王怡仁

人人都讀過《莊子》，但人人都理解《莊子》嗎？ 《莊子》的每則故事，其實都是心靈層次的預言。如果只把它當成一個普通的故事來讀，那就只是讀到莊子的皮，而沒讀到他的肉、他的骨。 作者王怡仁，不只是位家醫科醫師、更是位心靈老師。熟讀《莊子》、熱愛《莊子》的他會用現代的心靈觀點重新詮釋《莊子》。因此這本書可以說是位現代的心靈老師與古代心靈大師莊子的美麗相遇。 當代是科技昌明的時代，也是人充滿壓力的時代。科技可以解決很多生活上的問題，卻解決不了人們心理的壓力。 相信在《莊子快樂學》這本書的引領之下，每一位讀者必能讀懂《莊子》的真諦，悟得《莊子》的內涵，擁有更快樂的心靈及更開闊的人生！

心靈成長最重要的功課就是「覺察」。人不舒服時常以為是外境造成，但真正原因其實是自己的「信念」。若不覺察，信念會被掩蓋而無法看見。唯有覺察並寫下信念，才能轉變信念，跳脫負面情緒，成為快樂的人。《覺察每一天》這本筆記書，就是幫助大家記錄信念。當你寫滿並回顧時，會發現自己的「信念模式」，進而真正懂自己。讓我們一起《覺察每一天》，透過每一天的書寫，更清楚地認識自己吧！▌繼大受好評的《莊子快樂學》之後，2025年怡仁醫師首本筆記書重磅上市！▌30 篇覺察引導 × 5 大覺察步驟 × 30 週手把手練習，循序漸進帶領你在生活中覺察實修，最終，看見真正的自己。▌誠摯邀請親愛的你，每一天給自己一點時間，透過《覺察每一天》這本筆記書，讓生活不再只是匆匆度過，而是能被好好感受。