楊正敏

健康檢查報告、電腦斷層掃描、超音波檢查、磁振掃描、產前檢查……，隨著醫療科技的進步，人類有愈來愈多的方法了解自己的身體，但往往大費周章從頭到腳、從血液到尿液，做了一 大堆檢查，檢查報告卻像「有字天書」一樣，令人霧煞煞。《檢查報報》就是希望以淺顯白話的方式，解讀檢查報告中的資訊，讓讀者不致成為醫療資訊弱勢。我們提供的數字是一般參考數據，數值會因檢查醫院、個案的不同有所差異，仍需醫護專業人員判讀。我們

為什麼有些藥要飯後吃？有些藥飯前吃？吃藥為什麼不能喝葡萄柚汁？不小心被菜刀切傷，用OK繃包好，還是紗布、膠帶包好呢？台灣人愛吃藥，但是吃對了嗎？藥能治病，但方法不對，可能病沒好，卻惹來一堆麻煩。可見具備用藥常識的重要。《醫藥百寶箱》除了提供基本的用藥常識，並介紹日常生活常見的外用、內服成藥、維他命等，希望建立正確的用藥觀念，避免藥物的副作用，進而達到藥到病除的理想。

健康檢查報告、電腦斷層掃描、超音波檢查、磁振掃描、產前檢查……，隨著醫療科技的進步，人類有愈來愈多的方法了解自己的身體，但往往大費周章從頭到腳、從血液到尿液，做了一大堆檢查，檢查報告卻像「有字天書」一樣，令人霧煞煞。 《檢查報報》就是希望以淺顯白話的方式，解讀檢查報告中的資訊，讓讀者不致成為醫療資訊弱勢。我們提供的數字是一般參考數據，數值會因檢查醫院、個案的不同有所差異，仍需醫護專業人員判讀。我們希望《檢查報報》的內容有助於理解專業用語，藉著與醫護人員的討論，更了解自己的身體。《檢查報報》將從最基本的血液常規檢查開始，帶讀者走一趟身體的驚異大奇航。

完整維護我們及後代子孫賴以生存的自然環境，是環保工作者追求的理想，但理想與現實之間難免存在落差，有時就需要某種程度的妥協。針對個案，環保團體往往站在置高點，朝最高理想邁進，但行政部門卻得考量不同利益的相關各方，經常得作出妥協，因此必須透過一個公開透明的機制，設法找到在當時的客觀條件下，各方都能接受的可行方案。 民主社會的公共政策要在法律基礎下作決定，而法律授權的決策方式有兩個極端，一個是由首長決定

在一個午後，我走進機場捷運的大廳長廊。巨型螢幕上，一隻鮮紅的大螃蟹正張牙舞爪，彷彿催促旅人立刻飛往日本品嘗美味。就在那一瞬間，我心中突然浮現一個既幽默又帶著淡淡哀傷的念頭：「我到底可以吃螃蟹吃到幾歲？」──蘇天財文教基金會董事長蘇昭蓉吞嚥不是自然而然的動作，而是一段身體與記憶逐漸失去默契的旅程。失智長者可能先忘了如何用湯匙，接著咬不動曾經最愛的那口食物，連吞嚥這件事，慢慢地變得需要用盡力氣。吞嚥障礙不是突然來的，它是每天、每週、每個小退縮累積出來的。──天主教失智老人基金會處長王寶英俗話說「吃飯皇帝大」，用餐在生活中扮演著重要角色，不只是攝取營養，更是幸福、美好的重要經驗。而口腔的健康、咀嚼的能力，決定了我們能否繼續享受生活。吞嚥能力在30歲達到巔峰，40歲後就要注意咳嗽、嗆食，本書集結各領域專家，打造跨科別咀嚼吞嚥守護陣線，提供全方位建議，守護吞嚥能力，預防失智、遠離肌少症。無論你是擔心吞嚥退化的壯年人，還是關心家人吞嚥能力的照顧者，請打開本書，認識「咀嚼吞嚥」、守護「吃到老」的能力。●警訊科普篇──最近喝水容易嗆到，這是老了還是生病的信號？哪些症狀是咀嚼吞嚥困難的警訊？●成因影響篇──為何會出現咀嚼吞嚥困難？失智症者的進食困難該怎麼改善？●預防保健篇──想保有一口好牙，一天刷牙兩次卻還是蛀牙，該怎麼刷才對？ ●飲食處置篇──家人有吞嚥困難，把食物都打成泥好嗎？用手吃東西可以延緩吞嚥退化嗎？ ●錦囊資源篇──刷牙攻略、資源整理以及10道簡單易做的主食和甜點，讓已有咀嚼吞嚥困難的家人也能享受營養與美味。