與世界溫柔相擁 我們所經歷的諸多關係問題，往往源於不理解對方的心情。書中介紹許多有趣的心理學，幫助我們理解在不同情境下的心理和行為模式，讓關係困境柳暗花明！ ★認識「刺蝟困境」，維持關係的適當界線 說明各種人際關係中人們渴望親近又害怕受傷的矛盾心理，學習如何在保護自我的同時，也與他人建立連結，維持健康的關係。 ★克服「被動攻擊」，保持自身情緒穩定 闡述被動攻擊以沉默、冷淡等間接方式表達情緒的行為模式，以及如何不受其影響，跳脫負面情緒的泥沼，找回內心的平靜與自在。 ★理解「互惠原則」，打造雙贏的人際關係 人際關係需要雙向的付出，本書將引導你擺脫「只在需要時才出現」的互動模式，讓關係更加穩固長久。 ▍敷衍、憤怒、無禮、放飛對方、背後議論⋯⋯有時也是必要的？ 針對親情×友誼×職場的疑難雜症，打造絕妙實際的對策！ 人生在世，除了與自己和解，更要懂得如何與他人相處；而想要擁有良好的人際互動，需要不斷學習和練習──我們無法掌控一切，但可以學習如何應對！ ★不在關係中受傷＆不被誤會的心理法則：學習拒絕的藝術，擺脫「好人」枷鎖 從「場獨立性」與「場依存性」探討自卑感對人際關係的影響，並提供循序漸進的四階段拒絕練習，讓你不再害怕說「不

這是一本通過童話故事闡釋心理學常識的心理自助類圖書。我們所熟知的童話故事背後，潛藏著怎樣的心理學常識？其中所暗含的關於人性的博弈，會對我們的思維產生怎樣的影響？將它們融入生活場景後，我們的工作、情感、關係又會有什麼樣的改變？在書中，韓國知名心理諮詢師劉惠寅，將25則耳熟能詳的童話故事與生活中常見的66種心理學效應相結合，以獨特視角拆解童話的深層涵義，並借助多元心理學常識進行深度解讀，為讀者打開更開闊的視野，提供更多維的思考角度：比如，留意“透明度錯覺”與“錯覺相關效應”，可以讓人際關係更圓融；在職場上活用“沉錨效應”，能夠輕鬆達到預期目標；運用“認知失調”“心理框架”與“甜檸檬心理”，則可順利調整思維模式，擺脫內耗；避免“基本歸因錯誤” 則能幫助我們更理性地看待他人行為，妥善處理人際關係，等等。 通過一個個童話故事，那些看似複雜的心理學知識變得簡潔易懂；我們也能在童話人物的經歷中照見自己的影子，從而更好地認識自己、理解他人，在生活中從容迎接各種挑戰，輕鬆掌握社交技巧，避免誤解與衝突。