楊嘉敏

人世間，波詭雲譎，各種念頭紛呈，若能試著以自己喜歡的方式，活好每一個日出日落，尋常以待，尋常領受，心安即是歸處。如果你迷茫困惑，如果你內耗焦慮，不妨跟著作者的重新演繹，以現代人的思維角度出發，讓我們從《心經》字裡行間得到了治癒和成長，讓你放下浮躁，找回初心。作者在誦念《心經》經文迴向給往生的母親時，也超渡了自己。摯親的過世，很痛！這樣的痛，在她聲聲唸誦《心經》的過程中，漸漸看清生命的實相，體驗到宗教力量的偉大，也撫平她內心的傷痛。《心經》是《般若波羅蜜多心經》（或《摩訶般若波羅蜜多心經》）的簡稱。是所有佛經中翻譯次數最多，譯成文種最豐富，並最常被念誦的經典。然而，誦念者雖多，但是能真正了解義趣的人卻很有限。在《心經新解》中，作者重新詮釋佛法中最人盡皆知，也被視為高深究竟的經典：《般若波羅密多心經》，在分享她從《心經》體悟到的人生智慧外，作者博採眾議，不偏於某一家位讀者解說經文，希望能夠幫助讀者有效的吸收《心經》的關鍵要點；更透過現代心理學的角度，來詮釋《心經》中的經文，啟發更多的思考與討論，可以說是讓《心經》更貼近人生的實用智慧。

你可以不婚，不生，但不能不老！面對勢必將至的老年，與其恐慌、害怕，不如提早做好迎老準備，就能不怕老，活成寶！！當全球引爆老年潮，台灣也將邁入超高齡社會的時代下，不管你幾歲，離退休還有多久，都該正視「老」這件事，並開始規劃老年生活。老，不是他們的事，而是你我的事，每個人終將經歷，或正在經歷；甚至，對於老，每個人也都有著不同的想像和恐懼，如何正面迎接它，過好它，在變老之前，你，準備好了嗎？準備不僅僅是

宅，不見得是壞事；最怕的是“無感”！ 不少宅男宅女足不出戶，但能在自己的世界搜集到準確且先進的資訊，表現出色，並樂於分享，走出家門時依然可自在地與人互動；但有一群人，宅得不自在，生活貧乏、學習痛苦、對金錢無感、孤單、沒自信、道德搖擺、不知理想目標在哪……。 如果你的孩子宅且無感，請一定要幫助他，他很可能缺乏“與人相處&感知環境”的能力！ 親情的溫暖是引領孩子通往有感幸福生活的首要條

如果我們能跨越並突破自身負面的情緒，將心中的負面情緒，經由內在轉化成正面情緒後，還有一個更高的臨界點在等待著我們──那就是超越正負面的情緒，不以外在環境和己身的遭遇而喜悅或悲傷。

在你卷起袖子準備好好“整治整治”孩子之前，或許可以先冷靜下來，看看自己在教養上出了什么問題，因為孩子就

不死背、不套句也能寫出好作文，生活語文力從家庭啟發，親子充實一生簡單練習！寫好一篇作文，一定要佳言名句或優美修辭嗎？你知道孩子的寫作需要什麼養分？一篇作文透露親子間什麼訊息？語文力可從哪些面向培養和啟發？作文不僅僅是作文，良好的作文力還能開啟孩子哪些內在潛能？擁有十多年教學經驗的作文老師告訴爸媽和孩子，寫作是生活力和家庭力的延伸，不死背、不套句，從「玩」出發，從打開孩子五感開始……在生活中就可以輕

面對12年國教，作文能力將是最重要的關鍵！「沒有靈感！」、「有想法，但是寫不出來！」這是學生面對作文最害怕的兩個難題，與國小相比，中學生已有一定的文字組織能力，但除了基本的寫作技巧，若缺乏文章聯想、創意發揮、順暢 思路的能力，很容易就落入公式化的寫作模式窠臼，完全吸引不了閱卷老師的目光！本書參酌會考寫作評分規準，為中學生量身打造私人作文課，針對「考試作文」能力進

宅，不見得是壞事；最怕的是「無感」！ 不少宅男宅女足不出戶，但能在自己的世界蒐集到準確且先進的資訊，表現出色，並樂於分享，走出家門時依然可自在地與人互動；但有一群人，宅得不自在，生活貧乏、學習痛苦、對金錢無感、孤單、沒自信、道德搖擺、不知理想目標在哪……。 如果你的孩子宅且無感，請一定要幫助他，他很可能缺乏「與人相處&

隱藏在孩子行為問題背後的， 往往是一顆渴望被理解的心。 在你捲起袖子準備好好「整治」孩子的行為前， 或許該先冷靜下來，看看教養方式是否出了問題， 因為，孩子就像是一面鏡子，反射父母的一切。 孩子不是不可愛，他只是需要你的關愛！ 當我們對孩子的行為，付出更多的包容與關懷， 就能看出行為背後透露的語言

本書緊扣九年一貫寫作能力指標，並參酌基測寫作評分規準，以獨家架構四大層次──寫作基本認識與章法、寫作基本素材、寫作的創意發想、寫作達人必備，搭配14個教學目標單元逐步建構使用者的作文能力。各單元中，除有作文技巧的解析外，更搭配了經典作品賞析，分析名人佳作文章之成功要素；同時有寫作練習，配合思路引導讓使用者能從大綱、延伸至段落，最終完成一篇切合題意、文辭優美的文章。此外，每單元最後附有錯別字辨正、成

與孩子的親密互動將會成為他一輩子的深刻記憶……將感動刻畫在心田將親情收納在腦海給孩子永難忘懷的無價寶藏孩子的心容易讓慾望攻擊、冷感進駐，為人父母需用感動小心呵護！如果你的孩子對生活無感，請一定要幫助他，他很可能缺乏「與人相處&感知環境」的能力！缺乏真實的生活體驗、缺乏與人接觸的經驗、缺乏對自己的認識與信心，容易讓孩子失去生命的認同，這時孩子對週遭的事物沒有感情，甚至失去人生的目標難以獲得成